高三班會主題
高三班會主題1
一、班會目的：
1、提高師生備戰高考意識；
2、激發學生學習，備戰高考斗志；
3、激發140班教師在高考來臨前的工作熱情；
4、緩解學生在高三高考備戰中的緊張情緒；
5、鼓勵師生。
二、主題班會籌劃與設計：
高140班班主任
三、主持人：
陳xx、李xx
三、勵志班會過程：
一、班主任開場（音樂——天空之城）
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們就要結束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰——高考！
此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心里已經感慨萬千。我們共同經歷的件件往事，如在眼前。可彈指一揮間，百日會戰的號角已經吹響。
最后的一百天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長！我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。
在求學的道路上沒有平坦的`大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算。合現、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結束后，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！
決戰的號角聲已經吹響，同學們：愛拼才會贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰高考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創140班的神話！
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲！
（陳x、李x）
（陳x）一百天，我們唱出心中無悔
�。ɡ顇）一百天，我們笑吟多年等待
（陳x）一百天，我們跳出平庸的牢籠
�。ɡ顇）一百天，我們讓命運的裙角飛揚
（陳x）我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀
（李x）我們奮斗一百天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩
�。恱）我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒！
�。恱、李x）高考百日宣誓活動現在開始！
二、奏樂國歌（音樂——國歌）
�。恱）請家長和老師坐下，全體同學立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向學生宣誓
��？（要求：班主任面向學生舉起右拳做出宣誓）
現在，我——班主任付開慧向高140的全體同學作出鄭重宣誓：
未來的一百天中我一定會：
忠于職守，以身作則；
竭盡全力，甘于奉獻，
與同學們風雨同舟、同甘共苦，
為同學們保駕護航，共度難關。
讓我們一起滿懷激情，決戰高考！
最后，請同學們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼！
三、學生向家長作宣誓：
�。恱）我們曾經彷徨，我們曾經懦弱，我們曾經憧憬未來，我們曾經抱卷痛哭，我們也曾經讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰場上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經跋涉千里，盡管我們已經塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼！
（李x）20xx年寒窗僅在此一搏，久經沙場必凱旋而歸！我們志在必得！
�。恱）請全體家長起立，向后轉，接受孩子們的宣誓。全體學生面向家長，舉起右拳做出宣誓）
（李x領誓）親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號角已經吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴地許下我們的諾言：
主動復習，爭分奪秒！
持之以恒，追求卓越！
全力以赴，決勝高考！
燃燒激情，堅持到底！
爸爸媽媽相信我們，一定能行！
四、個別學生向家長、老師做出承諾（音樂——壯志在我胸）
五、學生向作老師（學校）宣誓（音樂——豪勇七蛟龍）
（陳x）登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，140班的同學們，有多少風風雨雨，我們一起走過；有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在最后的時刻放棄嗎？不會！高考不過是一次挑戰，面對挑戰，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間里追求最大的成效；不要害怕平時的失敗，積極的心態會指引你穿越一切障礙。
同學們，努力吧！用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功；同學們，堅持吧！世界從來都會給堅持不懈的人讓路！
現在，讓我們站起來，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號：
蟾宮折桂，志賭明天！
蟾宮折桂，舍我其誰！
�。ɡ顇）：請全體老師起立，面向學生，接受學生的宣誓。全體學生舉起右拳做出宣誓）
（陳x領誓）
尊敬的老師，在高考戰鼓雷動的今天，我們謹以青春的名義在此向你們宣誓：
？從今天起，我們發誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，我們發誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，我們發誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，我們發誓做一個堅強的人，完善修養，百煉成鋼。
從今天起，我們發誓做一個執著的人，堅持到底，永不放棄！
請大家連呼三遍：
堅持到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄��！
堅持到底，永不放棄�。�！
六、校長表百日動員講話
七、宣布主題班會結束
高三班會主題2
【班會主題】 邁向大學，放飛夢想
【活動意義】 高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】 2010年11月1日 星期一 班會課
【活動對象】 羅定中學（東校區）高三（13）班（理科）
【活動準備】 收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標
設問：
1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考）
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；
讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結高三的學習經歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
花開不敗在高三
——主題班會設計方案
一、活動主題：花開不敗在高三
此次主題班會以“花開不敗在高三”為主題，流程包括“花”的殿堂，“花”的爛漫，花開不敗，含苞帶惑，心花綻放，悉心澆灌六個部分，前三個部分主要是從花的輝煌燦爛為引子，后三個部分主要從“花”的綻放歷程為主線，為學生展示了花開不敗的精神，從而達到鼓勵、激勵的作用。
二、活動對象：羅定中學高三（2）班
三、活動時間：2010年11月1日第八節
四、活動地點：高三（2）班課室
五、活動對象分析：
“一�！笨荚囎鳛楦呖记暗谝淮沃匾摹按缶毐保焕蠋煂W生看得很重。所以，一模的成績往往會導致學生情緒的極大波動。有的學生會因為好成績而精神大振，而也有不少的學生會精神萎靡，甚至會滋生自疑的念頭。在這個時候，激勵取得好成績的學生再接再厲，鼓勵成績不好的學生們堅信自己的夢想，為夢想而努力極為必要。因此，我設計了主題為“花開不敗在高三”的班會。
六、活動目的和預期效果：
通過此次主題班會，讓此時正處于迷惘的高三學生了解到我國的一些“傳說”中的理想大學，并讓他們看到一些大學的精彩，從而產生憧憬和向往，再而用“花開不敗”的例子來激勵著每一個有夢的學生，讓他們有自己的勇氣去追求夢想。從思想上感染他們，從而轉化為實際學習的動力。以花開不敗為主題，讓學生用這一經典例子來時刻鼓勵自己，達到激勵奮發向上的良好效果。
七、活動設計理念：
此次主題班會本著新課標的要求，做到課堂的設計以“學生為主體，老師為主導”的原則，也體現了素質教育的要求，具體體現在以下理念：
�。ㄒ唬┮龑W生自主思考，形成理想觀：
學生在觀看各大理想大學的介紹及一些大學精彩活動視頻的過程中，思考自己現有的情況及水平，給自己做初步的`定位，并從中發現自己與理想高校仍然有一定的差距，從而形成屬于自己特定的理想觀，有了理想目標，便有前進的動力。
�。ǘ⿲W會傾聽和尊重：
“含苞帶惑”部分，組織同學進行討論，教會同學們要學會傾聽同伴的想法，尊重他人。
（三）培養創新理念：
讓學生自己設計自己的學習計劃表，并通過討論的方式，讓每個人都有發言權，每個人都可以把自己創新的想法說出來，激發學生無限的智慧與主觀能動性，培養創新精神。
（四）寓教于樂，踐行師生互動理念：
開始用圖片的方式來展示理想大學，還有老師講解大學精彩生活與寄語，這具有強烈的視覺聽覺效果，使整個課堂氣氛輕松愉快，并體現出老師的別有用心和對班會的充分準備。在課堂中老師扮演的是一個倡導者，一個能傾聽心事的朋友的角色，讓學生感覺沒有距離感，形成融洽的師生關系，更有利于教學的開展。
八、活動的理論依據：
�。ㄒ唬└鶕呷龑W生的心理特點設計了此次班會
1、高三時期是一個特別的歲月，在這個時段每個人心里都有一個屬于自己的大學夢想，即使他們沒有說出口，可是他們也在悄悄地為自己的夢想而奮斗。他們充滿著激情，可是偶爾的失敗又使他們對自己的未來頓生茫然，對自己的夢想萌生懷疑，此時此刻，他們需要鼓勵和支持。
2、明確的目標是成功的前提，堅定的追求是夢想實現的基準。一模之后，也許有的學生因為成績不好而失去了原有設定的目標，有的學生也許從來都沒有明確的追求，我希望通過此次班會，讓學生明確他們各自的目標，對自己的未來和夢想堅定不移。
3、通過次堂主題班會，我能夠了解到學生們的需求以及他們的心理特點，能夠使我更清晰地引導他們在以后學習道路上走得更好。
�。ǘ└鶕陀^意義設計了此次主題班會
1、引導輿論——營造積極向上班集體
高考在即，不管是學生、老師、還是家長，都處在一個高度緊張的狀態之下。來自各方面的壓力使得學生容易失去方向，容易松懈。為了營造一個積極向上，不斷進取的班集體，我主要通過此次主題班向同學們宣揚一種精神上的動力因素。
2、實踐體現——用手繪制夢想
我們的活動中有一個制定目標，夢想宣誓的環節，我希望我的學生通過自己的雙手將自己的夢想定格下來，然后做成精致的學習計劃表，愿望樹，將其懸掛在黑板旁邊，這樣子學生每天都可以看到，以起到一個激勵的作用。
九、課前準備：
（一）在班會搜索各大高校排名。
（二）在班會前一周收集好各大名校的圖片（約30張），并準備好對應的解說稿。
�。ㄈ┌鄷跋螺d好“花開不敗”原文電子版，并著手做PPT。
（四）班會前買好要用的材料。
（五）班會前兩天結合PPT，進行一次演練，演練后進行總結，再合理分配時間。
�。ㄆ撸┌鄷耙惶�，打印好班會教案。
十、活動流程（40分鐘）
�。ㄒ唬┗顒痈鳝h節簡介：
（二）活動的具體流程：
1、“花”的殿堂（目的：給同學們展示高校的景點，讓同學們對大學充滿憧憬，以激發他們追求理想大學的熱情）
教師：同學們好，在緊張的一�？荚囍�，我們迎來了主題為“花開不敗在高三”的班會，我希望通過此次班會每個同學都可以獲得你們應有的信心······同學們，你們了解的我國的著名高校有哪些呢？
學生說出了一些我國的高校
教師：看來同學們對我國的高校知道的還挺多的，那么現在就讓我們到各高校去逛一逛··· 接著老師將播放關于高校著名景點的視頻，視頻上附有簡短的解說詞
2、“花”的爛漫（目的：通過展示大學精彩的生活，更進一步激勵同學們）
教師：同學們，看過了大學的景點，你們想不想了解一下大學里面的精彩生活呢？ 同學們：想
接著老師將播放展示大學活動的精彩片段和一些師兄師姐們的寄語的視頻。
高三班會主題3
A：各位尊敬的嘉賓，老師們。
B：各位親愛的同學，朋友們。
AB：大家晚上好。
A：歡迎來到我們國貿1101班的團日活動，很榮幸由我和B一起為大家主持活動。謝謝大家一直對我們的支持與鼓勵。擁有你們的支持就是讓我們進步的動力。
B：沒錯，A剛剛說的話正好響應了我們這次活動的主題：”心存感恩，勵志奮進”
A：上個月我們一起去陽光安養中心，看望一群可愛的孩子，留下了許多美好的回憶。（同時播放ppt）
B：我們懂得感恩，回報社會。為那些智障兒童送去關懷。
A：感恩的生活是美好的，生命猶如一張白紙，有了感恩的心，這紙上便會出現彩虹
B：一生都懷抱感恩，在紙上勾勒出絢爛的一筆，也就有了美好的人生。
A：嗯，接下來請大家搶答幾個問題�！竞芎唵蔚呐丁�
�。╬pt；搶答、隨機說說，稍作總結）
感恩父母
A：（放映并讀ppt上的'內容）
B：當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫助我們的人，是父母。
A：當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。
B：當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。
A：當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。
AB輪流；（放映并讀ppt上的內容）
感恩老師
AB輪流讀ppt上的關于老師的文字
�。ㄍ瑢W講故事）
B：謝謝XXX的感人故事，同學們是否也有所共鳴，有所收益呢？
播放ppt
A：我們的活動接近尾聲了，此次活動要感謝班主任輔導員的支持與幫助。同時感謝各位同學的到來。
B：在這里，——班的團日活動”心存感恩，勵志奮進”完滿落下帷幕。
A：請懷著期待的心情，讓我們下次再見。
高三班會主題4
教學過程：
一、談話引入：
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：
1、用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
5)發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。
2)使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、救護注意安全
1、夏季不要到河里或水庫去游泳；
2、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
三、交通安全
1、行走時怎樣注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒有交通民警指揮的`路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。
2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。
3、上下樓梯按順序走，不要推搡，以免發生 。
四、發生火災怎么辦
1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。
3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
五、防“盜”
�。ㄒ唬�、校內防盜
1、宿舍內防盜
1.1保管好自身攜帶的隨身物品和錢物，做到隨身攜帶。
1.2保管好自己的鑰匙（如柜門鑰匙、宿舍鑰匙、旅行箱鑰匙等），做到有規律的存放，盡量隨身攜帶，避免遺失后帶來的進一步損失。
1.3屋空鎖門。上課或者宿舍內沒人時，保證宿舍鎖門，防止物品丟失。
1.4放長假回家時，提前做好宿舍衛生，關窗鎖窗鎖柜子，宿舍全部回家時最后一個走的同學一定要鎖門并與宿管聯系，說明宿舍情況。 學生在學期間，學院依照便于管理的原則安排學生按照班級、專業、年級進行宿舍的分配，學生在住宿期間在多了彼此交流的同時，也給一些心懷叵測的人以機會。
2、校園防盜（丟失）
自己隨身攜帶的物品要隨時注意不要隨手忘在食堂或者教室，同學之間也應相互提醒不要忘記帶隨身的物品，以防止間接性丟失。
�。ǘ⑿Ｍ夥辣I
1、外出途中，乘坐公共交通工具或在繁華地段逛街時隨時注意個人財務，尤其在比較擁擠、人員密集時，保管好自己的。包（側背包拉鎖要放在前面防止從背后拉開；雙肩背包人多時最好背在胸前；按扣、腰包盡量保持在自己能看到的范圍內。）、錢包、手機等。 2.養成仔細謹慎的習慣，不要將自身攜帶的物品忘記在去過的地方，（如商場柜臺、候車室、試衣間）造成間接丟失
五、小結：
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。
高三班會主題5
班會主題：
如何背著“殼”前行
活動目標：
1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
活動重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。
主題闡釋：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸�！�。制作課件。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會過程：
一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：
有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。
蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。
可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問題：
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)
三、討論：
我們要如何背著“殼”前行呢?
看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。
在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的`心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。
高三班會主題6
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，點燃希望的燈；
男：理想是燈，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：沒有理想的生命就像沒有風的帆�！安唤洑v風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！焙顾亲虧欖`魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。
女：新的世紀，新的曙光，新的挑戰，需要的是素質全面、品格高尚的人才，讓我們用理想的經線，拼搏的緯線，編織未來，編織人生！
合：《20xx，放飛夢想》高三（5）班主題班會現在開始！
一、請聽高三5班詩歌朗誦
放飛夢想；
我是一匹奔騰在遼闊草原上的駿馬；
泥土中塑造出我的雛形；
原野里映現出我的背影；
跳躍著；
張開雪白的翅膀；
時刻準備著放飛我的夢想；
穿越雄壯的阿爾卑斯山脈；
跨越波濤洶涌的海浪；
放飛夢想；
我是一把未開封的寶劍；
風吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌著中華民族五千年奔騰的血液；
耳邊是鏗鏘的鑼鼓聲；
我挺起脊梁；
放飛夢想；
我是熊熊燃燒的火焰；
點燃激情和夢想；
我攤開手掌；
看到了黃河的活力；
目睹了長江的激情；
我收起手掌；
聽到了一聲吶喊；
放飛夢想；
歌聲中伴著青春的號角；
寧靜中激蕩著青春的豪邁；
放飛夢想；
我是星光；
引領時尚的先鋒彰顯自信；
千里冰封萬里雪飄；
當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺；
當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀；
我依然固執地鋪平失望的灰燼；
用美麗的雪花寫下：放飛夢想；
相信未來；
當時間把憂傷的色彩；
涂抹我走過的時空；
當生活用強硬的雙手；
把艱辛注滿我的心田；
我依然等待未來；
描繪未來；
只為那句心中的信念；
放飛夢想；
揚起青春的'衣角；
架起起航的風帆；
讓生命在這里飛揚；
讓青春在這里啟航；
放飛夢想。
二、學會感恩
男：落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩；
女：白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。
合：因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦
男：從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜；
女：從上小學到初中，乃至大學，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。
合：讓我們共同聆聽你的感恩！有請我班代表
高三班會主題7
一、指導思想：
高三是學生學習生活中一個關鍵的階段，這個階段，學生可能以不同的狀態去度過，可能是疲憊的身心、焦躁的情緒，也可能是充沛的精力、愉快的心情；可能是無序的安排和不理想的成績，也可能是合理的方法和滿意的成果；可能是人生中充滿挫折的一段痛苦經歷，也可能是前進途中滿載收獲的一種美好體驗。
在學校全力推行素質教育理念，倡導“綠色升學”的`環境下，我們更多的關注到非智力因素對學生的影響。我們給予學生的高三生活，應當有一個和諧的集體，能夠給學生溫暖和歸屬感；有一些精彩的活動，能夠感動學生的心靈，引發學生的思考；有一些恰到好處的指導，能夠在學生需要的時候給他們及時的關心。
班會是班主任開展教育活動的一個重要陣地，因此，精心設計組織好高三年級每一次班會，是達到這一教育目的關鍵的一個方面。
二、具體安排
三、班會要求：
1、在上述各系列班會內容中，各班主任在高三學年中至少應選擇每系列中的一個內容開展班會，進行相應教育。
2、以上所列是針對高三年級的主要參考內容，其它一些具有各年級共性的系列，如愛國精神與全球意識教育系列、青春期教育系列、公民意識與法制教育系列等，請班主任老師根據各班情況自行確定。
3、每一次班會前，請班主任認真備課。班會的內容應當提前讓學生知道，讓學生有一個接受教育和參與活動的心理準備。同時，班主任要充分發揮團支部、班委會的作用，充分調動學生的積極性，讓學生參與整體策劃和實施，堅持“以學生為本”，讓學生真正成為活動的設計者、組織者和參與者，在參與中感悟，在過程中體驗，在潛移默化中促進學生身心發展。
高三班會主題8
今天是20xx年4月24日，離高考還有44天，今天是我們班級的又一次班會。既然是班會，當然要確立一個主題，我今天的講話主題是：振奮精神，笑傲高考！
同學們都知道20xx年高考不同于往屆的任何一屆高考，有許多值得期待的機遇需要我們去把握。報名人數的減少，招生人數的增加，意味著高考競爭的壓力在減小；新課改帶來的全新命題思路意味著我們都有笑傲高考的可能，我相信同學們應該有一種莫名的沖動，我們要抓住這次人生難得的機遇。大家應該有這樣的雄心壯志，這樣難得的人生機遇如果抓不住，實在可惜，因此，大家要有迎接20xx年高考的信心。
也許有的同學會說，離高考時間太短了，只有44天了，我的知識還有好多沒有復習，我的資料還有好多沒做，我的某科還嚴重偏科，我還有希望嗎？如果你有這種想法，請讓我對你說，44天，這是無法更改的絕對數字，44天，對我們每位同學都是一樣的，但這44天只要大家靜下心來，潛心學習，還是可以有所超越，有所突破的。沒有復習的知識我“擠”時間補上，沒有做的資料我揀重要的做掉，嚴重偏科的科目我想方設法讓它少偏一點。比如語文，我作文寫得不好，那么這44天我就寫一篇文章，我反復修改，反復寫作，尋找最佳的寫作突破口。44天不短，44天我們仍然可以大有作為，我希望大家牢牢抓住這44天，永不言棄，永不懈怠，我相信勝利一定屬于哪些咬緊牙關堅持到最后的同學。
只剩下44天了，在這44天里，我要求大家：
——多做知識的溫故知新
從高一到現在，我們做了那么多題目，考了那么多次試。但這些題目，這么多試卷你扔了嗎？你把它整理成冊了嗎？我希望大家在這44天時間里，對這些題目逐一看一遍，把這些試卷好好溫習溫習。這些試卷和題目都是我們的老師花費大量心血命制或選編出來的，都很有一定的代表性，大家一定多看看，多思考，理清解題思路，把握解題規律，爭取在溫故知新的過程中為高考樹立必勝的信心。
——多尋求考場掙分的方法
讓我們共同學習以下這篇文章吧：
1、會“擠”
有效利用提前入場的十分鐘。高考一般規定可以提前十分鐘入場，考生可以利用這段時間先看看周圍，熟悉一下考場內的環境，消除陌生感；再做幾次深呼吸，盡快使自己的情緒穩定下來。這樣就不必在考試時間內去適應和穩定，等于把考試的時間巧妙地向外延長，有效地保證了答題的良好心態。
在考試過程中，開考前五分鐘分發試卷，是氣氛最緊張的時刻。這時要想到：我早有準備，正是自我表現的良機。如此，往往能夠引起很好的連鎖反應。試卷到手，迅速填涂好姓名、準考證號等項目后，離正式答題尚有兩三分鐘的空閑�？忌梢岳眠@一“空閑”迅速瀏覽試卷，了解一下全卷題目設置，各題的分值比例如何，并初步粗略擬定一個大致的答題時間分配方案，確定答題的戰略框架，要有全局觀念。通覽一遍試卷，做好兩件事：①明確哪些題目比較簡單，不需要繁冗計算就可以化解的。②哪些題目比較難，將它們分成兩類，一類是題型比較熟悉，容易上手的題目，一類是題型比較陌生，自我感覺一時難以突破的題目。通過通覽試卷初步了解試題的難易程度，可以有效克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”及“漏做題”的問題。若覺得試卷容易，應告誡自己：“我易人易，不可大意”，若覺得試卷較難，則應牢記：“我難人難，決不畏難”。這樣既可避免因粗心而漏做題目，也可防止“揀了芝麻，丟了西瓜”。
開始答題了，可以先從容易的題目入手，進了“門”，再漸漸烘熱大腦，駕輕就熟，培養了良好的心態，就能得心應手。
2、會“排”
高考的考試時間為定值，要想在如此有限的時間中取得好成績，必須合理安排時間。
�。�1）根據分值配置恰當的比例。
（2）根據難易安排時間的順序�；驹瓌t是按“先易后難，先熟后生，先高分后低分”的原則依次答題，各部分試題總會有1——2道難題，千萬不要讓個別難題糾纏住。
3、會“省”
考場上，“一寸光陰一寸金”，巧用時間、節省時間無異于在掙分�？蓮囊韵聨讉�方面入手。
講速度：答題速度宜求快，無疑是節省時間最有效的途徑。解題時一定要有的放矢，簡明扼要，切忌畫蛇添足，空談泛談。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。但又不能片面地追求快，欲速則不達！答卷時，必須在嚴把審題關的前提下“寧快勿慢”、“先快后慢”。題目說什么、要我做什么，都模糊不清，怎么能做好題目，不僅不能節約時間，反而徒勞無功。
講準確：處理好準和快的辯證關系。從心理活動的傾向上講，先前進行的心理活動影響后續的心理活動，習慣自己已經形成的思路去思考問題。一旦出錯，往往很難發現和糾正。所以，首先要求準，在準的基礎上求快。一遍成功，好像是慢了一點，但在慢中卻顯快。不要過多地依賴還有檢查這一關，如果草率從事，不但準確度難以保證，浪費時間，即使檢查也難以發現錯誤。
講方法：答題不僅要做到思路清晰、優化方法，在推導、演算準確的前提下，做適當的選擇，盡可能選擇簡便快捷的方法。但又要注意，若一時找不到理想的好方法，也不要花過多的時間刻意去求簡，而要努力做到自然，得心應手。
講運籌：在應試的時間運籌上，應該防止前松后緊。以免做不完試題，或來不及檢查。比如：5分的小題占用了20分鐘、14分的大題只剩10分鐘等現象都是應試技巧上的誤區，須慎之又慎。有些題目，你若一個一個地仔細推敲各個選項，過于費時費力，而用排除法、逆向思維法則很快可以一舉中的。做材料題時，你若先閱讀大段大段的材料，再看問題，然后再回過頭來讀材料，是一種比較原始的方法。而若先看問題或邊看問題邊讀材料，則主旨明確，耗時大減，事半功倍。
講對策：如果一上來就碰到難題，可以暫時放一放，用鉛筆做好記號，免得把這道題給忘記了。如果做到一半遇到了難題，這時可以在座位上伸個小懶腰，閉上眼睛轉一下脖子，平靜自己的狀態，回過頭再來看這道題，說不定就有靈感了。如果遇到了解不開的難題，而交卷的時間又快到了，千萬不要盯住不放，告訴自己我已經盡力了，我覺得難，大家都會覺得難。然后以平靜的心情，再去看看其他的題目，提高時間的利用率。
講細節：合理運用草稿紙，對時間的利用上，也有重要的作用。草稿紙的運用，應注意以下幾點：在草稿紙上的操作，字體要適當的小一些，“戰線”不要拉得過長，以免首尾不相顧。草稿紙上的字跡要清楚，標上題號，以備自己檢查時用，做到有的'放矢，一目了然。選擇題也應盡量在草稿紙上寫出簡單的論證過程。在草稿紙上做好后，應立即抄到正式卷子上，謄寫一定要準確無誤，以防功虧一簣。
4、會“挪”
高考前經過多次摸底、模擬、市檢測、多市聯考、考前適應等等的大型考試，大家對高考的試卷試題分布都較為熟悉，考試的時間分配也有了一定方案。但這些畢竟不是高考，高考試題總會有新材料、新情境、新設計，體現了課改、教程、方法與探究能力的考查，并體現情感態度與價值觀。這些都決定了高考試題會有一定的變數，故考場上要靈活挪動時間，不能按照自己的習慣，要有針對性地挪動時間，使之更加合理與完善。有些題的先后排列不是很科學，容易可能排在最后，考生來不及做到。這就要求要有一定的靈活性，學會放棄，選擇能得分的來做，充分發揮時間的效益。遭遇難題時，若屢試不爽，則干脆跳過去。試想想，一道14分的題目，你花了半個多小時才解答出來，即使正確，而因為你已付出了全場考試四分之一的時間，卻只得到了總分的十分之一的回報，實在是得不償失，這時候，說不定你已急得如熱鍋上的螞蟻，方寸大亂了�？偟膩碚f，臨場發揮，需要時間合理安排與統籌兼顧的策略。只要不倒扣分，嘗試回答所有問題，不留空白，留出5——10分鐘的檢查時間。
5、會“拼”
考試中，要有自信心，有頑強的拼搏精神。時間雖緊，但不能慌忙緊張，導致自己處于無序狀態。我們要與時間賽跑，讀題、做題、檢查環環相扣，順暢自然，不留有任何不必要的空當，爭分奪秒，達到時間效益的最大化。在預留檢查的時間里，不能匆匆瀏覽，搞形式。其實，在高考這樣高度緊張的氛圍中，大腦往往會同你開一個不大不小的玩笑，使你易犯一種低級錯誤，如2+2=5；或者心里知道該選A的，偏偏神差鬼使地將C填了上去，如此等等，不一而足。所以，寧可少做一道沒有把握的題目，也要擠出時間把做完的試題復查一遍，以免煮熟的鴨子飛了。所以一定要“拼”時間，完成考試的各個環節。
另一方面，考試是一場無聲的戰爭，取得勝利一定要有頑強的斗志。在暫時的障礙面前，不能輕易言敗，可能你的想法、做法、完成情況，距成功僅一步之遙，挺一下就可越過這個“檻”。分秒必爭，敢拼才會贏。
——多一點勞逸結合，少一點盲目蠻干
——多一點自我管理，少一點盲目跟風
這一階段，自我管理是非常重要的，心中有一片凈土，才能有一個平和的心態應對高考；心存一個理想，才能有強勁的東風揚帆遠航。心中無雜念，很重要，我要求大家，這44天不要做與高考無關的事情。別人邀我游樂，我堅決拒絕；別人找我留言，我把時間放在高考后；別人要我贈照片，高考過后一定給。高考過后我們有的是時間，考上了，心情愉悅地辦這些事會更有意義。
高中三年生活其實是一個鏈條，環環相扣，一環脫落可能會影響全盤，即使后來接上了，但還是會受到一定的影響。我們中的有的同學成績優秀，就與他三年來無論學習還是生活養之有素有關。因此這44天仍然不能有絲毫的懈怠。我們一定要堅持到最后。
最后，還是讓我們面向黑板，在我們的家長面前莊嚴宣誓吧：
今年高考，志在必得；我心一定，信念永恒；
為人子女，必須赤誠；肩上重擔，我要永承；
老師良言，我必恭聽；學習環節，拔寨攻城；
穩扎穩打，必能成功；不良場所，決不心動；
堅守自我，我一定行；愛我班級，榮辱與共；
愛我母校，為她爭榮；我心一定，信念永恒；
我意已決，拼搏必成；今年高考，看我稱雄！
高三班會主題9
一、主持：
尹xx、倪xx
二、流程設計：
開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學生代表）學生談談自己是如何準備高三（發表自己的看法）制定目標卡班級宣誓簽名儀式結束語
三、班會過程：
尹：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。
倪：然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰場
尹：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年！
倪：新高三學生是否已經做好了準備，開始你的備考生活了？
合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會現在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師的到來；
尹：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
倪：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）
尹：請問同學們，為什么獅子羚羊要這樣想？xx發言
尹：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）
倪：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？xx發言（做的自己，追求卓越）
倪：對，xx回答的很準確（在黑板上寫下“追求卓越”）
倪：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹
尹：喬丹曾經說過，（投影）那么，喬丹認為，如何才能做一個卓越的人呢？
倪：信心+意志+目標（板書）尹：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的`意志去改變他渴望改變的現實，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開視頻）
倪：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發意義。（簡短介紹主人翁的故事）而我們高三19班的所有同學，現在已經踏上了備戰高考的人生大舞臺，在這個舞臺上，在有限的時間里，我們該如何去面對高考的挑戰呢？請同學談談自己的感想。（視時間確定發言人數。）
尹：在過去的高考中，我們的師哥師姐們取得了驕人的成績，光明中學也涌現出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入xx大學的學姐介紹她的成功經驗。
倪：感謝學姐的。學姐剛才反復提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰人生，也離不開目標的驅動，我們的目標，就是考上自己理想的大學，下面我們來了解一下近三年高考分數線和相關的大學。
尹：我想，大家心中應該早就想好了自己的大學目標了，下面請同學們把自己的高考奮斗目標填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。
倪：我們備戰高考，或者說我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
尹：我們有沒有信心成功，有沒有？
倪：成功需要付出無數的艱辛與汗水，需要持久的監督與鞭策！光說不做，那僅僅為別人奉獻一點笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動！
尹：下面進行高考備考宣誓：全體起立！全體宣誓。
結束語（合）：高三19班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結束，再次感謝各位尊敬的領導、老師的光臨。
高三班會主題10
【活動時間】
11月22日
【活動地點】
高三級理科3班教室
【主持人】
化州市官橋中學彭湛英
【活動目的】
在10月學校月考之后，學生出現了兩種較為突出的不良心態：一些考取理想成績的學生產生了驕傲自滿的情緒，而一些考績不佳的學生產生了消極悲觀失落的情緒。針對這種不利情緒，這次班會要達到如下目的：
1、調整學生的不良心態，以積極心態面對高三學習，爭取高考成功；
�。�、使學生認識到集體的力量，感受集體的溫暖。
【活動過程】
教師引導發言：
在上一次學校舉行的月考之后，經過一段時間的觀察，我發現我們班的同學出現了兩種較為突出的不良心態：考取理想成績的學生，產生了驕傲自滿的情緒；而一些考績不佳的學生則產生了消極悲觀失落的情緒。沒有良好的學習心態，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個故事。
一個秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢的先生來解答。解夢者說：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費事嗎？回家吧！”聽罷，他就回旅店收拾行李，準備回家。旅店老板看了，覺得奇怪，就問秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說了一遍。老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽了，覺得有道理，他便高興地去考試了。結果，秀才中了個探花。
從這則故事中，你得到了什么啟示？你認為一個人的心態重要嗎？（引導學生思考）
學生發言：心態決定一件事的成功與失敗。
老師發言：你說得很中肯。心態決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯、但現在心態不穩定導致現在學習狀態不佳的同學發言。
同學1發言：我在上一次模擬中成績考得很好，只看到自己的優點而無視自己的缺點。認為自己比較聰明，開始課堂內開小差，注意力不集中，聽課效率低，學習效果差。復習馬馬虎虎，結果在上周數學周測中走馬觀花，眼高手低，基礎分頻頻失誤，最終沒考好。
同學2發言：應用正確的心態、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的'成績，只代表過去的努力并沒有白費，但學無止境，學習上的問題是不會停止的。因為下一次你還可以做得更好，如果你驕傲自滿，你將會導致失敗。
老師發言：分析得非常對。對于成績有進步的同學，要注意保持平常、沉著、穩重的心態。不能驕傲自滿。我校高三有一位可以說是全級第一名的同學，本來有希望考取中山大學的，但在茂名二模后，由于自認為成績突出就驕傲自滿，就不能靜心復習，兼職做起了暑假工的聯絡員，最后差幾分沒考上重點，最后補錄上了華南農業大學的冷門專業。這都是驕傲自滿的后果。
下面來看第二種情況
同學3發言：我平常很努力學習，學習時間比別人多，甚至有時午睡不休息，但是成績不理想，進步不大。我覺得自己真笨，不是讀大學的料，我又是來自農村，父母在家耕田，家里窮，我的人生應該沒有什么前途的。
老師發言：某某同學你對這位同學的這種心態有什么建議嗎？
同學4發言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個階段就能達到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進步1%，從今天開始，到高考，你能進步多少，大家可以算一算啊！
教師引導發言：同學們要認識現狀不等于將來的結果。安踏集團要安排兩個人到非洲一個小島上去推銷皮鞋。當到了那里，他們卻發現整個小島沒有一個人穿鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟Γ【趩识�；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢�！庇谑窍敕皆O法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這說明什么問題呢？與我們的高考有點相似嗎？
同學5發言：要以積極的心態對待考試的失敗，爭取下一次的成功。我聽說有這樣的一個人：有一個男子，他21歲時做生意失敗，22歲時角逐州議員落選，24歲時做生意再次失敗，26歲愛侶去世，27歲時一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時角逐聯邦議員落選，36歲時角逐聯邦議員再次落選，45歲時角逐聯邦參議員落選，47歲時提名副總統落選；49歲時角逐聯邦參議員再次落選，52歲時當選美國第十六任總統。這個偉大的人就是林肯————美國歷史上最偉大的總統之一。
老師發言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學想來我班補習，但是已經讀了兩年高三都沒考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說她放棄，早點出來打工，因為家里很窮沒辦法支持再讀多一年高三了。但當我找她談的時候我被她的一番話打動了，她說：正因為我來自農村、我們的親人的生活現狀并不樂觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠會得不到改善而且會更加差，我們要改變這種現狀就要發奮圖強、敢于面對困難、克服困難。因為這是我們窮人的唯一出路。后來我說服了她父親讓她在這里讀一年，結果她考上了茂名學院，畢業后考上公務員，分配到茂名公安局工作。
老師總結：他們的成功與失敗都是因為他們的心態！驕傲自滿，悲觀消極心態使我們沒有目標，沒有意志，良好積極的心態能使我們戰勝一切困難取得最后的成功我們要調整好心態爭取高考的成功。
高三班會主題11
【教學目的】
通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。
【教學內容】
一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。
三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(5分鐘)。
【教學重點難點】
1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【教學方法】
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教學課時】一課時(40分鐘)
【教學設計】
一、導入環節
(簡單自我介紹)
同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
二、講授環節
(一)初步發掘壓力(教師)
每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學習的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經�？措娨暋⑸暇W、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。
(二)與學生之間的互動
那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態：
心理方面：
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。
3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。
4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。
如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的`喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導學生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。
充滿信心，優化情緒
1. 增強學習實力�？荚囆判氖墙⒃诳荚噷嵙A之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當�？忌鶕约浩綍r的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。
3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量�？忌诟呖紡土曔^程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。
7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
9. 多和同學、老師、家長交流。
(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。
(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：
(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現;
注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學發一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上，時刻驚醒。
五、結束課程
高三班會主題12
一、活動過程
活動環節
內容
導入主題
各位老師，各位同學，大家下午好。
首先，讓我們以熱烈的掌聲來歡迎各位老師和領導的光臨！
今天我們要召開的主題班會是：20xx我不認輸！
一、成長快樂
很多同學兒時的照片，請同學猜一猜，他（她）誰？讓同學們回憶那天真無邪的童年和少年時光。之后，一個短片《童年—少年—青年》重溫懵懂童年——青澀少年—熱血青年的美好記憶。（ppt展示相關照片）
二、友誼地久天長
同學們共同回憶高中時期的感人故事，并進行講述，有同學回憶了朋友之間的真情友誼，也有同學回顧了老師對自己的諄諄教誨，還有同學忘情于和朋友共同的成長經歷，聽來讓人動情，使大家倍加珍惜高中時光，和共同戰斗的歲月。
三、相聲欣賞
兩位同學的相聲讓大家共同回到了高中三年的學習和生活情景。在笑聲中更加深了同學的友誼和真情。
四、師生情深
主持人用語言描述教師的特征，讓同學猜猜是哪位任課教師？然后是任課教師對即將參加高考的寄語�！菊Z文郭旭老師寫到：“――你們要自信‘海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰；”要有毅力，‘聞雞起舞’‘秉燭達旦’；要勤奮‘觀千劍而后識器，操千曲而后曉音’”；數學吳苗老師，讓智慧在六月閃光，拼搏最后82天，五高因你們而輝煌�！�；英語許然冰老師寫到：“very often a change of self is needed more than a change of scene。（改變自己往往比改變環境更重要）；政治王小波老師寫到：“每天多思考一點，是智慧的開始，每天多學習一點是淵博的.開始，每天多做一點，是成功的開始”；地理孫寶奎老師寫到：“高考是人生的第一次重大選擇，也是真正走向成熟的開始，希望大家經過高考都能真正成熟，承擔起自己的責任�！保话嘀魅螝v史孫水慶老師深情的寫到：“在高中生活即將結束和高考即將來臨之際，回想你們的高中生活，我感慨萬千，面對即將的高考，我希望你們要充分利用好自己旺盛的精力和高昂的斗志，激發自己無窮的智慧去拼搏，實現自己的人生理想。同學們，請記住，老師將與你們一起并肩戰斗！”】同學們認真聆聽著老師的諄諄教誨，對高考充滿了信心！
五、家長來信
這是一封來自我班一位同學的家長來信，班長代為宣讀。
六、我們的宣言
壯志在胸，奮力拼搏！攜手并進，共創輝煌！20xx我不認輸集體宣誓，并簽名！
七、集體歌唱
歌曲“祝�！� ——朋友我永遠祝福你——傷離別離別雖然在眼前，說再見再見不會太遙遠，若有緣有緣就能期待明天，你和我重逢在燦爛的季節�！笥盐矣肋h祝福你——
八、班主任寄語
班主任對一模考試做總結并獎勵優秀生和進步生共12位同學，班主任做班會的總結發言。
二、班會感想
1．本次班會基本達到了增進團結鼓舞信心的目的。通過回憶兒時與高中的學習與生活，使同學倍加珍惜同學友誼，增強了班級的凝聚力和向心力。通過教師寄語、家長的一封信使同學認識到老師對自己的教誨和期待，家長對自己的真愛和厚望，鼓舞了同學的高考信心，增強了他們的責任感與使命感。
2．組織班會雖然比較辛苦，但大家也有很多收獲。在班會組織中同學表現踴躍，大家增進了了解，任課教師與同學之間加強了互動，班會成了加強班級團結，增進學生友誼的重要平臺。
3．本次班會課總體感覺很滿意，當然，不足之處在所難免。因為是高三，時間緊，學習任務重，班干部在組織過程中還是感到了很大的壓力，如果時間允許，還可以更大程度上發揮廣大同學的智慧，將班會開的更好！
高三班會主題13
開場白：青春是一條奔騰不息的河流，從他們孕育成河開始，就懷揣著百川匯海的夢想，一路上任憑高山險阻，羈絆重重，他義無反顧的前行，迂回縈繞，不惜扭曲自己的身軀，在巖石的碰撞中四分五裂，獨自忍受著其中的傷痛，因為他們有夢想，所以他們更執著，放飛理想成就未來高中主題班會主持詞。
青春是一朵常開不敗的花，在花苞時期就開始積蓄力量，忍受著默默開放的孤獨，陽光的炙烤，與狂風的摧殘，這些都沒能摧毀他的意志，因為他有著將芬芳帶給全世界的夢想，所以，當花兒枯萎的時候，花瓣凋零的時候，他們任堅守自己的崗位。因為他們有夢想，所以他們更堅定。
下面進入第一個板塊：時間
時間的輪軸不會因為你的酣睡而停滯不前，不會因為你的跌倒而躑躅徘徊。花開蟬鳴，葉落雪飄，是四季的更替，日出而作，日落而息，是晝夜的輪回······
發言者：張雄，劉洲洋，徐誠，張遲
張雄：做時間的主人
時間對每個人都是公平的，人人不能擁有時間。人人又不能丟失時間。歲月無情，人生苦短，不能總被動追趕時間，我們需做時間的主人，珍惜時間，把握好每一分，每一秒。
人類是浪費時間，浪費時間，蹉跎歲月，虛擲生命是個人的損失，時間孕育機遇，機遇來自時間，時間是人類的空間，在無限浩瀚的時空里，我們要安排好自己的作息表，憑時間的有效利用，去彌補匆匆流逝的光陰。
時間在飛快的滑翔，我們只有艱苦奮斗讓生命輝煌，才能不讓時間在流逝中隨指縫落下留戀與哀傷。
做時間的主人，讓我們一起向前!
下面進入第二個板塊：自信
自信的缺乏將使你連亮劍的勇氣都沒有，然而這與中學時期的我們是大相徑庭的，我相信，年輕沒有什么不可以，年輕的我們應昂首闊步，抬頭挺胸，迎著朝陽前行。擁有自信，我們敢為天下先，擁有自信，一切的艱難險阻將蕩然無存······
發言者：黃宇宸，謝利思，李玲玉，王高山
謝利思：接到班長的通知，寫一篇關于自信的發言稿。我想到過摘錄一些文章句子，但一想沒那個必要。所謂班會，就是說一些話能引起聽者的思考。如果將作文書或雜志上的話搬到班會上復述一遍，就太索然無味了。因此，我想以自身經歷來完成我的發言。
自進高中以來，成績名次長期游離在榜之外，讓自信心滿滿的我，經常受挫，尤其是看到曾經同場競技的同學經常出現在光榮榜上，我和他們的差距越來越遠的時候，我開始懷疑自己的能力，漸漸的變得頹廢，也許是缺乏自信，心里曾有過放棄的念頭，也作過隨波逐流的打算，但是，在對期中考試成績做出仔細分析之后，我發現自己還是一支潛力股，我不能放棄，我需要重新建立自信，而擠進前500名，將是我自信的支點，我需要這樣的支點。
也許有人會笑話我，僅僅擠進前500，還值得這么信誓旦旦，也許在那些長期名列前茅的同學面前，進100名，已經是不值一提的成績，但是對于現在的我，卻是至關重要的，我一定要邁過這個坎，要進前500名需要加倍的努力，必須要有心若止水，拋開一切的良好心態。更重要的是要敢于吃苦，踏實刻苦的學習態度，無論學習之路是怎樣曲折，這一次，我一定要痛下決心，朝著目標，披荊斬棘，一路進發!
我的經歷說完了，但我想說說我們班的現狀，說真的，我覺得班上真的有很大的變化，特別是自習，不用我說，同學們應該有這樣的感受，在不久前，我聽說這一屆的高一不分快慢班，聽完后我很氣憤，但是后來想通了，凡是都要靠自己，雖然我們是c等班，但是我們比前面班的同學差嗎?化學物理老師總是一再降低對我們的要求，我認為這是一種對我們很不利的放縱，和前面班的同學一樣，我們面對的是高考，不能將我們和他們劃開。因此，我想將我自己的座右銘送給每一位同：“不飛則矣，一飛沖天;不鳴則矣，一鳴驚人”想做鴻鵠還是燕雀，請你自己冷靜的思考下吧!
下面進入第三個板塊：意志
人的一生總是那么的曲折與坎坷，如果你能把生活中的屢次刁難，當做是一種雕刻，那么你就向成功邁進一大步。海明威曾經說過：一個人并是生來就要被打敗的，你盡可能把他消滅掉，可就是打不敗他······
發言者：彭佩蓉，邵帥，李東成，蔡子奇
彭佩蓉：堅定自己,成就輝煌
“生命中最偉大的光輝不在于永不墜落,而在于墜落后總能在度升起，發言稿《放飛理想成就未來高中主題班會主持詞》�！币恢焙芟矚g這句話，依稀記得這句話是出自于某成功企業家之口，而這位企業家曾經經歷過破產的打擊，可是在那么一段黑暗的低潮時期，在負債上億的情況下，他選擇承受，選擇拍拍兩袖塵土，再度起行，于是他放下曾經高高在上的董事長的身份，又從基層做起，從為別人洗碗揣碟子干起，等到有點小積蓄后，他又干起了老本行，他決定從哪摔倒就從哪兒站起來，于是，他一直努力著，奮斗著，十年后，再度創造了屬于他的輝煌，我們何嘗不應該如此呢?古人言，失敗乃是成功之母，我們不應該害怕失敗，更不應該放棄努力，放棄自己，而更應該堅信，只要努力了，奮斗了，成功終將來臨，沒有流過血的手指彈不出世間的絕唱，失敗并不可怕，可怕的是你向命運妥協，不愿努力，聽從天命，要相信事在人為，命運掌握在自己的手中，所以，如果你暫時墜落了，不要悲觀，堅信自己，一定會再度升起的，俞敏洪說：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌，為了自己，為了不辜負老師和父母的期望，為了讓生命輝煌一次，那么，堅定自己，堅持理想，堅持努力，為未來而奮斗吧!
下面進入第四個板塊：夢想
蝶在沉默一冬之后，積蓄了全身的力量，終于把放飛的夢想變為現實，依米花在沉默了五年之后，終于把花的芬芳吐露給大家，蟬在黑暗的地底隱藏了半年，只為能在夏日的樹梢唱響那用生命譜寫的華章，擁有夢想的人是最富有的人······
發言者：李英杰，邱婉，熊友迪，張佐
熊友迪：借我一瞬華彩，我為之奮斗一生。同學們，在不少看破紅塵的.人眼里，此時的我們，所謂的爽，所謂的浪漫，所謂的風度，都是浮云，都是虛無。我們現在的所謂的幸福有多少不是用父母的汗水換來的，而且自己追求的那一瞬華彩，才是真正的快樂，在社會上越來越多的假面面前，我們只有奮斗，為未來的光彩而奮斗，這才是真理!現在的我們不應該享受，更不值得去享受，我們的首要任務是學習，為理想而學習，我們的歡笑是需要資本的，這樣才會問心無愧，有成就才會有幸福，而成就往往是建立在我們現在努力的基礎上的，所以，借我一瞬華彩，我為之奮斗一生，同學們，要相信，我們的未來不是夢!
下面進入第五個板塊：哲理
世事洞明皆學問，人情練達即文章，一片秋葉，可以知季節的更替，一滴水，可以折射太陽的光輝。菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。這是佛學對社會的認知，上善若水，水利萬物而不爭，這是道家對至善至美的禪悟·····
發言者：李修政，周聰，昌淑君
昌淑君：人生的路上我們都在奔跑，我們總在超越一些人嗎，也總在被一些人超越，人生的秘訣在于尋找一種屬于自己的速度，莫因急進而不堪重負，莫因遲緩而空耗生命。人生的快樂在于走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失態。
人生路，處處風雨阻;莫畏難，有志者，事竟成。人生難免會有挫折，要作到得意是的淡然，失意時的坦然。雄健的蒼鷹能沖破那無邊的天際，自由翱翔與浩渺的蒼穹;小小的扁舟能橫渡那幽深的大洋，艱難的航行于深邃的海面。要在低谷和困境中，重新認識自己，規劃方向，儲備資糧，東山再起。沒有挫折的磨煉，人生就會剝落許多的異彩。再高的山峰也無法遮住朝陽的光輝，再硬的石頭也無法擋住長流的細水，而一旦超越了山峰，朝陽便顯得更加燦爛。突破了頑石，河流便會一往無前!經歷過的摔打和挫折的青春，會變得更加頑強，更加堅韌!
曾經幻想自己的高中歷程會是一帆風順的走完，可是很遺憾，一開始，我便跌倒了，到如今，我已經經歷了好多次失敗，身邊總會有肩膀讓我依靠，經歷了那么多的痛徹心扉，與自我放棄，我懂得了直到最后一刻，我都不能放棄。父母，老師，同學，朋友，當然，還有你們。在失敗與挫折之間，錘煉著自己的品行。我開始變得成熟，變得堅強。
雖說十幾年寒窗苦讀苦，卻依舊要要享受這苦中作樂的好時光，不為撈取資本，不為炫耀鄉鄰，只對得起父母的養育之恩，對得起師長的培育之情，更只為將來長風萬里，打牢基礎。因為我身邊有這么多的相信我的老師和同學。
很喜歡這樣一句話：真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。黑暗過去就是黎明，就是艷陽天。任何時候，都不要過多的抱怨，都不要放棄自己，當苦難的列車開出黑暗的隧道，我們始終看到那輪新升的紅日!同學們，讓我們一同懷揣著夢想向前努力!你的努力會有人看見!
結束語：年少的我們----昂揚，年少的我們斗志滿滿，年少的我們個性飛揚，現在我們正處在水木年華的花季，正值太陽初升的晨曦，豈能讓青春留白、讓我們細數流年，珍惜時間，以自信的心志笑看人生，任憑風雨后的洗禮與苦難的磨礪，我們的意志，是永遠不倒的圍墻。讓我們將對夢想的渴望化為前進的動力。用大地作畫板，用雙手作巨椽，用汗水去書寫人生濃墨重彩的一筆。讓理想在風中放飛，讓未來在空中綻放。下面讓我們用歌聲為班會畫上一個完美的句號!
全班起立，齊唱《我的未來不是夢》!
高三班會主題14
一，班會目的
1，幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備
2，給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾
3，幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣
二，班會準備
1，聯系華僑大學的大一新生
2，事先了解學生存在的困惑，并據此給講座的同學布置講義的側重，使他們有備而，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性實效性
3，布置教室，成圍坐式
三，班會時間
計劃一小時
四，班會過程
�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學大一新生的姓名，高考成績及現在所在院系
嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了
�。ǘ┯晌逦淮髮W生分別從五個方面輪流講解高三生活
1，堂環節
要點：
�、俪酝柑脙热�
�、谔岣咛脤嵭�
不一定要抄錄老師所有板書，要根據自己情況學
2，下復習環節
要點：
①認識其重要性
是自己學習實力提高的關鍵環節
②計劃性
將自己的余時間和需要復習的目內容有計劃地安排起，有規律不遺漏地復習鞏固
�、坩槍π�
針對弱科弱項采取相應的復習策略
3，戰略戰術
要點：
①生活要有規律，熬夜應戰得不償失
②要根據學科特點采取科學有效的復習方法
兼談語失利的教訓——應堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4，心態的調整
要點：
�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實力最重要
�、跇淞⑿判模冻鲇職馊ビ犹魬穑犂蠋煹脑挕Y束語
老師們多年帶高三，經驗豐富，責任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯
（三）同學們自由提問
摘要記錄：
1，你認為學習是責任還是興趣
2，怎樣處理學習和休息的關系
3，你是怎樣保持充沛的精力的
4，英語基礎不好，有短期提高的訣竅嗎
五，班會后記
原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的`專注班會后，大學生們被同學們圍住繼續發問同學們都說，”師哥”們的現身說法聽得很解渴這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性，主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統一練習中我們班取得了較理想的成績班會基本上達到了預期目的。
六，班會感想
進入高三，經過一個多月的初步體驗，學生對高三的快節奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住學習新知與鞏固舊知要齊頭并進，兩年所學的程都要進行重新梳理，大量的習題鋪天蓋地而，令人不知所措，學生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足盡管我在他們上高三的第一天就打足了預防針，讓他們做好思想，精神包括體力上的充分準備，但真正面對現實又是一回事高三是學生們學習生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個階段經驗告訴我，如果能調整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后居上；而若調整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現；較大滑坡，甚至名落孫所以我準備籌劃一次主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭達到事倍功半的學習效果。
在指導學習方面，相比較說，老師比家長要權威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，我想他們更渴望聽到自同齡人的成功而又新鮮的經驗，在了解了同學們的困惑和心愿之后，我心中主題班會的雛形基本形成了，即決定請鄰近的華僑大學的大一新生校和同學們談談他們剛剛經歷過的高三生活之后又經過了班委會詳細的籌劃，班會最終成形。
高三班會主題15
高三經典主題班會系列
1、第一周主題班會課件
【我們高三了】包括一個43頁PPT課件；一個視頻：國產紀錄片《高三》；一個音頻：零點樂隊-09-戰勝自己。
班會導航：
第一樂章：相信自己會創造奇跡
第二樂章：為實現理想而奮斗
第三樂章: 夯實基礎 講究方法
2、高三第一學期前幾周勵志主題班會課件：超越夢想一起飛
【超越夢想一起飛】包括一個20頁PPT課件；一個視頻：《劉翔》；三個音頻：Media、超越夢想、雄鷹；一個WORD文檔：老鷹的故事。
3、高三第一學期第二次月考主題班會課件：團結就是力量－－迎月考競爭分組
【團結就是力量－－迎月考競爭分組】包括一個27頁PPT課件；一個視頻：《風雨彩虹，鏗鏘玫瑰》；兩個音頻：風雨彩虹，鏗鏘玫瑰、二十年后再相會；一個Flash：眾人劃漿開大船 ；一個WORD文檔：團結就是力量——主題班會。
4、高三第一學期最后一次主題班會課件：發揚運動會拼搏精神，迎市期末統考
【發揚運動會拼搏精神，迎市期末統考】包括一個28頁PPT課件；一個視頻：《老鷹的故事 鷹之重生》；一個音頻：步步高。
班會導航：
第一樂章：認清形勢
第二樂章：正視自己
第三樂章: 改變自己
5、高三第二學期第一次主題班會Flash課件：《態度決定高度,希望只靠行動》
6、最后一百天主題班會課件：百日誓師
【百日誓師】包括一個101頁PPT課件；兩個視頻：《高考三步曲》和《專家支招》；四個音頻：女子十二樂坊-茉莉花、風雨彩虹等。
7、高考考前26天主題班會課件：考前26天心理調適心海護航
【百日誓師】包括一個PPT課件；一個視頻：高考的綱領；兩個音頻：[汪峰]飛得更高-汪峰和零點樂隊-09-戰勝自己；兩個WORD文檔：高考百日誓師大會演講稿和百日誓詞。
8、高考最后一次主題班會課件：高考，我要超常發揮！
【高考，我要超常發揮！】共86頁的PPT課件。
【高考，我要超常發揮！】介紹
什么是高考超常發揮的先決條件？
本課件介紹了考試一般有三種發揮的狀態。依次為思路混亂、怵考焦慮的失常發揮（考砸了），思維清楚、記憶有效的正常發揮（考好了）和思路暢通、心理流暢的超常發揮（考絕了）三種考試心理狀態。
作為考生極力追求的理想狀態——超常發揮考絕了，本課件給出了一個全新的名詞“實技心”，考試是學習實力、考試技巧、心理暗示三方完美融合的一個作用成果�？忌膶嵙�、技巧、心理三者結合的好壞是考試超常發揮的先決條件。本課件還列舉了幾位歷年高考狀元的考試心得，其中甘肅省文科狀元袁博就說過“ 知識是硬件，心態是軟件。越臨近考試的時候，心態如何越是關鍵。考試成績好壞，考試心態是關鍵�！边@句話也恰好體現了岳曉東老師“實技心”的良好結合狀態。
心理暗示的強大威力
本課件的第二個論題：什么是“實技心”的心理暗示？暗示指在無抵抗條件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的認知、情感、行為按特定的方式活動。暗示可極大地誘發人的潛能。著名心理學家巴甫洛夫指出 ：“暗示是人類最簡化、最經典的條件反射�！毙睦戆凳镜娜笮�，激勵效應——我能行；歸因效應——信則靈；標簽效應——拿分高手。
談到“心理暗示”，本課件首先給大家講了一個關于蘇氏三父子和科舉考試的一個小故事。蘇軾蘇轍將赴汴京參加科舉考試，臨行前其父蘇洵對他們說，“你們只當去聽大戲，感覺就對了”。發榜后，兩兄弟考試超常發揮、一舉登科，傳為美談。
此外，本課件還提到首都體育學院運動心理學教授劉淑慧為奧運冠軍做的心理暗示。劉教授為奧運冠軍做心理訓練，給王義夫的暗示語是“得意淡然，失意泰然”，給徐丹的暗示語是“成功是持之以恒和微小努力的總和”。給蔡亞林的`暗示語是“沒有人能擊敗你，除了你自己！”以及拳王阿里、棋壇常勝將軍聶衛平等都有自己的一套自我“心理暗示操”，可見心理暗示的強大威力了吧！
考前心理暗示訓練
作為高三考生，本課件極力推薦大家做好考前心理暗示訓練，具體包括五種暗示種類，即語言暗示（比如，我一定會成功），音樂暗示（聽一首肖邦的曲子），食物暗示（吃自己最愛吃的食物），情景暗示（去喜歡去的地方玩），動作 暗示（做自己喜歡的動作，譬如“祈禱”），這五點可從自身的不同側面有效緩解考試壓力，帶給自己全新的放松心情去迎接高考，在這種心態下去認識高考，它一點都不可怕，還有點可愛呢！本課件還向大家分享了自己的一個案例——婷婷的心理暗示操，這是岳曉東老師親自見證的一個高三學生通過持續有效的心理暗示訓練，最終取得優異成績的成功經驗。
最后，本課件總結了考試中“自信心儲值四要訣”提醒廣大高三考生，少想自己沒有作出的題有多少，多想自己已作出的題有多少。少想自己比別人作題慢，多想自己比別人作題更仔細。少想自己考不上大學該怎么辦，多想自己有沒有盡最大努力。少東張西望，多默誦自我暗語——I will do well today！
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