體育活動的活動方案

時間：2023-05-11 15:05:00 方案我要投稿

體育活動的活動方案

　　為了確保工作或事情順利進行，就不得不需要事先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的體育活動的活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育活動的活動方案

體育活動的活動方案1

　　一、游戲目標：

　　1、練習走斜坡，發展幼兒的平衡能力。

　　2、培養幼兒講衛生、愛勞動的良好行為習慣，并進行初步的環保意識教育。

　　二、游戲重點：

　　幫助幼兒正確掌握兩手側平舉、平穩地在斜坡上走。

　　三、游戲準備：

　　1、木制斜坡4條。

　　2、塑料篩3只；鴨子頭飾于幼兒人數相等；塑料玩具魚、塑料棒、小樹模型、廢紙團、廢紙筒、樹葉、飲料罐等若干。

　　四、游戲過程：

　　1、開始部分：

　　（1）老師、幼兒分別扮演鴨媽媽和小鴨的角色，隨音樂旋律模仿鴨子走進入場地。

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　　（2）老師帶領幼兒跟著音樂的變化做模仿律動：鴨子捉魚（彎腰點頭）、鴨子蹲、鴨子撲水（跳）。

　　2、基本部分：

　　（1）老師以游戲的'口吻交代游戲的名稱及玩法，并示范走斜坡的基本動作要領。

　　指導重點：

　　A．小鴨捉魚回來時必須從小路的兩邊跑回來，并把小魚放在篩子里。

　　B．上下斜坡時要注意重心，兩手側平舉。

　　（2）幼兒聽著音樂走到四條小路的起點分別站好，進行游戲：小鴨捉魚。

　　A．老師指導：鼓勵幼兒勇敢走過斜坡，并站在斜坡旁進行保護。

　　重點：及時糾正幼兒走斜坡時的動作。

　　B．游戲玩過一次后，幼兒再去捉魚時，發現沒有魚了，只有很多其它的東西（垃圾），老師問："小鴨子，池塘里發生了事呢？有垃圾，池塘的水會變得怎么樣呢？怎樣才使池塘變干凈？"指導：老師啟發幼兒回答。

　　重點：初步讓幼兒知道要保護環境衛生和熱愛勞動。

　　C．讓小鴨子收拾垃圾，直到把池塘的垃圾撿干凈。

　　D．垃圾拾完，繼續"捉小魚"的游戲，幼兒游戲2--3次，把小魚捉完為止。

　　重點指導：老師注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒幼兒注意上斜坡時身體稍向前傾。

　　3、結束部分：

　　（1）小鴨媽媽表揚勇敢參與鍛煉的小鴨子，及認真學習本領的、聽指揮的小鴨子

　　（2）鴨媽媽帶領小鴨子聽著音樂做小鴨子律動模仿抬著魚回家。

體育活動的活動方案2

　　活動目標：

　　1、學習與同伴手拉手，按照兒歌的節奏向圓心和圓外走。

　　2、借助標記、周圍同伴的位置等為參照物，快速站圓圈。

　　3、在游戲中體驗吹泡泡、追泡泡、拍泡泡的樂趣。

　　活動準備：吹泡泡用的肥皂水和泡泡槍、一塊有圓圈的場地。

　　活動過程：

　　一、玩游戲：吹泡泡、追泡泡。

　　（1）教師出示肥皂水和泡泡槍，引起幼兒興趣。

　　（2）交代游戲要求，提醒小朋友追泡泡的時候要當心，不能撞在一起。告訴幼兒老師會在這里吹泡泡，也會在那里吹泡泡，小朋友要到不同的地方追泡泡。

　　（4）教師吹泡泡，幼兒玩追泡泡的游戲。

　　二、游戲“吹泡泡”

　　（1）教師：今天，我們班級也有很多調皮的泡泡，它們還會連在一起變成大泡泡呢！這些大泡泡，一會兒變大，一會兒變小很好玩，你們想不想試試？

　　（2）交代幼兒名稱以及玩法：你們都是我吹出的泡泡，現在你們這些泡泡要連在一起變成一個大泡泡。我們一起念兒歌，讓泡泡變大、變小。當聽到老師說：“皮球回來了！”小朋友找圓圈，然后快速站到圓圈上。

　　（4）引導幼兒玩游戲，邊用語言提示幼兒：吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡……提示，變成大泡泡的時候，泡泡不能破，不能漏氣，要是漏氣了，這個大的'泡泡就沒有了，吹小泡泡的時候不能擠在一起……游戲進行1——2次。

　　（4）表揚快速回到圓圈上的幼兒，并提問：這些小朋友為什么能夠快速回到圓圈上呢？開展游戲1——2次。鼓勵小朋友和教師一起念吹泡泡的兒歌。

　　三、放松活動：小孩，小孩真愛玩。

　　活動前，老師提醒小朋友：老師請小朋友摸什么，小朋友只能摸以下就快快跑回來。活動結束后，表揚快速回來，而且不撞到別人的小朋友。

　　活動反思：

　　在傳統的“吹泡泡”游戲中，大家一起手拉手邊走邊念兒歌后站成一個圓形，并在老師指令下做變大變小、變高變低的動作，最后當泡泡碎掉后，孩子們便四散跑，其中有幾個孩子便去追泡泡。在這里，存在的問題便是兒歌復雜，游戲過程復雜，小班孩子是自我中心為主，他們缺少互相追逐他人的經驗，并且在四散跑的過程中不容易學會保護自己。因此，我首先改變了游戲的兒歌歌詞：在“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡”的兒歌中，讓孩子在老師指令下做變大變小、變高變低的動作，并用大家一起拍手的聲音作為泡泡碎掉的標志，既滿足了孩子的需要，又在反復的變大變小、變高變低的動作中使孩子動作得到進一步發展。在此游戲中，不但降低兒歌的難度，更從小班幼兒的安全角度出發，使其動作得到和諧的發展。

體育活動的活動方案3

　　活動目標：

　　1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

　　2發展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈便性。

　　3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養他們不畏艱難堅毅的心理品質。

　　活動打算：

　　軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片

　　活動過程：

　　一開始部分

　　1進入場地，四散站開。

　　2打算活動，幼兒隨著兒歌內容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

　　二基本部分

　　1 提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地手腳著地爬。

　　2 提供離地高度不等的繩子障礙。

　　A老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才干在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。

　　B老師依據幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

　　3 提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。

　　A引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的`動作(包括梯上梯下)。

　　B啟發幼兒創新性地玩梯。

　　4將軟墊梯子輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。

　　三結束部分。

　　1放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。

　　2聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注重加強心理品質方面的教育。

　　3結束活動，幼兒離場。

　　設計意圖：

　　本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：

　　1 提供軟墊地板膠離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

　　2以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學學中玩;

　　3啟發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創新不同爬的玩法，發展幼兒創新性思維和與他人互助合作的交往意識。

體育活動的活動方案4

　　教材分析

　　皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動通過指導幼兒練習拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協調能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。

　　活動目標

　　1.知道原地拍球的基本方法，練習排球的基本動作。

　　2.能收養手眼，協調的控制好皮球。

　　3.對皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。

　　活動準備

　　皮球人手一個

　　活動建議

　　1.準備活動，教師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高，進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導幼兒模仿球進行蹲、跳、轉圈等動作做準備活動。

　　2.出示皮球，引導幼兒自由探索并相互學習球的各種玩法。

　　（1）出示皮球，激發幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒？

　　（2）引導幼兒練習拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協調能力。

　　（3）請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學習。3.教師示范，指導幼兒學習原地拍球的基本方法。

　　3.教師示范原地拍球方法，指導幼兒學習原地拍球的動作要領。

　　（1）動作要點：腕、指放松，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當的'力量拍打球的上部。

　　（2）指導幼兒練習原地拍球，初步掌握拍球動作。

　　（3）教師表演花樣拍球，激發幼兒興趣,。如：自拋自接、拍球轉身、胯下傳球等。

　　4.放松活動：教師引導幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。

體育活動的活動方案5

　　活動目標：

　　1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。

　　2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。

　　3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。

　　活動準備：

　　物質準備：不同顏色的小旗六面。

　　知識經驗準備：幼兒已學會走跑。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。

　　(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鉆洞等。

　　二、基本部分

　　(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。

　　(2)幼兒自由進行跑的動作練習。

　　教師將幼兒分成人數相等的`六隊，幼兒分組練習，教師巡回指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。

　　(3)幼兒學習繞圈跑：

　　①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。

　　②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)

　　③全體幼兒練習繞圈跑。

　　三、游戲“繞圈接力”。

　　1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫“繞圈接力”;這個游戲怎么玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號后，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。

　　2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，后一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，準備接力的幼兒，不可站到圈外。

　　三、結束部分。

　　1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。

　　2、做放松整理活動。

體育活動的活動方案6

　　為了進一步貫徹落實《桂林市賢寶中學德育實施細則》精神，對學生進行以民族精神、文明誠信、團結進取為主要內容的愛國主義、集體主義教育，營造健康向上的校園文化氛圍，創造良好的育人環境，展現學生朝氣蓬勃、奮發向上的精神風貌，提高學生綜合素質，進一步推動學校精神文明建設，我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術節，具體方案如下：

　　一、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、要求

　　1、各部門要高度重視本次文化體育藝術節活動，下年級的領導要加強對本年級的領導，按照有關要求互相配合，把文化體育藝術節的各項工作落實好。

　　2、各年級、各班要做好發動和宣傳工作。開展的活動要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結合，強化學生的`自覺參與意識，各班級應積極布置，盡快落實，本次活動將成為我校德育工作的重要組成部分。

　　3、藝術節活動內容要健康向上，歌頌黨、歌頌祖國，反映校園文化生活，展示素質教育成果，各項活動形式不限，要豐富多彩，切合學校實際。

　　三、活動項目設置

　　1、體育運動會(具體安排和人員分工另附)

　　2、文藝節目匯演(具體安排和人員分工另附)

　　3、美術作品評比(具體安排和人員分工另附)

　　四、項目負責人

　　1、體育運動會

　　2、文藝節目匯演

　　3、美術作品評比

　　五、獎勵辦法

　　1、年級優秀組織獎(評獎辦法另附)

　　2、班級精神文明獎(評獎辦法另附)

　　3、各項目按具體要求評獎(評獎辦法另附)

　　六、隊列、廣播操評委

體育活動的活動方案7

　　目標：

　　1、嘗試用身體的不同部位滾動竹球，練習雙膝著地爬著頂球。

　　2、在游戲中體驗玩竹球的樂趣。

　　準備：竹球（人手一份）錄音磁帶小貓頭飾等

　　過程：

　　一、熱身運動

　　1、小貓們跟著貓媽媽練本領嘍！

　　2、模仿操（音樂）

　　二、探索竹球的玩法

　　1、自由探索玩球

　　媽媽真喜歡愛運動的寶寶，！瞧，這是什么（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球（想www.）媽媽請你們每人拿一個自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來？

　　幼兒探索玩法。給孩子充分的時間來進行探索竹球玩法。

　　交流不同的玩法。

　　媽媽發現寶寶的本領真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來。誰愿意來說說，你想了什么辦法讓竹球滾起來？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什么不同的方法。學講（我是用****來讓竹球滾起來）

　　2、練習爬著頂球

　　①請幼兒試試用頭來頂球，②媽媽示范。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來了，看看小球在哪里呢？我們爬過去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那里？找到了，看看某某小貓的`本領大嗎？我們一起來試試。

　　③練習爬著頂球，幼兒練習，從這邊滾到那邊。

　　④下面，我們來進行“把球頂進球門”的比賽。看誰先把球頂到“球門“里。

　　三、放松運動

　　竹球說玩累了，我們讓它們休息一下。

　　寶寶們累不累，我們也來休息一下，玩熱了，我們來洗洗澡，配上一點音樂。

　　抱起小竹球，輕輕送回家。

　　附熱身運動兒歌：

　　小貓小貓，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懶腰起床了，搖搖腦袋，舔舔毛，搖搖腦袋，舔舔毛，伸伸手，彎彎腰，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子轉一圈，再來轉一圈，伸伸腿121，換條腿121，小貓小貓往上跳，跳跳跳，向前跳，向后跳，抓老鼠了，掂起腳，跑跑跑，123，抓住它，阿嗚阿嗚吃個飽。

體育活動的活動方案8

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

　　二、目的要求

　　注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的.體質健康水平。共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

　　三、活動成員和內容

　　活動成員：全體師生

　　活動內容：

　　1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：

　　廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

　　2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

　　3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

　　4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活動計劃

　　1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

　　2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關于體育課時的規定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

　　3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。

　　4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

　　開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，

　　大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！

體育活動的活動方案9

　　為切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

　　一、組織領導

　　組長：×××

　　副組長：×××

　　成員：體育老師及全體班主任

　　二、保障措施

　　使本活動落實到位，安全有保障，措施如下：

　　1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤

　　2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。

　　3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。

　　4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執行上級規定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業負擔提供足夠的活動時間。

　　5、科學合理地安排，保證學生每天不少于1小時的體育活動時間和活動實效，充分發揮校體育場的功能。

　　6、分塊劃片，按活動項目固定活動區域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。

　　三、活動組織方法：

　　1、按照課外活動輪流表進行活動，每周輪轉一次。

　　2、各班由體育委員領取、歸還器材。

　　3、各班分小組進行活動，由小組長組織鍛煉。

　　4、班主任跟班組織并負責學生安全。

　　5、體育教師負責運動場整體活動秩序，輔導學生活動、統一集合時間。

　　四、活動管理：

　　（一）對教師的管理：

　　1、領導小組要經常督查教師到崗情況，由值周領導負責。

　　2、每天下午第三節課后值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結前一天的活動情況。

　　3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。

　　4、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。

　　5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。

　　6、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。

　　（二）對學生的管理：

　　1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的'情況，全校學生都要參加課外體育活動。

　　2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

　　3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

　　4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

　　5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

　　6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

體育活動的活動方案10

　　為了豐富我校女生生活，展現女生活動才能，發展當代女性風采，活躍校園體育，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，經貿系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”為主題的體育藝術活動。具體方案如下：

　　時間安排：11月9日一12日

　　一、陽光伙伴，我來挑戰

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月9日一10日

　　比賽規則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學的左腳和另一同學的右腳綁在一起，以50米的距離為準一起齊心協力跑向終點，時間最短的隊為勝。

　　二、寢室跳繩比賽

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月10日一11日

　　比賽規則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數最多的組為勝。

　　三、女子灌籃比賽

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月11日一12日

　　比賽規則和評比方法：為個人為單位，站在一分球線外，在一分鐘內將手中的籃球投入籃球筐中，進球數量最多者為勝

　　四、校園書畫展

　　活動主題：“預防甲流，保護環境”

　　報名時間：20xx年11月9日一12日

　　評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關甲流知識的'預防為主，在活動時間以前將各自的作品準時交到經貿系辦公室女生部，在活動時間內學生會干部將進行專門評比，選出一、二、三等獎和優勝獎。

　　要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。

　　以上各項比賽學生會均以公平、公正的態度對待，請各參賽人員遵守比賽規則，違者將取消比賽資格。

　　備注：以上各環節均會根據“學生手冊”給所有參賽并獲獎者加適當的操行分，且頒發獎狀。

　　請各班認真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經貿系女生的風采和水平，為系部爭光。

　　經貿系女生部

　　20xx年11月1日

體育活動的活動方案11

　　20xx年趣味體育活動策劃方案一、活動目的

　　為豐富機關職工的業余生活，提高職工工作熱情，增強各科室、部門的凝聚力，機關工會按處工會要求，經機關工會委員會研究決定，并報處領導同意，在5月中旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發職工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

　　二、活動主題

　　快樂運動，快樂工作

　　三、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動整體安排

　　活動時間：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活動地點：處機關

　　主辦單位：機關工會

　　活動參與對象：機關全體在崗人員（含借調人員）、提前退養人員

　　五、活動流程（主持人：楊玲）

　　1、機關工會委員段文杰組織5分鐘熱身運動；

　　2、工會主席王欽講話；

　　3、機關工會委員侯文東介紹比賽項目；

　　4、開始比賽；

　　5、頒獎；

　　6、處領導、裁判、參賽選手合影。

　　六、活動分組情況

　　第一組：計財科設計院科技室

　　處領導：王世容馬元

　　組長：倪英田霞

　　第二組：供水科工程科綜經科

　　處領導：賴劍李國賢王欽

　　組長：王云盧建

　　第三組：勞人科離退科黨辦水政辦保衛科

　　處領導：何榮智

　　組長：楊展鐘雪梅

　　第四組：辦公室處工會審計室

　　處領導：賈軍容

　　組長：張清王春梅

　　七、活動要求

　　1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

　　2、各組負責人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項目參賽人員名單報機關工會楊玲處。

　　3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

　　八、活動記分規則

　　1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三、四名。每個項目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

　　2、機關職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

　　3、各項目記錄人及時將比賽結果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發給各項目記錄人員）。

　　九、獎金設置

　　第一名獎金20xx元；第二名獎金1800元；

　　第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、獎金準備：楊玲段文杰

　　2、礦泉水準備及發放：侯文冬盧建李霜琪

　　3、頒獎禮儀人員：田霞

　　4、頒獎安排：王云

　　5、標語制作：楊玲

　　6、音響、麥克風準備：侯文東

　　7、藥品準備（云南白藥噴霧劑）準備：田霞

　　十一、宣傳

　　1、攝影、攝相：王一霖李林

　　2、信息：楊玲

　　十二、活動項目簡介

　　項目一：心心相印（背夾球）

　　1、參賽人數：每組12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判員：發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（賴曉霞）。

　　3、比賽器材：8把椅子（作為起點和終點的標志物）、秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備：陳洪豐、楊展、李濤（準備椅子），馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規則：

　　①4個參賽隊兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；(加難度：每個人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）

　　②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　　③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽；

　　④進行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

　　9、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目二：海底傳月

　　1、參賽人數：每組10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（田霞）。

　　3、比賽器材：秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備：馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　7、比賽規則：

　　①每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

　　②第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　③當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）; ④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

　　8、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目三：寶貝新娘

　　1、參賽人數：每組9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（倪英）。

　　3、比賽器材：秒表4個

　　4、比賽器材準備：馮強華（準備4個秒表）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規則：

　　①4個參賽隊9名隊員分成3組，每組3人（2男1女）；

　　②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉折點時女隊員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊員再繼續進行，以此類推。

　　③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

　　項目四：拔河比賽

　　1、參賽人數：每組15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判（肖建陳洪豐陸曉容、王堃錕）；

　　記錄人（馮強華）。

　　3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個，發令小紅旗1面。

　　4、比賽器材準備：王興強

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”

　　口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。 7、拔河賽制：

　　①比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　②比賽分組及比賽首場的站位選擇由各組組長抽簽決定。

　　③淘汰賽：四個參賽隊抽簽分成A、B組，A組兩隊，B組兩隊。每組比賽采用單項淘汰賽（一局定勝負）。被淘汰的兩支隊伍爭奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊伍進行決賽，爭奪第一名和第二名。十三、其他

　　1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前由各組負責人組織解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則，并提醒參賽隊員著運動鞋和運動裝。

　　4、各組負責人在賽前應督促參賽選手做好賽前熱身運動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各科室、各部門風采。

　　5、保持場地的衛生，保持現場的衛生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理處機關工會

　　二○一二年五月九日

　　第一項：共同進步（雙人跳繩）

　　比賽規則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

　　獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項：擠眉弄眼（吃餅干）

　　比賽規則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

　　獎項設置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎

　　共計一等獎2名;紀念獎61名名。。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人

　　第三項：吹球入碗

　　比賽規則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

　　第四項：爭先恐后（推球）

　　比賽規則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

　　為調動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的`帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活，順義區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

　　工會干部趣味運動會項目設置

　　1、托球跑

　　項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好

　　2、雙腿夾球走

　　項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　3、摸石過河

　　項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

體育活動的活動方案12

　　（二）螃蟹賽跑

　　在“5.1”勞動節來臨之際，為增強企業凝聚力，充分調動廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業余生活，經公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運動會。

　　一、比賽組委會設置：

　　裁判組：

　　組長：崔總

　　組員：周總、田野、丁天勇、唐紅燕

　　后勤安全保障組：

　　工程科：負責比賽前期準備工作

　　辦公室：負責協調安排各部門人員做好救護、飲水保障

　　人事：負責統計比賽人員及比賽名次

　　二、活動時間

　　20xx年4月29日上午8時在倉儲科門前舉行開幕式，下午5點在辦公樓三樓舉行頒獎儀式，要求全員參加；

　　三、活動對象

　　武威天祥清真分公司全體員工，各部門組織好本單位的員工按時參加；

　　四、比賽內容及比賽場地：

　　1.撲克：車間二樓會議室

　　2.籃球：宿舍樓前籃球場

　　3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室

　　4.齊心協力：車間至發貨臺前方空地

　　5.200米接力賽跑：車間至發貨臺前方空地

　　五、比賽裁判（同時擔任此項目組織）：

　　員工體育活動策劃方案4篇員工體育活動策劃方案4篇

　　撲克：崔總

　　籃球：周總

　　乒乓球：丁天勇

　　齊心協力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕

　　六、比賽規則及獎項設置：

　　撲克：全員參與，每4人一組進行淘汰賽，取獲勝者10人；

　　籃球：分為男隊2組、女隊2組。每組7人，5人上場，分別取男、女各1隊獲勝。上午9點30舉行男子比賽；10點40分女子比賽；

　　乒乓球：分為男子組、女子組分別進行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。

　　齊心協力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將

　　兩人各一腿捆綁后共同協調前進，取前2組。

　　200米接力賽跑：

　　4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。

　　七、表彰獎勵辦法：

　　一等獎共22名，獎勵價值60元獎品一份。

　　二等獎共6名，獎勵價值40元獎品一份。

　　優勝獎共10名，獎勵價值30元獎品一份。

　　獲獎者名單將在4月29日下午17:00在表彰大會上宣布并頒獎。

體育活動的'活動方案13

　　設計意圖：

　　泡沫墊是幼兒身邊最常見的東西。這個活動用最常見的泡沫墊，進行體育活動。一方面，可以讓幼兒充分發揮自己的想象力和創造力，嘗試一物多玩；另一方面，結合本班幼兒的實際發展水平（大部分幼兒已掌握幾種跳的基本技能，但并未做過綜合的訓練），綜合訓練幼兒的單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能。此外，在本次活動中，還提高了幼兒的合作與交往能力，讓幼兒在愉快，合作的.氛圍中，得到身體的鍛煉。

　　活動目標：

　　1、培養幼兒遵守規則的意識和團結合作的精神。

　　2、探索泡沫墊的多種玩法，發展幼兒的想象力和創造力。

　　3、練習單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能，增強幼兒體能。

　　活動準備：

　　泡沫墊人手一塊；1"10的數字卡片兩套；籮筐一個。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　幼兒六路縱隊站好，做準備活動（頭部、上肢、下肢、體側、體轉、腹背、跳躍等）

　　二、幼兒自由探索泡沫墊的多種玩法

　　1、出示泡沫墊，引起幼兒興趣

　　教師：這是什么呀？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來試試，（把幼兒分成三組）可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩（幼兒分組在指定地點四散游戲）

　　教師觀察指導，鼓勵幼兒和小朋友合作，找出更多的玩法。

　　2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作好的小朋友。

　　三、游戲（看數字，跳格子）

　　玩法：幼兒分成兩組站成兩路縱隊，每隊前十名幼兒選一張數字卡片貼在泡沫墊上，從一到十，順序排成一條長龍，后面沒有數字的幼兒順序把泡沫墊排到后面，終點插一面小旗子，幼兒聽教師指令做游戲。

　　第一輪：單腳跳單數，雙腳跳雙數，然后爬過沒有數字的泡沫墊，返回拍一下下一位小朋友的手，下一位小朋友再開始，游戲順序進行，每組最后一位小朋友，拿到小旗子，返回交給老師，看哪組小朋友先完成。字串2

　　第二輪：改變后面沒有數字的泡沫墊排法（每兩塊泡沫墊靠在一起，立起來）每隔一段距離擺一組，前面有數字的泡沫墊跳法一樣，后面立起的泡沫墊雙腳分開跨跳過，然后返回拍下一個小朋友的手，下一個小朋友再開始，游戲順序進行，最后一位小朋友拿到小旗子，返回交給老師，看哪組小朋友先完成。

　　四、評價幼兒，放松整理，結束活動。

體育活動的活動方案14

　　游戲目標：

　　發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。

　　活動準備：

　　粉筆

　　活動過程：

　　在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

　　請孩子蹲在其中的一個圈里，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

　　可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。

　　參考兒歌：

　　“小兔子，要回家，跳——跳，哈——哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬——爬，爬——爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！”

　　活動建議：

　　各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的`彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。

體育活動的活動方案15

　　設計意圖：

　　根據中班幼兒特點4--5歲幼兒大肌肉發育較為迅速，動作發展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動作的穩定性和靈活性逐漸增強，已能適應一定的活動量和活動密度及時間來實現一定的體育教學目標，由此根據中班體育活動的總目標我設計了游戲情境''小貓釣魚''激發幼兒積極參與活動的__，練習由高處往下跳，發展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時培養了幼兒機智、勇敢、認真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戲規則的好品質，還將數學知識融入體育游戲中，使之能力培養、情感培養和認知方面的要求綜合起來，實現一定的教育教學目標，以達到整合教育效果。

　　集體活動：

　　小貓釣魚活動目標：

　　1.練習由25--30厘米高處往下跳，發展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。

　　2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。

　　3.培養幼兒機智勇敢，認真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規則的好品。

　　活動重點：

　　練習由高處往下跳，發展幼兒跳躍能力。

　　活動準備：

　　1.小貓頭飾與幼兒人數相同。

　　2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。

　　3.小椅子人手一把。

　　4.拱形洞、跨欄、平衡木。

　　5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數字)水盆、布置水塘和場地。

　　活動過程：

　　一、起始活動師：

　　喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們去釣魚好不好?

　　幼：好。

　　師：看樣子大家都很高興，那么先來鍛煉一下身體，學回了本領一起和媽媽到河邊釣魚。

　　1.隊列隊形練習：四路縱對--左右分對走--四路變兩路--變兩個圓--四路縱隊。

　　2.準備活動：韻律《大臉貓愛吃魚》

　　師：隨音樂和媽媽一起活動身體。

　　二、練習由高處往下跳

　　1、自由探索由高處往下跳的動作。

　　師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰跳得不會摔倒，落地時沒有聲音。

　　幼：自由練習，發現跳得好的`幼兒來做示范。

　　師：現在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?

　　幼：不一樣，媽媽跳得穩、輕，沒有摔倒過。

　　師講解動作要領：站在小椅子的中間，兩手前后擺動，由手帶動身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會輕、穩、不會摔倒。

　　1.幼兒自己多次練習，教師巡回指導。

　　2.請跳得好的幼兒表演給大家看，帶動其他幼兒加強練習，注意活動量及活動強度。組織全體幼兒按一定的輪次轉圈連續跳。

　　三、游戲：

　　小貓釣魚師：小貓們真能干，大家很勇敢地學回了一些本領，現在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過難關很快釣到魚(帶幼兒到布置好的場地，探索不同的動作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過山洞，跨國小溝，走過獨木橋，來到小河邊拿上魚桿就能釣上魚。

　　師：游戲規則：將幼兒分組進行釣魚比賽，每對先由第一個幼兒開始，當老師說開始，急忙翻越一座座小山，鉆過山洞，跨越小溝，走過獨木橋拿起魚桿釣上一條魚再從側路跑回來拍第二個幼兒的手，依次進行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚為獲勝隊。

　　四、活動評價：

　　1.表揚獲勝組，啟發小貓們互相看看魚身上的數字，看誰釣的魚最重。

　　2.享受勞動成果，邊唱兒歌邊做動作，活動結束。

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