黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

打造團(tuán)隊凝聚力心得體會

時間:2023-02-09 05:56:45 心得體會 我要投稿

打造團(tuán)隊凝聚力心得體會(精選18篇)

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,好好地寫一份心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編整理的打造團(tuán)隊凝聚力心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

打造團(tuán)隊凝聚力心得體會(精選18篇)

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇1

  拓展培訓(xùn)作為一種增強團(tuán)隊凝聚力,提高團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑,越來越受到組織的青睞。拓展培訓(xùn)這種培訓(xùn)方式有效地利用了人的心理特點,匪常符合成人培訓(xùn)的需要。

  激情促進(jìn)團(tuán)隊和諧

  拓展培訓(xùn)中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗,在良好的團(tuán)體氛圍中使團(tuán)隊成員走得更近,有些時候更會產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

  在這個科目中,有些時候會挑戰(zhàn)體力極限,如果再加上一些音樂的激勵,成員就會達(dá)到較高的生理喚起水平。當(dāng)科目結(jié)束進(jìn)行分享的時候,人們在身體上感受到高度的生理喚起,就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗,也歸因于由行為環(huán)境帶來的情緒體驗,即順利完成科目后的勝利感和自豪感,認(rèn)為是團(tuán)隊的合作,隊員的奉獻(xiàn)等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用,就會產(chǎn)生匪常強烈的情緒體驗,也就是情緒上的高峰體驗。觀察發(fā)現(xiàn),缺乏一定的生理喚起,產(chǎn)生高峰體驗的人數(shù)也將會大大減少,所以在科目開始前進(jìn)行充分的生理喚起,是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的`促進(jìn)因素。

  在拓展培訓(xùn)中,對學(xué)員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學(xué)習(xí),只會導(dǎo)致團(tuán)隊成員產(chǎn)生強烈的從眾心理和群體催眠效應(yīng),熱鬧、感動之后,發(fā)現(xiàn)所得并沒有當(dāng)初表現(xiàn)的那么夸張,就會產(chǎn)生強烈的心理反差。健康的培訓(xùn)氛圍應(yīng)當(dāng)是積極的、樂觀的,伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學(xué)習(xí),在動靜相宜的過程中達(dá)成培訓(xùn)目的。

  競爭激發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力

  在拓展培訓(xùn)中,有意設(shè)置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發(fā)的競爭壓力,使成員行為的內(nèi)在動力增加。心理學(xué)家米德爾布魯克提出,在人們意識到不能單獨完成一項任務(wù),或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務(wù)時,就傾向于組成團(tuán)隊。在這種由競爭帶來的高壓力下,成員從團(tuán)隊合作中得到足夠的安全感,從而增強了對團(tuán)隊的歸屬感,有效地提高了團(tuán)隊的凝聚力。

  同時這種競爭情境,會直接引發(fā)成員的被評價意識,使行為情境轉(zhuǎn)化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下,成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發(fā)。得到積極評價的意識被激發(fā),會直接提高團(tuán)隊成員的自我觀察、自我評價和自我調(diào)整的水平,使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現(xiàn)過程,從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈,這種作用也會越強烈,從而也提高了團(tuán)隊的效能。

  所以在拓展培訓(xùn)中,積極營造競爭情境,激發(fā)學(xué)員的被評價意識,會極大地提高團(tuán)隊的工作效能,增強團(tuán)隊凝聚力,達(dá)到熔煉團(tuán)隊的目的。

  但是需要注意的是,有時候在訓(xùn)練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中,導(dǎo)致訓(xùn)練中的小團(tuán)隊難以融進(jìn)企業(yè)的大團(tuán)隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后,一定要進(jìn)行大團(tuán)隊融合的科目。也就是說,需要在適當(dāng)?shù)臅r候打破企業(yè)內(nèi)部小隊之間的競爭環(huán)境,以免在訓(xùn)練中形成的小團(tuán)隊凝聚力過于強烈,在實際工作中也各自為營。

  承諾打造團(tuán)隊文化

  在拓展培訓(xùn)的開始階段,都會進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè),一般會要求小隊選出隊長,起隊名,制作隊旗,排練隊呼、隊歌、隊雕等,同時還會形成一些小隊成員要遵守的規(guī)則。這是一個團(tuán)隊文化形成的過程,但如果只是形成了文化,卻并沒有得到團(tuán)隊成員的普遍支持和贊同,那么這一切將形同虛設(shè)。而在這個過程中,合理利用心理學(xué)中的一致性原理,調(diào)動團(tuán)隊成員的積極參與和承諾,可以顯著提高成員對團(tuán)隊文化的認(rèn)同感和責(zé)任感,為團(tuán)隊熔煉打下堅實的基礎(chǔ)。

  所謂一致性原理,是指我們都希望自己現(xiàn)在的行為和態(tài)度能夠與過去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說,一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場,就會有發(fā)自內(nèi)心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。

  一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團(tuán)隊做出了承諾,就會產(chǎn)生一個對團(tuán)隊文化的認(rèn)同性評價,同時也會形成一個認(rèn)同團(tuán)隊的良性自我形象。

  由于很多原因,在訓(xùn)練中很多時候會出現(xiàn)空口承諾的現(xiàn)象。所以要避免讓團(tuán)隊成員做大而無謂的承諾,特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團(tuán)隊建設(shè)的過程中去,要及時將承諾轉(zhuǎn)化為實際的行為或現(xiàn)象。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇2

  大到一個國家,小到一個企業(yè),一個家庭,沒有團(tuán)結(jié)就沒有一個國家的安定;沒有團(tuán)結(jié),一個企業(yè)就無法在當(dāng)今日益激烈的競爭中長期發(fā)展,日益壯大。“團(tuán)結(jié)就是力量!”這句歌詞好啊,它激勵著我們做任何事情都要團(tuán)結(jié)一致,勇往直前,而不是只靠某一個人的力量。我是第一次參加打造團(tuán)隊凝聚力訓(xùn)練營,從中學(xué)到了許多曾經(jīng)未學(xué)到的知識。那種氛圍,那種熱情,那種體驗式的學(xué)習(xí)、分享讓我受益匪淺,感觸頗深。現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下:

  一、承諾就是說到做到,說了不去做就是空話

  在日常生活中,我也曾對自己的家人、同學(xué)、朋友、同事輕易地許下自己的承諾。但是有些承諾自己并未考慮能否有能力做到,是否有條件完成,就答應(yīng)了別人。結(jié)果,當(dāng)別人反問時我就感覺自己當(dāng)時真的無話可說,匪常后悔自己當(dāng)初的盲目舉動。不僅給他人留下了不信守承諾的壞印象,失去了別人對我的信任,更為重要的是他人委托我的事情沒有按時完成,給別人帶來極大的不便。

  有時候,我們之所以失信于他人,不遵守承諾、信守承諾。不是因為你自己沒有這個能力,沒有這個條件。若是沒有條件,我們完全可以充分發(fā)揮自己的主觀能動性,利用自己身邊的資源,創(chuàng)造條件,完成我們的承諾。而是最主要的原因是你是否把答應(yīng)別人的事情放在了心上,銘記在心。時刻不忘,我們才會有時間,有精力去兌現(xiàn)自己的承諾,樹立自己堅守信用的良好形象。這就要求我們自己要時刻提醒自己,我要完成承諾。

  承諾的另一面就是失信,拿謊言欺騙他人、欺騙自己。自欺欺人,相當(dāng)可怕,謊言騙得了別人,騙不了自己,有再一再二,沒有再三再四,當(dāng)三番五次說謊話,說謊就會變成一種習(xí)慣。好的習(xí)慣很難養(yǎng)成,但是壞習(xí)慣的養(yǎng)成,或許就是你在一次次的寬恕自己的過程中,在一次次的一瞬間逐漸養(yǎng)成的。分開來看,就像我們做一次大的抉擇一樣,就像在人生的岔路口,對與錯,無人告訴你。這就要靠你自己的智慧,自己的思維來做出重大的決定。做出一次正確的決定就是對自己的一次歷練,一次親身體驗的積累。往往事情是只有自己親身經(jīng)歷了,才會有所深層含義的體會,有所感悟和反思。以此不斷地提升完善自己。

  就我而言,要想在人生的岔路口做出正確的決定,這就要在日常的工作生活中,不斷地學(xué)習(xí),不斷地積累好的經(jīng)驗教訓(xùn),養(yǎng)成良好的生活工作習(xí)慣。才能不斷提升自己的聰明才智。

  二、相信團(tuán)隊的力量,給自己所屬的團(tuán)隊以信任

  信任是相互的,而不是單方面的。當(dāng)團(tuán)隊伸出友誼之手主動幫助你度過難過,但是,關(guān)鍵的時候你卻不信任團(tuán)隊,懷疑自己的實力。那么最終團(tuán)隊也不會完成任務(wù)。團(tuán)隊的核心凝聚力也不會得到一次次的提升。俗話說天助自助者,首先自己要學(xué)會幫助自己,充滿自信和熱情,相信自己行。做,才能知道行與不行;不做,只有一種答案那就是不行。

  這種體會就是通過過電網(wǎng)這個游戲感悟的。當(dāng)時感覺電網(wǎng)的口那么的小,而自己又是那么的胖,自己能過去嗎?團(tuán)隊能否安全的把我輸送出去。這就是在懷疑自己,不信任自己,更不信任團(tuán)隊的力量。當(dāng)時,我很擔(dān)心自己過不去,因為我已融入其中,不想被敵人抓住。

  當(dāng)時,我就全身心站在大隊長后面給團(tuán)隊加油鼓勁,手一直是拍個不停。當(dāng)大隊長看見我時,一把把我拉過來,我搖了搖頭,示意我不行。當(dāng)隊員的`一雙雙眼睛看著我時,我知道這來不得半點推脫,因為還有時間的限制。沒有其他的選擇,只有全力以赴密切配合團(tuán)隊,所幸的是,在團(tuán)隊的齊心協(xié)力下我安全通過,當(dāng)時那種心情無以言表,只有用自己的實際行動為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自已的微薄之力。

  三、在團(tuán)隊中要各顯其能,優(yōu)勢互補,分工合作,而不是各自為政,相互孤立

  在這次體驗式學(xué)習(xí)中,我們分為十個小組,為了獲得最后的冠軍每一個小組都要努力為自己的團(tuán)隊掙分。按照課程安排我們都是先認(rèn)真聽課,再親身體驗,最后分享。在分享階段,這就要做好合理的分工,緊湊的計劃。因為每次的體驗,并不是每個人都有很深的心得體會,也許他對這次親身體驗,感悟很深,有話可說;另一人可能就對其它的活動有所領(lǐng)悟,突發(fā)靈感。因此,做好充分的計劃至關(guān)重要。

  在這次訓(xùn)練中,我組的隊長充分發(fā)揮模范帶頭及領(lǐng)導(dǎo)魅力作用,尤其是領(lǐng)導(dǎo)魅力氣質(zhì)至始至終感染著我。在管理學(xué)中,所謂領(lǐng)導(dǎo)魅力指領(lǐng)導(dǎo)者利用其自身的魅力鼓勵追隨者并作出重大組織變革的一種領(lǐng)導(dǎo)理論。具體來說,有領(lǐng)導(dǎo)魅力的領(lǐng)導(dǎo)者:自信、遠(yuǎn)見、清楚表述目標(biāo)的能力、對目標(biāo)的堅定信念、不循規(guī)蹈矩的行為。有領(lǐng)導(dǎo)魅力的領(lǐng)導(dǎo)者與下屬的高績效和高滿意度之間有著顯著的相關(guān)性。因此,在感恩環(huán)節(jié),我跟大家一起分享了自己的心得體會,站出來一次,就是給自己一次展示的機會,展示了自己,得到了一次演講能力的提升,同時,也為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的一份力量。我不愿做團(tuán)隊中的一名寄生蟲,我要充分發(fā)揮自己的實力,只有這樣,在獲得團(tuán)隊榮譽時,自己才當(dāng)之無愧。和團(tuán)隊一起感受那份榮譽。在隊長的帶領(lǐng)下,隊員的齊心協(xié)力下,我們獲得了團(tuán)隊冠軍。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇3

  拓展培訓(xùn)一天,雖然很累,但是讓我收獲了也很多。我們都知道拓展培訓(xùn)是一種體驗式培訓(xùn),但是在現(xiàn)在很多企業(yè)培訓(xùn)課程中,拓展培訓(xùn)是提高團(tuán)隊凝聚力的重要培訓(xùn)方式。可以有效地加強團(tuán)隊的溝通、提升團(tuán)隊協(xié)作合作的精神、有利益團(tuán)隊建設(shè)及企業(yè)文化的創(chuàng)建。

  在拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練項目——畢業(yè)墻,一個考驗團(tuán)隊合作的訓(xùn)練項目,團(tuán)隊的凝聚力在這里體現(xiàn)的很重要。面對4.2米的高墻,一個是無法完成的,需要凝集團(tuán)隊的'力量去完成。我們相互溝通交流,一起尋找解決的方法,一起努力翻越這片高墻。最后我們翻越過了曾經(jīng)認(rèn)為不可能翻越的墻,這個訓(xùn)練項目不是讓我們學(xué)會怎么去翻越這道墻,而是學(xué)會團(tuán)結(jié)合作,學(xué)會去凝聚團(tuán)隊的力量。

  在一天拓展訓(xùn)練的過程中,也會出現(xiàn)有一些不和諧的情況引發(fā)團(tuán)隊的起哄,也會因為溝通不到位導(dǎo)致團(tuán)隊拓展失敗,付出了“沉重的代價”那值得我們思考的。為什么出現(xiàn)不和諧、溝通不到位?拓展訓(xùn)練中,每一個訓(xùn)練項目有著獨特的通關(guān)方法,了解團(tuán)隊、合理分配人員很重要,讓團(tuán)隊的每一個人都能在拓展中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。我們一個團(tuán)隊,相互幫助,相互學(xué)習(xí),共同努力,共創(chuàng)未來。

  體驗式拓展訓(xùn)練磨練個人意志,提高學(xué)員。面對那些具備挑戰(zhàn)性的拓展項目,不斷地進(jìn)行自我突破、自我挑戰(zhàn),通過挑戰(zhàn)極限的磨練讓自己變得更加堅強,變得更加自信。每一個拓展訓(xùn)練課程都是拓展培訓(xùn)師的經(jīng)驗結(jié)晶,每一個課程都是為客戶量身定做的,讓客戶在拓展訓(xùn)練中受益。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇4

  5月18號,在這個陽光明媚、略有夏意的日子,電氣室赴紅螺寺鳥島,組織了一次拓展活動。

  拓展,這個詞相信大家并不陌生,但是很多人還沒有接觸過,顧名思義,拓:開拓,展:展開。此行的主要目的就是讓大家戰(zhàn)勝自我的同時,塑造集體的凝聚力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,更是一種文化,切實體現(xiàn)了公司宣傳的“四講”精神:講奮斗,講奉獻(xiàn),講擔(dān)當(dāng),講忠誠。

  在活動場上,我們忘記了年齡,忘記了工作身份,只知道自己身處一個團(tuán)隊里。訓(xùn)練分為兩個部分:高空斷橋是訓(xùn)練戰(zhàn)勝自我,勇敢邁出重要的一步。電網(wǎng)逃生,背摔以及不倒森林等等,是增強大家的團(tuán)隊意識。

  中午吃完飯以后,我們在鳥島上悠閑的'散步,消食。繞島一周,驚奇的發(fā)現(xiàn),鳥島上竟然還有獼猴,梅花鹿,澳洲鴕鳥,火烈鳥,黑天鵝等好多觀賞動物,幸好我們提前預(yù)備了食物,還跟這些小家伙們互動了一下,真是不虛此行啊。

  拓展訓(xùn)練讓我們收獲了很多,其中最深刻的就是:我們懂得了打破慣性思維模式,認(rèn)識到團(tuán)隊中每個人的長處,不管遇到多大的困難,首先進(jìn)行困難分工,逐個突破,最有效的利用到每個人擅長的方面,最快速最有效的解決問題。我們這次看似游玩的活動,其實學(xué)到了很多珍貴的東西,一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。我們以后還會多多組織此類活動,既鍛煉了身體,又能悟到生活、工作上的很多道理,使我們能從工作以外的活動中汲取一些不同的經(jīng)驗,用于自我升華。

  最后我想說,相信自己,只要我們團(tuán)結(jié)一致,沒有什么不可以!

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇5

  通過學(xué)習(xí)團(tuán)隊精神,使我深受教育和鼓舞,團(tuán)隊精神就是新時期的一種集體主義的升華和集體主義內(nèi)容的擴展,我們在工作的分工與合作離不開團(tuán)隊精神的支撐,沒有團(tuán)隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展,總之,團(tuán)隊精神就是新時期團(tuán)結(jié)力和凝聚力的所在。

  一、我們珍惜集體的榮譽,珍視集體的利益,以單位為家的忘我的工作作風(fēng)就是團(tuán)隊精神的再現(xiàn),我們提出的志同道合的口號就是團(tuán)隊精神的具體表現(xiàn),沒有一個共同的工作目標(biāo)一切都很難實現(xiàn),集體主義的具體表現(xiàn)就是團(tuán)隊精神,在我們工作中離不開團(tuán)隊精神的指引,團(tuán)隊離不開一個統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)一的指揮,才能保證我們工作的順利開展和成績的取得,這就是團(tuán)隊精神的巨大的作用。在我們不同的歷史時期,團(tuán)隊精神發(fā)揮了不同的作用,有一點值得大家重視的'就是,在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。了一下,團(tuán)隊精神的實質(zhì)就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團(tuán)隊精神要想工作中產(chǎn)生積極的影響,離不開一個團(tuán)隊價值趨向的定義,一個團(tuán)隊的前進(jìn)方向和努力的方向。

  二、團(tuán)隊榮譽的擁有力和團(tuán)隊成員的戰(zhàn)斗力,實質(zhì)就是團(tuán)隊提高團(tuán)隊成員的綜合素質(zhì)。

  三、團(tuán)隊精神要靠一個統(tǒng)一正確的領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮重要的作用。團(tuán)隊精神是一個單位產(chǎn)生強大凝聚力的所在。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇6

  兩天一夜的短短時間里,我的眼眶一次又一次的濕潤,感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中,當(dāng)我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候,是搭檔一直陪在我的身邊幫助我,搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間里,我的眼眶一次又一次的濕潤,感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中,當(dāng)我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候,是搭檔一直陪在我的身邊幫助我,搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感謝你》回蕩在耳邊,讓我想起了工作、生活中,同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當(dāng)全部的人蒙上雙眼,在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候,被別人推開的那一刻,我感受到了被拒盡時的無奈和傷心,狂風(fēng)暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

  那種氛圍,那種熱情,那種體驗式的學(xué)習(xí)和分享,讓我在短暫的時間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個人生,讓我深深地感受和體會了一番,我已學(xué)著慢慢長大,逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場景,看著眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔,該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現(xiàn)過,又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠(yuǎn),子欲養(yǎng)而親不待的無奈,親情友情的淡薄與疏遠(yuǎn),心底一次次遭受震撼,視野好多次都變得模糊,與每一個陌生人的擁抱與牽手,深呼吸靜靜回憶著過往那人那事,體驗過后是淚水咸咸的味道。

  紅黑牌游戲通過模擬市場競爭,讓我們在激烈的競爭環(huán)境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙贏理念。在鉆石回應(yīng)互動中,我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”,它照出了我身上很多的盲區(qū),讓我對自己又有了新的熟悉,知道了自己該做什么,應(yīng)該怎樣在工作中找到自己的位置,扮演好自己的角色,得到大家的認(rèn)可。

  下課后三個感恩電話的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?掛掉電話,我沉思了許久,平時沒有好好珍惜眼前所擁有的.,把所有的一切都以為是理所當(dāng)然,當(dāng)我在電話中說出那句“謝謝”的時候,我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

  從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習(xí)慣思維,到穿越生死線大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來的無奈,每個人都被人性剖析的淋漓盡致,淚水夾雜著汗水。畢業(yè)科目穿越生死線,體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網(wǎng)的場景,幾次由于不小心我們又回到出發(fā)點重新開始,待到最后只剩下一個人時,最大的困難出現(xiàn)了,毫無外力的幫助,單槍匹馬通過只能是冒險和孤注一擲,此刻只有靠助教的援助我們才能順利沖出生死線,最后是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱,還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫助下安全通過,終極我們成功了得以順利結(jié)業(yè),這一次是大家同心協(xié)力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

  我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學(xué)習(xí)中,擺脫慣有的習(xí)慣做法,尋求一種新思維,沒有什么是必須的,每一種自己以為***做的事情都可轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)心深處感覺應(yīng)該完成的責(zé)任。體驗的同時也收獲了知識,反省了自身。與其說這是一次團(tuán)隊凝聚力的培訓(xùn),不如說是一次情感凝聚的交流,它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候,我擁抱了

  我的搭檔和隊友。通過這次成長的洗禮,更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事,時刻謹(jǐn)記開放,信任、我即是團(tuán)隊、承諾、責(zé)任、共贏、感恩和愛所講的內(nèi)涵。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇7

  這次笑翻天拓展之旅, 雖然只有短短的一天,但所給我的財富是一輩子的,我沒有經(jīng)歷過如此扣人心弦,且一針見血有寓教于樂的培訓(xùn),與其說是培訓(xùn),不如說是一次換位思考,一次人身體驗,我們超越了自我,超越了外力,超越了殘酷,因為重新塑造了“團(tuán)隊”,這個巨大的力量。

  拓展活動結(jié)束后,感想很多,首先,笑翻天基地的拓展項目設(shè)計匪常科學(xué),安全,刺激。任務(wù)完成后,每一個人都會有不同的體驗和感悟,在教練的引導(dǎo)下,我們總會出現(xiàn)更深層次的體會,甚至可以說是激烈地辯論,沒錯!感覺是智慧的火花在撞擊,我們的成長,我們的上升空間,如此迅速和給力!

  在團(tuán)隊中,彼此互幫互助互信賴,是第一堂課。體驗式培訓(xùn)的第一個項目就要求,我們每一個人都必須彼此將自己交給對方,這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同,每一個人才能在團(tuán)隊中感到“輕松、舒服、快樂、開心”!這樣的團(tuán)隊才有凝聚力和戰(zhàn)斗力,也只有這樣的團(tuán)隊才能長久!

  在團(tuán)隊中,我們必須要有一致的目標(biāo),勁往一處使,也為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人,全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個人的智慧,才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。

  在團(tuán)隊中,把合適的人放在合適的位置很重要,各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補短的,企業(yè)的`進(jìn)步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織;現(xiàn)代企業(yè)的競爭,是員工隊伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競爭,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

  在團(tuán)隊中,未雨綢繆,全局統(tǒng)籌,整體規(guī)劃很關(guān)鍵;在團(tuán)隊中,溝通交流,理解萬歲;在團(tuán)隊中,我們都是一家人,在團(tuán)隊中,我們有競爭也有合作,在團(tuán)隊中,我們在扮演各種角色,這次員工戶外活動達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活,又讓我們明白完美的團(tuán)隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力,換位思考,這樣才會有更多收獲,換位思考,這樣才會讓我們今天明白了如此多的團(tuán)隊知識,換位思考,這樣或者也許是另一種模式的團(tuán)隊真諦!

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇8

  首先感謝鑫源金店,給予了我們這次難得的學(xué)習(xí)機會。

  9月17日--18日,在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強團(tuán)隊凝聚力,打造卓越團(tuán)隊”的培訓(xùn)課!經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn),讓我更加透徹、深入的認(rèn)識到團(tuán)隊的凝聚力、執(zhí)行力及隊員之間的合作與溝通的重要性!

  這次的培訓(xùn)跟以往參加聚成的一些培訓(xùn)課有所不同,主要在于這次培訓(xùn)的課堂上穿插一些互動游戲活動,讓我們通過聽、看、做等互動方式,讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容,讓我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié),同時也看到了團(tuán)隊凝聚的力量。每個人都受益匪淺,這是我們所有學(xué)員都將終生難忘的一堂培訓(xùn)課,一次心靈的洗禮。

  以下是我通過對這兩天的學(xué)習(xí)對某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊精神的感想,心得如下:

  一、領(lǐng)袖風(fēng)范的體驗,是一次心的體驗,它讓我們學(xué)會了同甘苦,共患難,在一次又一次團(tuán)隊心的考驗下,讓我學(xué)會了堅強,經(jīng)過這次考驗讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一心,讓我們時刻不忘我們是一個團(tuán)隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出,而我們從未有過感激的人,還有因為我們的過失,而給我們承擔(dān)責(zé)任的人,這些人就是我們身邊的同事,身邊的領(lǐng)導(dǎo)和我們的金尊公司;在這里我要真心對他們說一聲:“謝謝”!謝謝所有關(guān)心我的人,你們都是我生命中最重要的`人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強,不管在任何情況下都更加堅定我的信念,為我們的企業(yè),我們的團(tuán)隊,付出我所有的熱情。

  二、雙贏是現(xiàn)在社會的一種商業(yè)主流,只有雙贏共享才能達(dá)到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現(xiàn)得淋漓盡致!這個活動的出發(fā)點是想告訴大家在現(xiàn)在的商海中只有雙贏才能發(fā)展,只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”,俗話說“得民心者得天下”,對此我深信不疑!與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》,劇中的主人公在創(chuàng)業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥,但是在危難時刻時他們卻反幫曾經(jīng)對自己下過暗算的人一把!正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心,成就了他們當(dāng)時的千秋偉業(yè)!

  三、兩天一夜的培訓(xùn)中最讓人為之感動、最能體現(xiàn)出團(tuán)隊精神的時刻莫過于是“穿越電網(wǎng)”,跨越生死線,耗費了近兩個小時的時間后,當(dāng)所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動,勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶,大家相互擁抱!全場響起了《真心英雄》的歌聲,這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮!大伙相處了兩天一夜,時間雖然短暫,但是大家都能為了共同的目標(biāo)放下一切而不懈努力,因為團(tuán)隊利益永遠(yuǎn)高于一切。放下身份、積極主動,放下它事、全程參與,放下經(jīng)驗、空杯心態(tài)!在這一刻大家做不約而同的做到了,這也許就是檢驗兩天來我們學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)吧!

  兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個團(tuán)隊——鑫源金店。正是這個“團(tuán)隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽感,團(tuán)隊精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中!

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇9

  首先感謝昂立,給予了我再次難得的學(xué)習(xí)機會。

  6月5日,在學(xué)校的組織下我有幸可以親自體驗這次感恩凝聚力的培訓(xùn)課!其實這是我第二次參加這場活動了,因為上次只做了助教,所以這次能親身體驗,也彌補了我小小的遺憾,也許只有體驗過程,才能感悟,剛開始我告訴自己要空杯進(jìn)去,滿杯出來。剛開始并沒有特別期待,可能源于我知道了過程,在課程開始的時候,我是帶著一顆興奮的狀態(tài)進(jìn)入課堂,因為這次真的可以親自體驗了,只是不是原來的胡老師了,易老師給我的第一感覺很驚奇,特別是他發(fā)型,有點點搞笑,可是說起話來其實是一個很嚴(yán)厲的老師,其實我不太喜歡他這種嚴(yán)厲的授課方式,不過慢慢的也接受了,只要能學(xué)習(xí)到,體驗到這種精神力量也是好的,經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn),我更加透徹、深入的認(rèn)識到團(tuán)隊的凝聚力、執(zhí)行力及隊員之間的合作與溝通的重要性,這次培訓(xùn)穿插一些互動游戲活動,讓我們通過聽、看、做等互動方式,讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容,讓我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié),同時也看到了團(tuán)隊凝聚的力量。每個人都受益匪淺。

  以下是我通過對這兩天的學(xué)習(xí)對某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊精神的感想,心得如下:

  我記得很清楚易老師說的一句話,學(xué)習(xí)是為了什么,學(xué)習(xí)是為了改變,這句話很觸動我,下午的課,其實我真的沒聽進(jìn)去多少,可能源于雙虎家具其中一個奇葩女不停分享了她的痛苦,說的'太多表達(dá)也不清晰,真i沒有感動到我,也許換成我,我沒有勇氣分享我曾經(jīng)的傷痛,只是聽著別人說,真沒懂個所以然,不知是我聽力有問題,還是那位喜歡發(fā)言女孩子表達(dá)有問題,總之很乏味。

  晚上這個環(huán)節(jié)雖然知曉,可是還是蠻期待,那次沒參與都把我哭的稀里嘩啦,可是這次真當(dāng)我參與進(jìn)來,才能領(lǐng)悟和觸動,一個簡單的報數(shù)游戲也能這么振奮人心,沒想到最后一輪我出現(xiàn)了問題,越到最后我越緊張,可能我報第一的原因我特別緊張,怕連累隊長,可能由于我的過度緊張,在報數(shù)過程中沒及時喊出一,導(dǎo)致我的隊長做了320個俯臥撐,而當(dāng)我犯了錯誤時,是我們的隊長在承擔(dān)責(zé)任,心里特別難受,看著他做了一個又一個俯臥撐直到做不動還在做的時候,我的心深深觸動了,這是我人生當(dāng)中從未經(jīng)歷過的,那一刻我真正明白了,一個領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任與付出,那一刻我流淚了,我明白和領(lǐng)會到了,在平時的工作中,我們的領(lǐng)導(dǎo)是多么的辛苦,多么不易,可是我們有時候卻不能理解,所以我哭了,是為了自己自私,沖動而羞愧的哭泣,這一天當(dāng)中,記不清易老師給我們講過多少 故事 ,多少話語,但是我始終記得,除了你要感恩所有的一切,你一定要堅持到底,永不放棄,全力以赴,永遠(yuǎn)別忘記你是團(tuán)隊不可缺的一份子。在以后的工作中我要更認(rèn)真負(fù)責(zé),相信我能行。

  這兩天一夜的培訓(xùn),它讓我們團(tuán)隊學(xué)會了同甘苦,共患難,在一次又一次團(tuán)隊的考驗下,讓我學(xué)會了堅強,雖然最后一名,可是我們自認(rèn)為我們實力是最好的一隊,即使我們都覺得裁判不公平,我們也不抱怨,因為我們努力做到最好就夠了,過程才是最重要的,結(jié)果不重要,讓我們學(xué)習(xí)到,體驗到也就夠了,經(jīng)過這次考驗讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一心,讓我們時刻不忘我們是一個團(tuán)隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出,而我們從未有過感激的人,還有因為我們的過失,而給我們承擔(dān)責(zé)任的人,在這里我要真心對她們說一聲:“謝謝”!謝謝所有關(guān)心我的人,你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強,不管在任何情況下都更加堅定我的信念,為我們的昂立,我們的團(tuán)隊,付出我所有的熱情。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇10

  10月27日-28日,我有幸和公司同事一起參加xx的《企業(yè)團(tuán)隊凝聚力訓(xùn)練營》的培訓(xùn)課!培訓(xùn)導(dǎo)師是xxx老師。經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn),讓我受益匪淺,這將是我終生難忘的一堂培訓(xùn)課,一次心靈的洗禮,我也學(xué)到了很多新知識也領(lǐng)悟出一些道理:

  1、我們的培訓(xùn)課程都是一些互動游戲,雖然是游戲,但是它一次次的考驗著我們團(tuán)隊,經(jīng)過這些考驗讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一心,時刻不忘我們是一個團(tuán)隊一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過的人,還有因為我們的過失,為我們承擔(dān)責(zé)任的人,這些人就是我們身邊的同事、身邊的領(lǐng)導(dǎo)。我想對他們說聲:謝謝!謝謝所有關(guān)心我的人!不管在任何情況下,我都會更加堅定我的信念,為我們的企業(yè),我們的團(tuán)隊,付出我所有的熱情!

  企業(yè)最重要的就是管理,說到管理,很多企業(yè)都提倡人性化管理,所謂人性化管理,就是在企業(yè)的管理過程中,注重人性要素,充分的開掘人的潛能、注重企業(yè)和個人雙贏的模式。但是,人性化管理不等于人情化管理,人情化管理其實就是滿足了員工對制度約束的反對的心理,就像龐總曾說過的某公司制訂了一條制度是“車間里不能隨地大小便”,能制定這樣的制度就說明員工在車間里自由奔放的個性舒展。而制度的制訂,這時員工心情必然是在個性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來遵守的,人情化管理就是對制度的不尊重。企業(yè)終究是往更高的層次發(fā)展的,而企業(yè)管理水平不斷上升、員工素質(zhì)不斷提高,而制度化是必然的。

  通過此次培訓(xùn),讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊是企業(yè)發(fā)展的根源,沒有最好的個人,只有最好的.團(tuán)隊。一個團(tuán)隊首先要有凝聚力才能有戰(zhàn)斗力。人在一起不是團(tuán)隊,心在一起才是團(tuán)隊。我們?nèi)G科技要心往一處想,勁往一處使這樣公司才能不斷發(fā)展、壯大。

  2、世界上有一種人,總是千萬次的囑咐你多穿件衣服,要注意自己的安全,在外面要照顧好自己,自己省吃儉用總把最好的留給我們,這種人叫做父母,父母常因我們的歡樂而喜上眉梢,也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點學(xué)校,父母盼望我們能找到如意工作,父母盼望我們能建立美滿家庭,父母盼望我們過幸福生活。歲月無情,那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭,父母的鬢角不知什么時候有了一縷縷花白的頭發(fā),可憐天下父母心,而到現(xiàn)在,他們的心里還是有無數(shù)的牽掛,牽掛我們,牽掛著這個家。有時候我還很不懂事的和他們吵架發(fā)脾氣,不顧慮他們的感受,說他們自私,其實父母的愛是最無私的,無論我多么任性,他們都會包容我,還是會笑著說在外面累的話就回家來吧,給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母,是他們給了我寶貴的生命,把我?guī)У竭@個五彩斑斕的世界上,感受生命的美妙,感謝父母耗盡心力,不惜一切代價的培養(yǎng)我、養(yǎng)育我。我要用實際行動來感恩我的父母,是我的父母,給了我整個世界!

  3、我更懂得了生命其實就是成長的過程,每一次成長都伴隨這挑戰(zhàn),每一次成長都伴隨這困難、磨難、痛苦,而我依然選擇成長,每一次成長都是生命的新生,每一次進(jìn)步都是生命的洗滌。

  當(dāng)沈?qū)柕溃耗阌泻捱^的人嗎?你現(xiàn)在還恨他嗎?在這個環(huán)節(jié)里,我的大腦不停的搜索我恨過的人,我依然清清楚楚的記得他的名字,龐總也一直開導(dǎo)我要學(xué)會放下,放下了就不痛苦不糾結(jié)了,你會感覺很輕松,那時的我雖然嘴上說著我放下了,可有時候還是會想起還是會恨,沈?qū)б舱f過:放不下自己是沒有智慧,放不下別人是沒有慈悲。現(xiàn)在我真的不恨他了,我放下了,是他的行為讓我又一次的成長,讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個世界上,我們每天擦肩而過的人很多,俗話說:百年修得同船渡,千年修的共枕眠,能走進(jìn)我們生命里的又有幾個呢?珍惜吧!

  我也學(xué)到了無論在生活或者工作中,要有責(zé)任感,要勇于承擔(dān)。要察覺自己身上的缺點和不足并加以改正,對于別人指出的缺點和不足,要學(xué)會感恩,虛心接收并加以改正。

  兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過。但是它帶給我們的是從未有過的震撼。讓我體會到了“沒有完美的個人,但是可以有完美的團(tuán)隊”,我相信每一個人都從培訓(xùn)中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把培訓(xùn)中的精神運用到實際工作中去,能真正把在培訓(xùn)中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練過程。但我相信,多一點堅持,多一份自信,就會多一次成功!

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇11

  在拓展訓(xùn)練的團(tuán)體項目“過畢業(yè)墻”中,要求全隊20名隊員在不借助外力(物品)、腳不粘墻的情況下全部攀登上三米高的畢業(yè)墻。整個項目流程是:首先由兩個人先搭建人梯將一名身強力壯的隊員送上畢業(yè)墻;接下來由其他隊員相續(xù)搭建人梯,將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式,把所有隊員依次送上畢業(yè)墻;最后一名隊員是通過上面的一名隊友以整個身體作為連接鎖將其帶上畢業(yè)墻。

  此項目是一個培養(yǎng)團(tuán)隊精神的團(tuán)隊合作項目。可以說順利完成此項目的團(tuán)隊都具有一個“通性”,那就是很好的團(tuán)隊凝聚力。正是因為如此,在整個團(tuán)隊登頂?shù)倪^程中,不禁觸發(fā)筆者對團(tuán)隊凝聚力的幾點感悟……

  1、 團(tuán)隊凝聚力建立于目標(biāo)上的共識。

  目標(biāo)上所達(dá)成的共識是團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)。貫穿于整個項目始終的是共同的目標(biāo),那就是“團(tuán)隊登頂”,而每位隊員也正是就這一共同目達(dá)成了共識。正是因為有著共同的目標(biāo),所以從根本上激發(fā)每位隊員主觀能動性;也正是因為有了主觀能動性,所以大家才可以緊密的聯(lián)合在一起;恰恰是這種緊密的聯(lián)合,增強了團(tuán)隊的凝聚力。

  如果說在拓展任務(wù)中,我們可以為共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力、通力協(xié)作。那么,在日常工作中難道我們就不可以為共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力、通力協(xié)作嗎?如果說拓展中我們的.任務(wù)是“團(tuán)隊登頂”。那么我們在工作中的共同目標(biāo)是什么呢?難道不是取得優(yōu)異的成績嗎?實現(xiàn)自我的價值嗎?

  2、 團(tuán)隊凝聚力蘊藏著對團(tuán)隊的尊重

  在整個團(tuán)隊登頂?shù)倪M(jìn)程中,團(tuán)隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的需求、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的成功,大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊的最后意見、服從團(tuán)隊的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感;也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯;最后登頂?shù)哪敲爢T和以身體做連接鎖的隊員,甚至看上去匪常危險。但為什么大家都按部就班的做了呢?因為大家都很了解,要想完成項目必需舍棄個人利益、必需服從團(tuán)人的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊藏著對團(tuán)隊的尊重。

  在工作中,當(dāng)個人利益與整體利益發(fā)生沖突;當(dāng)同事間因公事思想產(chǎn)生分歧;當(dāng)經(jīng)理要求我們合作“攻單”,我們卻想著如何“單干”。我們是否可以做到“求大同、存小異、以同化異”?其實這又何償不是對團(tuán)隊的尊重呢?

  3、 團(tuán)隊凝聚力體現(xiàn)于成員間的協(xié)作。

  不難看出,整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠,是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間,“手”與“手”之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種協(xié)作。也正是有賴于這種協(xié)作,使得整個項目圓滿完成。

  工作中的協(xié)作更無處不在,上級與下級之間;同級之間;平行部門之間。當(dāng)上級不援力、下級不得力、同級不借力、平行部門使反力,試問團(tuán)隊還有任何凝聚力可言嗎?可以說,協(xié)作的品質(zhì)是影響團(tuán)隊凝聚力的絕對指標(biāo)。

  4、 團(tuán)隊凝聚力升華于歸屬感。

  在整個項目的進(jìn)程中,堅定不移的共有二個信念,其中一個就是“團(tuán)隊登頂”,另一個則是“決不放棄任何一個人”。我們始終喊出一個口號就是:我們就是一家人! “我們”指的是團(tuán)隊中的每一個成員;“家”指的是團(tuán)隊;而“我們就是一家人”所指的是“團(tuán)隊就是我們每個隊員的家,每個人都是家中的一員,我們將同進(jìn)同退”。那么,“下頂”體現(xiàn)著“扶持”;“上拉”體現(xiàn)著“援助”;“中間連接”體現(xiàn)著“承擔(dān)”;“口號”體現(xiàn)著“鼓舞”和“關(guān)愛”。也恰恰是這些扶持、援助、承擔(dān)、鼓舞、關(guān)愛,營造出家的感覺,而這家的感覺隨之帶來的就是團(tuán)隊的歸屬感!

  工作對每名員工來說不只是物資需求,也包含著精神需求。一份薪水不錯但勾心斗角的工作不見的人人都愿意做;一份薪水具平但關(guān)系融洽的工作不見就沒人愿意做;但值得肯定的一點是,一個缺乏歸屬感、沒有凝聚力的團(tuán)隊,肯定免不了“缺兵少將”的局面。

  綜上所述,增強團(tuán)隊凝聚力無異于增強團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力。在商場如戰(zhàn)場的今天,團(tuán)隊凝聚力的重要性不言而喻。

  希望能夠與業(yè)界同行相互交流。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇12

  周末參加了xxxx老師的《打造團(tuán)隊核心凝聚力》的體驗式培訓(xùn),體會頗深。看似淺顯的句子,故事和游戲里蘊含著豐富的內(nèi)容和意義,使我受益匪淺。

  當(dāng)助教們高聲倒數(shù)著開門后,絢麗的燈光閃爍,我們匆匆入場。王洪濤老師以一句看似經(jīng)常性的發(fā)問開始了他生動的講課。從一句看似普通的小孩子的發(fā)問,引導(dǎo)我們進(jìn)入第一個游戲,齊眉棍。

  齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側(cè)面托棍,慢慢下落至地面后結(jié)束,在此過程中不允許脫棍,不允許講話,只能由一名領(lǐng)頭人喊“下”。這個游戲看似簡單,然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個游戲讓我體會到,在一個團(tuán)隊中,所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協(xié)力,并輔以正確的領(lǐng)導(dǎo)和方法,事情便由難而易。而且,不要總是抱怨其他人,在工作中,只要兢兢業(yè)業(yè),幫助同事去克服困難,團(tuán)隊的目標(biāo)就很容易達(dá)成了。在這個游戲中,很多人都曾經(jīng)用怨憤的目光去責(zé)備其他人,而不去想自己最應(yīng)該做的是什么。而當(dāng)找到方法后,每個人不再去埋怨,而是做好自己應(yīng)該做的,從而獲得了成功。

  接下來的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。全體成員分為a隊和b隊,各選出男女領(lǐng)導(dǎo)一人,然后分別報數(shù),哪個隊報慢或錯報、搶報領(lǐng)導(dǎo)就要受懲罰,即做俯臥撐。個數(shù)依次疊加至2400個,簡直是天文數(shù)字!比賽開始后,b隊輸給a隊,向a隊90度鞠躬,并要向其高喊“愿賭服輸,恭喜你們!”直喊到a隊接受為止。幾輪下來,雖然b隊輸?shù)拇螖?shù)多,但a隊最后也有報錯的。兩隊的領(lǐng)導(dǎo)開始了艱難的俯臥撐。其實無論是在生活,還是工作中,我們都要找到適合自己的位置,做好自己的角色。如果我們每一個人都能積極參與團(tuán)隊的每一件事,每一個人都能不用過多的安排去主動做事情,如果我們毫無保留的`把自己的經(jīng)驗共享,當(dāng)別人工作完不成或者出現(xiàn)錯誤時我們能夠主動幫助他解決,像自己的工作一樣共同完成,而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成,工作出了差錯,我們每一個人都是有責(zé)任的,所以我們每一個人都是責(zé)任者。這兩個隊的領(lǐng)導(dǎo),其實就是我們的父母,公司領(lǐng)導(dǎo)或者更多為我們在生活中做著俯臥撐的人。他們承擔(dān)著因為我們的錯誤帶來的后果,在背后隱忍著痛楚,默默為我們付出著。而我們,還有什么理由以不恭的態(tài)度和做法來傷害他們呢?誠然,他們在這個位置上,或許就會比別人應(yīng)該承受更多,但為什么我們能做的更好的時候,卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢?在我們以后的生活當(dāng)中,是不是應(yīng)該抱著嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度,扮好我們的多面角色,讓我們的家人和公司領(lǐng)導(dǎo)能分出更多的精力來做好他們的工作呢?我們在這個角色中的責(zé)任就是報數(shù),簡單的報數(shù)為什么會如此反復(fù)出錯,讓我們的領(lǐng)導(dǎo)不堪重負(fù)?

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇13

  拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益許多,咱們曉得拓展訓(xùn)練做為體會式培訓(xùn)的一種,在今日已被很多公司的人力資源部當(dāng)做進(jìn)步安排凝聚力,加強團(tuán)隊內(nèi)部交流,提高團(tuán)隊協(xié)作精力的有用培訓(xùn)方式引進(jìn)到各自的安排團(tuán)隊建造和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

  一、協(xié)助我成長,進(jìn)步了我的自信心,意志才能。在拓寬的真人cs中,關(guān)于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極端不了解的,惡劣的練習(xí)場地中,咱們盡力按照教練宣告的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局完畢,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在現(xiàn)已 被樹枝傷到的狀況下,我的戰(zhàn)績持續(xù)添加。意志力得到了練習(xí)。

  二、拓寬項目中培育協(xié)作意識,改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中,有 80% 的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的彼此交流和交流中。經(jīng)過咱們一起的盡力,咱們在指定的時間里成功穿越。也經(jīng)過這次的拓寬,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們愈加的.了解。由于咱們曾經(jīng)是“cs戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

  在整個練習(xí)時期,咱們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的協(xié)助和支撐,一起,為了處理某一疑問,乃至完結(jié)一個協(xié)作項目,咱們每個人都必須就自個的觀念、觀念、思想去和其他團(tuán)隊成員共享,評論,乃至彼此質(zhì)證,這是一個最易發(fā)作思想火花的時間。在這里,每個人的性情優(yōu)勢,才能優(yōu)勢,都得到極大的表現(xiàn);一起,拓寬項目中,咱們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊內(nèi)部交流、協(xié)作,以期到達(dá)改善和進(jìn)步咱們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體會的進(jìn)程中,團(tuán)隊成員中彼此關(guān)懷,協(xié)助的行動展現(xiàn)也會極大地改善咱們兩個校區(qū)之間的人際。

  那在練習(xí)的進(jìn)程中,也會有一些不和諧的狀況的呈現(xiàn),那也由于這些不和諧表象的發(fā)作,也付出了“沉重的價值”那值得咱們考慮的是,這些不和諧狀況的呈現(xiàn)是什么緣由。拓展訓(xùn)練中,簡直每一項都有過洗牌的進(jìn)程。但是在咱們的現(xiàn)實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。咱們既然是一個團(tuán)隊,那就讓咱們經(jīng)過一起盡力把“價值”降低到起碼,讓咱們的利益成為最大。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇14

  9月8號參加了 團(tuán)隊凝聚力培訓(xùn),匪常感謝公司給與的平臺,也匪常感謝長城的王老師的精彩演講,和所有助教的協(xié)作。

  整個課程共學(xué)了16節(jié)內(nèi)容,每個人吸收的點都不一樣,對我來說,最有感觸的則是開放,責(zé)任,付出,感恩……

  開放,放開,我是一個內(nèi)向的人,在平常的工作和生活中,都呈現(xiàn)出循規(guī)蹈矩,保守,傳統(tǒng)的狀態(tài)。聽了王老師的課之后,知道了首先要打破固有的思維模式,積極的去突破自己的舒適區(qū),不斷的去創(chuàng)新,去突破,去改變自己。不要沉迷于自己的小世界。工作中要多加強與領(lǐng)導(dǎo)和同事的交流和溝通,交流和溝通,能讓我們在工作中做到事半功倍。要想真正的活出一個像樣的自己,那么就得時時刻刻都正視自己,正視自己的缺點和不足,正視自己生活的不美好之處,正視自己的`行動與能力,然后在不斷的實踐過程中完善自己,徹底的告別抱怨,這樣就會獲得一個全新的自己,才會真正的蛻變,勇敢的走出生活的包圍圈,跨出思維的禁錮區(qū)和舒適區(qū),大膽的去踐行自己的想法,克服生活中的種種困難,只為成功找理由,不為失敗找借口。告訴自己,借口和理由只能是某些時候?qū)e人的一種敷衍與應(yīng)付,但這其實也是不應(yīng)該的,因為我覺得我們做人就應(yīng)該敢作敢為,有膽識、有擔(dān)當(dāng),絕無任何借口,這樣雷厲風(fēng)行的作風(fēng)是我們前進(jìn)的動力和利器。每當(dāng)自己在遇到一些失敗或挫折的時候,要清楚自己是能力不濟還是準(zhǔn)備不夠充分,清楚根源在哪里,那么便為后續(xù)的生活提供了借鑒和警示,知道自己該從哪些方面去努力攻克,自己該提升哪些方面的能力。

  其次是付出和感恩。感恩要先學(xué)會付出,通過紅牌黑牌的游戲,明白了要換位思考,體諒別人,用感恩的心去對待身邊的每一個人,感恩父母,感恩領(lǐng)導(dǎo),感恩同事,協(xié)調(diào)好工作與生活的關(guān)系,不要把紅牌老是打給身邊最愛的人,堅守一份責(zé)任,勇于付出,不求回報,寬以待人,對他人投之善良和幫助,就是對自己最好的感恩。

  細(xì)節(jié)決定成敗,在最后的電網(wǎng)穿越過程當(dāng)中,助教的;注意細(xì)節(jié),注意細(xì)節(jié),一遍遍的回繞在耳邊,因為成員的不細(xì)心而導(dǎo)致一遍遍的重頭開始,反思我們的工作,因為不細(xì)心導(dǎo)致寫錯串號,不能返費,以至于用戶不滿意而投訴,因為不細(xì)心拿錯機盒導(dǎo)致利潤損失等等。都是源于我們的工作執(zhí)行不到位,檢查不到位,跟蹤不及時,大家不認(rèn)真才造成的。

  真的需要改進(jìn)了,在接下來的工作中,從頭做起,伙伴們,一起加油。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇15

  匪常感恩公司、總裁給予我參加《企業(yè)團(tuán)隊凝聚力特訓(xùn)營》的培訓(xùn)機會,讓我的心靈得到了一次提升的機會,感觸頗深。在為期兩天一夜的魔鬼訓(xùn)練營中,聚成股份的張獻(xiàn)斌教練運用富有啟發(fā)性、激勵性的多個游戲,讓我感悟和領(lǐng)略到了前所未有的體驗式教學(xué)模式的魅力。

  開課第一天,張獻(xiàn)斌教練傳授了“團(tuán)隊凝聚力訓(xùn)練”第一課。首先,“活在當(dāng)下”是最重要的,要注重能力加素質(zhì)的培養(yǎng),通過互動、體驗,讓我們明白“智慧只有做到,才能變?yōu)樯a(chǎn)力”、“不是學(xué)習(xí)沒有用,是因為我沒用”、“因為我沒用,所以我沒用”的道理。通過體驗式學(xué)習(xí),讓身體去參與、去感受,讓我們懂得人生最大的失敗是你不參與,人在哪里,心就應(yīng)該在哪里,心是感覺、是感受、是愛、是情感,所以“做事要用心、做人也要用心”,心的力量比腦的力量要大出百倍千倍,因而我們對待工作要用心承擔(dān)、要負(fù)責(zé)任、要有付出,這樣才會有回報。其次,要“活出真實的自己”,要學(xué)會“自我覺察”,自己給自己照鏡子,接受真實的自己,認(rèn)清自我。我們每一天都應(yīng)該在成長、在進(jìn)步,但是任何借口和理由都會阻止我們的成長和進(jìn)步,所以我們要改變、要學(xué)習(xí),方能成長進(jìn)步和成功,才能施展才華,放飛自己的理想和夢想。第三,“被動與選擇”,所有的選擇都是主動的,因為那是你最好的選擇。雖然說表現(xiàn)形式是主動和被動,但究其根本,還是自己選擇的,既然是自己選擇的,就是主動的。既然是主動地選擇,就應(yīng)該直面對待,有責(zé)任,有擔(dān)當(dāng),把選擇的工作做對、做全、做好、做細(xì)。第四,“舍得”的含義,其實,人在世上活著也就是一舍一得的過程。會活的人,或者說取得成功的人,其實懂得了兩個字:舍得。不舍不得,小舍小得,大舍大得。舍舍得得、得得舍

  舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中,演繹著成功和失敗的人生,“心有多大,世界就會有多大”。

  隨著課程的深入,進(jìn)入到了體驗環(huán)節(jié)。為了培養(yǎng)這種團(tuán)隊凝聚力,首先讓全體學(xué)員參加了“掰手腕”、“AB對話”的游戲,通過游戲折射出一些深刻的道理,人與人之間要多一份尊重,多一份理解,要考慮整個團(tuán)隊的感受。例如夫妻是一個最小的組合團(tuán)隊,都需要磨合才能和睦相處,何況更大的組合,故團(tuán)隊內(nèi)部人與人之間必須達(dá)到和諧方可共贏。團(tuán)隊的凝聚力不僅是維持團(tuán)隊存在的必要條件,而且對團(tuán)隊潛能的發(fā)揮有重要作用。一個團(tuán)體如果失去了凝聚力,就不可能完成組織賦予的任務(wù),本身也就失去了存在的條件。一個高效率的團(tuán)隊是成功必不可少的因素之一,團(tuán)隊成員間的互幫互助、相互協(xié)作、取長補短,將為自身和集體的發(fā)展提供一個良好的契機,整個團(tuán)隊方能做大做強。讓我們參加體驗的所有學(xué)員都能明白:沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊。公司的`目標(biāo)和愿景須要每一位人員的全力以赴才能達(dá)成。

  下午的兩個游戲是“高壓線設(shè)障”和“穿越電網(wǎng)”。“高壓線設(shè)障”游戲中,在參與學(xué)員被戴上眼罩后,再將高壓線撤掉時,三個學(xué)員同時趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線還是存在的,卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設(shè)限,而這些不存在的顧慮,導(dǎo)致了我們的失敗與過程的艱難。而“穿越電網(wǎng)”的游戲剛開始時,很多人也在那里高喊“不可能”,那么小的孔,怎么可能過去?那么短的時間,怎么能夠完成?人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設(shè)限的一種表現(xiàn)。不去嘗試,不去實踐,如何知道事情能不能完成呢?接下來,大家聚在一起商議,最終獲得了正確的方法,雖然經(jīng)過了幾次失敗和失望,且屢遭挫折,但是熱情不減,我們重又回到起點繼續(xù)戰(zhàn)斗。這就如同我們在做工作的時候,我們是選擇頹喪退出還是保有精力的繼續(xù)戰(zhàn)斗是一樣的。而如果團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)你無法配合工作時,你可以選擇退出,也可以把你除名,而你是選擇鎩羽而歸還是繼續(xù)呆在團(tuán)隊里戰(zhàn)斗呢?答案是肯定的,沒有一個人愿意接受一個人孤獨的離去,大家都相信團(tuán)隊的力量是巨大的,困難是可以戰(zhàn)勝的。歸根結(jié)底,我們要始終堅信“別對自己說不可能,凡事都有可能性”的哲理。

  晚上的“感恩之夜”在張老師“生命之輪”回放的解說中開始了。在茫茫人海的體驗中,當(dāng)我閉上眼睛什么也看不到的時候,沉浸在那幸福的回憶中。是伙伴一直陪在我的身邊幫助我,朋友的扶持讓我親身感受了失去光明的痛苦與無助。那種氛圍,那種熱情,那種體驗式的學(xué)習(xí)和分享,讓我在短暫的時間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個人生,讓我深深地感受和體會了一番,我已學(xué)著慢慢長大,逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場景,看著眼前錯過了而不能前去擁抱的搭檔,該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現(xiàn)過,又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠(yuǎn),“子欲養(yǎng)而親不待”的無奈,親情友情的淡薄與疏遠(yuǎn),心底一次次遭受震撼,視野好多次都變得模糊,與每一個陌生人的擁抱與牽手,靜靜回憶著過往那人那事,體驗過后是淚水咸咸的味道。

  下課后三個感恩電話、短信或微信的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?我沉思了良久,平時沒有好好珍惜眼前所擁有的,所有的一切都以為是理所當(dāng)然,當(dāng)我在對話中、在短信中說出那句“謝謝”(對前輩的謝意)、“感恩”(對母親的愧疚)、“你是我一生中最對的選擇”(勇敢地對妻子說出來)的時候,我能感受到對話那邊的人同樣是感動。

  第二天的“感恩之夜”分享和“AB組對壘”活動讓特訓(xùn)營的氛圍得到了升華。所有學(xué)員積極參與其中,就像家人一樣,在近距離的傾聽與擁抱中,在一次次踴躍而真情的分享發(fā)言中,在齊心協(xié)力共度艱難中完成了一個個團(tuán)隊任務(wù),我們的團(tuán)隊更加緊密與強大的凝聚在一起,超越夢想。“感恩之夜”分享和“AB組對壘”時出現(xiàn)的氣場讓我懂得珍惜那些擦肩而過的人,那些曾經(jīng)對你伸出援手的人,你的父母、愛人、親人、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)和每一次你在當(dāng)下的時間所有遇到的人和事,讓我懂得覺察,懂得感恩,懂得承諾,懂得責(zé)任,懂得擔(dān)當(dāng),實現(xiàn)著人生的意義,知道來到這個世界上是為了什么。感嘆人生苦短,除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作,扮好自己的角色,始終牢記“我是責(zé)任者,我要對所有的事情負(fù)責(zé)任”的準(zhǔn)則,讓人生變得更有價值和意義。

  兩天一夜的短短時間里,讓我擁有太多的感動,給我感受最深的是感恩,我的眼眶一次又一次的濕潤。在生命的長河中,我們一直在負(fù)重前進(jìn),這次的生命體驗之旅,讓我們放下了包袱,輕裝前進(jìn),感謝張獻(xiàn)斌教練帶領(lǐng)我們走過這一段心靈的洗禮,理清了方向,意識到生命的意義和價值。培訓(xùn)結(jié)束的時刻,也應(yīng)該是我們真正投入高績效團(tuán)隊運行的開始。相信通過本期訓(xùn)練營,相信此次培訓(xùn)的家人們一定會在各自工作崗位上發(fā)揮出更加強大的凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。同時也深信,我們恒大家人在向總裁這位強有力的領(lǐng)袖的帶領(lǐng)下,定會創(chuàng)造出更加輝煌的十年、二十年、五十年,并擁有永遠(yuǎn)輝煌的明天。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇16

  昨天我深刻銘記的一天。懷著無比感恩的心情,大家興高采烈,在明陽天下拓展基地廣場集合。雖然天色陰沉,但是,參加活動的每一個人都精神飽滿,一臉陽光。

  8:30教練來了,大家鼓掌歡迎,教練讓我們先做熱身運動,大家圍成一個大圓圈,手拉手,相互為對方按摩捏捏肩。一會功夫暖和多了,也讓彼此心與心之間拉近了距離。接著就是分組了,我們被分到第七團(tuán)隊,呵呵,開始選隊長啦,隊長嘛。則選我們隊伍中的一位帥小伙子,名叫,“姚遠(yuǎn)”同時也為隊長選出一位隊蜜,隊蜜是餐飲部的一個漂亮的姑娘。隊長和隊蜜很有組織能力,很快就制定出了自己的隊徽,隊訓(xùn),我們把自己命為“利劍”隊,姚隊長在隊旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊伍的才智和精神面貌,大家齊聲喊出自己的口號。利劍!利劍!所向披靡。哈哈還挺威風(fēng)。訓(xùn)練正式開始了,我們的教練,姓王,名貴銀。也是個大帥哥,很幽默,挑戰(zhàn)即將開始啦。

  第一個挑戰(zhàn)項目是“空中斷橋”,這個項目是各人挑戰(zhàn)項目,需要隊員們在9米多高鐵板這邊跳到另一邊,然后跳回來,算完成任務(wù)。有些事情,看起來容易,做起來很難。只要勇敢的跨出第一步,困難也就不那么難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊長第一個登上了斷橋,順利的跨出了第一步,緊接著就是隊蜜該出場了,她有些恐懼,甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵并成功的完成了任務(wù),哈哈,強將手下無弱兵!我們的利劍隊沒有聳人,都匪常勇敢的完成了挑戰(zhàn)。

  信任背摔,培養(yǎng)了我們同事之間相互信任的意識,加強了同事之間的感情交流;穿越生死網(wǎng),讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的力量,增強了我們團(tuán)隊協(xié)作的能力。七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊的核心運用好,結(jié)果嘗到了失敗的痛苦,付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)隊的向心力、凝聚力將大大削弱,員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長征,讓我深深的體會到了當(dāng)我們感到無助,沒有光明的時候,我們的身邊還有我們的隊友,還有我們的同事,是他們在用他們的身軀保護(hù)我們,是他們一直在默默無聞的奉獻(xiàn)自己,使我們走的更遠(yuǎn)。

  在這個活動中,其中有一個過水溝的科目,在到達(dá)這個水溝前面的時候,我們其中的一個隊友他在我們有百分之七十是盲人,百分之二十五是啞巴,還有一些傷員的情況下,毅然用他的身軀跨在了水溝上,使我們每一個人都從他的身上踩了過去。在活動總結(jié)的時候,當(dāng)我們聽到教練給我們說了以后,我們震驚了,我們感動了,因為是他用單薄的身軀換來了我們的成功,使我們?nèi)〉昧藙倮Ul說男兒有淚不輕彈,我覺得我們身邊有這樣的`同事,我們流血流淚,不算什么,只要能服務(wù)好我們的業(yè)主,受點委屈,也不算什么。這種無私奉獻(xiàn),勇于犧牲的精神值得我們每一個人學(xué)習(xí)。通過這個活動讓我體會到了親情、友情,感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人,就不會有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩,就不會有自己的茁壯成長;沒有公司的發(fā)展平臺,就不會有自己的美好生活;沒有同事的友情,就不會有自己舒暢的心情。

  因此我們在實際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或困難時,只要堅定信心,積極努力,付諸行動,就可能戰(zhàn)勝一切困難,就可能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。之后的幾個小項目,我們的隊伍也不遜色,都完成的還可以,就是最后一項不夠完美,猜13張撲克牌,我們溝通不及時,出現(xiàn)了失誤,大家圍在一起探討失誤原因,當(dāng)我們找到失誤原因時,拓展已接近了尾聲。如果下次在有這

  樣活動機會,我們肯定不會在犯同樣的錯誤了。

  一天的拓展就結(jié)束了,在回來的路上,大家依然很興奮,眉飛色舞的交流著訓(xùn)練體會,有的說,這次訓(xùn)練是一次自我挑戰(zhàn)的機會,有的說,這次訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,還有的說對團(tuán)隊的協(xié)作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位,只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會在今后的工作中不斷努力,為企業(yè)增光添彩!

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇17

  首先感謝公司給予我這次有著深刻意義的培訓(xùn)機會。同時我還要感謝李程老師,你辛苦了.通過這次培訓(xùn)自我感覺受益匪淺,從感恩的心態(tài)、工作方法、執(zhí)行力、企業(yè)文化宣貫等方面學(xué)到了很多,同時也發(fā)現(xiàn)了自身的很多不足之處,對我以后在工作和學(xué)習(xí)中不斷地去完善自我找到了目標(biāo)、方向。

  通過這次學(xué)習(xí),使我感受最深的是__公司的團(tuán)隊精神。 團(tuán)隊是企業(yè)發(fā)展的根源,沒有最好的個人,只有最好的團(tuán)隊。一個團(tuán)隊首先要有凝聚力才能有戰(zhàn)斗力。人在一起不是團(tuán)隊,心在一起才是團(tuán)隊。我們__公司要心往一處想,勁往一處使這樣公司才能不斷發(fā)展、壯大。

  同時結(jié)合公司的現(xiàn)狀,我想談下我自己的看法:

  我們公司現(xiàn)在為什么公司的制度出臺后,不能堅持下去?公司的各種制度在執(zhí)行過程中為什么會出現(xiàn)偏差?以及正確的操作流程在工作中的重要性。

  我認(rèn)為首先是建立檢查程序,檢查可以讓成果提前。有了制度,沒有檢查,制度就形同虛設(shè)。所以,公司要定期或不定期對照每人、每天、每件事,對照目標(biāo)、對照過程、對照結(jié)果檢查每個員工的工作。我認(rèn)為執(zhí)行力就是檢查,各層管理人特別要對身邊自己最信任的`人進(jìn)行檢查,因為檢查可以讓壞人變好,不檢查可以讓好人變壞。 我認(rèn)為制度的執(zhí)行,領(lǐng)導(dǎo)干部必須以身作則,身先士卒。同時要建立一個不需要依賴于人,而以流程為中心的標(biāo)準(zhǔn)流程。寫你所做,做你所寫,真正落實到以流程為中心。 通過這次培訓(xùn),我認(rèn)為我們的這次培訓(xùn)的主要目的,是公司期待我們把所學(xué)到的知識帶到公司里來。 是公司期待我們把老師講的制度的執(zhí)行力、執(zhí)行的作風(fēng)帶到公司里來,是公司期待我們用實際的行動帶動、影響我們身邊的每一個人。

  打造團(tuán)隊凝聚力心得體會 篇18

  “凝心聚力”大學(xué)堂是神府掘進(jìn)公司借力西安交通大學(xué)高培中心,為掘進(jìn)公司量身打造的系列培訓(xùn)課程。本次培訓(xùn)歷時半年,共進(jìn)行了兩節(jié)拓展訓(xùn)練、八節(jié)有針對性課題的培訓(xùn)課程。在培訓(xùn)中總結(jié)了如下學(xué)習(xí)體會與大家分享。

  一、開課前的破冰融入拓展訓(xùn)練拉開了神府掘進(jìn)公司凝心聚力大學(xué)堂的序幕,打破了公司同事間的隔閡和障礙,使大家建立了親密無間的關(guān)系,同時為隨后開展的培訓(xùn)課題奠定了最最重要的人員融合基礎(chǔ)。

  隨著《打造卓越執(zhí)行力》培訓(xùn)課題的展開,作為公司的一名員工逐漸使理論和實際有了一個很好的切入和結(jié)合。平時以為執(zhí)行力就是領(lǐng)導(dǎo)交辦的事必需盡力去完成。而通過培訓(xùn)懂得了執(zhí)行力的精髓是領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要全力以赴、不折不扣去實現(xiàn)目標(biāo),實現(xiàn)目標(biāo)的結(jié)果固然重要,但是具體過程更重要。這是因為實現(xiàn)目標(biāo)有多種途徑,可發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出最有效率的辦法;另一個是目標(biāo)有可能完成或無法完成,而重視過程使我們發(fā)現(xiàn)失誤,從而為工作積累豐富的實際經(jīng)驗。

  人都有五商即IQ、EQ、AQ、FQ、HQ,五商全高那是圣人,而作為凡夫俗子的我們一定要調(diào)整好狀態(tài),發(fā)揮自身優(yōu)勢,克服自身弱勢。秉承以下幾個原則:

  1、要勤于做事,不怕做錯勇于總結(jié),不怕議論汲取經(jīng)驗。

  2、不怕失敗,越挫越勇。

  3、好的習(xí)慣只要堅持21天,就是你用之不竭的人生資源。

  4、換位思考,擺正位置。

  掌握了自身優(yōu)劣,就要知道消費是即時快樂,作為投資的工作就是為了得到未來回報唯一途徑。培養(yǎng)高效的工作習(xí)慣使投資放大,所以要做到積極主動、持之以恒、要事第一、注重細(xì)節(jié)、全力以赴、勤于溝通和盯住短板;工作中要建立具體的、可衡量的、可達(dá)到的、相關(guān)的和可追蹤的目標(biāo),崇尚執(zhí)行文化,知人善任用能執(zhí)行的人,執(zhí)行中一定要做到“想到了不等于說到了,說到了不等于做到了,做到了不等于做到位,做到位不等于有效果”。

  二、說實話“到底為誰工作”我認(rèn)為由下到上,牽扯著我、團(tuán)隊、國家和社會。為自己工作,是為了生存、理想和家人幸福;為團(tuán)隊工作,是為了團(tuán)隊的效益、壯大和持續(xù);為國家工作,是為了國家的.繁榮與昌盛,以及愛國精神的寄托;為社會工作,是內(nèi)心對社會的一種責(zé)任。

  我理解的現(xiàn)在所說的工作就是在團(tuán)隊中如何工作。

  1.認(rèn)清工作的意義。人生離不開工作,工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水,同時,也能鍛煉我們的意志,新的任務(wù)能開拓我們的才能,與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格,與客戶的交流能訓(xùn)練我們的品性。從某種意義上說,工作就是為了自己,而不是為了他人。

  2.把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度。在工作中,不管做任何事情,都應(yīng)將心態(tài)回歸于零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,將每一次的工作任務(wù)都視為一個新的開始,一段新的體驗,一扇通往成功的機會之門。

  3.換個角度去思考,就會感到快樂。有人在一個好的單位工作,但他每天也會有許多得不如意,苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般,可他卻不舍不棄,每天都有工作目標(biāo),把這個作為一種鍛煉、成長的機會,而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作,受到同事們的敬佩。這種陽光般的心態(tài),火一樣的熱情,最終收獲的是成功的碩果以及工作的快樂和幸福!

  4.學(xué)會欣賞工作中的每個瞬間。我們必須要學(xué)會欣賞工作中的每個瞬間,要熱愛生活,熱愛本職工作,與同事和諧相處,相信未來一定會更美好。成功往往青睞那些自強不息、奮發(fā)向上的人。

  5.不能改變環(huán)境,就去適應(yīng)環(huán)境和改變自己。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時就改變自己,不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們,人不能去等,要學(xué)會適應(yīng)。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。物競天擇,適者生存,我們只有不斷去適應(yīng),不斷去調(diào)整,才能有所建樹、有所作為!總之一句話,無論是在工作還是生活當(dāng)中,我們要學(xué)會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機會。更要學(xué)會感恩、欣賞和給予,這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。工作是什么?工作就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。學(xué)無止境,只要常常保持這種心態(tài),你就會覺得天天快樂,幸福無比、受益無窮!

  三、溝通最通俗的理解就是信息的傳遞。但是如何使信息傳遞最有效和傳遞的成本最低,是工作中我們最需解決的任務(wù)。

  現(xiàn)代研究預(yù)計人有八感即視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、直感、預(yù)感和邘感,我們所有人相信的感覺只有前五項,所有的信息傳遞也是用這五種感覺,所以要用好自身的最有用的原始感覺。人的本質(zhì)性格是由先天形成,無優(yōu)劣之分,大致分為四種類型:C貓頭鷹型(完美型)、D老戶型(支配型)、I孔雀型(表現(xiàn)型)、S無尾熊(穩(wěn)定型)。在溝通時可互補的是貓頭鷹與老虎型、無尾熊與孔雀型,容易起沖突的是老虎與無尾熊型性格的人,因此與不同性格的同事相處,有必要先對他(她)的性格進(jìn)行一個了解,才能做到最有效的溝通。

  工作中與形形色色的人打交道,但是常用的最基本的溝通有兩類:向上溝通、向下溝通。在向上溝通時,謹(jǐn)記三點

  (1)一定要拿出一種或多種具體方案;(2)給出認(rèn)為最優(yōu)的方案和理由;(3)將決定權(quán)交予領(lǐng)導(dǎo)。在向下溝通時,要做到(1)交代工作要雙向溝通,取得確認(rèn);

  (2)出現(xiàn)問題不要只會責(zé)罵;

  (3)提供方法,緊盯過程。

  還有一種溝通是匪暴力溝通,方法就是首先承認(rèn)對方的生氣是有原因的,再說出自己的苦衷,達(dá)到相互的理解,最后拿出可行的解決辦法或給別人指出出路。實際工作時必定會遇到與別人溝通,在處理此種糾紛中,匪暴力溝通是解決問題的有效方法。

  以上只是將薛老師所講部分內(nèi)容進(jìn)行了淺顯的總結(jié),在今后還要通過實踐將其他內(nèi)容和案例融會貫通,以達(dá)到學(xué)習(xí)知識后,幫助工作提升的目的。

  四、“搶渡金沙江”是我們此次整個培訓(xùn)能否結(jié)業(yè)的最后。培訓(xùn)任務(wù)是20名隊員用手搭建出一座浮橋,其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達(dá)對面,在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團(tuán)隊,共計63人),包括作為“浮橋”的隊員全部到達(dá)對岸,才算通過。在此過程中有任何一個人違規(guī),其他過去的人,全部重新通過。科目開始的時候,全場一片寂靜,隨著背景音樂的想起,培訓(xùn)師開始解讀人生,從牙牙學(xué)語到學(xué)會走路到長大成人,走向社會,在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠(yuǎn)記住的人,值得你去感恩的人,在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染,每一個人都在深思。在進(jìn)行到三分鐘的時候,當(dāng)時已經(jīng)有十幾人通過浮橋了,培訓(xùn)師突然宣布科目停止,因為有一名隊員違規(guī)了,那時很多人都只是以責(zé)怪的眼神瞅了一下,大家什么話都沒說,接著重新開始。當(dāng)我看到大家用手搭起浮橋,讓隊友們踩著自己的手背上到達(dá)對岸的時候;當(dāng)我看到隊友的手被我們踩破了,還在緊咬著牙齒堅持的時候;當(dāng)我看到隊友們流著汗水還在默默堅持的時候,我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。我想全體六十四名隊員應(yīng)該都被感動了。在大家的努力下,全隊六十三個人團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn),最終以十六分的好成績完成了任務(wù)。在科目完成后六十四人,有的擁抱在一起,有的相互握手,耳中聽到的只有一句話,那就是一聲輕輕地“謝謝”。當(dāng)時我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神,也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也匪常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做穿越電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

  拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù)、踐行創(chuàng)新機制和落實責(zé)任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信,多一點堅持,多一份自信,就會多一次成功!

【打造團(tuán)隊凝聚力心得體會】相關(guān)文章:

打造團(tuán)隊凝聚力心得09-05

打造團(tuán)隊凝聚力的句子匯總12-14

打造公司團(tuán)隊凝聚力心得體會05-30

2022打造公司團(tuán)隊凝聚力心得體會11-25

團(tuán)隊打造心得體會系列05-26

打造高效團(tuán)隊心得體會04-27

打造精英團(tuán)隊心得體會11-07

團(tuán)隊凝聚力心得體會12-28

打造高效團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會04-02

團(tuán)隊凝聚力的口號12-30

主站蜘蛛池模板: 免费高清av一区二区三区 | 欧洲乱码伦视频免费 | 亚洲欧美综合人成在线 | 四虎成人精品在永久免费 | 中国一区二区视频 | 亚洲漂亮少妇毛茸茸 | 女性自慰网站免费观看w | 日韩欧美自拍偷拍 | 一个人看的www免费视频在线观看 | 亚洲精品丝袜字幕一区 | 欧美伊人影院 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 久久女人 | 伊人久久大香线 | 老a影视www在线观看 | 91免费网站入口 | 国产裸体裸美女无遮挡网站 | 最近中文字幕mv在线资源 | 国产在线精品成人欧美 | 黑人ⅴvideo粗暴亚洲娇小 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 免费夜色污私人网站在线观看 | av秋霞 | 1区1区3区4区产品乱码芒果精品 | 91天堂素人| 成人欧美一区二区三区a片 天天干天天爽天天操 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 成人免费直播 | 人成在线视频 | 久久精品99国产精品日本 | 超碰啪啪 | 亚洲视频综合网 | 小污女导航福利入口 | 精品久久久久久中文字幕无码软件 | 蜜桃视频成人 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 少妇人妻偷人激情视频 | 日韩一卡二卡在线 | 国产在线观看无码的免费网站 | 男女做视频md806xyz | 亚洲最大在线 | 六十熟妇乱子伦视频 | 中文字幕一二区 | 亚洲 日韩 国产欧美 另类 | 亚洲精品少妇30p | 黄色91在线观看 | 成人午夜影视 | 日本亚洲色大成网站www久久 | 超级碰97直线国产免费公开 | 成年人黄国产 | 午夜精品久久久久久久99 | 国产精品国产三级国产a | 四虎最新地域 | 亚洲这里只有久热精品伊人 | 久久久天堂 | 国产一级视频在线播放 | 999国产精品 | 少妇做爰免费视频网站色黄 | 毛片av在线观看 | 欧美国产日韩a欧美在线观看 | 大陆国语对白国产av片 | 日本福利在线观看 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看q | 自拍偷拍视频网站 | 深夜福利动态图 | 美女扒开尿口让男人桶 | 去看片在线 | 337p日本欧洲亚大胆精80 | 婷婷五月情 | 拍摄av现场失控高潮数次 | 日韩久久综合 | 亚洲福利国产网曝 | 乌克兰精品伦理 | 99成人在线观看 | 神马午夜精品 | 日本韩国一区二区在线观看 | 国产女同无遮挡互慰高潮91 | 亚洲国产日韩在线 | 亚洲午夜私人影院在线观看 | 无码人妻av一区二区三区波多野 | 国产一级视频免费看 | 精品伊人久久大香线蕉综合 | 欧美激情精品久久久久久免费 | 日韩成人极品在线内射3p蜜臀 | 日日夜夜撸视频 | 天天综合网日日夜夜 | 亚洲愉拍99热成人精品 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷 | 午夜精品福利在线观看 | 天天射天天干 | a在线播放 | 免费一区二区三区视频在线 | 日韩精品视频在线观看免费 | 欧美亚洲精品一区二区在线观看 | 国产性色av高清在线观看 | 99热在线观看精品 | 亲子乱对白乱都乱了视频 | 中文字幕人妻熟女在线 | 一区国产传媒国产精品 | 99久久婷婷国产一区二区 | 亚洲一区自拍偷拍 | 91欧美激情一区二区三区 | 日韩人妻无码精品—专区 | 日本精品少妇一区二区三区 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 国产精品乱码久久久久久久久 | 性xxxxx欧美老富婆 | 久久精品无码av | 西西裸体性猛交乱大xxxx | 国产色婷婷 | 成本人妻片无码中文字幕免费 | 日本孰妇毛茸茸xxxx | 91网在线 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 久久香蕉超碰97国产精品 | 国产l精品国产亚洲区 | 香蕉毛片视频 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | av淘宝国产在线观看 | 蕾丝av无码专区在线观看 | 久久亚洲欧美国产精品乐播 | 涩涩片影院 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 中文字幕在线亚洲日韩6页 99视频一区二区 | 美女网站在线看 | 久久www成人免费直播 | 色悠久久久久综合网伊 | 亚洲综合无码一区二区加勒此 | 日日夜夜国产 | 亚洲在av人极品无码网站 | 116少妇做爰毛片 | 日本一级淫片免费放 | 国产无遮挡又黄又爽免费软件 | 国产精品第五页 | 亚洲伊人色 | 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色 | 福利网在线 | 欧美午夜精品一区二区蜜桃 | 精品国产av一区二区三区 | 日韩精品成人一区二区三区视频 | 亚洲色av性色在线观无码 | 日韩精品欧美一区二区三区软件 | 日韩一区二区在线观看视频 | 波多野结衣av高清一区二区三区 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 色播在线视频 | 伊人色播| 国产精品第一区 | 青青国产精品 | 91精品国产综合久久久久久久 | 国产午夜精品理论片在线 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 黄色日韩在线 | 免费黄色国产 | 亚洲黄色录像片 | 一扒二脱三插片在线观看 | 色婷婷天堂 | 祥仔视觉av | 国内精品久久影院 | 日韩少妇内射免费播放18禁裸乳 | 99久久国产综合精品女同 | 肉色超薄丝袜脚交一区二区 | 99久久精品无码专区 | 亚洲色欧美在线影院 | 亚洲aav | 国产精品高潮在线 | 日韩精人妻无码一区二区三区 | 国产产在线精品亚洲aavv | 国产精品入口网站7777 | 免费女女同性av网站 | 97人人人| 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 国产日产精品一区二区三区 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 少妇被粗大的猛烈进出va视频 | 伊人精品久久久久中文字幕 | 久久无码av一区二区三区电影网 | 亚洲开心婷婷中文字幕 | 免费观看av毛片 | 欧美在线观看成人 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 久久经精品久久精品免费观看 | 天堂资源在线www中文最新偷拍 | 香蕉大美女天天爱天天做 | 久久久久av综合网成人 | 精品99在线观看 | xxxx日本黄色 | 97精品亚成在人线免视频 | 国产精品va无码一区二区 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡 | 国产精品综合色区在线观看 | 亚洲色欲色欲欲www在线 | 丁香五月网久久综合 | 手机看片日韩久久 | 影音先锋人妻av中文字幕久久 | 日本免费三片在线播放 | 99国产精品白浆无码流出 | 亚洲永久网站 | 你懂的精品 | 国产三级av在在线观看 | 国产 日韩 欧美 视频 制服 | www.男人的天堂 | 亚洲自拍偷拍图 | 九九热久久只有精品2 | 国产午夜无码片在线观看影视 | 亚洲 欧美 国产 67194 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 成人免费一级片 | 中文字幕网站在线观看 | 亚洲色偷精品一区二区三区 | 日日日色 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 亚洲欧美日韩国产成人 | 我要操av| 高级会所人妻互换94部分 | 雨宫琴音一区二区在线 | 精品国产一区二区三区四 | 久久国产乱子伦精品免费女人 | 中文无码vr最新无码av专区 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看 | 色综合久久无码中文字幕app | 欧美乱色视频 | 欧美一级做一级爱a做片性 www.久草.com | 亚洲欧洲日本精品专线 | 中文字幕一区二区三区av | 午夜视频在线观看一区 | 久久99一区 | 国产精品夜夜嗨 | 日本精品网站 | 绝顶高潮合集videos | 88av在线| 偷偷av| 欧美精品免费视频 | 国产成人免费ā片在线观看老同学 | 天堂网www天堂在线资源 | 国产在线拍揄自揄拍免费下载 | 日韩一区二区高清视频 | 久久美女福利视频 | 亚洲男人的天堂成人www | 亚洲熟妇国产熟妇肥婆 | 在线一区二区三区视频 | 成年人看的羞羞网站 | 2021最新精品国自产拍视频 | 亚洲中文字幕第一页在线 | 午夜尤物 | 国产 中文 亚洲 日韩 欧美 | 黄色国产大片 | 老色鬼永久视频网站 | 美女露出强行男生揉网站 | 国产a∨天天免费观看美女 伊人久久大香线蕉综合狠狠 | 寡妇亲子伦一区二区三区四区 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 欧美性色黄大片a级毛片视频 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | sm免费人成虐网站 | 亚洲欧美一区久久牛牛 | 色九区| 日本喷奶水中文字幕视频 | 女女女女bbbb日韩毛片 | 亚洲精品一区二区三区丝袜 | 最新av中文字幕无码专区 | 污污网站在线播放 | 国产一区久久 | 日本高清有码视频 | 夜夜cao | youjizz4| 末成年女av片一区二区丫 | 色综合中文综合网 | yw.139尤物在线精品视频 | 日本一道高清一区二区三区 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 国产嫩草av | 欧美高清一区三区在线专区 | 国产熟妇另类久久久久久 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 老熟妇性色老熟妇性 | 在线看91 | 麻豆果冻国产剧情av在线播放 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 2020精品国产福利在线观看香蕉 | 国产大片黄在线观看私人影院 | 亚洲精品成人老司机影视 | 欧美久久一区二区三区 | 亚洲日本精品视频 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 强行征服邻居人妻淑敏 | 三级国产在线 | 无码乱码av天堂一区二区 | 野花社区www高清视频 | 欲色影视天天一区二区色香欲 | 18禁动漫美女禁处被爆桶出水 | 99热门精品一区二区三区无码 | 亚洲国产初高中生女av | 欧美一级黄色片 | 爆乳护士一区二区三区在线播放 | 欧美视频免费 | 国产精品第三页 | 夜夜福利 | 中文字幕1区2区3区 黄色一级大片在线观看 | 一本大道伊人av久久乱码 | 亚洲人成伊人成综合网76 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 国产精品久久久久久久密密 | 免费视频爱爱太爽了 | 日韩av不卡在线观看 | 亚洲毛片在线免费观看 | 亚洲精品久久久久国色天香 | 日本中文字幕免费 | 精品国产三级a∨在线 | 黑人3p波多野结衣在线观看 | 亚洲成av人在线视猫咪 | 国产精品一区二区三区在线看 | 成人国产精品一区二区网站 | 97在线视频免费 | 肉嫁高柳动漫在线观看 | 国产三级网站在线观看 | 午夜免费精品视频 | 无码精品人妻一区二区三区影院 | 欧美一乱一交一性ed2k | 99蜜桃臀久久久欧美精品 | 中文字幕乱偷在线 | 一级片久久久久久久 | 欧美videos最新极品 | 久久www成人_看片免费不卡 | 欧美巨大黑人极品精男 | 日本少妇又色又爽又高潮 | 天堂网2021天堂手机版 | 日本黄色91 | 四虎最新入口 | 国产a三级久久精品 | 亚洲欧美网站 | 亚洲第一成网站 | 精品一卡二卡三卡四卡网站 | 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆 | 国产精品成人永久在线四虎 | 我把护士日出水了视频90分钟 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 成人无遮羞视频在线观看 | 在线观看中文字幕亚洲 | 尤物视频在线观看 | 精品无码成人网站久久久久久 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 懂色av一区二区三区久久久 | 无码超乳爆乳中文字幕久久 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 91精彩视频在线观看 | 亚洲国产精品久久久久婷婷图片 | 99超碰在线观看 | 五月天丁香花婷婷 | 欧美精品国产一区 | 日韩有码一区二区三区 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 日本韩无专砖码高清 | 欧美最猛性xxxxx国产 | 中国少妇xxxxxx做受 | 国产国语毛片在线看国产 | 欧美国产精品久久久 | 日本高清成本人视频一区 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 日韩网站在线播放 | 国产一区二区三区四区五区vm | 欧美三级成人理伦 | 久久久精品欧美一区二区免费 | 欧美在线brazzers免费视频 | 永久免费在线观看视频 | 国产熟妇疯狂4p交在线播放 | 不卡一不卡二不卡三 | 国产精品最新免费视频 | 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 国产超碰91人人做人人爽 | 一边吃胸一边揉下面的视频 | 色啪综合 | 亚洲精品无码鲁网中文电影 | 天堂8中文手机版 | 国产区在线观看成人精品 | 毛片av在线 | 男女爱爱福利视频 | 精品国产一二 | 色综合天天无码网站 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码久久 | 国产伦子系列沙发午睡 | 人妻有码精品视频在线 | av无码久久久久不卡网站蜜桃 | 日韩精品在线播放视频 | 亚洲乱码视频 | 第一次疯狂做爰 | 自拍 亚洲 欧美 卡通 另类 | 97无码人妻福利免费公开在线视频 | 白浆av导航 | 色桃av| 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 人妻激情另类乱人伦人妻 | 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 79年熟女大胆露脸啪啪对白p | 欧美一区二区三 | 亚洲欧美洲成人一区二区 | 女人18毛片水真多免费看 | 国内成人av | 午夜97| 日本狠狠爱 | 999日韩 | 17c国产在线 | 秋霞人妻无码中文字幕 | 精品欧美一区二区在线观看 | 精品视频一二区 | 中文字幕人妻熟女在线 | 97久久天天综合色天天综合色hd | 最近2019中文字幕在线 | 人日人视频 | 日日天干夜夜人人添 | 伊人狼人大焦香久久网 | 天天看天天摸天天操 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 日韩av在线看免费观看 | av在线播放网 | 亚洲精品久久久久中文字幕 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 特黄做受又硬又粗又大视频小说 | 久久久久国色av免费看图片 | 日日日日操 | 免费婷婷 | 日韩精品无码人成视频 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 韩国黄色三级 | 免费黄色成人网 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 伊久久| 欧洲性开放大片免费无码 | 免费a级作爱片免费观看欧洲 | 欧美性插视频 | 国产我和子的与子乱视频 | 丰满少妇久久 | 俺也去射 | 国产激情自拍 | 极品少妇xxxooo性开gif | 国产乱色精品成人免费视频 | 精品国产一区二区三区av色诱 | 色哟哟亚洲精品一区二区 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 亚洲综合色在线观看一区二区 | 97精产国品一二三产区在线 | 黑人巨大精品欧美黑白配亚洲 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 亚洲欧美一区中文字幕蜜臀 | 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 天堂资源在线www中文最新偷拍 | 欧美日韩中文在线视频 | 男女啪啪高潮无遮挡免费动态 | 欧美亚洲另类丝袜综合网 | 国产丰满大乳奶水 | 久久久久久免费 | 色欲老女人人妻综合网 | 日韩中文字幕在线看 | 精品国产三级在线观看 | 91av观看| 99爱这里只有精品 | 91在线观看 | 天堂在线视频网站 | porny九色 | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 特黄色毛片 | 国产美女无套 | 欧美18aaaⅹxx | 精品国产电影久久九九 | 久久久一本精品99久久精品66 | 欧女人精69xxxxxx | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 国产精品美女久久久浪潮软件 | 色翁荡熄又大又硬又粗又 | 亚洲全部无码中文字幕 | 成人av鲁丝片一区二区小说 | 久久se精品一区二区 | 亚洲天堂网在线播放 | 超碰官网| 欧美精品成人影院 | 亚洲а∨精品天堂在线 | 中文字幕日韩av在线 | 久久ee热这里只有精品 | 97国产在线看片免费人成视频 | 毛片入口 | 男人午夜天堂 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 国产美女视频免费观看网址 | 99这里有精品热视频 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 毛片免费在线观看视频 | 日韩精品一区国产偷窥在线 | 成人免费一级片 | 五月天婷婷导航 | 国产成人8x人网站视频 | 中日韩黄色大片 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 天天射狠狠干 | 极品白嫩国产美女高潮在线观看 | 精品国产经典三级在线看 | 人妻少妇不满足中文字幕 | 国产精华av午夜在线 | 最新国产精品自在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 一本大道久久 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | www国产精品内射老熟女 | 中文字幕不卡高清视频在线 | 欧美激情国产精品免费 | 西西人体www303sw大胆高清 | 亚洲一区二区三区 无码 | 日本伊人色综合网 | 久久嫩| 欧美人与性动交α欧美片 | 嫩草影院ncyy入口 | 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 成在人线av无码免费高潮水 | 国产美女亚洲精品久久久 | 91色呦呦| 国产干干干| 日本www蜜桃在线观看 | 色婷婷亚洲精品综合影院 | 欧美成人aaa片一区国产精品 | 国产亚洲欧美另类一区二区三区 | 亚洲h色 | 日韩特黄一级欧美毛片特黄 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 色丁香婷婷 | 国模冰冰炮一区二区 | 亚洲欧美www| 天天操天天干天天 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 免费看美女被靠到爽的视频 | 日本人妻中文字幕乱码系列 | 日韩欧美在线视频免费观看 | 暖暖视频日本 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | av手机在线免费播放 | 国产精品国产三级国产不产一地 | 九色porny丨国产首页在线 | 国产精品久久久久久久久片桃花 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 天天网综合 | 无码综合天天久久综合网 | 97国产在线看片免费人成视频 | 3344永久在线观看视频 | 特黄特色免费视频 | 狠狠操狠狠操狠狠操 | 国产一区二区免费看 | 欧美日韩成人一区二区 | 日韩av中出| 国产69堂免费视频 | 91亚洲国产成人精品性色 | 国产精品99久久久久人最新消息 | 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 亚洲大尺度网站 | 午夜三级a三级三点窝 | 色综合欧美在线视频区 | 9re热国产这里只有精品 | 俄罗斯大胆熟少妇ⅹ╳bbww | 女人十八岁毛片 | 国产在线精品成人欧美 | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 黑人操白妞 | 91蝌蚪九色 | 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 国产成人无码av大片大片在线观看 | 99热自拍| 亚洲国产精品久久久久秋霞 | 亚洲一区二区三区四区 | 久久久无码一区二区三区 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 97国产精华最好的产品 | 免费一级特黄特色毛片久久看 | 四虎国产一区 | 欧美日韩中文字幕在线观看 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 欧美日韩aa| 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 日韩精品黄 | 国产富婆一级全黄大片 | 色播一区二区 | 337p日本大胆欧久久 | 97在线超碰 | 爽好多水快深点91 | av福利在线看 | 亚洲毛片a | 欧美性xxxx极品少妇 | 日韩亚洲欧美成人 | 亚洲成a人片在线观看的电影 | 黄 色 人 成 网 站 免 费 | 91成年影院| 国产高潮好紧好爽hd | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 夜夜欢天天干 | 2018av视频 | 成人无码看片在线观看免费 | 精品色图 | 欧美日韩国产在线一区 | www.8888久久爱站网 | 在线最全导航精品福利av | 粉嫩aⅴ一区二区三区 | 亚洲在线网站 | 国产乱码一区二区三区在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 亚洲最大av在线 | 亚洲国产区 | 91精品国产乱码久久久竹菊 | 人禽交 欧美 网站 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 中文亚洲成a人片在线观看 国产美女裸体无遮挡免费视频 | 久久综合激激的五月天 | 韩国三级大全久久网站 | 精品深夜av无码一区二区 | 午夜精品一区二区三区免费视频 | 日韩黄色在线播放 | 欧美在线观看www | 99re精彩视频 | 女人18毛片一区二区三区 | 精品国产偷窥一区二区 | 色窝窝无码一区二区三区 | 特级黄色毛片视频片子 | 手机成亚洲人成电影网站 | 免费观看啪啪黄的网站 | 2019久久视频这里有精品15 | 成人免费视频观看 | 伊人这里只有精品 | 正在播放老肥熟妇露脸 | 伊人久久综合热线大杳蕉 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 日本黄网站三级三级三级 | 尤物九九久久国产精品 | 国产精品一国产精品一k频道 | 理论片毛片| 欧洲美女黑人粗性暴交视频 | 国产爆乳成av人在线播放 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 精品久久国产综合婷婷五月 | 免费无码又爽又刺激聊天app | www,四虎 | 深夜福利av | 亚洲精品日本无v一区 | 亚洲资源av无码日韩av无码 | 尹人香蕉久久99天天拍欧美p7 | 果冻传媒18禁免费视频 | 香蕉午夜福利院 | 91大神精品视频 | 亚洲成在人线在线播放无码 | 在线成人欧美 | 97精品久久人人爽人人爽 | 国产天美传媒性色av出轨 | 日本女人性高潮视频 | 桃色视频网站 | 五月天桃花网 | 日韩系列| 欧美熟妇的性裸交 | 一级黄色大片免费 | 亚洲成av人片高潮喷水 | 欧美在线一二三区 | 香蕉久久国产超碰青草 | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 1024最新网址 | 国语精品对白露脸少妇网站 | 无翼乌工口肉肉无遮挡无码18 | 最近中文字幕在线观看 | 亚洲欧美闷骚少妇影院 | 乱人伦人妻中文字幕在线 | 作爱视频在线 | 国a产久v久伊人 | 欧美一级黄色片在线观看 | 亚洲色欲色欲www在线播放 | 日韩亚洲一区二区三区 | 中文久久久久 | 奇米影视7777久久精品人人爽 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 欧美黄色高清视频 | 超碰国产97 | 国产成人综合久久精品推最新 | 少妇内射视频播放舔大片 | 日韩久久精品视频 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 成人免费看片98 | 免费人成网站免费看视频 | 97se亚洲国产综合自在线不卡 | 99国产精品一区 | 国产小视频免费观看 | 舔高中女生奶头内射视频 | 欧美在线观看一区二区三区 | 国产精品丝袜一区二区三区 | 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 亚州综合 | 午夜在线精品 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 初尝情欲h名器av | 人人狠狠| 黄色av一区 | 丰满少妇人妻hd高清大乳在线 | 国产嫩草影院久久久久 | 亚洲国产专区 | 免费超级淫片日本高清视频 | 55夜色66夜色国产精品视频 | 久久99精品国产99久久 | 国外国内精品国产成人国产三级 | 天天黄视频 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 亚洲成av人影院在线观看 | 射久久久 | 久久久久人妻一区二区三区 | 熟妇人妻午夜寂寞影院 | 99久久精品国产亚洲 | av免费在线不卡 | 欧美日韩国产中文高清视频 | 国产女优在线 | 毛片网络| 久久理论片 | 天堂av男人 | 国产美女网| 强行从后面挺进人妻 | 天堂资源中文 | 日本高清色本在线www | 亚洲精品欧美精品 | 懂色av懂色av粉嫩av分享吧 | 久久精品无码一区二区app | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 国产96视频 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 天天操操操操操操 | 色激情综合网 | 麻豆国产96在线 | 日韩 | 精品国产av一区二区果冻传媒 | 日韩一区二区三区欧美 | 国产亚洲国际精品福利 | 国产九九久久99精品影院 | 亚洲视频一二三四 | 日本手机在线视频 | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 日韩精品视频一区二区在线观看 | 久久久久国产精品一区三寸 | 人妻饥渴偷公乱中文字幕 | 香港三级澳门三级人妇99 | 日韩无码在钱中文字幕在钱视频 | 无码人妻h动漫 | 亚洲欧美洲成人一区二区三区 | 超碰97人人做人人爱少妇 | 亭亭五月天网站 | 国产精品女上位好爽在线 | 久久乱码卡一卡2卡三卡四 草草草在线 | 男女黄色毛片 | a级在线免费观看 | 久久国产精品一区二区 | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 伊人免费在线 | 老子午夜理论影院理论 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 太粗太深了太紧太爽了动态图男男 | 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月 | 国产在线精品一品二区 | 国产精品久久久久久免费软件 | 午夜精品久久久久久久四虎 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 国产高清狼人香蕉在线 | 久久久久久久久久久久久9999 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 中文字字幕在线中文乱 | 亚洲毛片在线播放 | 国产高清卡1卡2卡3麻豆 | 亚洲精品久久久艾草网 | av人摸人人人澡人人超碰小说 | 全程露脸3p在线观看91 | 日韩精品无码免费专区网站 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 流白浆视频 | 亚洲人成777| 国产精品乱码一区二区视频 | 欧美在线视频免费看 | 国产亚洲成av人片在线观黄桃 | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 99re在线视频观看 | 小sao货cao得你舒服么顾杉 | av婷婷在线 | 国产成人精品无码a区在线观看 | 国产精品美女久久久久久久 | 国产不卡免费视频 | 超碰2020| 美女福利一区 | 国产精品456在线播放 | 久久精品国产精品 | 狠狠热精品免费视频 | 欧洲亚洲色视频综合在线 | 99久久99久久久精品齐齐 | 国产区一区二区 | 国产精品亚洲αv天堂无码 亚洲国产精品无码成人片久久 | 国产三级日本三级在线播放 | 成在人线av无码免费 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁68 | 色男人天堂 | 亚洲30p| 久久久精品久久久 | 精品久久国产老人久久综合 | av中出| 国产午夜亚洲精品 | 日本 在线 | 欧美亚洲日本在线 | 日中文字幕 | 爱欲av| 香蕉在线 亚洲 欧美 专区 | 国模少妇一区二区三区 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 国产精品久久久久不卡无毒 | 国产成人欧美视频在线观看 | 久久日本片精品aaaaa国产 | 97se亚洲精品一区 | 一区二区国产在线 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 天天做天天干 | www毛片 | 日本japanese丰满少妇 | 91a天堂资源 | 国产一区二区视频在线 | 成人蜜桃视频 | 亚洲aⅴ欧洲av国产综合图片 | 一区二区在线影院 | 亚洲色中文字幕在线播放 | 亚洲—本道中文字幕东京热 | www国产精品人妻一二三区 | 亚洲综合无码明星蕉在线视频 | 肥熟一91porny丨九色丨 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 四虎永久免费地址入口 | 天美传媒一区二区 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | 免费看的av网站 | 亚洲国产精品无码专区 | 成人a v视频在线观看 | 色爱综合激情五月激情 | 久久99精品久久久久麻豆 | 肉色欧美久久久久久久免费看 | 国产自产在线视频 | 成人看片黄a免费看小说 | 日韩怡春院 | 少妇高潮无套内谢 | 99久久无色码中文字幕 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 成年男女免费视频网站 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 欧美性猛交xxxⅹ丝袜 | 成人18aa黄漫免费观看 | 日韩深夜视频 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇 | 三上悠亚网站在线观看一区二区 | 色就是色av | 91av免费看 | 九精品| 亚洲欧美日产综合在线网 | 国产亚洲一区二区手机在线观看 | 中文字幕永久在线视频 | 国产女主播白浆在线观看 | 国产婷| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 大伊香蕉在线精品视频75 | 国内精品少妇 | 特黄大片aaaaa毛片 | 性残虐av片在线播放 | 日韩mv与欧美mv区别在哪 | 中文字幕在线播放日韩 | 日韩免费看片 | 国产大片av | 亚洲欧美国产精品专区久久 | 九色porny丨首页在线 | 亚洲乱亚洲乱妇 | 老湿机国产福利视频 | 国产亚洲综合精品 | 91九色porny国产探花 | 国产亚洲日韩a欧美在线人成 | 午夜视频福利在线观看 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 欧美精品一区二区性色a+v | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 岛国大片在线播放 | www.夜夜草| 日本亚洲精品一区二区三区 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 亚洲s色大片在线观看 | 欧美丰满老熟妇乱叫 | 草久伊人 | 欧美色综合免费 | gv天堂gv无码男同在线观看 | 永久中文字幕免费视频网站 | 久久亚洲国产五月综合网 | 国产最爽的乱淫视频国语对白1 | 日本无遮挡真人祼交视频 | 国产在线观看码高清视频 | 91超碰国产在线 | 精品午夜福利在线观看 | 日韩在线观看高清 | 搡老岳熟女国产熟妇 | 久久精品国产久精国产爱 | 亚洲欧美国产精品无码中文字 | 99热精品在线播放 | 亚洲人亚洲精品成人网站入口 | 人妻中出无码中字在线 | 真实亲伦对白清晰在线播放 | 国产的毛片 | 亚洲福利区 | 一个人在线观看免费中文www | 午夜神器在线观看 | 成人高潮片免费视 | 99热这里只有精品3 www.日韩系列 | 久久久精品成人免费观看 | 99久久无色码中文字幕 | 国产女厕所盗摄老师厕所嘘嘘 | 欧美一区二区三区,视频 | 亚洲日韩一区二区三区 | 色天天av| 国产农村妇女精品一区二区 | 久久青草精品38国产 | 国产无遮挡免费真人视频在线观看 | 人妻少妇精品久久久久久 | 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆 | 中文字字幕在线成人av电影 | 日韩经典视频 | 日本黄色xxxxx | 国产成人福利 | 狠狠五月激情六月丁香 | 精品国产高清毛片a片看 | 欧美中文在线视频 | 偷窥自拍20p| 欧美一区 | 亚洲欧美日韩成人一区在线 | 亚洲福利天堂 | 激情四虎 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 美女激情影院 | 无码国产偷倩在线播放老年人 | 6699嫩草久久久精品影院竹菊 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 欧美性猛交xxxxx水多 | 在线看亚洲十八禁网站 | 黄色一区二区三区视频 | 免费黄色国产视频 | 国产综合av在线 | 久久久久国产精品人妻aⅴ免费 | 久久久橹橹橹久久久久高清 | 亚洲精品无码久久一线 | 岛国av噜噜噜久久久狠狠av | 国产亚洲精品久久久久久动漫 | 少妇被粗大的猛烈进出va视频 | 99精品电影一区二区免费看 | 超清无码熟妇人妻av在线电影 | 黄色三级国产 | 丰满又大又圆又白的美乳美女 | 非洲黑人最猛性xxxx交 | 亚洲tv在线 | 免费特黄夫妻生活片 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 婷婷综合| 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 日韩精品无码免费专区午夜不卡 | 亚洲最大av无码国产 | 唐人社导航福利精品 | 欧美黑人性暴力猛交高清 | 酒店偷拍毛片高潮 | 三上悠亚日韩精品二区 | 久久综合给合久久狠狠97色 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 少妇a级 | 欧美做受又硬又粗又大视频 | av丝袜在线观看 | 午夜视频在线观看一区 | 亚洲乱码中文字幕小综合 | 亚洲精品国产福利一区二区 | 男人的天堂av网 | 中文学幕专区 | 乱中年女人伦av | 国产精品人妻久久毛片高清无卡 | 国产在线二区 | 欧美成人综合网站 | 亚洲天堂999 | 免费看一级黄色毛片 | 成人午夜精品久久久久久久蜜臀 | 成人午夜电影福利免费 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 国产精品对白刺激蜜臀av | 97人人澡人人添人人爽超碰 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 欧洲精品一区二区三区 | 国产高清中文手机在线观看 | 97久久超碰成人精品网页 | 国产播放隔着超薄丝袜进入 | 性xxxxx泰国娇小 | 国产精品白丝av网站在线观看 | 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区 | 久草福利在线播放 | 亚洲自偷自偷图片自拍 | 国产精品国产三级国产剧情 | 日本一卡二卡四卡无卡乱码视频免费 | 成人免费无遮挡无码黄漫视频 | 国产综合视频一区二区三区 | 亚洲青草 | 四虎永久免费观看 | 日韩1024 | 国产欧美精品另类又又久久 | 国产suv精品一区二区四区99 | 午夜无码精品国产片 | 成人aⅴ综合视频国产 | 国产成人亚洲综合无码8 | 久久久wwww | 精品国产91乱码一区二区三区 | 国产性自拍 | 精品人妻大屁股白浆无码 | 国产亚洲精品线视频在线 | 亚洲国产日韩精品 | 久久伊人av| 成人高h视频 | 亚洲人成无码网www 影音先锋国产 | 丰满少妇人妻hd高清果冻传媒 | 黄色一区二区三区视频 | 人人妻人人澡人人爽国产一区 | 久久九九99 | 久久人人97超碰精品888 | 五月天综合网站 | 国产日韩一区二区三 | 射精区-区区三区 | 免费观看女人高潮视频软件 | 九九视频在线观看 | 午夜福利一区二区三区高清视频 | 欧美成年人在线观看 | av亚洲精华国产精华精 | 美日韩成人 | 日韩国产中文字幕 | 日日碰狠狠躁久久躁2023 | 欧美三级少妇高潮 | 在线精品亚洲观看不卡欧 | 韩国三级做爰高潮 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 极品少妇xxxx | 免费成人深夜小野草 | 国产毛片高清 | 女女av在线| 久久午夜无码鲁丝片秋霞 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 狠狠躁日日躁 | 国产成年无码久久久久毛片 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 久久久久久久久久久综合日本 | 色综合久久天天 | 欧美成人aa | 亚洲精品一区二区三区精品 | 91大奶 | 久操国产在线 | 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 香蕉久久精品日日躁夜夜躁夏 | 色狠狠综合| 范冰冰国产三级精品视频 | 国产精品自在自线视频 | 色成人www精品永久观看 | 麻豆视频一区二区三区 | 性欧美17一18内谢 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 狠狠色婷婷久久一区二区 | 在线播放免费人成视频在线观看 | 日日摸日日碰夜夜爽无 | 无码中文字幕色专区 | 中文人妻熟女乱又乱精品 | 99爱免费| 琪琪777午夜理论片在线观看播放 | 亚洲精品久久无码av片软件 | 久久国产综合精品swag蓝导航 | 欧美另类性| 国内精品一区二区福利视频 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 夜夜操狠狠干 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 国产婷婷久久 | 亚洲综合无码一区二区 | 国产成人夜色高潮福利影视 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 亚洲 精品 制服 校园 无码 | 1区2区3区在线观看 黄av在线 | 肥胖女系列av | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 亚洲综合视频在线 | 男人的机机桶女人的机机 | 五月婷婷综合在线视频 | 成人欧美一区二区 | 国模无码视频一区 | 亚洲日韩男人网在线 | 亚洲天堂v | 国产精品天天在线午夜更新 | 四虎永久网站 | 精品 亚洲 无码 自拍 另类 | 1000部免费毛片在线播放 | 春色校园综合激情亚洲 | 51精品国产人成在线观看 | 欧美激情aaa | 成年人免费看毛片 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 日本一区免费看 | 私人毛片免费高清影视院 | 黄色福利 | 亚洲色www成人永久网址 | 国内自拍99热 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx图片 | 亚洲一区在线日韩在线秋葵 | а天堂中文官网 | 一级片黄色大片 | 丰满少妇作爱视频免费观看 | 中文字幕2页 | 在线|国产精品女主播阳台 91看片免费在线观看 | 亚洲区少妇熟女专区 | 日韩精品人妻系列无码专区 | 乱码卡一卡二新区网站 | 国产精品一国产精品一k频道 | 怡红院一区二区三区在线 | www国产精品内射 | 污污网站18禁在线永久免费观看 | www.久久网 | 加勒比一区在线 | 国产各种高潮合集在线观看 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 欧美性战a久久久久久 | 可以免费观看的av | 免费啪视频在线观看 | 亚洲高清自有吗中文字 | 国产福利91精品一区区二区三国产s | av亚洲产国偷v产偷v自拍 | 色综合天天综合网国产 | jizzhd中国| 色婷婷在线精品国自产拍 | 国产无套内射普通话对白 | 亚洲国产精品久久精品怡红院 | 意大利av| 日本又黄又硬又爽的大片 | 国产成人精品日本亚洲专区 | 日韩亚洲欧美成人 | 亚洲精品国产一区二区三区在线观看 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 亚洲欧洲偷自拍图片区 | 在线免费观看av不卡 | 日本在线网站 | 日韩在线视频观看 | 少妇做爰免费视频网站色黄 | 免费在线观看黄视频 | 福利片一区二区 | 国产理论av | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 亚洲 一区二区 在线 | 九九激情网 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 欧美成人性生活视频 | 日韩成人在线免费视频 | 日本高清视频www在线观看 | 国产精品码在线观看0000 | 国产成人综合怡春院精品 | 国产极品粉嫩泬免费观看 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 重口 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 伊人久久精品无码av一区 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | xx在线视频 | 国产精品成人无码久久久久久 | 六月丁香色婷婷 | 亚洲国产日韩欧美高清片 | 天天色天天干天天色 | 免费看一级视频 | 女人爽到喷水的视频大全 | 亚洲人成在线观看网站不卡 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 亚洲а∨天堂2019无码 | 午夜看片在线 | 午夜寻花在线观看 | 偷看农村妇女牲交 | 在线观看片免费人成视频无码 | 浪荡女天天不停挨cao日常视频 | 国产精品丝袜高跟鞋 | 18禁超污无遮挡无码免费动态图 | 欧美精品久久久久久久久大尺度 | 一区二区三区欧美在线观看 | 黄色小视频在线 | 欧美福利视频网站 | 天天碰天天摸 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 久久精品国产99久久6 | 99热这里只有精品9 亚洲国产欧美在线人成app | 亚洲精品第一 | 无码一区二区三区 | 91视频老司机 | 欧美熟妇色ⅹxxx欧美妇 | 天天草比| 亚洲三级在线中文字幕 | 久久婷婷日日澡天天添 | 国产午夜福利在线播放爱剪辑 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 男女做爰无遮挡性视频 | 少妇出轨精品中出一区二区 | 懂色av成人一区二区三区 | 激情小说亚洲色图 | 性欧美激情aa片在线播放 | 亚洲中文字幕经典三级 | 91亚色视频在线观看 | 久久美女av | 里番本子纯肉侵犯肉全彩无码 | 日韩激情无码免费毛片 | 亚洲天堂视频网 | 无码一区二区三区爆白浆 | 老熟妇乱子伦牲交视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综 | 中文版在线乱码在线看 | 日韩精品一区在线观看 | 激情综合色五月六月婷婷 | 特黄色大片 | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 国产精品久久久网站 | av高清无码 在线播放 | 久久视频免费在线观看 | 欧美久久综合 | 国产麻豆一区二区三区 | av网站网址在线观看 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | 西西人体大胆扒开下部337卩 | 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 中文在线永久免费观看 | 国产高清乱码又大又圆 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 久久精品国产清高在天天线 | 国内精品久久久久久久软件 | 在线观看中文字幕一区二区 | 亚洲色大成网站www看下面 | 99视频久 | 亚洲一级在线 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 国产裸体视频 | 小鲜肉自慰网站 | 麻豆第一区mv免费观看网站 | 波多野结衣一区二区三区av免费 | 乱人伦人妻中文字幕在线入口 | 91亚洲精品在线观看 | 狠狠色丁香婷婷综合久久图片 | 在线观看精品国产 | wwwzzzyyy成人免费 | 宅男噜噜噜66一区二区 | 国产97人人超碰cao蜜芽prom | 久久久久亚洲ai毛片换脸星大全 | 漂亮人妻去按摩被按中出 | 国产高清av在线播放 | 亚l州综合另中文字幕 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 久久精品日韩 | 在线视频 亚太 国产 欧美 一区二区 | 好男人影视www | 欧美成人精品在线观看 | 成人久久18免费 | 日韩一区二区三区无码影院 | 中文字幕久久波多野结衣av不卡 | 国产在线无码播放不卡视频 | 亚洲综合精品一区二区三区 | 少妇在线观看888视频 | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | 色国产在线 | 欧美另类第一页 | 精品久久ai | 久久久国产精华液 | 阳茎伸入女人阳道视频免费 | 精品人妖videos欧美人妖 | 人妻一区二区三区高清av专区 | 国产自美女在线精品尤物 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 欧美一级色 | 秋秋影视午夜福利高清 | 国产综合久久久久久 | 鲁鲁网亚洲站内射污 | 亚洲欧洲日产国产 最新 | 国产在线看黄 | 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 蜜臀av无码国产精品色午夜麻豆 | 中文字幕――色哟哟 | 欧美一区二区福利视频 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 国产成人69视频午夜福利在线观看 | 午夜拍拍 | 特黄aaaaaaaaa毛片免 | 青青免费视频 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 激情久久中文字幕 | 天堂av一区二区三区 | 欧美一卡2卡3卡4卡新区在线 | 无乱码区1卡2卡三卡网站 | 国内自拍中文字幕 | 双乳被老汉揉搓a毛片免费观看 | 中文字幕免费不卡二区 | 亚洲热妇无码av在线播放 | 天天看夜夜操 | 国产suv精品一区二区33 | 香蕉人人超人人超碰超国产 | 在线天堂中文www官网 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 国产美女精品视频免费播放软件 | 欧美精品久久久久久久久久丰满 | 777午夜福利理论电影网 | 国产精品美女一区二区视频 | 日本精品久久久久久 | 欧日韩| 免费午夜激情 | 又大又爽又硬的曰皮视频 | 西西大胆午夜视频无码 | 久久久久久成人网 | 乱人伦中文视频在线观看 | 夜夜爱夜夜爽 | 依人成人 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 日产成品片a直接观看入 | 午夜免费成人 | 日批视频免费播放 | 永久免费观看的毛片手机视频 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 亚洲三区在线观看无套内射 | 国产精品无码久久av不卡 | 午夜时刻免费入口 | 精品国产18久久久久久二百 | 国产看黄网站 | 91精品久久久久久久久久另类 | 亚洲综合久久久久 | 黄色小说免费网址 | 亚洲高清专区 | 黑人巨大av | 婷婷六月色 | 久久被窝亚洲精品爽爽爽 | 亚洲免费综合色在线视频 | 天天摸天天做 | 午夜看毛片 | 欧美成人免费高清视频 | 亚洲二区视频 | 真实国产乱子伦在线视频 | 日韩欧美国产三级 | 一二三av| 日本中文字幕在线免费观看 | 日日噜噜夜夜狠狠视频无码日韩 | 久久精品蜜芽亚洲国产av | 青青视频免费 | 国产色影院 | 天堂在线资源最新版 | 免费午夜视频在线观看 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 特黄做受又粗又长又大又硬 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 成年人高清视频 | 九色porny丨天天更新 | 欧美成人一区在线 | 日本亚洲高清 | 国精产品一品二品国在线 | 亚洲日本人的毛茸茸 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 精品精品欲天堂 | 日本久久高清视频 | 久久久久无码中 | 真实人与人性恔配视频 | 99福利视频| 日韩精品一区二区免费视频 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 日韩欧美一中文字暮专区 | 丁香欧美 | 国产裸体永久免费视频网站 | 天天射夜夜爽 | 日本护士被弄高潮视频 | 生活片毛片 | 韩国一区二区三区在线观看 | 日韩精品1区2区3区 久久久久女人精品毛片 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 日本少妇高潮xxxxx另类 | 日本成人福利 | 久久99精品久久久久久无毒不卡8 | 日韩欧美色综合 | 亚洲日韩国产一区二区三区 | 中文字幕一二三综合a | 无码丰满熟妇一区二区 | 性色av无码中文av有码vr | 人人澡人人看 | 2018国产在线| 天天操视频网站 | www.色五月.com | 国产女人喷潮视频在线观看 | 一边摸一边抽搐一进一出口述 | 欧美三日本三级少妇99印度 | 午夜伦全在线观看 | 日韩一区三区 | 日韩在线视频网站 | 免费男人下部进女人下部视频 | 1024毛片 | 亚洲最大综合久久网成人 | 欧美自拍三级 | 久热中文 | 538久久| 在线观看国产小视频 | 少妇久久久久久人妻无码 | 亚洲阿v天堂无码在线 | 欧美色偷拍 | 91精品夜夜 | 中出内射颜射骚妇 | 亚洲免费观看 | av大片免费观看 | 国偷自产一区二区三区在线视频 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 久久精品免费一区二区喷潮 | 第一页在线 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀 | 亚洲午夜影视 | 2021在线不卡国产麻豆 | 成人二区三区 | 亚洲欧美综合精品成人网站 | 亚洲好看站 | vvvv99日韩精品亚洲 | 少妇下蹲露大唇无遮挡 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 女人18毛片水真多免费视频 | 中文字幕av不卡电影网 | 四虎黄色录像 | 成人在线三级 | 亚洲精品久久久蜜臀av站长工具 | 久热re这里精品视频在线6 | 黑人50厘米交亚洲女人 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 久久成年网 | 欧美一区影院 | 久久综合亚洲鲁鲁九月天 | 伊人天天操| 国产又爽又黄又爽又刺激 | 亚洲剧情av | 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 吃奶在线观看 | 久久怡红院 | 亚洲の无码国产の无码影院 | 天天操,夜夜操 | 中文字幕+乱码+中文乱码www | 国产一区二区免费 | 国产午夜影视大全免费观看 | www.一区| ww污污污网站在线看com | 国产精品视频男人的天堂 | 国产超级va在线观看视频 | 人妻少妇被粗大爽9797pw | 后进极品白嫩翘臀在线视频 | 狠狠色婷婷久久一区二区三区 | 国产麻无矿码直接观看 | 打开每日更新在线观看 | 国产成人免费高清直播 | 欧美三级久久久 | 久久不见久久见免费影院3 午夜av在线免费观看 | 欧美人与动牲交免费观看网 | 曰韩毛片| 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | mm31美女爽爽爽爱做视频vr | 成人亚欧欧美激情在线观看 | 在线免费福利 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 亚洲高清www色好看美女 | 国产电影一区二区三区 | 欧美bbb| 偷柏自拍亚洲综合在线 | 无码加勒比一区二区三区四区 | 国产日韩中文 | 人人妻人人做从爽精品 | 欧美激情导航 | 成年奭片免费观看视频天天看 | www亚洲精品久久久乳 | 国产精品18久久久 | 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区 | 日本丰满熟妇videossex一 | 亚洲国产精品999久久久婷婷 | 日韩视频网站在线观看 | 国产乱视频在线观看 | 琪琪av色原伊人大芭蕉 | 福利影院av | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 亚洲欧美自拍色综合图 | 8v天堂国产在线一区二区 | 成人免费黄视频 | vvv.成人观看视频 | 天天碰免费视频 | 成人做爰视频www网站 | 亚洲一区二区三区高清av | 国产黄色精品视频 | 久久久久久久香蕉 | 色欲色香天天天综合无码www | 一级老太婆bbb视频bbb | 久久久久婷婷 | 日日躁夜夜躁狠狠躁超碰97 | 色一情一乱一伦一区二区三区日本 | 国产精品网站入口 | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 99热这里只有精品66 | 国精品无码一区二区三区左线 | 亚洲中文字幕无码爆乳 | 久久精品国产视频在热 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 中国猛少妇色xxxxx | 男女无遮挡羞羞视频 | 欧美精品国产一区二区 | 久草新视频 | 午夜两性免费视频 | 少妇疯狂做受xxxx高潮台湾 | 午夜视频在线瓜伦 | 宅男噜噜噜66一区二区 | www.视频在线观看 | 日韩免费在线播放 | 在线精品亚洲一区二区绿巨人 | 日韩精品免费一线在线观看 | 小草国产精品情侣 | 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺 | 无码成人精品区在线观看 | 亚洲性激情 | 日本久久久久久科技有限公司 | 永久免费观看黄网视频 | 久久99精品国产免费观观 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 色婷婷五月综合丁香中文字幕 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 伊人av超碰久久久麻豆 | 亚洲另类欧美综合久久 | 国产免费看插插插视频 | 伊人精品久久久大香线蕉 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 亚洲欧美日本道视频 | 国产在线播放精品视频 | 一级一级毛片 | 日韩视频免费观看高清 | 亚洲综合无码中文字幕第2页 | 尤物一区二区三区 | 国产重口老太和小伙乱 | 久久综合亚洲色hezyo国产 | 国产亚洲精品久久综合阿香 | 日本久久免费 | 99精品国产再热久久无毒不卡 | 久久人妻夜夜做天天爽 | 亚洲丰满熟女一区二区哦 | 在线|国产精品女主播阳台 91看片免费在线观看 | 国产精品永久视频免费 | 伊人丁香狠狠色综合久久 | 国产精品一区二区久久不卡 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 久久久精品国产免大香伊 | 日本在线观看a | 91免费网站在线观看 | 成人av时间停止系列在线 | 色妞色综合久久夜夜 | 国产内射爽爽大片视频社区在线 | h肉动漫无码无修6080动漫网 | 高h高污h老妇 | 无码一区二区三区久久精品 | 男女啪啪免费网站 | 精品少妇一区二区30p | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 国产交换配乱淫视频a免费 中文字幕亚洲制服在线看 国产婷婷一区 | 欧洲美女黑人粗性暴交视频 | 欧美全黄 | 一区二区在线播放视频 | 亚洲国产一区二区三区在观看 | 中日精品无码一本二本三本 | 午夜在线视频观看 | 国产欧美二区综合 | 国产91在线播放 | 亚洲乱码日产一区三区 | 精品免费看国产一区二区 | 亚洲精品不卡av在线播放 | 在线观看麻豆国产成人av在线播放 | 天无日天天射天天视 | 成人在线一区二区三区 | 一区二区三区毛aaaa片特级 | 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 国产精品无码素人福利 | 乱子伦av无码中文字 | 乱亲女h秽乱长久久久 | 亚洲精品少妇一区二区 | 夜夜爽日日澡人人添 | 欧美性xxxxx极品少妇 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 国产又粗又长又黄 | 欧美性在线视频 | 床戏一区| 91丝袜在线观看 | 成人免费精品 | 日本两性视频 | 国产一区二区综合 | 黑人巨茎大战白人美女 | 色婷婷视频在线观看 | 亚洲中文字幕不卡无码 | 国产视频第二页 | 亚洲午夜福利精品无码不卡 | 姝姝窝人体色www在线观看 | 小辣椒av福利在线网站 | 四虎永久影院 | 美女穴穴 | 成人啪啪 | 国产精品19p| 久久免费观看视频 | 久久久久人妻一区精品色 | 国产又黄又爽又刺激视频 | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 天堂av√| 精品视频在线一区 | 日韩av在线免费播放 | 影音先锋男人站 | 天天干狠狠干 | 久久国产精品大桥未久av | 成人免费无码av | 综合激情在线 | 国产精品12 | 999www视频免费观看 | 久9色 | 九色蝌蚪91 | 免费女人高潮流视频在线 | 伦理福利片 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 超碰在线影院 | 91av综合 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 色屁屁www免费看欧美激情 | 亚洲国产精品无码久久久高潮 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 天堂av无码av在线a√ | 亚洲色欲色欲综合网站 | 综合网在线观看 | 男人和女人上床的视频 | 91视频免费在线观看 | 好大好深好猛好爽视频免费 | av无码人妻中文字幕 | 日韩视频在线一区 | 日日拍拍| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪 | xxx国产在线观看 | 亚洲熟妇久久国产精品 | 久久亚洲私人国产精品va | 男生白内裤自慰gv白袜男同 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip网站 | 欧美日韩精品 | 亚洲视频网站在线 | 国产精品久久久久久福利 | 成人精品在线观看视频 | 床奴h慎入小说 | 红桃视频国产精品 | 国产精品a级 | 鲁死你av资源站 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝 | 久久久久99精品成人片试看 | 成人国产精品入口免费视频 | 狠狠操狠狠操狠狠操 | www.97超碰| 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清 | 亚洲伊人色欲综合网无码中文 | 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | 十八禁毛片| 国产精品 经典三级 亚洲 | 亚洲精品视频大全 | 久久久久一区二区 | 日韩欧美成人免费视频 | 精彩动漫 - 91爱爱 | 日韩欧美综合在线 | 欧美亚洲高清 | 久久精品无码一区二区www | 免费观看又色又爽又湿的视频 | 玩丰满高大邻居人妻无码 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 性欧美长视频免费观看不卡 | 特黄特色大片免费播放 | 在线精品动漫一区二区无码 | 97视频精品全国免费观看 | 免费两性的视频网站 | 亚洲一区二区三区四区五区乱码 | 少妇太爽了在线观看免费视频 | 九九九色 | 中文字幕高清在线 | 无码人妻一区二区三区麻豆 | 久久av无码精品人妻系列果冻 | 91成色| 国产精品青青在线观看爽 | 成人免费网站www网站高清 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 999国产精品999久久久久久 | 99久久er热在这里只有精品15 | 亚洲精品久久片久久久久 | 亚洲色在线无码国产精品不卡 | 久久精品www人人做人人爽 | 国产精品久久999 | 少妇性l交大片7724com | 久久无码中文字幕免费影院蜜桃 | 性色av香蕉一区二区 | 人妻精品制服丝袜久久久 | 亚洲国产美女精品久久久久∴ | 国产98色在线 | 国 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 激情内射人妻1区2区3区 | 亚洲美腿丝袜无码专区 | 妞干网福利 | 高清欧美精品xxxxx | 韩日激情视频 | 日韩一区二区影院 | 精品欧洲av无码一区二区 | 中日韩在线观看视频 | 亚洲国产一区av | 日韩人妻无码精品专区综合网 | 人人入人人爱 | 日本大片免a费观看视频 | 日本熟妇色xxxxx日本妇 | 欧美成人免费观看视频 | 国产欧美精品另类又又久久 | 亚洲精品欧美日韩一区 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 日本不卡一区 | 初恋视频污 | 在线精品国产一区二区三区 | yw免费看妹子超在线 | 人妻aⅴ无码一区二区三区 97916.com | 国产又色又爽又黄好看的视频 | 久久免费无码高潮看片a片 中文字幕人成人乱码亚洲影视的特点 | 91精品国模一区二区三区 | 亚洲熟女乱色综合一区 | 猫咪av成人永久网站在线观看 | 国产成人在线影院 | 国产人人爱 | 国产免费又色又爽又黄软件 | 亚洲视频区 | 老司机午夜福利av无码特黄a | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 夜噜噜 | 欧美96在线 | 欧 | 欧美人和日本人作爰 | 中文字幕第68页 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 久久在线视频 | 性生交大片免费看女人按摩 | 中文字幕影视 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 成年免费视频黄网站zxgk | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 91在线视频 | 在线看片免费人成视频影院看 | 精品一区二区三区毛片 | 艳妇乳肉亭妇荡乳av | 国产欧美日韩a片免费软件 av资源中文在线 | 欧美亚洲另类在线 | 极度另类bbwbbwbbw日本 | 国产成人8x人网站视频 | 翘臀少妇后进一区二区 | 久久久精品久久久 | 久久国产成人精品 | av在线大全| 五月天一区二区三区 | 图片区小说区亚洲欧美自拍 | 成人免费网站在线 | 欧洲一区二区 | 国产免费黄色片 | 日韩国产综合精选 | 香蕉欧美成人精品a∨在线观看 | 免费无码又爽又刺激高潮的动态图 | 久热综合在线亚洲精品 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 黄色三级国产 | 国产96在线 | 欧美 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 成在人线av无码免观看午夜网 | 亚洲老熟女av一区二区在线播放 | 亚洲精华国产精华精华液网站 | 精品国产人成亚洲区 | av乱码av免费aⅴ成人 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 国产一区二区三区导航 | 成年午夜视频 | 野外做受又硬又粗又大视幕 | 天堂网一区二区三区 | 99久久精品费精品国产 | 亚洲一线在线观看 | 强奷乱码中文字幕乱老妇 | 国产无套内射又大又猛又粗又爽 | 一级片在线观看视频 | 奇米精品视频一区二区三区 | 久久精品国产免费观看 | 无码精品日韩专区 | 国产欧美精品久久久 | 日韩精品视频大全 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 精品国产一区二区在线 | 99国产精品粉嫩初高生在线播放 | 成人av一区二区亚洲精 | 中文字幕人妻在线中字 | 久久精品一卡二卡 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 熟妇人妻中文字幕 | 日韩国产欧美一区二区 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 青娱乐av在线 | 特级黄www欧美水蜜桃视频 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 爆乳熟妇一区二区三区 | 欧美三日本三级少妇99印度 | 日韩黄频| 天堂av无码av一区二区三区 | 天下第一社区视频www日本 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 国产jizz18高清视频 | 日韩精品久久一区二区三区 | 日韩精品四区 | 夜夜精品浪潮av一区二区三区 | 好吊妞这里有精品 | 日本熟日本熟妇中文在线观看 | 啊轻点内射在线视频 | 久久久久国色αv免费观看 高清无码一区二区在线观看吞精 | 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | 激情 小说 亚洲 图片 伦 | 国产无遮挡又爽又刺激的视频老师 | 国产大学生一级毛片绿象 | 国产亚洲精品无码专区 | 越南三级dvd在线播放 | 亚洲精品色视频 | 中文字幕欧美色图 | 亚洲色偷偷男人的天堂 | 欧美 日韩 三区 | 欧美性大战xxxxx久久久 | 欧美乱码精品 | 日本丰满少妇免费一区 | 日韩精品免费一线在线观看 | 五月婷婷影院 | 久久精热 | 色拍拍在线精品视频 | 国产极品粉嫩馒头一线天av | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 | 日韩亚洲在线观看 | 少妇伊人 | 亚洲日韩av无码一区二区三区人 | 久久久精品国产99久久精品麻追 | 亚洲大成色www永久网站注册 | 黄色小视屏 | 日本猛少妇色xxxxx猛交 | 日韩国产欧美精品 | 粉嫩av一区二区在线播放免费 | 蜜桃精品成人影片 | 秋霞午夜视频 | 国产精品高潮呻吟久久av郑州 | 日日躁夜夜躁白天躁晚上躁91 | 亚洲欧美日韩一级 | 日韩欧美系列 | 四虎影视精品 | 国产乱妇4p交换乱免费视频 | 日插夜插 | 五月天堂网 | 最大av| 精品国产av一二三四区 | 亚洲人成未满十八禁网站 | 成人亚洲视频 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 可以直接免费观看的av网站 | 亚洲第一区视频 | 天天鲁在视频在线观看 | 天码欧美日本一道免费 | 欧美黄色短片 | 天天干天天色综合网 | 欧美日韩二区三区 | 久久久69| 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 色综合久久久无码中文字幕 | 一本岛在免费一二三区 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 久色亚洲| 喷奶水榨乳一区二区播放 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 亚洲综合图片区 | 国产探花在线精品一区二区 | av在线网站无码不卡的 | 欧美h网| 欧美亚洲精品天堂 | 成人免费视屏 | 亚洲国产成人乱码 | 91精品婷婷国产综合久久性色 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇性 | 四虎新网站 | 色综合久久无码中文字幕app | 欧美性受xxxx黑人猛交88 | 手机天堂av | 国产精品人妻久久ai换脸 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 国产一区二区免费视频 | 亚洲欧美乱综合图片区小说区 | 日本成熟少妇激情视频免费看 | 99久久国产综合精品女同图片 | 午夜中文无码无删减 | 国产欧美熟妇另类久久久 | 国产午夜精品一区二区三区 | 亚洲色欲啪啪久久www综合网 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 天天色啪| 亚洲国产精品第一页 | 国产女人高潮嗷嗷嗷叫 | 精品水蜜桃久久久久久久 | 五月婷婷综合激情网 | 国产精品亚洲专区无码web | 国产三级在线观看完整版 | 午夜在线播放视频 | 五十路熟妇亲子交尾 | 亚洲伊人成综合人影院青青青 | 日韩精品无码免费一区二区三区 | 99热在线观看免费 | 成人片黄网站a毛片免费 | 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | 伦人伦xxxx精彩对白 | 偷拍自中文字av在线 | 美女内射毛片在线看 | 亚洲精品无码久久久久av老牛 | 国产v亚洲∨无码天堂 | 在线免费黄色片 | 国产精品毛片无遮挡 | 天堂av无码av在线a√ | 98国产精品午夜免费福利视频 | 精品久久久久久中文字幕大豆网 | 日产一区三区三区高中清 | 天天爽夜夜爽夜夜爽 | 色综合天天网 | 成人影片一区免费观看 | 国产精品毛片 | 亚洲是色| 国产福利男女xx00视频 | 久久av嫩草影院 | 国产寡妇树林野战在线播放 | 与亲子伦中文字幕 | 天堂av网址| 亚洲最新av网站 | 高潮久久久 | 日日夜夜精彩视频 | 免费看又黄又爽又猛的视频 | 超碰天天干 | 日韩国产欧美综合 | 国产国语熟妇视频在线观看 | 欧乱色国产精品兔费视频 | 狠色综合| 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 特片网我不卡 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 成·人免费午夜无码视频 | 亚洲欧美大片 | 网址在线观看你懂的 | 精品国产自在精品国产精小说 | 日本三级2019 | 国产精久久久 | 国产免费不卡av在线播放 | 欧美日韩一区二 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 超碰99在线 | 久久久久久免费免费精品软件 | 国产成人无码精品一区二区三区 | 992tv香蕉128tv在线观看 | 青青青伊人色综合久久 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 欧美www. | 婷婷色香五月综合激激情 | 日日噜噜夜夜狠狠视频 | 最新国产の精品合集bt伙计 | 精品国产欧美 | 日韩国产图片区视频一区 | 九九99久久| 久久国产精品视频 | 影音先锋亚洲精品 | 天堂av官网| 黄色一区二区三区 | 91精品久久久久久久99蜜桃 | 国产69精品久久久久男男系列 | 国产成人在线观看免费网站 | 免费裸体黄网站18禁免费 | 自拍偷区亚洲网友综合图片 | 亚洲一本一道一区二区三区 | 成人福利在线观看 | 国产精品国产三级国产剧情 | 插插插天天 | 不卡的毛片 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 久久综合亚洲鲁鲁九月天 | 夜夜爽妓女8888视频免费观看 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 91高跟黑色丝袜呻吟动态图 | 最新精品国偷自产在线老年人 | 亚洲人成网站18禁止一区 | 婷婷六月久久 | 高清在线一区二区 | 波多老师无码av中字专区 | 91免费官网 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 97插插插| 亚洲一区在线免费 | 亚洲精品国精品久久99热一 | 老司机无码精品a | 日日躁天天躁 | 亚洲巨乳自拍 | 娇小xxxx性开放国产精 | 国产在线无码播放不卡视频 | 四虎影视精品永久在线观看 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 欧美视频在线观看 | 777米奇色狠狠俺去啦奇米77 | 综合热久久 | 99久久久无码国产精品aaa | 亚洲成av人片不卡无码 | 亚洲人成在线观看 | 久久久久国产精品人妻aⅴ网站 | 国产成人综合在线观看 | 国产精品久久久久影院老司 | 国产精品去看片 | 三级精品视频 | 一本色道久久88一综合免费 | 色播一区二区 | 孕妇丨91丨九色 | 性欧美另丰满69xxxxx | 久久久久久国产精品无码超碰 | 在线视频夫妻内射 | 美女一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 欧美交换乱淫粗大 | 成人在线观看日韩 | 日韩精品电影综合区亚洲 | 国产98色在线 | 日韩 | 亚洲区免费视频 | 日韩av高潮喷水在线观看 | 欧美桃色视频 | 国产成人综合久久免费导航 | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 手机免费毛片 | 国产亚洲精品俞拍视频 | 天天操天天爽天天射 | 国产成人精品视觉盛宴 | 久久精品www人人做人人爽 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 国产免费视频在线 | 亚洲国产123 | av日韩片| 丰满大肥奶肥婆bbbwww | 2021年国产精品专区丝袜 | 亚洲人成无码网站 | 国产欧美另类久久久精品不卡 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 无码av人片在线观看天堂 | 蜜桃视频在线观看www社区 | 妲己丰满人熟妇大尺度人体艺 | 亚洲欧美国产精品18p | jizz久久精品永久免费 | 国产自国产自愉自愉免费24区 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 人人妻人人爽人人澡人人 | 操久| 精品素人 | 午夜视频a | 亚洲第一综合天堂另类专 | 97久久精品国产一区二区片 | 日本久色 | 国产精品午夜一区二区三区视频 | 国产精品久久久久久av福利 | 欧美精品一区在线观看 | 亚洲人成在久久综合网站 | 91成人品| 国产多人群p刺激交换视频 国产高清在线精品一区app | 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 欧美jizzhd精品欧美性24 | 久久大香| 国产精品久久国产精品99 | 毛片免费全部无码播放 | 免费看一级黄色大全 | 日本免费三级网站 | 亚洲国产一成人久久精品 | 在线播放真实国产乱子伦 | 亚洲午夜久久久影院伊人 | av毛片一区二区 | 免费大黄美女片免费网站 | 日韩精品福利在线 | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 国产欧美不卡 | 男女无套免费视频网站动漫 | 香蕉久久国产超碰青草 | 日韩欧美亚洲 | 国产成人av不卡免费观看 | 色六月婷婷| 丰满少妇高潮在线播放不卡 | 国产一卡2卡3卡四卡精品app | 涩涩视屏 | 夜夜骚视频 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx野外 | 强奷漂亮少妇高潮在线观看 | 欧美裸体xxxx极品少妇 | 男人的天堂视频在线观看 | 欧美高清 | 久久精品无码一区二区三区 | 亚洲欧美日韩国产制服另类 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 亚洲色素色无码专区 | 国内精品一区二区福利视频 | 成人女人免费视频 | 欧美精品久久久久久久久久丰满 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 日本内谢少妇xxxxx8老少交 | 一色桃子656中文字幕 | 色妞视频| 99久久精品无码一区二区三区 | 蜜桃久久精品成人无码av | 亚洲综合av一区 | 亚洲毛片不卡av在线播放一区 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 成人午夜亚洲精品无码网站 | а 天堂 在线 | 国产免费一区二区三区最新不卡 | 免费va人成视频网站全 | 91在线视频在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产 欧美 日 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 国产无套免费网站69 | 青青草.com | 国产麻豆精品福利在线观看 | 天堂在线www资源在线 | 国产精品视频免费一区二区 | 国产精品无码无在线观看 | 久久精品久久久久久久 | 影音先锋在线看片资源 | 国产拍拍拍无遮挡免费 | 伊人网大 | 成人黄色免费 | 午夜精品福利一区二区 | 日本一级在线观看 | 欧美日韩亚洲国内综合网38c38 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 亚洲伊人色综合网站 | 久久人人爽人人爽爽久久 | 超碰91在线观看 | 国产日韩欧美一区二区在线观看 | 同性男男黄g片免费网站 | 亚洲欧美bt | 亚洲国产成人丁香五月激情 | 久草a在线| 亚洲国产综合精品 在线 一区 | 偷拍福利视频一区二区三区 | 天堂在/线中文在线资源8 | 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频 | 精品免费国产一区二区三区四区介绍 | 动漫av一区 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 国产亚洲日韩网曝欧美台湾 | 国产人免费视频在线观看 | 夜夜夜夜曰天天天天拍国产 | 孕妇爱爱视频 | 亚洲高清专区 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 欧美日韩亚洲一区 | 伊人精品成人久久综合全集观看 | 少妇高潮尖叫黑人激情在线 | 在线免费观看毛片 | 日本aaaaa女人裸体h片 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 极品少妇扒开粉嫩小泬视频 | 女人被弄到高潮叫床免 | 99re视频精品| 国产av午夜精品一区二区三 | 中文字幕一区二区av | 国产精品女上位好爽在线 | 国产做爰xxxⅹ高潮视频12p | 日韩一区二区三区免费看 | 国产精品久久久久久白浆 | 一区二区日韩 | www网站在线免费观看 | 国产精品二区三区 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 国产男女无遮挡猛进猛出免费 | 色综合久久久无码网中文 | 国产成a人片在线观看视频 真实国产乱啪福利露脸 | 中文字幕a片视频一区二区 日本色图在线 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 亚洲成熟女人毛毛耸耸多 | 色综合天天综合网国产成人网 | 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 | 青青草国产线观看 | 大陆农村乡下av | 国产精品亚洲а∨天堂 | 97超碰中文字幕久久精品 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 宅男噜噜66国产精品观看 | 手机看片福利永久 | 2020国产精品视频 | 加勒比久草 | 亚洲激情视频在线观看 | 欧美国产日韩a在线观看 | 91视频免费在观看 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 美美女毛片 | 中文在线天堂www | 国产乱子伦在线一区二区 | 久久免费偷拍视频 | 国产精品三p一区二区 | 手机版av在线 | 久久天堂网 | 午夜精品在线免费观看 | 亚洲少妇30p | 国产精品自在线拍国产电影 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 男女无遮挡猛进猛出免费观看视频 | 印度最猛性xxxxx69交 | 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 欧美激情久久久久久 | 91视频啪啪 | 人妻体内射精一区二区三四 | 日本真人做爰免费的视频 | 久久99精品久久久久久2021 | 少妇一级淫片免费放2 | 97精品无人区乱码在线观看 | 中文字幕成人 | 久久久久三级 | 欧美v日本| 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | www,四虎 | 亚洲国产欧美在线观看的 | 小箩莉末发育娇小性色xxxx | 国产乱xxxxx978国语对白 | 一级片手机在线观看 | 新婚之夜玷污岳丰满少妇在线观看 | 中文天堂在线www最新版官网 | 成 人 网 站 免 费 av | 亚洲女女女同性video | 制服丝袜自拍偷拍 | 免费无码av片在线观看国产 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 激情五月婷婷在线 | 韩日av在线 | 久久久久久久中文字幕 | 亚洲精品尤物av在线观看不卡 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 精品成人佐山爱一区二区 | 性欧美一区二区三区 | 亚洲一级二级片 | 少妇色综合 | youjizz.com亚洲| 91丨九色丨蝌蚪丨老板 | 超碰国产精品久久国产精品99 | 亚洲我射 | 日本高清熟妇老熟妇 | 亚洲男人的天堂成人www | 亚洲丰满熟妇在线播放电影全集 | 国产成人无码a区在线观看视频app | 国产亚洲日本精品无码 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 牛牛视频一区二区三区 | 两性视频久久 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 三上悠亚福利一区二区 | 可以在线看的av | 亚洲欧美日本国产专区一区 | 看全色黄大色黄女片爽名优 | 国产精品99精品久久免费 | 日韩精品高清在线观看 | 99热久久精里都是精品6 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 精品欧美一区二区久久久伦 | 日韩av手机在线免费观看 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 桃色播播 | 91丨九色丨海角社区 | 亚洲成av人片一区二区梦乃 | 亚洲va欧美va国产综合先锋 | 乌克兰av在线 | 久久男人网 | 欧美浮力第一页 | 日韩1区2区 | 一区久久| 国产精品二区在线 | 欧美成人www在线观看 | 国产超碰无码最新上传 | 欧美日韩在线免费看 | 国产麻豆一区 | 久久青青草原国产精品最新片 | 91精选视频| 亚洲骚妻| 成人国产精品齐天大性 | 久久免费黄色网址 | 鲁丝片一区二区三区毛片 | 永久免费观看的毛片视频 | 少妇一级淫片免费看 | 亚洲 日本 欧美 中文字幕 | 国产成人亚洲综合色婷婷 | 欧美 日韩 亚洲 精品二区 | 亚洲日本va一区二区sa | 欧美日韩一区二区三区视频 | 日韩视频 中文字幕 | 久久91精品国产91久久久 | 久久久久久久性潮 | 真人做人60分钟啪啪免费看 | 激情av免费 | jzzijzzij亚洲成熟少妇18 亚洲欧美综合另类自拍 | 免费福利影院 | 嫩草入口 | 少妇与黑人xoyyyyy视频 | 久久青草免费视频 | 日本激情网站 | 欧美506070老妇乱子伦 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 亚洲国产成人av在线电影播放 | 青青草视频在线看 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 欧美精品一区二区精品久久 | 亚洲色图久久 | 午夜成人无码福利免费视频 | 就去色综合 | 精品成人在线 | 中文字幕h| 一本色道久久综合亚洲 | 亚洲最大成人网色 | 在线观看午夜视频 | 日韩av在线观看免费 | 欧美国产伦久久久久久久 | 国产成人欧美一区二区三区八 | 亚洲午夜精品a片久久www解说 | 国产精品久久777777换脸 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 日本黄视频网站 | 久久92| 亚洲欧美成人综合久久久 | 99成人在线观看 | 欧美视频黄色 | av 日韩 人妻 黑人 综合 无码 | 久久视频中文字幕 | 91av综合| 中文字幕亂倫免賛視頻 | 欧美人与物videos另类 | 亚洲中文成人中文字幕 | 天堂中文8资源在线8 | 国产精品 自在自线 | 国产自愉自愉免费精品七区 | 中文字幕精品亚洲字幕资源网 | 四虎成人影视 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 性生交大片免费看 | 国产精品一区二区av不卡 | 中文字幕色av一区二区三区 | 2022色婷婷综合久久久 | 欧美激情一区二区三区成人 | 国产午夜激无码av毛片不 | 成人h视频在线 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白 | 嫩草影院你懂的 | 欧美一区内射最近更新 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 五月综合缴情婷婷六月 | 国产精品久久久久久三级 | 少妇搡bbbb搡bbbb搡bbbb | 亚洲无卡 | 2023年国产嫩草 | 青青青看免费视频在线 | 免费国产黄线在线播放 | 国产好大好爽久久久久久久 | 色狠狠操| 中文文字幕文字幕高清 | 国产精品免费福利 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 国语对白做受69 | 91在线第一页 | 久久国产精品影视 | 2020国产精品香蕉在线观看 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区中国 | 老司机久久精品视频 | 在线观看免费人成视频色9 日韩五码 | 国产美女亚洲精品久久久99 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 牛牛精品一区二区 | 久久69精品久久久久久hb | 国产一精品一av一免费爽爽 | 尤物国产在线精品福利三区 | 久久久久人妻精品区一三寸 | 国产在线观看免费视频今夜 | 久久亚洲色www成人不卡 | 日韩精品午夜 | 亚洲无吗一区二区三区 | 成人福利视频在线 | 欧美国产日韩a欧美在线观看 | 亚洲17p| 九九福利视频 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 中文人妻av久久人妻水蜜桃 | av在线有码 | 久久久久有精品国产麻豆 | 女人下面流白浆的视频 | 希岛爱理aⅴ在线中文字幕 少妇av射精精品蜜桃专区 | 爱情岛亚洲论坛入口网站 | 人澡人人澡人人澡欧美 | m youjizz| 97无码免费人妻超级碰碰碰 | 天干天干天干夜夜爽av | 日韩国产高清一区二区 | 午夜一区二区三区四区 | 亚洲人视频在线观看 | 欧洲亚洲激情 | 99精品欧美一区二区三区视频 | 亚洲午夜久久久 | 色婷婷综合久久久久中文 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 午夜婷婷国产麻豆精品 | 中文字幕不卡一区 | 日韩人妻无码一本二本三本 | 欧美一级黄色片视频 | 免费a级毛片出奶水 | 国产md视频一区二区三区 | 欧美日韩 一区二区三区 | 国内精品综合久久久40p | 成人黄色一级 | 亚洲综合一区二区三区不卡 | 久久久久青草线蕉亚洲 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 色欲悠久久久久综合区 | 日韩拍拍拍 | 五月婷婷中文 | 国产高清在线精品一区下载 | 在线视频 日韩 | 中文字幕在线播 | 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 性一交一乱一伧老太 | 欧美日韩亚洲三区 | 91精品久久久久久久久久另类 | 日本在线播放一区二区 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 好看的av网站 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 国产成人亚洲综合无码8 | 99久久精品6在线播放 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 久久国产热视频 | 在线观看午夜视频 | 中文字幕一区av | 含羞草www国产在线视频 | 无码日韩精品国产av | 午夜激成人免费视频在线观看 | 欧美激情午夜 | 欧美精品一区二区a片免费 欧美xxxbbb | 人人玩人人添人人澡超碰偷拍 | 色欧美片视频在线观看 | 五月情网 | 97国内揄拍国内精品对白 | 国产理论av | 56av国产精品久久久久久久 | 99热99这里只有精品 | 九色蝌蚪国产 | 午夜理论片在线观看免费 | 国产h自拍 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 波多野结衣黄色网址 | 手机在线视频你懂的 | 九九视频免费在线 | 日本a在线观看 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡软件 | 日本在线 | 免费黄色日本 | 17c在线看 | 欧美国产乱视频 | 1314全毛片 | 日韩成人高清视频 | 激情av网 | 女人夜夜春高潮爽av片 | 国产高潮又爽又刺激的视频 | 亚洲精品高潮呻吟久久av | 免费国产成版人视频app | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 少妇又紧又爽又黄的视频 | 久久五月婷婷丁香 | 日本学生三级在线观看 | 国产精品高潮呻吟av久久4虎 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 中文字幕日韩伦理 | 国产又黄又猛又粗又爽的视频 | 午夜免费啪视频 | 国产乱子伦视频大全 | 国产精品夜间视频香蕉 | 精品国产91久久久久久久 | www.一区二区.com | 国产综合色在线精品 | av无码免费无禁网站 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 国产乱人伦偷精品视频免 | 久久久www成人免费毛片麻豆 | 中国xxx农村性视频 国产成年网站 | 日产免费一区二区 | 打开每日更新在线观看 | 国产精品yy9299在线观看 | 尤物av在线| 国产欧美久久一区二区三区 | 狠狠操中文字幕 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 亚洲精品中文幕一区二区 | 青草草在线 | 黄色视频毛片 | 国产在线视频91 | 嘿咻免费视频观看午夜 | 日本va欧美va欧美va精品 | 3d动漫精品啪啪1区2区免费 | 爱爱一区二区三区 | 中文永久字幕 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 国产91美女视频 | 黄色av网站在线看 | 国产日韩精品视频 | 色偷偷亚洲男人的天堂 | 亚洲第一二三四区 | 免费观看日本 | 亚洲不卡高清 | 一本色综合网久久 | 日本一上一下爱爱免费 | 西西人体44www大胆无码 | 日韩成人av片 | www.天堂av.com | 凹凸国产熟女精品视频app | 无码精油按摩潮喷在播放 | 日韩国产欧美一区二区三区 | 播放灌醉水嫩大学生国内精品 | 第一福利在线视频 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 91精品视频在线 | 女人爽到高潮视频免费直播 | av无码av无码专区 | 亚洲伊人成综合网2222 | 日韩人妻熟女中文字幕aⅴ春菜 | 另类天堂av| 久久无码中文字幕久久无码app | 免费成人欧美 | 成年美女黄的视频网站 | 国产熟妇的荡欲午夜视频 | 久久无码av中文出轨人妻 | 无码av中文字幕久久专区 | 久久精品97 | 久久婷婷五月综合色d啪 | 日韩精品视频在线观看视频 | 国产人人在线 | 精品网站999| 亚洲欧洲另类精品久久综合 | 俄罗斯女人体内谢和精 | 久久精品无码一区二区日韩av | 国产乱子影视频上线免费观看 | 黄色性视频网站 | 日本道免费精品一区二区 | 亚洲国产剧情中文视频在线 | 天干天干天干夜夜爽av | 国产精品一区二区免费 | 国产饥渴孕妇在线播放 | 美女爱爱免费视频 | 色婷婷一区二区三区四区 | www四虎影视 | 成品片a免费入口麻豆 | 中国黄色录像 | 又粗又色又爽一区二区三区 | 日韩一二三 | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 三上悠亚亚洲一区 | 性欧美videos做受 | 天堂av网在线 | 在线免费观看a视频 | 午夜男女爽爽影院免费视频下载 | 日本老妇人乱xxy | 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 午夜成年人视频 | jizz黑人与白人交 | 最近免费韩国日本hd中文字幕 | 国产a网站 | 亚洲乱亚洲乱妇中文影视 | 色网站在线观看 | 国产成人欧美亚洲日韩电影 | 日本熟妇毛茸茸xxxx | 亚洲精品粉嫩小仙女高潮 | 337p粉嫩日本欧洲亚福利 | 午夜理论欧美理论片 | 欧美成人精品视频在线不卡 | 182tv午夜福利在线地址二 | 亚洲精品ww久久久久久p站 | 又大又粗欧美成人网站 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 黑人大长吊大战中国人妻 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码 | 亚洲最大日夜无码中文字幕 | 青青草97国产精品免费观看 | 国产一精品一av一免费 | 日日弄天天弄美女bbbb | 女女av在线 | 美女视频黄a视频全免费网站一区 | 少妇精品亚洲一区二区成人 | 免费看黄色av | 欧美 亚洲 日韩 中文2019 | 黑人巨大精品欧美黑寡妇 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 国产精品视频在线免费观看 | 精品人人人| 国产日韩在线播放 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 在线观看午夜福利院视频 | 国产真实乱对白精彩久久小说 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 女人和拘做受全程看视频 | 登山的目的在线观看 | 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 成人午夜精品福利 | www一级黄色片 | 国产美女永久免费无遮挡 | 中文无码乱人伦中文视频播放 | 白丝乳交内射一二三区 | 日韩av一区二区三区在线观看 | 国产av午夜精品一区二区三 | 成人资源在线 | 天堂国产欧美一区二区三区 | 亚洲第一页综合 | av基地网 | 18禁超污无遮挡无码免费动态图 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 成 人 黄 色 视频免费播放 | 欧洲多毛裸体xxxxx | 国产精品97色综合国产精品 | 国产精品人妻一区二区高 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 国产成人一区二区三区免费 | 色欲麻豆国产福利精品 | 韩日黄色毛片 | 人妻无码中文专区久久app | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 无码国产福利av私拍 | 一卡二卡3卡4卡视频免费播放 | 日本a久久| 国产欧美国日产在线播放 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 国产又粗又猛又大爽视频 | 久久这里只有是精品23 | 亚洲国产精品系列 | 亚洲丁香五月激情综合 | 特一级黄色毛片 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 99riav在线| 超级乱淫av片免费播放 | 91亚色| 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 久久精品国产亚洲精品 | 青青青国产在线观看 | 天天操操操操 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 裸体丰满少妇淫交 | 亚洲精品高清国产一线久久 | 婷婷成人基地 | 亚洲看片 | 国产69精品久久久久久野外 | 在线观看亚洲视频 | 久久九色| 国产精品码在线观看0000 | 久久久av男人的天堂 | 少妇又色又爽 | av免费网站观看 | 2025成人免费毛片视频 | 日韩国产亚洲欧美成人图片 | 亚洲综合制服丝袜另类 | 免费午夜福利不卡片在线 | 免费久久人人香蕉av | 国产免费无遮挡吸乳视频 | 狠狠色狠狠综合久久 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 麻豆av福利av久久av | 张津瑜亚洲一区在线流出 | 激情小说在线视频 | 免费一级在线 | 人善交类欧美重口另类 | 青青青手机视频在线观看 | 97人妻无码一区二区精品免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久老司机 | 国产未发育呦交视频 | 亚洲国产区男人本色vr | 久久99精品久久久久久久 | 天堂中文а√在线 | 亚洲色av性色在线观无码 | 国产日产欧产美韩系列麻豆 | 国产五级床片全部免费硬硬 | 亚洲 欧美 另类人妖 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 少妇精品揄拍高潮少妇 | 香蕉视频网站在线 | 色欲av无码无在线观看 | 日韩com| 国产精品69久久久久孕妇欧美 | 狠狠色噜噜狠狠狠888777米奇 | av免费在线观看网址 | 精品福利在线视频 | 五月激情丁香网 | 亚洲中文字幕无码av正片 | 精品福利视频一区二区 | 欧美日本在线 | 又大又长又粗又爽又黄少妇视频 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 亚洲国产成人字幕久久 | 伊人久久大香线蕉av成人 | 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男 | 韩产日产国产欧产 | 奇米影视7777狠狠狠狠影视 | 亚洲精品无码mv在线观看网站 | 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 亚洲免费成人在线视频 | 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 少妇被多人c夜夜爽爽av | 日韩一区二区在线免费观看 | 日韩精品成人无码专区免费 | 免费网站av | 久久久久国产精品人妻电影 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲欧美日本在线 | 欧美一区二区三区免费观看 | 少妇久久久被弄到高潮 | 国产第九页 | 亚洲 欧美 日韩 在线 | 成人在线91 | 国产成人a区在线观看 | 伊人55 | 在线天堂最新版资源 | 又色又爽又大免费区欧美 | 99在线精品免费视频九九视 | 啄木乌法国一区二区三区 | 狠狠干中文字幕 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 欧美多人猛交狂配 | 17c国产在线| 国产v综合v亚洲欧 | 999久久久免费看 | 国产视频不卡一区 | 一区二区三区四区产品乱码在线观看 | 久久亚洲人成综合网 | 在线观看国产欧美 | 亚洲成本人无码薄码区 | 国产欧美三区 | 97精品久久天干天天 | 国产精品对白久久久久粗 | 欧美草逼视频 | 国产亚洲综合精品 | 国产成人无码性教育视频 | 精品av无码国产一区二区 | 国产黄三级高清在线观看播放 | 欧美另类69 | 一本一久本久a久久精品综合 | 国产高清在线男人的天堂 | 爱色视频 | 久久国产成人免费网站 | 国产色诱视频在线播放网站 | 久久婷香 | 无码专区亚洲综合另类 | 日本欧美亚洲 | 青青操免费在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久蜜桃 | 人妻少妇久久精品电影 | 亚洲一区波多野结衣在线 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 久久国产精品久久久久久 | 国产第100页| 亚洲一区 日韩精品 中文字幕 | 国产成人亚洲精品青草天美 | 久久久久久精品色费色费s 色综合天天综合网国产 | 国产一区二区播放 | 久久久久久免费精品 | 国产美女视频一区二区三区 | 天天视频亚洲 | 麻豆国产一区二区三区四区 | 色综合天天视频在线观看 | 黄色美女小说 | 337p亚洲精品色噜噜噜 | 日韩色综合 | 日本综合视频 | 人妻无码中文专区久久app | 欧美影院一区 | 久草国产在线观看 | 亚洲色在线v中文字幕 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 超碰人人模人人爽人人喊手机版 | 无遮挡很爽很污很黄的网站 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 人人妻人人狠人人爽 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 丝袜 亚洲 另类 国产 制服 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 久久久96 | 97性潮久久久久久久久动漫 | 国产极品粉嫩泬免费观看 | 国产放荡av国产精品 | 妺妺窝人体色www在线小说 | 97超超碰 | 久草在线视频在线 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 999综合网 | 52综合精品国产二区无码 | 97热视频| 综合激情网站 | 性做久久久久久久久久 | 亚洲天堂热 | 欧美爱爱视频免费 | 亚洲精品久久久久久久久毛片直播 | 日韩精品乱码av一区二区 | 久久成人av| 91超碰国产在线 | 手机看片福利视频 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 欧美激情人妖 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ综合视频 | 欧美六区| 黄色大片aa| 午夜电影网va内射 | 亚洲成人福利视频 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 午夜福利不卡在线视频 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 色综合社区| 大香蕉毛片 | 白浆视频在线观看 | 又黄又粗又爽免费观看 | caopeng在线视频 | 国产成人精品123区免费视频 | 国产亚洲欧美日韩一区图片 | 亚洲v在线观看 | 精品99又大又爽又硬少妇毛片 | 日韩欧美一区三区 | 亚洲性生活 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 久久免费在线 | 久久蜜桃av | 99久久亚洲精品日本无码 | 国产毛片久久 | 日日夜夜中文字幕 | 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 国产日韩欧美在线播放 | 91亚洲国产亚洲国产 | 91超碰中文字幕久久精品 | 久久久久人 | 一级免费在线视频 | 亚洲精品av无码重口另类 | 日韩免费一二三区 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久 | 人妻熟女一区二区三区app下载 | 伊人在线视频 | 好屌草这里只有精品 | 黑人干亚洲女 | 一本一道久久综合久久 | 嫩草私人影院 | 中文字幕97 | 视频黄色片 | 最爽无遮挡行房视频 | 在线看黄色片 | 中文亚洲成a人片在线观看 国产美女裸体无遮挡免费视频 | 成年性午夜无码免费视频 | 欧美交换配乱吟粗大免费看 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 男女拍拍拍网站 | 体验区试看120秒啪啪免费 | 日本永久免费啪啪网站 | 99视频+国产日韩欧美 | 91热爆在线 | 亚洲第一综合天堂另类专 | 亚洲性夜夜综合久久7777 | 午夜寂寞自拍 | 国产成人无码a区视频 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 亚洲精品国产精品国自产观看浪潮 | 99免费在线播放99久久免费 | 午夜激情网 | 亚洲午夜精品在线 | 不卡无码人妻一区三区音频 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 高潮内射双龙视频 | 日本精品入口免费视频 | 伊人久久大香 | 亚洲国产成人精品一区刚刚 | 午夜小网站 | а√8天堂中文官网资源 | 激情综合婷婷丁香五月情 | 国产午夜福利在线观看视频 | 综合激情五月综合激情五月激情1 | 在线播放国产视频 | 91婷婷韩国欧美一区二区 | 激情丁香六月 | 久草在线在线观看 | 少妇9999九九九九在线观看 | 人妻夜夜爽天天爽 | 婷婷久久综合网 | 狼色精品人妻在线视频免费 | 91精品啪啪 | 日本黄色片一区二区 | 亚洲欧美另类在线图片区 | 香港三级日本三级妇三级 | 永久免费无码av网站在线观看 | 亚洲最大成人网色 | 色8激情欧美成人久久综合电 | 亚洲精品国 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 久久综合伊人77777 | 日韩干干干| 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 人妻换人妻仑乱 | 国产欧美一区二区白浆黑人 | 免费一二区 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 91网页在线观看 | 青草草在线视频永久免费 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 97伦理97伦理2018最新 | 国产一级特黄a大片免费 | 国产精品av一区二区 | 欧美亚洲三级 | 装睡被陌生人摸出水好爽 | 一本色道久久综合亚洲精品浪潮 | 伊人无码精品久久一区二区 | 中国a一片一级一片 | 亚洲精品国产成人99久久 | 人人看片人人看特色大片 | 白又丰满大屁股bbbbb | 天天干天天爱天天操 | 成人黄色免费小视频 | www.久久精品视频 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 国产精品区一区二区三在线播放 | 久久棈精品久久久久久噜噜 | 亚洲热影院 | 精品毛卡卡1卡2卡3麻豆 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | gogo午夜高清免费摄影 | 中文字字幕在线成人av电影 | 亚洲激情在线观看视频 | 国产精品88av | 精品区 | 女人被爽到高潮视频免费国产 | 国产一区二区无码蜜芽精品 | 国产精品1区2区3区在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 黄色在线免费观看 | 亚洲成在人线天堂网站 | 欧美中文字幕在线 | 精品在线二区 | 国产精品自在在线午夜精华在线 | 日韩成人av中文字幕 | 亚洲黄v| 成人性生交xxxxx网站 | 69视频污| 午夜精品久久久久久久无码 | 色网站免费观看 | 狂野欧美性猛交xxxx | 国产男女视频在线观看 | 日韩欧美亚洲综合久久影院ds | 久久免费看a级毛毛片 | 亚洲综合黄色 | 日韩精品视频三区 | 在线中文字幕二区 | 午夜一区二区三区在线观看 | 啊灬啊灬啊灬快灬高潮了女91 | 在线你懂的 | 强奷乱码中文字幕熟女导航 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 91啦丨九色丨蝌蚪丨中文 | 国产美女亚洲精品久久久久 | 免费无码av一区二区 | 久久婷婷色综合一区二区 | 欧美黄色1级视频 | 亚洲欧美一区久久牛牛 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 九九久re8在线精品视频 | 美女av免费 | 亚洲网址 | 男人的天堂网页 | 夜夜嗨aⅴ免费视频 | 色av网站| 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 色综合久久婷婷88 | 亚洲2022国产成人精品无码区 | 欧美成人午夜精品久久久 | 一区二区三区高清在线 | 午夜蜜桃视频 | 午夜色综合 | 五月婷婷综合久久 | 国产精品人妻熟女毛片av久久 | 久久女 | 精品国产一区二区三区四区四 | 丰满又黄又爽少妇毛片 | 国产亚洲人成在线播放 | 99精品国产在热久久无毒 | 色综合av社区男人的天堂 | 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃 | 精品成人一区二区三区四区 | 青娱乐av在线 | 国产成人亚洲综合a∨猫咪 国产成人欧美亚洲日韩电影 | 欧美黄色大全 | 欧美韩国日本在线 | 国产成人午夜福利院 | 欧美在线观看视频一区 | 狠狠做久久深爱婷婷 | 亚洲无砖砖区一二区免费 | 日日操日日爽 | 少妇大叫太大太粗太爽了 | www.狠狠插 | 亚洲欧洲∨国产一区二区三区 | 久久亚洲影视 | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 97在线视频免费观看 | 三级女的在洗澡三级 | 亚洲永久免费观看 | 亚无码乱人伦一区二区 | 青娱乐91在线| 国内精品2020情侣视频 | 国产一区亚洲二区三区 | 免费夜色污私人网站在线观看 | 人人妻碰人人免费 | 都市 校园 春色 激情 国产 | 精品久久久久久中文字幕无码软件 | 欧美视频在线不卡 | 日韩欧美一区在线观看 | 骚虎视频在线观看 | 国产毛a片啊久久久久久保和丸 | 超级碰在线 | 亚洲精品www久久久久久软件 | 国产旡码高清一区二区三区 | 97影院理论片手机在线观看 | 亚洲图片偷拍区 | 黄色在线国产 | 亚洲视频欧美视频 | 精品欧美一区二区精品久久久 | 中文字幕永久2021 | 国产v片在线播放免费无码 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 羞羞影院午夜男女爽爽在线观看 | 动漫女女吸乳舌吻羞羞 | 1024在线你懂的 | 精品二|