增肥記作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的增肥記作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

增肥記作文1

　　孫悟空從西天取經回來，一直在想著這個問題：“為什么每次出現妖怪都是我來對付，師父他們都只管自己逃跑。豬八戒這么肥，都不用干活只扛著它的耙子到處亂跑，這頭肥豬真是太閑了。如果我也變成這樣子，豈不是也不用打妖怪了。

　　于是，孫悟空就絞盡腦汁在想增肥的辦法。一天，他終于想到了增肥的辦法，分別是：吃和找玉帝老兒要增肥的仙丹。

　　孫悟空接下來就開始實施第一個方法---吃。他天天躺在床上，吩咐徒子徒孫們去幫他買想吃的東西。比如：KFC、超市里的零食、蛋糕……孫悟空天天大吃大喝，過了幾天他覺得一直躺在房間里太無聊了。想出去轉轉，順便又去摘仙桃吃。因為，悟空最近東西實在吃太多了，覺得都吃膩了，就放棄了這個方法。

　　孫悟空開始實施第二個方案，找玉帝老兒要仙丹。于是，悟空駕著他的筋斗云穿過云宵飛到了天宮。進了南天門，呼喊道：“玉帝老兒俺老孫想找你借東西。”突然，一股白氣飄到了孫悟空的面前，原來這是玉帝老兒呀！孫悟空用和藹可親的語氣對玉帝老兒講：“玉帝，俺老孫想找你借件東西。”“什么東西？”玉帝問悟空。“借一顆仙丹。”悟空低聲說道。“你要哪種類型的仙丹？”玉帝問悟空。“能讓我增重的`仙丹，一定要真的。”悟空咧著嘴角說。“好。”玉帝爽快答應。“那你要等一段時間，練這種仙丹有一點點麻煩，但也難不到我。”“謝謝你了，玉帝。”

　　過了一段時間，孫悟空又去找玉帝老兒，看仙丹練好沒。悟空大聲呼喊：“玉帝、玉帝、玉帝！”玉帝老兒邁著大步向悟空走來，手里拿著一顆閃閃發光的仙丹。悟空高興地跳起來，目不轉睛地盯著那顆仙丹。他拿起仙丹二話不說就往嘴里塞，忽然悟空的身體變得圓溜溜的、肥肥的。他的手臂猶如一只熊掌，腳上都是肉，鞋子都被撐破了。悟空謝過玉帝老兒，駕著筋斗云飛回花果山。突然，他覺得自己的身體漸漸地往下沉，感覺快要從筋斗云上掉下去了。一瞬間，筋斗云破了一個大洞，孫悟空順著這個洞掉了下去。

　　玉帝老兒不放心，就悄悄地跟著悟空。看見悟空掉下來，像箭一樣沖過去接住他。由于，悟空吃了仙丹之后變得太沉了，玉帝也快撐不住他了。悟空的徒子徒孫看到這個情況，趕緊集合起來。架起一張大網，準備接住他們。

　　小悟空醒來之后，發現自己恢復了原樣。想想就后怕，從此以后孫悟空再也不想增肥了，還是擔任自己的職責，保護師父西天取經。

增肥記作文2

　　森林里進行舉重大賽，孫悟空、豬八戒趕赴參加報名，豬八戒順利地就報上了名，而孫悟空呢，他能順利地報上名嗎？

　　當裁判問道：“孫悟空，你有多少斤。”孫悟空氣宇軒昂的說道：“50斤！”裁判員頓時傻眼了，50斤，怪不得你這么瘦。裁判員說道：“你這么瘦，還敢來參加報名，不如你先增肥，增好肥再來參加報名，我們還有一個月的參賽報名時間，一個月后，你再來參加報名，怎么樣？”孫悟空爽快就答應了。

　　剛回到家中，孫悟空納悶了，自言自語道：想當年俺老孫可是齊天大圣呀，怎么說被涮下來就涮下來了呢！我這張猴子臉可往哪兒擱呀！不行，我得去找八戒，讓他幫我想想辦法才行啊！

　　說去就去，他一翻跟斗，就到了豬八戒家。孫悟空“咚咚咚”地敲著八戒家門，豬八戒哈欠連天的說道：“什么事呀？猴哥！”孫悟空說：“快幫幫俺老孫，怎樣才能讓我變得又肥又胖！”“這還不好辦呀，猴哥，你每天去吃海鮮大餐，須每天吃二十斤肉，十斤海鮮，五十斤巧克力，十五個雞蛋，三十斤牛奶，二十五個漢堡包，十只雞腿，不到一個星期，你就會胖了，恐怕比豬還肥。”

　　孫悟空連忙采取了此辦法，還不到五天，孫悟空就完全不能行走了，肚子像背篼，臉上的肉一塊塊的.垂下來，感覺身體一天比一天不適，每天都去稱體重，但是，體重并沒有增加，這可怎么辦為好呢？光吃東西，體重沒有絲毫的增加，長時間的話，會吃不消的。孫悟空又去找八戒匯報此情況，豬八戒怒氣沖沖的說道：“不可能，這可是我獨家配制的秘方呀，不可能沒有效果。”豬八戒那么的堅信，趕緊從背包里給孫悟空服了一顆香丸，孫悟空吃了，肚子馬上就變回原來的樣子了。唉，孫悟空這次增肥不但沒有成功，反而還遭受了巨大的折磨，這不，就以失敗告終了。

　　孫悟空啊孫悟空，其實你不是50斤，你有可能是50噸、500斤，你連東海龍宮的金箍棒都舉得起來，你還是50斤嗎？好好想想吧！明白了就去參加報名吧，祝你好運哦！

增肥記作文3

　　“你看你，你看你！又輕了兩公斤，是不是這幾天又沒好好吃飯？”媽媽生氣地看著我。

　　我一聽，心想，壞了！又要被批評了，或許還要挨打，還是快點跑吧。我抬腳就往外奔，可是被媽媽一把抓回了來。

　　“你看看，你同學個個比你胖，你都快比最輕的同學還要輕了。你們最輕的同學57斤，你現在60斤，還差3斤就要和他一樣輕重了。你必須要增肥，增到80斤，給你兩個星期的時間。增了一斤給你十塊錢，增了十斤就給你一百二十塊，一個星期內到了80斤，給250。”媽媽吧啦吧啦說了一大堆。

　　我說：“不要二百五，不好聽，六百六十六，六六六多好聽啊！”

　　“想得美！最多二百六，要就要，不要拉倒！”媽媽生氣了。

　　“好了，開玩笑的.。”我趕緊笑著說，一分錢都沒有我可不干。

　　“說好了，你每頓吃兩碗飯，每天吃兩斤牛肉，不可以少一克，還有不能吃垃圾食品，不能吃薯片、可樂、雪碧。”媽媽說。

　　我小聲地請求：“可以讓我吃薯片和飲料嗎？”

　　“不行！對了，不可以喝所有飲料，同學給你的也不行。”媽媽大聲說。

　　我心想，天吶，不喝飲料，不吃薯片，活著還有什么意義呢？

　　我心里在斗爭著，一會兒想：“去吃吧，想吃什么就吃什么，下次稱重量的時候，放兩塊大的石頭，不就行了嗎？”一會兒又想：“還是照著媽媽的方法去做吧，做那種事，一定不能騙過媽媽的。”

　　斗爭了一會兒，我想，還是自己吃肥了吧，先問我們班上最胖的同學吳子皓，他是怎么胖起來的。我叫爺爺把我送到吳子皓家，問他：“吳子皓，你是怎么吃那么胖的？可不可以告訴我？”

　　吳子皓說：“當然是每天吃炸雞腿，吃漢堡喝奶茶。”

　　我一聽，立刻跑出去，叫爺爺開車到炸雞漢堡店。我一口氣說：“阿姨，我要三個雞腿漢堡，五份雞排，三杯奶茶。”

　　經過我一個星期的努力，體重終于達到89斤，比媽媽的要求多了九斤！哈哈，可以拿到340元了。

　　可是，媽媽說，我的手臂太細了，還要粗點，接下來要多做俯臥撐，每天做200個，不可以少一個，動作要做標準。

　　“天啊！”我大叫一聲，我被嚇倒了。

增肥記作文4

　　小胖原本生下是個胖乎乎的小男孩，但是挑食、調皮搗蛋使他長成夏衍筆下《包身工》中的小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽人家說，鍛煉可以增肥。于是在星期天，就去買一只籃球和一臺跑步機，一套乒乓球具……他高興的回了家，把東西都放好位置后，已經到了晚上，他好好睡了一覺。

　　在夢鄉中，他成了一名籃球隊員，在NBA當上姚明的拍擋，進了許多球，教練在夸獎他，隊友都以他為榜樣。他高興極了！第二天醒來，他就拿起籃球，練練練，不到十分鐘，他就累地喘大氣，他垂頭喪氣地說：“不練了，明天再練了！”第三天，當他拿起籃球時，又覺得練籃球很辛苦，就把籃球當足球似的一腳題開了，無精打采說：“去你的`吧，不練了，老子明天去跑步。”

　　晚上，他又夢見自己成了10000米長跑運動員，已經在奧林匹克運動場的跑道上準備好了。“砰”地一聲響，由于小胖長得猿身猴臂，所以他跑在了前面，跑出一步就等于人家跑出兩步，最終結果：第一名，還破了世界10000米長跑記錄。鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎杯、獎狀和獎金，餐餐大魚大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強壯起來……第二天起來，他立刻來到跑步機前，跑呀跑，他覺得全身已經沒力了，可跑步機卻越來越快，他看看里程表，1000米都不夠，他已經滿頭大汗了，他心想：這跑步怎么這么難，里程表可能壞了，1000米還沒夠，我都滿頭大汗了，怎樣跑10000米呢？累壞我了，不練了，明天我一定練上一小時，我練，我練，我練練練。然而，直到今天，他還是沒有練過跑步。

　　又一個晚上，他又夢見他當上乒乓球隊主力隊員了，他和劉國梁、孔令輝等等的人在比賽，他把對手一個一個地打敗了，最終登上冠軍寶座。然而，醒來之后，結果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。

　　可憐的小胖哦，因為缺少了毅力導致增肥沒有成功，還是那么瘦弱。其實，讀書也是一樣，學習是要靠一點一滴地積累起來的，腦袋才會“肥”起來，如果一旦偏學，最終只會一事無成！

增肥記作文5

　　一年一度的“舉重大賽”再過一個月就要拉開序幕了。“舉重大賽”報名處門口排起長長的隊伍，東不見頭，西不見尾。來報名的選手們個個都肌肉發達，膘肥體壯。

　　好不容易輪到孫悟空面試了。可評委一見到孫悟空，就好奇地問：“你是不是竹竿轉世，要不怎么瘦成那樣？瞧你那身板，我看不是你舉杠鈴，而是杠鈴舉你吧！我看你還是回家當‘面朝黃土背朝天’的種地人吧。”評委這一番奚落的話，把孫悟空氣個半死，要不是師傅常告誡他不要殺生，那評委早就到陰間去了。孫悟空下定決心：“我就不信我參加不了這個比賽，我要增肥，增肥，再增肥！”

　　第一計劃：飲食

　　現在你到花果山水簾洞去，簡直就沒有地方落腳。只見地上、桌上、床上、椅子上全部堆滿了零售和飲料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黃的薯條、可口的雞腿，還有雪碧、芬達、糖果、開心果、五香豆……應有盡有。孫悟空懶洋洋地躺在樹干上，一邊啃著鴨翅，一邊舔著冰淇淋，還含糊不清地說：“嘖嘖！好吃！相當好吃！”過了許久，只見孫悟空不像剛才那樣快活了，他在床上翻來覆去，雙手捂著肚子，叫苦連天：“哎……喲……喂……疼、疼死我了！”孫悟空的'手下見他那樣難受，急忙去買了幾盒“必奇”、“斯達舒”回來讓他服下。結果不但沒有效，反而疼得更厲害了。有什么辦法呢？誰讓他自作自受！

　　第二計劃：延長睡眠

　　“呼……嚕……嚕……”只要你一進花果山，就會聽到這震耳欲聾的聲音——孫悟空的呼嚕聲。原來，孫悟空為了增肥，天天裹在被窩里睡大覺。無論外面有多熱鬧，他也照樣蒙頭大睡；太陽曬屁股了，他也不起床。日久天長，他養成了賴床的習慣。有一天，孫悟空醒了，睜開朦朧的眼睛，想爬起來吃點東西。可他的手像被什么東西扣住了似的，怎么使勁也爬不起來，身子也不得動彈。急得他大聲呼救：“來人啊！快來人啊！救命呀！”幾只強壯結實的猴子聞聲趕來，使出吃奶的力氣也抬不動他們的大王。無奈之下，他們只得撥打120急救中心的電話。

　　經檢查，孫悟空患有嚴重的高血壓、肥胖癥、糖尿病和胃炎，必須馬上住院開刀動手術。孫悟空后悔莫及：“都是增肥惹的禍呀！”

增肥記作文6

　　很久很久以前，草原上有一個和諧、友愛的綿羊家族。一天，挺著大肚子的綿羊媽媽和綿羊爸爸在芳芳撲鼻的花園里散步，突然，綿羊媽媽覺得肚子好像有東西要往外竄，痛痛的。綿羊爸爸看到綿羊媽媽臉上不舒服的樣子，和一直摸著肚子，就知道小綿羊要誕生了。綿羊爸爸馬上扶綿羊媽媽回到家里，之后，就用火箭似的速度去找來接生。

　　鹿奶奶很快就來了。綿羊爸爸在家門外急切的走來走去，等待小綿羊出世。過了不知道多長的時間，房間里突出傳出“哇、哇、哇”的哭聲，小綿羊出生了！綿羊媽媽和爸爸看著小綿羊肥嘟嘟的小臉，和珍珠似的眼睛，就給它取了個可愛的名字——肥珠。

　　肥珠一天天長大了，可是，因為它每天都不吃飯，挑食，結果，慢慢地，它變成了個一只瘦巴巴的小綿羊了。它可傷心了，因為它變得那么瘦，許多小綿羊都不敢跟它玩，怕不小心撞傷它。

　　為了能夠讓自己長胖起來，肥珠去向小白兔請教。小白兔說：“我之所以能夠長得這么肥嘟嘟的，看起來這么美麗、健康，是因為我每天都吃很多很多有益的胡蘿卜。你也試一試吧。”肥珠聽從了小白兔的建議，也天天吃起胡蘿卜來，一天就吃掉了滿滿的兩大框。可是，過了好多天，肥珠還是沒有胖起來，反而把舌頭吃成了胡蘿卜的顏色了。

　　肥珠沒有放棄希望，又去找熊貓請教。熊貓說：“我是吃竹子長大的，我長得肥也應該是這種原因吧！”肥珠聽了熊貓的話后，急忙去森林里砍了兩根竹子拖回家。一回到家，他就開始啃竹子，啃呀啃，突然“咔”的一聲，肥珠把一顆牙齒給啃下來了！這可把肥珠給氣壞了。但它還是決定，一定要加油，一定要找到增肥的秘訣才罷休。

　　它找啊找，終于找到了一名從天而降的龍醫生。龍醫生跟綿羊肥珠說：“肥珠，世界上根本沒有增肥的'秘訣，只要天天多吃飯，不挑食，多喝水，早睡覺，就可以長得健康、強壯，變得跟你以前一樣肥嘟嘟的。”肥珠聽了后，就按龍醫生說的方法做，結果，肥珠又恢復正常了，綿羊肥珠終于可以和別的小綿羊一起玩了。

　　綿羊肥珠再一次來到上次龍醫生從天而降的地方，對著天空大聲說：“謝謝您，龍醫生！我會一直按你說的去做，讓自己長得肥嘟嘟的！”

增肥記作文7

　　“哈哈哈哈……，這不可能。”“你騙得了別人，騙不了我！”這是怎么回事啊！原來我在對同學們敘說著我的增肥記。

　　我是班上的瘦子，體重才25公斤，我也是班上最煩惱的人，因為我那瘦小的身體，皮包骨頭的手、頭、腳，我多么希望那一天我能像姚明一樣健壯。

　　“找到了，找到了，我終于找到了，我總算可以強壯起來了！”原來我正在看一本書，我在書上找到了可以強壯的辦法。我拿著書，激動地差點兒把房子叫塌了！

　　食物強壯法

　　飯，每頓必須吃2—3碗。這回，媽媽為了配合我的增肥計劃，特意為我炒了蛋炒飯，我吃地津津有味，一下子吃了4碗！直到覺得肚子脹，得透不過氣，才停口。我捂著肚子，四腳朝天地往床上一躺,心想：媽媽干嘛以前都不給我吃炒飯，今天吃了才知道原來我的食量如此巨大，以后干脆每天吃炒飯了！那么增肥計劃一定會提早成功。

　　運動強壯法

　　接著進行打球運動。我來到球場打籃球，先用三八式投法，投了一球，力度不夠，媽媽說：“不做熱身運動怎么投得進？”于是她要我做20下俯臥撐！我一上一下，堅持地做著俯臥撐，“一，二，三，四……，累死啦……十三……，哎喲……二十！”我終于做完20下了，拿起籃球， 對著籃筐，狠狠地砸了過去。耶，球進了！！！一場球打下來，我累得趴在地上一動都不動，就像一個癟了氣的球。不過，我相信只要堅持，增肥計劃指日可待。

　　睡覺強壯法

　　睡覺！大家都知道，豬為什么那么胖，除了會吃就是會睡。所以，睡覺是不可少的`增肥法之一。我決定中午一定要睡1小時，晚上睡11個小時！這對不愛睡覺的我來說是一個折磨！但為了早日達到姚明的標準體型，再苦的折磨我也要承受。我早早地睡了覺，可我在床上翻來覆去的，怎么睡也睡不著。我開始數羊。“一只羊，兩只羊……”過了一個小時，我感到困了，睡著了……早上醒來一看，咳！我只睡了9個小時！不過，沒關系，我還會繼續努力。

　　一個月過去了，我體重猛增，已經達到了30公斤。更讓我歡呼雀躍的是，我的手臂上長出了一小塊健美先生才能擁有的三角肌。增肥計劃成功！

增肥記作文8

　　易家瑞小胖原本生下是個胖乎乎的小男孩,但是挑食、調皮搗蛋使他長成夏衍筆下《包身工》中的.小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽人家說,鍛煉可以增肥.于是在星期天,就去買一只籃球和一臺跑步機，一套乒乓球具……他高興的回了家,把東西都放好位置后,已經到了晚上,他好好睡了一覺.

　　在夢鄉中,他成了一名籃球隊員,在NBA當上姚明的拍擋,進了許多球,教練在夸獎他,隊友都以他為榜樣.他高興極了!第二天醒來,他就拿起籃球,練練練,不到十分鐘,他就累地喘大氣,他垂頭喪氣地說:“不練了,明天再練了!”第三天，當他拿起籃球時，又覺得練籃球很辛苦，就把籃球當足球似的一腳題開了，無精打采說：“去你的吧，不練了，老子明天去跑步。”

　　晚上,他又夢見自己成了10000米長跑運動員,已經在奧林匹克運動場的跑道上準備好了.“砰”地一聲響,由于小胖長得猿身猴臂，所以他跑在了前面,跑出一步就等于人家跑出兩步,最終結果:第一名,還破了世界10000米長跑記錄.鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎杯、獎狀和獎金，餐餐大魚大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強壯起來……第二天起來,他立刻來到跑步機前,跑呀跑,他覺得全身已經沒力了,可跑步機卻越來越快,他看看里程表,1000米都不夠,他已經滿頭大汗了,他心想:這跑步怎么這么難,里程表可能壞了,1000米還沒夠,我都滿頭大汗了,怎樣跑10000米呢？累壞我了,不練了,明天我一定練上一小時,我練,我練,我練練練.然而，直到今天，他還是沒有練過跑步。

　　又一個晚上,他又夢見他當上乒乓球隊主力隊員了,他和劉國梁、孔令輝等等的人在比賽,他把對手一個一個地打敗了,最終登上冠軍寶座。然而，醒來之后，結果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。

　　可憐的小胖哦,因為缺少了毅力導致增肥沒有成功,還是那么瘦弱。其實，讀書也是一樣，學習是要靠一點一滴地積累起來的，腦袋才會“肥”起來，如果一旦偏學，最終只會一事無成！

增肥記作文9

　　我很瘦，至少見過我的人都說我瘦，用媽媽的一句話說就是：瘦的`別人見到我就像見到鬼一樣。于是，在這個寒假，我做出了一個讓家人吃驚不已的決定：增肥！

　　我吃，我吃，我吃吃吃

　　聽書上說：多吃雞蛋，肉，零食容易發胖。于是我便讓爸爸每天早晨給我煮兩個雞蛋，而中午和下午盡量有肉。可這樣還沒進行兩個星期呢，我就吃不消了。每天早晨一見到雞蛋就想吐，而中午和下午一見到肉就飽了。既然雞蛋，肉吃不下去，那零食總沒事吧。于是我便用我所有的零花錢買了零食，弄得家里到處都是，因為零食比飯好吃，所以有時候我干脆不吃飯，光吃零食。可零食總有吃完的時候，一個星期后，零食被我吃完了。體重卻沒增加多少。我不甘心增肥就真么結束，又用我的壓歲錢來買零食，這下零食可多多了。不光櫥子里塞滿了，連冰箱，抽屜里也有，甚至有的鞋盒子里都有。這下我干脆不吃飯了，一天到晚光吃零食。除非爸爸媽媽吵我的時候我才勉強扒兩口飯吃，一趁他們不注意的時候，我就從廚房偷偷溜進臥室，拿一袋零食倒進一個空碗里，然后把爸爸媽媽給我盛得飯倒進馬桶，。這樣他們就以為我吃的是飯而不是零食了。但零食還是在快一個月的時候吃完了，我這下無可奈何了，只好宣布：“我吃，我吃，我吃吃吃”活動，由于沒錢了，以失敗告終！555……

　　我睡，我睡，我睡睡睡

　　聽朋友說，經常睡覺的人一般都比較胖。聽了這個消息，我樂壞了，畢竟睡覺不像吃那樣還得花錢。但自從聽了這個消息以后我夜夜失眠，因為每天晚上光想著睡覺，明天不起，結果卻睡不著了。我正為這事苦惱時，又不知從哪個朋友口中得知運動可治失眠。這句話對我來說是雪中送炭，讓我高興了半天，于是每天晚上睡覺前我都會圍著操場跑上幾圈。這個方法果然靈，每天晚上運動完我都會呼呼大睡，早晨無論爸爸媽媽喊幾遍也叫不醒我。每次醒來的時候都是十點多。

　　開學了，我步伐輕快的來到測重機面前測測我重了沒有，不測不知道，一測嚇一跳！我竟減了七八斤！！！媽呀！我怎么這么倒霉呀！！！

增肥記作文10

　　一向，同齡人對我的身材倍感羨慕。纖細修長，既不用擔心身高問題，也不必為日益保持的體重而煩惱。其實不然，體形太過單薄，反倒不勻稱、不美觀。更憂慮的是，“橫向”、“縱向”的不協調已經嚴重影響到了體育課上“體質健康”的成績。誠然，是時候增肥了。

　　甜食增肥法

　　“瘦”的人按理說胃口不大。確實，挑食的我不僅對米飯極度厭惡，甚至對甜食的誘惑也無動于衷。從電視上得知巧克力、冰淇淋等高熱量甜食會導致發胖，我毅然決定一試。采購完各種品牌的甜食，按照原計劃開始無節制地品嘗。打開一袋香濃淳厚的意大利巧克力，香氣撲鼻，若是有班級里的“饞貓”在場，這準會被一搶而空。而我卻不動心，只是機械式地咬下幾口，因受不了極甜的奶味，只得很快吞咽下去。畢竟，我的目的不是品嘗，而是用它的熱量來增肥。咀嚼著口中的香氣，口中似乎只有麻木。我堅持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出來健康秤，等待屏幕上示數增大。很快，它最終定格在了47kg。體重絲毫未增，此法不可行也。

　　睡眠增肥法

　　不知從哪聽聞得此法，想著“食”不通，“睡”應行，增加睡眠時間，減少對能量的消耗，也就減少了對脂肪的消耗——從生物學角度分析，顯然行得通。為此，我在這幾日每天抓緊做作業，為的就是節省我寶貴的睡眠時間。時鐘在我的面前滴滴答答，手中的筆總算在九時定格。復習過后，九時過半入睡，比先前提早了一時余。日日堅持，再去稱重——不僅結果令人失望，不增反減，而且弄得我入夜就失眠。

　　拒絕運動法

　　試想，若是拒絕運動，效果應該會比前者更加明顯。于是，我放棄了每天放學和同學一起長跑和傍晚做仰臥起坐。吃完飯，便慵懶地臥在床上，停止周末的散步。這樣渙散的.生活方式，幾次遭到父母的指責，但是為了增肥的順利進行，不得不忍耐一番。不料，一次體育課上的測試因長期不運動而不及格，這也在情理之中。此后，拒絕運動就再也沒有實施，至于它的效果也不得而知。看來，以不健康的方式為前提的增肥終是不可行的。

　　幾番嘗試，我的增肥之記以失敗告終。看來，我的觀念要有所轉變：人不一定要追求“形體”美，但一定要追求“健康”美。

增肥記作文11

　　這一天，陽光明媚，在天庭的會場上舉行了一場一年一度的體重大會，只見神仙們都坐在坐在自己的位置上，豬八戒大步的走到了稱上，只見指針突然動搖不定，撲通稱就被壓破了。第二回到孫悟空了，他走了上去可指針卻一動不動，他失望地走了下來。玉帝對他說：“孫猴子，你該增肥了！”

　　聽了玉帝的話，孫悟空就下定決心要增肥。想到要長肥，孫悟空第一時間想到了師弟——豬八戒，孫悟空來到豬八戒的宮殿，只見豬八戒正在大吃大喝，一樣接著一樣的吃。“凈壇使者”的稱號，可真是當之無愧啊！悟空來到八戒的面前，向他請教長胖的.方法，豬八戒包起一口肉對孫悟空說：“你看我，一天吃了睡，睡醒后接著吃，才這么胖的，你可以試試我這種方法，多吃大魚大肉，吃了接著睡覺！”

　　悟空聽了連連點頭，飛快的駕著筋斗云來到了自己的宮殿，吩咐廚娘做了一堆大魚大肉油膩的食物，孫悟空看了看，突然感到膩人心脾，但是，廚娘做了那么多，不得不吃。吃完飯，他并沒有像八戒那樣吃了就必須睡，而是像平常一樣吃完了去散散步，突然他想起來八戒說的話，嘆了口氣，“哎呀！完了！”

　　第二天，他又再次去找豬八戒，八戒嘆嘆氣，對他說：“你可以去找太上老君，跟他要增肥丹啊！”說完，八戒又吃了起來，孫悟空聽完，立馬就駕著筋斗云來到了太上老君家，向老君道出了自己的想法。太上老君想起了五百年前的事，不懷好意的給了孫悟空幾顆瀉藥，孫悟空不知道，回到家服下了藥，突然感到肚子劇痛,他馬上跑進了廁所，出來不久又進去。

　　第三天，悟空正要去找太上老君報仇，突然他看見了路邊的美容店，他想了想，就走了進去，對老板說自己要植脂，老板從后臺拿出了幾瓶脂肪和一大根針，孫悟空看了咽了幾下口水，老板幫他剪去一小撮毛發，拿出了針，正要給他打針由于緊張嗎，孫悟空的雙腳亂踢，把老板踢到了九霄云外，孫悟空見此景，撒腿就跑，跑的無影無蹤！

　　最后，三種方法都失敗了，悟空只好繼續拖著自己瘦津津的身體回到了家。這個故事讓我明白了一個道理，無論任何事，要做就要一做到底，不放棄，不氣餒！

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