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科學(xué)判斷寶寶生長發(fā)育狀況家長必知
即使是新手媽媽，也不能再用這樣傳統(tǒng)又不科學(xué)的方式判斷寶寶的成長發(fā)育情況了哦！為您科普一下全世界都在推行的，由世界衛(wèi)生組織推出的“生長曲線”。有了這個，想判斷寶寶的生長發(fā)育情況的時候再也不會無從下手了！
一、什么是生長曲線圖？
全世界推行的都是世界衛(wèi)生組織推出的生長曲線，是比較權(quán)威的生長曲線。世界衛(wèi)生組織基于若干年的研究，于2006、2007年出了這套生長曲線，曲線以男嬰和女嬰分別進(jìn)行了描繪，包括身高、體重、頭圍、勻稱度及其他數(shù)據(jù)。
二、 媽媽如何學(xué)會使用生長曲線圖？
1.體重
體重是一個評估生長的敏感數(shù)據(jù)，所謂敏感，就是很容易產(chǎn)生變動的一個數(shù)據(jù)。比如孩子發(fā)燒、腹瀉都會引起體重下降。
①如何測量
測量的時間，衣服，紙尿褲的含尿量，孩子是否哭鬧掙扎都會影響測量結(jié)果。所以，體重測量可以在家選擇固定時間（寶寶是否喂養(yǎng)飽足）、盡量脫衣服，不穿尿片，選擇同一個稱來測量。媽媽要注意的是，測量完之后，我們需要記錄的是的區(qū)間，而不是一個絕對值。測量的關(guān)鍵是原來的體重，增長的體重，它們之間的差值變化是多少。
②體重增長的規(guī)律
體重的增長規(guī)律，在出生后第一年是增長最快的一年，寶寶生長出現(xiàn)第一個高峰。前三個月體重的增加約等于后六個月的體重增加，體重增長是一個非勻速增長的過程。
③如何看體重的生長曲線
在判斷具體生長曲線的時候，媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)曲線短時間內(nèi)跨越兩個區(qū)間，那就說明自家寶寶生長過快了。體重快速增長，心肺功能無法快速增長，過快增長的體重會造成心肺功能的負(fù)擔(dān)，所以說我們傳統(tǒng)觀念里，長得快，白白胖胖的寶寶不一定就是健康的寶寶哦！
2.身高（長）
躺著量的叫身長（2歲前），站著量的叫身高（2歲及以上），兩個測量方法會因?yàn)楣穷^的緊密度不一樣而有些許差異。寶寶2歲以前，家長可以選擇在家測量身長，在寶寶熟睡的時候，用兩本書分別放在寶寶頭頂、腳底位置，通過測量兩書距離來間接測量寶寶身高。
3.頭圍
頭圍，是指頭的最大圍徑，反映腦和顱骨的發(fā)育。家庭測量頭圍，就是尋找五個點(diǎn)：倆眉毛尖、倆耳尖對著的顱骨、枕骨凸隆，這五點(diǎn)的連線即為頭圍。用粗一點(diǎn)的線比一下，再用尺子量。
4.勻稱度
勻稱度，是對發(fā)育指標(biāo)間關(guān)系的評價，包括體型勻稱、身材勻稱。每個孩子勻稱度都具備個體性，所以不能只看單一數(shù)據(jù)，要看這兩者之間的關(guān)系。
5.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）
身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等于體重（KG）除以身高（M）的平方，可用于評估超重和肥胖，只作為有效的篩查工具，但是不是診斷是不是肥胖的依據(jù)。BMI具有年齡和性別特異性，所以需要使用曲線進(jìn)行測量，只要在正常范圍以內(nèi)都算是正常的。正常情況下，BMI曲線是一個勾狀的。
三、生長曲線圖的四項(xiàng)指標(biāo)
1.出生體重
雖然出生時胖嘟嘟的寶寶比瘦瘦的寶寶更讓父母放心，但醫(yī)生們認(rèn)為，足月出生的寶寶，體重大概應(yīng)該在2.5～4千克之間，只要在這個范圍之內(nèi)，都認(rèn)為是合適的體重。
2.胖與瘦的參考值
無論孩子出生時體重是多少，重要的是要看他今后的長勢。在出生后第一個月，如果寶寶身體健康，每周稱一兩次體重比較合適，然后是每半個月稱一次。在寶寶 1歲前，有一個體重增長的大概值：1～3個月，平均每天增加25克左右；3～6個月，平均每天增加20克；6～9個月平均每天增加15克；9～12個月，平均每天增加10克。
操作方法
1、 測量孩子的身高體重；
2、 找出最相似的身高；
3、 找出“超重”和“過輕”的參考重量；
4、 把孩子的體重跟參考體重比較。
三、太胖？太瘦？讓生長曲線說話
在1歲之后，要定期測量孩子的體重，大約每3個月一次，這一習(xí)慣應(yīng)該一直堅(jiān)持到少年期。但是，只測量孩子的體重還不夠，還應(yīng)該繪制出孩子的生長發(fā)育曲線，這樣才能正確估計孩子體重和身高的關(guān)系。繪制生長曲線的好處是，如果孩子的生長發(fā)育超出了曲線，能很容易發(fā)現(xiàn)，并能及時采取措施進(jìn)行干預(yù)。因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f，多長2～3千克很容易，而父母天天看著孩子，如果沒有生長曲線，根本覺察不到孩子的變化。盡量不要等到孩子已經(jīng)出現(xiàn)肥胖再采取措施，因?yàn)闊o論是大人還是孩子，預(yù)防總是勝于治療。
四、繪制生長發(fā)育曲線，要做好以下幾點(diǎn)
1.做順時記錄
每個月為寶寶量一次身高、體重和頭圍，把測量結(jié)果記錄在生長曲線表上。
2.連線觀察
把每個月描出的點(diǎn)連成一條曲線，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時增長。
3.做橫向比較
每2～3個月，需要對生長曲線增長速度進(jìn)行一次勻速比較，如果出現(xiàn)突然增減，需要引起注意，必要時，帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
4.計算BMI值計算出寶寶的BMI值，將它描繪在BMI曲線上，如果曲線為勻速順時增長為正常。
五、必須顛覆的生長曲線使用誤區(qū)
1.對照身高體重表判斷體重是否達(dá)標(biāo)
這樣做是不準(zhǔn)確的。身高、體重的絕對值意義并不大，重要的是通過這些數(shù)值知道孩子生長發(fā)育的變化。這樣才能對孩子的發(fā)育有個客觀的評價。
2.“標(biāo)準(zhǔn)寶寶”最正常
如果你的寶寶不是“標(biāo)準(zhǔn)”寶寶，不必?fù)?dān)心！世界衛(wèi)生組織公布的新指標(biāo)僅僅是描繪了不同國家嬰幼兒生長發(fā)育的“平均”狀態(tài)。各國將根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議制定符合自己國家孩子的生長狀況的新標(biāo)準(zhǔn)。同時，標(biāo)準(zhǔn)體重和身高在不同時期、不同地域也會各有不同。
即使在本地的標(biāo)準(zhǔn)也需要不斷調(diào)整。在我國，每 10 年都要在北部、中部、南部各選三地，對0-18 歲兒童和青少年的身高、體重等情況進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計，并綜合各種喂養(yǎng)方式得出我國兒童身高和體重等指標(biāo)。另外，每個寶寶之間都存在著一定的個體差異。同時，平均值曲線并不是判斷寶寶發(fā)育正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。只要寶寶的生長曲線一直在正常范圍內(nèi)，就是正常的。
3. 頭大的寶寶聰明
雖然我們在前面說到頭圍是反映寶寶腦發(fā)育的一個重要指標(biāo)，但這并不等于說寶寶的頭越大越聰明。寶寶聰明與否與他頭圍的大小并不成正比，寶寶的頭圍只要在正常范圍內(nèi)就可以了。
4. 只要身高和體重都在正常范圍就可以
除了要分別監(jiān)測寶寶的身高、體重，我們還需要照顧到寶寶的體形。雖然身高和體重都在正常范圍，但是，將二者綜合考慮，計算出的數(shù)值可能會告訴你小寶貝已經(jīng)得了肥胖癥，或者已經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良了。所以，我們還要同時監(jiān)測一下寶寶的身體質(zhì)量指數(shù)BMI。
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