如何給寶寶刷牙

　　一、如何給寶寶刷牙

　　1.原則上說，從寶寶長第一顆牙齒開始就要“刷”牙了，最初的刷牙是由父母代勞的，可以動用紗布或者橡皮指套，蘸淡鹽水，為寶寶清潔小牙齒。刷牙的時候，可以讓寶寶仰躺在媽媽的懷里，媽媽一只手托住寶寶頭部，另一只手的手指套上刷牙齒的指套，蘸好鹽水后讓寶寶張嘴，先橫向輕輕刷洗牙齦處的牙表面，然后順著牙縫的排列方向刷。

　　2.1歲多的寶寶接觸的食物種類逐漸豐富，食物殘留對牙齒損害也越來越厲害，盡早培養刷牙習慣對孩子來說非常重要。剛開始刷牙時，可以先由媽媽用指套幫助寶寶刷牙，或給寶寶講一些保護牙齒的小故事。當父母刷牙時，請寶寶在一旁參觀，多數寶寶都會對滿嘴“吐白沫”感到新奇搞笑，充滿模仿的興趣。這個時候可以給寶寶準備一個硅膠牙刷和可以吞咽的牙膏，讓寶寶學習和父母一起刷牙。

　　3.在寶寶剛開始學習自己刷牙的時候，很容易將水甚至牙膏吞下去。所以，家長最好給孩子備一些飲用水來漱口。剛開始練習刷牙的寶寶可能還不習慣，或者是刷的不干凈，在這種情況下，家長就要幫孩子清理一下，讓孩子堅持正確的刷牙方法，從而養成一個良好的習慣。

　　二、給寶寶刷牙方法

　　1.幼兒出生后6個月左右開始萌出乳牙，當乳牙剛剛萌出時，其表面的硬組織發育還不完善，硬度較低。此時幼兒的食物又多是甜軟食物，這給致齲菌的大量生長、繁殖提供了有利的條件。因此新萌出的乳牙最容易患齲病。為了預防乳牙患齲，幼兒的父母除了應控制幼兒的含糖飲食，還應每天為幼兒清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔。許多父母因幼兒配合力差不知應怎樣給孩子刷牙。下面我們就分別介紹如何給6個月到1.5歲、1.5歲到3歲的幼兒刷牙的方法。

　　2. 6個月到1.5歲的幼兒刷牙的方法：母親坐在沙發或床邊，讓幼兒躺在母親懷中。母親用一只手固定幼兒的頭部和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。 給1.5歲到3歲的幼兒刷牙的方法：幼兒可直立或坐在椅凳上，母親在幼兒的背后或一側，用一只手固定幼兒頭部，另一只手持幼兒牙刷沾溫開水為幼兒刷牙（不用牙膏），刷牙的順序是：將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和后牙的咬面。每個面要刷15至20次，才能達到清潔牙齒的目的。

　　3.父母們還應注意，3歲以下兒童應由成人幫助刷牙；3歲至6歲的兒童應在成人的指導下開始自己刷牙，但仍需成人的幫助才能將牙齒刷干凈。父母應在為孩子刷牙的同時，培養孩子的刷牙興趣，如給孩子拍下他（她）刷牙的照片貼在盥洗臺旁、教孩子唱刷牙歌、開展牙齒比賽等。使孩子從小養成良好的口腔衛生習慣，將會終生受益。

　　三、寶寶刷牙誤區

　　誤區一：牙齒長全再刷牙

　　有些家長以為寶寶牙齒長全了才需要認認真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前飯后漱漱口就行了。孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出，而第三次全國口腔健康調查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有關系的。

　　所以，從寶寶長出第一顆牙開始，就需要刷牙了。剛開始，需要家長用紗布或指套牙刷為寶寶刷牙，仔細清潔牙齒，并輕輕按摩牙齦。到孩子能自己拿住牙刷的時候，就可以教他們自己刷牙了。

　　誤區二：用力才能刷干凈

　　3歲的泠泠表示不喜歡刷牙，“因為以前媽媽幫她刷牙的時候，總是橫著來回刷，很用力，而且媽媽還說，不用力刷會刷不干凈的！”媽媽總是弄疼她的牙齦，所以她討厭刷牙。

　　“用力點，不然刷不干凈。”這其實是很多家長的認識誤區。小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能出現牙髓神經發炎。

　　拉鋸式地橫刷是不對的，正確的刷牙方法是：要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈，慢慢地把每顆牙齒都刷一遍，然后把牙刷豎起來，一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間，不能偷工減料哦！

　　誤區三：小孩刷牙不用牙膏

　　以前有新聞說，牙膏里面含有的氟會使人致癌。前段時間又有新聞說牙膏里面有三氯生，也會致癌，所以很多家長表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

　　其實，世界衛生組織推薦，兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小；7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水將牙膏全部漱出。最后媽媽檢查，若有沒刷干凈的地方，可以選擇用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭干凈。

　　誤區四：拉鋸式的橫刷法

　　刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更為重要。“橫刷法”不但不能把牙齒刷干凈，還容易造成牙齒脆弱，特別是對牙體硬組織（牙釉質、牙本質）和牙周軟組織（牙齦、牙周）損害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就容易疼痛。

　　口腔結構較復雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去凈口內菌斑的。牙刷頭的動作可以多樣化一些，你可以交叉縱向、橫向、旋轉和顫動四種動作，以完成刷牙過程。寶寶的手部動作發展得比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，父母應教他們使用比較簡單的刷牙方法。另外，同寶寶一起刷牙，讓他看著你如何刷，能讓他盡快學會掌握技巧哦！

　　誤區五：用冷水刷牙

　　秋冬天氣冷，冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實，刷牙除掌握正確的方法外，水溫也是非常有講究的！

　　如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏癥狀。另外，據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。

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