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(實(shí)用)我學(xué)會(huì)了游泳
我學(xué)會(huì)了游泳1
生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲歡離合；生活是畫，涂出心靈斑斕的天地；生活是書，唯有我們不斷學(xué)習(xí)，才能更好地成長(zhǎng)。在生活道路上，學(xué)習(xí)陪著我，喜怒哀樂(lè)也就陪著我。學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷就使我難以忘懷。
去年夏天，太陽(yáng)火辣辣地照耀著蒸籠般的大地，蟬聲、蛙聲好像也在為天氣的炎熱而表現(xiàn)出不滿。為了豐富假期生活，爸爸決定要教我學(xué)習(xí)游泳。
看著一池波光粼粼的水，我大為歡暢，自以為馬上就能在游泳池中涼爽一下了，根本沒(méi)把學(xué)習(xí)游泳的艱辛擱到眼里去。于是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子里，怡然自得地在水中撲騰著，像一只小鴨子在水中歡快地游戲。然而，當(dāng)我正興致勃勃的享受著“游戲”的樂(lè)趣時(shí)，爸爸出其不意地抽調(diào)了我的游泳圈，頓時(shí)，我的身體向池底沉去……我竭力撲騰著，嘴里、鼻子里嗆的'全是水，周圍迸濺著晶瑩的、仿佛在跳舞的水花。
咳咳咳……經(jīng)過(guò)一番筋疲力盡的掙扎，我終于把頭探出了水面，本以為會(huì)被爸爸關(guān)心一下，沒(méi)想到看到的卻是一張嚴(yán)肅的臉。我生氣地哭了，淚水與池水一起順著臉頰往下掉，滴在游泳池里摔成幾瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一種恨鐵不成鋼的語(yǔ)氣說(shuō)：“你現(xiàn)在一直依靠游泳圈，怎么能說(shuō)學(xué)會(huì)游泳了呢？你要學(xué)會(huì)依靠自己的能力，否則做什么事能成功呢？”
我震驚了，自己目前最大的缺點(diǎn)被爸爸一語(yǔ)道破。我止住了那不爭(zhēng)氣的淚水，仿佛又充滿了信心與力量。于是我扔下了游泳圈，腳踏實(shí)地地在爸爸的指導(dǎo)下刻苦練習(xí)，不管嗆了多少水，不管身體已是多么疲憊，我都不放棄，勇敢地努力著……終于，半個(gè)月后，我征服了這一池水，同時(shí)也征服了內(nèi)心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓勵(lì)的目光，我再一次哭了，戰(zhàn)勝困難、掌握本領(lǐng)的自豪讓我流下了激動(dòng)的淚水。
是呀，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，弱者只會(huì)依賴別人，而強(qiáng)者就應(yīng)該依靠自己。面對(duì)困難，我們不應(yīng)該逃避，被它踩在腳下，而應(yīng)選擇面對(duì)，努力征服它。去年夏天，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，更學(xué)會(huì)了堅(jiān)持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達(dá)成功的彼岸的人生哲理。
我學(xué)會(huì)了游泳2
有句話叫做“成功是被逼出來(lái)的”，我覺(jué)得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當(dāng)我讀完二年級(jí)的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認(rèn)真地學(xué)習(xí)著教練教的每一個(gè)動(dòng)作、盡力做到標(biāo)準(zhǔn)無(wú)誤，一切都進(jìn)行得很順利。可是，好景不長(zhǎng)，從學(xué)習(xí)“換氣”開(kāi)始，我就跟不上節(jié)奏了。當(dāng)我沉入水中的時(shí)候，總是感到腦袋里一片空白，教練說(shuō)的話我全都聽(tīng)不進(jìn)去了，不知道該怎么做才對(duì)。從那以后，教練再教我什么，我都學(xué)不會(huì)，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見(jiàn)我學(xué)不會(huì)，焦急地在岸上對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，我的心里別提有多難過(guò)了。所以一直到游泳課程全部結(jié)束，我還是沒(méi)學(xué)會(huì)。
之后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實(shí)際上我只是在淺水區(qū)撲騰玩耍。轉(zhuǎn)眼間，到了四年級(jí)暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見(jiàn)到我時(shí)都會(huì)不約而同地問(wèn)一句：“你會(huì)游泳嗎？”我故意擺出一副我會(huì)游、但是我不想游的樣子。可是這隱瞞不了多久，終于有一位同學(xué)說(shuō)：“你如果不游給我們看，我們便都說(shuō)你不會(huì)游泳。”我沒(méi)辦法，看著同學(xué)們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉，說(shuō)出去的'話就得兌現(xiàn)啊。于是我只好硬著頭皮游了起來(lái)，我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過(guò)的方法，試著克服恐懼，在水中換氣，沒(méi)想到居然成功了，我真的會(huì)游泳啦！
原本我不會(huì)游泳主要就是因?yàn)槲也粫?huì)換氣，每次潛入水中時(shí)，我都會(huì)屏住呼吸，等到頭浮出水面時(shí)才做出吐氣、吸氣這兩個(gè)動(dòng)作，可是浮出水面的時(shí)間實(shí)在是太短啦，它并不給我喘息的機(jī)會(huì)，每次我還沒(méi)來(lái)得及吸氣，就又沉了下去，動(dòng)作無(wú)法連貫，所以總是游不遠(yuǎn)。而現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在水中無(wú)需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動(dòng)作，這樣浮上水面時(shí)只要吸氣就可以了。掌握了這個(gè)技巧，我一下子游了好幾個(gè)來(lái)回，同學(xué)們都信服了，對(duì)我刮目相看，豎起了大拇指。
其實(shí)，同學(xué)們并不知道，我這是在“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”，這一天，我終于成功地逼自己學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳3
炎熱的夏天終于來(lái)了，有的人去游泳；有的人去曬太陽(yáng)；有的人去捉魚蝦……多么有趣呀！這不愧是孩子們的節(jié)日夢(mèng)！那一天，火辣辣的太陽(yáng)當(dāng)照，照得樹(shù)葉發(fā)亮，照得人們身上像著了火似的，大家都去游泳了，而我也不例外，雖然我是一只“旱鴨子”，為了不讓別人再叫我“旱鴨子”，我決定拜游泳本領(lǐng)很高超的表姐為師，學(xué)游泳。
那天下午，我與表姐來(lái)到游泳池，只見(jiàn)陽(yáng)光在水面上跳躍，水花在人叢中開(kāi)放。人們?cè)谒墟倚χ螋[著，游動(dòng)著，無(wú)比快樂(lè)。
表姐穿上游泳衣“撲通”一聲跳入水中，和其它小朋友們一起在水中玩耍。我呢，則呆呆的坐在一邊，看著他們玩耍。“瀅瀅，快下來(lái)吧，我們?nèi)ツ沁叄医棠惚餁狻！北斫阌瘟藥酌祝?jiàn)我原地不動(dòng)。表姐眼珠一轉(zhuǎn)，想出了“誘敵深入”的計(jì)謀，目標(biāo)——表妹。表姐向正前方開(kāi)火！手掌迅速擊水，一串串水炮彈飛向我，我也不甘示弱，開(kāi)始進(jìn)攻。
我邊擊水邊追，表姐卻邊擊水邊退。漸漸地水淹沒(méi)了我的胸脯，快齊脖子深了，我才如夢(mèng)初醒，情知上當(dāng)受騙，忙收住腳，做了一個(gè)暫停手勢(shì)，任憑表姐擺布。
因?yàn)槲姨熨Y聰明，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，我就學(xué)會(huì)了憋氣，劃水及蹬腿等蛙泳動(dòng)作，只是因?yàn)橄忍炷懶『ε拢桓以谏钏畢^(qū)里游。
表姐說(shuō)：“瀅瀅，我牽著你在深水區(qū)游吧。”我想：“反正有本領(lǐng)高趣的表姐保駕護(hù)航，為了面子豁出去了，再也不愿意有人叫我膽小鬼。”表姐牽著我游到深水區(qū)的中間，便撒手不管我“死活”了，過(guò)了一會(huì)兒，表姐拿給我一只吹足氣的救生圈，我想：“反正有救生圈護(hù)駕，肯定能保證我不會(huì)嗆到水，如果我現(xiàn)在回去淺水區(qū)的話，表姐肯定會(huì)笑掉大牙的，并說(shuō)我是膽小鬼，不敢在深水區(qū)中游泳。”我就這樣反反復(fù)復(fù)地安慰自己無(wú)數(shù)次，但心里還是有一個(gè)大石頭懸掛著。這時(shí)我想起媽媽常說(shuō)的那句話：“做事不能半途而廢。”我便下定決心要把游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)成。
我正自由自在的.游著，表姐趁我不注意，把救生圈的氣門塞撥掉，但我仍然沒(méi)有覺(jué)察到，仍像一條無(wú)憂無(wú)慮的小魚在快樂(lè)的游著。過(guò)了許久，表姐上了岸，站在岸邊大聲宣布：“瀅瀅畢業(yè)了！”并熱烈地鼓著掌，莫名其妙的我上了岸才發(fā)現(xiàn)這個(gè)救生圈是憋氣的。我正想罵表姐整估我，但我們卻不約而同的哈哈大笑起來(lái)。
我學(xué)會(huì)了游泳4
去年暑假，我報(bào)了游泳班，決定學(xué)游泳，讓我表哥看看。
一進(jìn)游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學(xué)會(huì)游泳。
俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難。”我怎么也不敢把頭扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進(jìn)水里，嘿，我成功了，沒(méi)有被嗆住。我頓時(shí)信心十足，反復(fù)地練，憋氣也能達(dá)到30多秒了，董教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“不錯(cuò)，進(jìn)步很快，現(xiàn)在我們學(xué)漂吧!”董教練說(shuō)完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進(jìn)水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對(duì)我說(shuō)：“你也來(lái)試試，不錯(cuò)你可以把手靠在岸上，慢慢來(lái)。”我吸足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來(lái)。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個(gè)泄了氣的皮球，無(wú)精打采的。董教練說(shuō)：“慢慢來(lái)，別灰心，你一定會(huì)成功的。”聽(tīng)了教練的話，我再做了幾遍，終于成功了。我想：只要我堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的`。
功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里樂(lè)開(kāi)了花。
小學(xué)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字3
今天，我和爸爸一起學(xué)游泳，于是來(lái)到信陽(yáng)游泳池，穿好游泳衣準(zhǔn)備學(xué)游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學(xué)憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過(guò)了十幾秒，爸爸實(shí)在憋不下去了，站了起來(lái)。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒(méi)過(guò)五秒鐘就站了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“對(duì)了，不過(guò)時(shí)間太短，再練習(xí)練習(xí)，我聽(tīng)了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說(shuō)。下面我們開(kāi)始正式學(xué)次游泳了！
首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽(tīng)這很簡(jiǎn)單但是我還是害怕掉水里游不上來(lái)。我對(duì)爸爸說(shuō)：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說(shuō)：“你就放一百個(gè)心吧！沒(méi)事。”我這就放心了。我想爸爸說(shuō)的那樣雖然剛開(kāi)始并不是很好，不是腳沒(méi)浮上去，就是手沒(méi)伸好。正當(dāng)我要放棄時(shí)，爸爸說(shuō)：“失敗乃是成功之母，只要堅(jiān)持就能成功”。聽(tīng)了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學(xué)會(huì)游泳了！好開(kāi)心呀！
通過(guò)這件事我知道了只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
我學(xué)會(huì)了游泳5
今年暑假，爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，我高興極了，因?yàn)槲乙恢毕Ｍ乙材芟耵~兒般在水里自在地遨游！
“學(xué)習(xí)游泳的第一步，先要學(xué)會(huì)悶水 。”游泳教練鄭重的告訴我們。教練讓我們學(xué)游泳的孩子們依次站在泳池里，雙手伸直，輕輕地搭在池邊的瓷磚上，身體放松，把頭埋入水中，讓身體浮在水面。剛開(kāi)始，我很害怕，怕嗆水、怕鼻子耳朵進(jìn)水，所以一悶下去，就趕緊把頭抬了起來(lái)，時(shí)間非常短。
教練非常嚴(yán)厲：“把頭沉下去，悶的時(shí)間太短，游不了的！”
當(dāng)我們?cè)诔剡厫炈畷r(shí)間足夠長(zhǎng)時(shí)，教練給了我們學(xué)會(huì)悶水的孩子每人一個(gè)三角形的浮板，我們把雙手伏在浮板上，把頭埋在水里，練習(xí)在淺水區(qū)里悶水、漂浮。不久，又讓我們?nèi)拥舾“澹约涸谟境乩锲?/p>
接下來(lái)，教練就開(kāi)始教蛙泳的動(dòng)作了。
“一收二翻三蹬夾，”教練說(shuō)到：“這是腿的動(dòng)作要領(lǐng)，一定要記住。”教練做過(guò)示范后，讓我們一起做給他看。我扒著池邊做著動(dòng)作，教練過(guò)來(lái)用手糾正我的錯(cuò)誤，告訴我：“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動(dòng)作一定要連貫，知道了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按著教練的`要求繼續(xù)練著。
當(dāng)我們可以熟練地只用腿的動(dòng)作就可以游過(guò)短池時(shí)，教練又開(kāi)始教我們手部動(dòng)作了，并要我們手和腿的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，在淺水區(qū)的短池里來(lái)回的游。
我從池邊躍入水中，漂了一會(huì)兒，然后開(kāi)始蹬腿，劃手，手腳并用的游著。哇，好舒服啊！這時(shí)，忽然聽(tīng)到一陣哨聲，我趕緊手慢腳亂地停下來(lái)，不小心還嗆了口水。我看了看教練，只見(jiàn)他指著我說(shuō)：“不錯(cuò)，姿勢(shì)漂亮！”我開(kāi)心極了。
教練開(kāi)始教我們最后一個(gè)動(dòng)作了——換氣。
教練說(shuō)道：“換氣其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在手劃的時(shí)候往下一壓，頭就自然抬起來(lái)了，就在那一瞬間，要猛地吸一口氣。”
我游了出去，雙手一劃，向下按的時(shí)候，努力把頭抬了起來(lái)，卻沒(méi)吸到氣，而是吐氣！接下來(lái)幾次都是這樣，還喝了兩口水，我灰心極了！
教練看到了，說(shuō)：“記住，吐氣要在水下吐，在頭伸出來(lái)前吐掉三分之一的氣，頭漏出來(lái)就趕緊吸氣！”
原來(lái)如此，我點(diǎn)點(diǎn)頭，又游了起來(lái)。按著教練的說(shuō)法，這次頭漏出來(lái)時(shí)，我終于吸到氣了，但是太緊張，又嗆了一口水。
“沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持就是勝利！”我心中默默念著。我繼續(xù)游著，慢慢地，我的頭漏出來(lái)時(shí)，吸氣變得自如了，也不再喝水了。
我游來(lái)游去，快樂(lè)極了！
我學(xué)會(huì)了游泳6
每年的暑假，我都會(huì)去學(xué)游泳，可我總是學(xué)不會(huì)。爸爸說(shuō)因?yàn)槲乙恢睅е壬Γ岳鲜遣粫?huì)。今年的暑期，我鼓起勇氣對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，今年我一定要學(xué)會(huì)游泳，否則我誓不為人！哼！好啊，囡囡可爭(zhēng)氣了。爸爸爽快地答應(yīng)了我，然后爸爸又無(wú)比自豪地說(shuō)：你看你爸爸，不僅僅是昆山市的游泳冠軍，還是蘇州市的前三名呢！囡囡再不學(xué)會(huì)，可就丟爸爸的臉嘍！哼，你別吹了，我才不相信呢。瞧瞧我的榮譽(yù)證書。爸爸稀奇地拿出了本本。閃閃發(fā)亮的證書讓我知道爸爸不是在吹牛。
爸爸帶著我去體育場(chǎng)的.游泳館。我換好了泳衣，有模有樣地走出去和爸爸面對(duì)面。走，我們?nèi)ツ镁壬Α０职譀_著我直樂(lè)。不，我不要救生圈，那是學(xué)不會(huì)的。我?guī)е鴪?jiān)定的語(yǔ)氣說(shuō)。
不一會(huì)兒，我就勇敢地爬進(jìn)了游泳池。啊，爸爸，救我我急切地喊著，因?yàn)槲铱煲料氯チ恕０职旨泵Ρё×宋摇Ｎ覇芰巳谒亲永锼崃锪锏模笫枪酀M了醋似的，好難受。爸爸把我抱出了水面，你千萬(wàn)要記住，如果再沉下去，就屏住呼吸，我擦了擦掉在眼睛里的水，堅(jiān)持一會(huì)兒，人體自然而然就浮上來(lái)了，因?yàn)榕c同體積的水相比較，人體比較輕，所以水能把人浮上來(lái)。我牢牢地記住了爸爸的這番話。我先用手扶著泳池邊的瓷磚，深深地吸了一口氣，屏住呼吸，把整個(gè)身體都淹沒(méi)在水里，然后，手逐漸地離開(kāi)了瓷磚，過(guò)了一會(huì)兒，人果然浮了起來(lái)，好了，那今天就學(xué)到這里，明天繼續(xù)。咱爺倆就興沖沖地回家向媽媽獻(xiàn)寶去了。
時(shí)間過(guò)得好慢，我眼巴巴地盼著第二天。爸爸終于下班了，我和爸爸依舊去了游泳館。爸爸說(shuō)：今天我們要增加難度了，我會(huì)牽著你的手，帶你一起游。好的。我已經(jīng)躍躍欲試了。爸爸牽著我，跳進(jìn)了水池。我們的速度不是很快。游了十來(lái)分鐘，我基本上能游了，爸爸美美地夸了我?guī)拙洌谑蔷吐胤砰_(kāi)了我的手，我沒(méi)感覺(jué)到爸爸的脫手，繼續(xù)向前游，而且，我又加快了速度。爸爸在不遠(yuǎn)處緊緊地盯著我，一個(gè)勁地喊，加油！加油！我聽(tīng)到了父親的吶喊，更加來(lái)勁，又加快速度向前沖。可是，就在這一剎那間，我發(fā)現(xiàn)自己就像是從高空中掉落下來(lái)的墜物一樣逐漸地往下沉，頓時(shí)，我的腦海中機(jī)靈地閃過(guò)了爸爸的話，要我屏住呼吸，我照著做了。爸爸終于又看見(jiàn)了我的小腦袋一探一探地浮出了水面。
皇天不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳。以后的日子里，我就天天等著爸爸快快下班，然后帶我去游泳館。快開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我已經(jīng)成為一個(gè)游泳高手了，爸爸說(shuō)我真棒，我咧開(kāi)了嘴，樂(lè)呵呵地說(shuō)，這叫虎父無(wú)犬子。
我學(xué)會(huì)了游泳7
在我的等待中，暑假終于來(lái)了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開(kāi)了序幕。
第一天，我開(kāi)心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有點(diǎn)害怕起來(lái)，我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒(méi)有辦法，來(lái)都來(lái)了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來(lái)，教練讓我和同學(xué)們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時(shí)，其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進(jìn)水里，后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。然后，我便開(kāi)始按照教練的方法學(xué)習(xí)憋氣，教練說(shuō)：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了，肯定難不倒我。但是我沒(méi)想到，當(dāng)我剛把頭伸進(jìn)水里，就開(kāi)始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來(lái)了。可是，我不服輸，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學(xué)習(xí)游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴(yán)格遵照老師的要求，一步一步地練習(xí)著，雖然有點(diǎn)笨拙，但是我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過(guò)幾天刻苦訓(xùn)練，終于我學(xué)會(huì)了游泳。可就在我得意洋洋的時(shí)候，教練一下子就把我扔到了深水區(qū)，“撲通”一聲，我當(dāng)時(shí)嚇壞了，一時(shí)間不知道該如何做動(dòng)作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的`游泳步驟，腦子里邊只有幾個(gè)字：“我會(huì)不會(huì)被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開(kāi)嘴就被嗆了個(gè)半死。
這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來(lái)，別緊張，要思考對(duì)策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。
突然，我有了主意，冷靜下來(lái)，努力回想著教練教的步驟，手腳便劃動(dòng)起來(lái)，慢慢地，我整個(gè)身子漸漸浮了起來(lái)，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過(guò)來(lái)，全身都有了氣力。于是，我繼續(xù)按照教練所教的方法游動(dòng)，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區(qū)，我興奮地大叫起來(lái)，心里滿滿的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習(xí)，真是功夫不負(fù)有心人吶。
我學(xué)會(huì)了游泳8
這幾天，爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳，我高興極了。每天都盼望這個(gè)時(shí)候到來(lái)。那么就讓我們來(lái)看看我的進(jìn)步吧！
第一天。第一次來(lái)，我看著那水深深的，像一個(gè)惡魔要吞噬我，我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖，我站在岸上，抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣，閉上眼睛，向前一跳，頓時(shí)水花四濺，像一朵花。而我，則像花上的小蟲(chóng)子。我高興極了，可又想一個(gè)大野鴨子，怎么就是不往前走？我的眼球被一個(gè)小不點(diǎn)，給吸引住了，他才7、8歲大，已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了，還抱著一個(gè)游泳圈？
這時(shí)，爸爸來(lái)了，他神不知鬼不覺(jué)的把我的游泳圈給拿走了，他說(shuō)：“我教你學(xué)游泳，把游泳圈給媽媽！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答應(yīng)了，我也是有游泳基礎(chǔ)的`，我深吸了一口氣，像爸爸那樣在水里游。可是就是走不動(dòng)。爸爸告訴我，腿用力蹬的同時(shí)，兩手并攏，向前伸，再分開(kāi)向后拍。我自己試了一試，哈哈，還行，能游了一兩米。
第二天，我就不害怕了。換上游泳衣，就像箭一樣的直奔水池。只聽(tīng)嘩的一聲，我跳下去了。我又借助沖力向前游，居然游了三四米，我高興的手舞足蹈，趕快發(fā)揮自己的水平，在水里左跑右躥，不亦樂(lè)乎。在游泳池里，我還結(jié)交了許多好朋友，還和他們一起捉迷藏。后來(lái)我又練基本功……玩到九點(diǎn)多才回家，真爽！
今天我自己去游泳，撲騰一聲，我在水中又游了一會(huì)，哈哈，又有進(jìn)步了，這回，我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球，我當(dāng)前鋒，我接過(guò)去向別人扔去，別人也不甘示弱，“啪”的一聲，給我們接了過(guò)來(lái)，我們沒(méi)有防備唉，多好的球啊，我們?cè)趺礇](méi)有接住？后面我們嚴(yán)加防范，我和隊(duì)友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得還快？他搶到了一個(gè)球，他發(fā)了球，“敵人”慘叫一聲，沒(méi)接住。哈哈，1：1平，我們?cè)凇皯?zhàn)場(chǎng)”上奮勇殺敵，3：1，獲得了今天的勝利！
我從學(xué)游泳懂得：理論指導(dǎo)實(shí)踐，循序漸進(jìn)刻苦練習(xí)。只要功夫深，鐵杵磨成針。
嘿嘿，怎么樣，你也來(lái)綠茵感受游泳的樂(lè)趣吧！
我學(xué)會(huì)了游泳9
今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區(qū)少年宮——游泳。
到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對(duì)我說(shuō)：“孩子，帶救生圈，是沒(méi)辦法學(xué)會(huì)游泳的，如果你不會(huì)，爸爸可以教你呀！”我聽(tīng)后非常高興，其實(shí)我早就想學(xué)游泳了，今天終于有了這個(gè)機(jī)會(huì)。
“首先，想要學(xué)好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現(xiàn)在，你先吸一大口氣，然后把頭埋到水里，看能不能待三秒鐘。”爸爸像老師一樣對(duì)我說(shuō)。我照著爸爸的`要求做了，可沒(méi)想到，過(guò)了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來(lái)，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見(jiàn)我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對(duì)我說(shuō)：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒(méi)停過(guò)，而你不知道，手腳亂動(dòng)會(huì)加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時(shí)候手腳不亂動(dòng)，會(huì)是什么樣的結(jié)果呢？”我按爸爸說(shuō)的做了這次果然輕松多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來(lái)了。爸爸游了過(guò)來(lái)，向我豎起了大姆指，夸我真棒。
我又練了很久，感覺(jué)自己已經(jīng)掌握了憋氣的方法，才問(wèn)爸爸，接下來(lái)要學(xué)什么？爸爸對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在你要做的很簡(jiǎn)單，只要你在憋氣的同時(shí)，向前游動(dòng)，最好再把頭浮出水面換一口氣。”說(shuō)著，爸爸給我做了示范，讓我看清楚每個(gè)細(xì)節(jié)，才讓我自己去練習(xí)。
向前游，我很快就能做到了。可是換氣，還是有點(diǎn)難度，我連續(xù)嗆了幾口水，也沒(méi)學(xué)會(huì)。有點(diǎn)泄氣了。“你知道爸爸以前是怎么學(xué)游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)，“當(dāng)時(shí)，我們根本沒(méi)有教練，也沒(méi)有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來(lái)，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺(jué)得非常慚愧，乖乖地又練了起來(lái)。
終于，在爸爸的教導(dǎo)和鼓勵(lì)下，雖然也嗆了幾口水，但最終學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳，我得到了一個(gè)很重要的啟發(fā)，那就是：在遇到困難時(shí)，只有勇敢地去面對(duì)，所有困難就會(huì)迎刃而解。
我學(xué)會(huì)了游泳10
春天最美的事情莫過(guò)于欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，當(dāng)然就是在空調(diào)房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人嘍。要說(shuō)我最喜歡的`事就是在夏天的泳池里游泳了。每當(dāng)游泳時(shí)，我就會(huì)想起那一幕幕。
場(chǎng)景一
說(shuō)起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級(jí)暑假。至今，我還隱隱約約記得初次見(jiàn)面是怎樣一幅畫面那是一個(gè)寧?kù)o而美麗的夏夜，天空中依稀有幾顆星星點(diǎn)綴著寂靜的夜晚，為這次的師徒初見(jiàn)拉開(kāi)了序幕。“小朋友，你怎么在這兒呢？”一個(gè)充滿磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿警惕的眼神打量著身邊的他，用戒備的語(yǔ)氣說(shuō)道：“我來(lái)學(xué)習(xí)游泳。”“哦，是嗎？那正好。”我歪著腦袋問(wèn)他：“你也來(lái)學(xué)游泳？”他微微一笑，然后我們就開(kāi)始天馬行空地聊了起來(lái)，最后，他問(wèn)我：“你知道你的教練是誰(shuí)嗎？”此時(shí)我戒心全無(wú)，說(shuō)：“不知道。”他說(shuō)：“我呀！”于是游泳館里上演了一場(chǎng)游泳熱身課。教練一吹哨子，我就用手劃一下水，教練吹第二次哨子，我開(kāi)始做腳的動(dòng)作，第三次，我就練習(xí)水下?lián)Q氣，如此循環(huán)，就完成了我人生生涯的第一次游泳課。
場(chǎng)景二
我在岸邊努力地做著各種準(zhǔn)備工作，一遍不行來(lái)兩遍，兩遍不行來(lái)三遍。終于可以下水了，我在水中學(xué)，教練在前面教：一抬腿，二分開(kāi)腿，三打出去，四并上腿。我努力地讓自己跟上節(jié)奏。然后配上手的動(dòng)作：一打開(kāi)手臂，二滑到胸前，三并攏手臂，四伸直手臂。最后，把手、腳的動(dòng)作配套起來(lái)練。起初，我怎么也合不起來(lái)，總是很別扭，常常手忙腳亂的，還嗆了好多水。經(jīng)過(guò)教練的一番指點(diǎn)后，我總算能像模像樣地游了。可是總是感覺(jué)呼吸不順暢，游不遠(yuǎn)。
場(chǎng)景三
這是最后一節(jié)蛙泳課，可我還在學(xué)習(xí)基本知識(shí)換氣。雖然我已經(jīng)可以游許許多多個(gè)來(lái)回，但換氣依然是一個(gè)大問(wèn)題。我要學(xué)會(huì)蹬兩次腿，換一口氣，于是我開(kāi)始了100個(gè)水下?lián)Q氣。我把頭埋進(jìn)水中，用鼻子呼氣，雙手抱腿，成圓圈狀，憋了一會(huì)兒后，快速到水面上來(lái)吸氣，然后再埋入水中。如此反復(fù)，我做了100個(gè)。雖然累，但總算克服了這一大問(wèn)題。如今我已經(jīng)熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳，當(dāng)然還有狗刨，我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練，是他教會(huì)了我游泳，也是他告訴了我關(guān)于游泳的基本知識(shí)，讓我從一個(gè)“旱鴨子”變成了“浪里白條”。
我學(xué)會(huì)了游泳11
暑假里我來(lái)到了南陽(yáng)姥姥家，這次我來(lái)的主要目的是要學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)槊慨?dāng)看到別人在水里自由自在地暢游時(shí)，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來(lái)時(shí)給我買了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。
第二天下午6點(diǎn)多我和姥爺來(lái)到了南陽(yáng)白河，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去只見(jiàn)河里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰(zhàn)，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會(huì)我們換上泳衣準(zhǔn)備下水了，一開(kāi)始我以為水很涼，沒(méi)想到火辣辣的太陽(yáng)把河水照的'很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽(tīng)他說(shuō)他年輕時(shí)參加游泳比賽還得過(guò)冠軍呢！我在水里適應(yīng) 了一會(huì)兒，外公就開(kāi)始教我游泳的要點(diǎn)了。
姥爺先教我憋氣，他說(shuō)：“憋氣的時(shí)候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水里，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌。”我按照姥爺?shù)淖藙?shì)做了一遍，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶著岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐 怖嘛！
第二天去時(shí)姥爺為了讓我學(xué)得更快些就不讓我穿救生衣了，他托著我下水，然后慢慢地松開(kāi)手，可是一松開(kāi)手，我就像不聽(tīng)話的孩子一樣不聽(tīng)使喚了，慢慢的下沉。昨天所學(xué)的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計(jì)又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說(shuō)：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我聽(tīng)完姥爺鼓勵(lì)的話語(yǔ)后，這時(shí)我又看著河里自由自在 游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項(xiàng)本領(lǐng)！于是信心倍增，我一點(diǎn)點(diǎn)地在岸邊游，扶著河邊的石頭，游一下，就把手松開(kāi)一下，為了給我打氣，姥爺又拉著我的手，我試著把腳抬起來(lái) 。這時(shí)，輕松多了，身子浮了起來(lái)。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。 通過(guò)這次學(xué)游泳讓我明白了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學(xué)苦練才能獲得成功。
我學(xué)會(huì)了游泳12
暑期，天氣火熱，但是我學(xué)習(xí)時(shí)卻在有空調(diào)屋里，涼爽宜人。媽媽擔(dān)心這會(huì)到我的健康，就隔三差五地帶我去體校游泳館游泳。 一天，氣溫生活在約40度，火的太陽(yáng)燒烤著地，即樂(lè)活動(dòng)也會(huì)汗流浹背，整個(gè)人就像生活在蒸餾爐里一般，風(fēng)都停止了流動(dòng)。為了健康避開(kāi)高溫，完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我們才去游泳。 還沒(méi)到游泳館，就聽(tīng)見(jiàn)里面人聲 沸。走進(jìn)去一看，哇!池中鋪滿了鮮艷的花兒，定睛一看，原來(lái)是戴著泳帽的人們。我馬上換上衣服便跳了進(jìn)去。人太多了，根本沒(méi)有法游。我忽左忽然看見(jiàn)了好朋友亞玲和她的朋友，我們五個(gè)好朋友就玩了“憋氣”的游戲。憋氣是游泳的準(zhǔn)備練習(xí)，我們都練過(guò)。我和亞玲若無(wú)其事，在水下玩起了“石頭、剪刀布”的游戲，直到我的鼻子覺(jué)得有點(diǎn)酸的'時(shí)間，才“嗖”地從水里鉆了起來(lái)。媽媽告訴我憋了11秒，原來(lái)媽媽一直在數(shù)啊！而亞玲的那幾位朋友出水較早，原因是她們練習(xí)次數(shù)較少，我們還在水中玩了像花樣游泳隊(duì)員表演“前空翻”、“后空翻”和潛泳的游戲，有趣極了。
過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，一部分人走了，就能放開(kāi)游了，我和亞玲來(lái)池的最左端，腳蹬池沿，像魚兒一樣游了出去。前15米沒(méi)問(wèn)題，可到后來(lái)有些累了，我調(diào)整了一下速度，勻速前行，像平時(shí)跑步一樣，身體放松，頭腦冷靜，保持動(dòng)作規(guī)范。幾秒鐘后，我的力量又恢復(fù)了，最后沖刺，我?jiàn)^起直追,啊！追上“老手”亞玲了！牢記媽媽的，越是在關(guān)鍵時(shí)刻越不能急躁，堅(jiān)持，再堅(jiān)持......這就是“方法”。 返回時(shí)，我們游的是仰泳。她在提高班學(xué)過(guò)，而我卻是在平時(shí)的練習(xí)中“偷學(xué)”的。我漂在水面上，兩腿打開(kāi)后用力夾水，身子就向前走，因?yàn)閯?dòng)作不太規(guī)范，速度有些慢。看她習(xí)快地用腳小腿象輪子一樣，不甘示弱的我，更加用力地拍打水面，不審讓亞玲當(dāng)了冠軍！我纏著她教我仰泳動(dòng)作，我們的 笑聲在館里回蕩.....
時(shí)期的游泳使我感到做事情學(xué)會(huì)觀察、用心、全身的投入不要為別人的成功來(lái)鼓勵(lì)自己奮進(jìn)，不輕易說(shuō)自己失敗，在過(guò)程中感受快樂(lè)，這就是我在暑假里通過(guò)游泳游戲悟出的點(diǎn)點(diǎn)道理。
我學(xué)會(huì)了游泳13
“嘩啦啦，嘩啦啦！”學(xué)游泳的的畫面在我腦中跑過(guò)……
記得有一天，我看見(jiàn)朋友在水中自由的穿梭，可我不會(huì)游泳，只好呆呆的望著：“我也要學(xué)游泳！”—于是，我的游泳之程開(kāi)始了！
我第一次學(xué)游泳，便全副武裝地跑了過(guò)來(lái)：橙黃的泳帽，火紅的泳裙，還有一雙彩色的泳鏡！我看見(jiàn)泳池里的人們都在開(kāi)心的游著，我就也一下跳了進(jìn)去。哎呀！我覺(jué)得自己像一塊千噸巨石一樣，沉入了水底，我拼命的用水滑水，可我的手像被一只無(wú)形的大手捉住了，任憑我怎么掙脫，他就是不松手！“咕嚕嚕！”我的水里進(jìn)了水！“哇！咕嚕，咕……嚕！”
啊！我終于到了泳池邊上，此時(shí)我的手都麻了，臉上蒼白：“不學(xué)了！不學(xué)了！”我哭泣道，我突然覺(jué)得一只手碰了碰我，一回頭，呀？是我的好朋友小方：“小楚，別哭啦。”小方笑著。“我學(xué)的時(shí)候也這樣呢！”我慢慢把淚放了回去，“我們一起來(lái)！”“嘩啦啦？”水花像一朵大白花，一下子展開(kāi)了花瓣。在教練和伙伴的幫助下，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)起來(lái)……
就這樣，我終于可以在水中開(kāi)心的'舞蹈啦！
失敗，她是成功的母親，每次失敗，讓它們成功的土壤！只有這樣，才能讓心中的小苗發(fā)芽，開(kāi)放出成功的鮮花，結(jié)出勝利的果實(shí)！
我學(xué)會(huì)了游泳14
一天下午，爸爸帶我去游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以很怕水。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“別害怕，你會(huì)學(xué)會(huì)的。”但是，我還是非常害怕，心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開(kāi)始接觸水，一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開(kāi)始大了些，可是水剛過(guò)腰，我就緊張起來(lái)，說(shuō)什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓勵(lì)著我：“別緊張，放松，一會(huì)兒就適應(yīng)了，你行的。“在爸爸的一聲聲鼓勵(lì)下，我勉強(qiáng)把身體全部探進(jìn)游泳池里，心慌得砰砰直跳。
因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳，所以開(kāi)始時(shí)不知道怎么游，一進(jìn)入水池中，就發(fā)現(xiàn)身子往下沉，我拼命的劃動(dòng)手腳在水里瞎折騰。我心一慌，大聲叫“爸爸！”結(jié)果一開(kāi)口，更糟了，連著被嗆了好幾口水。爸爸游過(guò)來(lái)，扶起我，我連忙用手緊緊地?fù)ё“职值牟弊印Ｓ谑前职珠_(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我：怎么用手劃水，如何用腳踩水，怎么揚(yáng)頭，手再怎么動(dòng)……又一邊一邊做示范，慢慢的'，我的膽子有些大了，開(kāi)始在水里活動(dòng)，這會(huì)也開(kāi)始有些適應(yīng)。可是動(dòng)作開(kāi)始做時(shí)怎么也配合不起來(lái)，不是手快了，就是腳慢了，雖然忙得不可開(kāi)交，可沒(méi)有移動(dòng)多少地方，可把我累壞了，我爬上臺(tái)階，四腳朝天的躺在上面。心想：我怎么就不會(huì)呢？看人家游得多好呀！真讓人羨慕呀！我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí)，爸爸似乎看出我的心思，馬上鼓勵(lì)著我說(shuō)：“寶寶，用心學(xué)，有一天你也一定會(huì)像她那樣游的很好，甚至比她還要好，只要用心觀察，再刻苦練習(xí)，一定會(huì)成功的。這就跟學(xué)習(xí)一樣，得多用心多動(dòng)腦。只要功夫深，鐵棒磨成針。”聽(tīng)到爸爸的一番話，我明白了學(xué)游泳和學(xué)習(xí)做事一樣，只要不放棄，一切愿望都會(huì)實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在把游泳學(xué)會(huì)了，我想學(xué)習(xí)上只要像學(xué)游泳一樣用心，成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步的。
在游池里游了半天，總算能游出幾米遠(yuǎn)了。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：很棒呦，只要刻苦鍛煉，一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！聽(tīng)到爸爸的鼓勵(lì)，我更有信心了，奮力地游起來(lái)，感覺(jué)好像真的游出了好遠(yuǎn)！在水里我已經(jīng)不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假裝沉到水里，然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了，他趕緊過(guò)來(lái)托我起來(lái)，以為我真的被水嗆到了呢，結(jié)果看我是一臉的壞笑，才知道我是故意逗他的，他假裝生氣地教訓(xùn)我不要再調(diào)皮。我越來(lái)越自如了，最后竟可以輕松地游出好幾米遠(yuǎn)了。
走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我學(xué)會(huì)游泳啦！通過(guò)學(xué)游泳，我也明白了，以后在學(xué)習(xí)上我也要像學(xué)游泳一樣，刻苦用心，我一定能像學(xué)會(huì)游泳一樣提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。為了美好的明天，我會(huì)加倍努力！
我學(xué)會(huì)了游泳15
從小到大，我先后學(xué)會(huì)了不少本領(lǐng)。其中，給我印象最深的就是學(xué)游泳。
那是個(gè)炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報(bào)了游泳班，說(shuō)這既是一個(gè)求生技能，又是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)。第一次去游泳館時(shí)，我望著一池清水不敢下去。教練費(fèi)了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的`手，一刻也不敢松開(kāi)，生怕沉下去。“別怕，放松，放松。”教練一邊安慰，一邊帶著我在水中行走，我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說(shuō)踩水時(shí)，雙腿要繃直。剛開(kāi)始，我還能做到，可是不一會(huì)兒腿就彎曲了。就這一個(gè)動(dòng)作，我便練了很長(zhǎng)時(shí)間。
踩水之后是學(xué)悶水。原先我以為人在水里會(huì)和魚一樣，可以自由呼吸，結(jié)果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧，卻只能憋一小會(huì)兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開(kāi)嘴就又會(huì)被水嗆著，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的。為了能延長(zhǎng)悶水的時(shí)間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒(méi)在水里練習(xí)。漸漸的，我悶水的時(shí)間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動(dòng)作以后，教練開(kāi)始教我學(xué)自由泳。每人一塊浮板，一只手抓浮板，另一只手在空中劃半圓，同時(shí)側(cè)頭、呼吸、踩水。一開(kāi)始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對(duì)。有一次，我還沒(méi)抓住浮板，整個(gè)身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開(kāi)玩笑說(shuō)：“今天你回家可以不用喝湯了。”
游泳非常消耗體力，因?yàn)榕吕郏胰齑螋~，兩天曬網(wǎng)，最長(zhǎng)的一次甚至中斷了近一年。后來(lái)，為了增強(qiáng)體質(zhì)，我又回到游泳館繼續(xù)學(xué)游泳，寒假也沒(méi)有中斷。那年，我每周都去游泳館游泳。冬天，外面寒風(fēng)凜冽，游泳館內(nèi)雖然有暖氣，但溫度還是偏低，經(jīng)常凍得我瑟瑟發(fā)抖。但是，我沒(méi)有退縮，更沒(méi)有中斷學(xué)習(xí)，而是選擇了堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)游泳，但是我深深體會(huì)到學(xué)習(xí)游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學(xué)本領(lǐng)要不怕困難，持之以恒，才能獲得成功。
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