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快樂工作幸福生活心得體會（精選8篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的快樂工作幸福生活心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂工作幸福生活心得體會 1
快樂工作、幸福生活的理解，取決于我們對生活的投入，取決于我們對夢想的追求。人的內(nèi)心狀況決定了他是快樂、積極，還是悲觀、消極。
幸福和快樂是個人人關(guān)心的話題，是人們一生所追求的目標(biāo)，每個人都有享受幸福的神圣權(quán)利，也都有義不容辭去創(chuàng)造幸福的責(zé)任。在讀了《牽手幸福》、《擁抱快樂》兩本書之后，我對幸福和快樂有了新的理解和認(rèn)識，逐漸體會到了書中所表現(xiàn)的幸福和快樂，我也由此變得更聰慧、更成熟、更理性。作為一個平凡人，我也渴望生存的愉悅，追求生活的幸福和生命的快樂，因此，在自己平凡的崗位上就更應(yīng)該積極勇敢地追求自己的幸福。另外，從書中我也體會到，在成就工作的同時，也要追求發(fā)展自己的快樂，收獲成長、收獲進(jìn)步，主動把握自己幸福的權(quán)利，珍惜重視生活工作中的點點滴滴，少一些抱怨牢騷，多一些天真可愛真實笑容，會讓我們的生活充滿陽光。最近網(wǎng)絡(luò)上很流行的一段話：“幸福是什么？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸，而我的幸福就是吃飽喝好有覺睡”，說的也是這個道理。
在工作中體會快樂。對于把工作看成負(fù)擔(dān)的.人來說，工作本身就是一種痛苦和折磨，他們對工作消極倦怠，很難做好工作，更不用提在工作中體會到快樂；而對于把工作看成任務(wù)的人來說，工作本身就是目標(biāo)，他們對工作積極熱情，在工作中實現(xiàn)自我價值，收獲自信和快樂，工作對他們來說是已經(jīng)成為一種恩典，而不是打工。事實上，我們公司的員工都在用實際行動詮釋著快樂。大家團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，攻堅克難，努力完成上級賦予的各項工作任務(wù)，這個過程是艱難的，但是取得這個成就的過程是幸福的。
在生活中感受幸福。人生總是有起有伏，總是福禍相依，苦樂參半，但只要我們能學(xué)會努力生活、感恩生活，學(xué)會從容處世、看淡得失，學(xué)會享受努力的過程，學(xué)會珍惜幸福的成果，學(xué)會知足常樂，我們的生活就會很幸福。事實上，銳意進(jìn)取、努力奮斗和淡泊名利、知足常樂之間是可以并行不悖的。試著放慢匆匆的腳步，關(guān)注生活中細(xì)小點滴的事物，你就會發(fā)現(xiàn)，幸福來的如此簡單。在生活中，只要用積極的心態(tài)去對待每一個人、每一件事，用感恩和淡然的心情去面對生活中的困難，那么我們的生活就會充滿幸福。
其實，在最基本的物質(zhì)生活得到保障后，幸福感、快樂感并不會隨著物質(zhì)的增加而提高。所以，我想人們也應(yīng)該適當(dāng)放慢些追求物質(zhì)生活的腳步，把更多的時間放在豐富精神生活上。從現(xiàn)在開始，從當(dāng)下做起，快樂的工作，幸福的生活，把熱情投入到
工作中，努力完成每一項工作任務(wù)；把真誠投入到生活中，寬容對待身邊每一個人。
快樂工作幸福生活心得體會 2
追求幸福是每一個人的終極目標(biāo)，享受幸福是每一個人的神圣權(quán)利，創(chuàng)造幸福是每一個人義不容辭的責(zé)任。追求幸福的權(quán)利，是人諸多權(quán)利中最基本又最普遍的權(quán)利。對幸福的追求是人們從心靈深處發(fā)出的呼喚。在恩格斯的理論里，“每個人都追求幸福”是一種“無須加以證明的”、“顛撲不破的原則”。作為一個平凡人，同樣渴望生存的愉悅，追求生命的快樂。我們應(yīng)積極勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同時，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進(jìn)步。不要再獲得“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的辛酸和無奈。主動把握自己的幸福權(quán)利。
工作與幸福緊密相連，工作不是生活的手段，而是生活的有機組成部分。只有充滿激情和渴望地面對工作，投入工作，創(chuàng)造性工作，才能獲得高質(zhì)量的幸福人生。工作時間是人生中創(chuàng)造力最強，人生價值突出體現(xiàn)最寶貴的一段時間。幸福是在“提升自己的.生存價值”與“實現(xiàn)自己的生存價值”的審美歷程中得到實現(xiàn)。我們要成為幸福的員工，就必須擁有員工的幸福能力，在“內(nèi)化”中不斷提升自己的生存價值。員工的幸福能力應(yīng)著重從三個方面去培育：第一，重目標(biāo)定位。因為當(dāng)自我定位與實現(xiàn)之間產(chǎn)生較大落差時，幸福就無從獲得。所以，員工對自己的目標(biāo)定位要科學(xué)、合理、符合自己最近發(fā)展區(qū)。第二，重專業(yè)發(fā)展。因為當(dāng)員工擁有良好的知識結(jié)構(gòu)，不斷完善自己的工作技藝，提升自己的工作能力才能在工作中游刃有余，創(chuàng)造性工作，體驗到工作幸福。第三，重境界提升。首先擁有積極的自我觀念，能悅納自己，體驗自己存在的價值；其次是能恰當(dāng)認(rèn)同他人，善于和他人愉快合作；再次是要能面對和接受現(xiàn)實。
當(dāng)員工有良好的心理素質(zhì)和良好的職業(yè)道德時，壓力就會變?yōu)閯恿Γ谀婢持芯湍鼙３謽酚^、堅持進(jìn)取，與人交往就能合作、寬以待人，自信、樂觀、進(jìn)取能讓我們教師收獲快樂。當(dāng)員工有了幸福能力，工作就會干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果，干得有幸福感。我們員工能快樂工作，幸福生活。
快樂工作幸福生活心得體會 3
“你幸福嗎？”“你快樂嗎？”“你的夢想是什么？”這是現(xiàn)代人常聊的話題。呈現(xiàn)在我們面前的答案有千萬種，真是應(yīng)了“一千個讀者眼中就有一千個哈姆雷特”“仁者見仁智者見智”這些話，可見每個人的心境、工作等方面的不同，對幸福的理解也不同。聊到這樣的話題我們也總是會在不經(jīng)意間問自己：作為女人我們幸福嗎？作為女教師我們幸福嗎？回答是肯定的。那當(dāng)然。因為我們的要求不高，對我們來說，幸福就是“工作順心、家庭和睦”，學(xué)生喜歡你，因你是他們的老師而驕傲;兒女愛你，乖巧懂事，好學(xué)上進(jìn)；老公疼你，呵護(hù)你，把你當(dāng)做手心里的寶。一家人在一塊開心就好。父母健健康康。
講臺上的我們，是美麗的；生活中的我們，是幸福的。工作順心，家人開心，我們感覺自己就是一個快樂、美麗、幸福的女人！
工作是女人展示自我們的舞臺，它能讓女人在這個舞臺上大放異彩。當(dāng)然任何工作都不可能是一帆風(fēng)順的，在工作中難免會遇到各種各樣的困難，但也正是這些困難，鍛煉了我們，充實我們，使我們不斷的成長，漸漸變得成熟。我們感謝教師職業(yè)，能讓我們有一個比較規(guī)律的生活；能讓我們和學(xué)生同悲同喜，共同徜徉在讀書的海洋中，擁有一顆年輕的心；能有令人羨慕的悠長假期，享受自由的生活。快樂，幸福是我們永遠(yuǎn)的追求。在三尺講臺上我們已經(jīng)度過或即將度過自己的青春，每個春秋里都有著同樣的主題，那就是兢兢業(yè)業(yè)的工作，每個春秋里也有很多不同的感覺，每天都能快樂的生活與工作。我們努力學(xué)習(xí)，讓自己接受新的理念，跟上時代的步伐；平時我們善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的閃光點，正確處理好與同事之間的關(guān)系，多與別人溝通。亦師亦友的師生關(guān)系，和諧的同事關(guān)系，讓我們每天幸福的生活，快樂的工作。
人常說：快樂是一天，痛苦也是一天，倒不如快快樂樂過好每一天。要做幸福的.教育者，要學(xué)會把握自己，面對現(xiàn)實中的坎坷，要學(xué)會自我們調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)，樂觀對待生活中的點點滴滴。我們希望我們每天走進(jìn)校園，迎接自己的是個美好的心境。不期望有多么驚人的成績，只希望在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，精益求精的工作，對得起和我們朝夕相處的學(xué)生們，對得起自己從事的這份的工作，做一名真正的幸福女教師！
這個時代充滿了競爭壓力，每個人的壓力都很大，家就成了每個人幸福的港灣。孩子一句貼心的話語、老公一個問候的電話、父母一句關(guān)懷的嘮叨，都是我們幸福的源泉。老公不會說什么甜言蜜語，但他的真誠，體貼，常常令我們感動；父母時不時地嘮叨，“穿這么少，也不怕感冒了！”“少在外面吃飯，不衛(wèi)生”這一切的一切都讓我們感覺到很溫暖，也讓我們感覺到自己是世界上最幸福的女人。
女人不必太美，只要有人深愛；女人不必太富，只要過的幸福；女人不必太強，只要活的尊貴。我們的快樂很簡單，學(xué)生的進(jìn)步，同事的友誼，永遠(yuǎn)的信念；我們的幸福很簡單，兒女健康的成長，老公貼心的話語，父母溫暖的嘮叨。雖然我們不漂亮，但我們有甜美的笑容；雖然我們不年輕、但我們有上進(jìn)的心態(tài)；雖然我們不富有、但我們有和睦的家庭；雖然我們不完美、但我們有幸福的生活。在這里衷心祝愿天下所有的女性工作快樂，生活幸福！“
快樂工作幸福生活心得體會 4
一、心理壓力的來源
社會的發(fā)展與變革，會使人們的觀點、態(tài)度、希望也隨之變化，在這個快節(jié)奏、高效率、充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會中，人們常常會受到內(nèi)外環(huán)境的強烈影響，出現(xiàn)情緒上波動和生理上變化，從而產(chǎn)生心理壓力
社會轉(zhuǎn)型，體制、法律、道德等尚不完善；社會矛盾在某些方面比較尖銳；因貪污、巧取豪奪、不公平競爭、道德缺位而引起的人們的憤慨、郁悶和心理失衡是客觀存在的
心理壓力的個人因素：人的理想過高；工作負(fù)荷大；內(nèi)心沖突激烈心理壓力的社會因素：生活節(jié)奏加快；社會競爭激烈；社會日趨功利性
心理壓力的組織因素：組織結(jié)構(gòu)沖突：機構(gòu)轉(zhuǎn)接、人事任命、職位更迭、小團(tuán)體；利益分配沖突：分配不公、期望過高；
心理壓力的人際因素：溝通障礙沖突：溝通方式不當(dāng)、信息表達(dá)不清、情況了解不全面、未及時交換意見、道聽途說；人際關(guān)系日漸淡薄；個性差異沖突：興趣愛好、性格特征、交際方式
二、心理壓力的表現(xiàn)
經(jīng)常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒；睡眠品質(zhì)較差、失眠，經(jīng)常打哈欠、發(fā)困；健康指數(shù)明顯下滑，經(jīng)常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。經(jīng)常體驗到神經(jīng)性抽搐或肌肉痙攣，很難放松，腰酸背痛
情緒容易沮喪、低落，波動大、情感倒錯，對現(xiàn)狀與未來常感到無能為力，有挫折、空虛的感受；人際關(guān)系變得不和諧，容易與人發(fā)生沖突、不快。說話冷言冷語，感情遲鈍，對自己或他人的評價、談話都傾向負(fù)面的描述
馬斯洛為心理健康確定了15條標(biāo)準(zhǔn)
正視現(xiàn)實；接納自我；言行坦率；熱愛事業(yè)；獨立獨處；與環(huán)境關(guān)系和諧；欣賞日常生活；具有高峰體驗；同情關(guān)心他人；人際關(guān)系深刻；待人民主平等；信守道德標(biāo)準(zhǔn)；富于幽默感；富有創(chuàng)造力；不隨波逐流未來社會心理健康的12條標(biāo)準(zhǔn)：
對經(jīng)驗開放；拒絕偽善和欺詐；對現(xiàn)代科技存疑；追求生命的完整；渴求親密的關(guān)系；重視生活的過程；熱誠幫助他人；有強烈的生態(tài)意識；反對因循守舊；信賴自身經(jīng)驗；不重物質(zhì)享受；渴求精神生活
三、社會源性壓力的排解
人類力量與大自然相比太微弱了，孤立的個體無法安全地生活下去，人必需依靠集體的力量，組成社會。
社會分工協(xié)作，人類得以繁衍，不論你是科學(xué)家還是普通農(nóng)民，不論你是領(lǐng)導(dǎo)還是一般群眾，人人為我，我為人人，文明的社會需要你在自己的崗位上好好工作，盡自己的那份責(zé)任和義務(wù)，不論你的崗位是多么的微不足道，盡力了，你就是人類社會的一員，你的一生就有價值！
活著是為了戰(zhàn)斗：生命不息，戰(zhàn)斗不止！生存空間是一定的、物質(zhì)資源是有限的；人要生存、要提高生活質(zhì)量，注定人生就是一場與外界（包括自然界和社會）的持久搏斗；許多人都在激烈的生活斗爭中，迷失了方向，追名逐利不能自拔：除了自己所需的，還貪婪地獲取更多，淪為掙錢的機器或權(quán)利欲膨脹的惡魔。所以人既不應(yīng)逃避做人的責(zé)任，又不能濫施做人的權(quán)利。人各有志，追求各異，但人生不能迷失方向。
人生是什么？就是一個個平平常常的日子，一絲絲微笑，一點點淚滴，平平淡淡，從從容容，有拾取、有失去、有感悟、有追求……
活著是為了體驗生命的過程：在這個世上追求過了，戰(zhàn)斗過了，充實地生活過了，不需要掌聲，不需要記載，因為活著就是生命史中真正的英雄
做一個平凡、善良、純粹、清白、真正的人，保持率真純樸的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會感恩，學(xué)會回報，做一個平實的人，對他人有益的人，對社會有用的人，應(yīng)該是每個人活著的目標(biāo)記著：你決定不了社會；但你可以把握自己！相信人各有命，生死在天——別和命運過不去！
相信自然法則是公平的：善行善報，孽行孽報，不是不報，時辰未到——別羨慕“那些”人
相信繁華只不過是過眼煙云：安能世世代代？
四、組織源性壓力的排解
加強組織建設(shè)、提高領(lǐng)導(dǎo)水平（民主、公平）
改善組織結(jié)構(gòu)、提高心理水平（降低管理中認(rèn)為制造矛盾的可能性、良性組合最優(yōu)化、強化團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)意識、提高心理承受能力）
加強組織觀念、提高組織水平（實事求是、尊重事實、尊重個人、提倡批評與自我批評、反對背后議論他人、反對搬弄是非、依靠組織解決問題）
疏通溝通渠道、提高交往水平（組織活動增加交流機會、注意師德修養(yǎng)教育）
組織源性壓力的個人調(diào)適
個人是單位的，單位不是個人的：在單位就必須遵循組織的游戲規(guī)則；組織與個人的關(guān)系類似皮毛關(guān)系；個人沒法凌駕于組織之上
遵循組織原則：個人服從集體；少數(shù)服從多數(shù)；局部服從大局學(xué)會借助組織力量：將矛盾及時上交；依靠組織解決問題融入組織、融入單位；應(yīng)對機構(gòu)轉(zhuǎn)接：及時適應(yīng)新機構(gòu)的要求
應(yīng)對人事任命：迅速調(diào)整心態(tài)；應(yīng)對職位更迭：迅速適應(yīng)自己崗位角色應(yīng)對小團(tuán)體：盡快找到知音，但君子和而不同，小人同而不和
應(yīng)對利益沖突：大事講原則，小事講風(fēng)格；以團(tuán)體利益為先；寬容與氣度的修養(yǎng)（大局出發(fā)）
正確對待批評與自我批評；對意外泰然處之、寵辱不驚；
適應(yīng)改革與變遷：努力適應(yīng)；激流言退：減壓保命、換個工作環(huán)境敢于挑戰(zhàn)自己的同時也不為難
自己，要敢于說“不”，量力而為。
五、人際源性壓力的排解理想人際關(guān)系三定律：
1,每一個人都比你累；
2,每一個人都比你付出的多得到的少；
3,每一個人都沒有義務(wù)幫助你
人際交往的天條：既不要苛求自己，也不要苛求別人
每個人又都有各自的性情、品格和所長所短，別人不會都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣
對別人的要求越高，自己的不滿情緒會越大。如果對別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足
互相尊重：人格/感情/思想/勞動與勞動成果/后進(jìn)或有缺點、錯誤者，反對粗暴對待、踐踏尊嚴(yán)（背后議論、中傷、威脅、攻擊）
互相理解：處境/行為/情感/思想，提倡換位思考，反對自我中心
互相容忍：長處/優(yōu)點/冒尖/超越自己/缺點/弱點/錯誤，嚴(yán)于律己、寬以待人以誠待人：襟懷坦蕩、真誠坦率
適當(dāng)辭令：正確表達(dá)但減少攻擊、傷害性用同情和忍耐的態(tài)度分擔(dān)他人困難容忍他人的意見及生活方式多稱贊別人、多向?qū)Ψ奖硎居颜x關(guān)心他人但不涉及隱私更不觸及傷痛大方接受或拒絕別人提議正確對待拒絕與不友好（理解）
不要將他人的過錯歸因于自己，無須對他人的情緒承擔(dān)責(zé)任與人為善、與人方便，得理饒人
適當(dāng)嬉笑、適當(dāng)恢復(fù)尊嚴(yán)注意距離感：禮貌、尊重歡迎建議、嘗試改進(jìn)良好的聽眾：少說多做
知道何時、何地、與何人可開玩笑保持人際間的距離：朋友之間/同事之間意識調(diào)節(jié)：遇事默言：“我是干部”注意轉(zhuǎn)移：轉(zhuǎn)移到工作上去/“冷處理”
六、個人源性壓力的排解
支解法：把生活中的壓力羅列出來，一、
二、
三、
四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解
1.轉(zhuǎn)變觀念
客觀地評價事情、評價自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進(jìn)取的同時，擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。繁華只不過是一捧沙：生命的短暫易逝，爭來爭去的意義在哪里？
2.注意休息
星期天是必須休息的
每天必須保證有8個小時的睡眠
3.調(diào)整生活
堅持在家里和工作中應(yīng)有的權(quán)利
參加健身活動，使身心完全放松。
調(diào)適飲食，禁煙少酒。酒精和尼古丁只能掩蓋壓力，不能解除壓力。參加社交活動，多與知心朋友交流溝通冷毛巾擦臉光腳透氣
4.健康宣泄
文明、高雅、富有人情味、合理：傾訴；放聲高歌；蒙頭大睡；大哭一場；對枕頭施暴；享用美食；購物；熱水泡澡或泡腳；郊外暢游；上網(wǎng)漫游
5.心理調(diào)節(jié)
遇到困難，先設(shè)想一下最壞的結(jié)果，這樣會對自己的應(yīng)變能力更具信心。自我安慰：精神勝利法
“讓他去遇警察去吧！”健忘：從羞愧、后悔、恐懼、憂慮之中解脫
約見朋友或親人
聽自己喜歡的音樂
多看喜劇片，開懷大笑一番
喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣
6.注意轉(zhuǎn)移其原理是在大腦皮層產(chǎn)生一個新的興奮中心，通過相互誘導(dǎo)、抵消或沖淡原來的優(yōu)勢興奮中心（即原來的不良情緒中心）
當(dāng)與人發(fā)生爭吵時，馬上離開這個環(huán)境，去打球或看電視；
當(dāng)悲傷、憂愁情緒發(fā)生時，先避開某種對象，不去想或遺忘掉，可以消憂解愁；在余怒未消時，可以通過運動、娛樂、散步等活動，使緊張情緒松弛下來；有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，可使情緒得到緩解
7.反向心理
人們面對困境、情緒懊喪時，不防從相反方向思考問題，這能使人的心理和情緒發(fā)生良性變化，得出完全相反的結(jié)論，使人戰(zhàn)勝沮喪，從不良情緒中解脫出來，使情緒由“山窮水盡”轉(zhuǎn)向“柳暗花明”擺脫煩惱8.自我安慰
1.“算了！”：即指對于一個無法改變的.事實的最好辦法就是接受這個事實
2.“不要緊！”：即不管發(fā)生什么事情，哪怕是天大的事情，也要對自己說：“不要緊”！記住，積極樂觀的態(tài)度是解決任何問題和戰(zhàn)勝任何困難的第一步
3.“會過去的！”：不管雨下得多么大，連續(xù)下了多少天不停，你都要對天會放晴充滿信心，因為
天不會總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣
小知識：緩解心理壓力的飲食療法：蘿卜；啤酒；玫瑰花；.藕；茴香；山楂；檳榔
七、人生輕松快樂的秘訣
（一）擁有12樣人生的財富
1.有理想：矢志不移，人生有目標(biāo)，有志者事竟成
2.有道德：堅守生命中那份本來的純真
3.有愛心：樂于助人－助人為快樂之本
4.有童心：快樂的源泉；少年不識愁滋味
5.有自信：高度自信；皮不是吹的，汽車是俺推的！
6.有幽默：看淡人生；看開事情
7.有文化：就是有精神、有情感
“富貴不能淫、貧賤不能移、威武不能屈”的胸襟“天下興亡、匹夫有責(zé)”的情懷
“有所為、有所不為”的智慧
“泰山壓頂腰不彎、泰山崩前色不變”的氣概
8.有品位：心有雅興；衣著雅致；外表儒雅；舉止文雅
9.有微笑：笑口常開，快樂了自己，溫馨了別人
莫生氣，要消氣，“氣下病來誰人替”；欲知百病生于氣，勸君遇事多消氣；不順心消“怨”氣，生活瑣事消“閑”氣；心有煩惱消“悶”氣，受到委屈消“慪”氣；遇事受挫消“泄”氣，困頓潦倒消“蠻”氣；聲譽受損消“怒”氣，名利無緣消“疑”氣；失意之時消“喪”氣，得意莫忘消“狂”氣；郁怨不舒消“火”氣，待人處事消“小”氣；成績面前消“傲”氣，天大困難消“嘆”氣；生難盡個人意，豈能時處都生氣；己生氣自消氣，他人氣我我不氣；生保健蓄元氣，身心健康是福氣
10.有胸懷：悅納他人四海之內(nèi)，皆兄弟也；學(xué)會寬恕，吃虧是福；本是同根生，相煎何太急？；大人不計小人過，得饒人處且饒人
11.有合作：共生：君子生非異也，善假于物也——善假于人！
多贏：互利互惠
即便遇到壞蛋也合作!
12.有朋友：真誠相待、珍惜友誼；經(jīng)常見面，相互傾訴
（二）學(xué)會12種冷靜地面對
1.面對命：生命有其發(fā)展的順序
黃河尚有澄清日，豈可人無得運時
2.面對運：可遇不可求，但機會總是光顧有準(zhǔn)備的頭腦
世界上沒有什么救世主，也沒有神仙皇帝！只有靠我們自己！
3.面對成敗：莫以成敗論英雄小事不做，大事難成；
4.面對自由：
擁有時不懂得珍惜；失去時方知其寶貴不自尋煩惱；不杞人憂天；不庸人自擾
5.面對金錢：
不要財迷
寧可正而不足，不可邪而有余君子愛財，取之有道
求財恨不多，財多害自己
人為財死，鳥
為食亡
貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富
6.面對榮譽與利益：看淡！難得糊涂榮譽與責(zé)任對等，殺軍馬者道旁兒！
7.面對經(jīng)驗：與人分享
物質(zhì)和財富的分享是減少率，想和快樂的分享是遞增率
8.面對性情：男歡女愛；男女搭配，干活不累！；食色性也！
借錢要婉轉(zhuǎn)，示愛要直接坦率－就是想看!怎么了？
9.面對競爭：
堅強，看誰熬得過誰！但將冷眼觀螃蟹，看你橫行到幾時面對斗爭：勇敢－who怕who呀？
10.面對弱者：尊重
與肩挑貿(mào)易，勿占便宜．見貧苦親鄰，須多溫恤
11.面對生命：善待
毋恃勢力而凌逼孤寡，勿貪口腹而恣殺生禽
12.面對友誼：真誠－相伴到永遠(yuǎn)
（三）建立12個倫常的觀念
遠(yuǎn)離恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報復(fù)、迷信
親近愛、勤奮、希望、信心、同情、樂觀、忠誠
1.快樂觀：
快樂不是擁有得多，而是計較得少；窮有窮樂，富有富愁：有車不如有樂；屋寬不如心寬
幸福觀：知福、惜福、再造福
一粥一飯，當(dāng)思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱。明¤朱柏廬《治家格言》
2.親人觀：父母觀：要知恩、感恩、報恩
家人觀：告訴他們，你是多么的愛他們?nèi)藗愑^：珍惜與家人、朋友共處的時光
3.伴侶觀：一定要珍惜！
人世間最寶貴的不是°得不到±和°已失去±，而是°正擁有±
愛情觀：愛不是要求對方，而是要求自身付出
不能強迫別人來愛你，只能讓自己變得可愛
4.自己觀：經(jīng)營自己的長處讓你人生升值，經(jīng)營自己的短處使你人生貶值
真正的愛心，是照顧好自己這顆心
5.交流觀：話多不如話少，話少不如話好明白有些人很愛你，只是不知道如何表達(dá)
靜坐常思己過，閑談莫論人非
6.感情觀：做自己生命的掌舵人。做愛做的事，交值得交的人
7.德行觀：看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠；人之心責(zé)己，恕己之心恕人
8.怨恨觀：發(fā)脾氣是短暫的發(fā)瘋
9.報酬觀：盡多少本份，就得多少本事
10.工作觀：每天都是正式演出，不能彩排
11.生活觀：生活由一串串的盡情片刻所組成的，不是生存
吃你所鐘愛的食物，到你所向往的地方去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
12.知識觀：未來知識經(jīng)濟(jì)的“知本社會”，萬般皆下品，唯有讀書高。
讀萬卷書，行萬里路；一萬堂講座，交一萬個朋友
（四）掌握12條求樂的方法
1.積極樂觀看問題：
別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量我不如，等我回頭看，還有挑腳漢
2.長遠(yuǎn)利害做決定：人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。休別有魚處，莫戀淺灘頭
3.多欣賞，少抱怨：學(xué)會適應(yīng)社會4.追求真善美：真理面前人人平等
匡扶正義：堅信邪不壓正
善良友愛：上善若水，厚德載物；從善如流
5.稍有不如意，馬上設(shè)法改善6.記住該記住的，忘記該忘記的7.改變能改變的，接受不能改變的8.學(xué)會放棄與放松：有舍才有得9.不和別人比，和自己過去比10.知足但非胸?zé)o大志
11.走自己的路但注意身份與影響12.享受生活的每一天但不庸俗
工業(yè)社會片面追求物質(zhì)文明而導(dǎo)致“非人化”，技術(shù)發(fā)展、貧富差別、失業(yè)犯罪正導(dǎo)向消費主義、享樂至上、個人主義等“人的異化”現(xiàn)象，愿您用穩(wěn)定的情緒、健康的心理去直面紛繁復(fù)雜、瞬息萬變、競爭激烈的社會，成為真正意義上的“非異化的人”！
愿我們向上、求真、致善、盡美；仁愛、道義、禮儀、勤勞；智慧、誠信、公正、理性；清白、自由、希望、熱情；勇敢、信仰、氣節(jié)、精神
快樂工作幸福生活心得體會 5
來到高新區(qū)工作不知不覺四年的時間了，我深深地體會到做一名高新區(qū)的教師是幸福的，因為我們高新區(qū)的理念是：身體健康第一，家庭幸福第二，工作成績第三。多么人文的關(guān)懷！我真的深深的體驗到了。我工作并快樂著！
一、教師要主動把握自己的幸福權(quán)利
追求幸福的權(quán)利，是人諸多權(quán)利中最基本又最普遍的權(quán)利。對幸福的追求是人們從心靈深處發(fā)出的呼喚。教師作為一個平凡人，同樣渴望生存的愉悅，追求生命的快樂。作為教師，我們應(yīng)積極勇敢地追求自己的幸福。在成就學(xué)生的同時，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進(jìn)步。不要再獲得“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的辛酸和無奈。主動把握自己的幸福權(quán)利，在教育活動中創(chuàng)造幸福，體驗幸福。
二、教師快樂工作，才能真正感受教師生活的幸福
工作與幸福緊密相連，工作不是生活的手段，而是生活的有機組成部分。只有充滿激情和渴望地面對工作，投入工作，創(chuàng)造性工作，才能獲得高質(zhì)量的幸福人生。工作時間是教師人生中創(chuàng)造力最強，人生價值突出體現(xiàn)最寶貴的一段時間。教師肩負(fù)著為學(xué)生終身幸福奠基的神圣使命，如果教師能快樂工作，那么教師的創(chuàng)造力就能有效發(fā)揮，我們的學(xué)生就會快樂地茁壯成長。同時，我們教師的專業(yè)化素質(zhì)就會提高得更快。我們高新區(qū)文教局從多方面為我們教師提供優(yōu)越的外部環(huán)境，大力度關(guān)注教師的心理健康，改變教師的觀念，提升教師生存質(zhì)量，真正使我們的每一個教師能快樂工作，與學(xué)生同享成長的幸福。
三、教師擁有幸福能力，才能更好地創(chuàng)造幸福的教師生活
幸福是在“提升自己的生存價值”與“實現(xiàn)自己的'生存價值”的審美歷程中得到實現(xiàn)。我們要成為幸福的教師，就必須擁有教師的幸福能力，在“內(nèi)化”中不斷提升自己的生存價值。教師的幸福能力應(yīng)著重從三個方面去培育：第一，重目標(biāo)定位。因為當(dāng)自我定位與實現(xiàn)之間產(chǎn)生較大落差時，幸福就無從獲得。所以，我對自己的目標(biāo)定位要科學(xué)、合理、符合自己最近發(fā)展區(qū)。第二，重專業(yè)發(fā)展。因為當(dāng)教師擁有良好的知識結(jié)構(gòu)，不斷完善自己的教學(xué)技藝，提升自己的教學(xué)智慧時，我才能在教育活動中游刃有余，創(chuàng)造性工作，體驗到教師的幸福。第三，重境界提升。首先擁有積極的自我觀念，能悅納自己，體驗自己存在的價值；其次是能恰當(dāng)認(rèn)同他人，善于和他人愉快合作；再次是要能面對和接受現(xiàn)實。當(dāng)教師擁有良好的心理素質(zhì)和良好的職業(yè)道德時，壓力就會變?yōu)閯恿Γ谀婢持芯湍鼙３謽酚^、堅持進(jìn)取，與人交往就能合作、寬以待人，自信、樂觀、進(jìn)取能讓我們教師收獲快樂。當(dāng)教師擁有了幸福能力，工作就會干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果，干得有幸福感。我們教師就能快樂工作，幸福生活。
“工作著，快樂著”是一種非常高的境界，來到高新實驗學(xué)校工作我體會到了。
快樂工作幸福生活心得體會 6
一個人如果用積極地心態(tài)去工作，就能夠激發(fā)出自己工作的積極性、主動性和創(chuàng)造性，就能夠最大限度的發(fā)揮出自己的聰明才智，那么也就有機會實現(xiàn)自身的價值，從而帶來更多的快樂和生活的幸福。“快樂工作，幸福生活”詮釋著積極。
高爾基曾經(jīng)說過“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄”。人的一生大約有三分之一的時間是在工作中度過的，是選擇快樂，還是選擇憂郁，是選擇幸福，還是選擇痛苦，主要取決于對生活一種認(rèn)知，對人生的一種態(tài)度。因此，我們要以積極心態(tài)，面對工作、面對生活、面對他人，多看別人的長處，多學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，快樂工作每一天，幸福生活每一刻。
作為商場一名普通的服務(wù)人員，我想“快樂工作，幸福生活”能時刻讓我的心靈觸角伸長一毫米，更能讓我們每一個人的工作更向上，生活更陽光。我非常珍惜現(xiàn)在這來之不易的工作崗位，只有能在崗位上快樂地工作，才能更好地享受生活。很多時候，我都在用感受職場人在工作之余的快樂點滴。看，所有人都正在努力工作，正在享受幸福生活工作的忙碌，讓我們無暇去做一個貪圖安逸的人；在商場工作，我們是工作中的“樂活一派”。百忙之中，抽出時間，與朝夕相處的同事溝通下放松身心，這種愜意讓我這樣的
“服務(wù)人”享受到了。在這里我們一起商場的明天大鵬展翅，在這里我們一起一線沖天，在這里我們揮灑著積蓄在內(nèi)心中的歡樂，感受這工作帶來的幸福生活，忘掉職業(yè)差異，忘記年齡，我們大聲喊，大聲笑，享受著屬于我們的快樂生活。感謝商場對我們的關(guān)愛”是大家共同的`心聲。讓我們來自不同地獄、不同年齡的員工聚到了一起，我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來我身邊有這么多的好朋友”，原來“快樂工作，幸福生活”，讓我們和諧融合在一起！不管在哪里，不管以什么形式，我們都有一個共同的感受——快樂，我們都在用自己方式享受著商場帶給我們的幸福。讓工作忙碌的同事增強互相了解的機會。
在這里，提升了自我素質(zhì)，體現(xiàn)出了自我價值，更體現(xiàn)了整個團(tuán)隊充滿朝氣活力，生機勃勃！我想，只要整個社會公民素質(zhì)高了，我們距離“小政府、大社會”的目標(biāo)就會越來越近，“快樂工作，幸福生活”就會成為現(xiàn)實。
快樂工作幸福生活心得體會 7
最近，我看了《快樂工作幸福生活》這本書后，我這只漂泊的小船好像有所頓悟。
假如說生活是一條緩緩流淌的小河，我便是那河里漂浮著的一只小船。在船剛剛行駛的時候，我也確實感到新鮮、溫馨而幸福。小船在歲月的.長河里慢慢向前方劃行，不知何時起，幸福好像從我的生活中慢慢淡出，有的時候我甚至懷疑自己還懂得什么什么是幸福嗎？
文中寫了當(dāng)今這樣一些社會現(xiàn)狀：
1、熟人太多，朋友太少，知音更少；
2、生活與游覽空間太大，思考空間太小；
3、人生有奮斗目標(biāo)，但無信仰與節(jié)制；
4、潛力被充分挖掘了，人卻貶值了；
5、征服了宇宙卻征服不了自己的內(nèi)心等等。這是為什么呢？
然后，從各個角度、不同層面去分析解剖存在這些現(xiàn)狀的根源。我忽然有了一種頓悟，腦海中很自然的便浮現(xiàn)出這樣一句話：快樂是一天，不快樂也是一天，為什么不讓自己快樂一點呢？我也特別贊同文中說的這樣一些觀點：在工作、生活中每個人都會遇到一些煩心的事，如果你無力去改變它，你也不要老是怨天尤人，你可以換一種思維方式，從另一種角度去看待這件事，你或許會發(fā)現(xiàn)它有利的一面，這樣你就會比較容易接納這件事了，這不正是我們以前學(xué)過的一篇文章《塞翁失馬》所闡釋的道理嗎？
我覺得幸福其實是一種感受，一種心態(tài)。當(dāng)你擁有好的心態(tài)時，你會覺得幸福很多很多。其實被我們忽視的平淡生活的本身就是一種幸福，可見只有善于調(diào)整心態(tài)的人，才能懂得什么是幸福。
快樂工作幸福生活心得體會 8
幸福的教師培養(yǎng)出幸福的學(xué)生，教師是一種傳授知識與啟迪智慧的職業(yè)，是一種心靈浸潤與人性化育的職業(yè)。對于教師而言，幸福更具有特殊意義，工作占據(jù)了教師生命中的大部分時間，工作質(zhì)量決定了教師的生活質(zhì)量，工作的快樂指數(shù)決定了教師生活的幸福指數(shù)，有成就的工作創(chuàng)造高品位的生活。
評價一所名校，不能只關(guān)注學(xué)校能否讓學(xué)生獲得成功，還應(yīng)關(guān)注學(xué)校能否讓教師體驗到生活的幸福和職業(yè)的尊嚴(yán)。教師作為學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的主體，幸福生活關(guān)系到教師為學(xué)校提供不竭的發(fā)展動力，關(guān)系到學(xué)生的快樂成長，關(guān)系到學(xué)校的良好聲譽，關(guān)系到整個社會的福祉。占據(jù)人生三分之一時間的工作決定了教師人生的幸福指數(shù)，因此，對于一所學(xué)校而言，如何搭建教師快樂工作的平臺，為教師幸福生活提供不斷的源泉，成為學(xué)校是否以人為本、實施人性化管理的重要評價內(nèi)容。讓教師事業(yè)成功、人生幸福，是學(xué)校研究的永恒主題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)不懈努力，與教師共同感悟教育給我們帶來的幸福人生。
我校作為河北省為數(shù)不多的百年名校，多年來能夠在基礎(chǔ)教育中獨樹一幟，在教師的工作與生活關(guān)系的問題上進(jìn)行了有益探索。我認(rèn)為，一所學(xué)校應(yīng)當(dāng)從理念上引導(dǎo)教師，形成“有成就的工作創(chuàng)造高品位生活”的共識；以教育教學(xué)成就激勵教師，不斷為教師自我成長搭建平臺；關(guān)懷教師的家庭生活，不斷為教師提供善好的學(xué)校生活；組織各種活動，融洽人際關(guān)系、緩解教師壓力、提振團(tuán)隊士氣。
一、以理念引領(lǐng)人教師的勞動更多的是一種精神的創(chuàng)造，是一種良心，是一種無形的影響力。教師的幸福更多的是一種精神的幸福。因此，從意識層面的理念來引領(lǐng)教師既可以讓教師在工作中體驗快樂，又可以讓教師在生活上感受幸福。
首先，形成“崇德尚學(xué)，育才報國”的核心價值觀
教師作為知識分子，屬于更為追求精神生活的人群，高尚的精神追求是其內(nèi)在的一種需要。我校全體教師基于對百年傳承的深刻認(rèn)識，總結(jié)近十幾年來成功辦學(xué)的實踐經(jīng)驗，提煉出了學(xué)校的核心價值觀——“崇德尚學(xué)，育才報國”。如今這種價值觀不僅成為指導(dǎo)學(xué)校教育教學(xué)行為與管理活動的最高價值標(biāo)準(zhǔn)，更成為了每個教師為人處事的最高價值取向，成為新形勢下全校教職工的精神追求。這種核心價值觀不僅指導(dǎo)著廣大教師前行，更滿足著全體教師高尚精神追求的需要，在很大程度上給教師帶來工作上的愉悅，進(jìn)而輻射到生活中，使大家成為一個幸福的群體。
其次，群策群力，共同描繪學(xué)校發(fā)展的嶄新愿景
名校的一個重要特征是“發(fā)展”，在發(fā)展中凝聚人心、啟迪智慧，在發(fā)展中迎接挑戰(zhàn)、獲得機遇、創(chuàng)造業(yè)績，也在發(fā)展中成就每一位教師。教師是學(xué)校發(fā)展的主體，是學(xué)校的主人翁。讓教師參與學(xué)校的長遠(yuǎn)規(guī)劃，既可以發(fā)揮教師的主觀能動性，又可以在極大程度上滿足教師的職業(yè)認(rèn)同感。主觀能動性的發(fā)揮可以讓教師認(rèn)識到自我的獨特性，成為工作中快樂的源泉。較高的職業(yè)認(rèn)同感，可以使教師在工作中享受到自我實現(xiàn)的幸福。因此，我校群策群力，共同規(guī)劃學(xué)校發(fā)展，制定出了《河北正定中學(xué)、河北正中實驗中學(xué)2010-2012年發(fā)展規(guī)劃綱要》，《綱要》讓廣大教師明確認(rèn)識到學(xué)校的發(fā)展離不開每一位教師，學(xué)校的前景關(guān)系教師個人的前途。共同的愿景可以使教師在責(zé)任擔(dān)當(dāng)中體驗工作的快樂，在成果分享中享受生活的美好。
再次，追求卓越，形成“有成就的工作創(chuàng)造高品位生活”的共識因為教師多年的付出，有了今日桃李滿天下的幸福；因為學(xué)校不斷的努力，有了今天教師們不斷成長的快樂；因為學(xué)校輝煌的成績，廣大教師得到了社會高度贊譽。廣大教師在付出與收獲中深刻感受到把工作當(dāng)做事業(yè)，既可以體驗到養(yǎng)家糊口的滿足，又可以品味到感悟人生的快樂。廣大教師在“擇天下英才而教之”中認(rèn)識到，有意義的工作本身就是幸福生活，有成就的工作創(chuàng)造出高品質(zhì)的生活，快樂工作成就幸福生活。
二、以成就激勵人
成就感更多產(chǎn)生在完成一件具有挑戰(zhàn)意義的事情時感受到的愉快或成功。成就感可以讓教師遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠，提高教師自我效能感，體驗到工作的快樂。沒有成就感的工作談不上快樂工作，沒有成就感的工作談不上幸福生活。
首先，構(gòu)建書香校園，體驗豐富閱讀的快樂
陶行知說：“我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進(jìn)行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦”。教師對學(xué)生實施教育的過程也是教師的專業(yè)不斷成長的過程。教師的專業(yè)成長不僅意味著教師教育能力的加強，而且還是教師個人整體素質(zhì)的發(fā)展，而發(fā)展本身就能帶給個人幸福感。基于此，我校著力打造書香校園，讓教師在閱讀與思考中得到成長，得到發(fā)展，得到快樂。廣大教師身處書香中感受到了“問渠那得清如許，為有源頭活水來”的滿足；在博覽群書，兼收并蓄中感受到了“詩書滿腹氣自華”的自豪；在與經(jīng)典為友中達(dá)到了“不畏浮云遮望眼”的境界。在不斷汲取學(xué)養(yǎng)中，廣大教師讓教育充滿思想，讓思想充滿智慧，讓生活充滿人性的光輝，也讓自己的'心靈蕩漾在博大、豐富、深邃、光明、溫暖的思想之中。如此的教師在工作中必能體驗到無限快樂，逐步成長為學(xué)者型教師，在生活中必能感受到無限美好，逐漸成為幸福的智者。
其次，從事教育研究，體驗專業(yè)成長的快樂
如蘇霍姆林斯基所說“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來一些樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”從事教育研究可以將教師引到“教育探索與發(fā)現(xiàn)”的道路上來。這有助于提高教師的研究與教學(xué)能力，從而樹立其工作信心。還可以把教師從單調(diào)的教學(xué)工作中解脫出來，使其在研究中發(fā)現(xiàn)工作的樂趣，獲得工作的價值感和成就感，從而增加教師的職業(yè)認(rèn)同感，在專業(yè)成長中體驗到工作帶來的樂趣。因此，我校提出了“全員參與?點面結(jié)合?注重過程”的教育研究工作思路，以科研為先導(dǎo)，以科研促教學(xué)。廣大教師從中收獲了研究的樂趣，收獲了成長的愉快，收獲了無限的榮譽，教師在專業(yè)成長過程中積極創(chuàng)造著快樂并享受著這種幸福。
再次，多元評價體系，體驗獲得榮譽的快樂學(xué)校對教師的評價是教師對自我工作滿意度的一個衡量體系。教師長期的付出，如果得不到積極的反饋，情緒、情感必然會受到影響，快樂工作也就無從談起，進(jìn)一步擴(kuò)大到影響生活中的情緒狀態(tài)。針對于此，我校形成了一套多元化的評價體系，使其感受付出之后的愉悅，提高工作快樂指數(shù)。
三、以關(guān)懷感動人
學(xué)校是教師精神的棲居地。學(xué)校要善待教師，真誠地欣賞每一位教師，不吝嗇對任何一位教師的鼓勵與贊美，樂于為教師的成功喝彩，讓每一位教師感受到自己的重要，在校園生活中是有尊嚴(yán)的，讓每一位教師感受到學(xué)校因他的成長而驕傲，感受到在校園里心靈的自由、靈魂的寧靜、理想的放飛和奮斗的快樂。學(xué)校的關(guān)懷對教師的工作質(zhì)量有著極大的影響。一方面學(xué)校應(yīng)關(guān)懷教師的工作環(huán)境及待遇，另一方面學(xué)校還應(yīng)關(guān)懷教師工作之外的生活部分。
作為注重精神生活的教師，對于置身其間的校園自然環(huán)境往往具有較高的質(zhì)量要求，更渴望“窗明幾凈，山清水秀”，過一種雅致的生活。清新的自然風(fēng)光將對教師的身心產(chǎn)生強烈的熏陶作用。我校整潔、干凈、亮麗、寧靜、舒適的校園環(huán)境為廣大教師帶來一種天然的工作享受，每天置身于靜謐的園林式校園中，心情自然敞亮。同時先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施對于提高工作效率和工作效能提供了極大的方便，這也為廣大教師的快樂工作奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校實行的校內(nèi)結(jié)構(gòu)工資制，充分體現(xiàn)按勞分配原則，使得家庭成員參與到工作的績效享受中去，這一方面是對教師工作的物質(zhì)肯定，帶來了最實惠的物質(zhì)快樂。
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