訓練的作文
在學習、工作乃至生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的訓練的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
訓練的作文1
今天上午，我們在曾老師的帶領下進行了專注力訓練，訓練分為聽覺和視覺兩大類。
聽覺上做了兩個小游戲來進行訓練，第一個游戲是聽老師讀《好馬》這個故事，并準確找出故事中“朋、好、馬、上”等字各有幾個。我很認真地聽老師讀，生怕漏聽了這幾個字，并在心里默默的數著聽到的字。故事講完了，開始回答問題了，雖然大家聽的都挺認真，但還是頻頻出錯。第二個小游戲，老師說出一個五字短語，同學們把它倒背出來，看似很簡單的事情，還是有很多同學都說錯了�？磥斫窈笪覀冞�需要多做些這類游戲來提升我們的注意力。
視覺訓練時，老師讓我們把右列和左列的數字進行比較，在不同的下面畫上橫線，這次同學們填寫的都很認真，沒有出錯。看到這樣的成績，老師們為我們鼓掌祝賀，每個同學的臉上都露出了笑容。老師告訴我們，注意力會受外界的'干擾而走神，會因為內心情緒的波動而被干擾，這都是普通人的心理特點，當我們全神貫注去做一件事的時候，成功離我們就只有咫尺之遙了。
訓練的作文2
“喂喂，花束隊，花束隊的同學，請馬上集合，再說一遍”，這時我們就會快馬加鞭地趕去。
通常，我們只在學校跑道上練習，可是這一次，我們卻排著整齊的.隊伍去了體育館練習。
到了地方，刁老師一聲“預備”，我們就齊刷刷的把花放在胸前，花上的絲絲弄得我脖子真癢��！但老師說癢也要忍著，所以我還是把花按老師的要求放在胸前，一動不動。
我們隨著老師的口令“一二一，一二一”，整齊地走著，刁老師說，要用余光來看橫排對齊了沒有。我眼睛一會兒看前面，一會兒看左右是否對齊嗎，心想，我要是長了兩雙眼睛該有多好啊！
我們繼續向前走，隨著老師喊出的口令，1..2..3..4..，我們就做出四個不同的動作，老師喊完4，接著說12345678，22345678……時，我們就立刻圍成一個圓，左手把黃花高高舉起，右手與肩平行，拿著紫花并不停地抖動�？蛇@樣好累啊，胳膊都酸了。
通過這次的花束隊訓練，我深深地體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話。為了正式演出，加油！
訓練的作文3
今天我們排球社團又開始訓練了，前幾天經常下雨，所以沒有訓練。
本來也下雨了，幸虧是陣雨，一會就停了，我們繼續訓練。經過幾個合的練習，輪到我向對方發起猛攻了，我的球就像一顆離弦的箭一樣飛向對方，對方的.手明明碰著球了，但是“啪”的一聲，又從他的手里滑出來了，對方沒有接到球，我們又贏了一分，太好啦。他們也不甘示弱，又發了一個球，但是這個球發太高了，直上直下的落到了他們自己的地方。
他們又一次向我方發球，這一次厲害的很，球與我擦肩而過，直接從我的頭頂上面飛了過去。我拼命的跑著追球，終于球在100米的距離被我撿到了。那對方得了一分，我感覺很有趣。
教練準備上課了，我們向他們發起了最后一個球的猛攻，直接他們沒有接入，然后我們最后大獲全勝。
教練讓我們在原地墊球練習，我墊了第5下的時候，球就掉下去了，好倒霉呀。這一次我就專門盯好那個球的落腳點，然后我就向這個落腳點打，我不甘示弱，終于墊球合格了。
打排球是一個體力活，我很喜歡，因為我不怕苦不怕累，能鍛煉我的意志。
訓練的作文4
體育是我的強項，我對它有了濃濃的眷戀之情。這不，前幾天老師要在班里選出10名同學去參加田徑隊集訓。我心想：我會不會被選中呢？正想著，老師就叫到了我的名字。這時，我的心里是又高興又煩惱，高興的是終于可以進入我夢寐以求的田徑隊了，煩惱的是我怕太累了，我小小的身體承受不起。
每天一早，我就來到了寬闊的操場上，體育老師正在那兒等我們一起放好書包，迎來的就是800米跑步，我用輕快的步伐跑了2圈時，實在跑不動了，可是離目標還有1圈，我本來打算不跑了，但一想起媽媽對我說過的話“當所有的人都跑不動時，你比他們多跑了路程，你就會成功。”我又渾身充滿了力量。我用最快的速度，沖到了目的地。接下來的'訓練雖然很苦，但我依然完成了老師的規定動作，學習了小步跑、高抬腿、蹬跨等動作，累得我直想往床上躺……
通過一段時間的訓練，我的跑步速度大大提高了，以前我從未嘗試過的200米短跑，居然只用了37秒的時間，這都是訓練的結果��！后來，在湘鄉市的中小學生運動會上，我取得了400米第二的好成績。從這，我深刻的體會到“吃得苦中苦，方為人上人”的深刻含義了。
訓練的作文5
今天，我們再次來到了生存訓練的地方——娃哈哈小學。
上課啦！我們全體同學向游泳池飛奔而去，換好衣服以后，我才得知，我們換了一個新教練。開始游泳了，教練先叫我們熱身一下，游3個來回。游完之后，突然，教練說:“我們來一個接力比賽好不好？”“好！”我們異口同聲地回答道，“大家準備，”教練說，“GO!”第一棒是吳晨悅，忽然，吳晨悅翻了一個跟斗，唉！樓后了，下一個是我，我在心里對自己安慰：別擔心，我們一定會贏的！“擊掌！劉忻靈！”只聽后面趙凱璐的叫聲，我奮力往前游，廬易游得太快，我十二分的努力也趕不上她，到了轉彎的`路口，我想：這是個好機會！但我沉了下去，又掙扎了一下，繼續向前游，后來我使了吃奶的力氣跟廬易來了個平手，下一個是趙凱璐，加油呀！……最后，激動的時刻離開了，王麗珺沖呀！你猜，王者歸誰呢？當然是我們班啦！哈哈！
時間滴答滴答地過去了，今天的生存訓練又結束了。在車上，我還回意著比賽時的場景。
訓練的作文6
暑假里的一天，老爸帶我去永威學校的游泳館游泳。
一提到游泳，我就會被嚇得毛發都豎起來了，不是自由地游泳，而是老爸逼著我的那種魔鬼訓練。
沒想到在學校的魔鬼訓練，也被我傳染帶到了家里。
還沒等我出來，老爸已經在游泳池里游了起來，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實在是太涼了�？墒�，還沒等我緩過來，老爸一把就拉住我，讓我跟著他一起憋氣。
這，還不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那個壞脾氣，老爸的脾氣可是無人能敵。老爸讓我開始游，要求游到對面不許停，再重新游回來，如果停了，就繼續游，直到我游一個來回不停，他才算滿意，可是，我學游泳還不到三個星期，我爸就這么嚴格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。
可我總是游不了一個來回，天已經很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來爸爸像是生氣了，因為我總是嗆水，根本游不到一個來回。
晚上睡覺時，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命啊！我要被淹死啦！”
早上，媽媽告訴我，我昨天說了夢話，還一直喊救命，我不好意思的`對媽媽說，肯定是爸爸對我要求太狠了。
這，就是爸爸對我的魔鬼訓練，你怕了嗎？
訓練的作文7
今天的游泳課和前幾天不一樣，因為教練要選出兩個女生和兩個男生去參加明天的考試。今天，我們換了一個教練，他先教我們如何踩水，然后讓我們游了一個25米并讓我們上岸。他對我們說：“今天我們有一場比賽�！辈⒆屛覀兣藕藐�，四個人四個人地游。我在最后一組。我們先跳進深水區，緊張地扶住地板，生怕掉下去。我聽見教練說：“開始！”我就立刻用腳用力地瞪了一下墻，拼命向前游。終于到終點了，我得了第一輪比賽的第一。第二輪開始了，這次的對手游得都很快，因此我沒有獲得第一、二名。我失望極了。
之后，我們學習了如何進行心肺復蘇。首先，我們要判斷溺水者是否可以說話；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按壓7次；再把溺水者的頭抬起來，捏住他的`鼻子并往他的嘴里吹氣，吹一口氣松一下鼻子，一共吹三口氣。老師還說：“如果看到一個人溺水了，要先保證自己的安全才能去救人�！�
今天是最后一天的練習，在這個寶貴的四天訓練中，我的游泳技能又提升了，學會了反蛙泳、踩水和抬頭蛙；在技能課中，我學會了如何使用滅火器、打繩結、拋繩和心肺復蘇。
訓練的作文8
再過一個星期，學校就要舉行運動會了，同學們個個興高采烈，精神抖擻，在為即將到來的運動會做準備。
特別是我們班，這幾天可忙了，老師忙著幫我們選人，有的短跑、有的長跑、有的跳長繩、有的跳短繩、有的`跳高、有的跳遠……還教我們怎樣才能做到最好，我們便按照老師說的勤學苦練。你瞧，我們跳長繩組，不管男生還是女生都在刻苦訓練;你看，那邊跑步組正在一圈又一圈馬不停蹄地跑步呢;你再往跳高組那看，他們練得更是辛苦，像一只只飛躍的小兔子跳個不�！�
但是終究會有一些讓人不愿意看到的事情發生。我們長繩組因甩繩人總是甩不好，而引起男女生互相吵了起來，每次我們女生絆繩時，男生總會嘲笑我們，男生絆繩時，我們也回擊嘲笑他們，因此引起每個人心里都不愉快。我告訴大家:不管遇到什么困難，一定要沉著，要勇敢面對。男生們笑是他們的事，就讓他們挨老師罵吧。這下，我們女生個個忍氣吞聲，老師過來一看，男生們在吵，立刻批評了他們，最后在老師的勸導下，我們重新和好。跳長繩項目是團體活動，必須互相團結，齊心合力才能跳好。俗話說:“人心齊，泰山移。”不就是這個意思嗎?
我相信，通過大家的共同努力一定會取得好成績。同學們，加油!!!
訓練的作文9
今天，我們有一件不開心的事情，就是要訓練！
千算萬算沒有算到今天下午竟然有了一點改革，你們肯定是認為肯定是好的改革，恭喜你答錯了，我們是改革的更加刻薄了。我來說一說我們的變化吧，我們從一周一次練習變成了一周兩次練習，從老師訓練我們改成了特約的教官來訓練我們，從以前的十多人變成了現在的四十三人，然而，最不好的消息落在了我們的頭上，就是三個月后我們要到南山區里去比賽。這樣子來，我的心情一點都不穩定，又覺得高興，又覺得傷心，而自然的，傷心占了一大部分。高興是因為又多了一大批人陪我們一起訓練，傷心的是訓練又加以刻薄了。然而這一切，除了我們，其他人一點都不知道，甚至到老師。他們不知道我們的流程，更不知道我們為其中付出的汗水、精力�？墒蔷褪沁@樣的汗水滋潤著我們的.生長，就是這樣的一聲聲的口令讓我們弱小的精神之海受到了磨練。我相信我們之中的每一個人都付出自己的汗水，我們將會得到好的名次。
讓暴風雨來得更猛烈些吧！
訓練的作文10
七月八日的早晨，我們幾個在屋里面說了一大堆的話，教練來了之后，我們就開始整理內務、刷牙足足20分鐘的時間，我們大部分人都馬上行動，沒有懶得，只有小部分人再睡一會兒。我們把這些時間用完了我們去了一個不知名的地方，玩了一會兒，又站了軍姿，然后去了海邊，我們還在那里玩了個痛快，之后我們回去洗腳，就去了食堂。
之后，我們去階梯教室去參加開營儀式，之后我們就去了動物園，有憨態可掬的可愛的大熊貓，還有花花綠綠的小鹿，我們接著爬，爬到了一個墓碑那里，之后我們又往上爬，看到兩架大炮，有人都驚呆了，說：“我們爬上來都是為了看著兩架大炮？”老師說：“學習一下中國歷史有什么不好？”。之后，我們下山了。
我們回去吃飯了，吃晚飯，我們就去一個向總部的地方去洗澡，洗完澡，我們又去了階梯教室，去看馮小剛導演拍的大電影《集結號》，里面寫的`中國人民抗日的精彩片段，當時我覺得那個時候的中國人民好慘，資源少，吃的也挺少，我當時想把人本人的頭一個個都剁下來。電影才看了一半，我們就回去了。
又是快樂的一天，之后也不錯。
訓練的作文11
我們開始了第二天的游泳生存訓練。我一下冰涼的泳池就冷得發抖，我跳著向教練的方向前進，身子慢慢熱了起來。
今天我們要挑戰在10次換氣內游完15米，這對我們這些初學者來說是個很大的挑戰�。∥遗旁诘诙䝼�，心里不停地想著教練講的要領：先蹬腿兩次，在把手劃出去換氣，在換氣時把腳收回來，換完氣再把腳蹬出去。我滿腦子都是要領，早就忽略了前面的同學已經游回來了，我手忙腳亂地游出去連墻也沒蹬，就沖出去了，腦子里瞬間一片空白，剛剛還記得的要領，就像資料從電腦里被刪除了一樣，我的小電腦里什么也沒了。
這一次我稀里糊涂地游了過去，不用說我肯定挑戰失敗了，這次失敗讓我吸取了教訓：別太緊張，一緊張就會變成小糊涂鬼，我耐心期待著下一輪的到來。盼星星盼月亮，終于又輪到我游了，我對自己說就當是玩游泳類的`游戲，別緊張。果然這次我把老師說的要領全用上了，充分發揮了我的潛能，這次我不但把游泳的技巧掌握了，還使出了我吃奶的力氣，游過目標好幾米，成功挑戰了自我，創造出了我游泳記錄中的最好成績。
哇哈哈小學的生存訓練課，讓我學到了很多關于游泳的新知識，讓我得到了許多快樂。
訓練的作文12
這個學期我們都在起勁地練全國小學生第三套廣播體操——七彩陽光，因為全鎮要進行比賽，如果好的話還能參加市一級的.比賽。為了能取得好成績，同學們是早也練，晚也練，中午休息時也練，回到家里繼續練。
這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。
星期三這天，驕陽似火，穿著短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著學校統一買來的夾克衫和長褲。在做操時，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好后，我將衣服脫下來，發現里面的汗水都要成小池了。
星期五，雖然沒有太陽，但比星期二累，因為整整練了一天，連休息都是在原地盤腿坐一會兒。老師將一節節分解動作講下去，邊講我們邊做，有時讓我們扎馬步，有時讓我們伸胳膊，有時又為了糾正一個錯誤的動作，重復訓練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著了。
幾天下來，大家你看看我，我看看你，竟發現我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂開了。
訓練的作文13
10月1日是我最激動的一天，因為我陪伴斯洛文尼亞的`特奧運動員一起進行了賽前適應性訓練。早上九點四卜五分。學校操場上接力比賽開始了。比賽分成三組，每一組十二個人，六名中國學生，六名特奧運動員，我排在第三組的第四棒。裁判員的哨聲一響，我既緊張又興奮。雖然我不是第一棒，但我時刻做好沖刺的準備。終于，在一片加油聲中，特奧運動員神情專注地拿著接力棒向我跑來，我不由得向前跨了一步。
接過接力棒后，我撒開腿就跑，很快將接力棒交到了另一位特奧運動員手中。雖然最后我們組沒有取得第一名，但是特奧運動員還是和我們互相擊掌慶賀，因為我們的配合非常默契。
令我意外的是，在大家練習跳繩的時候，有兩位特奧運動員主動邀請我和他們一起進行跳繩比賽。我被他們的熱情所感動，就當起了“臨時教練”，其中有一位運動員學得非�？欤硪晃灰材苓B續跳上幾個了，我豎起大拇指鼓勵他們："You are very good！”
在所有比賽項目結束后，我戀戀不舍地和特奧運動員說再見，祝愿他們在比賽中獲得好成績……
訓練的作文14
最近我們四年級舉行了一次特殊的訓練。同學們一聽“訓練”這兩個字就被嚇得心驚膽戰，議論紛紛，有的同學說“這一次訓練肯定會比二年級更慘�！庇械耐瑢W說“這一次訓練會不會很艱苦？”有的同學說“這次訓練會不會十分好玩呢？”
陽光明媚的星期一，我帶著期待的`心情來到了操場。操場上站著一排英姿颯爽的教官。我們班分到的是個眉毛粗粗、個子高高的洪教官。
訓練開始了，我們先學立正。烈日炎炎下我們站在操場上練習立正，訓練時有一個同學在做小動作，我們班就會受到嚴厲的批評。直到全班都站到標準了洪教官才會教下一個動作。
時間過的飛快，一眨眼就到了會操的時候，我們全班都拿出了洪荒之力。當檢閱時同學們一個個精神大振、眼睛炯炯有神。到了宣布會操成績的時候，同學們的心提到了嗓子眼。得知我們得了第一名時，同學們歡呼雀躍。
這次軍訓結束了，讓我明白了做事要堅持不懈，不要半途而廢。也讓我明白了武警叔叔不怕苦不怕累的精神。我還要把這種精神運用到學習上。
訓練的作文15
今天天氣晴朗，陽光明媚，我盼望的生存訓練——游泳，終于來到了。
吃過中飯，我們改好作業，看了一會兒書，整理好物品就出發了。路上，車里安靜極了，沒有交頭接耳的講話聲音，車窗外的樹比平常都綠，好像向我們預示著這將是美好的一天。
很快就到達了目的地—上城區的生存教育基地娃哈哈小學游泳館，教練把我們四年級四個班分成兩組，a組先上游泳課，b組先上技能課，我們四（1）班先上的'是游泳課，我們換好泳裝，排好隊形后又被分為三個組：分別是初學組，基礎組，高手組。我不會游泳被分到了初學組，首先教練先讓我們學憋氣，我按照教練說的，把頭扎進水中，��！好難受呀，我連忙抬起頭，緩了一口氣，這時教練和藹的說，“要放松一點，不要太緊張了"。我鼓起勇氣，克服恐懼又嘗試了一次，感覺稍微好了一點，就這樣我反復練習了幾遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一陣欣喜。
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