做仰臥起坐作文5篇(必備)

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的做仰臥起坐作文，歡迎閱讀與收藏。

做仰臥起坐作文1

　　記得從3年級開始，我就算是班級里體育很差的行列里的一員了，因此我很自卑。也就是從那時起，我下定決心：一定要把體育提高上去！

　　有一次，體育老師告訴我們要測試仰臥起坐。因為平常沒練習過，所以盡管我費了吃奶的勁兒，也一個都做不出來。當時覺得很丟人，看著其他同學都能熟練的做那么多的仰臥起坐，我暗暗下定決心：終有一天，我也一定能攻破仰臥起坐這個難關的！

　　回家后，我對媽媽說了我的決心。媽媽說：“只要你有這種志氣，沒有什么能攔住你的！關鍵在于堅持”聽了媽媽的話，自己更加信心百倍，馬上行動起來。我給自己做了一個規(guī)定，要天天早晚堅持練習仰臥起坐。開始，我一個都坐不上來，盡管我憋足了氣，把臉都漲紅了，還是找不到感覺，做不起來。說心里話真的'有些泄氣了。但想到同學們的嘲笑和自己當初下的決心，還是每天這樣堅持著。在這個過程中，媽媽也不斷的給我打氣，說她以前仰臥起坐也不行，和我一樣剛開始都起不來，但是只要堅持練，就一定會成功。在媽媽的鼓勵和自己的不懈努力下，終于有一天，我奇跡般地連續(xù)做了5個，高興的在床上跳了起來，爸爸媽媽也為我歡呼起來。這更加堅定了我要努力練下去的信心。就這樣我堅持了半個學期，現(xiàn)在我已經可以一口氣做50多個仰臥起坐了，真是胖子史上的奇跡啊！現(xiàn)在我也把一直困擾我的一個難題：俯臥撐通過兩年時間的不斷練習給攻克了！

　　通過練仰臥起坐和俯臥撐的經歷，我明白了在生活和學習中總會遇到這樣或那樣的困難，但不要被困難嚇倒，只要我們持之以恒，永不放棄，沒有什么是戰(zhàn)勝不了的！

做仰臥起坐作文2

　　星期五晚上，我和媽媽做仰臥起坐。“媽媽，我先做，您來按我的腳。”“好哇，加油，每人做20個！”媽媽一說完，我就做了起來。

　　過了一會兒，爸爸看見了，感興趣地說：“我也來做……”我高興地對爸爸說：“我早就想讓您做仰臥起坐了，就怕你不愿意我才沒說。好了，該您做了。”爸爸說：“我能在一分鐘之內做50個左右。”我和媽媽都表示不相信。“我做給你們看看！”大約20秒之后，爸爸做了15個，就沒做了。我奇怪地問：“爸爸，你怎么不做了？”爸爸說：“我怕流汗啊，我剛剛洗的澡哦。” “太棒了，太棒了，我們一共做了55個！”我高興地跳起來，“媽媽，我們每天晚上都做仰臥起坐，好嗎？”“好啊！”媽媽一口答應了。“媽媽，您要多做仰臥起坐，因為仰臥起坐可以減肥，您這么胖，所以要多做。”“那我再增加20個吧。”媽媽說。“可以，加油了，媽媽。”

　　從此，我們一家人經常做仰臥起坐。

做仰臥起坐作文3

　　國慶長假前的一節(jié)體育課，鄭老師說：“今天做仰臥起坐，男生 1分鐘51個滿分，女生48個滿分”這對我們無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。你可別以為51個很簡單，這是對我們體能的極限挑戰(zhàn)。

　　老師我們按學號排隊，而我的學號是2號。1——5號先做。我躺在墊子上，請了錢子成把我壓腿，以我的實力，一旁立馬聚集了好幾個幫我數的人。我做好了準備運動，熱了熱身。萬事俱備，只欠老師的哨聲了。老師終于吹響了那莊嚴而圣神的鐵哨。我立即賣力地做了起來，做了二十幾個，同學們都說有十幾個沒有按照老師的要求做。我聽了這話，往下做的勁頭一點兒都沒了。起身向老師說明情況。老師看我那“可憐樣兒”只好讓我待會再做。

　　我又打起勁頭去幫別人數。終于到鄭海做了，他旁邊聚集的人可比我做的時候的人多多了。但他們萬萬沒想到的是，鄭海和我的情況一模一樣，我連忙跑去告訴鄭老師，鄭老師安排鄭海待會兒和我一起做。

　　其他同學終于也全數做完了。輪到我和鄭海做了，這時，連鄭老師都來幫我們數了，一旁的錢子成笑道“這是要宙斯大戰(zhàn)泰坦么？這么熱鬧？”我聽了這話，開玩笑說：“嗯，還真像！”鄭老師一聲哨下，我便開始做了，一開始做得很快，而且很輕松，可做到一半（大約30幾個）的時候開始產生了疲勞感，終于做到了40個，這時的'我早已精疲力盡。最后我憑著“泰坦般的毅力”做到了48個。我連忙起身，詢問鄭海的成績。出乎我意料的是我居然做的比他多。我在鄭老師面前大笑道：“看來這次是泰坦勝利了呀！”聽到這話，所有人都笑了起來……

做仰臥起坐作文4

　　今天，我照例在家里做仰臥起坐。

　　我跑進房間，飛快地躺在床上，雙手十指緊扣，從頭頂緩緩地繞到后腦勺，緊緊抱住頭。小臂靠住耳朵，腳慢慢地抬起來，彎成了一個拱形，把小腿和大腿用力靠在一起。

　　好了嗎，涵涵？媽媽走進來了。我點點頭回答：準備好啦！媽媽幫我把腳按住，用眼神示意我開始做。一、二、三、四、五……一開始我做得很輕松，頭就像小雞啄米似的一點一點的。漸漸地，我覺得有點喘不過氣來了，臉漲得通紅，感覺身體已經不聽使喚了，真想休息一會兒。媽媽看出我的`心思，及時鼓勵我：涵涵，堅持啊！哼，就此放棄，怕又要被媽媽笑話了。于是我咬緊牙關，繼續(xù)堅持。節(jié)奏越來越慢，感覺這一分鐘比一年都要難熬啊！終于聽到一聲時間到！我就像犯人遇到赦免一樣，噢耶！我大喊一聲，身體像一坨泥似的軟軟地攤在了床上。媽媽還夸我很棒，我呢，也大言不慚地說：這點小事哪能難倒我！

做仰臥起坐作文5

　　早上一起床，我和爸爸就上四樓，開始做仰臥起坐了。

　　因為這個星期要考試了，所以我要加強練習。爸爸一手拿著手機，一手按住我的腳，儼然一位體育老師，他喊道：“預備，開始。”我一聽到“號令”，便像被閃電劈中了似的.，我飛快地做了起來。仰臥起坐是這樣做的：先用雙手抱住頭，再坐起來，接著把頭碰到腳，最后躺下去，這樣就算做完一個了。

　　我一刻也不停地做，可是我就像中了邪似的，每一次做到三十幾個時間就到了。爸爸在一旁哈哈大笑，我怒氣沖沖說道：“有什么好笑的，你來試一試。”

　　于是我喊道：“預備，開始。”爸爸慢慢吞吞地做，做了１３個時間就到了。這次輪到我哈哈大笑了，我笑得在床上直打滾。爸爸為自己辯解道：“剛才是一個失誤，讓我再做一分鐘。”結果第二次做了十二個，第三次只做了八個。而我卻突飛猛進能做三十四個了。

　　于是我笑到了最后。

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