出國學習心得

　　當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的出國學習心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

出國學習心得1

　　9月25日，一個平常的日子，但是對于我市20名英語教師來說，這是一個特殊的日子，難忘的日子，由廣州市教育局組織的第一批小學英語教師赴英學習TKT課程即將出行。

　　懷著激動而新奇的心情，我與其他19位教師步入香港國際機場停機坪，踏上了國泰公司的班機，我們的目的地是英國愛丁堡斯蒂文森(Stevenson)學院，我們的任務是進行為期六周的英語TKT培訓學習。

　　巨大的寬體客機呼嘯著騰空而起，一個在英語里早就熟悉的異國他鄉，一個在夢幻中早就神往的海外世界，就要展現在的眼前。此時此刻，我非常慶幸自己選擇教師的職業，我們感謝英語的橋梁作用，因為是做英語教師，我們有了更多的機會走出國門，接觸世界。

　　城堡、尖塔、大鐘、花壇。十來個小時之后，飛機降落在英國首都倫敦，我們馬不停蹄地轉道我們學習的目的地愛丁堡。

　　一、感受英國人

　　英國曾經的輝煌歷史以及當今的發達，也造就了英國人獨有的品性。其有些品質值得我們學習。特別是文明禮貌，風度翩翩的紳士風度。

　　英國人自傲，冷漠，不愿閑聊，不套近乎，處事彬彬有禮，這種風度與禮貌是一種屏障，使你近而遠之，但其自傲，使其辦事自信、自重、認真。英國人矜持，個性孤僻，喜歡獨來獨往，但講究誠實，討厭說謊，如購物明碼標價，不討價還價。英國人深沉、穩重、喜怒哀樂不形于色，講規矩、守原則，崇尚公平競爭，如講究排隊的習慣，有紀律，英國人善于創新，但也非常守舊，如行車靠左，貨幣找零。英國人以風度翩翩的紳士風度聞名于世，但其足球流氓也聲名狼籍，英國人謙虛幽默，不喜歡夸夸其談，但談論天氣是永恒的話題。英國人不喜歡大聲喧嘩，也忌諱眾人面前相互耳語，不喜歡同時與幾個人談話，與人接觸總保持一定距離。

　　英國人注意禮節，Please,thankyou,sorry常掛嘴上，Ladyfirst是人人皆知的行為準則，英國人講究儀表整潔，注重形象及風度，但生活勤儉節約。英國人尊老愛幼，總給別人以信任和尊重，不論是家人還是他人。英國人務實，腳踏實地，實事求是，不喜歡空談、假設和自詡，英國人喜愛寵物，常常與寵物一起外出放風，給其穿衣，放在車上與其同行。英國人喜歡收藏，特別注意對歷史文化遺產的保護，英國人懂生活，會享受，按時上下班，保證自己充裕的時間享受生活。英國人喜歡體育、駕車旅游，泡酒吧。英國人聰明、機靈但算術計算比較糟糕，英國人對友好，樂于助人，經常主動來幫助你。英國人幽默、風趣、活躍，不算計他人，不用好奇地目光去凝視和打量他人，工作時不多事、不閑聊，不受來訪人的任何影響而專心工作。

　　二、感受愛丁堡

　　愛丁堡，十五世紀初成為蘇格蘭王國的首都，1707年與英格蘭合并統一后，為蘇格蘭的省會，也是蘇格蘭的政治、文化和經濟中心，蘇格蘭最大的城市。愛丁堡是一座山城，王子街是城市的中心大道，大道的北側布滿了商店，大道的南側是一條河谷，河谷中建成了漂亮的王子街心公園(Princes Steet Gardens)，市中心區內最大的公園。公園內草木蔥蔥，鮮花盛開。公園的斜坡上有一座建于1903年的花壇鐘，它以鮮花構成鐘面，時針和分針在盤面走動。王子街的南側高聳著一座哥特式建筑紀念塔，到達塔頂有287個臺階，是愛丁堡的著名標志。

　　愛丁堡不像廣州般繁華熱鬧，但也決不是想象中的冷清幽靜!可以說這兒是個學習和生活最佳選擇，鬧中有靜，生活設施齊備，給人一種很親切、很舒服的感覺!這里的人們特別淳樸、友好，人與人之間的關系非常和諧與互助。他們有著英國人特有的溫文爾雅，十分注重禮節。

　　陌生人也好、熟人也好，見了面總會打聲招呼點點頭、微微笑;假如一不小心稍碰了你一下，他們總會主動地道歉;在等車人多的時候，他們會不約而同地排隊。這一制度沒有寫在紙上，卻寫在他們的腦子里面。沒有人提出要這樣做，但好像這已經成了一種無形的不成文的制度了。英國的公共汽車上，是十分的安靜的，下車時人們總是非常有禮貌地對司機說Thank you!

　　三、感受英國家庭

　　在當地人家里，接受海外留學生住在家里是很流行的一種做法，而且樂此不疲，一做就是幾年甚至十幾二十年!有些人是為了增加收入，也有些人是為了了解其他國家的文化、風俗習慣或找個人陪伴。正因為如此，我們被分到不同的家庭里，我的房東是一位五十開外的女士，房東包除午餐外的起居飲食，由于風俗習慣的不同，做每件事之前都要征求房東的意見，得到允許后才敢動手。為了減輕房東的負擔，每天我都幫房東洗刷碗筷，打掃衛生，使她非常的開心。晚上是我們最開心的時刻，我們坐在一起聊孩子，聊兩國的不同風俗習慣，聊白天的所見所聞，從房東身上我學到了不少。我們居住的地方離學校較遠，每天光乘公交車上下學就要花將近兩個小時。上課的時候大家都很積極發言，認真學習，很珍惜每一個練習的機會。課余，大家便走進圖書館或者自習中心，查閱所需資料。在飲食方面雖然很不習慣，但是我們仍然盡量去適應。

　　四、感受英國教師

　　愛丁堡大學是世界聞名的大學之一，位于愛丁堡城堡的西南側已有四百多年的歷史，在校學生一萬多人。我們就在愛丁堡大學的斯蒂文森學院學習，斯蒂文森學院是整個蘇格蘭排名在前三位的學院。

　　我們就讀的斯蒂文森學院地方不大，但在城中遠近聞名，尤其對于外國教師的培訓更具有豐富的經驗。它每年都為歐洲、亞洲、中東等地區培訓大量的英語教師。這次赴英留學的目的是通過學習TKT(Teaching Knowledge Test)課程提高教師的英語水平和教育教學能力，了解當前英語課堂教學的方法。在六周的課程中，除了有課堂教學內容，更有社會實踐及活動安排，內容充實豐富。我們作為學生親自感受到西方教師們靈活多變、新奇有趣的教學方法所帶來的學習的歡娛!從她們那里我們學到了不少生動常用的語言。為我們授課的三位教師Sarah Woolard,Sarah Donnoand Susan Wren都非常受同學們的歡迎，我們都很喜歡上她們的課，她們經常采用一些令我們耳目一新的方法來教學。從她們那里學到了怎樣做才稱得上是一名好老師：耐心、熱心、愛心、關心俱全，對學生以鼓勵為主，只要你積極參與課堂活動，不管結果如何，她們都會說：Good! Well done.It’sa good question.等等，令人很受鼓舞的話。而且最重要的是英國的課堂教學使我真真正正的感受到什么是以學生為中心，在課堂上老師們總是通過游戲、活動，讓學生自己親身參與，親身去探討;所以我們在堂上講英語的機會是比較多的，而且我們每天進行的游戲、活動方式都不同。

　　在學習理論的過程中，老師們自始至終都通過各種游戲和活動讓我們體會這些理論是如何運用、滲透到英語教學中去的。如：老師讓每一位同學抽一張紙條，同學之間不可以看紙條的內容，只可以說給對方聽。然后大家相互之間找與自己紙條上內容、相關的搭檔。每一對搭檔的內容都是一個笑話或一個雙關語。第二步老師將答案口頭講解給我們聽，然后要大家根據記憶將答案寫在黑板上。第三步老師要求每一對搭檔將這些笑話、雙關語的含義再講解一遍，這樣大家就能較快得掌握所學的內容。

　　她們會給時間我們上網閱讀，分組討論，介紹一系列有關教學的網站或者教學用書;在這些相當有益有效的課程學習中，我們不僅了解了現今國外關于教學方法的先進流派，掌握了其中的語言文化精髓，更記錄了相當一部分行之有效的教學方法;除此以外，我們還學會了如何有效的利用電腦和書籍等教學資源，收獲之大可想而知!

　　除了她們的特別的教學方法，她們對學生的態度也很值得我們學習，如果你坐著跟她們進行一對一的對話，她肯定會蹲下來跟你講，使你覺得老師并不是高高在上;上課回答問題時，就算學生答錯了，我們也從來沒聽過導師說一句NO，而是說ITSOUNDSGOOD，BUTIT’SBETTERTOSAY在老師這種話語的鼓勵下，學生永遠也不會覺得膽怯。

　　在這短短的44天中，我生活在一個普通的英國家庭里，接觸的是金發碧眼的英國人，我們沉浸在純英語的氛圍之中，耳朵聽的，眼睛看的，口里說的，腦子里想的，都是英語。雖說學習的時間只有六周，但我感覺到自己在外語教學理論、外語語言基本功、外語教學技巧等方面得到了大幅度的提高。

　　最后我非常感謝市教育局組織的本次學習活動，領我開闊了眼界，學習了地道而先進的英國教學法，同時也使我有機會體驗英國的本土文化。愛丁堡的幽雅，倫敦的典雅，蘇格蘭風笛的悠揚將一直飄蕩在我的心底，成為我生命中最為醇厚的回憶。

出國學習心得2

　　20xx年秋季學期是我大四年級的第一個學期。就在大學的一切回憶都要定格的大四，我做出了不一樣的嘗試，而這一切與其說是結束，倒不如說更像是生命新篇章的開始。

　　在學校、學院老師的多方爭取和支持下，我獲得了來之不易的赴香港大學交換一學期的機會。在我看來，在大四年級參加交換項目的優勢如下：首先，我選修的課程均為高年級的課程，有一定的綜合性和很強的實際應用價值，能很好的體現一所大學教育靈活性和獨特性，對我感受香港大學的教育模式更加有利;其次，沒有面臨考研的壓力，我可以更加專注投入到新知識的學習上，同時我還有機會參與學校組織的各項課外社交活動，有利于全方位的體驗國際化的生活方式。

　　就這樣，肩負著老師們、同學們的期許，我踏上了去香港的征途。

　　在出行之前，我參加了行前會議，同時也對香港的衣食住行略有了解，因此，在初到香港之時，我在生活的各方面都沒有遇到太大的困難。

　　我住的學生宿舍為白文信樓，位于香港大學李嘉誠醫學院校區，距我上課的主校區有20分鐘左右的車程。往返于主校區和宿舍之間有收費低廉的校車，因此每天的交通也十分方便。此外，在我的宿舍周圍盡管沒有大型的生活超市可以購買生活用品，但是有兩個小型便利商店和灣景、瑪麗醫院兩個餐廳，基本的生活需要可以很方便的滿足。最值得一提的是，我住的宿舍樓距李嘉誠醫學院圖書館只有五分鐘的步行距離，可以享受到很好的自習環境和海灣風光。

　　香港大學的選課系統與工大的略有不同，沿襲英制教育體系，在學生修滿相應學位要求的各項學分后即可畢業。而課程的選擇方面種類繁多、豐富多彩，學生自由選擇的空間很大，非常靈活。每學期正常的選課容量為5門課，每門學分均為6分，共30學分。其中至少一半，即至少3門課，由相應專業所在院系開設，其余2門可憑借興趣愛好自由選擇。但是為保證學習的連貫性，每門課在介紹之中除了介紹本課程的學習內容和教學目標之外，還有很多先修課的要求，這就需要學生提前規劃好每個學期選課的安排，同時也有專門的教學人員給予幫助和指導。

　　在每學期開學后的第一周和第二周的時間內，課程雖已全部開始，但學生可以試聽自己感興趣的課程，在了解該課程的基本內容、考核方式、評價標準和教授和授課風格后，根據自身的情況選擇是否繼續學習該課程。最終，在第二周結束的時候，確定本學期選修的5門課，非特殊原因就不能再變更了。當然，如果學生的精力足以應對，想增加課程容量，在獲得相關學院的批準后可以多選擇一門課程。

　　在課程的考核方面，滿分為xx0分，一般由作業、課堂參與、實驗操作和報告、隨堂小測、期中考試、期末考試等部分構成，每個組分所占百分比由授課教師決定。值得一提的是，港大要求學生在每個項目上均得到及格的成績，而及格線的劃定視當前所有學生的表現而定，這樣才算在這個科目上獲得及格。在綜合各項，得到百分制成績之后，再將其轉化為四分制成績。然而優秀率是嚴格控制的，因此，想得到高的總體學分績也是要付出很大的努力的，成為班上的第一、第二是必不可少的。

　　從20xx年起，香港大學開始實行四年制大學教育。在此之前，香港的高中為四年制，因此大學為3年。課程等級也相應分為三級，第三級為最高。低年級的課程多為大班級授課，在階梯教室中進行，有時熱門的公共核心課程有二三百人選修。而高年級的課程，因其專業性的提升，為促進學生的理解和教授對每個學生的單獨輔導與關注，班級的規模均在二三十人左右，更有小班控制在15人之內。以我選修的數字圖像處理一課為例，班上僅有23人，在課堂練習時，授課教師可以有時間走到每個學生桌前，看每個學生的答題情況，有沒有遇到什么困難，并根據每個人不同的問題給予幫助和解答。對于當今快節奏的教育來講，這樣小規模班級的人才培養的效率無疑是非常不占優勢的，但是，這樣專注于每個學生的學習和理解，對于個人的成材是有很大的幫助和決定性的作用的。因此，從整體上來講，香港大學培養出來的學生會扎根于香港社會，乃至全世界的各個領域，對于大學的名譽和聲望，它所發展的優質校友資源網絡對其日后的發展和社會互動都是非常有利的。

　　在學校對學生全方位的支持上來講，或許也有我們值得借鑒的地方。首先，香港大學聘請了很多外籍教授，人數達全體教職人員總數的一半，而這些大多分布在人文和社會科學領域。其次，所有的教授均有程度不等的海外背景，均能用英語為媒介有效的傳遞知識和進行科研活動，在專業上有廣泛的聯系和背景，擁有大量優質的社會資源。而這些優點不僅體現在授課時的視野和高度，使學生對其專業有更加濃厚的興趣和理解，更能轉化為無數的實習、學術交流、國際會議、項目推薦、工作機會等切實有力的支持。

　　在校園設施和硬件方面，因為香港島的地勢多山而狹窄，港大的校園規劃則是在現有的面積上，通過巧妙的設計最大化了有效的空間。在迷宮一般的校園里，起初很難有誰是不迷路的，但是漸漸熟悉之后，發現校園的其實很小很簡單。但是花園一般的環境，稱其移步換景，毫不為過。現代化的教學樓、古香古色的主樓、藏書豐富的圖書館、多功能的文娛中心足以滿足學習和生活上方方面面的需求。此外，還有各種風味的餐廳和咖啡廳，適合來自世界各地的學生的美食享受。

　　在國際化和社交方面，住學校的宿舍是一個很好的選擇。香港大學由于宿舍樓數目有限，因此本科生多為2-4人間。在分配宿舍時，還可與不同國籍、不同專業、不同年級的同學成為室友，不僅擴寬了自己的朋友圈，使自己更加容易融入任何一個團體，還可以在彼此的專業上互相借鑒、互相幫助，用互補的方式拓寬自己的知識面、激發興趣。比如我的兩位室友，一位是來自挪威奧斯陸的計算機專業的交換生，另一位是來自美國伊利諾伊大學香檳分校的電氣工程專業的大三學生。這樣一來，我不僅可以在編程方面請教我的挪威室友，還可以在數學方面幫助一下我的美國學妹。此外，我們都熱愛美食和運動，因此經常相約去吃飯和去超市，還按照我們三個的課程表安排了每周三次的體育鍛煉時間。挪威室友對中國的傳統文化和學習中文非常感興趣，我們還經常分享各自文化中的節日風俗。她們的陪伴讓我的生活更加溫馨和充實，讓這一學期的交換生活過得有滋有味，留下了生命中濃墨重彩的一筆。

　　從香港歸來后，我的收獲頗多，我也感受到了自己正在向著更好的方向慢慢的改變。而這一切，都源自老師們給我的這次交換學習的寶貴機會。在香港大學OISE組織的交換學生經驗介紹會上，有一句話我非常認同。那就是，我們要勇于離開自己的舒適圈，嘗試一些對自己的挑戰和改變，也許只有這樣，在我們體驗了不同的文化和生活方式之后，站在遠處回顧自己原來的生活，我們才會發現自己真正想要的是什么。

出國學習心得3

　　在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。

　　來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終于慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。

　　我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經在國內上過兩次，雖然內容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細致到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發展的國家和穩定發展的國家的無風險利率取值應該如何調整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結果不重過程的習慣，我們只會關注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細節。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁；他們研究課件查閱文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業研究報告、公司年報、網頁新聞等多個渠道進行總結和歸納；在分析和討論過程中，對于例如預測等較難的環節，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結論為止。

　　另一門是供應鏈的相關課程，收入管理。我在國內的本科和研究生都是會計專業，對于供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業從事財務的職業規劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來說，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。

　　另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內容卻跟我的預期差別很大。教授是一個中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中

　　國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃KFC，甚至會在KFC結婚。對于這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內容來講，老師確實沒有給我關于國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結束，我寫了關于中國傳統文化衰退的現象，后來收到老師深入討論的邀請，很受感動。

　　在學習之余，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收獲頗多。

　　這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業也有了新的規劃。每個人都應該有適合自己的獨特的生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.

　　特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。

出國學習心得4

　　首先感謝學校給我們提供了如此難得的機會赴俄羅斯莫斯科國立大學交流學習。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學習和生活經歷，哪怕只是短短半年，轉瞬即逝。

　　莫斯科國立大學作為俄羅斯首屈一指的綜合性大學，擁有悠久的歷史和很高的聲譽，在國內兩年的學習中，我對此已有了一定了解。20xx年9月1日，我們在莫大國際交流中心辦理了報到手續，那里的老師都很熱心，感覺很親切，一切都很順利。隨后老師幫我們安排宿舍，我們住在預科樓6樓，2人一個房間，一個套間由2個房間組成，共用一個浴室和廁所，并且有獨立的廚房供學生做飯使用。 第二天開始正式上課，代課的是莫大俄語語言文學系的經驗豐富的老師，莫大的確有雄厚的師資力量和教學設備，這是我初步感受到的。我們開設的課程不是很多，但都集中在口語實踐寫作實踐等科目，實用性很強，由于俄羅斯人的上班時間不是很長，我們的課時也相對較少。在預科中心的餐廳我算是第一次嘗到了俄餐，對于很多剛到俄羅斯的中國人來說，俄餐的確是難以適應，過我倒覺得無所謂，因為我已經做好了準備，來到一個陌生地方就應該讓自己盡快適應環境，包括飲食。在日常生活中，我也常常將所學內容積極應用于實踐，充分利用這樣有利的語言環境，通過與俄羅斯朋友的交流，對自己的語言能力提高的確很有幫助。除此之外，我還結識了不少來自世界各地的朋友共同學習俄語，日本韓國美國等等，對我而言，這的確是很有意思的經歷！

　　初到莫斯科，難免會有好奇和欣喜之情，這座城市的確有其獨特的魅力，這是一座偉大的城市，你可以看到現代化都市風貌，也隨處可見歷史滄桑的痕跡，當我第一次踏上紅場，這個見證了無數歷史的地方，以及莊嚴肅穆的教堂，博物館，充滿古典主義氣息的建筑，你都能感受到這座城市的魅力，莫斯科的城市環境很好，沒有太多的高建筑，沒有擁擠的街道，空氣正如莫斯科河一般純凈，這在國內大城市是很難感受到的。9月6日，我們趕上了莫斯科城市日，這一天是是為了慶祝莫斯科建城日，到處都是盛大的慶祝活動，市中心人流密集，這樣的節日場景的確是很難忘的。學習了俄語，通過俄語去了解莫斯科這座城市，感受她的文化，語言與文化結合再能真正體會到語言學習的快樂和趣味。

　　俄羅斯人的飲食習慣與我們有很大不同，在莫斯科的一學期我們基本上都是自己做飯，當然也鍛煉了自己的能力，莫斯科的物價很高，自己做飯也是省錢的一種好方式。其實作為一個男生，我的適應性還是很強的，宿舍旁邊有大型超市，所以每周末我們都得去超市購買蔬菜水果以及其他生活必需品，每天自己做飯，后來便慢慢適應了在國外的生活。莫斯科的氣候很寒冷，尤是冬天，天氣多變，這點我倒是不太喜歡。和大多數大城市一樣，莫斯科人口很多，消費很高，這座城市兼容了其歷史的古樸印記和現代化發展的面貌，我經常接觸到的俄羅斯人，或許與歐美國家的開放熱情不同，這個民族尤其自身的民族性格，堅毅勇敢，不易屈服，對自我民族的強烈認同感，但他們辦事很認真，盡責，這點我從接待我們的當地人和宿舍管理大媽都能感覺得到。在俄羅斯我也接觸到了不少中國人，又在莫斯科留學的，有常年在莫斯科做生意的，有政府工作人員的等等，與他們的交流，了解不同的人在異國他鄉的經歷感受對我來說獲益匪淺。當我第一次來到莫斯科國立大學時，我看見了曾經在教科書圖片上的莫大主樓，這是一座典型的斯大林式建筑，整體給人一種恢宏莊嚴的感覺，主樓坐落于列寧山上，從那兒可以俯瞰整個莫斯科，山下寧靜清澈的莫斯科河蜿蜒而過，某個陽光溫暖的午后，漫步在河畔，與河邊散步的當地人閑談隨聊，確實一種愜意的享受。

　　我們到莫斯科后，好天氣持續的時間并不是很長，大約在十月中旬天氣便是斷斷續續的陰雨，雨雪，氣溫也降得厲害，正如盧布的匯率一樣變化太大，呵呵…….說起匯率，有段時間盧布的匯率的確是大起大落，不過這并未對當地人的生活產生太大的影響，人們依舊像往常一樣，上班下班，超市供應充足，井然有序，或許從這之中也能看出俄羅斯民族的性格

　　特點。俄羅斯也是藝術的國度，芭蕾便是俄羅斯的國粹，提起芭蕾舞不能不說說大劇院，它是位于莫斯科市中心的，俄羅斯最大最古老的演出劇院。莫斯科的大劇院里面是金色和紅色為主調，整個建筑金碧輝煌，尤其是它的水晶大吊燈更顯的雍容華貴。在舞臺正對面有一個非常豪華的包廂，那是過去給沙皇的專用包廂，過去芭蕾舞只有貴族和少數有錢人才能欣賞的節目，現在它已經成為一種大眾化的藝術形式。但能到大劇院看演出的必竟還是少數，在這里看演出不僅對觀眾而言是一種享受，對于能在大劇院表演的芭蕾舞演員來說，也是一種對她們藝術上的肯定，換句話說能在這里表演的演員都是俄羅斯最高水平的芭蕾舞演員。芭蕾舞是俄羅斯的國寶，所以慕名而來的觀眾就特別多。全世界的觀眾都想能在莫斯科大劇院欣賞一場表演，因而這的芭蕾票就特別緊張，往往提前數月就被搶購一空。沒點關系根本買不上票。莫斯科除了大劇院，小劇院，克里姆林宮劇院，諷刺劇院等等許多有名劇院，只要是芭蕾舞團水平夠高，在一般的劇院里一樣可以看的很好。

出國學習心得5

　　在國外生活兩年有余，回望留學路，雖然艱辛但我并沒有后悔!

　　記得當年申請學校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時候，還好有一個同伴，是父母好友的女兒，兩個人去同一所學校。說起學校來，當時我還是有些心理波動，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學校，在人們眼里就相當于美國的社區大學。她心想自己怎么著也好歹是個重點高中的尖子生，考個重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當時人們的收入沒有現在這么高，家里雖然條件不錯，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現在回憶起來覺得自己并沒有后悔當初的決定。

　　落地才知要租房

　　在申請學校的過程中，發生了一個小插曲，當時我的簽證實際上已經下來了，但是負責的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發前拿到了簽證。因為當時申請加拿大留學雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。

　　回憶當初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當我們兩個人下了飛機，負責接我們的華人朋友問她要住什么地方的時候，我們兩個都傻眼了。原來她們以為申請好了學校，來到學校就會有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個月，后來搬到學校附近跟人合租房子。

　　現在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實什么事情都挺簡單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學校的名字叫做Seneca College，現在已經是加拿大最大的社區學院，而我所讀的專業是會計。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學，我們便多學習了一些語言課程。

　　在加拿大沒有受過歧視

　　來到加國，在生活方面我適應得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個從小就獨立自主的小姑娘，而且有一個好朋友形影不離。剛到加拿大的時候，什么東西都感覺一個貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內是打的的價錢。而且，那個時候國內往加拿大打個電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。

　　那時大陸的留學生不像現在這么多，所以也很少聚成一個小圈子，與當地人和其他國家來的學生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當地人會有一種明顯的優越感。加拿大是一個移民的國度，來自各個國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因為你來自哪里而歧視你。反倒是當時的'港臺生面對大陸來的學生會有少少的優越感。那個時候香港剛剛回歸不久，大陸的經濟也沒有像現在一樣崛起，許多香港人對前途都感覺比較迷茫，所以留學生之間的看法也會有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經開始了———讀書、工作、結婚、生子———都與這個國家密不可分了。

出國學習心得6

　　20xx年，我還在申請國家公派留學的資格，而現在已經在美國度過了半年的時間。在曾經擁有菲茨杰拉德、約翰納什、阿蘭圖靈、馮諾依曼等巨匠的普林斯頓大學里，感受著一股純粹與優雅氛圍，一種對科學的向往。

　　在出國之前，我無意中看到了沈誕琦的一本書《自由的老虎》，作者從菲茨杰拉德說起，挖掘出一個又一個關于普林斯頓大學校友的精彩故事，講述著一個又一個關于自由的老虎的故事(普林斯頓大學的吉祥物是老虎)。這座古老的大學一直在用其自由、包容的態度鼓勵著一代一代的普林人奔跑在追求真理的路上。

　　我這里的導師是建筑學院的Forrest教授，他年輕、幽默，有時會邀請我們去他家里，但是對于科學問題則極其嚴苛。目前，在Forrest課題組中研究輻射傳感器的主要負責人并不是他的博士生，而是一名從哥倫比亞大學過來訪問的本科生，而且還是計算機專業的學生。這位說著一口純正倫敦口音的學生叫做Nicholas。他從哥倫比亞大學來到這，從計算機專業跳到建筑學院，追求一切讓他感興趣的事情。

　　我剛進入Forrest課題組的時候有一種茫然，“我在哪，我是誰，我要做什么”，Forrest說要我找到適合自己興趣和專長的課題。隨后，我進入地熱換熱器的研究，雖然在國內沒有涉及過這方面，但是在傳熱學方面的研究經驗幫助我很快找到了切入點。隨后3個月時間，我不斷推進研究工作，閱讀大量相關文獻，對模型進行詳細推導與計算，最終在課題組另一位博士的協助下，以第一作者身份完成了我在普林斯頓大學撰寫的第一篇學術論文。當我迫不及待地想通過導師的許可將論文進行投稿的時候，Forrest告訴我質量比數量更重要。這時我才發現，一篇高質量的論文除了內容本身以外，也要注重邏輯表達與連接，以及文章結構清晰度，在細節處更要注重每一個標點符號，這都讓我感到受益匪淺。

　　在我來普林斯頓之前我以為我的課余活動會被這里的中國學生聯合會承包，但是來了之后，普林斯頓大學的戴維斯國際中心卻吸引了我。每周三在劉易斯樓舉行的TeaTalk活動，吸引了來自不同國家的國際學生，坐在一起，一邊吃著國際中心免費提供的午餐，一邊討論著很多有意思的話題，這一次一次的互動中感受著不同國家文化的碰撞，在這里文化的多元性被充分發揮。而當夜幕降臨，寧靜的普林斯頓校園里，也許在某個實驗室，正在進行著改變世界的科學研究。

出國學習心得7

　　在北京語言大學進行兩周匆忙而又扎實的出國前研修培訓學習。

　　學習的課程主要有：教學法、綜合技能、情景聽力、情景口語、學術聽力。我倍加珍惜這次難得的學習機會，刻苦努力，團結互助，尚善向學。在博學多才的班主任及六位治學嚴謹而又和藹可親老師的循循善誘和教導指引下，我發現自己對最新最前沿最高效的教育教學理論知識和觀念有了新的認識和理解，學到了很多實用的專業理論知識和專業技巧，印象頗深的是合作學習和交流分享活動。正如美國學者所說，“我們所能學到的東西是——所讀到東西的10%，所聽到的東西的20%，所看到東西的30%，視聽結合能理解50%，與人探討有70%，親身體驗有80%，教給別人后90%的東西就真正屬于自己了。”在這里思想在交流，智慧在碰撞。除了緊張的學習之外，我們又開展了豐富多彩的文娛和體育活動，既豐富了我們的業余生活又增進了友誼。

　　總之，兩周北語的學習讓我更明白了用方法促興趣，在合作中求效率。盡管短暫但很精彩！

出國學習心得8

　　曼哈頓、華爾街、時代廣場、紐約是世界上最繁華的都市之一。與之相媲美的，這里有世界一流的大學和研究機構。從曼哈頓驅車近一個小時的路程，在紐約長島納蘇郡和蘇福克郡的交界處，風景秀麗的海岸邊，散落著十幾棟小樓，路口不起眼的牌子，告訴人們這里便是世界著名的冷泉港實驗室(cold spring harbor laboratory)。正是這樣一個至今仍稱自己為實驗室的研究機構，卻被人們譽為世界生命科學的圣地和分子生物學的搖籃，曾名列世界上影響最大的十大研究學院榜首，先后有幾十位諾貝爾獎獲得者在這里學習和工作過，有多項榮獲諾貝爾獎的研究工作是在冷泉港實驗室完成的，其中最為著名的是發現轉座子元件的巴巴拉·麥克林托克。詹姆斯 沃森曾是實驗室的主任。

　　始建于1890年，具有百年悠久歷史的冷泉港實驗室為何能夠始終站在浪尖上引領世界生命科學的潮流?作為世界一流的研究機構，冷泉港實驗室擁有充裕的科研基金，同時具有獨特的科研策略和領先的研究思路。他山之石，可以攻玉。在此，將我在冷泉港實驗室工作的一些體會和理解與大家進行交流，籍此拋磚引玉。

　　開放精神下的學術交流

　　冷泉港實驗室是國際生命科學的會議中心，平均每兩周就舉辦一次國際會議。每次學術會議往往2-3天，大型的學術會議可能持續5-6天。邀請到這些學術會議上做報告的都是當今最活躍的一流科學家，我在冷泉港實驗室工作的半年期間，就先后聽到Philip Sharp，David Baltimore, Craig Mello等諾貝爾獎獲得者的學術報告，其中Craig Mello因RNAi研究成果獲20xx諾貝爾生理與醫學獎。在瑞典卡羅林斯卡醫學院宣布獲獎消息一周后，Mello博士便應邀在冷泉港實驗室做學術報告。會議期間，上午為學術報告，下午為學術展板(poster)，中間往往有促進交流的酒會。學術報告通常網絡直播而在學術展板和酒會期間，可以和感興趣的同行進行正式或非正式的交流。 正是依托于頻繁的、涉及生命科學各個領域的國際學術會議，冷泉港實驗室的研究人員與外界建立了密切的聯系，了解和關注生命科學研究領域內的最新動態，真正做到“足不出戶而知天下事”。有意思的是，我在冷泉港工作時需要用到法國Giacomo Cavalli博士研究小組的實驗方案，在幾次Email郵件交流后，我在冷泉港召開的學術會議上見到了Cavalli博士本人，得以當面討論和交流一些具體的細節。

　　冷泉港實驗室也非常重視實驗室內部的學術交流。 為了促進實驗室內不同研究小組之間的相互了解和交流，冷泉港實驗室推行In-house seminar的機制，每個研究小組除了自身組內的討論會外，還必須定期面向整個實驗室公開舉辦討論會，實驗室內所有感興趣的研究人員均可參加。

　　通過國際會議、in-house seminar、研究小組內的討論會，冷泉港實驗室的研究人員成功地實現與外界同行、實驗室內同行以及研究小組內多層次的學術交流。在這些交流的過程中，我感受到絕大多數研究人員開放的學術精神，他們非常藝術地處理了同行之間學術競爭和學術交流的矛盾，讓不同層次的學術交流和思想碰撞發揮到了極致。

　　實質性的學科交叉

　　不同學科的交叉與融合會催生大量的源頭創新，并可能實現突破性的研究成果。學科交叉在冷泉港實驗室有悠久的歷史，曾長期擔任實驗室主任的沃森博士正是與物理學背景的弗朗西斯·克利克合作，發現并提出了DNA的雙螺旋結構，奠定了現代分子生物學的基礎。 在以生命科學著稱的冷泉港實驗室，卻有很多具有物理學、數學、計算機、統計學等博士學位的研究人員，有些甚至是教授級的重要PI。 比如，生物信息學是生命科學與信息學科的交叉，為基因與基因組學的研究拓展了新的研究手段和思路，我校在20xx年開始具有生物信息學博士點，這在國內高校中應屬領先水平。在冷泉港實驗室，從上世紀90年代初就開始設置PI崗位，主要從事基因組序列分析為主的計算分子生物學研究。目前，冷泉港實驗室的絕大多數生物學研究小組都與1-2個生物信息學小組保持密切的合作關系， 并且長期的合作經驗使不同學科背景的研究人員之間能夠進行富有成效的交流。“工欲善其事，必先利其器”，由學科交叉催生的許多“利器”，冷泉港實驗室都將其應用得恰如其分。

　　良好的科研素質培訓

　　雖然“當一名科學家”是許多人小時候的理想，但優秀的科研素質和科學素養需要系統的培訓，而且有些是在專業書本上無法學到的。比如，如何與他人開展有效的學術交流?如何很快地熟悉某一研究領域? 怎樣做好一個學術報告?冷泉港實驗室非常重視對博士后和研究生的科研訓練，每年實驗室都有大量的夏季和秋季培訓課程(summer course和autumn course)，這些課程都是針對最新的實驗技術和前沿科學問題進行專題培訓，博士后和研究生能夠免費參加這些培訓的授課內容。 這里舉兩個例子說明冷泉港實驗室對研究生科研素質培訓的重視。一是研究生具有專門的討論會，研究生輪值擔任討論會主持人，如同學術會議一樣正式地介紹報告人，協調整個討論會的提問和討論等。第二個例子更有意思，如果實驗室的PI 邀請了一流的科學家到冷泉港做學術報告，博士后和研究生可以注冊申請與這位科學家免費共進午餐。 因此，在享受豐盛午餐的同時，博士后和研究生還可以和一流科學家進行近距離的接觸和交流，其中不乏有諾貝爾獎獲得者、美國科學院院士、一流大學的教授等。

　　積極的學術交流、充分利用學科交叉的優勢，良好的科研素質培訓，這實際上是早被大家熟知的話題，冷泉港實驗室將其做得最好，從而確保了自己的領先地位。

　　在繁華的紐約，冷泉港實驗室是一片寧靜的科學天地，而留給我最深印象的是海邊酒吧，每次學術會議和培訓課程，酒吧里都擠滿了來自世界各地的研究人員，實驗室有些PI也會把自己領導的小組成員帶到酒吧，在繁忙的科研工作之余，品嘗美酒，享受海風的吹扶，或許某個偉大的科學發現，就在這海邊酒吧某次不經意的交談中誕生。

出國學習心得9

　　今年8月7日至8月28日，我很榮幸有機會來到英國奇徹斯特大學參加了為期21天的大學英語教師培訓，通過這次培訓，使我有機會能夠走出國門，近距離接觸、了解、學習國外英語教學的最新進展，機會非常難得，所以倍感珍惜。整個學習過程中，我在非常努力地順利完成學業的同時，提高了自身的英語水平，學習了先進的教學理念，增長了見識、開拓了視野、更新了觀念，取得了較大的收獲，使我受益匪淺。現將這次學習情況匯報如下：

　　學習內容：

　　一、教學法在課堂上，奇徹斯特大學的老師給我們介紹和演示了許多新穎的英語教學法，比如CLIL等，使我們不但了解了這些教學法是什么，也親身體會了這些教學法的具體操作方法和優點，特別是在雙語教學中的應用。

　　二、英語語言技能

　　在語言技能培訓環節，教師用不同的方法教授了在詞匯學習、語法學習、交際溝通等方面的問題。所教授的內容實用性強，并且講授方法非常有新意，給我們很好地展示了如何用新的教學方法去教授那些基本的英語知識。

　　三、英語交流技能

　　該課程非常實用，主要介紹了在英語交流技能方面的內容以及最新、最前沿的英語應用的問題，比如新的溝通技巧、新詞匯的由來、新詞組的搭配以及最地道的英語溝通方法。課程設置富有新意，給我們注入了在英語教學中的新鮮血液。

　　四、英國文化

　　只有真正了解英國文化才能更好地進行英語教學和學習，這門課讓我們實地詳細地了解了英國文化，課程設置非常生動有趣，讓人印象深刻。

　　體會和感受：

　　第一次出國能來到英國是很幸運的事情，這是一個文化深厚的國家，在這里學習和生活的這21天感覺自己收獲了太多。首先，作為一名大學教師，從英國老師身上我學到了什么是教師的職責，什么是真正的職業道德。他們在課堂上似乎總是精神飽滿、親和力極強，很好地帶動了學生的積極性，不會讓學生在課堂上感到疲乏和無趣;課下，他們也能積極參加學生的課外活動，似乎完全融入了學生的生活中，這一點非常難得。其次，他們認真、嚴謹的治學態度也是非常值得學習的，授課的條理清楚，很多復雜的內容通過講解讓學生覺得通俗易懂，學生很容易接受。第三，課堂教學方法靈活多樣，以學生的需求和層次為中心來設計教學，與學生積極互動，課堂既充滿趣味，又能讓學生對所學知識印象深刻。最后，學校管理也是極為規范的，從課堂教學、到圖書館、電腦機房、寢室等也都是以學生為中心，為學生學習提供了極大的便利。

　　最后，再次感謝省教育廳、學院給了我們這次難得的機會。在英國的21天，我倍感珍惜，每天都在滿滿的收獲中度過，雖然時間不算長，但已足以讓我開闊眼界，了解到了國外大學英語教育的情況，學到了很多新的教學理念和方法，這是十分寶貴的。我將在今后的工作中，將學到的知識與中國大學課堂現狀相結合，在課堂上充分應用，在教學方法上努力探索與實踐，為二師的雙語教學工作貢獻力量。相信在各級教育部門和領導的關心下，我國的大學英語教育和雙語教學工作一定會開展的越來越好。

出國學習心得10

　　20年9月，我參加了學校的留學項目，到美國的賓夕法尼亞印第安納大學學習，有很多收獲體會。

　　學習氛圍。到美國以后，不知道是不是語言不通的原因，總覺得自己需要多花時間學習，在美國的這一年可以說是我大學四年里最辛苦的一年，其實每個學期的課程比在國內少了將近一半，可是花在學習上的時間確實比在國內多，特別是第二個學期。還有一點感觸很深，就是美國學生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進入夏季，在學校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽的美國學生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國內是看不到的。

　　學習難度。說實話，去美國之前，一直以為美國的課程會很輕松，結果恰恰相反。以前以為美國沒有考試，結果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國的課程沒有作業，結果作業非常多，讓我有種回到高中的錯覺。也許是因為以前有這些錯誤的認識，所以反而對這些事情有了更深的感觸。說實話，雖然在美國學習生活比在財大要累，但是卻覺得更加充實，或者說更有滿足感。

　　關于美國的老師。不知道該怎么說，有點失望，老師沒有想象中的那么好，其實后來仔細想想，似乎從來沒有人說過美國的老師一定比中國的老師好，后來自己再想為什么會有這種錯誤看法的時候，突然明白一件事情：學習的關鍵不在老師，在自己。

　　也許我們往往需要經歷了才能長大，我是一個喜歡胡思亂想的人，到美國這幾個月，感觸多的同時也想了很多，也許很亂，不過卻是最真實的感觸。我到美國校園的第一天，我就覺得這是一個應該要學習的地方，我不知道是不是國內的高中應試教育太過嚴苛，到了大學的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點收不回來了，我不知道是什么導致了這種差異，但是這確實是我最真實的感受。

　　其次，說句實話，我比較喜歡美國的考試方式，雖然平時會累一些，但是起碼期末考試的時候相對沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會學得更好。其實，關于這個想法，來自于學習美國聯邦稅法的時候，每次快要單元測試的時候就在想，這要是在國內多好，但是就我個人而言，其實我更喜歡這種教學方式，因為我不用每到期末就開始緊張，可能因為我自己比較懶惰，平常多考試，不會讓我覺得學得很厭煩，或者說讓我學起來比較有動力。

　　再者，我覺得美國老師上課好像更注重實用性，他們對理論的講解相對偏少，可能因為我在國內和在美國都學了稅法，對這門課的感受是最深的，在美國的教科書上是看不到稅法條款的，當然不排除是因為美國的稅收條款太過于復雜的原因，但是上課的時候老師講解的內容確實更多的是圍繞怎么樣進行納稅申報，同時，基本上比較重要的內容都會在星期五也就是在機房上課的時候，帶著我們實際進行一遍操作。

　　說到實用性，有一件事情一定要說。就如我在內容中講到的一樣，在商業法律環境這門課上，老師曾經讓我們去法院聽一次審理，說起來不好意思，就為了這個我們一群人跑當地法院跑了3次，第一次還跑錯地方，還有一次在那里傻等了一個多小時，但是現在想想，我想說這是一筆財富，也許數額不大，但是對于我這個年齡來說，還是相當可觀的：在那樣一個陌生且語言不通的國家，完成這樣一件事情，其實是意見相當有滿足感的事情。這是一種經歷，最少它讓我知道，很多事情遠比想象中不一樣。

　　最后我想說，美國9個月的學習生活讓我明白了兩件事情：第一，我真的非常討厭期末考試，因為比起這種一次定生死的考試方式，我更希望能將平常的努力體現出來，在我第二個學期的學習中，我一共選修了4門課，4門課中有3門課，即使不參加最后的考試我都可以通過這門課，這個結果讓我在收拾行李準備回國的時候能夠放松心態，輕松面對，如果說一定要對學習的課程有什么意見，我的意見很簡單，那就是加大平常成績占的比例，減輕期末考試所占的比例，畢竟學習不是一個星期或者一個月的事情;第二點，不知道是幸運還是不幸，我上的所有課程的老師，沒有喜歡讓學生自己上臺做報告的，基本上都屬于比較喜歡考試的。聽一起上課的同學說，有很多課程老師很喜歡讓學生自己作報告，這些報告有點類似于我商業預測課上老師喊交的那份報告，根據課上所學的內容，選擇某一個主題然后進行分析、研究，據說在一門需要介紹食品的課程上，美國學生還買了一個很大的披薩去。其實，提出這個來說，是我覺得在國內需要我們自己去思考的東西太少，或者說老師太過于信任我們，總是要求我們去看，但是不要求我們把看了的結果寫下來或者表達出來，而這樣放縱我們的后果就是到最后看的人太少，根本達不到老師希望的效果。

　　九個月的時間不長不短，卻讓我明白了一個很簡單的道理，學習可以很輕松，但是這種輕松是有代價的。輕松的背后是付出更多的努力。

出國學習心得11

　　首先感謝集團公司給我們提供了如此難得的機會赴俄羅斯交流學習。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學習和生活經歷，哪怕只是短短一學年，轉瞬即逝。從我知道集團公司有派石油工作人員到俄羅斯學習的那天開始，就期待著能夠成為其中一員，去體驗異國的生活環境和教育體系。在申報、等待、準備、學習等一系列緊張的準備過程結束之后，我的夢想得以實現了。

　　20xx年3月集團公司選拔了一批各個石油基層單位的工作人員在北京石油大學培訓6個月后到莫斯科和獨聯體作為訪問學者進修一學年。由于新疆培訓中心急需俄語方面的師資力量，盡管本人年齡不符合出國培訓人員的要求，可還是有幸被選中，并順利完成了為期半年出國前培訓，于09年10月14號抵達莫斯科古博金大學，接受了為期兩個學期的俄語培訓。現將本人在莫斯科的學習、生活情況匯報如下：

　　一：學習方面

　　1、 教材

　　a、 《石油專業俄語》教科書共二十課（從10月中旬上到4月）

　　b、 節選網上最新有關石油、天然氣文章（從4月中旬上到結束）

　　c、 《偉大的俄羅斯》共十八課（從4月中旬上到結束） 此書主要介紹俄羅斯18世紀至今的杰出人物。

　　d、 聽力

　　沒有教材，主要是在語音室看和聽對俄羅斯石油公司領導人的采訪、看電影、做語法練習題等。

　　e、 讀報紙寫感受

　　2、教師配備

　　古博金校方高度重視。入學時，我們“兩眼一麻黑”，外辦主任嘎琳娜以其干脆利索的方式將我們入學的各道手續一并辦完，如學生證、借書證、醫療保險等。第二天就正式上課，由俄語系主任奧利伽和副主任阿拉授課，學習內容是與集團商定的《石油專業俄語》，奧利伽老師身為主任，政務繁忙，但還是兢兢業業地為我們耐心授課，精神著實可嘉；阿拉副主任雖然脾氣急，但其幽默的上課方式讓學生倍感輕松；代課老師伊琳娜畢業于著名學府莫大，性情隨和，學識廣泛，用詞清晰易懂，讓學生在不知不覺中就聽到下課的鈴聲。任課老師層次之高，可管窺學校的重視程度。

　　學習體會：

　　1 、我認為極有必要在國內學習和打好俄語基礎。由于出國前我的俄語基礎就很好，而且又在北京培訓半年，所以在國外的課程對我來說進展的很順利，和老師的溝通也很順暢。

　　2、通過這二個學期的集中俄語培訓，我的俄語水平在原有的基礎上不僅有了很大提高，而且對石油、天然氣行業的來龍去脈有了相當的了解，這為我本人對石油工作人員出國前的俄語培訓工作打下了扎實的基礎。在學習期間本人的俄語詞匯量又向前邁出一大步，尤其

　　是填補了我的石油專業俄語方面的詞匯量、提高了理解能力以及流利程度。

　　3、在課堂上要有自己的見解。在上課時，老師的觀點有時對中國不太了解或者是誤解，這時我會主動地在課堂上說出自己的看法，我說中國有太多的人口和廣袤的土地，中國政府所要面臨和解決的問題很多，在中國政策貫徹起來也非常艱難等等。之后又經過課下的討論，我與老師達成了共識，獲得了老師的贊許。

　　4、課文要提早預習。我們所學的石油專業文章里的專業新詞匯很多，而且對我來說又是新的領域，所以我每次在上課前認真地查詞典，把所有新單詞及用法寫在筆記本上，不懂的地方做好記號，此外我們的《偉大的俄羅斯》這本教材是借來的，大多數同學為了能在上面做筆記，都復印了一份，而我呢，即為了練習打字又為了備份電子教學資料，把整個一本書打了出來并把生詞進行標注，這使我既練就了比較快的俄語打字，又學習了課文上的知識，一舉兩得，這既免去了像有些同學那樣臨時抱佛腳的苦惱，又省出了時間去理解石油、天然氣方面的知識。

　　5、殺雞要用牛刀。我們在學習期間，有過幾次學校組織的旅游活動。每次這種活動我都是穿戴整齊漂亮地出現在大家面前，并且常常用流利的俄文和漢文充當臨時翻譯。因為我們在國外代表的不僅僅是自己，還代表著整個國家和集團公司，所以千萬不能邋里邋遢、我行我素。這種活動不僅給我提供了鍛煉自己的平臺，也為老師、導游和學生們解了難。我有一種很自豪的感覺，那就是——我沒有辜負集

　　團公司破格讓我在異國學習的期望并珍惜了這樣難得的機會。感覺為祖國和集團公司爭得了榮譽！

　　6、積極地與當地的朋友交流。出國學習，我認為僅靠課堂上那些內容是遠遠不夠的，應該和當地的朋友常常交流能獲得新的看法。比如，我和我們宿舍周圍的鄰居們相處的就特別好，在做飯時和他們聊天，還和她們上街購物，一起吃飯等等。在不知不覺中我的口語表達能力又上了級臺階。

　　7、充分利用電視節目。每天看俄文電視節目對學習俄語的人來說是必須要做的一項課程。自從來到莫斯科，我堅持每晚做完作業臨睡前看2--3小時的電視節目，以前我只能看懂電影，現在我不僅能看懂電影、電視劇，還能看懂新聞報道，笑話等方方面面的內容。 二：異國生活

　　1、住宿。我們被安排在古博金大學宿舍區的三號樓，我和四川來的女同學住在一起，條件簡陋，因生活區與教學區相距較遠，每天上下課需要2個多小時。

　　2 、飲食。沒有中餐食堂，只能自己做飯吃，每層樓有一個供學生做飯的廚房。俄羅斯的食品價錢普遍比中國貴很多，蔬菜水果就更貴了，在超市，最便宜的香蕉平均下來也要一根兩三塊人民幣。

　　3、交通。莫斯科的交通還算是方便，建議辦理月票卡會比較省事、省錢，但是交通費比國內基本上貴兩到三倍。我們中國學生為了安全期間基本上是坐無規電車上課，很少坐地鐵。

　　三、學校特色及可供中國官方借鑒之處

　　1、俄羅斯的大學是以教學為主，后勤部門是分開的。學生上課是五分制，聽俄羅斯朋友說，對本國學生要求很嚴。對外國學生入系后相對較松。

　　2、預科系只有一學年，大部分中國學生預科畢業后幾乎什么都不懂，教師們也叫苦連天，要求中國能否派些愛學習的學生過來，多來些中石油老部長王濤似的學生。

　　3、為了賺錢，只要交錢，學校現在什么樣的學生都接受，這使得我們中國學生的質量大打折扣。

　　以上就是我在莫斯科的學習和生活狀況。最后，再次感謝集團公司為我們提供的如此寶貴的學習機會。

出國學習心得12

　　很感謝學院給我們提供這次機會到俄羅斯新西伯利亞國立大學進行交流學習。我非常慶幸自己能夠擁有如此美妙的學習和生活經歷，雖然三個月的時間轉瞬即逝，但是這段經歷對我來說卻是一生最珍貴的回憶。

　　不同的生活與學習環境讓我對這個充滿古樸書卷氣息的大學有了更深的了解，對俄羅斯的高等教育也有了一定的認識。每天穿梭于金發碧眼的俄羅斯人中間，同他們一同上課做實驗，他們的聰明和較強的動手能力，讓我對這個學校的教學方法和學生的學習態度有了很大的好奇心，并得到了一些心得體會，現將在學習、生活情況做以下匯報。

　　在上課方面我僅以這幾門課程作為代表，進行簡述我的學習經歷與體會。同時通過這些課程我也總結一些個人學習方面的見解：第一，出國要有一定的俄語基礎，最起碼要有口語基礎，我本身從初中開始就學習俄語，一直到大學都是以俄語為第一外語進行學習，并且之前在北京培訓過半年之后才出國的，所以溝通交流幾乎沒遇到太大的問題；第二，在課堂上要有自己的見解，不能循規蹈矩的一味的去聽老師的講解，在自己理解并且有自己的見解之后才能證明自己完全明白了理論知識，并且可以應用到實踐當中去；第三，要多與當地學生進行溝通交流，這樣不僅能了解到我們想要知道的知識，也可以增強我們的口語表達能力，并且可以學習到很多他們口語當中的俚語；第四，要借助電視網絡等工具進行外語聽力的學習，例如電視機里的廣告新聞，收音機，歌曲等等，這樣可以使自己很快的融入到當地的文化當中去，更深的了解他們的生活，學習及文化；第五，在國門之外一定要注意自己的言行舉止，走到另一片土地的時候我們就是以中國人的身份出門了，走到哪里他們都會說是中國人，而不是我們在國內的某某某，舉手投足都代表著中國人的形象，所以要給中國人民的形象做代言；第六，課前一定要預習，并閱讀相關的文字材料，這樣才能保證在課堂上我們能夠有自己獨到的見解與老師經行溝通。

　　再看一下他們的實驗室建設，每門課程都有自己的專門實驗室，實驗室的擺設也很陳舊，看似很普通，但是很實用，每門課程的討論課都在專門的實驗室進行，能保證每個學生都能親手觸碰到各種巖石實體，各種繪圖需要注意的東西都會在實驗室里面找到模型。成本不高，但是非常實用是他們實驗室的突出特點。

　　教具都很古老，但是特別完整，看上去很有歷史年代感，但是通過這些教具能夠讓學生明白最原始理論，那么以后學生們可以根據自己的需要再去探究新型的各種教具，培養學生的探索精神。

　　除此之外，這個學校在教輔方面也為學生學習提供了很多便利，學校想到了學生所需要的一切，例如在教學樓里有多個買食品的地方，滿足學生長時間上課，課間休息時吃面包喝咖啡的愿望。整個教學樓里面都是無線wifi覆蓋，學生可以隨時上網查一些資訊。圖書館每天還會清理一些書籍，這些書籍是比較舊的，有些事閱讀量大以至于磨損的，有些是鮮少有人閱讀的，管理員會把這些書籍放到圖書館門口的書架上，當做禮物送給全校喜歡書籍的師生，如果這些書當中有自己喜歡的，那就可以拿走，是免費的，這可以提現出這個學校的文化內涵，同時也可以看出它為了學生很舍得；再有就是這個學校學生不購買教材，每學期的教材都可以到圖書館去借，沒有教材也沒有關系，老師一樣可以給同學們講的懂，這很大程度上就避免了資源的浪費，同時也體現了資源的再利用等等，類似的例子還有很多，就不再一一列舉了。

　　再有就是這個學校隨處可以看到由各個系部logo的圖案，每個系部都有自己的logo，類似于我們的知名品牌一樣，于中國不同的是這個學校是由各個出名的系部將學校的排名提升到國家排名前列的位置，然后這個學校是依屬于俄羅斯國家科學院成立的，所以在這里上學的學生，每到假期的時候就可以和自己的老師一起到俄羅斯國家科學院新西伯利亞分院進行系統的實習，提升自己的學習水平了解自己未來的發展空間。同時，每當有一位國家科學院的院士要退休的時候都會到新西伯利亞國立大學進行一次演講，將自己的研究領域與學生們及老師們分享，并且對其未來的研究方向及要解決的問題經行討論，提出他的意見留給未來的從業者進行分析研究，這可以讓學生們感覺到自己的責任重大，未來需要靠他們。

　　對于那個城市來說，給我的第一感覺是我在看電影，就是所謂的外國大片中的情節，大面積的農場，有收割機在工作。之后到城市里面發現了另一番景象，到處充滿了文化氣息，他們建筑風格，各種廣場的標志性雕塑，給人的感覺就是這個城市的文化氣息很濃，城市里有很多劇院，每個劇院都會在每周的不同時段放映各種芭蕾舞、歌劇、現代舞、馬戲等劇種，豐富了人們的生活，我最吃驚的

　　是在那個國家的，小孩子很小就被抱到劇院去觀看民族的劇種，從小就培養他們愛國的情懷，增強他們的文化底蘊，并且他們的音像店里買不到劇院上映的劇目，這一點說明他們對傳統劇種的保護非常好，也是我們以后在培養未來接班人是值得學習的地方。

　　三個月的時間，對于一般的學習培訓來說似乎足夠長了，但是對于這種用另一種語言進行專業系統的學習，個人感覺時間還是有些局促。短時間內既要突破自己的外語口語關，還要將專業課的詞匯與外語親密結合到一起進行理解。同樣，這種方式就要求我們必須要多加努力去完成任務，對我們自身的提高是很可觀的，三個月的異國學習生活經歷將是我有史以來的財富，在未來的工作和學習當中一定會將學到的知識應用到各項教育教學任務當中，并加以突破。

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出國勞務合同03-14

出國培訓合同04-21

出國實習證明04-21

出國在職證明04-27

出國的在職證明05-01

出國勞務合同05-13