學(xué)游泳（精華15篇）

學(xué)游泳1

　　今天，我非常地興奮，一大早就起床了。因?yàn)榻裉焓俏胰ンw育中心游泳的日子。在昨天晚上，我就已經(jīng)理好了游泳的服裝和裝備。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的苦苦等待，終于熬過了上午。吃完飯，我便開始前往體育中心。我的上課時(shí)間是12：30到1：30，一路上，我牢牢緊盯著手表，看著時(shí)間一分一秒地過去，我的心弦繃得緊緊的。終于到了體育中心，下了車，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度飛快地沖上二樓，跑到老師的跟前排隊(duì)。

　　老師帶我們進(jìn)了更衣室，我換好了衣服就跟著教練來到了游泳池邊上做準(zhǔn)備活動(dòng)了，我按照老師的口令，很快就做完了準(zhǔn)備活動(dòng)。終于可以下水了，我們一個(gè)個(gè)跳入水中，紛紛散開，都練起自由泳來。我也不例外，我先把左手推向胸部下方，然后再把左手向身后伸去，把手肘彎起，向前伸去，右手也是這樣，雙手反復(fù)地做這個(gè)動(dòng)作，雙腳也在后面打腿。

　　慢慢地，慢慢地，我便熟悉了這套動(dòng)作，心想：這套動(dòng)作是可以換氣的.，我竟然已經(jīng)學(xué)會(huì)了自由泳，為何不試試看能不能換氣呢？于是便又游了起來。我先把左手推向胸部下方，把左手向身后伸去，再把手肘彎起，向前伸去。右手先推向胸部下方，再把手向后伸去。把頭向右轉(zhuǎn)去，把嘴里的氣吐去，深吸一口氣。把頭再轉(zhuǎn)回水中，右手手肘彎起，伸向前方，這樣連續(xù)不斷的重復(fù)此動(dòng)作，我很快就學(xué)會(huì)了換氣。老師看到我不教就會(huì)，于是便表揚(yáng)了我。

　　這次游泳訓(xùn)練班真的是既高興又好玩啊！好玩的是因?yàn)椴粌H讓我學(xué)會(huì)了游泳，還讓我學(xué)會(huì)了很多種游泳姿勢(shì)呢。高興的是因?yàn)槲业玫搅死蠋煹谋頁P(yáng)，我以后一定要經(jīng)常來練習(xí)，以求越游越好。

學(xué)游泳2

　　“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會(huì)。”每當(dāng)別人說起“游泳”這兩個(gè)字，我就會(huì)臉紅，因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

　　一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天啊！最矮的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個(gè)學(xué)會(huì)！壓力真大啊！

　　第一天，教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的`動(dòng)作，沒一會(huì)兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個(gè)是最重要的，只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進(jìn)水了，嗆得眼淚直流，有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

　　第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過的動(dòng)作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

　　第四天的時(shí)候，居然有人學(xué)會(huì)了！我非常驚訝，難道她比我聰明？問了才知道，原來她去年已經(jīng)學(xué)過了，于是我便請(qǐng)教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

　　第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因?yàn)槟_踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下，沒過多久，確實(shí)會(huì)游了，只不過速度還很慢。

　　接下來的幾天，就一直練速度。不過已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

　　最后，一輪課下來學(xué)會(huì)了四個(gè)，當(dāng)然我是其中這人。我覺得，學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事啊！

學(xué)游泳3

　　每當(dāng)我在電視上看見游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí)，心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺，只是可惜一直沒有機(jī)會(huì)在水中暢游！今年暑假，爸爸終于帶我實(shí)現(xiàn)了愿望——去清水湖游泳.

　　一到清水湖，我就興高采烈的搶了救生圈往湖區(qū)跑。到了湖邊，我迅速的扒光了衣服，只剩一條小短褲，然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說：“別急，想學(xué)會(huì)游泳，首先就得學(xué)會(huì)踩水。”“什么，小菜一碟、小事一樁嘛！”我拍拍胸脯說著大話。看似簡單的東西做起來卻很難，我接連失敗，還嗆了好幾口水，抬頭看看藍(lán)天，心中更加沒底了。爸爸這時(shí)開口了：“世上無難事，只怕有心人！只要你有心，再大的困難都能克服，慢慢來，不急。聽明白沒有？”“聽明白了！”我自信的回答，于是又充滿信心的練習(xí)……經(jīng)過幾次失敗后，我終于學(xué)會(huì)了踩水！爸爸在旁邊鼓勵(lì)了我?guī)拙洌�然后說：“學(xué)會(huì)踩水只是游泳第一步，還要學(xué)會(huì)潛水，來，爸爸教你怎么潛水。”說完，爸爸便充當(dāng)起“教練”，說道：“首先，深呼吸一下，再扎進(jìn)水里，憋不住的時(shí)候在水中慢慢吐氣，我來幫你計(jì)時(shí)，看你能潛多久。”我按照爸爸說的要領(lǐng)扎進(jìn)水里，在水中，我隱隱約約聽見爸爸的數(shù)秒聲：1，2，3，4，5，6……不知經(jīng)過多少秒，我終于堅(jiān)持不住了，“哇”的一聲鉆出水面，“還不錯(cuò)，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。這時(shí)爸爸又開始教我游泳的姿勢(shì)，首先當(dāng)然是最簡單的“狗刨”式，告訴我怎樣做到手腳平衡，劃水和打水的配合，我按照爸爸說的像模像樣的做著，恣意的.在水中暢游著……慢慢的，天色在不知不覺中暗了下來，爸爸抬頭看了看天：“天色不早了，今天學(xué)到這兒，回家吧!”就這樣，我戀戀不舍的離開了清水湖。

　　每當(dāng)我回憶起這件事情的時(shí)候，我總會(huì)露出自豪而開心的微笑！

學(xué)游泳4

　　今天是我第一次學(xué)游泳，媽媽開著車送我去水亭游泳池跟黃老師學(xué)，我穿好泳衣，戴好泳帽泳鏡，大家都集合在一起做完熱身后才能下水。

　　剛開始，老師讓我們每個(gè)人沿著池邊來回走，首先老師教我們憋氣，我學(xué)著老師的示范動(dòng)作，先深深地吸一口氣，然后迅速將頭鉆入水中，頓時(shí)，水灌進(jìn)了我的耳朵，等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復(fù)復(fù)地練習(xí)憋氣。接著，老師教我們漂浮，我們手抓著池邊，將雙腳并攏，身體放松慢慢就浮起來了。第一天雖然只有簡單的兩個(gè)動(dòng)作，可我還是非常緊張。

　　第二天，老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來。我多次練習(xí)，基本上學(xué)會(huì)了。老師要求我們回家還要多練習(xí)憋氣和收腿動(dòng)作。經(jīng)過幾天的練習(xí)，老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳的`動(dòng)作，先要記住口訣，收、翻、蹬夾，提醒我游的時(shí)候想著口訣就不會(huì)做錯(cuò)了。可是老師還是說我太緊張了。很快十五節(jié)課就剩最后一節(jié)課了，老師要求所有同學(xué)一口氣游到，就只有我還拿著浮板不敢放手。

　　媽媽希望我能在這個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì)，于是讓我又跟另外一個(gè)黃老師學(xué)，他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學(xué)過的動(dòng)作一個(gè)個(gè)的糾正，把我抱住怕我冷，非常親切地在我耳邊教我背口訣，還在我前面手把手的教我。沒過幾天，我不知不覺居然會(huì)游了。老師還是每天讓我不斷的反復(fù)練習(xí)，到了最后一節(jié)課，我終于一口氣游到了50米，媽媽對(duì)著水中的我，微笑著向我翹起了大拇指，我心里美滋滋的。

　　經(jīng)過一個(gè)月的努力，功夫不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳，我非常感謝教我游泳的兩位黃老師，還要感謝媽媽每天接送我學(xué)游泳。我才會(huì)像小魚兒一樣在泳池里自由自在地游來游去。

學(xué)游泳5

　　去年暑假的一天，爸爸、媽媽帶我到京九游泳館學(xué)游泳，來到游泳館，我們已經(jīng)是大汗淋漓了。我換上了心愛的游泳衣，迫不及待地跑到游泳池邊。我?guī)е�游泳圈小心翼翼地下了水，看著身邊的人們�(cè)谒�里玩得那么開心，看著他們游泳的動(dòng)作那么熟練，我心里羨慕極了。于是我也張牙舞爪地?fù)]舞著雙手，兩條腿不停地地在水里亂蹬，睜眼一看自己居然還在原地沒有動(dòng)。這時(shí)媽媽游過來告訴我：“璐璐，要想學(xué)游泳，先要學(xué)憋氣。

　　先看媽媽給你做個(gè)示范。”我想，這憋氣有什么難的，看我的.，我學(xué)著媽媽的樣子深深地吸了一口氣，然后把頭埋在水里，可是頭剛一進(jìn)到水里，我就憋不住了，還嗆了幾口水。媽媽笑著說：“傻孩子，心急吃不了熱豆腐，你要控制好呼吸，慢慢地吧氣吐出去。”我按著媽媽說的去做，沒多久我果然掌握了憋氣的要領(lǐng)。媽媽看我學(xué)得這么快就用手托著我的肚子，讓我的身體飄在水面上，開始教我蛙泳的動(dòng)作，我認(rèn)真地一遍又一遍的練習(xí)著。媽媽讓我自己試一試，雖然我還帶著水袖，但是心里還是有些緊張，我一抬腳，整個(gè)身子像懸空了一樣，頭重腳輕，身體失去了重心，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，什么也沒有抓到……2米、5米、10米……我游的距離越來越遠(yuǎn)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深吸了一口氣又開始快樂地游了起來。

　　“璐璐，不早了，咱們?cè)摶丶伊恕！卑职衷谝慌院暗馈Ｎ覒賾俨簧岬仉x開了游泳館，雖然“喝”了不少水，但我還是非常開心，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)——游泳

學(xué)游泳6

　　20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻�不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

　　第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào)，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長，太累了。

　　第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

　　第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí)，在練習(xí)的.過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊！

　　第五天......

　　經(jīng)過十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi)，我真是太開心了。

學(xué)游泳7

　　游泳是一項(xiàng)本領(lǐng)，也是一種求生的技能，現(xiàn)在，學(xué)游泳的人越來越多了。看著別的小朋友不用游泳圈也能在深水區(qū)自由自在地游來游去，像一條條快活的小魚，我真是羨慕極了，盼望著自己也能學(xué)會(huì)游泳，和他們一起快樂戲水。

　　今年暑假，太陽特別曬，一大早就熱浪滾滾。等到太陽落山，爸爸便帶了我和妹妹去小區(qū)的游泳池游泳。換上泳衣，套上游泳圈，我迫不及待地下了水。泳池里的水溫溫的，很舒服，而且太陽剛下山，來游泳的`人還不多。妹妹在家里很愛玩水，可一到這里就害怕了，怎么也不肯套游泳圈，死死地抱住媽媽。媽媽只好把妹妹抱到臺(tái)階上坐著，用溫?zé)岬乃�輕輕地往她身上潑。妹妹馬上不哭了，開始和媽媽玩了起來。安撫好了妹妹，爸爸才放心地帶我去深水池。

　　爸爸先讓我自己試著浮起來，我鼓足了勇氣才下定決心鉆到水里。我背朝上，用腳輕輕一踮，身體真的漂在水面上了。“爸爸，我真的浮起來了！”我興奮地叫起來。爸爸告訴我：“水是有浮力的，當(dāng)你靜靜地趴在游泳圈上時(shí)，它會(huì)有一種向上托的力量，不讓你沉下去。”聽了爸爸的話，我更有信心了，把頭扎進(jìn)水里練習(xí)憋氣。妹妹安靜地坐著玩水，我已經(jīng)不怕水，可以憋一會(huì)兒氣了。之后，爸爸又教我蹬腿，我扶著欄桿，爸爸幫我糾正動(dòng)作，先把腿勾起來，腳底朝天，再用力一蹬，這就是小青蛙游泳的姿勢(shì)了。反復(fù)練習(xí)動(dòng)作有點(diǎn)無聊，不過令人開心的是我終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。

　　第二天，爸爸教我如何換氣。爸爸托著我的身體，讓我在憋不住的時(shí)候把頭露出水面換氣。不過，對(duì)我來說換氣有點(diǎn)難，我還沒有找到方法。但是，我已經(jīng)能夠游個(gè)四五米了，真是功夫不負(fù)有心人啊！

　　游泳消耗的體力比較大，因此每天我都睡得很香，我對(duì)游泳越來越感興趣了。媽媽還在網(wǎng)上為我爭(zhēng)取到了免費(fèi)學(xué)游泳的機(jī)會(huì)，我要認(rèn)真練習(xí)，爭(zhēng)取今年暑假學(xué)會(huì)游泳。

學(xué)游泳8

　　村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍，卻并沒有人怪罪我。他們只是覺得，自己家的閨女不該下水，犯了錯(cuò)，我是知青，和她們不一樣。待我一如以往。

　　第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全憑機(jī)船從河里抽水入渠灌溉。眼見村邊河里的水一日日一寸寸淺下去，最后竟然河對(duì)岸的人，可以直接從河底走過來了。水只淹到那青年的下巴。

　　那一日，開完雙季稻脫粒的夜班，我和最要好的女伴打掃完曬場(chǎng)，已是半夜12點(diǎn)。

　　整個(gè)村莊，黑黝黝的，月亮卻好，田野，路上，似瀉了一地水銀。我們拿上木桶，去河邊洗滌一天的辛勞灰塵。天氣炎熱，我們坐在河灘上，把雙腳浸在水里，一邊享受清涼，一邊說著女孩家的悄悄話……

　　或許是那日在蘆葦蕩玩水的`記憶太深？抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大？我們竟然不約而同地喊道：“下去怎么樣？”急回頭，沉睡的村莊依然寧靜，我們相視一笑，扶著木桶（它的浮力是我們的防身武器）一步一步向河心摸索著走去。

　　水，漸漸過了我們的腰，沒到胸口，我倆扶著木桶，輕輕拍打、撩撥水面，享受著水流滑過身體的清涼與柔潤，享受著盈盈淺笑與泊泊水聲交織的美妙與動(dòng)聽……

　　我撩動(dòng)著水里飄動(dòng)的長發(fā)，笑道，“這時(shí)候要是有人出來看見，一定會(huì)以為撞見水鬼了”……話音未落，忽聽一聲斷喝“誰？”“誰在那里？”我們立馬嚇得禁若寒蟬，躲在水里，不敢吱聲。隨即，一道雪亮的手電筒光直射過來，“快說，是誰？”至此，我們聽出來了，正是大隊(duì)書記本人哪！只好垂頭喪氣地站起身，答道：“是我們。”書記一看也是大吃一驚，“深更半夜，你們?cè)诟陕铮窟�不趕緊回家！”忙不迭答應(yīng)著，一溜煙上岸、回家。

　　月色，紗一般籠罩著所有景物，村莊依舊寧靜如初，似乎什么都沒有發(fā)生過。

學(xué)游泳9

　　學(xué)游泳暑假里，我學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)，那就是游泳。奧運(yùn)會(huì)每次都有游泳這個(gè)項(xiàng)目呢，所以我要學(xué)游泳。有一天，媽媽說要領(lǐng)我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進(jìn)游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對(duì)面有一座假山，假山上還流著水呢！游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的，而且是溫水，下去一點(diǎn)兒也不涼。

　　學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因?yàn)樯�怕掉進(jìn)水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵(lì)我說：“別害怕，要這樣什么也干不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來，媽媽一個(gè)猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個(gè)動(dòng)作很漂亮，就下定決心要學(xué)會(huì)。我學(xué)著媽媽的樣子一點(diǎn)一滴的學(xué)起來，沒過一會(huì)兒我就學(xué)的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩！我也一個(gè)猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會(huì)兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學(xué)的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的.說：“我知道了，我這回好好學(xué)。”然而我不灰心，又向媽媽一點(diǎn)一滴的學(xué)動(dòng)作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認(rèn)真的聽，認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了 好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗(yàn)，這一次，我終于沒有被水嗆，而且動(dòng)作特別優(yōu)美。 經(jīng)過這次學(xué)游泳，我終于明白了一個(gè)道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認(rèn)真的學(xué)，就一定能成功。 我既學(xué)會(huì)了游泳，又圓了自己一個(gè)夢(mèng)想，我真是太快樂了！

學(xué)游泳10

　　暑假來了，媽媽說去年游泳就沒有學(xué)會(huì)，今年再報(bào)一個(gè)班學(xué)學(xué)吧，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)三個(gè)泳姿。第二天，媽媽帶我去小海豚游泳館試課，那里面是專業(yè)教小朋友游泳的，試完課，我覺得還不錯(cuò)，媽媽就交錢給我報(bào)了名。

　　走進(jìn)游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的清澈見底。由于放假里面學(xué)游泳的人很多，他們穿著五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學(xué)習(xí)著蛙泳。我還看見一個(gè)胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時(shí)，我也迫不及待的換上泳衣。

　　換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰(zhàn)的就是不敢下水，這時(shí)，教練鼓勵(lì)我說：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著，我也鼓起勇氣，鉆進(jìn)了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經(jīng)感覺不到夏天的炎熱。

　　接著，教練說學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會(huì)，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按教練說的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點(diǎn)也不害怕。

　　隨后，我又學(xué)了蛙泳的姿勢(shì)，教練說蛙泳是最簡單的游泳動(dòng)作，教練把蛙泳的基本動(dòng)作教給我，又在水里給我示范了動(dòng)作，我看到教練在水里兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去。兩只手張開合攏，畫著半圓形的圈。頭有節(jié)奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

　　這下，該我游了，教練扶著我先學(xué)腿上的動(dòng)作，再學(xué)胳膊的.動(dòng)作，游著游著，我感到教練放開了手，這時(shí)，我一緊張，水鉆進(jìn)了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時(shí)教練說：不要泄氣，加把勁一定能學(xué)會(huì)。我又一次鉆進(jìn)水里，琢磨著蛙泳的動(dòng)作，想著教練說的話：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后經(jīng)過我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來游去，接下來的目標(biāo)：自由泳！

學(xué)游泳11

　　去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，媽媽站上起跳臺(tái)，一個(gè)利落的魚躍入水，鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢(shì)輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時(shí)間，我熱血沸騰，也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。

　　爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢(shì)真漂亮，標(biāo)準(zhǔn)的蛤蟆撲水。”我聽了爸爸的話，心里委屈極了。這時(shí)，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學(xué)起吧。”就這樣，我開始了漫長的游泳訓(xùn)練。

　　學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開始我總憋不長，媽媽就反復(fù)地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的'樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開始放松下來，不但在水下憋氣的時(shí)間延長到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。

　　媽媽看我適應(yīng)良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時(shí)間計(jì)數(shù)，還不斷地糾正我的動(dòng)作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日，整整練了一個(gè)星期，我才熟練地掌握這個(gè)動(dòng)作，能在水里自如來去。

　　最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動(dòng)作配合總是出現(xiàn)問題，不是頭抬得太高，就是動(dòng)作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅(jiān)持天天下水練習(xí)，慢慢地動(dòng)作越來越順暢，我越游越快，越游越遠(yuǎn)。

　　如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運(yùn)用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時(shí)，我的體能也有了很大的提高，再也不會(huì)在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會(huì)了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因?yàn)樗�是“旱鴨子”�?/p>

學(xué)游泳12

　　今天閑來無事，打開記憶的相冊(cè)，里面游泳的照片，讓我又想起了學(xué)游泳時(shí)的一點(diǎn)一滴。

　　小時(shí)候，一聽要去游泳，我就會(huì)興高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上車，催促著爸爸快點(diǎn)啟動(dòng)車子。一到泳池，就迅速的換完衣服，連救生圈也不記得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可嚇壞了，隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來，我被扎實(shí)地嗆了一口涼涼的池水后，飛舞著雙手仍要下水池嬉水！

　　在讀三年級(jí)時(shí)，爸爸說要把游泳的本領(lǐng)學(xué)好，不要只知道在水池中玩水，要學(xué)會(huì)游泳的技巧。這一來真的，就要每天堅(jiān)持去練習(xí)，嚴(yán)格的操練，長時(shí)間的在泳池中劃來劃去，慢慢的，我就厭倦了在水池中游來游去，也不能體會(huì)到小時(shí)候那樣的樂趣了！

　　我勉強(qiáng)游了幾次，后來實(shí)在不想再這么練習(xí)了，一想起水和教練，我的心里就犯愁，這個(gè)時(shí)候，爸爸告訴我，要真正學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，是要經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練和頑強(qiáng)的`毅力才能把本領(lǐng)學(xué)到手，教我不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)，長大后才能有所作為。

　　第二天，媽媽又把我送到了游泳館，我雖然很不情愿，但一想起爸爸的話，我便“撲通”一聲興趣盎然跳進(jìn)了水里，歡快地在泳池中蹬著腿，耳邊回想起教練教我的一招一式，非常認(rèn)真的練習(xí)起來，并不知疲倦的劃了好幾個(gè)回合。過了那么兩周，我就非常熟練的掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。

　　通過這次認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了：成長中的道路沒有一帆風(fēng)順的，只有遇上失敗才能走上成功之路。雖然暫時(shí)的付出和努力很艱辛，但它是成功的基礎(chǔ)。我們面對(duì)失敗與挫折時(shí)，只要勇于去嘗試，去克服，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，就一定能有所收獲。

學(xué)游泳13

　　在我的再三懇求下，媽媽給我報(bào)了游泳班。想想我就高興，今天終于開始學(xué)習(xí)游泳了。

　　哇！這么大一個(gè)游泳池，游泳池的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見底，我興奮極了！看到教練很嚴(yán)肅，我有點(diǎn)緊張，心想他會(huì)不會(huì)很兇。沒容我多想，只聽一聲刺耳的口哨聲，教練說道：“大家好，今天我們學(xué)習(xí)在水中換氣，現(xiàn)在開始熱身，大家跟我做……”

　　下水了，教練開始給我們做示范，我們認(rèn)認(rèn)真真地跟著學(xué)，練了好久，每一次我都心驚膽戰(zhàn)的，總怕嗆水，可是我還是嗆了好幾口，終于學(xué)會(huì)了換氣，居然能在水中換30秒呢！教練開始檢查了，于是我盡了最大的努力換氣，教練連連夸獎(jiǎng)我學(xué)的好，得到了教練的夸獎(jiǎng)，我心里樂開了花。

　　接下來的幾天，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教練怕我們沉水，在每人的'腰部綁上三塊浮板，我迫不及待地進(jìn)入了游泳池，哇，整個(gè)身體在水中輕飄飄的。教練在前面示范，真的像一個(gè)青蛙在水中游，“先手臂劃開，腿不動(dòng)，手臂開始屈肘抱水，頭部露出水面，水中換氣。“我學(xué)著教練的樣子，心中默默記住教練說的要領(lǐng)，胳膊好累，有點(diǎn)抬不起來。可是我沒有退縮，心中有個(gè)聲音告訴自己，吳雨欣加油！在我的堅(jiān)持下，我又學(xué)會(huì)了蛙泳的腿部，今天我徹底摘掉了所有的浮板，一口氣能在游泳池游上三個(gè)來回呢！我美極了！

　　通過學(xué)游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去嘗試，人生做事情都有第一次，誰剛生下來什么都不會(huì)，就靠平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地努力地學(xué)，刻苦地鍛煉，才能學(xué)到新的技能，新的知識(shí)。

學(xué)游泳14

　　暑假終于到了，本來可以在家玩的，可是媽媽給我報(bào)了好多好多的補(bǔ)習(xí)班，其中就有一個(gè)學(xué)游泳。

　　我一買完票就以迅雷不及掩耳之勢(shì)換上了泳裝，沖到了游泳池前。哇！游泳池內(nèi)人山人海，差不多每個(gè)人都套著千姿百態(tài)的救生圈，戴著顏色各異的'游泳帽，把游泳池都變成五光十色的。

　　首先，老師讓我們?cè)谒�里走走，熟悉一下在水中的環(huán)境。好一池碧波蕩漾的，清澈見底的水！微風(fēng)襲過，水波便一圈圈的泛了起來，于是那水底的小腳丫也隨波變換著狀態(tài)！接下來讓我們憋氣，我最喜歡憋氣了。捏著鼻子在水下蕩來蕩去，飄來飄去。

　　老師教我學(xué)蛙泳了，就像青蛙一樣游。先教我基本動(dòng)作，收、翻、蹬。這一套動(dòng)作非常的難，怎么也學(xué)不會(huì)，后來經(jīng)過教練的反復(fù)示范、教學(xué)，我終于學(xué)會(huì)了這一套的動(dòng)作。我閉上眼睛在池里蹬腿。一瞬間，我睜開眼睛看到我自己竟然已經(jīng)游到岸邊了。我感到特別吃驚。然后，我深呼吸 一大口氣，把頭又竄到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，又認(rèn)真地把蛙泳蹬腿學(xué)會(huì)了。我回到了教練身邊，教練又教我們用手來劃。教練說：“先把手并起來往前伸，然后，把手往兩邊下面壓下去，最后把手從胸前穿過，穿過去的同時(shí)還要把頭給抬起來，再伸直。”教練又對(duì)我們示范了一遍才讓我們一起去用手和腿一起合作游。我看教練做得這么輕松，自以為一下子就能學(xué)會(huì)了。我一開始合作，頭還沒抬起來整個(gè)人就沉下去了，怎么也學(xué)不會(huì)。后來，教練叫我們今天先回家，下節(jié)課再接著學(xué)。

　　大家可不要小看了游泳，游泳也是一門學(xué)問，它也有一定的難度的。需要我們?nèi)フJ(rèn)真地學(xué)習(xí)，反復(fù)地思考。

學(xué)游泳15

　　今年的六年級(jí)畢業(yè)班與往年格外不同。學(xué)校里組織了一個(gè)活動(dòng)——游泳。還記得那一天，老師向我們宣布這件事的時(shí)候，大家是多么地高興啊，同學(xué)們有的歡呼著，有的激動(dòng)地都要跳起來了，還有的已經(jīng)開始討論如何游了……

　　盼啊盼啊，終于到了游泳的這一天。下午第二節(jié)英語課結(jié)束后，我們整齊地排隊(duì)坐上了大巴車，到了金奧體育游泳館。老師帶領(lǐng)我們來到了更衣室，大家換完衣服，都來到了游泳池邊。

　　男生分為兩個(gè)小組，會(huì)游的一組在深水區(qū)，不會(huì)游的一組在淺水區(qū)。女生也分為兩組，都在淺水區(qū)。

　　我被分配在第二組，上課前，教練先讓會(huì)游泳的那些同學(xué)游給她看一下。大家的泳姿五花八門，有仰泳，有自由泳，還有“狗爬式”呢，但這些都入不了教練的法眼。她嚴(yán)肅地對(duì)我們說：“這次，你們要學(xué)習(xí)的是蛙泳，首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍，我們大家看懂后，便回到各自的位置認(rèn)真地練了起來。教練也會(huì)走到每一個(gè)同學(xué)的身邊糾正他們的動(dòng)作。完成了這些以后，教練又讓我們雙手并攏，舉在頭頂上，浮在水面上，雙腳在池壁上使勁一蹬，最后起水。大家一個(gè)個(gè)地嘗試，教練一個(gè)個(gè)地過關(guān)，過程真的`很累，但是大家學(xué)得都很開心。

　　等大家的“浮”全部過關(guān)后，教練又教了我們另一個(gè)動(dòng)作，叫作“收壓縮”，教練讓我們把半個(gè)身體都趴在岸邊的防滑墊上，雙腿伸直，腳尖全程都要翹起來，先讓小腿與大腿“親密接觸”，再把整個(gè)腿稍微往外展開一些，腳底板朝外側(cè)放；最后，像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬，再快速合攏。

　　通過兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，我基本掌握了游泳的初步要領(lǐng)。我相信，通過這四次的學(xué)習(xí)，我一定能像青蛙一樣，在水中自由自在地游起來。

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