幼兒體格鍛煉計劃

時間：2025-12-27 17:43:08 好文我要投稿

幼兒體格鍛煉計劃精選【15篇】

　　時間過得可真快，從來都不等人，又將迎來新的工作，新的挑戰，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編為大家收集的幼兒體格鍛煉計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒體格鍛煉計劃精選【15篇】

幼兒體格鍛煉計劃1

　　一、幼兒情況分析

　　1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的`機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。

　　2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

　　二、活動目標

　　1、走：聽信號變換方向走。

　　2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

　　3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。

　　4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

　　5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。

　　6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。

　　7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。

　　三、體格鍛煉活動計劃

　　周次內容

　　2圈兒變變變

　　3紙棍造型

　　4踩高蹺

　　5抓尾巴

　　6火眼金晴

　　7小傘兵

　　8滾龍珠

　　9光線寶寶來嘍

　　10七色花開

　　11滾球門

　　12烏龜一家

　　13好玩的稻草球

　　14狐貍和獵狗

　　15怕癢的紅布頭

　　16跨跳竹編

　　17孫悟空和孩兒們

　　18卷炮仗

幼兒體格鍛煉計劃2

　　大班級籃球訓練計劃指導思想《幼兒園工作規程》中指出，幼兒體育活動要努力促進幼兒身體正常發育，機能的協調發展，體質的增強，培養對體育活動的興趣。同時《幼兒園教育指導綱要》也強調幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動，滿足幼兒多方面的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的`經驗。

　　教育目標

　　以籃球為基礎：在幼兒階段，對幼兒進行籃球運動的訓練，一方面能增強孩子的身體素質和其他各器官的功能(因為籃球運動依賴于準確的傳、接、投、運以及起動、快跑、轉身和急停等動作技術水平的高低) ，另一方面也能夠彌補幼兒園體育鍛煉中注重發展下肢而忽視上肢動作的不足，從而進一步促進孩子的全面發展。籃球運動即是一項不錯的選擇,其所涉運動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣。

　　以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實踐中,我們必須始終堅持以健身為主、促進幼兒全面發展的方針,注意通過豐富多彩的體育運動與游戲培養幼兒創新、競爭、合作的意識與能力, 促進其自尊心、自信心及抗挫折能力的發展。這就要求幼兒園教師要善于設計和組織具有基礎性、興趣性、科學性和綜合性的幼兒體育活動,能夠為幼兒提供鍛煉爬、走、跑、跳、投等多方面運動技能的機會,同時實現健身、啟智、育德、培養和發展個性等多方面的教育目標。

　　實施方案

　　球性練習：

　　球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。

幼兒體格鍛煉計劃3

　　幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。

　　一、發展目標：

　　1.喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

　　2.能正確使用小勺，獨立進餐，保持愉快輕松的進餐情緒。

　　3.學會正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學習使用自己的毛巾和手帕。

　　4.愿意在幼兒園睡覺，能自己動手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。

　　5.知道一些表達情緒的表情，樂意表達積極愉快的情緒。

　　6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

　　7.能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　　8。會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

　　9.喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

　　10。能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的`愉悅。

　　二、具體措施：

　　1.和家長多交流，多了解幼兒。

　　2.進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍，鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜。

　　3.能飯前便后及時洗手。會使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，學會穿脫衣服的技能。

　　5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

　　6.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

　　7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

　　8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　9.從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

幼兒體格鍛煉計劃4

　　一、中班組情況：

　　1．我們中班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。

　　2．中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

　　3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優點，遇到困難容易退縮。

　　4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。

　　二、教育目標：

　　1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。

　　2．能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。

　　3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。

　　4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

　　5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

　　6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。

　　7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。

　　8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　9．具有一定的對環境的適應能力和抵抗疾病的能力。

　　10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。

　　11．能及時收拾和整理小型體育器械。

　　三、具體措施

　　1．幼兒早操活動

　　幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音

　　樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。

　　2.幼兒戶外活動

　　保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的'日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

　　（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。

　�。�2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。

　　（3）幼兒秋游活動

　�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步

　　3.幼兒體能訓練

　　每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路

　　過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

幼兒體格鍛煉計劃5

　　一、發展目標

　　1、喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

　　2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的.愉快。

　　3、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　　4、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

　　5、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

　　6、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

　　二、具體措施

　　1、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

　�、餐ㄟ^體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

　　3、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　⒋從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　三、每月安排：

　　九月份：

　　滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等

　　十月份：

　　丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、

　　十一月份：

　　蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙

　　十二月份：

　　蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

　　一月份：

　　平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會

幼兒體格鍛煉計劃6

　　一、指導思想

　　新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，幼兒的發展始終是幼兒教育最根本的問題。樹立正確的健康觀念，運用以幼兒發展為本的教育觀和兒童觀進行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發展的全面性、全體性、差異性和可持續性，努力使幼兒身心和諧發展。體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。首先，在體育活動中滲透了德育。孩子在體育活動中不知不覺磨練了自己的意志，培養了自己不怕苦、不怕累，大膽勇敢，克服困難的精神，增強了自己的抗挫能力，增強了互助合作、激勵競爭的意識，同時也提高了自我保護、自我料理的能力。其次，在體育活動中也滲透了智育。孩子在體育活動中，必須做到感覺、知覺器官的積極參與，必須做到眼到、耳到、手到、腳到、心到，其觀察能力、記憶能力、反應能力、思維能力、想象能力、協調能力和創造能力等都能得到不同程度的.提高。

　　二、體鍛目標

　　1、了解粗淺的安全知識，學習避免和處理日常生活中可能出現的各類不安全因素。

　　2、養成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

　　3、具有保持個人衛生和環境整潔的良好習慣，參與周圍生活場所中的整潔活動。

　　4、能較熟練的利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養成整理運動器械的良好習慣。

　　5、在運動中自覺遵守規則，具有合作、公平競爭和創新精神。

　　三、具體措施

　　1、有計劃的開展游戲和體育活動，天氣正常時，要有充足的戶外活動。

　　2、教育幼兒關心、愛護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，培養安全意識。

　　3、開展豐富多彩的體育活動和戶外游戲活動，培養幼兒積極參加體育活動的興趣，增強體質，逐步提高幼兒的運動能力。

　　4、用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的準確性、靈敏性、協調性。

　　5、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關系，在集體生活中讓幼兒感到快樂自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開朗的性格。

　　6、充分利用陽光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動量和項目循序漸進，適合幼兒特點。

　　四、工作重點

　　9月：

　　1、在群體生活中，保持愉快情緒。準時來園，不隨便缺勤。

　　2、愉快進餐，餐后能將自己的餐具和桌面整理好。

　　3、練習手持物品腳著地向前爬，并能與同伴協作把物體運送到終點。

　　10月：

　　1、養成盡快入睡的良好習慣，會整理自己的衣物和床鋪。

　　2、練習在一定范圍內同伴間接力跑。

　　3、練習左右手交替拍皮球，初步學習籃球游戲。

　　11月：

　　1、了解一些常用的交通規則，增強幼兒出行要遵守交通規則的意識。

　　2、能關注自己的健康，會及時、準確地表述自己的健康狀況，樂意接受醫生的治療。

　　3、練習左右手投擲，發展雙臂肌肉的力量，培養勇敢精神。

　　12月：

　　1、學習適當的社交禮儀。養成坐立行等姿勢和輕聲交流的習慣。

　　2、發展幼兒的手腳協調性，增強腿部肌肉的力量

　　3、學習消防安全知識，了解一些安全標志和火災中自救的方法。

　　1月：

　　1、形成愛護公共衛生的意識，做事有條理。活動后能迅速收拾、整理物品。

　　2、練習快速跑，并進行單雙腳交替跳、攀爬等練習。

　　3、寒假的安全教育。

幼兒體格鍛煉計劃7

　　一、指導思想

　　健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。

　　大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

　　二、體格鍛煉總目標

　　1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的'規則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。

　　2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

　　3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。

　　4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

　　5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。

　　6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。

　　8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

　　9．能獨立或合作收拾小型體育器械。

　　10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。

　　三、每月具體安排：

　　九月份：

　　1．學做廣播操、武術操

　　2．戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈

　　3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等

　　4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡

　　十月份：

　　1．根據音樂，熟練地做武術操、廣播操

　　2．戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等

　　3．集體活動：學習連續跳繩、背簍投球、捉尾巴等

　　4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等

　　十一月份：

　　1．學習少年拳，節奏準確，動作標準

　　2．集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等

　　3．環境活動：走上下樓梯、圍繞環形場地快走等

　　4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等

　　十二月份：

　　1．戶外器械練習：拋接球、網小球等

　　2．集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等

　　3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等

　　4．園內散步

　　一月份：

　　1．戶外器械練習：平衡木、過山洞等

　　2．集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等

　　3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等

　　4．園內散步

幼兒體格鍛煉計劃8

　　一、指導思想健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。

　　二、體格鍛煉總目標

　　2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

　　4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

　　5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。

　　6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。

　　8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

　　9．能獨立或合作收拾小型體育器械。

　　10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。

　　三、體格鍛煉活動計劃

　　五月活動安排

　　一、目標

　　1、繼續練習跳繩。

　　2、練習快跑，距離為20—30米。

　　3、走跑交替，距離為200—300米。

　　4、練習肩上揮臂投遠。

　　二、具體活動

　　1、摸河蚌；

　　2、節節高；

　　3、投沙包；

　　4、狼和羊；

　　5、打棒球；

　　6、貼人；

　　7、傳棒；8看誰得到紅旗；

　　9、小蝸牛；

　　10、過森林；

　　11、踩繩跳；

　　12、小獵手；

　　13、小龍人采珍珠；

　　14、搬運花生；

　　15、飛舞的彩球；

　　16、面對面站；

　　17、切西瓜；

　　18、拾落葉。

　　六月活動安排

　　一、目標

　　1、走跑交替300米。

　　2、練習跳繩。

　　3、協調靈活地鉆爬。

　　4、學會聽口令向左（右）轉。兩臂側平舉，單腳站立5—10秒鐘。

　　二、具體活動

　　1、過水洼；

　　2、袋鼠相斗；

　　3、打雪仗；

　　4、沖出大森林；

　　5、磁鐵和鐵；

　　6、猜猜誰丟了沙包；

　　7、非凡勇士；

　　8、小雜技演員；

　　9、和小鹿賽跑；

　　10、看哪一隊鉆得快；

　　11、修建地下鐵道；

　　12、猴子摘桃；

　　13、鉆山洞；

　　14、小傘兵跳傘；

　　15、月亮圍著地球轉；

　　16、開飛機。

　　七月活動安排

　　一、目標

　　1、根據口令改變速度和方向走。

　　2、繼續練習跳繩，并在練習的基礎上進行跳繩比賽。

　　3、每天堅持跑步1分鐘左右。

　　二、具體的活動

　　1、練習跳繩；

　　2、造橋；

　　3、拔鴨毛；

　　4、看誰反應快；

　　5、螃蟹賽跑；

　　6、快快填空位；

　　7、投包；

　　8、頭上傳球；

　　9、捉蛇尾；

　　10、夾拋沙包。

幼兒體格鍛煉計劃9

　　——葛菲

　　幼兒離不開生活,生活離不開健康教育,幼兒的生活是豐富多彩的,健康教育也應把握時機。這個也正是為什么要說“健康第一”的充分理由。

　　健康既是幼兒身心和諧發展的結果,也是幼兒身心充分發展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康,幼兒就不可能近盡情游戲,也不能專心學習,甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質量,而且為一生的健康贏得了時間。因此,我認為健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異,無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環境、都要依據幼兒身心發展的特點,否則不僅不能促進健康,而且可能有損健康。

　　本學期我們寶寶班將在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。因為促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標。

　　一、重點目標

　　1.保持身體健康,在集體生活中情緒安定、愉快。

　　2.生活、衛生習慣良好,有基本的生活自理能力。

　　3.知道必要的安全保健知識,學習保護自己。

　　4.積極參加體育運動,動作協調、靈活。

　　二、相應措施

　　一個健康的幼兒,既是一個身體健全的幼兒,也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強調讓幼兒主動活動,健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的`目的,其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環境中盡早建立起各種良好的健康行為。

　　1.設計多樣化的健康教育形式與途徑

　　幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合,集體教育、小組活動與

　　個別交談相結合。目前,幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區,有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養,對于這些片面的認識我們應該加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環境是重要的教育資源,因此我們通過環境的創設和利用,有效地促進幼兒的發展。在幼兒健康教育實施中,我們不僅重視幼兒園物質環境的創設,而且應重視幼兒園心理環境的創設,本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學期購置了大量的幼兒可選擇的活動器材,以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養了幼兒大方友善的交往能力。

　　2.實施適宜的教育方法

　　給幼兒自由選擇、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意志。

　　三、實施步驟

　　本學期我們將嚴格按照我園的衛生消毒制度作好常規工作,衛生程序規范化;在加強幼兒體能活動,增強幼兒的體質的同時讓孩子擁有健康的心理;幼兒能主動作好值日生工作;加強幼兒的自我保護意識及安全衛生教育,避免幼兒安全事故的發生;培養幼兒良好的生活習慣、衛生習慣;積極配合保健老師作好各項體檢工作;加強消毒工作,杜絕流行病的發生。讓孩子們在健康快樂的氛圍中茁壯成長！

幼兒體格鍛煉計劃10

　　一、指導思想

　　《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。

　　二、體鍛目標

　　在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣并引導幼兒養成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。

　　三、具體措施

　　1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。

　　2、通過有趣的體育游戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快。

　　3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

　　4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。

　　5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。

　　6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。

　　7、日�；顒又�，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。

　　8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。

　　四、每月工作重點

　　二月份：

　　1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。

　　2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的'障礙物中走。

　　三月份：

　　1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。

　　2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。

　　四月份：

　　1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。

　　2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

　　五月份：

　　1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。

　　2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。

　　六月份：

　　1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

　　2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。

幼兒體格鍛煉計劃11

　　一、工作目標

　　本學期我們將進一步根據幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。

　　二、主要任務

　　1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

　　2、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　　3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

　　4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

　　5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

　　三、工作策略

　　1、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

　　2、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

　　3、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　4、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　四、預設達成狀態

　　1、幼兒樂意參加體育運動。

　　2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。

　　2、學會幾種簡單的.模仿走，在簡單的障礙物中走。

　　3、在指定范圍內四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導下調節跑速。

　　4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。

　　5、學習拍球、自拋自接球，掌握力度。

　　6、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

　　7、掌握多種爬法，動作靈活、協調。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。

　　8、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

　　9、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。

　　五、任務分解

　　上午晨間體鍛游戲

幼兒體格鍛煉計劃12

　　一、班級情況分析：

　　1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

　　2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

　　二、教育目標：

　　1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。

　　2．能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。

　　3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30－35厘米高處自然跳下，落地輕。

　　4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

　　5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

　　6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。

　　7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。

　　8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　9．具有一定的對環境的適應能力和抵抗疾病的能力。

　　10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。

　　11．能及時收拾和整理小型體育器械。

　　三、具體措施

　　1．幼兒早操活動

　　幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換隊形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操。

　　2．幼兒戶外活動

　　由于幼兒園搬遷，幼兒的活動場地受到影響，我們分批帶領幼兒到戶外活動，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

　　3．幼兒體能訓練

　　每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，更換不同的'鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子的身體素質都能獲得提高，利用冬季運動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃二：幼兒園中班第一學期體格鍛煉計劃（1049字）

　　本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

　　一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。本學期我們為幼兒提供的材料有：

　�、睂嵱玫淖灾苹顒硬牧希ㄈ纾毫餍乔�、沙包、彩帶等）。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。

　�、策m合幼兒年齡特點的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了協商交往的能力。

　�、掣黝惔笮腕w育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。

　　二、組織形式多樣的體鍛活動⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲；午飯后，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

　　⒉我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

　　三、安全與衛生環節緊抓不懈安全與衛生是幼兒的生命線。我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衛生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規則和要求，團結合作，愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。

　　體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康吧。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃三：20xx年秋季學期婁江幼兒園中班體格鍛煉計劃（3070字）

　　一、教育總目標

　　1.豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。

　　2.身體的健康和心理的健康是密切相關的，要高度重視良好人際環境對幼兒身心健康的重要性。

　　3.尊重幼兒不斷增長的獨立需要，在保育幼兒的同時，幫助他們學習生活自理技能，鍛煉自我保護能力。

　　4.結合日常生活每一個環節對幼兒進行健康教育。

　　5.在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。

　　二、健康教育工作

　　幼兒健康教育是幼兒教育整體結構的重要組成部分，也是健康教育的基礎。本學期，根據《幼兒園教育指導綱要》，結合本園實際，針對中班幼兒年齡特點，我們將積極開展身體保健和身體鍛煉活動，養成良好的個人生活、衛生習慣，形成健康的初步意識。

　　具體措施：

　　1．讓幼兒初步了解預防接種對自己健康的作用，樂意接受接種和體檢。

　　2．組織幼兒討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

　　3．初步養成良好的生活、衛生習慣，有初步的生活自理能力。幫助幼兒學習自理大便，學習如何使用手紙。家園一致要求幼兒注意保持個人衛生，愿意勤洗澡、洗頭、理發、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

　　4．學習有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機會。

　　5. 提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時，及早發現有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長聯系到醫院治療矯正。

　　三、安全教育工作

　　《幼兒教育新綱要》指出：要為幼兒提供健康、豐富的學習和生活活動，滿足幼兒各方面發展的需要，要讓幼兒知道必要的安全保健知識，學習保護自己。

　　具體措施：

　　1．堅持幼兒每天晨檢，保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回。

　　2. 確保上下樓的安全，幼兒能做到不推拉、不跳臺階。

　　3. 保證教室的通風、干凈，保證區角材料的安全、衛生，玩具定期消毒玩具。

　　4. 加強幼兒點名工作，發現問題及時匯報，并及時打電話了解原因。

　　5．當孩子在盥洗室洗手、小便時，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進盥洗室安靜有序的進入，排隊入廁、洗手，不爭搶。

　　6. 戶外活動時,教師認真檢查活動場地的安全性，及時排除不安全因素，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品。

　　7. 檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現不安全的因素。吃飯時注意，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

　　8. 嚴格執行幼兒園接送規章制度。把孩子交到其父母的手中，有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。

　　9. 培養幼兒的自我保護能力，與家長密切配合加強防范意識，讓幼兒在有安全意識的基礎上，時時提醒自己或他人注意安全。

　　10．教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

　　四、體格鍛煉工作

　　以《幼兒園教育指導綱要》為理論依據，以促進幼兒身體正常發育，機能協調發展為目標，遵循保教結合的工作原則，使幼兒愿意、樂意參加體育鍛煉活動，積極進行力所能及的體育鍛煉，增強幼兒體質。

　　目標：

　　1．愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體鍛煉活動的愉悅。

　　2．在體育活動中，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。

　　3．會玩大型體育活動器械，會近距離傳接球和原地拍皮球，會用球、圈等體育器械進行身體鍛煉活動。

　　4．初步掌握有關體育活動的粗淺知識，遵守體育活動的規則和要求。

　　5．單手自然地將沙包等輕物投向前方，雙手用力將球向前、上、后方拋。

　　6．聽懂基本的口令和信號并作出相應的動作，聽音樂有節奏地做徒手操和輕器械操。

　　7．姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個跟著一個走，走成一個大圓；完成簡單隊列和體操隊形。

　　8．合作整理某些小型體育器械。

　　具體措施：

　　1．在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

　　2．認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　3．認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

　　4．提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動。讓幼兒學會正確地運用材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　5．按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　6．飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　7．組織幼兒參加冬季三項體育運動，提高幼兒的體育活動技能及身體素質。

　　五、每月工作安排

　　九月份：

　　1．堅持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回。

　　2. 確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺階。

　　3.組織討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

　　4．在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

　　5．認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　十月份：

　　1.保證教室的通風、干凈，保證區角材料的安全、衛生，玩具定期消毒玩具。

　　2.加強幼兒點名工作，并做好記號，發現問題及時匯報，并及時打電話進行家訪了解原因。

　　3．當孩子在盥洗室洗手，小便時，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進盥洗室安靜有序的進入，排隊入廁、洗手，不爭搶。4．幫助幼兒學習自理大便，學習如何使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個人衛生，愿意勤洗澡、洗頭、理發、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

　　5．認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

　　6．提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動。讓幼兒學會正確地運用材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　十一月份：

　　1．學習有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機會。

　　2.戶外活動時,教師認真檢查活動場地的安全性，及時排除不安全因素，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品。

　　3. 嚴格執行幼兒園接送規章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。

　　4．飯后散步。堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　十二月份：

　　1．將生活中對五官有利的行為（如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢）用照片或錄像的形式記錄下來，給幼兒看，強化正確行為；提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時，及早發現有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長聯系到醫院治療矯正。

　　2. 檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現不安全的因素。吃飯時注意，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

　　3．組織幼兒參加冬季三項體育運動，提高幼兒的體育活動技能及身體素質。

　　一月份：

　　1.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

　　2．按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　3．培養幼兒的自我保護能力，與家長密切配合,加強防范意識,讓幼兒在有安全意識的基礎上,時時提醒自己或他人注意安全。

　　4．做好學期結束的幼兒保健測試。

幼兒體格鍛煉計劃13

　　一．現狀分析

　　本年級組四個班，一個讀過小小班，經過了一學年或者一學期的學習生活各方面有力不同程度的提高，其他三個班是本學期新入園的小朋友。經過這段時間的觀察，發現我們小班存在以下這些現象。

　　1. 大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。 2. 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

　　3. 幼兒對體育運動的.興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。

　　4．幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。

　　根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！

　　二．小班幼兒年齡特點

　　1.學習按指令行動，生活自理能力增強。

　　2. 行為明顯受情緒支配。

　　3. 對他人的情感反映敏感性增強。

　　4. 動作協調性增強。

　　5. 模仿性強

　　三. 活動目標

　　1. 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅 2. 培養幼兒的自信心。

　　3. 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

　　4. 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。 5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。四．活動措施

　　四、具體措施

　　為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經�；�、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

　　1．和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。 2．進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

　　3．在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

　　4．在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。

　　5．發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

　　6．為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

　　7．通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音

　　樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

　　8．提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　9．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10．在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　五、每月工作安排

　　九月份：1、老狼老狼幾點鐘（跑） 2、木頭人（走）3、小熊過橋（平衡）

　　4、大皮球（跳）5、送食物（鉆、滾、爬） 6、走小路（平衡）7、跳高高（跳）十月份：1、小動物找家（走） 2、開飛機（跑） 3、放鞭炮（跳）

　　4、開火車（平衡） 5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）6、滾地雷（投擲） 7、紅綠燈（走） 8、過草地（鉆、滾、爬）

　　十一月份：1、螞蟻搬豆（走）2、高人走矮人走（蹲、走）3、把沙包撿回來（跑）4、小鯉魚跳龍門（跳）5、走鋼絲（平衡）6、小白兔（跳） 7、扔沙包（投擲） 8、熊貓玩球（推）

　　十二月份：1、小白兔搬家（走）2、大風和樹葉（跑） 3、海底采寶（跳） 4、頂沙包（平衡） 5、毛毛蟲（爬） 6、母雞和小雞（鉆）7、采蘑菇（走） 8、扔紙團（投擲）

　　一月份：1、小袋鼠找媽媽（跳）2、鈴兒響叮當（跑）

　　3、黑貓警長練本領（投擲） 4、拉車（走） 5、太陽和雪花（跑） 6、跳進池塘捉迷藏（跳）

　　附表

　�、倌懿叫�1千米，或連續跑半分鐘，能輕松地雙腳交替跳著走、一個跟著一個走或走成一個圓圈。

　　②1、稍息立正2、向前看齊3、向后轉5、一路縱隊齊步走6、齊步走、跑步走7、原地踏步8、二路縱隊變一路縱隊和兩路變四路9、一個圓圈走、兩個圓圈走、十字形走.10、解散

幼兒體格鍛煉計劃14

　　本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1—2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

　　一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。

　　本學期我們為幼兒提供的材料有：

　　1、實用的自制活動材料（如：棒球、沙包、彩帶等）。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。

　　2、適合幼兒年齡特點的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了協商交往的能力。

　　3、各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。

　　二、組織形式多樣的體鍛活動

　　1、開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天1—2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲；午飯后，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

　　2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的`積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

　　三、安全與衛生環節緊抓不懈安全與衛生是幼兒的生命線。

　　我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衛生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規則和要求，團結合作，愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。

　　體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康。

幼兒體格鍛煉計劃15

　　一、幼兒情況分析

　　1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的.體質。

　　二、活動目標

　　1、走：聽信號變換方向走。

　　2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

　　3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。

　　4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

　　5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。

　　6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。

　　7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。

　　三、體格鍛煉活動計劃

　　周次內容

　　2 圈兒變變變

　　3 紙棍造型