高三主題班會(huì)[大全15篇]

　　在平日的學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)。你都參加過(guò)什么類型的主題班會(huì)？下面是小編整理的高三主題班會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高三主題班會(huì)1

　　【班會(huì)構(gòu)思】

　　新學(xué)期開始新一級(jí)的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿動(dòng)力的學(xué)習(xí)，能夠自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，是我經(jīng)常思考的問(wèn)題，結(jié)合中央電視臺(tái)播出的開學(xué)第一課的結(jié)構(gòu)模式，我班召開了一節(jié)在愛中學(xué)習(xí)的主題班會(huì)。我將愛分成了三個(gè)部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做總結(jié)。

　　第一篇章——愛是感恩。

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　感謝父母對(duì)我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)；感謝老師每天辛勤的勞動(dòng)，是這些辛勤的老師每天為我們精心備課，認(rèn)真講課，耐心的輔導(dǎo)才使我能夠全面的掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)，在我遇到挫折的時(shí)候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問(wèn)題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習(xí)生活更加精彩，充滿了競(jìng)爭(zhēng)，充滿了快樂。

　　【班主任總結(jié)】

　　具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)每天都會(huì)由衷的體會(huì)到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)真幸福！

　　第二篇章——愛是承擔(dān)。

　　【看視頻】

　　我們播放了早準(zhǔn)備好的遼寧省沈陽(yáng)市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。

　　在馬鵬飛6個(gè)月大的時(shí)候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計(jì)。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時(shí)候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重?fù)?dān)。

　　那些無(wú)比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時(shí)，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來(lái)越差，住進(jìn)了醫(yī)院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說(shuō)不出的絕望。小鵬飛24小時(shí)陪護(hù)著奶奶，困了就在病床旁趴一會(huì)。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路。”一邊說(shuō)，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來(lái)了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說(shuō)：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了。”在場(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員、患者、陪護(hù)的人，都感動(dòng)地掉下了眼淚。

　　小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來(lái)越重，喘不上氣，意識(shí)有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點(diǎn)一點(diǎn)用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服。看著奶奶安靜下來(lái)，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點(diǎn)點(diǎn)洗凈。 看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。

　　8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來(lái)。 窮家難當(dāng)。祖孫二人生活全靠奶奶每個(gè)月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫(yī)藥費(fèi)、生活費(fèi)，所剩無(wú)幾。“精打細(xì)算，不能花冒了。”小鵬飛說(shuō)。

　　為了省錢，從9歲起，小鵬飛學(xué)會(huì)了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫(yī)生”。 走進(jìn)小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊。“孩子愛干凈，家里的一切都是他拾掇的。”小鵬飛的奶奶說(shuō)。為了防止奶奶吃錯(cuò)藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預(yù)防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時(shí)候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。

　　14歲了，小鵬飛只過(guò)了一回生日，還是在奶奶身體好時(shí)。“也不想過(guò)，費(fèi)錢；過(guò)生日就一個(gè)形式，過(guò)不過(guò)，都會(huì)長(zhǎng)一歲。”小鵬飛說(shuō)。可奶奶過(guò)生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會(huì)了紅燒鯉魚。

　　今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗里，弄碎，一點(diǎn)一點(diǎn)地挑魚刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說(shuō)：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來(lái)一定能考上好大學(xué)，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個(gè)夠!我要好好學(xué)習(xí)，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)。”看完視頻同學(xué)們的眼睛濕潤(rùn)了，不約而同的鼓起了掌。

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　愛是承擔(dān)，我們來(lái)到壽光一中求學(xué)，就是要考進(jìn)好的大學(xué)，父母將我們送來(lái)一中不是讓我們來(lái)享受，也不是讓我們來(lái)嬉戲玩鬧，是讓我們走進(jìn)大學(xué)的校門，我們一定要通過(guò)自己的努力去實(shí)現(xiàn)自己承擔(dān)的那份責(zé)任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，不能辜負(fù)家長(zhǎng)老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔(dān)起的責(zé)任，我們應(yīng)該能夠做的更好。

　　【班主任總結(jié)】

　　我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，一個(gè)人無(wú)論在求學(xué)階段還是在社會(huì)中所受到的`尊重程度是與他所能擔(dān)負(fù)的責(zé)任成正比的。在我們每一個(gè)同學(xué)的肩頭都承擔(dān)著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責(zé)任，每一個(gè)同學(xué)要承擔(dān)起你的責(zé)任，這是一個(gè)有正義感的現(xiàn)代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三篇章——愛是分享

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　與你最親近的人分享你的成功，讓他們?nèi)ハ硎苣愕某晒�給他們帶來(lái)的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過(guò)一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　【班主任總結(jié)】

　　我們每一個(gè)同學(xué)都有自己的理想，雖然每個(gè)人的能力有大有小，但是通過(guò)我們一年的努力我們都會(huì)有很大的提高，都會(huì)有很大的進(jìn)步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。

　　【班會(huì)效果總結(jié)】

　　這次班會(huì)以后，我覺得同學(xué)們長(zhǎng)大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)加強(qiáng)了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的意識(shí)加強(qiáng)了，班級(jí)凝聚力明顯提高，學(xué)習(xí)氣氛提高了很多。學(xué)生長(zhǎng)大了，他們體會(huì)到自己受到的關(guān)愛，也明確了自己必須承擔(dān)的責(zé)任。

高三主題班會(huì)2

　　一、班會(huì)主題：自強(qiáng)不息勵(lì)志人生

　　二、班會(huì)形式：本次班會(huì)以互動(dòng)活動(dòng)、演講、討論等形式開展。

　　三、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　(1)圍繞班會(huì)主題召開班委會(huì)，討論本次主題班會(huì)的籌備工作。

　　(2)設(shè)計(jì)班會(huì)形式及教學(xué)具體過(guò)程，準(zhǔn)備教案。

　　(3)認(rèn)真思考并準(zhǔn)備勵(lì)志成才的事例。

　　(4)收集并準(zhǔn)備勵(lì)志故事演講。

　　(5)準(zhǔn)備詩(shī)歌朗誦及事例講解。

　　四、班會(huì)過(guò)程

　　環(huán)節(jié)一：以勵(lì)志短片和故事為開場(chǎng)。

　　有一位畫家，舉辦過(guò)十幾次個(gè)人畫展。開始無(wú)論參觀者多少，臉上總是掛著微笑。有一次，我問(wèn)他：你為什么每天都這么開心呢他給我講一件事情：小時(shí)后，我興趣非常廣泛，也很要強(qiáng)。畫畫，拉手風(fēng)琴，游泳，打籃球，必須都得第一才行。這當(dāng)然是不可能的。于是，我心灰意冷，學(xué)習(xí)一落千丈。

　　父親知道后，找來(lái)一個(gè)漏斗和一捧玉米種子。讓我雙手放在漏斗下面接著，然后撿起一粒種子投到漏斗里面，種子便順著漏斗滑到了我的手里。父親投了十幾次，我的手中也就有了十幾粒種子。然后，父親一次抓起滿滿的.一把玉米粒放在漏斗里面，玉米;粒相互擠著，竟一粒也沒有掉下來(lái)。父親對(duì)我說(shuō)：這個(gè)漏斗代表你，假設(shè)你每天都能做好一件事，每天你就會(huì)有一粒種子的收獲和快樂。可是，當(dāng)你想把所有的事情都擠到一起來(lái)做，反而連一粒種子也收獲不到了。

　　環(huán)節(jié)二：分析討論在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)或理想的道路上可能會(huì)遇到或已經(jīng)遭受的失敗或挫折有哪些我們應(yīng)該采取怎樣的態(tài)度或方式來(lái)面對(duì)

　　組織形式：分成5個(gè)或6個(gè)小組討論(10分鐘)，記錄總結(jié)討論結(jié)果，每個(gè)小組派一名代表上講臺(tái)講解小組討論的結(jié)果。

　　人生在世，困難挫折難免，傷痛苦楚常有，面對(duì)困難有人選擇退縮，遇到挫折有人選擇認(rèn)輸，但也有人不畏困難，越挫越勇，默默忍受傷痛，在失敗或失意時(shí)選擇拼搏，把挫折當(dāng)鼓勵(lì)。有道是“謀事在人，成事在天〞。面對(duì)困難挫折，我們應(yīng)該做到勇敢堅(jiān)強(qiáng)，微笑面對(duì)、自信面對(duì)，應(yīng)該懷著積極的心態(tài)做到：“得意、失意，切莫大意!順境、逆境，切莫止境!〞

　　環(huán)節(jié)三：勵(lì)志故事演講。

　　組織形式：由學(xué)生代表提前準(zhǔn)備好演講材料上臺(tái)演講。

高三主題班會(huì)3

　　班會(huì)主題：如何背著“殼”前行

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、正確認(rèn)識(shí)自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)。

　　2、樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

　　主題闡釋：

　　現(xiàn)代社會(huì)迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長(zhǎng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容。

　　課前準(zhǔn)備：

　　歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。提前將班會(huì)主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對(duì)“如何對(duì)待壓力”先做一定思考。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入：

　　有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。

　　蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上

　　應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過(guò)程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

　　可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(zhǎng)而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

　　二、提出問(wèn)題：

　　那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢？學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。）

　　三、討論：

　　我們要如何背著“殼”前行呢？

　　在學(xué)生發(fā)言后，講述三個(gè)小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示： 故事一：

　　德國(guó)法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí)，竟把十指磨出了老繭。

　　后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì)，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。

　　他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎(jiǎng)。這天，是他的37歲生日。

　　啟示一：要拼命！！！

　　故事二：

　　美國(guó)偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人。

　　她很難過(guò)地寫信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的'父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

　　“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼。

　　她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩�互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

　　啟示二：要樂觀！！！

　　故事三：

　　一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無(wú)奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。

　　當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

　　在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井”里，會(huì)被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

　　啟示三：要堅(jiān)強(qiáng)！！！

　　四、接下來(lái)，讓我們念念勵(lì)志名言

　　舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)/天行健，君子以自強(qiáng)不息／長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海／三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/ 世上無(wú)難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟.

　　五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結(jié)：

　　除了以上故事所給啟示，你認(rèn)為背著“殼”前行的過(guò)程中還應(yīng)該具備些什么？你又是怎么做的？

　　學(xué)生談感想：

　　啟示一：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　啟示二：我覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo)，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績(jī)的時(shí)候，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興，因?yàn)槲矣X得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績(jī)還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績(jī)，同學(xué)們看我的吧！

　　啟示三：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績(jī)將會(huì)更好。

　　啟示四：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績(jī)，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認(rèn)真的聽課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究，不明白的就去問(wèn)老師。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊！

　　啟示五：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對(duì)

　　學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地。

　　啟示六：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒有時(shí)間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，給父母一份滿意的答卷！

　　啟示七：在第二次的月考中，我的成績(jī)下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對(duì)理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識(shí)，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕，不能放松！

　　啟示八：在期中中我的成績(jī)比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因?yàn)槲业谝淮问�敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭(zhēng)取最好的成績(jī)。

　　[講述]以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)�擠。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)

　　間來(lái)學(xué)習(xí)呢？只有吃得苦，才能有成功。

　　六、班主任講話：

　　同學(xué)們，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對(duì)不會(huì)一帆風(fēng)順地爬上去，一定會(huì)掉下來(lái)再爬、掉下來(lái)再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過(guò)的。

　　人生是一個(gè)背著“殼”前行的過(guò)程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng)，爬上自己心中的金字塔。

　　七、宣誓（班級(jí)勵(lì)志誓詞）

　　選擇大海，就去乘風(fēng)破浪，

　　選擇藍(lán)天，就去展翅翱翔，

　　選擇高三，就去勇敢進(jìn)取。

　　面對(duì)挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對(duì)困難，我們勇往直前，面對(duì)挫折，我們絕不低頭，面對(duì)失敗，我們從頭再來(lái)。

　　敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步；自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮斗放飛希望；永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

　　努力！堅(jiān)持!拼搏！成功！

　　站在高三的門口，面對(duì)高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

　　不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無(wú)益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀；奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強(qiáng)的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳。

　　20xx，我們注定成功。

　　20xx，我們注定輝煌。

　　同學(xué)們，加油

　　八、結(jié)束

　　播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學(xué)合唱。

　　歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍(lán)天／隨著輕輕的風(fēng)輕輕的飄／歷經(jīng)的傷 都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽(yáng)光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢(mèng)想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛／任風(fēng)吹干／流過(guò)的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。

高三主題班會(huì)4

　　x：一片漆黑里，我們摸索著那扇通往天堂的大門。

　　x：曾經(jīng)我們都以為它離得太遠(yuǎn)，一次的跌倒，兩次的絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無(wú)助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而，終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣。回望起點(diǎn)，那卻不過(guò)是一米的距離。一起：我宣布高二三班主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

　　x：時(shí)光飛逝，一眨眼間，我們走過(guò)輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進(jìn)了高三，一個(gè)注定充滿艱辛與奮斗，汗水與歡笑的學(xué)年。這一學(xué)年，或許沒有結(jié)果，但是依舊美麗；這一學(xué)年，是以苦為樂，卻讓人心存感動(dòng)。下面讓我們來(lái)欣賞歌曲《時(shí)間都去哪了》x：高三，一直是一個(gè)令人望而生畏的詞語(yǔ)，很多人甚至不愿提及。我曾經(jīng)也害怕過(guò)那個(gè)令人惆悵的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光，害怕看到忙忙碌碌的高三學(xué)生，甚至不想看見那地獄一般的魔鬼小樓。

　　x：如今，高三隨著時(shí)間的流逝，如期而至。不管你如何畏懼，如何抵抗，它都真真正正的來(lái)了，來(lái)到了每一個(gè)人的身邊.我們能做的只有積極的接受，這樣才能掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。不要想前方的路如何艱難，我們必須往前走，從泥濘中爬起，向著夢(mèng)想前進(jìn)，驕傲地喊出高三，我們來(lái)了！請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《高三我來(lái)了》。

　　接下來(lái)，我們進(jìn)入一個(gè)特殊的環(huán)節(jié)，孫師訪談現(xiàn)在開始。

　　x：總有一種過(guò)程，充滿坎坷，卻成了日后最感動(dòng)的緣由。

　　x：總有一種感情，笑罵皆趣，卻會(huì)有一天懊悔當(dāng)初沒有珍惜。

　　x：總有一次考驗(yàn)，你花費(fèi)一年的時(shí)間去準(zhǔn)備，在這一年全力以赴為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo)，這個(gè)過(guò)程不僅僅給你帶來(lái)了一個(gè)讀大學(xué)的機(jī)會(huì)，同樣地，塑造了你這一生中為了目標(biāo)而奮斗的能力。

　　x：這個(gè)過(guò)程叫做高三，這種感情，源自于同學(xué)、老師。這個(gè)考驗(yàn)，就是高考。在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，至少，你不是孤身一人。當(dāng)你疲勞時(shí)，你是否還記得老師的諄諄教誨，是否還記得父母充滿希望的堅(jiān)定的眼神。接下來(lái)，我們來(lái)看看老師，家長(zhǎng)的祝福。

　　x：今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場(chǎng)----與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場(chǎng)堅(jiān)韌與頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無(wú)選擇！

　　x：讓我們以積極的態(tài)度解決問(wèn)題，以勇敢的`態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以----的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來(lái)！讓我們寫下高三的規(guī)劃，勇敢地接受高三的挑戰(zhàn)。

　　x：高三是享受拼搏、奮斗人生的時(shí)光。花季少年，初生牛犢，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。

　　x：天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。古語(yǔ)云：“為山九仞，功虧一簣。”在這最后的一年里，我們將用青春與歲月的----，編織我們蔥蘢歲月的夢(mèng)想。讓我們最后大喊：高三，我們來(lái)了！我宣布高二三班主題班會(huì)到此結(jié)束。

高三主題班會(huì)5

　　活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)開展一系列的防震減災(zāi)、預(yù)防災(zāi)害活動(dòng)使少先隊(duì)員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、宣布活動(dòng)內(nèi)容

　　1、少先隊(duì)員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來(lái)巨大的傷痛及損失，誰(shuí)能來(lái)說(shuō)一說(shuō)你了解到地震的哪些知識(shí)(隊(duì)員答復(fù))

　　2、隊(duì)員們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一起來(lái)了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。

　　二、活動(dòng)過(guò)程

　　1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。

　　2、播放地震成因xx。

　　3、出示搜集到的有關(guān)地震知識(shí)。

　　地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動(dòng)的現(xiàn)象。大局部地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。

　　地震的大小通常用里氏震級(jí)來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級(jí)越高。震級(jí)每增加1級(jí)，能量約增加30倍。通常，3級(jí)以下的地震，人無(wú)感覺，成為微震;5級(jí)以上地震，會(huì)造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

　　地震是一種危害和影響的地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的`國(guó)家之一，全國(guó)大局部省區(qū)都發(fā)生過(guò)6級(jí)以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級(jí)大地震，使這個(gè)百萬(wàn)人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性的一次地震災(zāi)害。

　　我國(guó)川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級(jí)高。由于地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)清楚，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級(jí)的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級(jí)以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

　　4、地質(zhì)災(zāi)害的防御

　　(1)如果你正在影劇院,體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　(2)地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

　　(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　(4)正在體育場(chǎng)上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊(duì)員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)平安地帶疏散。

　　5、震時(shí)的自救四大常識(shí)

　　(1)大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障平安的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　(2)人多先找藏身處

　　商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或鞏固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　(4)被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

　　三、隊(duì)會(huì)小結(jié)。

　　略

高三主題班會(huì)6

　　一、班會(huì)目的

　　1。幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認(rèn)識(shí)高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。

　　2。給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。

　　3。幫助學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　二、班會(huì)準(zhǔn)備

　　1。聯(lián)系大學(xué)的大一新生。

　　2。事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此給來(lái)講座的同學(xué)布置講義的側(cè)重，使他們有備而來(lái)，力爭(zhēng)做到有的放矢，從而達(dá)到班會(huì)的針對(duì)性、實(shí)效性。

　　3。布置教室，成圍坐式。

　　三、班會(huì)時(shí)間

　　計(jì)劃一個(gè)半小時(shí)

　　四、班會(huì)過(guò)程

　　（一）介紹幾位大學(xué)大一新生的姓名、高考成績(jī)及現(xiàn)在所在院系。

　　嘉賓的高考成績(jī)贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹立了來(lái)講座同學(xué)們的威信，使班會(huì)在一片贊嘆聲中開始了。

　　（二）由五位大學(xué)生分別從五個(gè)方面輪流講解高三生活。

　　1。課堂環(huán)節(jié)

　　要點(diǎn)：

　　①吃透課堂內(nèi)容

　　②提高課堂實(shí)效性

　　不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況學(xué)習(xí)

　　2。課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

　　要點(diǎn)：

　　①認(rèn)識(shí)其重要性

　　是自己學(xué)習(xí)實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　②計(jì)劃性

　　將自己的課余時(shí)間和需要復(fù)習(xí)的課目?jī)?nèi)容有計(jì)劃地安排起來(lái)，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。

　　③針對(duì)性

　　針對(duì)弱科弱項(xiàng)采取相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。

　　3。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

　　要點(diǎn)：

　　①生活要有規(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失

　　②要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法

　　兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅(jiān)持少量高頻原則

　　③提高保分意識(shí)，不要丟掉輕意能拿到的分

　　④掌握一些答題的技巧

　　4。心態(tài)的調(diào)整

　　要點(diǎn)：

　　①心理因素不起決定作用，實(shí)力最重要

　　②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)

　　5。聽老師的'話——結(jié)束語(yǔ)

　　老師們多年帶高三、經(jīng)驗(yàn)豐富，責(zé)任心強(qiáng)，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯(cuò)。

　　（三）同學(xué)們自由提問(wèn)

　　摘要記錄：

　　1。你認(rèn)為學(xué)習(xí)是責(zé)任還是興趣？

　　2。怎樣處理學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系？

　　3。你是怎樣保持充沛的精力的？

　　4。英語(yǔ)基礎(chǔ)不好，有短期提高的訣竅嗎？

　　5。怎樣選擇參考書？

　　五、班會(huì)后記

　　原計(jì)劃一個(gè)半小時(shí)的班會(huì)足足開了有兩個(gè)多小時(shí)，班會(huì)氣氛和諧熱烈，臺(tái)上講的投入，臺(tái)下聽的專注。班會(huì)后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō)，“師哥”們的現(xiàn)身說(shuō)法聽得很解渴。這次班會(huì)后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性有了明顯的提高，班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統(tǒng)一練習(xí)中本班取得了較理想的成績(jī)。班會(huì)基本上達(dá)到了預(yù)期目的。

　　六、班會(huì)感想

　　進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的初步體驗(yàn)，學(xué)生對(duì)高三的快節(jié)奏有了些感性的認(rèn)識(shí)，他們感到一種新鮮的刺激，同時(shí)又有點(diǎn)招架不住。學(xué)習(xí)新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn)，兩年來(lái)所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理，大量的習(xí)題鋪天蓋地而來(lái)，令人不知所措，學(xué)生們普遍覺得時(shí)間不夠用，自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預(yù)防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準(zhǔn)備，但真正面對(duì)現(xiàn)實(shí)又是一回事。

　　高三是學(xué)生們學(xué)習(xí)生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個(gè)階段。如果能調(diào)整好學(xué)習(xí)的步伐，即使以前成績(jī)不十分理想的同學(xué)也可能后來(lái)居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績(jī)好的同學(xué)也可能出現(xiàn)較大滑坡，甚至名落孫山。所以班主任特準(zhǔn)備籌劃了這次主題班會(huì)，幫助學(xué)生解決當(dāng)前的困惑，使他們盡快適應(yīng)高三生活，少走彎路，力爭(zhēng)達(dá)到事倍功半的學(xué)習(xí)效果。

　　在指導(dǎo)學(xué)習(xí)方面，相比較來(lái)說(shuō)，老師比家長(zhǎng)要權(quán)威得多，所以學(xué)生比較容易聽得進(jìn)老師的建議，然而老師與學(xué)生畢竟有距離，而且所站的角度不同，學(xué)生更渴望聽到來(lái)自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗(yàn)，在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后，班主任心中主題班會(huì)的雛形基本形成了，即決定請(qǐng)鄰近大學(xué)的大一新生來(lái)校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過(guò)的高三生活。之后又經(jīng)過(guò)了班委會(huì)詳細(xì)的籌劃，班會(huì)最終成形。

高三主題班會(huì)7

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　11月22日

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】

　　高三級(jí)理科3班教室

　　【主持人】

　　化州市官橋中學(xué)彭湛英

　　【活動(dòng)目的】

　　在10月學(xué)校月考之后，學(xué)生出現(xiàn)了兩種較為突出的不良心態(tài)：一些考取理想成績(jī)的學(xué)生產(chǎn)生了驕傲自滿的情緒，而一些考績(jī)不佳的學(xué)生產(chǎn)生了消極悲觀失落的情緒。針對(duì)這種不利情緒，這次班會(huì)要達(dá)到如下目的：

　　1、調(diào)整學(xué)生的不良心態(tài)，以積極心態(tài)面對(duì)高三學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高考成功；

　　２、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的力量，感受集體的溫暖。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　教師引導(dǎo)發(fā)言：

　　在上一次學(xué)校舉行的月考之后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)出現(xiàn)了兩種較為突出的不良心態(tài)：考取理想成績(jī)的學(xué)生，產(chǎn)生了驕傲自滿的情緒；而一些考績(jī)不佳的學(xué)生則產(chǎn)生了消極悲觀失落的情緒。沒有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個(gè)故事。

　　一個(gè)秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個(gè)夢(mèng)：一個(gè)是在墻上種白菜，一個(gè)是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢(mèng)的先生來(lái)解答。解夢(mèng)者說(shuō)：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費(fèi)事嗎？回家吧！”聽罷，他就回旅店收拾行李，準(zhǔn)備回家。旅店老板看了，覺得奇怪，就問(wèn)秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說(shuō)了一遍。老板聽了，笑著說(shuō)：“為什么不來(lái)問(wèn)我，我也會(huì)解夢(mèng)！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無(wú)患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽了，覺得有道理，他便高興地去考試了。結(jié)果，秀才中了個(gè)探花。

　　從這則故事中，你得到了什么啟示？你認(rèn)為一個(gè)人的心態(tài)重要嗎？（引導(dǎo)學(xué)生思考）

　　學(xué)生發(fā)言：心態(tài)決定一件事的成功與失敗。

　　老師發(fā)言：你說(shuō)得很中肯。心態(tài)決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯(cuò)、但現(xiàn)在心態(tài)不穩(wěn)定導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的同學(xué)發(fā)言。

　　同學(xué)1發(fā)言：我在上一次模擬中成績(jī)考得很好，只看到自己的優(yōu)點(diǎn)而無(wú)視自己的缺點(diǎn)。認(rèn)為自己比較聰明，開始課堂內(nèi)開小差，注意力不集中，聽課效率低，學(xué)習(xí)效果差。復(fù)習(xí)馬馬虎虎，結(jié)果在上周數(shù)學(xué)周測(cè)中走馬觀花，眼高手低，基礎(chǔ)分頻頻失誤，最終沒考好。

　　同學(xué)2發(fā)言：應(yīng)用正確的心態(tài)、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的成績(jī)，只代表過(guò)去的努力并沒有白費(fèi)，但學(xué)無(wú)止境，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題是不會(huì)停止的。因?yàn)橄乱淮文氵�可以做得更好，如果你驕傲自滿，你將會(huì)導(dǎo)致失敗。

　　老師發(fā)言：分析得非常對(duì)。對(duì)于成績(jī)有進(jìn)步的同學(xué)，要注意保持平常、沉著、穩(wěn)重的心態(tài)。不能驕傲自滿。我校高三有一位可以說(shuō)是全級(jí)第一名的同學(xué)，本來(lái)有希望考取中山大學(xué)的，但在茂名二模后，由于自認(rèn)為成績(jī)突出就驕傲自滿，就不能靜心復(fù)習(xí)，兼職做起了暑假工的聯(lián)絡(luò)員，最后差幾分沒考上重點(diǎn)，最后補(bǔ)錄上了華南農(nóng)業(yè)大學(xué)的冷門專業(yè)。這都是驕傲自滿的后果。

　　下面來(lái)看第二種情況

　　同學(xué)3發(fā)言：我平常很努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多，甚至有時(shí)午睡不休息，但是成績(jī)不理想，進(jìn)步不大。我覺得自己真笨，不是讀大學(xué)的料，我又是來(lái)自農(nóng)村，父母在家耕田，家里窮，我的.人生應(yīng)該沒有什么前途的。

　　老師發(fā)言：某某同學(xué)你對(duì)這位同學(xué)的這種心態(tài)有什么建議嗎？

　　同學(xué)4發(fā)言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補(bǔ)缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質(zhì)。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個(gè)階段就能達(dá)到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進(jìn)步1%，從今天開始，到高考，你能進(jìn)步多少，大家可以算一算啊！

　　教師引導(dǎo)發(fā)言：同學(xué)們要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀不等于將來(lái)的結(jié)果。安踏集團(tuán)要安排兩個(gè)人到非洲一個(gè)小島上去推銷皮鞋。當(dāng)?shù)搅四抢铮�他們卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)小島沒有一個(gè)人穿鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這說(shuō)明什么問(wèn)題呢？與我們的高考有點(diǎn)相似嗎？

　　同學(xué)5發(fā)言：要以積極的心態(tài)對(duì)待考試的失敗，爭(zhēng)取下一次的成功。我聽說(shuō)有這樣的一個(gè)人：有一個(gè)男子，他21歲時(shí)做生意失敗，22歲時(shí)角逐州議員落選，24歲時(shí)做生意再次失敗，26歲愛侶去世，27歲時(shí)一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時(shí)角逐聯(lián)邦議員落選，36歲時(shí)角逐聯(lián)邦議員再次落選，45歲時(shí)角逐聯(lián)邦參議員落選，47歲時(shí)提名副總統(tǒng)落選；49歲時(shí)角逐聯(lián)邦參議員再次落選，52歲時(shí)當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)。這個(gè)偉大的人就是林肯————美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

　　老師發(fā)言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學(xué)想來(lái)我班補(bǔ)習(xí)，但是已經(jīng)讀了兩年高三都沒考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說(shuō)她放棄，早點(diǎn)出來(lái)打工，因?yàn)榧依锖芨F沒辦法支持再讀多一年高三了。但當(dāng)我找她談的時(shí)候我被她的一番話打動(dòng)了，她說(shuō)：正因?yàn)槲襾?lái)自農(nóng)村、我們的親人的生活現(xiàn)狀并不樂觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠(yuǎn)會(huì)得不到改善而且會(huì)更加差，我們要改變這種現(xiàn)狀就要發(fā)奮圖強(qiáng)、敢于面對(duì)困難、克服困難。因?yàn)檫@是我們窮人的唯一出路。后來(lái)我說(shuō)服了她父親讓她在這里讀一年，結(jié)果她考上了茂名學(xué)院，畢業(yè)后考上公務(wù)員，分配到茂名公安局工作。

　　老師總結(jié)：他們的成功與失敗都是因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)！驕傲自滿，悲觀消極心態(tài)使我們沒有目標(biāo)，沒有意志，良好積極的心態(tài)能使我們戰(zhàn)勝一切困難取得最后的成功我們要調(diào)整好心態(tài)爭(zhēng)取高考的成功。

高三主題班會(huì)8

　　【活動(dòng)背景】

　　“一種理想，就是一種力!”一個(gè)人的有意識(shí)行為總是有一定的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不是內(nèi)在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設(shè)立一個(gè)在未來(lái)需要的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)可能是滿足自身的兼顧需求的，也可能是滿足外在人類達(dá)致需求的。有平凡就是有目標(biāo)，有了一個(gè)奮斗的目標(biāo)，人的行為才會(huì)有努力方向，才會(huì)有去為之奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開始行動(dòng)前，應(yīng)該定方向。譬如航海遠(yuǎn)行的人，必先定個(gè)目的地，中途的指針，總是指著這個(gè)方向走，才能有達(dá)到目的的一天，若是方向不定，隨風(fēng)飄轉(zhuǎn)，恐怕永無(wú)達(dá)到的日子。”因此作為一名中學(xué)生，一個(gè)時(shí)代青年，確立自己的理想是很必要的。

　　【活動(dòng)目的】

　　培養(yǎng)人才學(xué)生的遠(yuǎn)大理想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，而使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的。

　　【活動(dòng)主題】

　　揚(yáng)起理想的風(fēng)帆

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、準(zhǔn)備歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》、《怒放的生命》

　　2、小品：《二十年后的我們》、

　　3、課前布置寫作短文《我的理想》。

　　【班會(huì)主持】

　　男女學(xué)生各一人

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、主持人達(dá)成協(xié)議班會(huì)開始。

　　二、營(yíng)造氛圍，明確理想重要實(shí)際意義

　　【故事】20世紀(jì)初沈陽(yáng)一所小學(xué)。校長(zhǎng)問(wèn)同學(xué)們：“你們?yōu)槭裁醋x書?”課堂上為頓時(shí)寂靜無(wú)聲。聽了片刻，一個(gè)同學(xué)畢敬畢恭的站起來(lái)回答：“讀書為了尋求生路。”話音剛落，另一位同學(xué)說(shuō)：“為了光宗耀祖!“這時(shí)，一位同學(xué)從座位上站起來(lái)。他濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之蓬勃發(fā)展，騰飛于世界而讀書。”當(dāng)時(shí)這位少年僅12歲，他就是我們親愛的周總理。就是由于他少年時(shí)期志向遠(yuǎn)大，理想堅(jiān)定，所以他成為了全國(guó)人民乃至全世界人民哲人敬仰的偉人。

　　播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。學(xué)生跟唱。

　　三、談自己理想，實(shí)現(xiàn)理想，塑造自信心

　　無(wú)志之人，不可能激起生活的浪花;無(wú)志之人，不可能享受事業(yè)的種種輝煌。當(dāng)今世界以當(dāng)今步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，沒有知識(shí)必將被社會(huì)洪流無(wú)情淘汰，更談不上在xx世紀(jì)立足。回過(guò)頭來(lái)，看看自己，作為xx世紀(jì)的中學(xué)生，xx世紀(jì)祖國(guó)工程的主力軍，我們今天有什么理想和抱負(fù)呢?

　　千里之行，始于足下。此時(shí)此刻，我們來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題：(1)你有什么理想?如何實(shí)現(xiàn)自己的理想?

　　(2)現(xiàn)實(shí)生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什么?該如何處理?

　　主持人切入班會(huì)主題。由新歌內(nèi)容導(dǎo)入對(duì)未來(lái)的暢想，每個(gè)設(shè)計(jì)者人都會(huì)對(duì)自己的將來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，今天大家不妨把自己的想法大膽說(shuō)出來(lái)，你想在二十年后怎樣生活?

　　學(xué)生自由發(fā)言，也可以你們推薦幾名同學(xué)發(fā)言。

　　還可以點(diǎn)名提請(qǐng)同學(xué)發(fā)言。

　　主持人要警覺及時(shí)帶動(dòng)用掌聲鼓勵(lì)、慶賀登臺(tái)發(fā)言的同學(xué)。

　　主持人注意在每個(gè)人發(fā)言后稍作評(píng)點(diǎn)，并提請(qǐng)下一位發(fā)言。

　　四、演出小品《二十年后的我們》

　　[主持人]沒有遠(yuǎn)大的理想，就沒有偉大的業(yè)績(jī)。也許20年后我們的理想就能同時(shí)實(shí)現(xiàn)，那時(shí)xx世紀(jì)早已翻開了五分之一，正當(dāng)我們?yōu)樽鎳?guó)流汗的時(shí)候。已過(guò)而立之年的我會(huì)是什么樣子呢?讓我們來(lái)描繪嘿嘿自己吧!

　　二十年后，爸爸媽媽同學(xué)們給王老師過(guò)生日來(lái)了，

　　(大致內(nèi)容)老師詢問(wèn)了各個(gè)學(xué)生[隊(duì)員1]老師全面實(shí)現(xiàn)了我的志向當(dāng)了一名植物學(xué)家，我培育出一種能產(chǎn)石油的昆蟲。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。(男)

　　[隊(duì)員

　　2](軍人扮相)我現(xiàn)在成為數(shù)名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱身隱形戰(zhàn)斗機(jī)。它的性能要比新西蘭的.B—2隱形戰(zhàn)機(jī)強(qiáng)百倍，能全天候執(zhí)行任務(wù)，進(jìn)入敵方領(lǐng)空時(shí)，雷達(dá)、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的火控影子，甚至就在你的背上飛過(guò)，你也看不到它的蹤影，聽不出一點(diǎn)聲音，電子武器對(duì)它也無(wú)能為力。(男) [隊(duì)員 3]我成為一名醫(yī)生。我能讓失明的人重見光明，讓殘疾的人恢復(fù)健康，近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了造的一粒藥丸，馬上就痊愈。(女)

　　[隊(duì)員4](服裝設(shè)計(jì)師)我也已是世界的服裝設(shè)計(jì)師。我設(shè)計(jì)了一種純粹輕量的衣服：它能制造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會(huì)因缺氧而產(chǎn)生高原反應(yīng);在多層衣服的內(nèi)部有一個(gè)感覺器，當(dāng)你在學(xué)習(xí)生活疲倦時(shí)，它會(huì)自動(dòng)按摩，還會(huì)放一些輕松的流行樂;在下雨天，衣服上的帽子能自動(dòng)變成一把雨傘;在夜晚，胸口的部分會(huì)發(fā)來(lái)亮光，讓你在黑暗中曾看見道路;在口袋的邊口有一個(gè)微型報(bào)警器，如果有小偷偷小東西，它會(huì)報(bào)告，讓小偷落網(wǎng);在褲子的腰部有戒煙器，能讓你的體格保持苗條;在褲腿處有一個(gè)發(fā)電器，走路時(shí)，它能自動(dòng)收集能量，供用電。哎，別說(shuō)了，老師許個(gè)愿，我們吃蛋糕吧!

　　[主持人]是啊，未來(lái)是多么燦爛!我們的理想是多么最美好!不管我們將來(lái)干什么，都是社會(huì)的需要，祖國(guó)的需要。為了將來(lái)能擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任，我們現(xiàn)在該怎么做呢?(稍頓)請(qǐng)同學(xué)們分小組議論，然后組長(zhǎng)匯報(bào)辯論結(jié)果。(明白;要樹立理想，發(fā)憤學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)未來(lái)的需要。)

　　五、努力實(shí)現(xiàn)理想，堅(jiān)定信心，增強(qiáng)毅力

　　主持人繼續(xù)正確引導(dǎo)話題，由理想轉(zhuǎn)入現(xiàn)實(shí)。期許大家拼搏進(jìn)取，為了實(shí)現(xiàn)理想而不懈努力。

　　六、班主任總結(jié)發(fā)言

　　提醒大家要把自己的理想溝通交流與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系在一起，為了自己的未來(lái)、母親的微笑、祖國(guó)的明天而拼搏!

　　《理想》

　　作者 流沙河

　　理想是石，敲出星星之火;

　　理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈;

　　理想是燈，照亮夜行的路;

　　理想是路，引你走到黎明。

　　理想是羅盤，給船舶導(dǎo)引方向;

　　理想是船舶，載著你出海遠(yuǎn)行。

　　七、 主持人再次宣布班會(huì)結(jié)束。

　　播放《怒放的生命》

高三主題班會(huì)9

　　主持人男：理想是石，敲出星星之火；

　　主持人女：理想是火，點(diǎn)燃希望的燈；

　　男：理想是燈，照亮前行的路；

　　女：理想是路，引你走到黎明。

　　男：沒有理想的生命就像沒有風(fēng)的帆。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。

　　女：新的世紀(jì)，新的曙光，新的挑戰(zhàn)，需要的是素質(zhì)全面、品格高尚的人才，讓我們用理想的經(jīng)線，拼搏的緯線，編織未來(lái)，編織人生！

　　合：《20xx，放飛夢(mèng)想》高三（5）班主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

　　一、請(qǐng)聽高三5班詩(shī)歌朗誦

　　放飛夢(mèng)想；

　　我是一匹奔騰在遼闊草原上的駿馬；

　　泥土中塑造出我的雛形；

　　原野里映現(xiàn)出我的背影；

　　跳躍著；

　　張開雪白的翅膀；

　　時(shí)刻準(zhǔn)備著放飛我的.夢(mèng)想；

　　穿越雄壯的阿爾卑斯山脈；

　　跨越波濤洶涌的海浪；

　　放飛夢(mèng)想；

　　我是一把未開封的寶劍；

　　風(fēng)吹雨打；

　　越磨越利；

　　我身上流淌著中華民族五千年奔騰的血液；

　　耳邊是鏗鏘的鑼鼓聲；

　　我挺起脊梁；

　　放飛夢(mèng)想；

　　我是熊熊燃燒的火焰；

　　點(diǎn)燃激情和夢(mèng)想；

　　我攤開手掌；

　　看到了黃河的活力；

　　目睹了長(zhǎng)江的激情；

　　我收起手掌；

　　聽到了一聲吶喊；

　　放飛夢(mèng)想；

　　歌聲中伴著青春的號(hào)角；

　　寧?kù)o中激蕩著青春的豪邁；

　　放飛夢(mèng)想；

　　我是星光；

　　引領(lǐng)時(shí)尚的先鋒彰顯自信；

　　千里冰封萬(wàn)里雪飄；

　　當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無(wú)情地查封了我的爐臺(tái)；

　　當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀；

　　我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼；

　　用美麗的雪花寫下：放飛夢(mèng)想；

　　相信未來(lái)；

　　當(dāng)時(shí)間把憂傷的色彩；

　　涂抹我走過(guò)的時(shí)空；

　　當(dāng)生活用強(qiáng)硬的雙手；

　　把艱辛注滿我的心田；

　　我依然等待未來(lái)；

　　描繪未來(lái)；

　　只為那句心中的信念；

　　放飛夢(mèng)想；

　　揚(yáng)起青春的衣角；

　　架起起航的風(fēng)帆；

　　讓生命在這里飛揚(yáng)；

　　讓青春在這里啟航；

　　放飛夢(mèng)想。

　　二、學(xué)會(huì)感恩

　　男：落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；

　　女：白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。

　　合：因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌�得了生命的真諦

　　男：從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長(zhǎng)大成人，父母?jìng)兓ㄈチ硕嗌俚男难�與汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜；

　　女：從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點(diǎn)亮著他人。

　　合：讓我們共同聆聽你的感恩！有請(qǐng)我班代表

高三主題班會(huì)10

　　一、主持：XXX、XXX

　　二、流程設(shè)計(jì)：

　　開場(chǎng)白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學(xué)生代表）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾螠?zhǔn)備高三（發(fā)表自己的看法）制定目標(biāo)卡班級(jí)宣誓簽名儀式結(jié)束語(yǔ)

　　三、班會(huì)過(guò)程：

　　X：多雨的六月悄然遠(yuǎn)離，一批寒窗苦讀的學(xué)子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準(zhǔn)備邁入大學(xué)校門。

　　X：然而，這個(gè)暑假有另一群人始終無(wú)法輕松，他們踩著學(xué)哥學(xué)姐們的足跡，即將走進(jìn)高三這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)

　　X：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠(yuǎn)的一年！

　　X：新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，開始你的備考生活了？

　　合：高三19班“準(zhǔn)求卓越，讓生命更精彩”主題班會(huì)現(xiàn)在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的到來(lái)；

　　X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，這時(shí)，一頭獅子在沉思“明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）

　　X：此時(shí)，一頭羚羊也在沉思：“明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）

　　X：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，為什么獅子羚羊要這樣想？

　　XXXXXX發(fā)言

　　X：對(duì)，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）

　　X：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？

　　XXXXXX發(fā)言（做最好的自己，追求卓越）

　　X：對(duì)，XXXXXX回答的很準(zhǔn)確（在黑板上寫下“追求卓越”）

　　X：下面大家來(lái)看一副圖片，有沒有人不認(rèn)識(shí)他？（投影）

　　（……）

　　X：對(duì)，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

　　X：?jiǎn)痰ぴ��?jīng)說(shuō)過(guò)“”（投影）那么，喬丹認(rèn)為，如何才能做一個(gè)卓越的人呢？

　　（……）

　　X：信心+意志+目標(biāo)（板書）

　　X：在漫長(zhǎng)的人生的歷程中，在短暫的高考備戰(zhàn)中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅(jiān)強(qiáng)的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實(shí)，以追去卓越的自我呢？”下面請(qǐng)看一部短片。（打開視頻）

　　X：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發(fā)意義。（簡(jiǎn)短介紹主人翁的故事）而我們

　　高三19班的所有同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上，

　　在有限的時(shí)間里，我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)高考的挑戰(zhàn)呢？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱母邢搿＃ㄒ?/p>

　　時(shí)間確定發(fā)言人數(shù)。）

　　X：在過(guò)去的高考中，我們的'師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽?jī)，光明中學(xué)也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬，下面，有請(qǐng)09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的成功經(jīng)驗(yàn)。

　　X：感謝學(xué)姐的。學(xué)姐剛才反復(fù)提到了堅(jiān)持二字，那我們的公式還要在添加一項(xiàng)，也就是：信心+意志+目標(biāo)+堅(jiān)持。前進(jìn)的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰(zhàn)人生，也離不開目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)，我們的目標(biāo)，就是考上自己理想的大學(xué)，下面我們來(lái)了解一下近三年高考分?jǐn)?shù)線和相關(guān)的大學(xué)。

　　X：我想，大家心中應(yīng)該早就想好了自己的大學(xué)目標(biāo)了，下面請(qǐng)同學(xué)們把自己的高考奮斗目標(biāo)填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來(lái)不是夢(mèng)）。

　　X：我們備戰(zhàn)高考，或者說(shuō)我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標(biāo)，堅(jiān)定的信心和頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)持不懈的努力。

　　X：我們有沒有信心成功，有沒有？

　　X：成功需要付出無(wú)數(shù)的艱辛與汗水，需要持久的監(jiān)督與鞭策！光說(shuō)不做，那僅僅為別人奉獻(xiàn)一點(diǎn)笑料而已！我們需要成功，首先需要?jiǎng)e人見證我們的承諾與行動(dòng)！

　　X：下面進(jìn)行高考備考宣誓：全體起立！

　　......全體宣誓.......

　　結(jié)束語(yǔ)（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無(wú)論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會(huì)到此結(jié)束，再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨。

高三主題班會(huì)11

　　主題：責(zé)任感的力量

　　主持人：崔艷

　　記錄人：沈雨捷

　　背景：近來(lái)，學(xué)校中發(fā)生打架、罵人等違紀(jì)行為日趨增多，以及某些學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，毫無(wú)一點(diǎn)責(zé)任感。一個(gè)人責(zé)任感的強(qiáng)弱決定了他對(duì)待學(xué)習(xí)生活是盡心盡責(zé)還是渾渾噩噩，而這又決定了他做事的好壞。如果你認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一件事，出現(xiàn)問(wèn)題也絕不推脫，而是設(shè)法改善，那么你將贏得足夠的尊敬和榮譽(yù)。責(zé)任感是人自覺、志愿地把自己應(yīng)該做的每一件事情盡力做好的一種情感，同時(shí)也是一個(gè)人的為人處事的態(tài)度。現(xiàn)代人應(yīng)該怎樣背負(fù)起自己的責(zé)任？為了加強(qiáng)教育，召開此次班會(huì)。

　　主要內(nèi)容：

　　1、主持人的心理測(cè)試：深入淺出地讓同學(xué)們了解生活中的應(yīng)該具有的責(zé)任感。

　　2、“責(zé)任感”的名詞解釋：

　　（一）同學(xué)提出應(yīng)該去做并且承擔(dān)一些事，這就是負(fù)責(zé)任。

　　（二）主持人提出現(xiàn)階段的團(tuán)結(jié)友愛、尊敬師長(zhǎng)、珍惜時(shí)間同樣是一種負(fù)責(zé)任的行為。

　　（三）現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典：自覺地把份內(nèi)的事做好的心情。

　　3、現(xiàn)實(shí)中的實(shí)例：一名公安人員授二等功。因?yàn)樗�在休息期間不忘人民的財(cái)產(chǎn)安全，在車內(nèi)監(jiān)視犯人一整夜不閉眼，追緝犯人時(shí)不顧鞋子掉了，直到把犯人抓住。學(xué)生討論自由發(fā)言。

　　4、主持人提問(wèn)現(xiàn)階段我們?cè)撟鲂┦裁矗�同學(xué)有以下發(fā)言：

　　（一）在學(xué)習(xí)上要好好學(xué)習(xí)。

　　（二）在家庭里要孝敬父母。

　　（三）在寢室里輪到值日生要搞好衛(wèi)生，在教室里一樣。

　　5、材料引入：

　　第一則材料：責(zé)任感與責(zé)任不同。責(zé)任是指對(duì)任務(wù)的一種負(fù)責(zé)和承擔(dān)，而責(zé)任感則是一個(gè)人對(duì)待任務(wù)、對(duì)待公司的態(tài)度。責(zé)任感是簡(jiǎn)單而無(wú)價(jià)的。據(jù)說(shuō)前總統(tǒng)杜魯門的桌子上擺著一個(gè)牌子，上面寫著：Bookofstophere（責(zé)任到此，不能再拖）。他桌子上是否有這樣一個(gè)牌子，我不能去求證，但我想告訴大家的是，這就是責(zé)任感。——提示我們出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)絕不推托，要尋找解決的方案。

　　第二則材料：一個(gè)大學(xué)展開青年責(zé)任發(fā)展的活動(dòng)，招聘時(shí)，各單位的要求首先是看這名學(xué)生對(duì)家庭的負(fù)責(zé)情況。——提示我們做好身邊的小事同樣是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

　　6、主持人的故事：

　　喬治做了一輩子的.木匠工作，并且以其敬業(yè)和勤奮而深得老板的信任。年老力衰，喬治對(duì)老板說(shuō)，自己想退休回家與妻子兒女享受天倫之樂。老板十分舍不得他，再三挽留，但是他去意已決，不為所動(dòng)。老板只好答應(yīng)他的請(qǐng)辭，但希望他能再幫助自己蓋一座房子。喬治自然無(wú)法推辭。喬治已歸心似箭，心思全不在工作上了。用料也不那么嚴(yán)格，做出的活也全無(wú)往日的水準(zhǔn)。老板看在眼里，但卻什么也沒說(shuō)。等到房子蓋好后，老板將鑰匙交給了喬治。“這是你的房子，”老板說(shuō)，“我送給你的禮物。”老木匠愣住了，悔恨和羞愧溢于言表。他這一生蓋了那么多華亭豪宅，最后卻為自己建了這樣一座粗制濫造的房子。同樣一個(gè)人，可以蓋出華亭好宅，也可以建造出粗制濫造的房子，不是因?yàn)榧妓嚋p退，而僅僅是失去了責(zé)任感。如果一個(gè)人希望自己一直有杰出的表現(xiàn)，就必須在心中種下責(zé)任的種子，讓責(zé)任感成為鞭策、激勵(lì)、監(jiān)督自己的力量，使自己在工作上沒有絲毫的懈怠。——一個(gè)人的學(xué)識(shí)、能力、才華確實(shí)很重要，但責(zé)任感、責(zé)任意識(shí)、責(zé)任心更重要。責(zé)任感是一個(gè)人精神境界的反映。有責(zé)任感的人，對(duì)什么事情不會(huì)袖手旁觀，而是負(fù)重前行，敢與說(shuō)真話，關(guān)鍵時(shí)刻要敢表態(tài)。雖然我們都不是法官，但是我們每個(gè)人都有最基本的道德觀，是非分明，對(duì)就是對(duì)，錯(cuò)就是錯(cuò)，一清二白。緊要關(guān)頭，危急時(shí)刻，要敢于負(fù)起自己的責(zé)任。

　　7、班主任總結(jié)：“天下熙熙，皆為利來(lái)；天下攘攘，皆為利往”，在當(dāng)今這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代，謀求個(gè)人利益，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值是天經(jīng)地義的事。但是，遺憾的是很多人沒有意識(shí)到個(gè)性解放、自我實(shí)現(xiàn)與忠誠(chéng)和敬業(yè)并不是對(duì)立的，而是相輔相成、缺一不可的。如果想登上成功之梯的最高階，你就必須永遠(yuǎn)認(rèn)真有責(zé)任感，縱使面對(duì)缺乏挑戰(zhàn)或毫無(wú)樂趣的工作，你要以行動(dòng)證明了自己是一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任、值得信賴的人。

　　8、主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

高三主題班會(huì)12

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。

　　海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

　　她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

　　從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。

　　理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。

　　下面我給大家講一個(gè)故事：

　　浩瀚的沙漠中，一支探險(xiǎn)隊(duì)在艱難地跋涉。頭頂驕陽(yáng)似火，烤得探險(xiǎn)隊(duì)員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個(gè)個(gè)像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。這可怎么辦？

　　隊(duì)長(zhǎng)從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來(lái)，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝。”

　　沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的`神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng)。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

　　終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。

　　隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。”

　　黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。

　　同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃樱�不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望！

　　同學(xué)們：大家下午好！很榮幸來(lái)參加你們班的期中總結(jié)班會(huì)。

　　開學(xué)以來(lái)只有兩個(gè)月，你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實(shí)認(rèn)真刻苦的人很多，如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué)，如某某等。今天，你們請(qǐng)我來(lái)就期中數(shù)學(xué)做個(gè)總結(jié)，其實(shí)這個(gè)總結(jié)我在課上說(shuō)過(guò)，數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯(cuò)，但這個(gè)場(chǎng)合，這個(gè)機(jī)會(huì)，我想說(shuō)點(diǎn)別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家探討一些問(wèn)題，給你們提一點(diǎn)建議。

　　我的第一個(gè)建議是：你應(yīng)該承認(rèn)高三是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。可能還有些同學(xué)孩子得過(guò)且過(guò)，或猶豫不決，表現(xiàn)在行動(dòng)上是聽課走神，作業(yè)落實(shí)不好。其實(shí)在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國(guó)留學(xué)嗎？事實(shí)上決定出國(guó)學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，基本上已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，都快走了。因此這條路被Pass掉了。第二條路你能拼爹嗎？如果你有一個(gè)好爹媽，能找個(gè)熟人拖點(diǎn)關(guān)系上個(gè)大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生中加點(diǎn)分，但這也幫不了多少。當(dāng)然很多人沒有這樣的好爹媽，當(dāng)然即使沒有你也犯不著回去責(zé)怪他們。因此這條路也基本上被Pass掉了。第三條路你是富二代嗎？即如果我家很有錢，有企業(yè)將來(lái)也不愁沒出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實(shí)沒有或者極少，你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被Pass掉了。你無(wú)路可逃了，其實(shí)你還是比較看重自己的成績(jī)得，還是比較希望依靠自己的奮斗來(lái)贏得自己的地位和尊重，也就是說(shuō)你注定不會(huì)裸奔的。

　　我的第二個(gè)建議是：學(xué)習(xí)中抓落實(shí)很重要。有一個(gè)數(shù)學(xué)式子很有哲理：0.9365=0。意思是說(shuō)假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來(lái)你其實(shí)明白的非常少。試想一下，你們中很多人其實(shí)聽課聽懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達(dá)90分了嗎，總結(jié)反思知識(shí)和方法掌握了90%了嗎，我想我要現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的話，你們中很多人會(huì)選擇沉默。那你會(huì)說(shuō)，老師按您說(shuō)我們都完蛋了？不會(huì)的！關(guān)鍵是你們的態(tài)度，如果你要向你的目標(biāo)邁進(jìn)，你要變化，你要發(fā)展，你做出正確的行動(dòng)。比如，從提高聽課效率，提高作業(yè)質(zhì)量，積極答疑總結(jié)等方面緊跟并達(dá)到或超過(guò)教師的教學(xué)要求，如果一次達(dá)不到，多來(lái)幾次復(fù)習(xí)，在前面那個(gè)式子前一個(gè)系數(shù)m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動(dòng)起來(lái)，抓好落實(shí)，一步一個(gè)腳印的，只要你得行動(dòng)越堅(jiān)決，你重復(fù)的遍數(shù)越多，你肯定能行的！

　　我的第三個(gè)建議是：學(xué)習(xí)中意志堅(jiān)定尤為關(guān)鍵。有一個(gè)保齡球效應(yīng)很有說(shuō)服力。 10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說(shuō)如果你意志很堅(jiān)定，每天你的表現(xiàn)可以得到滿分，那么最后高考你一定是黑馬，你會(huì)創(chuàng)造奇跡的！因此，我有了奮斗目標(biāo)，有了行動(dòng)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃有短期的，長(zhǎng)期的，當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的計(jì)劃，只有你堅(jiān)持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

　　李開復(fù)說(shuō)：做你最好的自己！你可以說(shuō)，高三了，做最好的你自己，拼了！你可以說(shuō)，為理想拼了，為家庭拼了，為社會(huì)拼了，其實(shí)都是為了你自己！

　　我就說(shuō)這么多，希望你們有收獲！好的，謝謝大家的聆聽！

高三主題班會(huì)13

　　【教學(xué)目的】

　　通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)面臨高考帶來(lái)的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

　　【教學(xué)內(nèi)容】

　　一、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

　　二、小組討論環(huán)節(jié)，通過(guò)展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。

　　三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，教師用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。

　　【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)。

　　2、通過(guò)與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。

　　3、激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

　　【教學(xué)方法】

　　一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

　　【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)

　　【教學(xué)設(shè)計(jì)】

　　一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

　　(簡(jiǎn)單自我介紹)

　　同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長(zhǎng)道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的積極性，活躍課堂氛圍。

　　二、講授環(huán)節(jié)

　　(一)初步發(fā)掘壓力(教師)

　　每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光。無(wú)論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō)，高三，絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾危�只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。

　　首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷�到�?lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

　　(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

　　那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)老師?(提問(wèn)同學(xué))

　　(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)

　　高考?jí)毫��?lái)自幾方面：1. 對(duì)高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

　　心理方面：

　　1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

　　2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過(guò)了頭等等。

　　3. 敵對(duì)。敵對(duì)其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說(shuō)東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。

　　4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

　　5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的`狀況。④自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽(yáng)光明媚、生機(jī)勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺得無(wú)精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jī)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

　　生理方面：

　　1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

　　如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是積極面對(duì)?其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

　　(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力

　　做好自我減壓

　　1. 以積極的態(tài)度去對(duì)待考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。

　　態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而奮斗，那是多么快樂的事情!

　　2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情對(duì)待。

　　3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

　　正確對(duì)待外來(lái)壓力

　　家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)分關(guān)注，都會(huì)使考生產(chǎn)生心理壓力。考生如能正確地對(duì)待外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。

　　考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　充滿信心，優(yōu)化情緒

　　1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力。考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

　　2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

　　3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)認(rèn)為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。

　　4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

　　5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

　　6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復(fù)習(xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

　　7. 學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。

　　8. 昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　9. 多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。

　　(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說(shuō)出來(lái)，在交流中能增強(qiáng)自己的信心。

　　(3) 看看過(guò)去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍。

　　(4) 進(jìn)行自我交流。想想過(guò)去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過(guò)的，你怎么從沒有信心變成有信心的。

　　(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

　　三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論

　　說(shuō)明：給出兩組對(duì)話(附后面)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。

　　討論：

　　(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話語(yǔ);

　　(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);

　　注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情。

　　四、憧憬未來(lái)

　　課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。

　　五、結(jié)束課程

高三主題班會(huì)14

　　一、班會(huì)目的：

　　1、提高師生備戰(zhàn)高考意識(shí)；

　　2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考斗志；

　　3、激發(fā)140班教師在高考來(lái)臨前的工作熱情；

　　4、緩解學(xué)生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒；

　　5、鼓勵(lì)師生。

　　二、主題班會(huì)籌劃與設(shè)計(jì)：

　　高140班班主任

　　三、主持人：

　　陳xx、李xx

　　三、勵(lì)志班會(huì)過(guò)程：

　　一、班主任開場(chǎng)（音樂——天空之城）

　　今天，是一個(gè)不同尋常的日子。再過(guò)100天，你們就要結(jié)束難忘的高中時(shí)代，再過(guò)100天，就要告別求學(xué)三年的母校，再過(guò)100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學(xué)，再過(guò)100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考！

　　此時(shí)此刻，作為和同學(xué)們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬(wàn)千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前。可彈指一揮間，百日會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。

　　最后的一百天里，我和全體老師也許對(duì)你們有更嚴(yán)格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，但請(qǐng)相信我始終如一，如同一個(gè)麥田守望者一樣，守望著你們的`一步又一步成長(zhǎng)！我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。

　　三年的時(shí)間，在人生的長(zhǎng)河中，只不過(guò)是短暫的一瞬，我們?cè)诟咧兴鶎W(xué)的文化知識(shí)，在崇尚終生學(xué)習(xí)的未來(lái)社會(huì)，也不過(guò)是滄海一粟。但是，經(jīng)過(guò)近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個(gè)同學(xué)的心中，這將使我們每個(gè)同學(xué)受益終身。

　　在求學(xué)的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，學(xué)海無(wú)崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時(shí)光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個(gè)同學(xué)都要精打細(xì)算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時(shí)間，不讓一分光陰虛度，當(dāng)我們高考結(jié)束后，回首這一百天時(shí)，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個(gè)同學(xué)得到高考成績(jī)時(shí)，都會(huì)自豪地說(shuō)：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！

　　決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響，同學(xué)們：愛拼才會(huì)贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個(gè)同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來(lái)，發(fā)揚(yáng)奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長(zhǎng)、老師、學(xué)校和社會(huì)交出一份滿意的答卷，鑄無(wú)悔青春，創(chuàng)140班的神話！

　　相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長(zhǎng)的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲！

　　（陳x、李x）

　　（陳x）一百天，我們唱出心中無(wú)悔

　　（李x）一百天，我們笑吟多年等待

　　（陳x）一百天，我們跳出平庸的牢籠

　　（李x）一百天，我們讓命運(yùn)的裙角飛揚(yáng)

　　（陳x）我們珍惜一百天，讓騰飛的夢(mèng)想在六月里張開翅膀

　　（李x）我們奮斗一百天，讓激揚(yáng)的心聲在六月里盡情回蕩

　　（陳x）我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒！

　　（陳x、李x）高考百日宣誓活動(dòng)現(xiàn)在開始！

　　二、奏樂國(guó)歌（音樂——國(guó)歌）

　　（陳x）請(qǐng)家長(zhǎng)和老師坐下，全體同學(xué)立正，接受班主任的宣誓。

　　三、班主任向?qū)W生宣誓

　　？（要求：班主任面向?qū)W生舉起右拳做出宣誓）

　　現(xiàn)在，我——班主任付開慧向高140的全體同學(xué)作出鄭重宣誓：

　　未來(lái)的一百天中我一定會(huì)：

　　忠于職守，以身作則；

　　竭盡全力，甘于奉獻(xiàn)，

　　與同學(xué)們風(fēng)雨同舟、同甘共苦，

　　為同學(xué)們保駕護(hù)航，共度難關(guān)。

　　讓我們一起滿懷激情，決戰(zhàn)高考！

　　最后，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼！

　　三、學(xué)生向家長(zhǎng)作宣誓：

　　（陳x）我們?cè)��?jīng)彷徨，我們?cè)��?jīng)懦弱，我們?cè)��?jīng)憧憬未來(lái)，我們?cè)��?jīng)抱卷痛哭，我們也曾經(jīng)讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰(zhàn)場(chǎng)上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經(jīng)跋涉千里，盡管我們已經(jīng)塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼！

　　（李x）20xx年寒窗僅在此一搏，久經(jīng)沙場(chǎng)必凱旋而歸！我們志在必得！

　　（陳x）請(qǐng)全體家長(zhǎng)起立，向后轉(zhuǎn)，接受孩子們的宣誓。全體學(xué)生面向家長(zhǎng)，舉起右拳做出宣誓）

　　（李x領(lǐng)誓）親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴(yán)地許下我們的諾言：

　　主動(dòng)復(fù)習(xí)，爭(zhēng)分奪秒！

　　持之以恒，追求卓越！

　　全力以赴，決勝高考！

　　燃燒激情，堅(jiān)持到底！

　　爸爸媽媽相信我們，一定能行！

　　四、個(gè)別學(xué)生向家長(zhǎng)、老師做出承諾（音樂——壯志在我胸）

　　五、學(xué)生向作老師（學(xué)校）宣誓（音樂——豪勇七蛟龍）

　　（陳x）登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔(dān)心路有多長(zhǎng)，140班的同學(xué)們，有多少風(fēng)風(fēng)雨雨，我們一起走過(guò)；有多少艱難險(xiǎn)阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會(huì)在最后的時(shí)刻放棄嗎？不會(huì)！高考不過(guò)是一次挑戰(zhàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)，多一份準(zhǔn)備，就多一個(gè)機(jī)會(huì)，不要哀嘆100天太短，只爭(zhēng)朝夕，永不止步，在有限的時(shí)間里追求最大的成效；不要害怕平時(shí)的失敗，積極的心態(tài)會(huì)指引你穿越一切障礙。

　　同學(xué)們，努力吧！用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功；同學(xué)們，堅(jiān)持吧！世界從來(lái)都會(huì)給堅(jiān)持不懈的人讓路！

　　現(xiàn)在，讓我們站起來(lái)，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號(hào)：

　　蟾宮折桂，志賭明天！

　　蟾宮折桂，舍我其誰(shuí)！

　　（李x）：請(qǐng)全體老師起立，面向?qū)W生，接受學(xué)生的宣誓。全體學(xué)生舉起右拳做出宣誓）

　　（陳x領(lǐng)誓）

　　尊敬的老師，在高考戰(zhàn)鼓雷動(dòng)的今天，我們謹(jǐn)以青春的名義在此向你們宣誓：

　　？從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)上進(jìn)的人，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，誓死達(dá)到。

　　從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)認(rèn)真的人，聚精會(huì)神，精益求精。

　　從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)大氣的人，激情飛揚(yáng)，胸懷坦蕩。

　　從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。

　　從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)執(zhí)著的人，堅(jiān)持到底，永不放棄！

　　請(qǐng)大家連呼三遍：

　　堅(jiān)持到底，永不放棄！

　　堅(jiān)持到底，永不放棄！！

　　堅(jiān)持到底，永不放棄！！！

　　六、校長(zhǎng)表百日動(dòng)員講話

　　七、宣布主題班會(huì)結(jié)束

高三主題班會(huì)15

　　時(shí)如流水，光若閃電。不管你高興不高興，愿意不愿意，期盼不期盼，高考真真正正的向我們走來(lái)。還有一年的時(shí)間你們將離開母校，離開朝夕相處的老師和同學(xué)，去完成你們?nèi)松�的一次重要的使命——高考�?/p>

　　在這一年的時(shí)間里，我決心不拋棄每一位同學(xué)，希望同學(xué)們不要放棄每一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們團(tuán)結(jié)一致，用拼搏的精神去征戰(zhàn)高考，充實(shí)有效的度過(guò)每一天。心情平靜之余，我常常想，這一年我們可以做什么，應(yīng)該做什么，能做好不？所以給大家提出幾個(gè)要求，也算是一些寄語(yǔ)吧。

　　第一：要有信心。

　　莊子說(shuō)過(guò)：“志不強(qiáng)者，智不強(qiáng)”。成功須先有信心，再加上行動(dòng)，最后才能有成功的結(jié)果，無(wú)論你認(rèn)為現(xiàn)在有多少遺憾，有多少對(duì)高考的焦慮，有多少知識(shí)的不足，一切都可以放下重頭再來(lái)。要相信自己通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了不少的知識(shí)和技能，再加上高三的一輪，二輪復(fù)習(xí)和大量的練習(xí)，我們所學(xué)的知識(shí)是能夠覆蓋高考考綱的。高考沒有什么可怕的，試題無(wú)非是平時(shí)練習(xí)的.變式而已，只要認(rèn)真審題，深入思考，聯(lián)系所學(xué)知識(shí)是完全可以解答的。所以最后一年要抓基礎(chǔ)知識(shí)，多做練習(xí)題，熟練基本的題型，我們是有很大的機(jī)會(huì)的，用不著為自己增加心理壓力。要記住：你的困難也是每一位考生的困難，首先在心理上戰(zhàn)勝別人，高考的號(hào)角已經(jīng)吹響，既然已經(jīng)上路，就不要問(wèn)終點(diǎn)在哪里。

　　第二：要有拼心。

　　距高考僅有一年的時(shí)間，也就是365天，有的同學(xué)認(rèn)為大勢(shì)已去，再努力也沒有多少意義，甚至有的同學(xué)已經(jīng)放棄。要知道，即使再給你一年的時(shí)間。最有效的可能還是最后一段時(shí)間，緊急的情況或巨大的壓力會(huì)喚醒有機(jī)體并產(chǎn)生巨大的能量。這種能量能夠幫助你應(yīng)對(duì)外來(lái)的壓力。時(shí)間緊迫，壓力越大，能量也越驚人。希望以后見到你們?cè)趯W(xué)習(xí)方面的巨大能量，我相信你們。切忌聽天由命，荒廢時(shí)間。

　　第三：要有靜心。

　　靜則思明，疑難冰釋。高考是一場(chǎng)綜合考試，比拼的不只是智力，還有你的體力，心理及應(yīng)變能力。面對(duì)高考，首先要自我放松，不要過(guò)于緊張，保持一顆平常心來(lái)過(guò)每一天。因?yàn)樽詮哪闾と胄ｉT那天起，你就注定和考試結(jié)下了不解之緣。高考也就是一次更正規(guī)的考試。只要認(rèn)真準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整對(duì)自己的期望值，不要?jiǎng)澣ψ咏o自己鉆，要符合實(shí)際，保持旺盛的精力，我們一定能發(fā)揮好自己的水平。

　　第四：要有細(xì)心。

　　人本身無(wú)所謂愚笨和聰明。人與人之間的差距在很大程度上取決于細(xì)節(jié)。高考更是如此。高考對(duì)每個(gè)人都是公平的，但在知識(shí)和能力基本定型的情況之下，它總是垂青于細(xì)心應(yīng)考者。細(xì)心會(huì)讓你減少失誤，不至于以外失分，會(huì)讓你取得更滿意的成績(jī)。專家統(tǒng)計(jì)：高考考生的失誤平均達(dá)30多分。我們肯定在平均分之上，所以，我們想贏得高考，必須在細(xì)節(jié)上下工夫。高考是不允許有小閃失的，特別是在遇到較難的試題是時(shí)更應(yīng)該冷靜，要細(xì)致的去分析每一個(gè)詞，每一個(gè)符號(hào)，每一個(gè)圖形，充分抓材料中的信息，不讓本可以得到的分?jǐn)?shù)白白流失。

　　親愛的同學(xué)們，在這最后的365個(gè)日子里，讓信心，拼心，靜心，細(xì)心成為學(xué)習(xí)生活的主色調(diào)，只要我們團(tuán)結(jié)一致，用計(jì)劃拒絕散漫，用堅(jiān)韌拒絕彷徨，用細(xì)節(jié)拒絕粗放，用平和拒絕急躁，用活力拒絕沉悶，那么信心，拼心，靜心，細(xì)心這些美好的字眼一定會(huì)結(jié)出甜美的碩果。我能，我行，我們一定贏！不拋棄不放棄，用拼搏精神征戰(zhàn)高考！

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