如何改善人際關(guān)系14篇[集合]
如何改善人際關(guān)系1
彼此尊重
宿舍成員大多來自不同的地方，有不同的生活習(xí)慣，不同的家庭背景和經(jīng)濟(jì)條件，還有不同的外貌、性格、能力等。雖然在各個(gè)地方都存在差異，但人人平等，要學(xué)會(huì)尊重對方與自己不一樣的地方，不隨意指責(zé)批評，也不可未經(jīng)同意，亂翻別人東西。
包容體諒
成員之間的'差異肯定會(huì)帶來偶爾的矛盾、摩擦，要學(xué)會(huì)體諒對方，包容對方，在對方做的不恰當(dāng)時(shí)給予提醒，可以統(tǒng)一作息時(shí)間，制定一些寢室規(guī)則，出現(xiàn)問題之后積極解決，共同協(xié)商，有效溝通。
學(xué)會(huì)分享
大學(xué)中，集體活動(dòng)很多，宿舍活動(dòng)也不僅僅是普通活動(dòng)，而是可以聯(lián)絡(luò)室友之間的情感，在宿舍中可以相互分享好吃的，好玩的，還可以相互分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，成長經(jīng)歷，在別人遇到困惑、困難時(shí)，也可以主動(dòng)幫忙，雖然對自己來說可能只是“舉手之勞”，但是可能給別人幫了大忙，經(jīng)常分享可以讓彼此之間關(guān)系更緊密。
學(xué)會(huì)贊美
善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，給予及時(shí)的贊美，不要吝嗇對別人的夸獎(jiǎng)。每個(gè)人都是希望被別人喜歡，被別人欣賞的，比如贊美舍友的新衣服，贊美她做事細(xì)心等等。不過記得，贊美要真誠，不然會(huì)有反效果哦。
學(xué)會(huì)獨(dú)處
這是大學(xué)宿舍生活中很重要的一課，每個(gè)人都避免不了有獨(dú)處的時(shí)候，獨(dú)自一個(gè)人上課，獨(dú)自一個(gè)人吃飯，獨(dú)自一個(gè)人出行。獨(dú)處并不是一件壞事，相反，獨(dú)處可以讓我們把注意力更關(guān)注在自己身上，認(rèn)識(shí)自己，思考自己，成為更好的自己。當(dāng)你享受獨(dú)處，享受一個(gè)人聽音樂，一個(gè)人旅游，一個(gè)人吃飯，你的人格將會(huì)更加成熟、健康。
如何改善人際關(guān)系2
一、如何巧妙地與別人交談
當(dāng)你與人交談時(shí)，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的.”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語言中最有力的詞來代替它DD“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請談?wù)搶Ψ剑⑶乙龑?dǎo)對方談?wù)撍麄冏约骸＿@樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
二、如何巧妙地令別人覺得重要
人類一個(gè)最普遍的特性便是DD渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自已重要，別人對你的回報(bào)就越多。
1.聆聽他們
2.贊許和恭維他們
3.盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片
4.在回答他們之前，請稍加停頓
5.使用這些詞DD“您”和“您的”
6.肯定那些等待見你的人們
7.關(guān)注小組中的每一個(gè)人
三、如何巧妙地贊同別人
絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同DD尤其當(dāng)對方犯錯(cuò)誤時(shí)!“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點(diǎn)：
1.學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可
2.當(dāng)你贊同別人時(shí)，請說出來
3.當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬不要告訴他們，除非萬不得已
4.當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)
5.避免與人爭論
6.正確處理沖突
人人都想有很多朋友也想很多人關(guān)心自己，我想除了上述能改善人際關(guān)系的一些知識(shí)外，重要的還是誠懇對待每個(gè)人，善待身邊沒個(gè)人，誠實(shí)守信我想身邊的朋友會(huì)越來越多，同時(shí)覺得生活很豐富也會(huì)開心幸福。
如何改善人際關(guān)系3
要培養(yǎng)孩子合群的性格，父母應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行教育，而不應(yīng)等到孩子不合群后才被動(dòng)進(jìn)行糾正：
1、父母要擠出時(shí)間親近孩子，每天有一定的時(shí)間跟孩子在一起交談。節(jié)假日帶孩子去公園或親朋好友家走走，積極創(chuàng)造條件讓孩子與小伙伴一起玩耍。開始時(shí)父母可陪伴在旁與他們一起做游戲，當(dāng)熟悉之后可讓他們自己玩。每次游戲后父母都應(yīng)比較夸張地表揚(yáng)孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩樂中感受到小伙伴的可愛以及集體的歡快。
2、父母還可以交給孩子一些單獨(dú)一個(gè)人難以完成的任務(wù)，鼓勵(lì)孩子與別人合作完成，或向父母求援完成，增加他與別人交往的機(jī)會(huì)。教孩子懂得一個(gè)人的力量很小，有些事情辦不到，而大家一起做事情就好辦了。
3、心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子與小朋友的交往中，父母要教育孩子嚴(yán)于律己，寬以待人，互相信賴，彼此尊重，以培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作的精神。對于愛搗亂、愛逞能、惹是生非的孩子，父母要糾正他們的行為，慢慢地孩子就會(huì)融入集體之中。
4、對于能力低下的孩子，父母和老師更要將特意為其安排交往的環(huán)境，需要手把手地教他和其他小朋友交流的方法，用什么樣的動(dòng)作來參加活動(dòng)，千萬不能因他“不會(huì)”或“不懂”而將其棄之一邊。
孩子不合群該如何糾正
采用行為療法矯治孩子的不合群，常能收到滿意的效果，但要有一個(gè)較長的過程。
1、強(qiáng)化接受邀請的行為
不合群的孩子往往不大喜歡接受其他小朋友的邀請，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子偶爾接受其他小朋友的邀請，即使是很勉強(qiáng)的，也要及時(shí)給予鼓勵(lì)。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子由接受邀請變?yōu)橹鲃?dòng)要求參加其他小朋友的活動(dòng)時(shí)，要給予強(qiáng)化。這是不合群的`孩子向合群轉(zhuǎn)化所邁出的重要一步。
2、強(qiáng)化邀請別人的行為
多為孩子提供交往鍛煉的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他歡迎主動(dòng)上門來玩的小朋友，并為孩子們提供交往的環(huán)境、游戲的場所和感興趣的玩具。父母一定要不厭其煩地、熱情地鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，多接觸別的孩子。這種邀請別人的行為，一定要反復(fù)強(qiáng)化才會(huì)鞏固。
如何改善人際關(guān)系4
大學(xué)女生正處于情緒反應(yīng)敏感期，對環(huán)境、別人的情緒反應(yīng)都非常靈敏。有時(shí)環(huán)境的細(xì)微變化、他人一句不經(jīng)意的話，都會(huì)使她們反復(fù)思量想得很多很遠(yuǎn)；她們十分在意別人對自己的評價(jià)，并常常以他人為鏡評價(jià)自己，作出消極的.判斷；同時(shí)，女大學(xué)生一般容易嫉妒同性，在面對沖突的時(shí)候，女生采用間接的攻擊的方法，比如在后面說別人的壞話，或者拉攏別人故意孤立對方。由于心眼小、喜歡消極夸張地評價(jià)人或事，相互之間就會(huì)產(chǎn)生誤解，導(dǎo)致了同學(xué)之間進(jìn)一步隔膜，產(chǎn)生孤獨(dú)和痛苦。這些因素使得大學(xué)女生宿舍人際關(guān)系的負(fù)性影響明顯高于男大學(xué)生。
那應(yīng)該如何改善大學(xué)女生宿舍人際關(guān)系呢？心理醫(yī)生給出以下建議：一、在宿舍的安排上，可以考慮性格、價(jià)值觀比較類似的人居住在一起，適當(dāng)?shù)淖杂山M合，這樣給大多數(shù)大學(xué)女生提供一個(gè)輕松的空間。二、關(guān)注那些孤僻和宿舍關(guān)系不好的女生，這些女生后面都有深層的原因，比如：家庭背景、性格等。對于這些學(xué)生不能僅僅用道德品質(zhì)不高給予否定，相反要鼓勵(lì)、幫助她們認(rèn)清自己的問題，幫助她們慢慢改變。三、讓大學(xué)女生學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧，特別是面對沖突時(shí)，應(yīng)該怎樣去化解沖突，變危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，提高大學(xué)生人際沖突的解決能力。四、注重女大學(xué)生情緒管理。女大學(xué)生由于性別角色，特別希望有群體的歸屬和依戀，面對一些小事情容易小事化大，情緒不穩(wěn)定。大學(xué)女生良好的管理情緒能力，能讓她們在人際沖突時(shí)能夠沉著應(yīng)變，促進(jìn)心理健康。五、對大學(xué)女生宿舍進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練，發(fā)揮同伴的積極作用，讓那些缺少人際溝通技巧的女大學(xué)生從同伴身上、從活動(dòng)當(dāng)中、從與同學(xué)交往的過程當(dāng)中去領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)。
如何改善人際關(guān)系5
如何改善人際關(guān)系
當(dāng)與人發(fā)生矛盾、口角戰(zhàn)爭，而你們又是在一起上班的同事時(shí)，可能生氣過后會(huì)想到過后給自己工作帶來了困難。
但是要自己先低頭，未免有些難，多微笑,試著寬容;用交流傳遞友誼用關(guān)愛創(chuàng)造友誼用寬容維護(hù)友誼;朋友在人生中很重要!為別人找想，站在別人的角度想想別人的感受!講究說話的方式!這樣會(huì)好的!不用擔(dān)心!還有個(gè)人的開朗樂觀和積極向上的人生態(tài)度，和個(gè)人魅力也很重要!社會(huì)是復(fù)雜的，想要立足就得先懂得用文化知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐來武裝自己。不懂得護(hù)自己的人你說能在群中混嗎?學(xué)會(huì)社會(huì)方方面面的知識(shí)后與人交往你會(huì)覺得人際關(guān)系好處得很。
比如學(xué)些養(yǎng)熱帶魚的，家居的，名車，游戲，棋類等等。與人交住你得學(xué)著了解他，這很重要的，急人所須吧。人與人的交住是在互利的基礎(chǔ)上成立的，而不是圖個(gè)人利益。友情則是建立在情趣相投，困難互助的基礎(chǔ)上的。要學(xué)著改變自己，改變自己的性格。
做朋友，首先要的就是彼此之間一定要講"誠信"，這是前提，這樣就會(huì)給對方一種感覺，"你這個(gè)人比較可靠。"對方才愿意和你交往另外，我們不能讓別人認(rèn)為我們很自負(fù)，對別人顯示出興趣或表示同情是很重要的。要知道別人也有自己的需要、恐懼和希望。如何改善好人際關(guān)系?保留意見:過分爭執(zhí)無益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
改善人際關(guān)系的方法
認(rèn)識(shí)自己:促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。決不夸張:夸張有損真實(shí)，并容易使人對你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說話簡明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约骸＿^高地估計(jì)自己是說謊的'一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。
適應(yīng)環(huán)境:適者生存,不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒你的天資。取長補(bǔ)短:學(xué)習(xí)別人的長處，彌補(bǔ)自己的不足。
在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做教師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽到的定是學(xué)問。按"型"處理職場人際關(guān)系言簡意賅:簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說話冗長累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
決不自高自大:把自己的長處常掛在嘴邊,常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。決不抱怨:抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒成功時(shí),要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你!不要說謊、失信:對朋友同事說謊會(huì)失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。目光遠(yuǎn)大:當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。
維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來似乎并不重要的人或事。
如何改善人際關(guān)系6
溝通技巧：1.主動(dòng)
大部分性格被動(dòng)的人，都因?yàn)槿狈ψ孕?也有些是自以為了不起的人，要?jiǎng)e人主動(dòng)去奉承他。不論什么原因，主動(dòng)是人際關(guān)系的主要因素。
率先對人微笑，是一個(gè)好開始;如果找不到合適的話題，點(diǎn)頭微笑就夠了。即使話說得少也遠(yuǎn)勝被動(dòng)。
溝通技巧：2.發(fā)問代替建議
與人交談時(shí)，不要經(jīng)常說：“我提議你……”應(yīng)將建議的事改作問題，別人會(huì)更容易接受。
大部分人的自尊心都不容別人觸碰，特別是一些自以為社會(huì)經(jīng)歷豐富的前輩;如果貿(mào)然建議他們在某方面做出改善，只會(huì)惹來惡感。反之，你的發(fā)問有自感無知的意思，使他們產(chǎn)生指導(dǎo)別人的自豪感，從而產(chǎn)生良好印象，那么自然就愿意將問題思考及研究了。
溝通技巧：3.找出共同興趣或公敵
許多公司同事之間的感情融洽，通常因?yàn)閾碛泄餐臄橙恕Ｉ纤镜目瘫。蔀橥轮g談?wù)撆c攻擊的目標(biāo)，無意中造就了團(tuán)結(jié)的氣氛。與人溝通，不妨也采用這個(gè)方法：例如評論那個(gè)不擇手段的上司，或攻擊某項(xiàng)不好的公司設(shè)施等，引起雙方的話題。
溝通技巧：4.旁邊與對面的分別
面試時(shí)，主考者與被考者對面而坐，使后者有種無所遁形的感覺，心情特別緊張。
在初相識(shí)時(shí)，應(yīng)與對方比鄰而坐;這樣除了拉近雙方距離之外，也減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。
溝通技巧：5.善用身體語言
女性這方面比較占優(yōu)，只要輕輕一拍對方的手臂表示親善，就可以拉近與對方的距離。不過，有些人不喜歡被別人觸碰，因此非要小心不可，輕輕一碰就夠了，不要故作豪爽地用力拍打，或搭肩等大動(dòng)作，這樣做反而會(huì)嚇怕人。
溝通技巧：6.視線的學(xué)問
初相識(shí)的人通常會(huì)互相直視，這本是無可厚非的;但過久的直視，會(huì)使人感到不安。
一如在面試時(shí)，被主考官打量那般，讓人渾身不舒服。同樣地，初相識(shí)而放肆地盯著對方，也會(huì)惹來不良印象。
最佳的方法，是在適當(dāng)時(shí)間把視線轉(zhuǎn)移。例如說“容我想想”時(shí)，將視線溜到遠(yuǎn)處去。不過，小心別游目四顧，這顯示你是個(gè)虛偽的人。
溝通技巧：7.聽的藝術(shù)
與其費(fèi)盡心思，說些有趣的.話引人注意，不如在互相認(rèn)識(shí)后，努力從對方的話中尋找樂趣。如果對方是個(gè)非常被動(dòng)的人，你再展露動(dòng)人的話語;否則，邊聽對方說話，邊做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，是最恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
朋友之間的溝通，除了可將自己的感受和生活傾訴外，也應(yīng)傾聽對方的心聲。這樣一來，感情才能增長。
如何改善人際關(guān)系7
很多人一談到人際關(guān)系，都說不會(huì)處理。我其實(shí)也很不會(huì)處理復(fù)雜的人際關(guān)系，年輕的時(shí)候，心高氣盛，常和領(lǐng)導(dǎo)吵架，對誰都不服，看誰都有毛病，看誰都看不起。可是經(jīng)過了這么多年的修煉，慢慢體會(huì)出了一些做人的道理，并且也從自己對這些道理的頓悟，發(fā)現(xiàn)了人不會(huì)處理人際關(guān)系的一些心理障礙。我把我在職場中處理人際關(guān)系的體會(huì)寫出來，供大家討論。
一、要學(xué)會(huì)控制自己的逆反情緒
人在聽到和自己觀點(diǎn)不同意見的時(shí)候，本能的反應(yīng)就是抵抗。而在這種情緒的帶動(dòng)下，就很難清醒地分析對方的觀點(diǎn)，聽不進(jìn)去對方說的任何話語。這個(gè)表現(xiàn)往往在討論會(huì)議中，或者聽到別人的批評意見的時(shí)候。不會(huì)與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說完自己的觀點(diǎn)，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個(gè)人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進(jìn)去別人的話，自負(fù)自大，可能很聰明，很能干，但是會(huì)讓人有懼怕接觸的心理。
我處理這樣的問題的時(shí)候，首先是自我調(diào)節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘，把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當(dāng)聽到其他意見的時(shí)候，我首先會(huì)仔細(xì)聽，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?按照他的想法會(huì)出現(xiàn)什么樣的負(fù)面后果?他是否有預(yù)案?他說我的缺點(diǎn)，是不是我真的存在?是否有誤會(huì)?如果是誤會(huì)我應(yīng)該如何解釋?我一般會(huì)對對方指出的我的缺點(diǎn)，首先表示感謝。我會(huì)說：“謝謝你的直率，因?yàn)槲矣泻芏嗳秉c(diǎn)自己看不到，需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點(diǎn)。”如果需要解釋的誤會(huì)，我會(huì)用最短的時(shí)間解釋清楚。
二、要學(xué)會(huì)客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，并且客觀地看待自己的缺點(diǎn)
每個(gè)人都有自負(fù)的心理。我也不例外。這個(gè)心理表現(xiàn)在在別人背后說別人的“毛病”，都覺得在某個(gè)方面，那個(gè)被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，就是有人被提升，有人被嘉獎(jiǎng)，有人被宣傳。這個(gè)時(shí)候，人的嫉妒心理、自卑加自負(fù)的心理，會(huì)刺激人的報(bào)復(fù)欲望，其表現(xiàn)就是要說這個(gè)人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當(dāng)你說的時(shí)候，你要清楚地意識(shí)到，你有嫉妒心理，說明你不如人家。你可能會(huì)覺得你那里都比人家好，為什么不是你?很多人最容易平衡自己的話，就是：他會(huì)拍馬屁。記住，當(dāng)你用這句話評論別人的時(shí)候，說明了你至少承認(rèn)了自己的兩個(gè)缺點(diǎn)：第一自己不會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)溝通;第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險(xiǎn)了。因?yàn)槟悴恢肋@些話什么時(shí)候就會(huì)傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業(yè)上升就永遠(yuǎn)停止了。
因此，在職場中的人要學(xué)會(huì)正確地平衡自己的不良心態(tài)。那就是學(xué)會(huì)客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)。比如被提升的人，就是因?yàn)闀?huì)“拍馬屁”，你也要承認(rèn)，那是人家的一種能力，一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產(chǎn)生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會(huì)在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號(hào)有相同的意義：光說不練，那是傻把式。光練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
三、要學(xué)會(huì)反駁別人意見的技巧
這個(gè)在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當(dāng)然，前提條件是我認(rèn)真聽了他的方案。我會(huì)在聽的時(shí)候，用挑剔的態(tài)度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結(jié)束了，我就會(huì)一一提問。如果對方都能有很好地答復(fù)和解決。那么我會(huì)心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會(huì)提出我的方案。反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對;或者找到證據(jù)告訴對方，不對在哪里。
四、要學(xué)會(huì)尊重別人，不論這個(gè)人在公司中處于什么職位
如果你要在職場中工作得愉快，那么就要和任何人相處得融洽。要懂得尊重任何人。從負(fù)責(zé)衛(wèi)生的阿姨、接待，到各個(gè)部門的同事。
我以前到辦公室的時(shí)候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會(huì)幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨;相反，我看到其他經(jīng)理年輕秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個(gè)，干那個(gè)。我就想，這些年輕人真不會(huì)做人。結(jié)果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的鮮花換得最勤。這就是相互尊重的結(jié)果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度。我去報(bào)銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家坐在一起吃飯，并且說笑。我去生產(chǎn)部催發(fā)貨的時(shí)候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度。弄得他們都覺得，不立刻給我發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。我會(huì)為任何一點(diǎn)小事，對任何一個(gè)人表示感謝。因?yàn)槲抑溃词故撬麄兎輧?nèi)的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作，他們同樣也會(huì)尊重你的工作。因?yàn)槿硕加斜粍e人認(rèn)為重要的需要。因此，我要傳達(dá)給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責(zé)，更是對我個(gè)人極大的支持、幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友。
其實(shí)對任何人的尊重不是表現(xiàn)給誰看的，是人對自我修養(yǎng)的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時(shí)，其實(shí)別人也看得到。
五、要學(xué)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)談話的技巧
很多人非常不習(xí)慣和領(lǐng)導(dǎo)談話，一聽和領(lǐng)導(dǎo)談話就緊張。和領(lǐng)導(dǎo)談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話，要說他希望得到的答復(fù)。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領(lǐng)導(dǎo)會(huì)迂回地問你一些工作情況。你千萬不要以為他是真的要聽你打小匯報(bào)。很多人都不懂領(lǐng)導(dǎo)說話的藝術(shù)。結(jié)果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見。看似你很真誠，可是領(lǐng)導(dǎo)不這么看。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)不懂溝通，背后愛打小報(bào)告的小人，即使你說了別人說領(lǐng)導(dǎo)的壞話，領(lǐng)導(dǎo)照樣會(huì)看不起你。最好的表現(xiàn)就是，夸獎(jiǎng)和你一同合作的同事，對你們的團(tuán)隊(duì)合作表示滿意。這樣領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺得你是一個(gè)很有團(tuán)隊(duì)感的人，很會(huì)尊重別人，會(huì)溝通。其實(shí)這樣也是給自己以后留后路。你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個(gè)被你夸的人詆毀你的時(shí)候，聽的人一定是對詆毀你的人產(chǎn)生反感和鄙視。如果這個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo)，那么倒霉的是誰?所以經(jīng)常在別人面前夸獎(jiǎng)別人，只會(huì)對自己有好處。說別人壞話的`，只會(huì)給自己找麻煩。
如果領(lǐng)導(dǎo)找你，委婉地提出了對你的意見。你也不要激動(dòng)，不要情緒低落。要冷靜地考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什么人。你也可以坦率地征求領(lǐng)導(dǎo)的意見，問領(lǐng)導(dǎo)，您覺得我怎么做更好呢?如果領(lǐng)導(dǎo)給你提出了一個(gè)具體的意見，你就要注意，這個(gè)一定是領(lǐng)導(dǎo)最在乎的。比如他可能說，我希望你以后還是要把精力多放在業(yè)務(wù)上，說明他對你的業(yè)務(wù)表現(xiàn)不夠滿意。他如果說，希望你以后多和同事好好溝通。說明他對你人際溝通，與同事相處能力不滿意，那么就一定要改;否則你即使換工作，照樣會(huì)有同樣的問題存在。如果是要求利益，這樣的談話最需要談話技巧。當(dāng)然，要求利益的前提是你一定是為公司做了貢獻(xiàn)，而公司有機(jī)會(huì)。那么切忌說威脅公司的話。比如你如果達(dá)不到要求，就提出辭職等。而要說，你相信公司會(huì)給你一個(gè)激勵(lì)的方案，使你更愿意努力，衷心地為公司的發(fā)展做更大的貢獻(xiàn)。你相信公司正是因?yàn)橛泻芎玫莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，才能更好地留住為公司做出貢獻(xiàn)的員工。
六、要學(xué)會(huì)真誠地贊美別人。
中國人都有不愛贊美別人的習(xí)慣。總覺得說得話肉麻，自己說不出口。其實(shí)原因就是，你從心里就覺得人家沒有你好，這是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現(xiàn)，所以贊美不能由衷。
特別是中國男人很少贊美女人，總覺得贊美多了，怕她們驕傲。結(jié)果是，現(xiàn)在有些女人聽到贊美就當(dāng)真了，因?yàn)槠綍r(shí)聽到得太少了，所以聽到異性贊美容易想入非非了。我曾經(jīng)經(jīng)常遇到很多中國女人跑來問我，外國男人說她sexy,總夸她beautiful是不是對她有意思，弄得我哭笑不得。看來中國男人太應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美女性了。我曾經(jīng)問過很多外國男人，為什么你們經(jīng)常夸一個(gè)不美的女人，verybeautiful。他們說，Sheisbeautifulinside。Everywomanisbeautiful,sheisworthit.而中國人夸女人美麗的時(shí)候，總是帶有色瞇瞇的色彩。其實(shí)如果男人能夠正常地贊美女人，女人也能夠正常地贊美男人，把贊美坦蕩化，這樣大家相處就會(huì)和諧很多。比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神，精干不失嫵媚。她聽了一定會(huì)很高興。
我經(jīng)常在辦公室贊美同事。夸女孩子漂亮，或者她的香水味好聞。夸男同事幽默風(fēng)趣，辦事干煉。結(jié)果是，他們也會(huì)拿同樣的贊美回報(bào)我。你高興，我高興，大家一起樂融融。一次，我老板剃了個(gè)新發(fā)型。他一進(jìn)來我就發(fā)現(xiàn)了，所以我就說。我喜歡你這個(gè)新發(fā)型，夠酷。給他高興的，還沖我擠擠眼睛。然后大家一起大笑。
從另一個(gè)角度來說，你經(jīng)常夸獎(jiǎng)別人，也會(huì)給人造成親近感，對你日常工作都是幫助。你辦任何事情都會(huì)比別人容易。
七、要學(xué)會(huì)和與自己有利害關(guān)系的同事相處
在單位，你一定有和你競爭的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對不可能成為好朋友。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是，還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非，而且越是對自己的競爭對手，我越要夸，見人就夸他。因?yàn)槟軌蚩涓偁帉κ值娜耸且幸欢ǘ攘康摹．?dāng)然同時(shí)自己一定要做得比他好。夸他的目的也是為了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能會(huì)因?yàn)榈玫嚼妫蛘咭驍∥遥f我的壞話，這個(gè)時(shí)候，聽的人就會(huì)快速地對他的人品做出評價(jià)。對付競爭對手我一般采取“捧殺”哈哈。
八、要懂得辦公室政治規(guī)則，不要觸碰辦公室“禁區(qū)”
與同一個(gè)部門、一個(gè)辦公室的人發(fā)展愛情，為大忌;與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌;與辦公室的同事發(fā)展“深厚友誼”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌;與辦公室的同事一起議論老板，為大忌;在辦公室穿性感服裝，為大忌;打聽同事的隱私，包括工資，獎(jiǎng)金，婚姻狀況等，為大忌;在辦公室公開和同事吵架，為大忌;與同事拉幫結(jié)派，為大忌;到老板面前說同事的壞話，為大忌。
如何改善人際關(guān)系8
1、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因?yàn)槟惚仨殞Φ闷鹱约旱牧贾Ｏ胍蔀橐粋�(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀;若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
2、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時(shí)應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會(huì)適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
3、對上司――先尊重后磨合
任何一個(gè)上司(包括部門主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表)，干到這個(gè)職位上，至少有某些過人處。
他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但每一個(gè)上司都不是完美的。
所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。
改善人際關(guān)系的原則
一：己所不欲勿施于人。交往的基本原則就是你如何對待別人，別人將來就如何對待你。
二：真誠的聆聽。每個(gè)人都希望自己能被理解。所以，當(dāng)你聆聽的時(shí)候，要全神貫注。
三：要果斷。你要果斷，開口是你想要的，對你生活中不想要的東西說不，這不僅培養(yǎng)你的自尊心，也會(huì)讓別人更加尊重你。
四：記住贈(zèng)送小禮物表達(dá)善意。
五：不要循規(guī)蹈矩。把對方的存在看做是理所當(dāng)然，總是重復(fù)老一套的事情，會(huì)讓人厭倦彼此或是使事情失去了當(dāng)初的激情。
建立良好人際關(guān)系的技巧
1、學(xué)會(huì)關(guān)心別人
如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會(huì)給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。
除了關(guān)心別人以外，有了困難你要學(xué)會(huì)向別人求助，因?yàn)閯e人幫助你克服了困難，你的.心理當(dāng)然就會(huì)從緊張轉(zhuǎn)為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由于你的誠摯的致謝，別人也會(huì)感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。
2、學(xué)會(huì)正確評價(jià)自己
在人際交往中，你對自己的認(rèn)識(shí)越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價(jià)，這種評價(jià)對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
此外，人在評價(jià)別人時(shí)難免帶有主觀印象，結(jié)果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據(jù)對方的一些個(gè)人資料(如籍貫、職業(yè)等)來推斷此人的性格，如認(rèn)為會(huì)計(jì)總是斤斤計(jì)較，小氣萬分的。這種錯(cuò)誤的人際知覺，當(dāng)然使你難于與人和睦相處。因此，只要你能認(rèn)識(shí)到這些人際知覺中的偏見，并不為之所囿，你就能合群了。
3、學(xué)會(huì)一些交際技能
如果你在與人交往時(shí)總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會(huì)影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點(diǎn)交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動(dòng)技能，如打球之類，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會(huì)成為受別人歡迎的人。
大家不要小看這些溝通技巧，只要大家善加利用，那么贏得好人緣并不難。并且良好的人際關(guān)系對我們的生活也是有很大幫助的，還有利于我們的心理健康，是大家立足社會(huì)必須要掌握的技巧。
4、有事無事多與朋友聯(lián)系
首先你應(yīng)該明白你不愿和以前的同事、同學(xué)、朋友聯(lián)系，是性格的問題還是不知道聯(lián)系方法的問題，或是另有其他原因。如果是性格問題所致，那在職業(yè)規(guī)劃方面又是另一個(gè)話題。
人際關(guān)系的重要性
第一、建立良好的第一印象。人際關(guān)系是在人們的交往中產(chǎn)生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣，誰不想與留下好印象的人繼續(xù)往來，以此作為深入交往的基礎(chǔ)?我們在與別人發(fā)生最初交往時(shí)，應(yīng)該怎樣表現(xiàn)才能使自己給別人留下良好的第一印象呢?要注意儀表美。人的儀表，包括相貌、穿著、儀態(tài)、風(fēng)度等，都是影響人際交往的因素。人們總是傾向于覺得儀表有魅力的人更活潑愉快，更友善合群。衣著整潔、大方，儀表舉止自然會(huì)給人一種親近感，反之，過分修飾，油頭粉面，濃裝艷抹，則會(huì)給人一種不合宜的印象。要注意交往中的"SOLER"技術(shù)。在這里，S(SIT)代表"坐要面對別人";O(OPEN)表示"姿勢要自然開放";L(LEAN)的意思為"身體微微前傾";E(EYES)代表"目光接觸";R(REL)表示“放松“。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在社交場合，有意識(shí)地運(yùn)用SOLER技術(shù)，可以有效地增加給別人的好感，讓別人更好的接納，給人留下良好的第一印象。待人要真誠熱情。
一般情況下，交往雙方總是先接受說話的人，然后才會(huì)接受對方陳述的內(nèi)容。因此，對人講話時(shí)，態(tài)度應(yīng)該誠懇，要避免油腔滑調(diào)，高談闊論，嘩眾取寵，壟斷話題，否則會(huì)使人感到不愉快。實(shí)事求是，態(tài)度熱情，往往給人一種信賴感，親近感，這有利于交往的繼續(xù)深入;反之，如果言不由衷轉(zhuǎn)彎抹角，態(tài)度冷談，則給人一種虛假、冷淡的感覺，交往很難再深入下去。做一個(gè)忠實(shí)的聽眾。每個(gè)人都需要有自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。在初次交往中，有效地表現(xiàn)自己固然重要，但做一個(gè)耐心的聽眾，鼓勵(lì)別人多談他們自己，同樣是不可少的。當(dāng)然，要給別人留下良好的第一印象，還受其他許多因素的影響，比如：講信用，守時(shí)間，文明禮貌，等等。
第二，主動(dòng)交往。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人盡管與人交往的欲望很強(qiáng)烈，但仍然不得不常常忍受孤獨(dú)的折磨，他們的友人很少，甚至沒有友人，因?yàn)樗麄冊谏缃簧峡偸遣扇∠麡O的被動(dòng)的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。因此，雖然他們同樣處于一個(gè)人來人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。要知道，別人是不會(huì)無緣無故對我們感興趣的。因此，我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關(guān)系，建立起一個(gè)豐富的人際關(guān)系世界，就必須做交往的始動(dòng)者，處于主動(dòng)地位。我們就應(yīng)少擔(dān)心，多嘗試。當(dāng)你主動(dòng)與陌生人打招呼，攀談時(shí);當(dāng)你在舞會(huì)上想去邀請舞伴時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的努力幾乎都是成功的。
第三，關(guān)心幫助別人。患難識(shí)知已，逆境見真情。當(dāng)一個(gè)人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時(shí)，往往對人情世態(tài)最為敏感，最需要關(guān)懷和幫助，這時(shí)那怕是一個(gè)笑臉，一個(gè)體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到振奮。因此，，陷入困境時(shí)，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關(guān)系。如果對別人漠不關(guān)心，麻木不仁，小心吝嗇，怕招引麻煩，交往很可能因此而中止。
如何改善人際關(guān)系9
一、人際關(guān)系的重要性
人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情就越好辦。
這已經(jīng)被無數(shù)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)所驗(yàn)證。一個(gè)優(yōu)秀的人往往能接受并影響他身邊的人，機(jī)遇與交際能力和交際活動(dòng)范圍成正比。
因此，我們應(yīng)把開展交際與捕捉機(jī)遇聯(lián)系起來，充分發(fā)揮自己的交際能力，不斷擴(kuò)大交際，只有這樣，才會(huì)發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機(jī)遇。使自己與他們的關(guān)系更好。
擁有良好的關(guān)系網(wǎng)是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。
二、如何改善人際關(guān)系
1、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因?yàn)槟惚仨殞Φ闷鹱约旱牧贾Ｏ胍蔀橐粋�(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀;若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
2、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時(shí)應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會(huì)適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
3、對上司――先尊重后磨合
任何一個(gè)上司(包括部門主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表)，干到這個(gè)職位上，至少有某些過人處。
他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但每一個(gè)上司都不是完美的。
所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。
4、善于傾聽
如今的職場風(fēng)氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個(gè)性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅(jiān)持自己的主張。然而正是這一點(diǎn)，導(dǎo)致了職場當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。
人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。 所以，只要你學(xué)會(huì)了傾聽他人，那么你則會(huì)獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會(huì)。
5、保持友好的靈活性
當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的.方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
6、找到靠岸點(diǎn)
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
7、培養(yǎng)幽默感
幽默使人放松，幽默會(huì)讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時(shí)，幽默感會(huì)降低打擊的強(qiáng)度，過了某個(gè)階段，你也可以大笑，這樣做，會(huì)比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。
8、故意顯露笨拙的一面，使對方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時(shí)下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動(dòng)為優(yōu)點(diǎn)，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感。
殊不知，一個(gè)人面對比自己優(yōu)秀的 人，只會(huì)增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。 根據(jù)這個(gè)原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。
如何改善人際關(guān)系10
性格內(nèi)向的人大多在人際交往方面表現(xiàn)得沉默寡言、不善言辭，所以無法擁有良好的人際關(guān)系，在公眾場合總是顯得不合群。那么，性格內(nèi)向怎么辦，內(nèi)向性格的人應(yīng)該如何改善自己的人際關(guān)系呢？
性格內(nèi)向怎么辦
1、改變自我適應(yīng)環(huán)境
有人說上班很累，累就累在“關(guān)系學(xué)”上，甚至對此畏懼三分。
在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罷，喜歡獨(dú)處是你個(gè)人的事情，別人無權(quán)干涉但在工作中，不得不與人打交道，所以必須學(xué)會(huì)改變自己，嘗試主動(dòng)與同事們多交流、溝通，最大限度地求同存異，盡可能地融入集體中。這樣不但有利于提高單位的工作效率，也有利于你個(gè)人才能的盡情發(fā)揮。
其實(shí)做到與同事打成一片并不難，只要你待人真誠、友善，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來每個(gè)人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助。
2、勇于嘗試新的處事方法
一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。人際關(guān)系，在工作和生活中都起著十分重要的作用。
你現(xiàn)在對人際關(guān)系的畏懼心理可能是多年積累的結(jié)果，雖然很難在短時(shí)間內(nèi)改變，但你還是要鼓足勇氣，以積極的態(tài)度去面對同事。平時(shí)多觀察他們之間是怎樣交流和溝通的，然后你至少可以學(xué)著他們的樣子談?wù)撘恍┘容p松又能讓大家感興趣的話題。
樂于助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的范圍內(nèi)，為身邊的同事解決一些 小困難，你會(huì)在不知不覺中就與大家融在一起。
如果你認(rèn)為在工作的時(shí)候只有你獨(dú)自處理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也這么認(rèn)為的話，你就不必勉強(qiáng)自 己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”的說法真 的是很有道理的。
總之，要走出自閉，搞好人際關(guān)系就要勇于嘗試。
性格內(nèi)向如何被改變自己
1、接受自己
接受并為你擁有的'內(nèi)向性格感到欣慰，從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執(zhí)行中學(xué)習(xí)，而內(nèi)向者喜歡從思考中學(xué)習(xí)。外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花，而內(nèi)向者希望經(jīng)過靜思達(dá)到創(chuàng)新的目的;外向者善于組織人和事，而內(nèi)向者善于組織思想。外向者善于表達(dá)，而內(nèi)向者善于感悟。
2、設(shè)定目標(biāo)
給自己設(shè)定一些“較外向但又不帶來太大壓力”的目標(biāo)。例如，要求自己開會(huì)時(shí)發(fā)言，或一個(gè)月主動(dòng)交一個(gè)朋友等等。這些計(jì)劃最好有“可衡量的目標(biāo)”，以督促自己執(zhí)行。內(nèi)向的人有時(shí)會(huì)怕丟面子所以放不開，或者有太重的防備心理，這就需要多練習(xí)，每天做一件想做但是又有一點(diǎn)“社交恐懼”的事情。
3、以誠待人
人的感情都是具有反射性的。你若希望別人對你和善，你首先要對別人和善。你若想別人對你付出真心，你首先要對他人付出真心。如果你能待人更真誠一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、熱心一點(diǎn)，隨時(shí)隨地以誠待人、將心比心，你就更容易被人接受和信任。你最終的目標(biāo)是要更好地與人相處，但這并不代表你必須改變自己的性格。
4、認(rèn)識(shí)朋友
利用你擅長的興趣、嗜好去認(rèn)識(shí)有共同興趣的朋友，打開話題。或者，針對一些你想認(rèn)識(shí)的人，找一些共同的話題。與人交流時(shí)，專注地聽對方講話，讓對方知道你在聽。在適當(dāng)時(shí)間表達(dá)自己的意見。不過，注意朋友是終身的支柱，寧缺毋濫，千萬不要交一些所謂的“酒肉朋友”，或與那些不是真心和你交往的人做朋友。
性格內(nèi)向我們可以通過一些方法改變自我，可是職場內(nèi)向怎么辦呢？會(huì)給自己的職業(yè)生涯造成什么影響呢？
5、陌生人搭話
主動(dòng)找人講話時(shí)，不要那么在乎“面子”。如果一個(gè)人不理睬你，那就繼續(xù)找下一個(gè)朋友，你不會(huì)有任何的損失。
6、參加社團(tuán)
經(jīng)過社團(tuán)活動(dòng)認(rèn)識(shí)別人。在你所屬的團(tuán)體內(nèi)去找朋友，如找同班同學(xué)一起念書、復(fù)習(xí)，向他們誠懇的求助，找一些共同進(jìn)餐的朋友，有時(shí)我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，一旦我們愿意開口，身邊愿意伸出幫助之手的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們想象。
不能刻意去追求良好的關(guān)系，這樣會(huì)適得其反。在工作之余，既要赴朋友之約，也要主動(dòng)發(fā)出邀請。不要封閉自己，多參加集體活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有趣的東西，并喜歡與人交往，由此改變獨(dú)處的習(xí)慣。
7、主動(dòng)開朗
要想結(jié)識(shí)有趣的人，必須先成為有趣的人。想成為有趣的人，就要主動(dòng)和別人談?dòng)腥さ氖拢灰鲜堑戎鴦e人講話。總是喜歡和人分享有趣事物的人，他的身旁必定有許多愿意傾聽的朋友。不必刻意去“搞好人際關(guān)系”，能尊重他人，使人心情輕松，自然會(huì)受人歡迎。
在所有的溝通方式中，“笑”的感染力是最大的。耶魯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，“笑”的力量超過了所有其他感情，人們總會(huì)反射式地以微笑來回報(bào)你的微笑。
8、釋放善意
對幫助過你的人致謝，告訴對方他們在什么地方幫了你的忙。或許這樣主動(dòng)向外求助，然后以感謝回饋的方式可以開啟一個(gè)交友的良性循環(huán)。善待他人，多從他人角度考慮問題，這是理解與被理解的金鑰匙。
9、多聽少說
傾聽時(shí)要專注于對方所說的每一句話，讓對方知道你在認(rèn)真傾聽，并且表現(xiàn)出你的確在乎對方的想法，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候坦誠地表達(dá)你的意見，漸漸地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)非常喜歡與你交往。集體活動(dòng)中，先聽聽別人怎么說，不要急于發(fā)表自己的意見。不恥下問，切忌不懂裝懂。
職場工作內(nèi)向要怎么做？
性格內(nèi)向，順其自然
1、只要工作好，“關(guān)系”不重要
我在工作中不善于搞人際關(guān)系，但也工作得很好，已經(jīng)做了好幾年的業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)和管理工作。為什么不愿在工作中與人打交道、搞人際關(guān)系呢？我認(rèn)為上司交給我的工作要靠自己的能力來完成，只要有能力，就不怕老板對我不滿意。同時(shí)，自己出去談業(yè)務(wù)時(shí)，可以自己拿主意，不用請示任何人，只要我給公司贏利就行。
我對自己的屬下也比較關(guān)心，很得他們的好感，但我不會(huì)跟他們搞得很近乎關(guān)系搞得太近，他們就會(huì)找你辦事，如果辦不成，他們會(huì)說你拿架子，如果辦成了，會(huì)有更多的人找你，這樣就會(huì)影響到工作，生活也會(huì)經(jīng)常受到干擾。對公司內(nèi)部的人是這樣，對公司外面的人也應(yīng)做到這一點(diǎn)。工作就是工作，工作以外自己瀟瀟灑灑地去做一些自己喜歡的事情，沒有任何人干擾你，活得多自在！
只要工作有能力，關(guān)心員工，就會(huì)受到老板的賞識(shí)和員工的尊重。
2、不必刻意拉關(guān)系
性格是天生的，不是想改就能完全改變。要想讓內(nèi)向的人變成活潑、開朗、人見人愛的交際明星，恐怕太強(qiáng)人所難。 只要你對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作中該與同事們合作的就合作，該與上下級溝通的就溝通，好好完成自己的工作任務(wù)， 不必去想搞什么人際關(guān)系，大家的關(guān)系也是自然而輕松的。如果越過工作只想著搞好人際關(guān)系，反而讓人覺得不自然。工作之 外，你是愛獨(dú)處還是喜歡廣交朋友，那是你個(gè)人的事。
成熟的職業(yè)人士，不論內(nèi)向還是外向，只要以工作為重，就能超越性格的羈絆，在工作環(huán)境中發(fā)揮才干。
如何改善人際關(guān)系11
如何通過社會(huì)技能訓(xùn)練改善孩子的人際關(guān)系
社會(huì)技能訓(xùn)練的目前是改善孩子在交往行為方面的困難，教會(huì)他們與同伴相處的技能，促進(jìn)他們與同伴之間建立良好的社會(huì)關(guān)系。通過訓(xùn)練，使孩子學(xué)會(huì)與他人接觸、溝通、學(xué)會(huì)傾聽與理解，能夠認(rèn)識(shí)情緒，自我調(diào)節(jié)，解決問題，消除或減少攻擊性行為等。
社會(huì)技能訓(xùn)練多以培訓(xùn)班的形式進(jìn)行，也可個(gè)別訓(xùn)練，通常需三個(gè)月或更長時(shí)間，一般每周一次。培訓(xùn)方法多種多樣，可采取演講，角色扮演，觀看錄像帶等，其中行為演練尤其重要，教練人員不直接參與孩子的扮演，而是觀察，給予口頭表揚(yáng)或使用代幣，對破壞性行為給予處罰。
據(jù)國外學(xué)者報(bào)告，社會(huì)技能訓(xùn)練能使孩子的社會(huì)技巧明顯提高，言語、軀體的攻擊行為和對立違抗行為有所減少，國內(nèi)有學(xué)者運(yùn)用社會(huì)技能訓(xùn)練為主的綜合心里干預(yù)對30例兒童行為問題患兒進(jìn)行了8周的干預(yù)研究，臨床有效率達(dá)60%-77%，結(jié)果顯示該干預(yù)方法具有可接受性和可行性。
對孩子進(jìn)行社會(huì)能力訓(xùn)練的方法
家長和教師可以從以下幾方面對孩子進(jìn)行社會(huì)能力訓(xùn)練。
★社會(huì)技巧訓(xùn)練
幫助孩子學(xué)會(huì)實(shí)際社會(huì)技巧，如加入新的小組，參加小組游樂活動(dòng)，相互交談，接受獎(jiǎng)勵(lì)或批評，處理挫折和惱怒以及相關(guān)學(xué)習(xí)等，訓(xùn)練技術(shù)包括解決爭斗的'技巧，直接指導(dǎo)游戲，概念的解釋，觀看錄像等。
★認(rèn)知訓(xùn)練技巧
幫助孩子發(fā)展思維過程，以便解決好人際關(guān)系，包括認(rèn)識(shí)存在的問題，這樣解決的辦法，正確對待他人，分析和選擇產(chǎn)生的后果，評價(jià)最佳解決方法的結(jié)果等，這些方法可應(yīng)用于實(shí)際人際關(guān)系，如參加新的團(tuán)體，解決同伴間的爭論，接受本人的概念以及對付不良感受和失望，憤怒等。
★課堂社會(huì)能力培養(yǎng)
介紹，學(xué)習(xí)課堂和學(xué)校環(huán)境的其他規(guī)定，以便促進(jìn)全體兒童的相互關(guān)系，不要只限于有行為問題的學(xué)生，集體治療可以幫助孩子發(fā)展社會(huì)技巧，但要反復(fù)討論和強(qiáng)調(diào)團(tuán)體行為規(guī)則，要鼓勵(lì)小組成員討論普遍關(guān)心和感興趣的問題，如電視、電影、體育及愛好等，還可以組織各種娛樂活動(dòng)小組，如體育組、舞蹈隊(duì)、音樂組、美術(shù)組等，以便促進(jìn)學(xué)生相互交往和學(xué)習(xí)，有利于孩子對社會(huì)能力的發(fā)展。
如何改善人際關(guān)系12
人際關(guān)系問題如何改善
保留意見：
過分爭執(zhí)無益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
認(rèn)識(shí)自己：
促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。
決不夸張：
夸張有損真實(shí)，并容易使人對你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說話簡明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约骸＿^高地估計(jì)自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。
適應(yīng)環(huán)境：
適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒你的天資。
取長補(bǔ)短：
學(xué)習(xí)別人的長處，彌補(bǔ)自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做教師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽到的`定是學(xué)問。
言簡意賅：
簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說話冗長累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
決不自高自大：
把自己的長處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。
決不抱怨：
抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒成功時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你！
不要說謊、失信：
對朋友同事說謊會(huì)失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。
目光遠(yuǎn)大：
當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來似乎并不重要的人或事。
如何改善人際關(guān)系13
一、如何才能改善人際關(guān)系
在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多；有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。
人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心理：
認(rèn)為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會(huì)覺得得不償失。
認(rèn)為別人都能洞察你的心事，并認(rèn)為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當(dāng)眾出丑，相信萬一出丑，別人會(huì)拿你的事當(dāng)做笑料;
不會(huì)說不，也不會(huì)表達(dá)憤怒，當(dāng)與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象;
認(rèn)為別人并不喜歡真實(shí)的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你，就會(huì)覺得自己懦弱無能，一無是處;
感到自己成了眾矢之的，大家都對你議論紛紛……
以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會(huì)有所感觸。那么，我們應(yīng)該如何克服呢?心理咨詢師認(rèn)為通過行為療法可以解決這些問題。
1、自我暴露技術(shù)
自我暴露，顧名思義是把自己在人際交往中的不安、焦慮以及不如意暴露給他人，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種強(qiáng)力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開表達(dá)出自己的不足，你就一定能建立良好的人際關(guān)系。
2、幻想害怕技術(shù)
有人擔(dān)心用自我暴露技術(shù)會(huì)損害自己的名譽(yù)，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實(shí)際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現(xiàn)實(shí)又很難使他們在短時(shí)間內(nèi)改變。此時(shí)就可以采用這種技術(shù)。幻想害怕技術(shù)的主要任務(wù)是進(jìn)行角色扮演，請一個(gè)朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到，“自我暴露”有時(shí)并不會(huì)遭受別人的嘲笑。
3、羞辱攻擊技術(shù)
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公眾場合直接向大家暴露自己的弱點(diǎn)。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴(yán)重。
應(yīng)該承認(rèn)，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的情形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實(shí)際行動(dòng)改善你與他人的關(guān)系。在社交場合，人們必須學(xué)會(huì)正視自己的各種情感。剛開始運(yùn)用以上談到的那些方法時(shí)，可能會(huì)引起焦慮，甚至恐懼，但只要持之以恒，就能學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，信心也會(huì)隨之增長，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點(diǎn)已經(jīng)在不知不覺中被克服了。
二、人際交往的技巧
1、用自己的心推及別人；自己希望怎樣生活，就想到別人也會(huì)希望怎樣生活；自己不愿意別人怎樣對待自己，就不要那樣對待別人；從自己的內(nèi)心出發(fā)去理解他人的心情是否會(huì)和你一樣。
2、作為朋友，你要學(xué)會(huì)傾聽。當(dāng)你的朋友遇到挫折、碰上煩惱，他便要找一個(gè)發(fā)泄情感的對象，而你作為朋友，能夠真誠、耐心地傾聽對方的訴說，就是為朋友開了一個(gè)情感的發(fā)泄口。朋友在向你訴說的過程中，你不僅耐心地傾聽，而且時(shí)不時(shí)地插上一兩句富有情感的安慰話，抑或?yàn)榕笥殉龀鳇c(diǎn)子想想法子，朋友的情感就會(huì)因衡而步出沼澤，他會(huì)覺得有你這樣的朋友才是真正的依靠。這樣，朋友的情感公加深，友誼更會(huì)與日俱增。有一個(gè)女士因婚孌心情極端苦悶，于是，她向女友打電話意欲傾吐煩惱；然而，那些天，正趕上這個(gè)女友工作繁忙，沒能抽暇傾聽那位朋友的傾拆：結(jié)果，那個(gè)女干終因一時(shí)難以承受情感的壓抑而憤然輕生。如果當(dāng)時(shí)能忙里偷閑聽聽那個(gè)朋友的訴說并稍稍作些安慰，朋友就不會(huì)走上絕路。
3、朋友，雖然都交際圈中最為友好或可靠的交際對象，但是，人性復(fù)雜，與朋友交際，也要深思慎交，分出親疏。根據(jù)常情，大凡成為朋友者，有的是趣味、性格相投，有的是抱負(fù)所質(zhì)相仿，有的是文化層次相近，有的是人格清高、心靈相通等等。從交際的原因而言，有刎頸之交、莫逆之交、患難之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。無論你是什么原因的`朋友，經(jīng)過一段時(shí)間有交往后，你應(yīng)有所選擇，應(yīng)該有親有疏。比如，有的朋友情感誠摯、冰清玉潔，自然可以真誠深交；但也有的是出于某種功利目的而投向你的，一量利益達(dá)不至或者當(dāng)你窮困潦倒對他已無利用價(jià)值時(shí)，他便離你而去像章這樣的朋友是不可深交的。更有甚者，更應(yīng)該抑或保持一定的距離為好。
4、面對魚龍混雜的社會(huì)、變化多端的自然，誰也不能保證自己萬事周全不求人，誰也不夸口自己終身無危難，因此，人們遇到難處總渴望得到別人幫忙。所以，作為朋友，在別人需要你幫助的時(shí)候，一定要及時(shí)到場并真誠地伸出手去幫朋友一把，使朋友渡過難關(guān)。只要償把握好這一交際原則，朋友與你的友誼將會(huì)日益加深。
5、中國有句極富哲理的話叫“物極必反”。生活中，任何過頭的東西都會(huì)，走向它的反面。朋友之間的交際也是如此，過往甚密，反容易出現(xiàn)裂痕：而把握適中的度，才能使朋友間的友誼間的友誼成為永恒。這是因?yàn)椋總�(gè)人無論在文化、道德、性格、處世態(tài)度、做事潛能，及至家庭情況等方面都會(huì)存在差異，這種差異的大小，有時(shí)會(huì)與朋友間的交際頻率成正比，即交際越頻繁、越過密，拉得也就越大。所以，朋友間的交往，無論是相處的時(shí)間次數(shù)、距離等等，都要保持逢到分離，才能達(dá)到“意猶未盡、情猶未了”的意境，才會(huì)因朋友的到來而欣喜，因朋友的離去而思念。
如何改善人際關(guān)系14
人際關(guān)系不好的原因
在你的生命中，肯定會(huì)遇到很多你不喜歡的，也就是討厭的人。答案是會(huì)的。但是在這里，我不得不告訴你，如果你不能離開他(她)，請你試著喜歡他(她)。又說：“我怎么可能會(huì)喜歡他(她)呢?”你為什么不喜歡Ta呢?那是因?yàn)槟憧偘l(fā)現(xiàn)他的缺點(diǎn)。試想一下，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，既然每個(gè)人都有缺點(diǎn)，又為什么不允許別人有缺點(diǎn)存在呢?所以，心理辦法，就是“轉(zhuǎn)移注意力”，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。人際關(guān)系，最重要就是兩個(gè)字“溝通”，有什么就直接說出來。在生活中，你的父母親，總是會(huì)給你很多莫名的壓力，但請記住，如果真的有壓力，與父母溝通，只有兩個(gè)字，就是“鼓勵(lì)。”記住，最大的挑戰(zhàn)，是很多的，但是解決的就只有兩個(gè)字，就是“信念”，一句話“今天，我必須成功!”記住，是今天，因?yàn)橹挥薪裉斐晒α耍悴拍苡痈蟮奶魬?zhàn)。
改善人際關(guān)系的方法
①有禮貌地寒暄，表現(xiàn)出謙恭有禮的態(tài)度。與人首次見面，一定要禮貌地寒暄一番，表現(xiàn)出謙恭有禮的態(tài)度。隨時(shí)說聲“你好”，或適時(shí)招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②經(jīng)常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言，它顯示出一種力量、涵養(yǎng)和暗示。微笑對于樹立形象能發(fā)揮極大的效果。③穿著得體，表現(xiàn)個(gè)性。對一個(gè)人的印象往往來自于他的服裝。穿著可以直接表現(xiàn)人的`個(gè)性。為了使衣著一目了然，服裝上力求整潔、莊重和協(xié)調(diào)，使人第一眼就留下美好的印象。④記住對方的姓名。無論身處何種場合，當(dāng)他人將對方介紹給你時(shí)，必須馬上記住并能叫出對方的姓名，惟有如此才能顯示出和他的親切感。⑤注意傾聽，與人交往時(shí)，要善于傾聽別人的談話，使對方感覺到你們的尊重與興趣，否則是很不禮貌的。⑥保持謙恭的態(tài)度。隨時(shí)隨地區(qū)使用謙恭的語氣與人交談，這在當(dāng)今社會(huì)已成為一條眾所公認(rèn)的不成文的法則。一個(gè)言詞謙恭的領(lǐng)導(dǎo)者，在待人處世方面，將會(huì)得到好處和方便。⑦談一些任何人都能了解的話題。第一次與客人會(huì)面，應(yīng)以人所共知的話題做開端，這樣容易得到對方的共鳴和回響。⑧說話要有分寸，避免使用口頭禪。
提升自己交往能力的方法
1.盡可能鼓勵(lì)別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠(yuǎn)都不會(huì)多余。
2.你要在任何時(shí)候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯(cuò)誤。
3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。
4.仔細(xì)觀察別人，那樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他做的好事。當(dāng)你表示贊許的時(shí)候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會(huì)有諂媚之嫌。
5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動(dòng)機(jī)。每個(gè)人都希望被別人認(rèn)為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質(zhì)的模樣。那樣，他會(huì)盡一切可能不讓人失望的。
6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時(shí)候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向?qū)Ψ奖砻鳎阏嫘南矚g他也愿意幫助他。你永遠(yuǎn)也不要以書面形式批評別人。
7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認(rèn)自己也有缺點(diǎn)。你要謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。
8.當(dāng)你犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，你要及時(shí)道歉;當(dāng)你要受到指責(zé)的時(shí)候，你最好主動(dòng)負(fù)荊請罪。
9.你要多提建議，而不是發(fā)號(hào)施令。這樣做，你可以促進(jìn)合作關(guān)系，而避免引發(fā)矛盾。
10.當(dāng)別人發(fā)怒的時(shí)候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關(guān)注――他們需要這些。
11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機(jī)會(huì)，而自己甘做一個(gè)好的聽眾。
12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個(gè)人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王，因?yàn)樗梢詮V納百川。
13.你不要打斷別人的話，即使當(dāng)他說錯(cuò)了的時(shí)候。當(dāng)他心里還有事的時(shí)候，是不會(huì)耐心聽你述說的。
14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出于什么原因?理解一切意味著寬恕一切。
15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認(rèn)也許是自己錯(cuò)了――這樣可以避免一切的爭吵。
16.常常贈(zèng)送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費(fèi)的精力表明了你在他身上花費(fèi)的心思。
17.在發(fā)生矛盾的時(shí)候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向?qū)Ψ奖ＷC考慮他的意見，并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。
18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號(hào)：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。
19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個(gè)人都愿意聽到自己的名字，這比聽到任何一個(gè)名字的代替品都更讓他高興。當(dāng)然，為此你要努力記住對方的姓名。
21.你要學(xué)會(huì)從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什么?我如何能夠讓他得利?
22.你要想辦法使自己在和每一個(gè)人談話時(shí)，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然后是對你的行為，最后是對你。
23.要盡快寬恕別人，不要記仇。
24.當(dāng)你想到對方時(shí)，要給予他你最好的祝愿!
25.忍一點(diǎn)時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空!
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