跳長(zhǎng)繩作文[大全15篇]

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎閱讀與收藏。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　20xx年是不平凡的一年。沒有了教室里同學(xué)們朗朗的讀書聲；沒有了操場(chǎng)上同學(xué)們飛奔的身影；沒有了走廊里同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)……

　　9月，正是開學(xué)的日子，迎來的不僅僅是同學(xué)們的笑臉，老師的悉心教導(dǎo)，迎來的還有一場(chǎng)年級(jí)長(zhǎng)繩挑戰(zhàn)賽。二班二班，非同一般，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績(jī)！我們二班一定能贏！

　　一接到比賽通知，班主任黃老師立刻召集全體同學(xué)參加練習(xí)和選拔，精心挑選出最優(yōu)秀的20名同學(xué)，和兩名甩繩者，我非常榮幸成為其中的一員。

　　第一次練習(xí)時(shí)，我們一個(gè)個(gè)同學(xué)都像一只只笨鳥一樣，不知道怎樣跳才能提高速度，這可怎么辦呢？黃老師一向笑盈盈的臉上忽然多了一份憂慮。沒辦法，只有一個(gè)字“練”能解決所有的難題。黃老師認(rèn)真地先給我們排了一條隊(duì)。起初，同學(xué)們都隔一個(gè)繩子跳一下，這樣跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到年級(jí)記錄的309個(gè)。同學(xué)們跳的姿勢(shì)也多種多樣。有的是提前走到繩子前面，再使蠻力一跳，不是沒跳過去就是摔了個(gè)狗啃泥；有的同學(xué)一只腳抬著，只用另外一只腳跳躍，保持不了平衡，就會(huì)影響后面的同學(xué)；還有的同學(xué)很熟練，像走路一樣輕盈地跳了過去，那叫一個(gè)厲害。那些跳得很熟練的.同學(xué)都樂于助人，都會(huì)細(xì)心地教那些還不熟練的同學(xué)。同學(xué)們互幫互助，你追我趕，氣氛很是融洽。

　　接下來的日子，咱們二班的全體老師，黃老師，劉老師，張老師都經(jīng)常開心地和同學(xué)們一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩，看著老師們臉上洋溢的笑容，同學(xué)們練習(xí)得更起勁了。操場(chǎng)上，時(shí)時(shí)傳來我們加油打氣的呼喊聲和歡聲笑語(yǔ)。后來，我們慢慢進(jìn)步起來，由一開始的156個(gè)以迅雷不及掩耳之勢(shì)提升到200多個(gè)。就在昨天，我們竟然又打破了新的記錄，突破260個(gè)！

　　我們的進(jìn)步來自于老師的辛勤付出，同學(xué)們的積極努力。同時(shí)也感謝家長(zhǎng)們的積極配合，感謝他們專門為我們請(qǐng)來了大學(xué)生教練，做我們的好幫手，指導(dǎo)我們?nèi)绾翁崴佟Ｎ覀兊倪M(jìn)步神速，這是我們齊心協(xié)力共同努力的結(jié)果，但我深知距離第一名還有一定的差距。此時(shí)此刻我只想說一句話：二班加油，二班必勝！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　今天，是體育達(dá)標(biāo)測(cè)試的第二天，上午有集體項(xiàng)目八字跳長(zhǎng)繩比賽。

　　記得，去年的體育達(dá)標(biāo)測(cè)試也有八字條長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目，可我們是年級(jí)倒數(shù)第一，只跳了109個(gè)，別的班都來嘲笑我們。今天又要比賽了，我心里一直默默地念著：這次我們班一定不能是最后了。

　　9點(diǎn)40分，我們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)了。操場(chǎng)上，五年級(jí)同學(xué)正在跳，他們雖然年紀(jì)小，但腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一群機(jī)靈的小鹿。輪到我們六年級(jí)了，一班和二班先跳，我們光看著就覺得緊張，擔(dān)心我們不如他們。

　　一轉(zhuǎn)眼，輪到我們和四班比賽了。“噓”的一聲，比賽開始了。兩個(gè)甩繩的同學(xué)用力揮動(dòng)手臂，把繩子甩得“啪啪”直響。蔣瀚麒第一個(gè)跳，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……我們一個(gè)個(gè)緊隨其后。在陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了那優(yōu)美的“8”字舞。大約半分鐘過去了，我前面的'趙梁雨被鞋跟絆了一下，哎呀斷了，就差一點(diǎn)點(diǎn)就過了，好可惜！但現(xiàn)實(shí)是無情的，很快兩分鐘就到了，裁判老師給我們報(bào)了成績(jī)“119個(gè)。”大家聽到這個(gè)成績(jī)，都很沮喪，有的同學(xué)開始抱怨趙梁雨斷的次數(shù)太多。趙梁雨低著頭，紅著臉不說話，看得出她心是肯定很內(nèi)疚。我走過去，輕輕地安慰她：“沒事的，還有一次機(jī)會(huì)。如果等會(huì)兒不敢跳就趕緊走開，讓下一個(gè)人跳就行了。”她向我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　休息幾分鐘后，又輪到我們班了。這次，甩繩的換成了沈楊和李潤(rùn)澤，甩起來明顯有力多了。這一次我們比上一次還緊張，個(gè)個(gè)臉都繃得緊緊的。我們一個(gè)接著一個(gè)跳進(jìn)繩子，突然間，繩子被絆了一下，跳繩中斷了。我一陣緊張，馬上跑開，重新排到了隊(duì)伍里。但此時(shí)我們跳繩的速度明顯慢了下來，這使得后面的同學(xué)有點(diǎn)氣餒。在老師和同學(xué)的加油聲中，我們重拾信心，加快節(jié)奏。這次的趙梁雨，比上一次表現(xiàn)好了很多。只見她雙眼緊緊盯著其中一位甩繩的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時(shí)候，她快速?zèng)_過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳底過去了。看到這，我又一下子找回了信心。可不一會(huì)兒，我的腳開始隱隱作痛，我想一定是水泡磨破了。我只好忍著痛，繼續(xù)。兩分鐘終于到了，“3班168個(gè)，4班167個(gè)”裁判老師宣布道。我們高興得跳了起來。這次我們班終于不再是最后了。

　　比賽完回到教室，我的心久久不能平靜，我在心里暗暗對(duì)自己說：做任何事情做不好的時(shí)候，不要灰心。要像跳繩比賽那樣，只要努力去做，一定會(huì)有所進(jìn)步！

跳長(zhǎng)繩作文3

　　站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯的純凈而高遠(yuǎn)，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因?yàn)槲覀儗⒃谶@里舉行一場(chǎng)別開生面的跳長(zhǎng)繩比賽。

　　下午，五年級(jí)段到操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備比賽。不管是自己班的人還是別的班的人都十分的緊張。我的心似乎猛地緊掐一下，筆直了背，排在同學(xué)的后面，一邊回憶這跳繩要領(lǐng)，一邊靜靜等候著老師的'命令。

　　也許是大家的心情大同小異吧。有些人低聲談笑，似乎想沖淡這緊張氣氛；有些人默默站著，好像試圖讓心情平靜下來；但更多的人都把目光投向老師。

　　比賽開始了。隨著一聲清脆的哨聲，跳繩比賽拉開了帷幕。

　　第一位跳的同學(xué)是我們班大名鼎鼎、臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“小李飛刀”的唯一繼承人——鄒洋。他是我們班最醒目的“非洲羊”。別看他現(xiàn)在泰然自若的樣子，其實(shí)他腦子里的神經(jīng)比彈棉弓上的牛筋還繃得緊巴，心里頭就像是米老鼠踩轉(zhuǎn)輪，一直安定不下來

　　鄒洋右腿一邁，左腿緊跟其后，身體向前傾，真是“萬(wàn)事俱備，只欠一跳”啊！一眨眼，鄒洋便像一只靈巧的“飛羊”，飛出繩外。

　　鄒洋好樣的！隨后，大家也不負(fù)老師的重望，像一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子就像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從同學(xué)們腳下一閃而過。

　　我突然緊張起來，看見504班那優(yōu)美的動(dòng)作，連接的天衣無縫，心想：平時(shí)不起眼的504班竟開了個(gè)冷門，真是世界之大，無奇不有啊！

　　不過過了一會(huì)兒，我突然明白了：連神馬都是浮云，曲曲一個(gè)504班，能把我們班怎么樣？我們班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飛刀”鄒洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”張帥宇，還有“龍頭老大”周雨欣哦！

　　快到我跳了，我渾身就像通了電流一樣，腿和手不停的打顫。我不停地深呼吸，想平靜自己的心情。

　　輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的那一剎那，趕緊往前沖，猶如一只撲食的餓虎，飛快的縱身一躍，繩子“啪”的一聲從我腳下飛過去。

　　經(jīng)過漫長(zhǎng)的三分鐘，評(píng)審老師一聲令下，停止了比賽。

　　比賽結(jié)果：506班比504班多一票，獲得了冠軍。

　　這真是一場(chǎng)精彩的跳大繩比賽啊！

跳長(zhǎng)繩作文4

　　在蔚藍(lán)色的、如同寶石一般的天空下，一只貓從草叢里探出頭來。緊接著，一陣悲喜交加的聲音傳來，嚇得它縮起頭，蜷成一個(gè)圈。原來是我們?cè)谏象w育課。

　　“今天我們不跑步、不打球，而是跳長(zhǎng)繩，而且女生和男生還要進(jìn)行一場(chǎng)快樂友誼賽！”說完，老師拿來一捆繩子，向我們介紹了游戲的規(guī)則：“首先，按性別分成兩隊(duì)，每隊(duì)三人，哪組跳的個(gè)數(shù)越多，哪組勝。現(xiàn)在先讓你們兩組熱個(gè)身，練習(xí)一會(huì)兒。”

　　一旁的我立刻分析比賽場(chǎng)景：這次比賽有點(diǎn)像賽馬時(shí)的情況，女生比我們強(qiáng)的多，再加上老師的一聲令下——女士?jī)?yōu)先，決定了我們的出場(chǎng)順序，似乎有些不太公平。此時(shí)我的信心倍減，感覺自己組已經(jīng)輸定了！

　　正在我想的出神時(shí)，老師一聲嘹亮的哨子聲響起：“比賽開始！”

　　第一組，是我和一個(gè)女生比。呵，她可是女生中身輕如燕的'選手，我會(huì)是她的對(duì)手嗎？我假裝鎮(zhèn)定自如地走上賽場(chǎng)，而實(shí)際上，我的手心直冒汗，心跳加速。我扭頭瞅了瞅男生隊(duì)中的那兩個(gè)甩繩人，一個(gè)耷拉著腦袋，一個(gè)嬉皮笑臉。而一旁的女生則精神抖擻，似乎還有些幸災(zāi)樂禍，完了完了……

　　“嘟……”老師的哨聲再次響起，比賽正式開始。

　　長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子在我不注意時(shí)飛過我的頭頂，“跳”，心中只閃過一個(gè)字。我立馬屈膝，前后擺動(dòng)的雙臂不由自主地加快了速度。在不過半秒鐘的時(shí)間里，我的腳用力一蹬，彈了起來，像彈簧一樣飛了起來，緊接著又落地；然后又是屈膝又是彈起，一次次重復(fù)著。我越跳越來勁，越跳越有節(jié)奏，耳邊響起了教練的打氣聲：“加油，奧利給，很好，繼續(xù)！”

　　一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……也不知道為什么我的心里如此激動(dòng)。小小的幸運(yùn)讓我開了個(gè)小差，速度明顯慢了下來。再來瞧了一下女生那邊的戰(zhàn)況，她們的技術(shù)比我想象中的好上好多，又快又穩(wěn)，似乎每一下都用秒表計(jì)算過一樣！

　　“嘟……”比賽結(jié)束，可想而知，男生組200%的輸了。教練宣布了最終結(jié)果：49比74，女生以多出25多個(gè)戰(zhàn)勝了我們男生。

　　接下來又進(jìn)行了2組比賽，女生最終以2比1的戰(zhàn)況結(jié)束了比賽，女生歡呼，男生哀嘆……

　　天漸漸淡了，小貓也悄悄地溜走了。身邊的場(chǎng)景似乎定格在這里，我努力地想留住眼前的美好。雖說我們男生輸了此次比賽，但每次的游戲只要你參與了，快樂了，這便是它的意義所在。

跳長(zhǎng)繩作文5

　　加油、加油操場(chǎng)上傳來陣陣喧囂的吶喊聲。隨著同學(xué)們的喊聲，我右手緊張的抓住粗粗的長(zhǎng)繩，像抓著什么寶貝生怕一不小心就會(huì)消失。

　　初春的北京乍暖還寒，空氣中不時(shí)傳來絲絲涼意，但同學(xué)們卻脫掉了外套，大家為了這次長(zhǎng)繩比賽也是拼了！他們像馬上要上戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士一樣，雄赳赳、氣昂昂的排著整齊的隊(duì)伍。老師一聲哨響長(zhǎng)繩比賽正式開始。我和金士杰趕緊掄圓了胳膊咬著牙用力的搖起了長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩在我們的手中就像彩帶一樣上下飛舞，每一輪長(zhǎng)繩都會(huì)打向地面發(fā)出啪、啪的聲音。就像戰(zhàn)鼓一樣，有節(jié)奏的配合著戰(zhàn)士的腳步。

　　排在第一位的徐文軒就像離了弦的箭一般飛了出去，只見他快速地跑到繩中間，墊步擰腰就像飛檐走壁的.武林高手不留痕跡的輕輕一躍，輕盈的跳過去了。有了他好的開頭，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)的跟在后面，有的如蜻蜓點(diǎn)水一跳而過，有的像老鷹撲兔勢(shì)大力沉，還有的如鳳舞九天瀟灑自如。大家循環(huán)往復(fù)就像蝴蝶在花叢中飛舞穿梭，場(chǎng)外傳來陣陣的叫好聲、歡呼聲、大笑聲。漸漸的我的手心開始出汗，抓著長(zhǎng)繩的右手開始慢慢的失去知覺，但看著大家認(rèn)真的表情，場(chǎng)邊同學(xué)們鼓勵(lì)的吶喊聲，我咬著牙堅(jiān)持著。一個(gè)同學(xué)不小心節(jié)奏沒跟上絆上了長(zhǎng)繩，幸虧速度快悻悻的鉆了過去，我和金士杰趕緊大力的掄起長(zhǎng)繩，不讓它有任何的停頓。這時(shí)一個(gè)洪亮的聲音在耳邊飛過“穩(wěn)住，不要慌注意節(jié)奏！”老師在旁邊奮力的大喊著。漸漸的跑繩的同學(xué)終于找到了感覺，大家有節(jié)奏的一一跳過。

　　還剩最后一分鐘！體育老師在臺(tái)上報(bào)時(shí)。女生們更加熱烈的為我們加油打氣，生怕某一位同學(xué)再次失誤，大家也開始加快速度，我們要打起精神，要不然之前的訓(xùn)練就白白浪費(fèi)了。十、九、八，最后十秒，我們的發(fā)揮越來越好，終于時(shí)間到了。我無力的扔到手中的長(zhǎng)繩大口的喘著氣，跳繩的同學(xué)一個(gè)個(gè)的就像剛從水里撈出來的一樣，紅撲撲的小臉上全是汗水。

　　我們這次雖然不是第一，但在我們的努力下，在一滴滴汗水里，我們登上了第五名。看著排名大家都沉默的低著頭，大家還是不甘心。如果沒有那次的失誤，如果同學(xué)失誤的時(shí)候我能快一點(diǎn)搖繩，如果……我們的成績(jī)會(huì)不會(huì)更好？但人生沒有如果，這看似簡(jiǎn)單的跳長(zhǎng)繩比賽，讓我們知道了比賽的殘酷，讓我們懂得了努力付出就會(huì)有回報(bào)，也更讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要。經(jīng)過這次比賽，我們班的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)了！

跳長(zhǎng)繩作文6

　　三天前的一個(gè)課間，湯老師把我們都叫了出去，讓我們暗小隊(duì)站好，說：“三天后我們按小隊(duì)組織跳長(zhǎng)繩比賽，第一名的組每人發(fā)3張班幣，第二名每人發(fā)兩張，第三名每人發(fā)一張。你們每個(gè)課間都可以 出來練。”“好！”

　　三天一眨眼就過了，突然有同學(xué)說今天要跳長(zhǎng)繩，我心里咯噔一下，哎呦，這三天我們組沒有練，這可怎么辦呀！過了一下我有靜下心回憶了了一下：這三天好像哪個(gè)組也沒練呀，我們組號(hào)是有審理的 希望呀。想到這，我的心稍稍有些平靜了。

　　長(zhǎng)生比賽是在第三節(jié)體育課進(jìn)行的，湯老師說先讓每一個(gè)組練一下，于是于是每個(gè)組都練了一遍。然后就開始排組了。我們都為到了董博文身邊。張博文說：“跳的快的站前邊，跳得慢的站后邊。董博 文說：”我就跳的快。“張曉宣說：”還是跳的快的站在后邊收尾吧！“于是，我又光榮地站在了最后一個(gè)。

　　時(shí)間過得很快，黃文靜組被淘汰了，李軒宇組被淘汰了，只剩下了三組，要評(píng)出一二三名。于是，又一次比賽開始了。許可小組第一次跳了26個(gè)，第二次跳了28個(gè)，看許可的樣子他們組穩(wěn)第一了。我們 全組都以為我們只能拿第二了。可鄭偉微樂觀。他本來就高，他揮著手喊：”要拿第一，要拿第一。“把全組都帶動(dòng)起來了。我呢，就一直在關(guān)注場(chǎng)上的情況：許可組實(shí)力很強(qiáng)，除了謝鑫宇，去其他同 學(xué)差不多都能連上，一分鐘居然跳了30個(gè)。印加小組前面跳得很好，我捏了一把汗，可后邊的人跳的一點(diǎn)都不好，于是他們就跳了20個(gè)。我想，我們組還能得第二。該我們組了，董博文跳時(shí)，駱家樂怕 我們組超過他們組，就一個(gè)勁在那起哄，想分散董博文的注意力。不過聰明的`董博文可不會(huì)上當(dāng)，他向前一跑，一跳。哎，成功了。后面的劉翹楚緊跟著，我們都連上了，許可組和尹佳組緊張的看著我 們，生怕我們超過他們，不過看到朱子晨斷了時(shí)，他們爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼。不過我們沒有氣餒，”17“、”18“、”19“、”20“、”21“”耶！“我們第二”我們高興地喊起來。

　　這次比賽讓我們明白了團(tuán)結(jié)就是力量。只要團(tuán)結(jié)，沒有辦不成的事。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　秋天到了，落葉像調(diào)皮的小精靈，在空中玩游戲。這時(shí)操場(chǎng)上迎來了一群活潑可愛的小學(xué)生，那就是我們?nèi)��?）班的小伙伴們。看，有的同學(xué)蹦蹦跳跳，一副開心的樣子；有的同學(xué)頭上冒著汗珠，一副害怕的樣子。這是為什么呢？原來呀，是我們要到操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩了。

　　為了明確跳長(zhǎng)繩的規(guī)則，張老師讓我們先看她跳。兩位甩繩子的同學(xué)一聽到“小小裁判員”的口令就猛地甩起繩子來，有節(jié)奏的“啪啪”聲一下把同學(xué)們的注意力吸引了過來。只見張老師兩腳并攏，身體下蹲，拳頭緊握，說時(shí)遲，那是快，她像閃電一樣鉆到了長(zhǎng)繩里頭，如小白兔一樣靈巧地隨著甩動(dòng)的長(zhǎng)繩一下一下的跳動(dòng)。這時(shí)，同學(xué)們都驚呆了，啊！張老師真厲害呀！同學(xué)們竊竊私語(yǔ)：“我一定不能輸給張老師。”1個(gè)，2個(gè)……31個(gè)，漸漸地張老師體力不支停下來了，大口大口地喘著粗氣，不好意思地?cái)[擺手說：“跳不動(dòng)，跳不動(dòng)了。”剛才立下雄心壯志的同學(xué)暗暗嘀咕著：三十多個(gè)，這難度也太大了吧！張老師可真是文武雙全呀！

　　終于輪到我們上場(chǎng)了，第一位同學(xué)不顧一切地沖進(jìn)長(zhǎng)繩，“啊呀！”他被長(zhǎng)繩抽了一下，低著頭，紅著臉走開了。輪到第二個(gè)同學(xué)了，只見她目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩，似乎勝券在握，再猛地扎進(jìn)了長(zhǎng)繩中。“唉呀，又失敗了！”人群中傳出陣陣嘆息聲，原來她踩住了長(zhǎng)繩。

　　同學(xué)們一個(gè)一個(gè)輪著跳長(zhǎng)繩，很多人都失敗了，就算成功的，也只跳了兩三個(gè)。眼看就要輪到我了，我的`心提到了嗓子眼，手心不爭(zhēng)氣地出汗了。我深吸一口氣，故作鎮(zhèn)定地拍拍后面同學(xué)的肩膀說：“看我的！”可是我的小心思沒能逃過張老師的火眼金睛，她朝我微微一笑，并對(duì)大家說：“讓我們一起給妍妍同學(xué)加油打氣怎么樣？”同學(xué)們立刻揮手為我吶喊助威，同學(xué)們熱情高漲，也讓我信心倍增。我彎腰站定，盯著繩子，數(shù)著節(jié)奏，在心中倒數(shù)：三——二——一，進(jìn)，我成功了！同學(xué)們激動(dòng)地大聲數(shù)著：“1、2、3、4……”即使我只跳了10個(gè)，但還是迎來了同學(xué)們的掌聲和贊嘆。

　　通過跳長(zhǎng)繩，我知道了，很多看似簡(jiǎn)單的事情，要做好它并不容易，一定要付出努力才行。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　周四下午的最后一課是體育課。課后，體育老師告訴我們，這個(gè)班的活動(dòng)是跳繩。在吳老師的指導(dǎo)下，學(xué)生們開始練習(xí)跳繩。

　　吳老師把我們57人分成四組進(jìn)行練習(xí)。開始時(shí)，學(xué)生們看到快速移動(dòng)的繩子時(shí)都驚呆了。他們不知道如何跳躍，因?yàn)楹ε吕K子會(huì)撞到他們的頭。一些學(xué)生抱著頭跑過繩子，就像老鼠鉆洞一樣，這讓我們發(fā)笑。后來，在吳老師耐心的指導(dǎo)和親自示范下，一些膽大的學(xué)生開始一個(gè)接一個(gè)地慢慢跳，越跳越熟練。慢慢地，一些學(xué)生掌握了要點(diǎn)，能夠隨著繩子擺動(dòng)的節(jié)奏跳幾下。我以吳先生為榜樣，穩(wěn)住自己的'心，試著跳進(jìn)去。我立即成功了，這大大增強(qiáng)了我的信心。在跳的過程中，吳老師發(fā)現(xiàn)了問題，并及時(shí)改正。膽小的同學(xué)也開始慢慢地一個(gè)一個(gè)地跳起來，越大膽的同學(xué)越好。隨著時(shí)間的推移，這種快樂傳播到每個(gè)學(xué)生的心中。幾個(gè)正在觀看的學(xué)生也逐漸融入到了跳繩游戲中。

　　正當(dāng)我們玩得開心的時(shí)候，上課鈴響了，我們不情愿地回到了教室，但是剛才的快樂情景仍然浮現(xiàn)在腦海里。

　　第二條:練習(xí)跳繩老師要求我們?cè)谥芪逶缟系捏w育課上跳繩。開始時(shí)，老師告訴我們，如果我們想跳，我們只需要在長(zhǎng)繩子被拋下時(shí)跳到中間，然后用繩子投擲者的一面逃跑。如果你想和你前面的人一起跳，你必須反應(yīng)更快。當(dāng)另一個(gè)人完成時(shí)，你必須立即和他或她一起跳。同樣非常重要的是，你不要因?yàn)楹ε卤焕K子牽著而不敢嘗試跟在別人后面。只有當(dāng)8個(gè)男孩和8個(gè)女孩一起加入時(shí)，你才能通過比賽。此外，老師提醒拋繩員在開始時(shí)要慢下來，因?yàn)椴皇敲總�(gè)人都很擅長(zhǎng)。接下來，老師把男孩和女孩分開練習(xí)。

　　我們男生按照老師的要求練習(xí)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會(huì)自己跳。一些學(xué)生試圖和他們前面的人一起跳。在練習(xí)過程中，一些學(xué)生犯了一些錯(cuò)誤，比如太草率。當(dāng)前面的人跳完后，他跟著跳。每次他絆倒，或者前面的人絆倒，后面的人不能停下或沖上去。結(jié)果，每個(gè)人都絆倒了，摔倒在一起，嚴(yán)重地壓在人們的身上，引起一陣陣的笑聲。有一次，我不小心用腳把繩子扔到了后面，后面那個(gè)人的臉被繩子拉了一下。但是，我們不注意這些錯(cuò)誤，經(jīng)過反復(fù)努力，所有的人都能跳，老師讓拋繩員的速度稍微快一點(diǎn)，我們還是很好的！最好的一個(gè)能連續(xù)遇到20個(gè)學(xué)生！最后，我們向女孩們展示，她們都很驚訝！

　　這真是一堂快樂的體育課！

跳長(zhǎng)繩作文9

　　“加油！加油！”操場(chǎng)上傳來一陣賽過一陣的熱烈的加油聲，我們五三班42位隊(duì)員們也在一旁緊張地候場(chǎng)。鐘老師再三叮囑楊可欣和李懷知：“今天發(fā)揮好不好就看你們繩甩得怎么樣，你倆一定要配合默契，用力把繩甩起來！”

　　我們脫掉棉襖，輕裝上陣。長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩在甩繩隊(duì)員手上就像彩帶一樣上下飛舞，越過頭頂，擦過地面，發(fā)出一聲聲“嗚嗚”的呼嘯。

　　啦啦隊(duì)員們牽著手列隊(duì)站在賽場(chǎng)外圍，目不轉(zhuǎn)睛地注視著賽場(chǎng)。雖然不能夠大聲地給參賽隊(duì)員加油，但她們都在心底為我們加油鼓勁，恨不得能沖上場(chǎng)與我們一道拼搏。

　　一聲哨響，排頭的潘嘉雯就像離弦的箭一樣，雙腳輕巧地蹬地，“啪”，跳過去了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地緊跟在后，就像穿花蝴蝶般靈巧地在繩子里穿插跳躍。“156、157……快點(diǎn)！走啊！”徐若溪遲遲不敢起跳，她緊盯著繩子，頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，仿佛小雞啄米一般，“一、二、三，跳！”她總是要數(shù)到第三下才敢往繩里沖。可是，比賽中可沒有那么充足的時(shí)間讓她準(zhǔn)備啊。

　　“哎喲！”馬失前蹄，跳繩變成了“絆馬索”，纏了我的腳，鎖了我的喉。

　　“穩(wěn)住，不要慌！控制好節(jié)奏！注意跑動(dòng)！口令喊起來！”鐘老師和媽媽在一旁大喊，鄒老師也在出繩處催促我們加速。

　　“還有一分鐘！”體育老師報(bào)時(shí)了。場(chǎng)邊啦啦隊(duì)緊握的手微微地顫抖著，大家屏住呼吸，操場(chǎng)上嘈雜的聲音也仿佛隨著空氣凝固了一般，直接被我們“屏蔽”了。我們必須打起精神，好好把握這最后的.時(shí)機(jī)，我們必須拿下這場(chǎng)戰(zhàn)役，不能讓之前辛苦的訓(xùn)練白費(fèi)。

　　“十、九、八、七……”倒計(jì)時(shí)開始，場(chǎng)上所有觀眾的目光都緊緊盯著場(chǎng)內(nèi)，我們發(fā)揮越來越好，跳得越來越輕松，連失誤都被我們高昂的氣勢(shì)趕跑了。終于，一聲哨響，時(shí)間到了。

　　“216”，這是我們最好的成績(jī)，雖然仍舊只拿了第三，但我們超越了自己！我們激動(dòng)得又是歡呼又是跺腳，心里滿是說不出的歡喜。同學(xué)們一涌而上，把媽媽和鐘老師圍在中間，又是摟又是抱，還有的在她們臉上又親又啃。楊陽(yáng)甚至還把媽媽抱起來掂了掂。

　　這次跳長(zhǎng)繩比賽，讓我們懂得了只要付出努力，就一定能取得更好的成績(jī)！

跳長(zhǎng)繩作文10

　　又是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無云的周末。剛吃完午飯沒一會(huì)兒，哥哥就硬拉著我去和他同學(xué)已經(jīng)約好的廣場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩，我不想去，說實(shí)話，我真搞不懂在烈日下暴曬有什么好玩兒的，并且還會(huì)出一身的汗。奶奶卻笑呵呀地說“去吧、去吧！在家里待著會(huì)養(yǎng)成懶骨頭的，曬太陽(yáng)還能補(bǔ)鈣，出去玩才好哩！”我只得跟著哥哥一起去廣場(chǎng)。

　　我牽著哥哥的手，朝廣場(chǎng)走去。雖然去往廣場(chǎng)的路程并不遠(yuǎn)，時(shí)間只用了四五分鐘，但我卻感覺度日如年。到達(dá)廣場(chǎng)后，我看到一群和哥哥年齡差不多的人圍在一起。突然，一個(gè)男生轉(zhuǎn)過了頭，看到了我和哥哥，對(duì)著人群大聲喊：“‘猴精’（他們對(duì)我哥哥的“愛稱”，意為比猴子還精的人）來了！還帶著他弟呢！”那些人就是我哥的朋友，用爸爸的話來說就是“狐朋狗友”。

　　開始跳長(zhǎng)繩了，長(zhǎng)繩是哥哥的一位女同學(xué)帶的，長(zhǎng)約七米。牽繩的是兩位哥哥。那兩位哥哥一致地朝右方甩去，長(zhǎng)繩拍打著地面，發(fā)出清脆的、悅耳的聲響。要跳繩的哥哥姐姐們都統(tǒng)一站在甩繩人中的一位哥哥的右手邊，排好了隊(duì)伍。排在最前面的一位姐姐看準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，當(dāng)長(zhǎng)繩接觸到地面，揚(yáng)起灰塵時(shí)，向長(zhǎng)繩里跳去。長(zhǎng)繩馬上將再一次接觸到地面時(shí)跳一下，然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一個(gè)接著一個(gè)往里跳，我知道，這種玩法叫作“接龍”。我無趣地坐在離跳繩地點(diǎn)不遠(yuǎn)處一棵大樹下的.長(zhǎng)椅上，看著他們樂此不疲地跳啊跳，真無聊！這時(shí)，一位正在隊(duì)伍后面排隊(duì)的姐姐似乎看穿了我臉上的表情，走過來把我拉到了隊(duì)伍后面，問我：“你是不是也想跳長(zhǎng)繩？"我撒了個(gè)謊：“不想。”其實(shí)我并非不想跳繩，而是對(duì)自己沒信心，害怕失誤。那位姐姐十分通情達(dá)理：“如果你不想跳繩，那就來甩繩吧！”于是，我十分欣然地接受了這個(gè)門“差事”，心里高興地想，太好了，終于有事可做了！我按照對(duì)面那位哥哥的甩法來甩，開始還不是很熟練。慢慢地，我掌握了力道，哥哥姐姐們都一邊跳一邊夸我甩得好，我心里美滋滋的。甩著甩著，我看看哥哥姐姐那么開心，那么興奮地跳著，也想跳長(zhǎng)繩了，和那位姐姐說了后，我也和哥哥姐姐們跳了起來。

　　整個(gè)下午，廣場(chǎng)上都回蕩著我們的歡笑聲。這個(gè)好玩的游戲，讓我們把汗水都揮灑在其中。我愛這個(gè)游戲！

跳長(zhǎng)繩作文11

　　說起跳長(zhǎng)繩，每個(gè)人應(yīng)該都跳過吧！自冬天來到，學(xué)校就組織了晨間活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。這個(gè)消息一從老師口中蹦出，我們下面便議論紛紛，有的愁眉苦臉，有的眉飛色舞，有的小聲說：“長(zhǎng)繩，我最不會(huì)跳了。”有的高興的說：“跳長(zhǎng)繩？我的拿手好戲！”可是，不管怎么樣，都得跳，因?yàn)榭梢藻憻捝眢w嘛！

　　今天就要舉行籃球比賽了，下午第二節(jié)課，湯老師帶領(lǐng)我們到了樓下的籃球場(chǎng)，過了十分鐘后，比賽開始了，湯老師和陳瑤開始用力的.甩繩了，同學(xué)們開始接二連三的跳起來了，我和一些沒被選上的同學(xué)站在周圍為比賽的同學(xué)加油，比賽的同學(xué)也在很努力地為班級(jí)爭(zhēng)光，大約過了1分鐘后，我感覺大家都很累了，因?yàn)榇蠹业乃俣日�在漸漸變慢，但甩繩的湯老師和陳瑤還在努力的加快速度，他們的臉都紅了，但仍在繼續(xù)甩繩，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。在看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，努力跟上前面的同學(xué)，輪到誰(shuí)都義無返顧的沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里，進(jìn)了長(zhǎng)繩以后就開始起跳，跳完以后迅速離開，這是每對(duì)參賽隊(duì)員都應(yīng)該做的，想想，如果每對(duì)人都做到了，那該是怎樣的效率啊！在比賽過程中，幾乎每個(gè)人都做到了，這使站在旁邊的我感到欣慰，我們班能跳成這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了，大約過了2分鐘后有一對(duì)人出差了，但誰(shuí)也沒有說誰(shuí)，只是繼續(xù)努力跳好自己的，而跳斷繩的則更加努力，快要臨近結(jié)束時(shí)又有一對(duì)人斷繩了，他是我們班的班長(zhǎng)韓元浩和另外一個(gè)同學(xué)，在我們還沒注意到比賽快結(jié)束時(shí)，哨聲響了，數(shù)跳繩數(shù)的老師說我們跳了262個(gè)，全班立刻沸騰起來，“我們跳了262個(gè)，我們跳了262個(gè)！”同學(xué)們喊著口號(hào)回班了。

　　在這次比賽中我想對(duì)韓元浩說：你斷繩了沒關(guān)系，下次努力就是了，人都有失誤的時(shí)候，只要我們正確面對(duì)，就不怕我們?cè)俜浮Ｔ谶@里，我要感謝甩繩的湯老師和陳瑤，沒有你們辛苦的甩繩，就沒有我們262個(gè)的好成績(jī)。雖然我這次沒有參加跳繩比賽，但我真心為六（12）班可以取得這樣的好成績(jī)而感到光榮，我相信，只要我們努力，沒有什么事情我們辦不到。最后，我感謝我們參賽的所有同學(xué)，感謝你們?yōu)槭�二班的付出，誠(chéng)信的感謝你們！

跳長(zhǎng)繩作文12

　　上課鈴響了，李老師像往常一樣含著笑走進(jìn)了教室，她潤(rùn)了潤(rùn)嗓子說：“告訴大家一個(gè)好消息，今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了跳長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目，希望大家積極報(bào)名，好好訓(xùn)練，爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光。＂消息一宣布，真是有人歡喜有人憂呀：跳繩高手就躍躍欲試一心想著為班級(jí)爭(zhēng)光，而膽子小又跳得不怎么好的就怕被繩子打到又拖了班級(jí)的后腿。

　　我就是屬于后者的，自己在心底打著退堂鼓。

　　過了幾天，跳繩訓(xùn)練開始了，為了不讓同學(xué)笑話我是膽小鬼，我默默的跟在了訓(xùn)練大軍的'后面，心底很害怕，不敢往前移一步，以為可以躲過這一關(guān)。就在這時(shí)，被女漢子貝可欣一把拉住，把我往搖動(dòng)的長(zhǎng)繩里推，我向前了一步馬上退回來，又向前了一步，可還是不敢往里跳，這樣反復(fù)了好幾次，同學(xué)們都哈哈笑起來，說我是膽小鬼，這時(shí)不知誰(shuí)嚷了一句：“你倒是跳呀！“我猶豫了一下，閉上眼睛，鼓起勇氣沖了進(jìn)去，沒等我跳起來，繩子就重重的打到了我的屁股上，我伸手去摸屁股，還沒等我反應(yīng)過來，繩子又打到我的手上，頓時(shí)屁股和手上都火辣辣的，像被火燒了一樣，沒等我發(fā)聲，旁邊就有同學(xué)叫：“弱爆了，淘汰，快滾開！”我強(qiáng)忍著淚水傷心的站回到一旁。

　　過了一會(huì)，李老師來了，開始進(jìn)行魔鬼式的訓(xùn)練，她一邊搖繩一邊把同學(xué)們推進(jìn)去，那速度超快，我都看眼花了，剛還想著一定要跳成功，不能被同學(xué)小瞧了，可這時(shí)，看了李老師這陣勢(shì)，勇氣之火一下澆滅了，全身發(fā)抖，趁大家不注意，腳底抹了油一樣溜回教室，來了個(gè)勝利大逃亡。

　　第二天還沒開始早自習(xí)，同學(xué)們都到操場(chǎng)上練習(xí)去了，我一直在做自己的事情，不敢往教室外望一眼，生怕被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)了逮住。就在這時(shí)李老師進(jìn)來了：“黃天柱，大家都在等你呢，快點(diǎn)呀。”我知道這次是躲也躲不掉了，硬著頭皮跟著李老師來到操場(chǎng)上，輪到我跳了，同學(xué)們都睜大眼睛看著我，李老師也投來鼓勵(lì)的眼神，我沒有半點(diǎn)退縮跳了進(jìn)去，繩子沒有打到我，我成功了。接著我又跳了很多次，速度越來越快，我也跳得越來越好，操場(chǎng)上洋溢著同學(xué)們歡快的笑聲。

　　田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)還沒開始，我相信通過大家的刻苦訓(xùn)練，我們班一定能取得好成績(jī)，同時(shí)我也懂得做任何事情都要充滿信心不能臨陣脫逃，我要給自己不停的打氣加油，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種困難。

跳長(zhǎng)繩作文13

　　最近，學(xué)校刮起了跳長(zhǎng)繩之“風(fēng)”——因?yàn)橐�有跳長(zhǎng)繩比賽！我們有很多同學(xué)的心情煩透了，天天要訓(xùn)練，還要占用好多休息時(shí)間，所以有的同學(xué)便“心不甘，情不愿”了。

　　“叮叮叮……”下課鈴聲打響了，我們訓(xùn)練的時(shí)間又到了。在樓道里，有一個(gè)同學(xué)一不小心踩到了長(zhǎng)繩，沒有站穩(wěn)，“撲通”一聲，摔倒在了地上，“我勒個(gè)乖乖，地震嗎？”有同學(xué)笑稱，倒地的那個(gè)立即作“哭天喊地”狀：“天虐我也！天虐我也！”旁邊的同學(xué)聽得笑得趴在墻上，半步不挪……

　　終于一切準(zhǔn)備就緒，甩繩子的`人用力過猛，繩子“嗖”地飛上了天，過了兩三秒，穩(wěn)穩(wěn)地落在了籃筐上，一個(gè)同學(xué)幸災(zāi)樂禍地說：“耶！不用練長(zhǎng)繩嘍！”旁邊的同學(xué)笑得直在地上打滾，“肅靜！”我們的體育委見狀大喝一聲，我們立刻排好隊(duì)。體育委費(fèi)了“九牛二虎之力”才將長(zhǎng)繩取了下來。

　　訓(xùn)練終于開始了，長(zhǎng)繩開始“飛舞”起來，一個(gè)同學(xué)揪準(zhǔn)時(shí)機(jī)，抱著腦袋往里面一跑，結(jié)果“顧頭不顧尾”，長(zhǎng)繩絆到了他的小腿，他重心不穩(wěn)，前搖搖后搖搖，繩子又過來了，正好完美地“爆了頭”，他捂著頭說：“太危險(xiǎn)，不跳了！”逗得我們哈哈大笑。

　　突然又有一個(gè)胖子跑了進(jìn)來，在里面跳了兩三個(gè)，我們叫他快走，他就是賴著不走，還一臉的得意，然而“悲劇”的一幕發(fā)生了……他的牛仔褲突然滑落了下來……整個(gè)操場(chǎng)霎然安靜了，緊接著下一秒，整個(gè)操場(chǎng)到處響起了爆笑的聲音，久久不停息。我們都笑著說：“不聽老人言，唉，讓你不跳你非要跳”——此時(shí)他只好羞羞地恢溜溜地離開了。

　　突然，又來了一個(gè)小矮子，大叫著：“我也要跳啦！看好我的示范！”“切，還示范呢！”大家都對(duì)他的狂妄自大感到無語(yǔ)。“嗖”的一聲，只見他“閃現(xiàn)”飛了過去，正在繩子上升的一瞬間，而他卻跳都沒跳起來，繩子就硬生生地“砸”到了他瘦小的身軀上，他沉默地離開了。

　　不一會(huì)，又有個(gè)學(xué)霸走了過來，看上去很胸有成竹的樣子，說“我來給你們跳個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的！”他文質(zhì)彬彬又不失風(fēng)度，正當(dāng)他跳了兩三個(gè)，開始洋洋得意的時(shí)候，突然，有一架紙飛機(jī)往他的方向飛來，“啪”，紙飛機(jī)被繩子打了下來，長(zhǎng)繩停止了“飛舞”，學(xué)霸的眼鏡早已經(jīng)嚇得掉在了地上……此時(shí)，搖長(zhǎng)繩的同學(xué)早丟下長(zhǎng)繩，在吶喊聲、尖叫聲中開始瘋狂地追殺著紙飛機(jī)的主人了……

　　今天的跳長(zhǎng)繩真是笑點(diǎn)百出，夠拍一部“幽默劇”的了！

跳長(zhǎng)繩作文14

　　一年一度的冬鍛比賽又拉開了帷幕。今年我也參加了團(tuán)體比賽——跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我這種體內(nèi)體育細(xì)胞活躍度不高的人來說，能加入到冬鍛比賽的隊(duì)伍中，真是我莫大的榮幸。

　　遙想當(dāng)年，我和顧天宸帶領(lǐng)我們班長(zhǎng)繩隊(duì)征戰(zhàn)報(bào)慈，橫掃各班，一舉拿下第一名的好成績(jī)。這回我們可要繼續(xù)加油，爭(zhēng)取蟬聯(lián)桂冠。可惜的是，老搭檔顧天宸這次不能參加比賽了，換了新搭檔李涵。

　　冬鍛的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩，瞬間感覺自己壓力倍增。跳長(zhǎng)繩作為一個(gè)集體項(xiàng)目，最需要的就是密切配合。跳的人要保持有序的節(jié)奏，兩個(gè)甩繩子的人更需要默契配合，從而控制好整個(gè)跳長(zhǎng)繩隊(duì)伍的.節(jié)奏。其實(shí)甩繩子的角色有點(diǎn)像龍舟賽中敲鼓的人，同樣既是一門體力活，又是一門技術(shù)活。

　　隨著老師一吹哨，我和李涵便將長(zhǎng)繩搖動(dòng)起來。跳長(zhǎng)繩的同學(xué)們不愧為長(zhǎng)繩隊(duì)的老隊(duì)員，個(gè)個(gè)功夫了得，像魚兒一樣快速鉆過，身輕如燕，沒有一點(diǎn)拖泥帶水。比賽的前半段沒有出一點(diǎn)差錯(cuò)，每一個(gè)同學(xué)都用盡了全力，我和李涵穩(wěn)穩(wěn)的控制著搖繩的速度。看著我們班的選手投入其中，一次次完美的跳躍，默契自如的銜接，我的內(nèi)心也激動(dòng)不已，默默地為我們自己加油鼓勁。

　　短短的兩分鐘感覺格外的漫長(zhǎng)，我的手臂已經(jīng)有點(diǎn)酸痛了，跳繩的同學(xué)們也有些體力不支的樣子。但我們還是堅(jiān)持著，因?yàn)槲覀兇蠹矣幸粋�(gè)共同的信念：為班級(jí)爭(zhēng)光!我們稍微放慢了速度，準(zhǔn)備最后的沖刺。突然，在周博那里絆了一下，不過還好他跳了過去，后面的同學(xué)又迅速地接上了，還好是虛驚一場(chǎng)。還剩最后一點(diǎn)時(shí)間了，我和李涵用盡力氣，做最后的加速。跳繩的同學(xué)也忍住酸痛，加速跳躍。此時(shí)的同學(xué)們，猶如一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，譜寫著一曲拼搏奮斗的凱歌。

　　終于，老師再次吹響口哨，比賽結(jié)束了。我的手好像已經(jīng)不再是我的手了，其他同學(xué)也喘著粗氣，累得不行。不過值得慶幸的是，整場(chǎng)比賽中我們沒有間斷過，同學(xué)們都拿出了自己最大的努力，我們已經(jīng)算是勝利了!

　　放學(xué)前，老師宣布了總成績(jī)，我們只得了第三名。雖然有一點(diǎn)小小的失落，但是我認(rèn)為這不能怪任何一個(gè)人，因?yàn)槲覀兌几冻隽俗畲蟮呐�力。我們也不用傷心，因�(yàn)槲覀兡贸隽俗约旱淖罡咚�平，我們依然是最棒的，雖敗猶榮!

跳長(zhǎng)繩作文15

　　最近，我們班的同學(xué)都迷上了跳長(zhǎng)繩。拿兩個(gè)普普通通的繩子，把兩個(gè)繩子的一端放在一起打一個(gè)結(jié)。把參加的同學(xué)分成幾組，兩人一組，排好隊(duì)按照次序跳。兩個(gè)同學(xué)拿著長(zhǎng)繩有默契的向著一個(gè)方向 甩繩子。一組同學(xué)趁繩子落下的一瞬間沖進(jìn)去，跟著節(jié)奏跳，跳完之后趕緊往旁邊跑，如果一組之間的一個(gè)人被繩子勾住就算輸了。我們也把這個(gè)叫做“沖跳”。

　　在一節(jié)體育課上，和往常一樣是自由活動(dòng)，大家當(dāng)然不會(huì)放棄這個(gè)機(jī)會(huì)跳長(zhǎng)繩啦。許多同學(xué)爭(zhēng)著要參加。我本來不想玩，可是這個(gè)游戲太受歡迎了，像塊磁石一樣把我吸引了過去。“毛筱琳，我也想加 入。”我走過去大大方方的對(duì)毛筱琳說。“沒問題，你排到最后。”毛筱琳爽快地答應(yīng)了。

　　我和蔡方寧組成一個(gè)小組。一組一組都順利地跳了過去。等輪到我們這一組時(shí)，我看著那搖晃不定的繩子，突然害怕了，猶豫了，往后退了一步。哎！別看我平時(shí)咋咋呼呼，好像天不怕地不怕似的。其 實(shí)，我才膽小呢！蔡方寧見我膽怯的樣子，催道：“佳，快點(diǎn)跳呀！”可是，我的腳卻像灌了鉛一樣，怎么也邁不動(dòng)，生怕沖進(jìn)去被繩子甩到。“一，二，三！”蔡方寧勇敢地往前一跳，可惜她的手和 我的手緊緊拉著，我沒有勇氣像她那樣沖進(jìn)去，連累她和我得重新再來一遍。

　　我們倆走到了旁邊，我對(duì)蔡方寧抱歉地說：“對(duì)不起哦！”蔡方寧沒有怪我，反而溫柔地對(duì)我說：“沒事，其實(shí)被繩子甩到并不痛，你只是不能克服自己的膽小。要知道，雨果曾經(jīng)說過：‘大膽是取得 進(jìn)步所付出的代價(jià)。 ’如果你要想跳成功，就得大膽地沖進(jìn)去。等會(huì)你如果實(shí)在不行，拉著我的'手，我數(shù)一，二，三帶你一起跳進(jìn)去！”“嗯，謝謝你！”我感激地點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　她們跳得又快又好，真讓我羨慕，又輪到我了。我遲疑了一下，旁邊好朋友倪佳瑤拍拍我的肩膀說：“加油！”蔡方寧輕聲數(shù)著：“一，二，三！”“三”的話音還未落，我就鼓足勇氣閉上眼睛和蔡方 寧就沖了進(jìn)去，跟著繩子的快慢節(jié)奏跳著。跳到5個(gè)的時(shí)候，按照游戲規(guī)則，應(yīng)該跳出。可是偏偏在快要成功的時(shí)候，我忘記了游戲規(guī)則，只想一直跳下去。蔡方寧一個(gè)人跳了出去，而我卻被繩子纏了起 來。盡管這次還是沒有成功，但我依然興奮極了，因?yàn)槲胰〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，同時(shí)，也獲得了一份進(jìn)步的喜悅！

　　下課鈴響了，我戀戀不舍地和長(zhǎng)繩說拜拜。但這只是暫時(shí)的，真正的是，我和膽小說了拜拜！

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