足球訓(xùn)練作文[優(yōu)選]

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的足球訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

足球訓(xùn)練作文1

　　自從我報(bào)了足球社團(tuán)以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團(tuán)組織的訓(xùn)練，這可是我鍛煉的好機(jī)會啊！

　　第一次訓(xùn)練是周五下午，我們的教練都是外地來的.能手，我一定得好好把握機(jī)會和教練學(xué)幾個絕招。女足球隊(duì)的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場上集合時(shí)，她說：“今天我們練的第一個動作是腳背運(yùn)球”，邊說邊給我們做示范動作，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。輪到我們練習(xí)了，快到我們組時(shí)，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬不要有失誤呀，唉，怕啥來啥，輪到我時(shí)我還是失誤了，沒能完成動作。

　　這一組下來后，第一個動作就算結(jié)束了，這個動作入手最快的是我左邊的隊(duì)友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽烤著我們，我已經(jīng)汗流浹背了，時(shí)間一分一秒的過去了，這時(shí)，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？

　　果然，沒過多久教練就發(fā)話了：“同學(xué)們我們開始打比賽了1對1。”哈哈，我心想還真上料啊，不過這場1對1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說，六年級組她們?nèi)烁唏R大，腿又長力氣又大，幾乎全是她們踢進(jìn)了我們的球門。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

足球訓(xùn)練作文2

　　我非常喜歡踢足球，每當(dāng)我看見放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門員手套時(shí)，就會想起我在寒假里參加過的一次有趣的足球訓(xùn)練。

　　四年級上的時(shí)候，我正式加入了學(xué)校組織的男子足球乙隊(duì)，我主要練習(xí)守門技術(shù)。在一次訓(xùn)練中，教練想到了一個一舉兩得的好辦法，那就是讓我隊(duì)的守門由二、三年級的校隊(duì)成員負(fù)責(zé)射門，這次來檢測雙方的訓(xùn)練效果。

　　教練一聲令下，第一名同學(xué)向球沖了過去，踢了一個普普通通的地滾球，按照教練教的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，跪在地上抱住了球，第二名同學(xué)踢了一個點(diǎn)加平常的高吊球，我跳了起來，輕松的把球壓在地上。正當(dāng)我洋洋得意時(shí)，輪到校隊(duì)主力齊同學(xué)上場了，我渾身上下每一條神經(jīng)都緊繃著，大腦十分混亂，甚至連手都在顫抖。只聽“砰”的一聲，我一下子清醒過來，敏捷的'像那顆射向死角球撲去，雖然我的手摸到了球，但由于這球力量太大，球還是射進(jìn)了門。這球打的我手掌發(fā)麻，我不禁心生佩服：真不愧是個名副其實(shí)的“齊大炮”啊！

　　就這樣，我們的足球訓(xùn)練結(jié)束了。同學(xué)們聽完我的介紹，你們是不是也想盡快加入這支球隊(duì)了呢？

足球訓(xùn)練作文3

　　今天很冷，天空里飄著密密的雨絲。每周一次的足球訓(xùn)練課照常進(jìn)行。

　　沒到球場，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見教練和幾個小伙伴在做熱身。今天的訓(xùn)練內(nèi)容是帶球過人：一人進(jìn)攻，兩人防守，一人守門。射進(jìn)球門為成功；中途被搶斷或被守門員撲出為失敗。

　　訓(xùn)練開始。第一輪進(jìn)攻的是我。也許是球場有些濕滑，我三腳兩腳就過掉兩個防守，一腳射門，守門員竟然又慌慌張張地滑到了球進(jìn)了！我得意地回到進(jìn)攻位。接下來的幾輪防守，沒一個能逃過我的魔腳。

　　中場休息。我從包里拿出《梅西：傳奇之路》看起來。梅西是我最喜歡的.足球明星，他太神奇了！只要是梅西的消息我都會關(guān)注，只要有梅西的書，我?guī)缀醵家�想辦法找來看。如果電視里有梅西的比賽，熬夜我都想看，可惜總是被老媽制止，明天要上學(xué)哪！

　　嗨，到你了！不知啥時(shí)，訓(xùn)練又開始了。我急急忙忙投入進(jìn)攻。不幸運(yùn)的是，腳下的球居然沒能過第一道防線就被踢走了！不得已，我被換做防守，有點(diǎn)垂頭喪氣。打起精神，小梅西！教練拍了拍我的頭。是啊，誰不會失敗呢？梅西在美洲杯決賽上還踢飛了點(diǎn)球呢。好吧，來吧，看誰能過我這一關(guān)！我走到防守的位置。進(jìn)攻方晃來晃去，始終沒能多過我的搶斷。我又重新回到了進(jìn)攻方。這一輪，擋在面前的恰好是之前壞我好事的那位哥們。我定了定神，觀察了一下他和前面一位小同學(xué)防守的位置。輕松過掉第一道防守之后，便迎來了張牙舞爪的攔路虎。我先是一會慢悠悠地帶球，一會定住球不動。快到他面前時(shí)，我突然做了一個假動作，用右腳的外側(cè)將球向旁邊輕輕一磕，接著用腳尖點(diǎn)住球再向左邊一撥，他撲空了。面對守門員，我左腳右腳輪換晃動，就在他吱哇亂叫的時(shí)候，我忽然一個抽射球應(yīng)聲入網(wǎng)！我張開手臂，歡呼著奔跑起來，就像梅西進(jìn)球之后那樣！

　　雨，開始下得更密了，我們繼續(xù)訓(xùn)練著。雨水和汗水打濕了我們的衣服和臉，但我們一點(diǎn)也沒感覺到冷。我們已經(jīng)有過好幾次這樣的訓(xùn)練了，每次我的腦海里都會浮現(xiàn)梅西奔跑的身影。我崇拜梅西，甚至做過一回和梅西一起踢球的夢呢，真的！

足球訓(xùn)練作文4

　　今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學(xué)校練球。

　　我們先在足球場踢了球，教練來了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開始先練傳球。

　　第一個是交叉?zhèn)髑颍�就是要一個人傳球另一個人接球，這樣交錯了來。左子超他們傳球，快到底線時(shí)，他們忽然射門，可惜沒進(jìn)。我們也這樣傳，可老是傳歪。

　　我上網(wǎng)一查知道了：跑動時(shí)身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動，兩臂自然擺動，步幅要小些。跑動的步伐要適合你出球的'距離，特別是支撐腳，在準(zhǔn)備傳球時(shí)，一定要看好人，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動腿隨著身體的慣性自然向前擺動，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動腿不要隨球一起出去，擺動腿在接觸球的時(shí)候保持傳球的動作，并用小腿的力量把球傳出球，否則傳出去的球沒有準(zhǔn)度。

　　然后，我試了下果然是這樣。

　　然后，我們又休息了會，開始了四對四，我到了沒地方傳的時(shí)候，傳了個球，可是怎么傳也傳不高。

　　我再上網(wǎng)一查：踢高空長傳，擺動腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動腿要盡量向后擺動，在踢球球后擺動腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發(fā)力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。

　　原來是這樣，足球也有那么多知識。

足球訓(xùn)練作文5

　　周日，我去龍歸小學(xué)足球訓(xùn)練，爸爸開車火速到達(dá)了目的地，我匆匆忙忙換完衣服，到足球場集合。新教練很嚴(yán)格，要求我們認(rèn)真訓(xùn)練，他要了解我們的.個人能力，制作新的訓(xùn)練方案，讓我們能掌握各種技能。

　　時(shí)間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼就到了比賽時(shí)間。我們U11梯隊(duì)和U10梯隊(duì)先踢一場熱身賽，我剛上場十分鐘，比賽就結(jié)束了。第二場重頭戲，我終于成了主力，而且是后衛(wèi)核心，雖然我沒有進(jìn)球，但是我防守特別積極，因?yàn)椤昂玫姆朗鼐偷扔谶M(jìn)攻”。比賽下半場快結(jié)束時(shí)，對方犯規(guī)了，我們獲得了一個任意球，隊(duì)友們把這個機(jī)會交給了我。這是我第一次踢八人場，我深深地吸了一口氣，爆發(fā)出了我的極限力量，只見足球打到了橫梁上，嗵！球飛了出去。就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就進(jìn)了，我真的很失望，隊(duì)友們都來安慰我，漸漸地我又找回了自信。比賽繼續(xù)著，我一下左一下右，擋住對方的進(jìn)攻路線，讓對方難以突破，又過了幾分鐘，比賽結(jié)束了。

　　這場訓(xùn)練賽我們雖然以0：2輸了，但我們也從中吸取了經(jīng)驗(yàn)，我相信，我們能踢得更好！

足球訓(xùn)練作文6

　　讓我們猜猜我家的足球迷是誰。我告訴你，是我父親。他每天晚上都抱著電視看足球比賽。我和我媽都睡著了，他還在看，唉！他真的是超級足球迷！

　　其實(shí)爸爸是個只會看球不會踢球的.人，和音樂盲沒什么區(qū)別。我和媽媽經(jīng)常對他說：“不要老是主導(dǎo)電視，如果你有能力踢它的話。”他現(xiàn)在無話可說。因?yàn)槲野质莻�懶人，上下樓最煩，更別說運(yùn)動了。

　　長大后，我必須給爸爸買一臺大型跑步機(jī)，這樣他就可以在家鍛煉了。

足球訓(xùn)練作文7

　　今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學(xué)去打一場有趣的足球比賽！

　　比賽開始時(shí)，對方先發(fā)球，但不一會兒球就被我們控制住了。3號球員接過球，球沖進(jìn)球門：“哦！一比零！”我們的隊(duì)員高興地歡呼。接下來，他們先發(fā)球，卻看到自己的球即將進(jìn)門。我猛的`搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊(duì)員們都暗暗松了口氣。隊(duì)員們又一次徑直走進(jìn)了我們的禁區(qū)。我看現(xiàn)在形勢危急，趕緊去打了個“頭”。球劃出一道長長的弧線，進(jìn)入了我們一個球員的控制區(qū)。對方球員突然慌了，沖上去，但是無論他們怎么用盡各種手段，都沒有搶到球。最后，是我們的控球員把球送進(jìn)了對方的大門。耶！我們贏了！

　　踢球只有球隊(duì)的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團(tuán)結(jié)的，泰山的動作；只有團(tuán)結(jié)友愛，有集體榮譽(yù)感，才能做好每一件事！

足球訓(xùn)練作文8

　　寒假一開始，我與幾名同學(xué)一起去華僑城小學(xué)參加了一個足球訓(xùn)練班。

　　準(zhǔn)備活動在訓(xùn)練之前自然必不可少。我們圍著足球場的半場跑了5圈，有做了活動手腕腳腕等一系列的活動后，身上的關(guān)節(jié)已完全活動開來，開始了正式的訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練開始了，教練教我們練習(xí)最基本的顛球。顛球的的基本動作是這樣的：用內(nèi)腳背剮蹭球，使球往回旋，另一只腳接球，再重復(fù)同樣的動作，顛球便完成了。可是，那球好像不聽使喚似的，每一次都不往回旋，幸虧多練練就沒事兒了。

　　然后教練教我們的'是用大腿顛球。看名字，動作就能猜個八九不離十：用大腿肌肉顛球，使球往上升，等球落到大腿這個高度時(shí)再用另一條腿去顛球。這一個我好像非常在行，一上來就顛了好幾個。

　　頭球最讓我頭疼。無論是前額抵抗力，還是尋找球的方向，我都是外行。用前額把頭頂起來，，然后用頭找球，再用前額頂。時(shí)間長了，腦袋真是有點(diǎn)腦震蕩。

　　當(dāng)然，最激動人心、最有趣的訓(xùn)練項(xiàng)目是打比賽。紅綠兩隊(duì)，我和劉在煬、房炫羽被分到了綠隊(duì)，王石貽軒和其它兩個同學(xué)被分到了紅隊(duì)。我們占據(jù)絕對的優(yōu)勢，一直在對方的球門前“徘徊”。但是對方防守勢力強(qiáng)大，我們錯失了一次次的破門良機(jī)。可對方好景不長，比賽打到一半是，劉在煬連續(xù)破門，2:0！全場比賽，對方只有一次射門。

　　最后，我們輕松取勝。

足球訓(xùn)練作文9

　　我最喜歡踢足球。經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，我踢足球時(shí)可以忘記一切。

　　有一次，我剛寫完作文，就聽到樓下有人叫我去踢足球。往樓下看，比賽雙方還是南樓隊(duì)和北樓隊(duì)。因?yàn)槲覀兡蠘顷?duì)女生多，經(jīng)常輸。我們曾經(jīng)討論過，只要對方的強(qiáng)手陳力“卡”住了，我們就有獲勝的`希望。比賽開始時(shí)，對手帶著球沖向營地。但是在我到禁區(qū)之前，我把球拿走了。因?yàn)閷κ值年惲Ρ晃覀兇髠�子“卡住”了，我趕緊帶球沖向?qū)κ执箝T。但是我被四名后衛(wèi)包圍，所以我不能投籃，只能把球傳給徐莉。他用力擊球，但被對方的楊山擋住了。我馬上把球拿回來，一個大腳，把球打進(jìn)對方大門。我們終于贏了，每個人都興高采烈。

　　通過這場比賽，我明白了失敗是成功之母的道理。

足球訓(xùn)練作文10

　　足球隊(duì)就像一臺機(jī)器。只有每一部分都發(fā)揮作用，才能得到最大的效果。-銘文

　　20xx年9月1日，我成為浦東第二中心小學(xué)一年級學(xué)生，入選校園足球隊(duì)。作為一個小足球運(yùn)動員，足球訓(xùn)練的夢想從這里開始。

　　當(dāng)我第一次來到第二中心校園時(shí)，我被美麗的足球場所吸引。有各種大目標(biāo)小目標(biāo)，我很喜歡。記得參加足球運(yùn)動員選拔考試。三槍之后我把所有的球都打進(jìn)去了。感覺好幸福，好神奇。我想：我希望以后能在這里打球。當(dāng)你的愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)，幸運(yùn)而神奇的成功夢想就從這里開始了。

　　現(xiàn)在，我可以每天在這個美麗的.體育場踢足球、跑步和鍛煉。每次踢球都有專業(yè)教練指導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)校老師耐心照顧指導(dǎo)。感覺好幸福。我有一套統(tǒng)一的足球制服，穿上了1號球衣。我知道我的驕傲和榮耀的夢想將從這里開始。

　　每次課堂下課，校園足球訓(xùn)練的號角吹響，也是我最快樂的時(shí)刻。在球隊(duì)集訓(xùn)比賽中，我打前鋒，中場傳球，后衛(wèi)擋球，守門員“沒收”球。每一次踢球，每一個位置，我都很喜歡，感覺很棒。我相信我祖國偉大的足球夢將從這里開始。

足球訓(xùn)練作文11

　　開學(xué)的時(shí)候，我報(bào)名參加了足球訓(xùn)練班，第一次訓(xùn)練的情景又浮在我眼前。

　　記得放學(xué)的時(shí)候，我顧不上排隊(duì)，第一個沖出教室，來到了足球場。老師大聲說：“足球隊(duì)員，集合啦！”我興奮的跑過去。

　　開始練習(xí)的第一個項(xiàng)目：帶球跑，扣球繞過圓點(diǎn)。我很得意，以為自己做得很好。結(jié)果，我?guī)е鴰е�，球就跑了。連續(xù)幾次，球就是不聽使喚。我急得滿臉通紅，手腳并用，也不管用。就在這時(shí)，老師微笑著對我說：“不要灰心，你是剛來的，所以你要慢慢地練。”老師的話給了我極大的鼓勵。他一邊示范，一邊告訴我不要用太大力去踢，不然會像你剛才那樣。我照著老師的話去做，球一下子聽話了許多，我終于能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著，老師就說：“不錯，剛教的你就會了。”聽了老師的'話，我笑了笑，自言自語道：“加油，下次還要努力。”

　　這次的訓(xùn)練，讓我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要經(jīng)過不斷的努力和嘗試才能做好”。我會繼續(xù)努力下去，練好足球。

足球訓(xùn)練作文12

　　20xx年7月31日；在星期日

　　學(xué)習(xí)踢足球

　　鄭州市文化路小學(xué)17班牛強(qiáng)

　　暑假的時(shí)候，我們樓上的體育老師吳叔叔教我踢足球。用腳弓踢球是近景，非常精準(zhǔn)，用于左右攻擊。腳背踢球是遠(yuǎn)射，很猛，用于前后進(jìn)攻。也可以用腳后跟傳球，傳球方向在身后。通過學(xué)習(xí)踢足球，我已經(jīng)喜歡踢足球了，因?yàn)樗�給我?guī)�來快樂，鍛煉了我�?身體。

足球訓(xùn)練作文13

　　我們的基本功經(jīng)過教練一次次的諄諄教導(dǎo)，訓(xùn)練的已經(jīng)不錯了。

　　這幾節(jié)課，訓(xùn)練的主要內(nèi)容不再是乏味的`基本功，而是在模擬實(shí)戰(zhàn)中找空檔。

　　我呢，首先被教練安排到了綠隊(duì)，然后被安排到綠隊(duì)的右路進(jìn)攻。因?yàn)橛衣凡皇侵饕�進(jìn)攻點(diǎn)，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的話我還不得累死！看看中路隊(duì)友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個詞。

　　防守球員（紅隊(duì)）突然聚集到了左路，所以，中路有一個大空擋。不管是紅綠隊(duì)的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊(duì)的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對大好形勢，我并沒有直接射門，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網(wǎng)窩。

　　模擬實(shí)戰(zhàn)非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始，劉在煬傳球，找準(zhǔn)了空擋，隊(duì)友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門破門得分。2：0！但是，教練說那支隊(duì)伍再進(jìn)一球哪支隊(duì)伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對手極強(qiáng)的斗志。但是我們實(shí)力較強(qiáng)，一直壓著對方。傷停補(bǔ)時(shí)，邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發(fā)。這是一個可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是，對方還在自打沒趣，和教練爭議，球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米，我停球后從容調(diào)整，內(nèi)腳背一推，球滾入了網(wǎng)窩。1:0！我送入了絕殺球！對方還完全沒有察覺到發(fā)生了什么，但是，我們贏了！在這幾節(jié)課里，我上演過梅開二度，也上演過帽子戲法，但是從沒送入絕殺球幫助球隊(duì)！

　　我的足球課程以輝煌的6粒進(jìn)球告終。

足球訓(xùn)練作文14

　　我經(jīng)常看到許多孩子在學(xué)校操場踢足球，這很令人羨慕。今天，我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋�足球。哈哈哈！我又有自己的足球了，雙喜臨門！好的！等天氣轉(zhuǎn)好了，我一定要和爸爸在操場上練腳！

　　不要嘲笑我！說不定以后我就是國足一號！

足球訓(xùn)練作文15

　　從暑假開始我就開始訓(xùn)練足球了，在足球訓(xùn)練中，我既感到了成功的快樂，又體會到練習(xí)的艱辛。

　　足球的技能是很多的，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、等許多技能。這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習(xí)，才能掌握這些足球技能。

　　就說“大腿顛球”這一項(xiàng)足球技能練習(xí)吧，剛開始練習(xí)的時(shí)候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協(xié)調(diào)，球總不聽使喚，足球好像一只調(diào)皮的猴子，在我的腿上上躥下跳， 總是落到地上，有時(shí)球還磕到了我的臉上，我總是不停地?fù)烨颍�一會功夫我已是汗水淋淋�?精疲力竭。而其他隊(duì)員卻能人球合一，點(diǎn)都不費(fèi)勁。我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時(shí)候才能掌握這個足球技能啊?后來，觀看了老師的動作，我發(fā)現(xiàn)球好像有了魔力似的'，一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上 。于是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時(shí)間，刻苦練習(xí)足球基本動作，我試著模仿老師的動作，可是一到左腿，總覺得不靈活，足球總是飛出去，動作缺少連貫性。于是我想先練習(xí)單腿顛球，等練習(xí)熟練再練習(xí)左右腿交替進(jìn)行練習(xí)。漸漸地我找到一點(diǎn)規(guī)律：最開始顛球顛得不要太高，大腿要盡量放松，腿要盡量抬高，和地面呈九十度。雖然天氣很熱，但我仍然堅(jiān)持著，兩個……五個……七個……我一遍遍練習(xí)，不停地?fù)烨颍�不停地顛球，一會功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然�?jiān)持著， 最后我竟然顛了30個！這真是功夫不負(fù)有心人啊！通過練習(xí)足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不僅需要刻苦練習(xí)，還要講究方法 。現(xiàn)在我至少能顛十五個了。

　　在足球運(yùn)動中，我不僅強(qiáng)健了身體，同時(shí)也磨練了自己的意志，學(xué)會了許多足球技能，使我體會到成長中那無窮的快樂。

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