足球訓(xùn)練作文

時間：2025-11-25 19:22:59 好文我要投稿

[經(jīng)典]足球訓(xùn)練作文15篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的足球訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

[經(jīng)典]足球訓(xùn)練作文15篇

足球訓(xùn)練作文1

　　時間過得好快，轉(zhuǎn)眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時間了，依舊是老時間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場了好興奮呀。

　　下午三點十分我早早的來到了學(xué)校操場，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動，因為教練說過熱身活動是為了避免因為身體沒有活動開一下進行劇烈活動而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進行完熱身以后我們就要進入訓(xùn)練了，首先教練讓我們進行了繞桿跑，繞桿跑后我們開始兩人一組進行遠傳球訓(xùn)練，然后是隨機組合的'帶球過人訓(xùn)練，帶球過障礙的訓(xùn)練。在進行了一系列的基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練后，最后我們進行了往返跑，帶球跑等休整運動。

　　兩個小時的訓(xùn)練時光一轉(zhuǎn)眼就過去了，所有的訓(xùn)練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的收獲，訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強魄的身體還要訓(xùn)練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團隊協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過足球訓(xùn)練我要更加堅強更加有擔(dān)當(dāng)。

足球訓(xùn)練作文2

　　我們的基本功經(jīng)過教練一次次的諄諄教導(dǎo)，訓(xùn)練的已經(jīng)不錯了。

　　這幾節(jié)課，訓(xùn)練的.主要內(nèi)容不再是乏味的基本功，而是在模擬實戰(zhàn)中找空檔。

　　我呢，首先被教練安排到了綠隊，然后被安排到綠隊的右路進攻。因為右路不是主要進攻點，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的話我還不得累死！看看中路隊友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個詞。

　　防守球員（紅隊）突然聚集到了左路，所以，中路有一個大空擋。不管是紅綠隊的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對大好形勢，我并沒有直接射門，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網(wǎng)窩。

　　模擬實戰(zhàn)非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始，劉在煬傳球，找準(zhǔn)了空擋，隊友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門破門得分。2：0！但是，教練說那支隊伍再進一球哪支隊伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對手極強的斗志。但是我們實力較強，一直壓著對方。傷停補時，邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發(fā)。這是一個可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是，對方還在自打沒趣，和教練爭議，球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米，我停球后從容調(diào)整，內(nèi)腳背一推，球滾入了網(wǎng)窩。1:0！我送入了絕殺球！對方還完全沒有察覺到發(fā)生了什么，但是，我們贏了！在這幾節(jié)課里，我上演過梅開二度，也上演過帽子戲法，但是從沒送入絕殺球幫助球隊！

　　我的足球課程以輝煌的6粒進球告終。

足球訓(xùn)練作文3

　　我非常喜歡踢足球，每當(dāng)我看見放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門員手套時，就會想起我在寒假里參加過的一次有趣的足球訓(xùn)練。

　　四年級上的時候，我正式加入了學(xué)校組織的男子足球乙隊，我主要練習(xí)守門技術(shù)。在一次訓(xùn)練中，教練想到了一個一舉兩得的好辦法，那就是讓我隊的守門由二、三年級的校隊成員負責(zé)射門，這次來檢測雙方的訓(xùn)練效果。

　　教練一聲令下，第一名同學(xué)向球沖了過去，踢了一個普普通通的'地滾球，按照教練教的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，跪在地上抱住了球，第二名同學(xué)踢了一個點加平常的高吊球，我跳了起來，輕松的把球壓在地上。正當(dāng)我洋洋得意時，輪到校隊主力齊同學(xué)上場了，我渾身上下每一條神經(jīng)都緊繃著，大腦十分混亂，甚至連手都在顫抖。只聽“砰”的一聲，我一下子清醒過來，敏捷的像那顆射向死角球撲去，雖然我的手摸到了球，但由于這球力量太大，球還是射進了門。這球打的我手掌發(fā)麻，我不禁心生佩服：真不愧是個名副其實的“齊大炮”啊！

　　就這樣，我們的足球訓(xùn)練結(jié)束了。同學(xué)們聽完我的介紹，你們是不是也想盡快加入這支球隊了呢？

足球訓(xùn)練作文4

　　十三中20xx年足球班級聯(lián)賽開始了，我們班即將與五三班踢比賽，為此，老師專門聯(lián)系專業(yè)的教練，在星期五下午給我們訓(xùn)練。

　　到了中午，下午我們早早的來到了操場上，開始熱身不一會兒，教練就來了，我們站成一列縱隊，帶教練發(fā)話，隊員們也都靜靜的看著教練。

　　我原本以為教練是一位新來的教練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那個教練就是第二課堂，給我們訓(xùn)練的老師，這真的是一個意外之喜。

　　之后教練用小旗子擺了一個球門，教我們?nèi)绾伟l(fā)球，帶球和射門。“發(fā)球要控制好球的速度，不要讓球跑出自己的.控制范圍。”

　　“帶球就是將球帶過對方的人，拉近與門的距離，可以帶球走，S型路線，”教練說著給我們演示了一遍。“不就是為了迷糊守門員？讓他不知道你要從哪個方向射門。”我們將教練說的話都銘記于心。

　　“當(dāng)你帶球到一定距離時，就可以射門了”，教練抬起腳一下踢出球，以極快的速度沖了過去，撞在了墻上，彈飛了回來，“哇！”，我們驚嘆道，那么高啊！

　　看完教練的示范，我們也照貓畫虎的學(xué)了起來。剛開始每個人的動作都很別扭，還有點僵硬。但隨著一遍遍的訓(xùn)練，我們都漸漸熟練了起來，終于小彭射進了第一次門。哈哈！守門員也吃力起來了呢！

　　練會了，我們又與五七班打的比賽，只不過還沒有進球，訓(xùn)練就結(jié)束了，我們便依依不舍的回到了家！

　　經(jīng)過這次訓(xùn)練，我們的技術(shù)都有所提高，對這次比賽的勝利也有了七成的把握，我相信我們一定能進入總決賽的！

足球訓(xùn)練作文5

　　我記得，那是3000年的第一場雪，比20xx年晚了一點，不過還好，中國足球贏了世界杯！這和我的教學(xué)是分不開的，因為這個游戲的.分數(shù)是10:0，我的曾孫進了10個球，我為此而驕傲！為我，為我的曾孫，為中國足球驕傲！

　　就在我激動的時候，一聲驚雷打破了我的夢，我意識到那只是一個夢，只是一個夢！但這個夢還是告訴我，中國足球3000年才能出現(xiàn)，但我并不失望，因為我熱愛足球，熱愛足球，追求足球，所以我不能放棄。這是我最大的幸福！

足球訓(xùn)練作文6

　　足球好像是我爸爸帶進我的世界的。

　　我記得小時候，每當(dāng)有足球比賽的時候，我爸就主導(dǎo)電視。我當(dāng)然不同意。我想看我的動畫片。爸爸沒給我看，指著電視對我說：“足球多好看啊，看……看……！”可惜我差點進了。”我眼睛瞟了一眼電視，看到一群人在搶一個黑白圖案的`足球。看了很久，覺得沒意思，還是去逗我爸給我看動畫片。結(jié)果我爸生氣了，喊我回房間。我也很生氣，跑回房間。想著：足球真煩人！爸爸也討厭！是什么足球比賽，不能看動畫片！

　　稍微大一點，對足球還是那種討厭的態(tài)度。我等不及要毀掉全世界的足球，看他們怎么踢了！

　　六年級一場大型足球比賽前，班里幾乎所有的同學(xué)都在討論，都說中國會贏。晚上回家看到我爸在看球，我趕緊跑。快看！啊，球差點被鏟掉了。這個人挺會持球的！球出來了，差不多該出手了！可惜球打在門框上滾到了場上。我不知道怎么回事，但我被迷住了。時不時還喊幾句“加油，中國隊”。爸爸用疑惑的眼神看了我很久，我不在乎。嘿，為什么我好像有點喜歡足球？

　　事實上，我不知道足球比賽的規(guī)則。我不知道為什么這個人罰點球，那個人罰角球，但是我真的很喜歡足球。我也希望中國足球隊能在足球場上發(fā)揮大作用。

足球訓(xùn)練作文7

　　今天早上，我興高采烈地去云頂足球場上足球課。教練先讓我們熱身，然后發(fā)給我們每人一個“降落傘”。這個“降落傘”是黑色的，里面是白色的，有一點皺。教練說：“你們從這個點跑到那個點，盡量讓“降落傘”不落地，讓它飄起來。”我們異口同聲地說：“知道了。”我覺得很好玩，于是教練一吹哨，我就全速奔跑起來，頭發(fā)隨風(fēng)飄逸，眼睛平視前方，雙手不停地前后擺動，兩腳用盡全力跑。我又不時往后看我的.“降落傘”有沒有飄起來，有飄起來我就保持這個速度，沒飄起來，我就得加快速度了。我就這樣時慢時快地跑到了終點。最后，我覺得這個“降落傘”真有趣啊!

足球訓(xùn)練作文8

　　自從我報了足球社團以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓(xùn)練，這可是我鍛煉的好機會啊！

　　第一次訓(xùn)練是周五下午，我們的教練都是外地來的能手，我一定得好好把握機會和教練學(xué)幾個絕招。女足球隊的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場上集合時，她說：“今天我們練的`第一個動作是腳背運球”，邊說邊給我們做示范動作，強調(diào)動作要領(lǐng)。輪到我們練習(xí)了，快到我們組時，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬不要有失誤呀，唉，怕啥來啥，輪到我時我還是失誤了，沒能完成動作。

　　這一組下來后，第一個動作就算結(jié)束了，這個動作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽烤著我們，我已經(jīng)汗流浹背了，時間一分一秒的過去了，這時，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？

　　果然，沒過多久教練就發(fā)話了：“同學(xué)們我們開始打比賽了1對1。”哈哈，我心想還真上料啊，不過這場1對1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說，六年級組她們?nèi)烁唏R大，腿又長力氣又大，幾乎全是她們踢進了我們的球門。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

足球訓(xùn)練作文9

　　音樂課結(jié)束了，徐老師在廣播里說：“現(xiàn)在請以下報到的足球隊員到操場上集中。”我聽了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢寐以求了！

　　我和其他隊員一起來到了操場上。徐老師一邊拿著球做示范，一邊說：“先和一個人組隊，然后用膝蓋頂球五下。”我和張金偉一塊做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的`腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽話的孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來想給張金偉的，可他正走神，我乘機又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了。”張金偉竟然沒發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過五次。

　　后來，徐老師讓我們開始用腳去“斗牛”，讓有球人先，輸了再換。我的運氣還真夠差的，我有球，所以我先去。可我還不會，知道自己一定會“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀察敵情。

　　過了一會，我終于看會了。我奮勇殺敵，但是從我出戰(zhàn)到死，這一整個過程我只“殺”掉一個，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結(jié)束，我才下場。張金偉一次也沒有玩到，這回他恨死我了。

　　接下來是足球射門訓(xùn)練。張金偉自告奮勇去守門，我第一個射門。我用左右腳帶著球向球門前跑。我一邊跑一邊看向球門的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時，我用力擺腳，球快速沖向前。張金偉沒有注意這個球，眼睜睜地看著球射進了在左上角，氣得直跺腳。

　　接下來因為我必須要連續(xù)地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……

　　后來，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。

足球訓(xùn)練作文10

　　今天陽光明媚，藍天白云，天氣很好。我和朋友約好了一起踢足球。

　　在小區(qū)樓下，等了十分鐘，大家都到齊了。

　　我們有十個人。我和小李、小張、小明和小琪在一組。因為我們都穿長袖，所以叫長袖。其他人是一個群體，因為都穿短袖，所以叫短袖隊。排完隊，比賽開始了。

　　我們隊里有一個很高的小張。他打得很好。幾分鐘后，他進了兩個球。于是短袖隊里的人都圍攻他。小張?zhí)饋戆亚騻鹘o了我。我拼命跑，但球被搶走了。小張看到球就要進我們的'箱子了，緊急情況下?lián)屃嘶貋怼Ｍ郏×硪粋€目標(biāo)。小張?zhí)袅耍?/p>

　　最后，我們隊以16: 5獲勝。長袖隊威武，長袖隊最好！

足球訓(xùn)練作文11

　　我特別喜歡踢足球。放下學(xué)校，我像離弦之箭一樣奔向操場。我和孩子們一起踢足球。所有人都為我而戰(zhàn)。非常激烈。我抓住機會，把球揮向左邊，然后向前捅。然后我跑幾步追上去，然后沖向?qū)Ψ角蜷T，用腳射門，球進了。我高興地大喊：“太好了！”

　　直到天黑，我才擦擦頭上的汗，依依不舍地回家。

足球訓(xùn)練作文12

　　周日，我去龍歸小學(xué)足球訓(xùn)練，爸爸開車火速到達了目的地，我匆匆忙忙換完衣服，到足球場集合。新教練很嚴格，要求我們認真訓(xùn)練，他要了解我們的個人能力，制作新的訓(xùn)練方案，讓我們能掌握各種技能。

　　時間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼就到了比賽時間。我們U11梯隊和U10梯隊先踢一場熱身賽，我剛上場十分鐘，比賽就結(jié)束了。第二場重頭戲，我終于成了主力，而且是后衛(wèi)核心，雖然我沒有進球，但是我防守特別積極，因為“好的防守就等于進攻”。比賽下半場快結(jié)束時，對方犯規(guī)了，我們獲得了一個任意球，隊友們把這個機會交給了我。這是我第一次踢八人場，我深深地吸了一口氣，爆發(fā)出了我的'極限力量，只見足球打到了橫梁上，嗵！球飛了出去。就差那么一點點就進了，我真的很失望，隊友們都來安慰我，漸漸地我又找回了自信。比賽繼續(xù)著，我一下左一下右，擋住對方的進攻路線，讓對方難以突破，又過了幾分鐘，比賽結(jié)束了。

　　這場訓(xùn)練賽我們雖然以0：2輸了，但我們也從中吸取了經(jīng)驗，我相信，我們能踢得更好！

足球訓(xùn)練作文13

　　今天，蒲州育英學(xué)校的足球隊員來到上陡門球場訓(xùn)練。

　　練習(xí)了一會，便開始比賽了。我、潘書恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊，對方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。

　　比賽開始了，對方發(fā)球，一發(fā)球，我們便沖上去搶球，可沒想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂，傳給了翁家寶，他帶球向前沖，我們集體回防，擔(dān)心他連過四人再射門，他帶著帶著，忽然外腳背一撥，傳給陳賽池，可是陳賽馳卻沒接住，我們松了口氣，便開始反擊了，俞炯翰把球扔給了我，我傳給張恒，張恒傳給潘書恒，他一腳大力射門，沒進，非常可惜。我們往回跑，只見王政迅速將球扔給翁家寶，翁家寶用最快的速度向前帶球，只過了三十秒，便聽哨聲響起，球進了，這球進的猶如電光火石一般，整個過程不到一分鐘，我們都驚訝地合不攏嘴。后來他們又進了一個，我也進了一個，2:1.我們輸了。

　　看來，我們的.球技還不行，得多多練習(xí)啊！