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體育活動月方案
為有力保證事情或工作開展的水平質量，通常需要預先制定一份完整的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的體育活動月方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育活動月方案1
教學目標：
1、能用肢體語言來表現小彈簧的彈跳過程。
2、與同伴之間，動作能協調。
教學準備：
1、空場地。
2、準備活動重點活動腳腕和膝關節。
教學過程：
一、小彈簧跳一跳。
1、老師帶領幼兒做準備活動重點活動腳腕和膝關節。
2、老師帶領幼兒學習小彈簧的`彈跳。活動一下身體。
二、繞一繞，跳一跳。
1、小彈簧是一圈一圈繞起來的，我們也來學一學吧。
2、先在原地繞上幾圈，在用用力向上跳。
三、按按按，跳跳跳。
1、我們都已經繞成小彈簧，我來做按小彈簧的人，我一按你們就要跳起來。按的輕跳的輕、按的重跳的高。
2、幼兒兩兩結伴，你按我跳，我按你跳。
3、根據幼兒的活動量反復練習。
4、游戲結束后，老師帶領幼兒做放松運動，特別是小腿部的肌肉。
體育活動月方案2
一、活動主題
陽光體育·健康快樂。
二、參與對象
全市各大中小學生。
三、活動安排
今年的10月學生體育活動月活動，要堅持“健康第一”的指導思想，遵循普及與提高相結合的原則，以深入貫徹學習國務院辦公廳《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔20xx〕xx號）精神為抓手，以全面實施《國家學生體育健康標準》、大力推進陽光體育活動為重點，發動全市各大中小學積極開展內容豐富、形式多樣的群眾性體育活動，激勵廣大青少年學生積極參與體育鍛煉，形成“陽光向上、充滿活力”的校園體育化，推動全市學校體育事業向著更高水平發展。活動分學校、區縣、市級三個層面同步開展。
（一）學校層面，要面向全體，重在普及。各校要圍繞本屆學生體育活動月的活動主題，以班級和學生社團為基礎，蓬勃開展群眾性學生陽光體育活動，鼓勵每個學生積極主動參與陽光體育鍛煉，并在鍛煉中培養興趣、增強體質，促進身心健康、全面發展，形成“人人有項目、班班有亮點、校校有特色”的良好體育活動氛圍。
（二）區縣層面，要突出創新，強化指導。各區縣要圍繞“陽光體育、健康快樂”，結合本地實際，大力開展富有地方特色的陽光體育主題實踐活動、主題觀摩活動和主題競賽活動，堅持廣泛參與，強化督促指導，做到統一要求和班級特色相結合、堂教學和社會實踐相結合、學校活動和社區聯動相結合，多形式向社會及家長展示學校體育活動成果。
（三）市級層面，要彰顯亮點，注重引領。市級將以競賽活動和展示活動為引領，通過競賽活動、展示活動、攝影展、成果展和現場觀摩等形式，帶動全市群眾性學生陽光體育活動的蓬勃開展。
1舉辦七項競賽：校園足球聯賽、校園健身操舞比賽、大中學生網球賽、大中學生排舞健美操賽、中學生籃球賽、中學生排球賽、校園青春健身操賽等（具體安排見xx教體衛藝〔20xx〕6號、22號和相關競賽規程）。
2召開三個會議：首屆10月學生體育活動月活動啟動儀式、學校體育工作會、《xx市201年學校體育工作年度報告藍皮書》出版發行發布會（10月10日，在石柱縣舉行，具體安排另行通知）。
組織三項展評：首屆學校體育工作成果攝影展、班級陽光體育大間活動展、體育特色學校建設成果展（具體安排另行通知）。
四、活動要求
（一）提高認識，加強領導。開展10月學生體育活動月活動，是我市人才培養模式改革的新探索、程教學領域改革的新體現、深化素質教育改革的新舉措，有利于集中展示全市學生體育活動的初步成效和體育特色學校的.風采，有利于推動學生體育活動的普及化、制度化和規范化建設，有利于促進學生的全面發展、健康成長。各區縣和學校要結合本地實際，成立活動領導小組，落實好活動月的規劃、組織、協調和保障工作。要以學校為基礎，班級為主體，學生社團為輔助，學校、社區為主要場所，以相對集中的形式，切實組織好活動月的各項活動。
（二）強化聯動，形成聲勢。各區縣和學校要從實際出發，創新活動的內容和方式，制定切實可行的實施方案，充分發揮特色學校的資優勢，堅持大型集中活動與分散小型活動相結合，做好學校、區縣、市級分級展示和互動聯動工作，增強活動月活動的感召力和影響力。
（三）確保安全，保障效果。各區縣和學校要加強活動月活動的安全管理，完善活動月活動的安全預案，確保活動月活動安全、平安、有效開展。要加大活動月活動的宣傳力度，及時、有效地與學生家長和社會相關方面溝通交流，為活動月的深入開展營造良好的社會氛圍。
體育活動月方案3
一、指導思想
為豐富全體教職工的業余文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的'教育形勢，同時增強會內職工的交流和友誼，我工會決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。
二、活動時間和地點
1.活動時間：12月29日上午。
2.活動地點：大橋小學運動場
三、活動內容：
（一）群體活動項目
1.拔河比賽
（1）花旗小學工會小組1隊；高里小學工會小組1隊；大橋小學工會小組2隊。
（2）每隊男6、女4名。
（3）抽簽對決。
2.跳長繩比賽（2分鐘）
花旗、高里各組一隊，大橋小學組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女）
3.抽獎
所有參與活動的會員，每人只準抽一次，人人有獎，價值不等紀念獎。
（二）個體活動項目
1.籃球投籃比賽（限男教師報名）
參賽辦法及規則
每人在罰球區（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數多少決定名次
2.踢毽子比賽（限女教師參加）
參賽辦法及規則
每人在直徑3米的圓圈里單踢1分鐘，按踢的次數多少決定名次
3.排球反彈入框比賽（45周歲以上，不分男、女組）
參賽辦法及規則
（1）人與框的距離是5米；
（2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制；
（3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。
4.足球“保齡球”比賽（分男、女組）
參賽辦法及規則
（1）用550ml礦泉水代替保齡球；
（2）礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；
（3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;
(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數累計數決定名次。
四、活動要求：
1.群體活動項目可兼報
2.個體活動項目每人限報兩項
3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報
4.報名截止時間：12月19日
5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統一往返。
五、取獎：
1.長繩、.拔河比賽取前二名。
2.個體比賽根據報名人數決定。
體育活動月方案4
一、活動目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：
20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：
大操場
四、活動內容：
背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：
全校師生。
六、活動安排：
（一）背后投球（1、2年級）
1．活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅
自愿服務者4名高年級學生（撿球、監督）
裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（二）趣味PK棒傳遞（3、4年級）
1．活動規則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗；未逐一依次傳遞的也算違規失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信
自愿服務者4名高年級學生（監督）
裁判還要負責準備場地和器材（4根PK棒）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）
1．活動規則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的'順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分，10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛
自愿服務者4名中年級學生（撿球、監督）
裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
體育活動月方案5
設計意圖：
幼兒玩具不一定是花錢買來的就好，利用廢舊物品自制的玩具既經濟實惠又安全衛生。我設計的這一節《快樂的塑料瓶》，想結合廢舊塑料瓶的再利用，對幼兒進行環保知識的教育滲透，變廢為寶可以培養幼兒的創造精神，啟發幼兒想象、組合、嘗試、體驗創新設計的樂趣。
活動目標：
1、積極探索瓶子的多種玩法，體驗游戲的快樂。
2、練習走、跑、跳、投等多種技能，發展身體與動作的協調性、靈活性。
3、結合廢舊塑料瓶的再利用，對幼兒進行環保知識的教育。
活動重難點：
積極探索瓶子的多種玩法，體驗游戲的快樂。
活動準備：
每人1個小塑料瓶，音樂。
活動過程：
一、熱身活動。
師生互動，“請你跟我這樣做。”“我就跟你這樣做。”
二、創設情境，激發興趣。
師：小朋友，看老師手里拿的是什么？（塑料瓶）
今天“塑料瓶寶寶”要和小朋友們一起游戲，大家高興嗎？
教師：下面就請小朋友想一想我們可以怎樣來玩游戲呢？好的，大家一起來試一試吧。可以一個人玩，也可以幾個小朋友合作玩，看誰玩的花樣多。
三、活動開始，教師在一旁觀察引導。
教師：在玩的過程中，注意安全，小心傷到頭、眼睛等。
玩法一：看誰扔的遠。
幾個小朋友一組，站在一起朝相同的.的方向扔，比比誰扔的遠。
玩法二：對著扔。（踢）
兩個小朋友一組，兩人相隔3—5米，你扔（踢）過來，我扔（踢）過去。
玩法三：
看誰跑得快。
雙腳夾住瓶子，向前跑，跑的過程中，瓶子不能落地，看誰跑得快。
玩法四：
把塑料瓶放在地上，擺成一條小河，幼兒跳過去。根據幼兒情況調整橋的寬度。（單腿、雙腿、分腿）
其他玩法：（根據幼兒實際情況加以引導）
四、創新玩法
教師啟發幼兒：能不能想出更有趣的玩法，小朋友也可以合作來玩。不斷的啟發幼兒大膽的進行創新的玩法。（比如：打棒球、保齡球等）
五、結束部分
告訴幼兒，像塑料瓶、小朋友喝的飲料瓶、易拉罐、紙盒等廢舊物品，如果你隨意丟棄，既浪費又破壞了環境，假如我們能加以利用，廢舊物品也是寶，像自制玩具衛生又安全，經濟又實惠。老師希望回家后小朋友也能和家人一起利用廢舊物品制作玩具，小朋友們覺得怎么樣呢？
下面，就讓我們帶著瓶子寶寶一起舞蹈吧！（活動結束）
體育活動月方案6
一、指導思想
為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。
二、內容選擇和目標要求
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。
目標分解：
（1）集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。
（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的'目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
三、原則
1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。
3．全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
四、實施措施
（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課后30分鐘和下午第三節下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，并督促學生安全。
5、組織保障。
為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵活動內容、形式創新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。
四、大課間活動內容
1、每天上午第二節課后大課間活動，開展必選項目活動。
2、每天下午第三節課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。
4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。
五、大課間活動流程
上午大課間：
1、進場：5分鐘（放音樂）
2、必選項目（長跑）：10分鐘
3、自選項目：10分鐘
4、結束：放松、回教室5分鐘
下午課外文體活動：
1、進場：5分鐘
2、必選項目（長跑）：5分鐘
3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘
4、結束：放松、回教室5分鐘
六、管理責任制
1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲；正確引導并以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。
2、班干部日日檢查制：
（1）檢查出操人數；
（2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象；
（3）檢查出操速度；
（4）檢查活動質量；
（5）檢查所帶器材情況；
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