暑假周記300字：游泳

　　忙碌而又充實的一周又過去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，是時候好好地記錄在周記中了。那么寫周記需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的暑假周記300字：游泳，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

暑假周記300字：游泳1

　　炎炎夏日終于到了，爸爸開車帶我到北侖體育館的游泳中心學游泳。爸爸先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的`門就可以打開了，真神奇啊！

　　換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區泳池，先去練潛水。爸爸替我計時了，最長時間能潛12秒了，爸爸表揚我有進步。在爸爸的陪同下，我來到了深水區練習。我拿了塊浮板，爸爸叫我兩手拿牢浮板并保持平穩，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。

　　經過三天的練習以后，爸爸叫我不拿浮板試一試。爸爸教我練習的步驟：

　　1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

　　2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

　　3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

　　4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照爸爸教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游4米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

暑假周記300字：游泳2

　　今天是游泳課的第一天，我早早地來到游泳池邊，等待教練的到來。

　　在我們翹首期盼中，教練來了，第一件事情就是讓我做熱身運動，我整裝待發地來到水池旁邊，教練一聲令下，我縱身一躍，只聽得“撲通”一聲，好似一道晴天霹靂扎入水中。然后我拿起半沉半浮的'沖浪板，先平躺在水面一秒，讓后蹬蛙泳腿，剛開始我迷迷糊糊忘記了要怎樣來調整我的呼吸，經過幾次調整，我已經能夠在游泳池中來去自由了。

　　在游了十個來回后，教練讓我上岸，在地上鋪了一層浴巾，把浮板放在浴巾的后面，讓我趴在浴巾上腳弓起來練習打板。起初，我打板時聲音很連貫“嗒，嗒，嗒……”，過了一會變成了“嗒嗒……嗒嗒……”，我有些累了，聲音也變的不連貫了，這時老師走過來對我說：“你打板還不錯，下課后，回家堅持練習一下打板，下次直接這樣就可以在水里游了。”

　　今天一上午非常累人，但是非常快樂，讓疲勞變得來無影去無蹤。

暑假周記300字：游泳3

　　今年暑假，我報了一個游泳提高班，學習自由泳。

　　一開始，要會用腳打水花，我覺得太簡單了，于是我游了過去，打著打著，就覺得累了，還以為差不多到岸了，悄悄把頭伸出水面，看了下，到了沒，啊？怎么還在中間，還沒到岸呢！我急忙又要把頭埋在水里，就在這時，我喝了一大口水，我才知道，別偷懶，連著游了幾個來回，才學會腳打水。

　　要學手的動作了，教練仔細地教我怎樣用手打水，我牢記在心里，手往前劃，右手往下，左用不動，頭低在水里，然后，右手往上時，左手和頭不動，等右手要從上面下來的時候，左手就往下劃，連著做3次，到第三次的`時候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原來的動作。

　　教練要我們游的時候，我有點緊張，最后，也不知道怎么回事，我就亂打，喝了好多水。教練詳細地給我講解動作，我終于學會了。

　　我覺得把動作記好，自由泳才能游得好，游得漂亮！

暑假周記300字：游泳4

　　記得第一次游泳，我竟然學會了。

　　一次，我看到別人去游泳館游泳了，我也很想游泳，便高興地對媽媽說：“我也想游泳！”媽媽同意了，便對我說：“今天下午就去吧！”媽媽同意了后，我心里可高興了，這可是我第一次進游泳館。到了下午，爸爸媽媽帶我去漓江溫泉游泳館。到了地方后，媽媽在旁邊的.小商店給我買了游泳圈。然后，進入了游泳館，進去以后，我覺得什么都很稀奇，我東看看，西望望。這時，我準備下水，一開始我還很高興。突然，我看見游泳池旁邊矗立著一個牌子，牌子上寫著：“水深1.40米。”我便皺起了眉頭，自言自語地說：“這么深的水，怎么下去呢？”爸爸說：“你帶上游泳圈就沒事了。”聽了爸爸的話，我就下水了。一開始，喝了幾口水，后來，我覺得游泳挺簡單的。心想：游泳沒什么難的嗎！

　　到現在，我已經游得很老練了，每當我想起這件事，我覺得很可笑。

暑假周記300字：游泳5

　　我是如何從一個不會游泳要帶游泳圈的小女孩，變成一個會游泳的女孩呢？這是離不開14天的老師精心>培訓的。

　　今天以是我們學游泳的最后一天了，也是我夢寐以求的`一天——游泳考核，家長們都進入了游泳館內，弄得我都有點緊張了。

　　做完體操后我興奮地來到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經過老師的再次指導后，我們站到了1.8比賽池旁邊，啊！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進水中，開始快速地游。

　　剛開始有一點緊張，不過后來慢慢的就沒大事情了，我游得是越來越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經筋疲力盡了，爬到岸上來簽好字后，證明我已經通過考核。

　　游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來是妹妹在叫我，我差點睡著了，不一會伴隨著時間婆婆，我們爬出了游泳池。

　　沖好澡后，我穿好衣服，離開了我那戀戀不舍得游泳館！

　　這個暑假我學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去！

　　每游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

　　我愛游泳，我也愛充滿生機的夏天！

暑假周記300字：游泳6

　　今年暑假，天氣很熱，我只好去學游泳。

　　對于我和媽媽來說，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無奈之下，我只好去學游泳。

　　我和爸爸來到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進入門口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。

　　我不管了，抱住頭我沖進了游泳池。

　　爸爸已經在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開心著說。

　　“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的`就沒感覺了。

　　在泳池里，爸爸開始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進我的鼻子了，我拼命屏住呼吸。“呼……”，有新鮮空氣的感覺真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點下，終于我可以在泳池里開心的撲騰了。

　　我下次還要去游泳!

暑假周記300字：游泳7

　　暑假到了，爸爸告訴我，舅舅約我們去游泳，我高興的一蹦三尺高，因為這是我有生以來第一次游泳。

　　下了水，哇！水可真涼啊！可我是自愿來的，不能反悔。于是我咬緊牙關，慢慢下水了。下水之后，爸爸待我適應了水的溫度后，就把我帶到了淺水區，開始教我蛙泳。

　　剛開始學，我的腿不聽使喚，蹬的時候都是亂蹬的，害得我喝了不少的水，嗆了好幾次，水還進了鼻子里，好難受！于是我就先讓爸爸抱著我，先練手、再練腳，然后一起劃，慢慢能從淺水區游到岸上了。

　　爸爸看我能游動了，卻說我是順水飄過去的，我對他說：“才不是呢！不理你了，我去玩了！”玩的'時候又喝了幾口水。

　　最后走的時候，我看在游泳的人還多，不想走，可媽媽在家已經等急了，我只好戀戀不舍的回家了。

　　經過這次游泳，我明白了一個道理，那就是做任何事情都不可能一蹴而就，必須付出艱苦的努力才能獲得成功。

暑假周記300字：游泳8

　　今天吃過午飯，爸爸說我帶你們三個去瑞豐園游泳，我們非常高興的一起說好。爸爸開著車去給我們買游泳衣，爸爸給我買了一套粉色帶花的游泳衣，綠色的游泳圈非常漂亮我很喜歡。

　　爸爸帶著我們到了游泳池，那里的人真多，我迫不及待地去更衣室換上游泳衣，走到游泳池邊我看見有許多的人在游泳池里玩耍我立刻跳下水去，啊！水可真涼呀，不過一會就覺得不涼了，爸爸拖住我的肚子教我游泳，我感覺就好像飄了起來，我在爸爸的保護下慢慢的`向前游，這時爸爸松開了他的手，我失去了平衡身子一斜一下子沉到了水里，讓我喝了一大口水，眼淚都流出來啦。爸爸急忙拉住了我說：“沒事我女兒最勇敢啦，慢慢來一會你就學會了。”聽到爸爸的鼓勵我又繼續學下去，后來又喝了好幾口水，才掌握了一點游泳的技巧。

　　唉！游泳可真的不好學呀！

暑假周記300字：游泳9

　　今天，爸爸媽媽帶我去濮上園游泳了。

　　來到濮上園，我換上了泳衣，爸爸給我吹好了游泳圈，就跟著爸爸一起下水了。我浮在水上真是舒服啊，水涼涼的，舒服了一會兒，我就開始學習游泳了，我兩手用力向前扒，兩腳往后蹬，不一會兒我就能在水里游來游去了，盡管很慢很慢，哈哈，游泳真是好玩啊。

　　我站在游泳池邊上問了爸爸好幾遍能不能往下跳，爸爸都說能，我才放心了，我往水里猛的一跳，結果游泳圈從我胳膊上滑了下去，我撲通一下就掉進水里了，我感到我沉底了，我趕緊抓住游泳圈，上來的`時候，我的眼睛都麻了，我再也不敢再深水區玩了，媽媽讓我到淺水區，淺水區的水溫溫的，就像溫泉一樣舒服。

　　天快黑了，媽媽讓我回家，我不想回家還想再游一會兒，但媽媽說再不回家就沒有車了，我只好戀戀不舍的回家了。

暑假周記300字：游泳10

　　今天是一個烈日炎炎的酷暑天，我來到阿姨家里和他還有我的弟弟一起去游泳。

　　再去游泳的路上，我們歡歌笑語，到了萬順莊游泳池那里，我為了給弟弟做榜樣，決定不拿游泳圈，可我心想：“如果不拿游泳圈我就會被水嗆住啊!”思量片刻后，我決定當一個男子漢不拿游泳圈了。

　　進入池水后我發現有一個高大的滑滑梯，我緊張的爬著滑滑梯一級級的臺階，終于爬上了，我又害怕又逞能的對弟弟說：“哥哥滑下來!”不料這時腳下一滑，直接從上面滑下來，哧溜———滑的真快，真刺激，我滑下來濺起了兩米多高的`水花······我嗆了一大口水，我慌忙跑去游泳池外拿來了一個游泳圈，等我回來的時候只剩下那人們的開懷大笑了

　　······這次去游泳真令我難忘啊!

暑假周記300字：游泳11

　　還記得我之前提到的媽媽給我報了一個游泳班的事嗎？最近，我經過每天鍛煉，終于成為了一名出色的“游泳健將”了。（我自認為是）

　　我就從剛開始游泳的第一天說起吧！我換好泳衣，戴好了泳帽，走到池邊，撲通一下，我跳到了水里。剛入水的`那一剎那，我被冰冷無情的水淹沒，坐回岸上時，我又被凍得渾身發抖，嘴唇發紫。經過一個月的磨練，我不再感到水冰冷，而是覺得水變成了溫溫的。如今，游泳課上完了，我也變成了“游泳健將”。我現在不僅學會了蛙泳和一點自由泳，并且還能游到水深1。8米的深水區，甚至有時候，我還可以連續游5個來回呢！好了，好了，我不再跟你們顯擺啦！

　　通過學游泳，我們可以強健身體，增強免疫力哦！如今，我成為了一名出色的“游泳健將”，我相信你們只要堅持游泳，頁可以成為一名出色的“游泳健將”，祝大家身體健康，茁壯成長！

暑假周記300字：游泳12

　　星期天，老爸帶我去游泳館游泳，我準備好游泳時要用的東西，準備好后，我帶著游泳圈，和老爸來到了游泳館。

　　老爸幫我把游泳圈打好氣，就去更衣室換衣服了，我換好游泳衣，來到了游泳館內。我的心砰砰直跳，想快點下水，我帶好游泳鏡，拿著游泳圈，下了水，“啊！真涼快！”我不禁叫了起來。剛開始水溫有點涼，漸漸的，我適應了水溫，開始游了起來，我拼命的游著，游了好一會兒，可我不管怎么游，都在原地一動不動，我不想游了，準備上岸，在一旁的老爸說：“你不要就這樣放棄，你的手要左右擺動，腳要用力往上彈，你試試看。”我聽了老爸的'話，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不過一會兒我就會游了，我游來游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜時間過得飛快，一轉眼就已經五點鐘了，我只好上岸，換好衣服，依依不舍的回家了。

　　這次游泳讓我知道只要堅持不懈就能成功。

暑假周記300字：游泳13

　　今天可真是陽光明媚，碧空萬里，晴空一碧的好天氣，我的名字叫雨點兒，雨是牛毛細雨的雨，點是一點一滴地點，我的'名字是不是很有趣呀如果覺得很有趣，那就和我一起去玩兒吧，雨點兒長著短短的頭發，像狗啃的一樣，亂七八糟的眼睛，一大一小真奇怪，鼻子像個小三角，而多小小的，像個小3，他還長著細，胳膊細腿兒，身子瘦瘦的。

　　到了下午雨點急急忙忙的吃完了晚飯，跑到了媽媽跟前去找媽媽去游泳，他們到了游泳池，游泳池可大了，有深水區、淺水區還有中水區，可好玩兒了，深水區不能帶游泳圈兒，淺水區都是非常小的小朋友，中水區是可以帶游泳圈兒的，也可以去淺水區，游泳池可真大呀!雨點不急不忙地跳下了水，因為雨點是第一次游泳，他覺得很新鮮，雨點兒現在還不能前去潛水呢，必須帶著游泳圈，雨點爬上他的游泳圈，腿伸直一上，一下的真好，哎呀!雨點不小心掉進了水里，哈哈哈哈哈!忽然一堆水跑到了雨點身上，這時他才發現，他的小朋友們都來了，他們開開心心的玩了起來。

　　就這樣，游泳的新鮮事兒可真多呀!

暑假周記300字：游泳14

　　今年暑假，我去找我朋友玩，去了他媽卻說：“他不在家，我給他報了一個游泳班，他去上我給他報的游泳班了。他可能中午回來，那你下午再來找他吧！”我回家了，把事情告訴了媽媽，我求媽媽也給我報一個。最后，媽媽同意了。

　　第二天，陽光明媚，我和媽媽興高采烈地去了游泳池，媽媽給我辦完卡之后，我進去了。當時我激動萬分。

　　哇！這是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都會游泳，我也一定要學會。”

　　我連忙跑到女生更衣室里換衣服，換完了，我就去找教練和學員們去了。

　　我們先在地板上做一會操，要是不做下水會暈倒。我們做完了，教練又讓我們先下去練習憋氣，我憋了幾秒鐘就從水里出來，嗆了好幾口水，我正準備放棄，又想起老師對我們說：“堅持就是勝利。”

　　最后，終于學回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的`。

暑假周記300字：游泳15

　　媽媽告訴我們，今天要帶我們游泳。聽后別提我們有多開心了。

　　買完游泳衣，我們開心的出發了。一路上媽媽告訴我們學游泳不是件容易的事，一定要認真學。反復練，不怕吃苦，最重要的是一定要注意安全。我一一點頭答應。終于來到了游泳館，換好衣服來到了水池邊。池里面的'水清澈見底。剛開始下水我有點害怕。媽媽小心扶著我，鼓勵我一定要大膽，勇敢。就這樣我慢慢的開始不害怕了。感覺水里面太好玩了。媽媽又鼓勵我們，學游泳要先學會潛水。今天我們就練潛水。讓我們勇敢的把頭埋進水里，一次，兩次，三次就這樣反復練了好多次，終天有點成績。可以自己放松地替水了。

　　通過這次游泳我明白了。無論做什么事，只要努力就一定有收獲。學習也一樣，以后我會更加努力學習。

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