黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來(lái)到瑞文網(wǎng)!

體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)

體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)

  在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下,作為體育教師的我們,必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思,讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充滿生機(jī)活力的課堂。下面是小編幫大家整理的體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)(精選25篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)1

  近日,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》。新課標(biāo)將于2022年秋季學(xué)期開(kāi)始正式施行。作為未來(lái)十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件,它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師,對(duì)新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí),我認(rèn)為體育課有以下幾個(gè)問(wèn)題急待解決。

  第一,明確課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求,讓學(xué)生充分地“動(dòng)起來(lái)”,解決“不出汗”的體育課和“學(xué)生體質(zhì)健康水平未見(jiàn)根本好轉(zhuǎn)”的問(wèn)題。

  2022年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中,每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%,個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度致的學(xué)習(xí),以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué)。應(yīng)不低于50%,每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘;不僅專門(mén)設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容,還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí),以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果,有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。

  第二,以“教會(huì)、勤練、常賽”為抓手,建構(gòu)“學(xué)、練、賽”一體的課堂教學(xué)體系,真正“教會(huì)”學(xué)生體育與健康知識(shí)和技能,摒棄“無(wú)運(yùn)動(dòng)量、無(wú)戰(zhàn)術(shù)、無(wú)比賽”的“三無(wú)”體育課,解決“學(xué)生學(xué)了9年體育課,絕大多數(shù)學(xué)生未能掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”和“學(xué)生不喜歡上體育課”的問(wèn)題。

  2022年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的教學(xué),要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對(duì)抗練習(xí)、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上,3-6年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中各選擇至少1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,7-8年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的四類中各選擇1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,然后對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施完整、系統(tǒng)的大單元教學(xué),9年級(jí)讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,并能夠在比賽中得以運(yùn)用。此外,2022年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法,通過(guò)不同數(shù)量、時(shí)間、形式、場(chǎng)景,以及個(gè)人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,讓學(xué)生愛(ài)上體育與健康課,能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

  第三,重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分,解決“學(xué)生未養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣”的問(wèn)題。

  2022年版課標(biāo)從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí)、“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣”“健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用”等,幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉、終身健康所需的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力,也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo),如,水平四球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定,“每學(xué)期通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽,并能夠?qū)δ硤?chǎng)高水平比賽做出分析與評(píng)價(jià)”,以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行3次(每次1小時(shí)左右)課外體育鍛煉”等,并通過(guò)布置體育與健康家庭作業(yè)等方式,引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng)。

  新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái),但在實(shí)際工作中,落實(shí)是關(guān)鍵。在實(shí)施的過(guò)程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量,要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容,進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。對(duì)體育課的要求高了,相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。對(duì)于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求,更好地開(kāi)展學(xué)校體育工作,指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能,將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問(wèn)題。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)2

  新課標(biāo)明確了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn),但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行自主選擇,這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹(jǐn)慎仔細(xì),考慮周全,使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體,結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)的落實(shí)好教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)自己對(duì)教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì),把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)滲透到教學(xué)中去,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

  新課標(biāo)的學(xué)習(xí)對(duì)我們?cè)诮虒W(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,這就要求我們?cè)趦?nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為首要目標(biāo)。在教學(xué)的過(guò)程中,改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式,傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則,教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用,不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是把課堂還給學(xué)生,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維,給與他們自由發(fā)揮、充分展示自己的舞臺(tái)。讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué),在學(xué)中樂(lè),真正達(dá)到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)為主,不僅僅是對(duì)學(xué)生技能上的評(píng)價(jià),還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評(píng)價(jià),樹(shù)立平等、和諧的的師生關(guān)系,增強(qiáng)教師和學(xué)生的情感,激勵(lì)學(xué)生的自信心和活動(dòng)的積極性。在新課標(biāo)的學(xué)習(xí)中,要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時(shí)間畢竟有限,我們需要的是通過(guò)我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo),讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,對(duì)學(xué)生的一身造成深刻影響。

  在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下,作為體育教師的我們,必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思,讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充滿生機(jī)活力的課堂。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)3

  剛剛過(guò)去的暑期,對(duì)體育老師來(lái)說(shuō)是一個(gè)收獲頗豐的暑期,這個(gè)暑期,教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn),培訓(xùn)主題鮮明,教師專業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué),給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵,使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

  首先,老師對(duì)課程改革做了回顧,對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想,然后,對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

  其次,重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用,并結(jié)合教學(xué)實(shí)際,在新課改下的體育課教學(xué)方法,學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

  再次,講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法,并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě),舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點(diǎn)講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨(dú)立風(fēng)格,個(gè)性,和實(shí)效性。

  通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了健康第一的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過(guò)老師的舉例,對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中,使過(guò)去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認(rèn)識(shí)到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們追求的讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè)。

  學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無(wú)窮的,頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí),我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法,通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣,也對(duì)教好新教材充滿信心。

  我于11月2日至11月3日,參加了區(qū)教育局組織的中小學(xué)體育教師培訓(xùn)。在這2天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中我聆聽(tīng)了教育局領(lǐng)導(dǎo)和在教學(xué)一線的體育教師的精彩講座,給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽(tīng)完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài),而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實(shí)際操作方法。

  體育與健康課程是以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的,以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng),把學(xué)生的健康意識(shí)、交往合作意識(shí)作為重點(diǎn),對(duì)于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨(dú)特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過(guò)生動(dòng)活潑的教學(xué)形式,使整個(gè)教學(xué)過(guò)程充滿快樂(lè)、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學(xué)生的興趣愛(ài)好和滿足學(xué)生的需要,既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂(lè)于學(xué),又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義,自覺(jué)主動(dòng)地發(fā)展體育能力和個(gè)性,增強(qiáng)體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂(lè)趣。快樂(lè)體育簡(jiǎn)而言之就是愚教于樂(lè),在教學(xué)實(shí)踐中,我們應(yīng)著重圍繞《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革,走進(jìn)學(xué)生心靈,尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,傳統(tǒng)的體育教學(xué),教師關(guān)注的是教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容是否完成,忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn),出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象,體育新課標(biāo)的實(shí)施,使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,突出以學(xué)生為本,所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),教師要用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇,建構(gòu)教材來(lái)教學(xué)生感興趣的內(nèi)容,這才是增進(jìn)健康的第一步。

  在新課程改革實(shí)施中,我深切地體會(huì)到,體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色,而是一個(gè)新課程的設(shè)計(jì)者;體育教師不應(yīng)是一個(gè)只懂得教人如何運(yùn)動(dòng)的教練員,更應(yīng)該是一個(gè)具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng),知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實(shí)施,改變了以往的那種師道尊嚴(yán),新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實(shí)踐教學(xué)中,讓學(xué)生自信地想,大膽地說(shuō),給他們一片自由的天空,經(jīng)常進(jìn)行師生互動(dòng),通過(guò)讓學(xué)生做小老師,喊口令,做示范,教師可以到學(xué)生中間,充當(dāng)他們的一員,學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)方法上我們應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn),學(xué)生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì),并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操,讓全班同學(xué)一起喊口令,既整齊,又使學(xué)生易于集中注意力,為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”等,使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目;在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí),我在教完兩遍后,給5分鐘的自由時(shí)間,讓同學(xué)討論,互相學(xué)習(xí),并學(xué)會(huì)本節(jié),然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,學(xué)會(huì)快且不易忘記,在進(jìn)行游戲競(jìng)賽時(shí),充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。

  總之,通過(guò)這此培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到必須轉(zhuǎn)變教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,以新的角色和學(xué)生相處,樹(shù)立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,把選擇權(quán)讓給學(xué)生,授于魚(yú)不如授于漁,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法,運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出設(shè)想,促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性,突出學(xué)生的個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力,使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者,讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈,讓課堂追求一份詩(shī)意,讓孩子們享受到體育的快樂(lè)!

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)4

  《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)(2022版)》指出:在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中,教師通過(guò)有效的教學(xué)手段幫助學(xué)生形成良好的體育品格,不僅可以讓學(xué)生以更積極的態(tài)度面對(duì)體育課堂練習(xí),還會(huì)直接影響到學(xué)生今后的行為規(guī)范,這對(duì)于學(xué)生的人生發(fā)展具有非常深遠(yuǎn)的影響意義。因此,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品格是推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)在教育改革道路發(fā)展中的必然趨勢(shì)。

  創(chuàng)新性運(yùn)用信息技術(shù)手段強(qiáng)化體育精神宣傳教育。為了讓學(xué)生能夠在體育練習(xí)過(guò)程中得到更加全面的發(fā)展與培養(yǎng),教師在開(kāi)展教學(xué)過(guò)程中就可以合理地借助信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源,對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育精神宣傳教育,讓學(xué)生在豐富體育教學(xué)資源的影響下形成良好的意識(shí)品質(zhì)。通過(guò)利用信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源為學(xué)生展示我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)姿,可以讓學(xué)生更進(jìn)一步感受到國(guó)家運(yùn)動(dòng)員身上的體育精神,增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、勇于突破的精神,樹(shù)立為國(guó)爭(zhēng)光的偉大理想,以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中良好體育品格的養(yǎng)成,加快小學(xué)體育教學(xué)任務(wù)的高效完成。

  創(chuàng)新性運(yùn)用體育游戲潛移默化地規(guī)范小學(xué)生的課堂行為。為了實(shí)現(xiàn)小學(xué)生良好體育品格的有效培養(yǎng),教師在小學(xué)體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中就可以依據(jù)小學(xué)生愛(ài)玩的心理特點(diǎn),依據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容開(kāi)展相應(yīng)的體育游戲,活躍體育課堂學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生在游戲進(jìn)行中自覺(jué)地規(guī)范自己的行為,以此潛移默化地幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念,實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育品格的有效培養(yǎng)。

  創(chuàng)新性利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì),來(lái)培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透,能幫助小學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

  一是通過(guò)講解我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人故事或讓學(xué)生觀看國(guó)際性的體育賽事,塑造學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義,培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷;

  二是充分利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)來(lái)培養(yǎng)初中生的體育品格。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承載體之一,蘊(yùn)含了民族精神和情懷。通過(guò)學(xué)練民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,讓學(xué)生經(jīng)受民族文化的洗禮;

  三是通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境或通過(guò)訓(xùn)練、體育游戲或體育競(jìng)賽,讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)堅(jiān)持、勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,逐漸形成自尊自信、頑強(qiáng)拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品格。

  創(chuàng)新性捕捉時(shí)機(jī),培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在進(jìn)行體育游戲或體育競(jìng)賽過(guò)程中,體育教師應(yīng)以身作則,注重自己的言行,不遲到,不早退,在授課時(shí)文明用語(yǔ)等。值得注意的是,培養(yǎng)體育品德要善于捕捉時(shí)機(jī)。

  創(chuàng)新性課堂教學(xué)評(píng)價(jià),細(xì)微整合體育品格。課堂評(píng)價(jià)主要是幫助學(xué)生尋找自己在體育練習(xí)中的不足,方便學(xué)生在今后的體育學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)行及時(shí)的改善。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育練習(xí)中的綜合性成長(zhǎng),教師就一定要注重課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的完善,注重在課堂中捕捉學(xué)生的各種行為,對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的表?yè)P(yáng)與批評(píng),及時(shí)制止學(xué)生惡習(xí)的同時(shí)放大學(xué)生在體育練習(xí)中的正能量,提升學(xué)生辨別是非的能力,幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念。通過(guò)課堂評(píng)價(jià)的完善可以幫助學(xué)生形成一個(gè)正確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),學(xué)會(huì)嚴(yán)格地要求自己的行為規(guī)范,形成積極的價(jià)值觀念,以此確保小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生良好體育品質(zhì)培養(yǎng)任務(wù)的高效完成,推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)的高效開(kāi)展。

  經(jīng)筆者多年教學(xué)實(shí)踐,通過(guò)培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育品格可以幫助學(xué)生進(jìn)行更深層次的體育學(xué)習(xí),提升小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量,同時(shí)還能讓學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念,成為社會(huì)發(fā)展所需要的高素質(zhì)、高能力的復(fù)合型人才,達(dá)到預(yù)期的小學(xué)體育教學(xué)效果。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)5

  教育部發(fā)布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》,根據(jù)新課改的要求,通過(guò)教學(xué)實(shí)踐,逐步適應(yīng)新課程改革的要求,對(duì)新課程改革有了一定的認(rèn)識(shí)。下面就談?wù)勛约涸谛抡n程改革實(shí)踐中的一些心得體會(huì)。

  一、更新觀念,提高認(rèn)識(shí)。

  1、牢固樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn),表達(dá)身體、心理、社會(huì)三維健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  2、新的課程標(biāo)準(zhǔn),表達(dá)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開(kāi)展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想,體育教學(xué)不再是以教師為主,而是以學(xué)生為主,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來(lái)到學(xué)校,不是被動(dòng)的接受知識(shí),而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過(guò)自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情操得到陶冶,個(gè)性得到開(kāi)展。

  3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新,以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主,采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

  4、改革評(píng)價(jià)體系,改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生開(kāi)展、教師提高和改良教學(xué)實(shí)踐的功能。

  5、積極開(kāi)發(fā)校本課程,探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開(kāi)發(fā),是學(xué)校的集體行為,即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)校校本課程開(kāi)發(fā)方案進(jìn)行。

  二、實(shí)踐過(guò)程。

  1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后,從介紹教師希望到達(dá)的目標(biāo)入手,與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī),然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛(ài)好、體育根底,最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,對(duì)照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。

  3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如:階段性考核,在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后,組織學(xué)生進(jìn)行考核,教師進(jìn)行評(píng)分。

  三、對(duì)新課程改革實(shí)踐后的一些體會(huì)。

  1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過(guò)去的體育教學(xué)中,教師牢牢的主宰著課堂,學(xué)生總是被教師牽著鼻子走,課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上,你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體,一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,通過(guò)自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中,學(xué)生的積極性提高了,興趣更濃了,干勁更足了,氣氛更好了,課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。

  2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方,而是引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué),把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,是以往我們課堂中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無(wú)視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異,體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué),新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。

  3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的方法,養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí),是時(shí)代開(kāi)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值,牢固樹(shù)立終身體育的觀念。

  四、新課程改革中遇到的一些問(wèn)題:

  1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問(wèn)題。受應(yīng)試教育的影響,中小學(xué)教學(xué)以主科為主,非主科受重視程度不夠,領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已,很少落實(shí)到實(shí)處。例如:參加各級(jí)各類培訓(xùn),語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)常可以參加省級(jí),國(guó)家級(jí)培訓(xùn),而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主,就算有省級(jí),國(guó)家級(jí)培訓(xùn),也會(huì)以各種理由推脫,這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性,不利于體育學(xué)科的開(kāi)展。

  2、體育教師自身素質(zhì)提高的問(wèn)題。現(xiàn)在很多體育教師,尤其是年輕教師,不注重體育學(xué)習(xí),不肯花時(shí)間鉆研教材教法,體育教學(xué)水平停滯不前,不利于自身和學(xué)科的開(kāi)展。

  3、以人為本,多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氣氛培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn),同時(shí)不可防止的存在缺少挫敗感,眼高手低,自以為是的性格,甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì),任重而道遠(yuǎn)。

  4、體育器材、場(chǎng)地缺乏的問(wèn)題。現(xiàn)在許多學(xué)校,尤其是農(nóng)村學(xué)校,體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到達(dá)教學(xué)的要求,而城市學(xué)校體育器材到達(dá)了教學(xué)要求,但是場(chǎng)地不夠,無(wú)法用這些器材。例如:現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課,學(xué)生占了操場(chǎng)的大局部地方,進(jìn)行投擲工程教學(xué)很難開(kāi)展。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)6

  體育教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道,課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評(píng)優(yōu)課上,出現(xiàn)的問(wèn)題很多,教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差,不得不引人思考。

  一、教學(xué)要注重實(shí)效

  在課堂上,有的教師為了便于控制學(xué)生,有大場(chǎng)地不用,而是在很小的場(chǎng)地上或在籃球場(chǎng)上上課,學(xué)生活動(dòng)空間受限,活動(dòng)量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排,也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章,課堂場(chǎng)面看似熱鬧,卻忽視了對(duì)學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場(chǎng)地上安排學(xué)生跑4次,游戲安排也是沒(méi)有什么鍛煉價(jià)值的拼圖,其結(jié)果是把課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段,“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強(qiáng),沒(méi)有一定的“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”做保證,就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康,單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)同樣會(huì)影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果,關(guān)注學(xué)生的'全面發(fā)展。

  二、教學(xué)評(píng)價(jià)要全面

  有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),由于投擲物太輕,投中的學(xué)生很少,教師在評(píng)價(jià)時(shí)只鼓勵(lì)投中的學(xué)生,而沒(méi)有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實(shí)投準(zhǔn)只不過(guò)是一種練習(xí)手段,發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的,只要學(xué)生參與了,教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

  教師應(yīng)當(dāng)把握好評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)和評(píng)價(jià)的角度。在體操練習(xí)中,有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時(shí)候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)責(zé)任心的教育,而他卻對(duì)學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評(píng)價(jià)的問(wèn)題。課堂上,教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語(yǔ)言,抓住時(shí)機(jī),適時(shí)、適度對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透教育,如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重他人、增強(qiáng)責(zé)任感等,這些教育隨時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用,會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響。可以說(shuō)只有技能學(xué)習(xí),沒(méi)有思想教育就是不合格的體育課。

  有的教師沒(méi)有把學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)落實(shí)在課堂,評(píng)價(jià)還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

  在教學(xué)中,有的教師讓學(xué)生滾動(dòng)4次,有的讓學(xué)生創(chuàng)造過(guò)障礙方法,有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo),教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià),同時(shí)還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評(píng)價(jià)。這樣每個(gè)學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論,才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。

  三、自主要有目標(biāo),要體現(xiàn)成功感

  有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如,讓學(xué)生利用小墊子討論滾動(dòng)方法,讓學(xué)生實(shí)踐把紙片放在胸前活動(dòng)中怎樣才能不掉下來(lái),等等。但學(xué)生不知道這些活動(dòng)的目標(biāo)是什么,不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計(jì):創(chuàng)造了3種滾動(dòng)方法、跑了4次紙片不掉下來(lái)才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實(shí)踐。有了目標(biāo),教師的教學(xué)評(píng)價(jià)也就有了依據(jù),評(píng)價(jià)就會(huì)科學(xué)合理、具體生動(dòng)。如果只提供自主空間,沒(méi)有目標(biāo)要求,沒(méi)有相應(yīng)的評(píng)價(jià),那么這種自主只是一種放任。

  四、注重挖掘教材內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

  教師一只哨子通領(lǐng)課堂,對(duì)學(xué)生“統(tǒng)”的過(guò)死,教師雖然很賣(mài)力,學(xué)生只是被動(dòng)的接受和模仿,沒(méi)有了學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)效果顯然不理想。有位教師在武術(shù)課上用枯燥的訓(xùn)練方法替代了生動(dòng)活潑的教學(xué)活動(dòng),學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)生氣,體現(xiàn)不出生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氣氛,關(guān)鍵就是沒(méi)有挖掘教材的內(nèi)涵,沒(méi)有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,死板的教學(xué)影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。如果利用所學(xué)動(dòng)作,讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí),同時(shí)進(jìn)行武德教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)大大得到激發(fā)。

  五、評(píng)課反思

  (一)努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)教學(xué)研究,才能提高教學(xué)水平

  教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新的知識(shí)信息,注重自身教學(xué)研究。如果不對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學(xué)水平,只能是一句空話。因?yàn)榻處熥约簩?duì)自己的課堂設(shè)計(jì)、操作和評(píng)價(jià)往往具有片面性。實(shí)踐證明,任何一堂好課,不是一個(gè)人可以完成的,而是集體智慧的結(jié)晶,當(dāng)然不可否認(rèn),這里面有個(gè)性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說(shuō)好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,而要其他人說(shuō)好,包括學(xué)生說(shuō)好才是真正的好課。都說(shuō)新課程的課沒(méi)有一個(gè)具體的衡量標(biāo)準(zhǔn),但是我們認(rèn)為,對(duì)新課程目標(biāo)完成了多少,對(duì)新理念體現(xiàn)了多少,學(xué)生上課是否生動(dòng)活潑、是否積極參與、是否有一個(gè)好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見(jiàn)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求,只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的(況且自己是否真正地努力過(guò)還要打上一個(gè)問(wèn)號(hào))。這就出現(xiàn)了以下一些問(wèn)題:我們對(duì)課堂教學(xué)付出了多少?我們對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度是什么?我們對(duì)新課標(biāo)研究得有多深?對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,有人說(shuō),平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對(duì)于新課程我們是不是也可以這樣說(shuō),平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強(qiáng)自我研究的基礎(chǔ)上,要多加強(qiáng)橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評(píng)課是行之有效的方法。加強(qiáng)縱向聯(lián)系,求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)研究。“課程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南,《中國(guó)學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對(duì)我們有很大的指導(dǎo)作用,關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。

  (二)注重教學(xué)環(huán)節(jié),提高綜合素質(zhì)

  在課上,如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié),針對(duì)一件很小的事情進(jìn)行教育滲透,對(duì)教師來(lái)講可能沒(méi)什么,但對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)就不一樣了。例如,平時(shí)課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺(jué)地去幫助別人、主動(dòng)幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來(lái)或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對(duì)小組長(zhǎng)指揮不服從、自我展示時(shí)向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動(dòng)態(tài)的,如果教師不聞不問(wèn),那就會(huì)一晃而過(guò),久而久之,學(xué)生會(huì)意識(shí)到:原來(lái)體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時(shí),學(xué)生的惰性就會(huì)抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做,不符合口味的就去應(yīng)付。要知道,體育課不只是完成技能目標(biāo)的問(wèn)題,還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說(shuō),上課的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時(shí),也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時(shí),更要考慮教師自身對(duì)課的設(shè)計(jì)是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每?jī)芍苎芯恳还?jié)課,積累起來(lái)就是一筆豐厚的財(cái)富。研究要從一個(gè)點(diǎn)上去搞突破,這個(gè)點(diǎn)就是一個(gè)班或一個(gè)現(xiàn)象。可以想象,如果教師在課堂上沒(méi)有激情,那學(xué)生更不會(huì)有什么激情可言。所以說(shuō),在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動(dòng)作,用富有鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,吸引學(xué)生積極練習(xí),這也是體育教師必備的基本功。

  (三)課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開(kāi)發(fā)

  課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā),不只是對(duì)教材的選擇上,更重要的一點(diǎn)就是對(duì)教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項(xiàng)工程,只有想辦法挖掘才能挖出來(lái)。此外,教學(xué)場(chǎng)地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)7

  如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念,掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。談?wù)勎以谶M(jìn)行基礎(chǔ)課程改革實(shí)踐與探索中的一些心得體會(huì)。

  一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念

  新課程體育教材,應(yīng)和了新世紀(jì)對(duì)學(xué)校體育教育的要求。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的:多元智力理論。它倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí),引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革,在教育理論與實(shí)踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力,也就是多元智力理論。它不僅是一切知識(shí)和技能所開(kāi)出的鮮艷花朵,而且也是一切教與學(xué)所結(jié)出的最終果實(shí)。現(xiàn)在是信息時(shí)代,需要什么樣的人才呢?教育報(bào)的一篇文章中說(shuō),需要通才,有創(chuàng)造能力,終展能力,身心協(xié)調(diào)的人。體育活動(dòng)中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機(jī)會(huì)。例如:教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來(lái)是為了公平地、愉快地進(jìn)行的,但在具體的情況下,進(jìn)行一定的調(diào)整和修改,既為體育教育的目的服務(wù),又為學(xué)生愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)服務(wù)。在進(jìn)行某種類型的體育技能教學(xué)時(shí),我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對(duì)技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡(jiǎn)要介紹就行了,學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進(jìn)行鍛煉,只要有效果,教師就應(yīng)該給予鼓勵(lì),這樣,可以最大程度地使各個(gè)層面的學(xué)生,都能從體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中得到樂(lè)趣。

  因此,針對(duì)新課程教材編注欄中眾多的自我測(cè)評(píng)、自我認(rèn)識(shí)、自我閱讀、想一想、看一看、讀一讀、試一試及學(xué)一學(xué)等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢(shì),提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個(gè)平等交流的氛圍之中,學(xué)做孩子王。學(xué)生可以隨時(shí)打斷老師提問(wèn),甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論,把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力上,鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗(yàn),沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考,產(chǎn)生大量的設(shè)想,進(jìn)而提出獨(dú)特見(jiàn)解,并通過(guò)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測(cè)。采用這種方式進(jìn)行教學(xué),可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。

  二、新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)

  新課程的教學(xué)法:必須用“心”去作戰(zhàn),其實(shí),我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功,首先必須用“心”去進(jìn)行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來(lái)我國(guó)中小學(xué)走過(guò)的路,對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)新的理念逐漸接受和認(rèn)可。只要將“心”用到教學(xué)上去,新的教學(xué)方法必然會(huì)層出不窮地涌現(xiàn)出來(lái)。

  1、在學(xué)生經(jīng)驗(yàn)中吸取教學(xué)方法:

  快速跑,傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式,從一開(kāi)始就采用了直線跑,記時(shí)跑的方法,而孩子恰恰不是直線跑,而是喜歡用扭動(dòng)著軀干的直線跑,傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度,是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的,而生活中的快速跑正是一種娛樂(lè)性很強(qiáng)的,孩子的自我展示以及心理滿足的活動(dòng)。

  2、體驗(yàn)著手改造教學(xué)方法:

  球類項(xiàng)目:傳統(tǒng)的教學(xué)模式是從傳球?qū)W起而外國(guó)排球是用手心把球托起,如:我在上課時(shí),課一開(kāi)始,在整齊的隊(duì)列練習(xí)后,打破了過(guò)去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操,模仿操等活動(dòng)的教學(xué)方式,而是設(shè)計(jì)了隨著優(yōu)美的樂(lè)曲聲,教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí),使學(xué)生能在美的樂(lè)曲伴奏下,在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中,感到新鮮,使學(xué)生積極活潑進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),從而以區(qū)別于傳統(tǒng)的途徑達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。

  學(xué)生在完成強(qiáng)度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后,不采用單調(diào)人工的口令徒手操,進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),結(jié)束教學(xué),而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中,做各種輕快的舞步動(dòng)作和聽(tīng)優(yōu)美的配樂(lè)詩(shī)朗誦兩腳開(kāi)立閉目,進(jìn)入一種輕快的意境,使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛,心曠神怡,從而有的消除疲勞,恢復(fù)正常心率,輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。

  由于音樂(lè)舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中,把要我學(xué)變成我要學(xué)把單調(diào)緊張的課堂變成動(dòng)作優(yōu)美,生動(dòng)活潑的課堂,從而,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,活躍了課堂氣氛。同時(shí),這也符合了“新課標(biāo)”以“學(xué)生發(fā)展為本”的要求。

  其次,增加體育游戲活動(dòng)內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法,體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性活動(dòng)。在日常教學(xué)過(guò)程中,可先讓同層次的學(xué)生,在可行范圍內(nèi)通過(guò)協(xié)商,制定出合理的游戲及規(guī)則,自己摸索或小組討論取勝對(duì)手的方法;充滿公平競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)獲勝的氣氛。同時(shí)也可讓學(xué)生自由組合,或分組創(chuàng)編體育游戲,由師生共同評(píng)價(jià)誰(shuí)優(yōu)誰(shuí)劣。學(xué)生一旦參與積極性極高,可以有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。

  如:我在上課時(shí)就充分利用學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn),采用游戲內(nèi)容來(lái)貫穿整個(gè)課堂。教師要?jiǎng)?chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來(lái)吸引他們,使他們?cè)凇皹?lè)中學(xué)”“玩中練”,教他們?cè)谶@些活動(dòng)中學(xué)習(xí)參與群體活動(dòng)的方式和手段,在克服自身和自然障礙完成活動(dòng)的過(guò)程中,既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉,也使身心得到以向外釋放能量和情感,通過(guò)遵守游戲規(guī)則和服從裁判來(lái)了解群體活動(dòng)的各種規(guī)則,并學(xué)會(huì)自己克服困難和解決矛盾的方法。來(lái)發(fā)展學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力,激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的角度出發(fā),挖掘青少年日常娛樂(lè)活動(dòng)的內(nèi)容,并將其融入體育教學(xué)中,力求使學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、玩中練、玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。這是一種在游戲中團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式,使得個(gè)體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達(dá)到知識(shí)的掌握和思維的開(kāi)發(fā)。

  古人常說(shuō):排陣無(wú)常法,運(yùn)用之妙,存乎一心。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種能力培養(yǎng)的問(wèn)題上,教師一定要認(rèn)真研究教材,充分掌握學(xué)生的生理、心理特征,在教學(xué)思維上不要須因循定則,驀然回首間,定會(huì)多有收獲。

  因此,在新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)下,要從教學(xué)方法、手段,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性出發(fā)認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)生的體育興趣,要“以育人為本”,以學(xué)生發(fā)展為中心,要面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)8

  暑期,學(xué)校安排我去三明學(xué)習(xí),通過(guò)兩天的學(xué)習(xí),收獲頗多,加強(qiáng)了對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)。

  鹿崇云教授主要從兩方面進(jìn)行了講授。一是對(duì)新課標(biāo)人教版體育科本進(jìn)行解析;二是明確指出提高體育課教學(xué)質(zhì)量應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題。

  目前我們使用的教材是人教版教材,此教材強(qiáng)調(diào)課程內(nèi)容是實(shí)體,并且規(guī)定了田徑、球類、體操、武術(shù)、游泳、冰雪項(xiàng)目為體育課中必上的內(nèi)容,但這六大項(xiàng)目里的下面內(nèi)容可以自主選擇。

  提高體育課教學(xué)質(zhì)量應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題:

  1、要把握好時(shí)代發(fā)展的要求

  我國(guó)基礎(chǔ)事業(yè)站在一個(gè)新的歷史起點(diǎn)上,進(jìn)入一個(gè)以提高質(zhì)量為核心的新的發(fā)展時(shí)期。

  2、要牢牢把握體育與健康學(xué)科的性質(zhì)

  學(xué)校體育要把提高體育課教學(xué)質(zhì)量作為學(xué)校體育工作的中心;體育課要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)健康為基本功能;要鍛煉學(xué)生的身體,教會(huì)學(xué)生體育的基本知識(shí)、基本技術(shù);體育課不能上成休閑課。

  3、要把體育與健康知識(shí)、技能作為達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)的重要載體

  要把體育與健康知識(shí)、技術(shù)作為達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)的重要載體,不但要教好它,還要適當(dāng)?shù)靥岣呒夹g(shù)的含量和適宜的難度,同時(shí)我們還要深入探索如何把學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技術(shù)的過(guò)程,與學(xué)生的行為、態(tài)度的發(fā)展成熟結(jié)合起來(lái),探索如何把健身性和教育性結(jié)合起來(lái),探索如何把教師想的變成學(xué)生學(xué)的目標(biāo),變成學(xué)生自覺(jué)的、具體的學(xué)習(xí)行為。

  4、要熟悉學(xué)生,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的真正發(fā)展

  要提高體育教學(xué)質(zhì)量必須要了解和掌握學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律,這是實(shí)現(xiàn)提高體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生真正發(fā)展的基礎(chǔ),我們要學(xué)會(huì)遵循規(guī)律,進(jìn)而駕馭這些規(guī)律,只有這樣,體育教師才能不斷地提高體育教學(xué)的能力和教學(xué)水平,體育教學(xué)質(zhì)量才能不斷地提高。要特別注意研究學(xué)生學(xué)習(xí)體育的三個(gè)實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題:

  學(xué)生學(xué)習(xí)體育到底需要什么?

  學(xué)生學(xué)習(xí)體育,他們的知識(shí)、技能到底是怎樣構(gòu)建的?

  學(xué)生還需要在體育教學(xué)中獲得哪些發(fā)展?

  5、體育課教學(xué)要有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,這是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的應(yīng)有之意。

  6、加強(qiáng)教師的主導(dǎo)作用

  從教的角度看,教師是主要方面,從學(xué)的角度看,在教師啟發(fā)、教導(dǎo)下,學(xué)生是主要方面。在教與學(xué)這對(duì)矛盾中,缺少任何一方也不可能構(gòu)成教學(xué)。從個(gè)體與個(gè)體之間的關(guān)系看,自我和他人一樣是主體,彼此之間是相互依存、相互制約、相互生成、相互提升的關(guān)系。

  所以在提高體育教學(xué)質(zhì)量的背景下,教師發(fā)揮主導(dǎo)作用是具體的,表現(xiàn)在教學(xué)的方方面面。教師形象的好壞,講解語(yǔ)言是否清晰、講解內(nèi)容的精煉程度如何、感人與否,示范、保護(hù)、幫助的時(shí)機(jī)和方法是否準(zhǔn)確、恰到好處,教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)解決得是否有效,場(chǎng)地器材的設(shè)計(jì)是否合理、安全,提問(wèn)、設(shè)疑、引導(dǎo)、幫助是否把握了時(shí)機(jī)和火候,教學(xué)時(shí)間的安排、教學(xué)節(jié)奏的把握、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制等等,都是教師發(fā)揮主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)。

  鹿崇云教授還強(qiáng)調(diào)新授課時(shí)我們應(yīng)該關(guān)注的三個(gè)方面的問(wèn)題:

  1.關(guān)注新知識(shí)、新技術(shù)引入環(huán)節(jié)中教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè);

  2.學(xué)生在新知識(shí)、新技術(shù)的學(xué)、練、思的環(huán)節(jié)中,教師對(duì)課堂生成和學(xué)生學(xué)習(xí)差異性的關(guān)注;

  3.對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)有效地評(píng)價(jià)和反饋。

  復(fù)習(xí)鞏固課我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注四個(gè)方面的問(wèn)題:

  1.教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行回顧、分類和梳理;

  2.教師要善于通過(guò)提問(wèn)和運(yùn)用多層次、系統(tǒng)化的練習(xí)讓學(xué)生找出問(wèn)題與不足;

  3.教師要面向全體學(xué)生的同時(shí),兼顧能力發(fā)展較好和較差的學(xué)生;

  4.要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)的技術(shù)學(xué)習(xí)問(wèn)題,學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法,發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和創(chuàng)新意識(shí)。

  在新的歷史時(shí)期,體育與健康教學(xué)要符合時(shí)代的要求,在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指引下,作為體育教師的我們要緊緊圍繞學(xué)生的身體、心理健康發(fā)展這個(gè)核心,遵循體育教學(xué)規(guī)律;緊緊圍繞體育課堂教學(xué)過(guò)程,在研究學(xué)生上下功夫,在鉆研教材上下功夫,在教學(xué)環(huán)節(jié)上下功夫,在教學(xué)細(xì)節(jié)上下功夫;緊緊結(jié)合學(xué)校的實(shí)際,實(shí)事求是,不斷深化體育教學(xué)改革,讓我們成為具有不可代替的,具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群,讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)9

  學(xué)校體育是項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)式程,它涉及到諸多因素,其中體育教學(xué)方法的好壞,起著至關(guān)重要的制約作用,它是國(guó)民體育的基礎(chǔ),在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用。因此,改革學(xué)校體育工作是一個(gè)十分重要的問(wèn)題,新課程改革,只有課程標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)參考書(shū),對(duì)于我們小學(xué)體育老師來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗(yàn),一個(gè)挑戰(zhàn),是很好的一次嘗試。因此各校掀起課改熱潮,不同形式的探討課、研究課、紛紛展示出來(lái),怎樣才算好,各人說(shuō)法不一,但我想有一點(diǎn)大家都會(huì)認(rèn)同,那就是好的體育課學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極自主的參與到整個(gè)學(xué)練過(guò)程中并獲得良好的教學(xué)效果,如何才能做到這一點(diǎn)呢?從實(shí)踐中可以看出不同的教學(xué)方法會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)興趣,主要有以下幾點(diǎn):

  一、實(shí)現(xiàn)角色的變換

  在體育教學(xué)中教師首先要轉(zhuǎn)變角色,改“一言堂”為“群言堂”,變主講為主導(dǎo)。讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)活動(dòng),充分表現(xiàn)自己的才能,充分發(fā)展自己的個(gè)性,真正成為課堂教學(xué)的主人。當(dāng)然,以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)能否實(shí)現(xiàn),主動(dòng)權(quán)還是掌握在老師手里,教師只有真正認(rèn)識(shí)了當(dāng)今時(shí)代自己所處的地位和角色,學(xué)生的主體地位才能實(shí)現(xiàn),教師也才能比傳統(tǒng)教學(xué)發(fā)揮更大的作用。通過(guò)導(dǎo)趣,引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)學(xué);通過(guò)導(dǎo)思,引導(dǎo)學(xué)生活學(xué);通過(guò)導(dǎo)做,引導(dǎo)學(xué)生善學(xué);通過(guò)導(dǎo)法,引導(dǎo)學(xué)生會(huì)學(xué)。如此,建立教師與學(xué)生之間的雙邊教學(xué)活動(dòng)關(guān)系,才能把課堂教學(xué)活動(dòng)提高到一個(gè)新的水平,樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想。

  二、探究性問(wèn)題

  在教學(xué)中,用1-2分鐘的時(shí)間來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的好奇心,從問(wèn)題入手,引發(fā)學(xué)生的思考、熱情和探究。使學(xué)生帶著問(wèn)題走進(jìn)課堂,讓學(xué)生去思考探究本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。如,在上立定跳課時(shí),為了讓學(xué)生更快更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧,我們依次提出問(wèn)題。小兔、袋鼠和青蛙跳它們是怎樣跳的呢?同學(xué)們可以試一試你們有什么感受呢?再比較分析哪一種動(dòng)物跳得遠(yuǎn)一些,為什么會(huì)跳得遠(yuǎn)呢?手臂向前向上的擺動(dòng)是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢?等等。

  三、激發(fā)學(xué)生的興趣

  以問(wèn)題帶動(dòng)興趣,以興趣解決問(wèn)題。“興趣是最好的老師”是一種方法、一種手段。針對(duì)不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學(xué)生積極主動(dòng)心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強(qiáng)制性的、命令的方式,使學(xué)生必須去服從的形式。在教學(xué)中多采用游戲的形式來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在課堂上用2-3分鐘的時(shí)間讓學(xué)生布置場(chǎng)地?cái)[放器材。事先把器材隨意散點(diǎn)放在操場(chǎng)上,用搶占陣地、尋寶等游戲方式主動(dòng)讓學(xué)生去得到它并按規(guī)定路線擺放好。這樣一來(lái)學(xué)生既感到好玩又覺(jué)得刺激,遠(yuǎn)比教師依個(gè)發(fā)器材的效果好。這既減輕了教師的負(fù)擔(dān)又激發(fā)了學(xué)生的興趣。再用5-6分鐘的時(shí)間,以游戲、比賽等活動(dòng)為手段進(jìn)一步來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望。使學(xué)生在體育課中常置于“高期望——高表現(xiàn)——高期望”的良性循環(huán)中,使學(xué)生的創(chuàng)造性思維得以激發(fā),在積極的思維和活動(dòng)中,讓學(xué)生身體得到了鍛煉,同時(shí)也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。

  四、掌握運(yùn)動(dòng)技能

  在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中:

  ①用5-6分鐘的時(shí)間,讓學(xué)生充分發(fā)揮優(yōu)化組合的自擇權(quán),采用自發(fā)組合群體的分組自主學(xué)習(xí)。為滿足學(xué)生個(gè)人的心理需求,讓學(xué)生自己安排各種各樣的練習(xí)形式和方法。要求學(xué)生在完成練習(xí)的次數(shù),距離,時(shí)間及質(zhì)量上各顯神通。

  ②用1-2分鐘的時(shí)間老師針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題和出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行講解示范。

  ③用6-7分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自已去解決存在的問(wèn)題和糾正不規(guī)范的動(dòng)作。

  ④用2-3分鐘的時(shí)間對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。

  ⑤用10-12分鐘的時(shí)間讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果。并盡可能地為各類學(xué)生提供更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì),讓學(xué)生運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)去掌握運(yùn)動(dòng)技能。

  另外在實(shí)際教學(xué)中,我們可以從改變課堂結(jié)構(gòu)入手,以形式多樣的游戲,情節(jié)豐富的故事激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化的接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能,在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛(ài)好,形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。作為教師也積極參與到學(xué)生中去,和學(xué)生一起玩耍并給予糾正指導(dǎo)動(dòng)作。學(xué)生們?cè)谔摶们榫车幕顒?dòng)中,不僅心情愉快,而且身體各部分都得到健康的發(fā)展。

  五、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣

  學(xué)生通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與掌握達(dá)到一定要求后,就轉(zhuǎn)入讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,用3-4分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自由組合小群體互相交流,互相學(xué)習(xí),互相糾錯(cuò),互相總結(jié),感受參與運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成功與失敗、快樂(lè)與艱辛、競(jìng)爭(zhēng)與合作、情緒的宣泄與情感的升華等豐富的內(nèi)容。失敗是成功之母,成功更是成功之母。“成功感”也是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑。“成功感”的增強(qiáng)會(huì)對(duì)其興趣而產(chǎn)生和保持起到促進(jìn)的作用。在教學(xué)過(guò)程中我總是不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī),用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生。使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。

  六、自我評(píng)價(jià)

  用1-2分鐘的時(shí)間來(lái)評(píng)價(jià)自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中所取得的成績(jī)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià),引導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)一方面可以使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,同時(shí),自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)還能加深學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的更多把握,有助于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我期待,提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)的能力,曾加學(xué)生之間交往的機(jī)會(huì)。初步形成良好的體育與健康觀,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

  七、思考與練習(xí)

  讓學(xué)生課后加強(qiáng)對(duì)本次課的思考與反思,結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活去感受體育對(duì)學(xué)習(xí)和生活有多大的幫助。并通過(guò)每天的課外活動(dòng)對(duì)所學(xué)動(dòng)作、內(nèi)容進(jìn)生動(dòng)活潑復(fù)習(xí),以加強(qiáng)學(xué)生記憶、提高動(dòng)作質(zhì)量。教師加強(qiáng)監(jiān)督檢查。同時(shí)在練習(xí)的過(guò)程中也能了解到安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法,并獲得在野外環(huán)境中的基本活動(dòng)技能。在教學(xué)中,我們首先提出探究性問(wèn)題,激起學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的好奇心,引發(fā)他們的思考和學(xué)習(xí)熱情。然后,從教材的特點(diǎn)出發(fā),運(yùn)用一些有趣的、游戲化的比賽活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引起學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的參與。當(dāng)學(xué)生的參與熱情被調(diào)動(dòng)起來(lái)后,就轉(zhuǎn)入正常的教學(xué)活動(dòng),從學(xué)生簡(jiǎn)單的動(dòng)作到動(dòng)作的形成,讓學(xué)生整體地自主地接受和學(xué)習(xí),在游戲和比賽化的練習(xí)活動(dòng)中掌握技術(shù)。在學(xué)生技術(shù)掌握到要求的水平后,再開(kāi)展各種形式的練習(xí),讓學(xué)生充分體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,體驗(yàn)失敗與成功、身體疲勞與心理快樂(lè)等不同的情感變化。再后,幫助學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值,指導(dǎo)學(xué)生利用體育運(yùn)動(dòng)健身的基本方法。最后引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),逐步形成對(duì)《體育與健康》課的認(rèn)識(shí),懂得終身體育與自己人生幸福的關(guān)系。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)10

  本人通過(guò)對(duì)《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施,頗有些感悟與收獲。下面將我的學(xué)習(xí)體會(huì)與大家共享。

  一、更新觀念,提高認(rèn)識(shí)。

  (一)新的課程標(biāo)準(zhǔn),樹(shù)立健康第一的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)三維健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  (二)新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng),打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,教師關(guān)注的不再是教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容是否完成,學(xué)生是否達(dá)標(biāo),而是把學(xué)生的健康意識(shí)、交往合作意識(shí)作為重點(diǎn),對(duì)于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨(dú)特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過(guò)生動(dòng)活潑的教學(xué)形式,使整個(gè)教學(xué)過(guò)程充滿快樂(lè)、愉快、和諧。例如:我在給學(xué)生上短跑課時(shí),改變以往的先上途中跑,再上蹲距式起跑的老一套模式,讓學(xué)生自己選擇起跑方法,并在練習(xí)中仔細(xì)觀察、摸索、探究,看哪一種方法起跑最快。結(jié)果學(xué)生有蹲著的、有爬著的、有站著的哨音一響,同學(xué)們迅速?zèng)_向終點(diǎn),歡聲、笑聲、加油聲、鼓舞聲響成一片。改變了以往的一聽(tīng)跑就頭疼怪現(xiàn)象。同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的氣氛中很投入的完成了練習(xí),達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。

  (三)評(píng)價(jià)的主要功能是激勵(lì)和發(fā)展,它的主要目的不是為了檢查、甄別和選拔,而是通過(guò)評(píng)價(jià)來(lái)促使被評(píng)價(jià)者改進(jìn),促進(jìn)其發(fā)展。因此建立促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的評(píng)價(jià)體系,根據(jù)學(xué)生發(fā)展的成就、潛能和不足,明確促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的改進(jìn)要點(diǎn),并用清楚、簡(jiǎn)練、可測(cè)量的目標(biāo)術(shù)語(yǔ)表達(dá)出來(lái),制定改進(jìn)計(jì)劃。當(dāng)然,在改進(jìn)計(jì)劃中應(yīng)側(cè)重學(xué)生發(fā)展有優(yōu)勢(shì)的方面,以促進(jìn)其不斷的發(fā)展進(jìn)步

  二、營(yíng)造良好的體育文化氛圍

  營(yíng)造良好的學(xué)校體育文化氛圍,營(yíng)造體育文化氛圍,可以引導(dǎo)學(xué)生加深對(duì)體育的了解,從而激發(fā)學(xué)生的體育興趣,包括學(xué)校的各種體育設(shè)施,體育墻報(bào)、專欄,還可以利用廣播、電視、多媒體等形式,經(jīng)常廣泛地宣傳體育知識(shí),名人名言、體育信息、動(dòng)態(tài)等,并為學(xué)生提供多種多樣、小型簡(jiǎn)易的體育活動(dòng)器材,定期舉辦各種體育比賽,使學(xué)生受到良好的體育文化熏陶,可對(duì)體育興趣的培養(yǎng)起到潛移默化的作用。例如,我校高二(6)班是重點(diǎn)班,學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅,但是,大部分學(xué)生體育意識(shí)淡薄,通過(guò)調(diào)查我了解到,他們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)不足,有的同學(xué)說(shuō):初中我們一直在練習(xí)中長(zhǎng)跑和立定跳遠(yuǎn),就是為了中考,有的同學(xué)說(shuō):我又不當(dāng)運(yùn)動(dòng)員,學(xué)體育干嗎?體育課玩玩就行了。針對(duì)這些情況,我在高二年級(jí)舉辦了一次體育知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查,并以作業(yè)的形式,每位同學(xué)寫(xiě)一篇《我心中的體育課》的小論文。通過(guò)這些活動(dòng),同學(xué)們提高了認(rèn)識(shí),他們上體育課的態(tài)度有了明顯的好轉(zhuǎn)。

  三、教師應(yīng)參與學(xué)生的活動(dòng)和學(xué)生共同學(xué)習(xí)過(guò)去

  我總認(rèn)為自己是教師,教師就應(yīng)該有一定的威信,就應(yīng)該和學(xué)生保持一定的距離。課堂上我始終堅(jiān)持和學(xué)生保持距離,學(xué)生對(duì)我也比較疏遠(yuǎn),對(duì)我的課也不是很喜歡。學(xué)習(xí)了新課標(biāo)后,我體會(huì)到教師必須深入到學(xué)生中,成為他們中的一員,與學(xué)生多交流、溝通,與學(xué)生拉近距離。

  在教學(xué)過(guò)程中,我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),深入到學(xué)生中去,和他們一起學(xué)習(xí),一起游戲。這樣,在課堂上創(chuàng)設(shè)了一種和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)生沒(méi)有拘束感。在高二的合作跑教學(xué)中,讓學(xué)生自由組合(至少兩人,多則不限),采用任何形式的慢跑,結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)想,方法各式各樣,有多人的綁腿跑、有兩人一組的手拉手側(cè)向跑、有兩人面對(duì)面的同向跑,千姿白態(tài),學(xué)習(xí)效果也特別好。這樣讓學(xué)生充分地展開(kāi)想象的翅膀,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維的能力和密切配合的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)11

  四年前,我榮幸地參加了在無(wú)錫市舉辦的”江蘇省中小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí),為期三個(gè)月。這次的學(xué)習(xí)體驗(yàn)使我的理論水平和實(shí)踐能力得到了長(zhǎng)足的提高。在那一年的'11月,我隨參觀團(tuán)參觀了江蘇省無(wú)錫市師范附屬小學(xué),他們的體育教學(xué)工作和體育日常管理使我由衷地感到欽佩,并深感自己教學(xué)的不足。為了和本單位的體育同行共勉,現(xiàn)將自己的一點(diǎn)學(xué)習(xí)心得作如下匯報(bào):

  這次的學(xué)習(xí)感受主要有四點(diǎn):

  一、為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生個(gè)體積極性,樹(shù)立其自信力,必須按一定方式在學(xué)生中進(jìn)行分層教學(xué)。

  體育教學(xué)中“吃不飽”“吃不了”是通玻按其能力素質(zhì)不同我們可以將其進(jìn)行分層教學(xué),這其實(shí)也是農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)之必然趨勢(shì)。有一項(xiàng)大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)調(diào)查結(jié)果,達(dá)到高中及格標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)的35。06%,不及格的卻達(dá)64。94%,由此我們也可以看到中學(xué)體育教學(xué)存在的長(zhǎng)期積弊之所在。而分層教學(xué)的意義所在也正是為更好地達(dá)到教師教學(xué)的終期目標(biāo):學(xué)生體育素質(zhì)的提高與培養(yǎng)學(xué)生自身在體育學(xué)習(xí)中得到創(chuàng)新思維與能力。

  二、必須借助于體育的人格教育力量,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新之品格。

  教師可以結(jié)合講解教材中的集體項(xiàng)目?jī)?nèi)容如球類項(xiàng)目、接力賽等,向?qū)W生強(qiáng)調(diào)集體配合的重要性,不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體觀念和集體主義教育,同時(shí),讓學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)中體會(huì)集體主義的精髓和集體協(xié)作的力量;在耐久跑、障礙跑教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌之毅力,不畏艱難之勇氣,勇于拼搏之精神。繼而教育引導(dǎo)學(xué)生懂得無(wú)論學(xué)習(xí)、工作都需要具備這些意志與品質(zhì)。從而使學(xué)生更深層次地領(lǐng)會(huì)到這一些,才會(huì)勇往直前,不斷進(jìn)步,為自己、為集體,智慧的火種從此埋下。

  三、必須改革現(xiàn)有體育教學(xué)模式,釋放學(xué)生,還他們以自由的空間,培養(yǎng)其創(chuàng)新精神。

  傳統(tǒng)體育教學(xué)的“講解→示范→分組練習(xí)→巡回指導(dǎo)→終結(jié)評(píng)價(jià)”的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心,力求把學(xué)生加工成“標(biāo)準(zhǔn)件”的教學(xué),必然在組織教法中忽視學(xué)法、學(xué)生個(gè)性差異與學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng),而與當(dāng)今所倡導(dǎo)之“素質(zhì)創(chuàng)新教育”大相徑庭。

  美國(guó)學(xué)者羅杰斯認(rèn)為:“當(dāng)學(xué)生自己選擇學(xué)習(xí)方向,參與發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)資源,闡述自己的問(wèn)題,決定自己的行動(dòng)路線,自己承擔(dān)選擇后果時(shí)”“就最大程度上”“表明這類參與學(xué)習(xí)比消積聽(tīng)從教師學(xué)習(xí)有效得多。”這樣,以創(chuàng)新教學(xué)為目標(biāo)的教學(xué),釋放學(xué)生,還其以自由的空間與時(shí)間,必然地帶動(dòng)了他們對(duì)創(chuàng)新精神的理解與執(zhí)著追求。

  四、要有創(chuàng)新思維的學(xué)生,必須先有具有創(chuàng)造能力型的教師,師資是關(guān)鍵。

  隨著素質(zhì)教育的不斷深化與全面推行,作為培養(yǎng)體育創(chuàng)新能力學(xué)生的教師也應(yīng)面臨著重新學(xué)習(xí)進(jìn)修的必要。“給學(xué)生一杯水,教師必須有一桶水”這是一個(gè)恒古不變的真理。目前的體育教學(xué)要求我們的教師教學(xué)過(guò)程中必須以培養(yǎng)學(xué)生能力(創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力、競(jìng)爭(zhēng)能力等),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法為主;要求體育教學(xué)要和健身教育結(jié)合起來(lái),和學(xué)科聯(lián)系起來(lái),更多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主選擇權(quán)與興趣和非智力因素的培養(yǎng),為學(xué)生終生體育打下良好的基矗這樣的大環(huán)境下,沒(méi)有創(chuàng)新能力型的教師怎么能行。

  有人說(shuō),黃沙如海,找不到絕對(duì)相似的兩顆沙粒;綠葉如云,尋不見(jiàn)完全雷同的一雙葉片。那么,我們也可以說(shuō),教海無(wú)邊,教師也絕對(duì)找不到完全相同的兩個(gè)學(xué)生,尋不見(jiàn)一條適合于任何學(xué)生的教學(xué)方法和途徑。走創(chuàng)新教育之路,讓他們?cè)趧?chuàng)新思維中體會(huì)成功,這樣的教學(xué)勢(shì)在必行。省優(yōu)質(zhì)課中江麗萍老師、廖土軍老師的教學(xué)似乎都在告訴我們什么。“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海”,我們拭目以待之!

  一點(diǎn)呼吁:讓天下所有關(guān)心子女健康成長(zhǎng)的父母,讓天下所有著力學(xué)生個(gè)性能力發(fā)展的老師,都來(lái)關(guān)心孩子的教育,關(guān)注他們的創(chuàng)新思維與能力,讓他們?cè)谧约旱膶W(xué)習(xí)中不斷求新、求進(jìn)、求發(fā)展!

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)12

  通過(guò)這段時(shí)間的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)我從思想上、工作態(tài)度上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變,改變了以往隨意,目的性不強(qiáng)的工作態(tài)度,從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度,從而對(duì)自身有了很大的提高,我對(duì)我以后的教學(xué)工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí):

  一、轉(zhuǎn)變教育理念,迎接新的挑戰(zhàn):

  1、新課準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者,學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過(guò)程,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者,通過(guò)自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個(gè)性得到發(fā)展。

  2、樹(shù)立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  3、教法要求創(chuàng)新,開(kāi)放和放開(kāi),以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

  4、改革評(píng)價(jià)體系,改變?cè)u(píng)價(jià)的甄別與選拔功能,發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐功能。

  5、積極進(jìn)行校本課程的開(kāi)發(fā),探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。

  二、熟悉了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求還在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn):

  1、課堂的觀念變了,課堂不在是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。

  2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。

  3、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。

  4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo),要求教師在教學(xué)過(guò)程中考慮的更多、更仔細(xì)。

  5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長(zhǎng),為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,以提高教學(xué)實(shí)效。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)13

  我很幸運(yùn)這個(gè)學(xué)期的通選課能選到體育游戲課,我非常珍惜這短暫的時(shí)光,在這門(mén)課上,認(rèn)識(shí)了很多朋友,學(xué)會(huì)了很多東西,也收獲了快樂(lè)。在陶里老師的帶領(lǐng)下,度過(guò)了一段難忘的時(shí)光。

  體育游戲課與其它課程不同之處甚多,其區(qū)別主要在于,室外課較多,活動(dòng)情況明顯,通過(guò)游戲使我們始終處于一種“角色情境”中,創(chuàng)設(shè)一種寬松,活潑和諧的教學(xué)氛圍,能充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,積極性,興趣性。同時(shí)通過(guò)游戲,可以認(rèn)識(shí)很多的朋友,開(kāi)拓自己的交際圈,提高自己的能力,還能能從游戲中深入理解一些道理。

  回顧那些在課上讓我印象很深刻的事吧。課前的小跑,能讓原本很少鍛煉的同學(xué)得到鍛煉機(jī)會(huì),可以提高我們的身體素質(zhì)。又如“松鼠與獵人”的游戲,考驗(yàn)我們的反應(yīng)能力,我們從游戲中體驗(yàn)到游戲的快樂(lè),感受到游戲的魅力。又如那些踩報(bào)紙的游戲,不僅考驗(yàn)我們的智力,還鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。“無(wú)敵風(fēng)火輪”這個(gè)游戲培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任和理解。讓我印象最深的,是在北區(qū)拓展訓(xùn)練基地的那堂課,“穿越生死電網(wǎng)”與“信任背摔”,通過(guò)“穿越生死電網(wǎng)”,我知道了,要擺正個(gè)體在群體中的位置,理解統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系,最終才能建成高效團(tuán)隊(duì),領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)達(dá)成默契的幾個(gè)階段,直至找到最佳組合解決之道,學(xué)會(huì)在爭(zhēng)論中迅速達(dá)成統(tǒng)一意見(jiàn),突出在關(guān)鍵而“危險(xiǎn)”的緊急時(shí)刻,團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的重要作用,體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性,隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力,敢于實(shí)踐,突破經(jīng)驗(yàn)主義;而“信任背摔”,在倒下去的一瞬間,也許我們想到的是死亡,也許我們鼓足了勇氣走上了高臺(tái)卻在倒下的一瞬間心生懊悔,也許我們懂得隊(duì)友會(huì)接住自己卻總?cè)滩蛔◎榭s自己,信任背摔讓我學(xué)到了很多,同時(shí)也重新審視了自己,要相信自己,相信自己是給自己一種勇氣,相信自己能夠打敗恐懼,相信自己能夠做好,相信自己是相信別人的基礎(chǔ),要相信別人,相信你的同伴,相信你的隊(duì)友,相信一個(gè)集體,只有付出了所有的真誠(chéng)那么你的同伴,你的隊(duì)伍也會(huì)給予你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持和幫助,在心靈的交流中,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的倒下去,你交給他們的是一份信任,一份責(zé)任,他們回報(bào)給你一份信任,一份勇氣,要擁抱恐懼,有時(shí)候恐懼難以避免,戰(zhàn)勝恐懼的基本是學(xué)會(huì)正視擁抱恐懼,人的恐懼源于對(duì)未知的恐懼,對(duì)死亡、對(duì)生命失去的恐懼,但恐懼絕不是為了讓我們退縮,是為了讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng),讓我們懂得什么叫做永不言敗,信任背摔鼓舞了我們?cè)谏钪小⒃趯W(xué)習(xí)中,做個(gè)無(wú)所畏懼,永不退縮的人,做個(gè)相信別人也值得別人相信的人!

  在體育游戲課上,真的得到了很多自己意料之外的收獲,這門(mén)課我真的沒(méi)有白選,更不是去打醬油的!

  但是,我感覺(jué)這門(mén)課還有很多的不足,老師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情,開(kāi)展一些好玩的游戲,應(yīng)有目的的引導(dǎo)學(xué)生做一些有利于身心健康發(fā)展的游戲,有助于提高學(xué)生素質(zhì)ビ兄于身體與智力全面發(fā)展的,也要與我們的發(fā)展相關(guān)的。在游戲中培養(yǎng)和提高學(xué)生的能力與素質(zhì)ヅ嘌了學(xué)生的興趣ネü游戲還可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃,團(tuán)結(jié)互助的品德,樹(shù)立了較高的集體主義觀念,培養(yǎng)了機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),鍛煉了能力。老師要發(fā)揮和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長(zhǎng),清楚了解每個(gè)學(xué)生的興趣愛(ài)好及缺點(diǎn),以便今后對(duì)學(xué)生因材施教。

  希望以后的體育游戲課更加有趣,吸引更多學(xué)生選這門(mén)課!

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)14

  很慶幸選到《體育游戲》這門(mén)課,不同于小學(xué)體育單方面的注重興趣娛樂(lè),不同于中學(xué)體育一味的注重身體鍛煉,大學(xué)的體育游戲結(jié)合了這兩方面,內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,極具吸引力,讓我們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)到運(yùn)動(dòng)的魅力。

  就概念來(lái)說(shuō),體育游戲是在一定規(guī)則約束下,通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng)。以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容,以游戲?yàn)樾问揭栽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動(dòng)。

  體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運(yùn)動(dòng)——籃球類、足球類、排球類、體操類,還有跑、走、跳一些競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)。智力類如敏捷測(cè)試,五子棋、三國(guó)殺,斗地主一些側(cè)重腦力運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。當(dāng)然大部分同學(xué)都偏愛(ài)智力類運(yùn)動(dòng),體力消耗不大且有趣好玩。

  下面是一些印象深刻的體育游戲。

  小雞變鳳凰規(guī)則:開(kāi)始每個(gè)人身份都是蛋,然后你可以找跟你同級(jí)的人兩人一組猜拳,勝者由雞蛋變成小雞,然后小雞勝了變大雞,小雞輸了變回雞蛋,大雞勝了變成鳳凰,依次類推,最后只剩一個(gè)非鳳凰,輸者受罰。大家興致勃勃地開(kāi)始了游戲,奔跑著,叫喊著,一個(gè)個(gè)的雞蛋變成了鳳凰,也預(yù)示著游戲的即將結(jié)束。老師也參加了活動(dòng),跟著我們一起鬧著,不過(guò)興許運(yùn)氣不佳不得不一直在雞蛋周?chē)腔玻罱K接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理,只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗,就不會(huì)永遠(yuǎn)是個(gè)雞蛋。

  解手鏈游戲規(guī)則:老師按人數(shù)分為適當(dāng)幾組,讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起自己的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個(gè)人的手;這樣就面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。這個(gè)網(wǎng)一定會(huì)解開(kāi),但答案會(huì)有兩種,一種是一個(gè)大圈,另外一種是套著的環(huán)。如果是一個(gè)大圈則挑戰(zhàn)成功,反之是環(huán)的話則失敗。游戲過(guò)程中有時(shí)偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭(zhēng),有時(shí)又不得不為了更好的解鎖而退回原點(diǎn)。雖然結(jié)果有幾次失敗,但是大家都非常開(kāi)心,深刻體會(huì)到了團(tuán)體和聆聽(tīng)的重要性,學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

  體育游戲有助于整理活動(dòng),有助于消除疲勞,促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù),使人能更快地由緊張狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。而且,體育游戲在教學(xué)中有著不可替代的健身作用,可以通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí),提高體育教學(xué)的課堂效率,創(chuàng)設(shè)感染的體育教學(xué)情境,營(yíng)造教師與學(xué)生之間的和諧氣氛。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)15

  舞動(dòng)青春,舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。

  正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。

  大學(xué)以前,沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演,特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙,心里便頓生渴望:真的很想象他們那樣,用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情,極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而,我很清楚自己的情況,身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以雖然著迷,但不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn),只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

  首先,我篤信一點(diǎn),各門(mén)學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外,舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染周?chē)總(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變,個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。

  其次,我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì),動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè),配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。

  總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

  最后,我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求:必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中,我和我的舞伴是臨時(shí)組合的,雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈,但以前從沒(méi)在一起配合過(guò),自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí),我們都很固執(zhí),都過(guò)于自信,都覺(jué)得自己跳的正確,不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì),于是總踩不準(zhǔn)音樂(lè),更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了,磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要,于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信,也促使我們更加嚴(yán)格要求自己,精益求精。其實(shí),舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè),配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。

  我自己,身體不是很協(xié)調(diào),然而通過(guò)學(xué)習(xí)牛仔舞,恰恰基本舞步,定點(diǎn)轉(zhuǎn),紐約步,曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期,我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此,感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)......

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)16

  體育舞蹈的學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關(guān)的知識(shí);在慢慢的學(xué)習(xí)中提高了身體的協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感悟能力。

  在學(xué)期剛開(kāi)始選課時(shí),有學(xué)長(zhǎng)就給我介紹了體育舞蹈,說(shuō)它既具有趣味性有具有實(shí)有性。在以后的社交活動(dòng)中有很大的作用,也可以作為一項(xiàng)興趣來(lái)發(fā)展。對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以提高自身形體美還可以提高個(gè)人的修養(yǎng)。在以后出身社會(huì)找工作或是與人交往時(shí)可以給人一個(gè)好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程。現(xiàn)在看來(lái)我的選擇是正確的,因?yàn)樵谶@里我學(xué)習(xí)了很多我以前所不了解的東西,獲益良多。

  在剛開(kāi)始的一堂課中,老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的知識(shí)。出于對(duì)體育舞蹈的興趣,我看了些視頻,一看到賽場(chǎng)上的舞蹈演員跳出一個(gè)個(gè)優(yōu)美的舞姿,我的心當(dāng)時(shí)就被震撼了。看著他們靈動(dòng)的身影,我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動(dòng)作,什么時(shí)候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈,不但具有很高的觀賞價(jià)值,而且具備強(qiáng)烈的競(jìng)技意識(shí)。看了聽(tīng)了那么多,就更加堅(jiān)定我學(xué)習(xí)它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進(jìn)入到體育舞蹈的實(shí)踐學(xué)習(xí)當(dāng)中。

  剛開(kāi)始上課老師就跟我們講,舞蹈的關(guān)鍵就是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài),使人體會(huì)到動(dòng)作的美感,表現(xiàn)力更加豐富,給人帶來(lái)的藝術(shù)感染力更強(qiáng)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中還要注重對(duì)音樂(lè)能力的培養(yǎng),這是因?yàn)槲璧负鸵魳?lè)是不可分割的。音樂(lè)和舞蹈都在表達(dá)同一個(gè)過(guò)程,音樂(lè)的時(shí)間單位是音調(diào)和節(jié)奏,舞蹈則是姿勢(shì)和動(dòng)作,它們都屬于“動(dòng)”的藝術(shù),都靠節(jié)奏和節(jié)拍來(lái)組織,又都受不可停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂(lè)看成是舞蹈的聲音,舞蹈看成是音樂(lè)的形式,它們一個(gè)有聲無(wú)形,一個(gè)有形無(wú)聲,成為一對(duì)互補(bǔ)的藝術(shù)。我們不可以把舞蹈中的音樂(lè)僅僅看成是一種伴奏,而要理解音樂(lè)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使舞蹈動(dòng)作具有節(jié)奏感。

  老師重點(diǎn)給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種,它起源于古巴是模仿一對(duì)企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng)造出來(lái)的。跳舞時(shí)好像一對(duì)企鵝,高興時(shí)會(huì)相對(duì)起舞,不高興時(shí)女子會(huì)轉(zhuǎn)身而去,但男子會(huì)舍命尾隨,示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著跳。在恰恰的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中,我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡(jiǎn)單容易,它要注意很多的細(xì)節(jié)問(wèn)題。比如說(shuō)要怎樣的扭胯,怎樣的走步,怎樣的進(jìn)行身體的移動(dòng)等等這些都必須注意。如果不注意這些細(xì)小的動(dòng)作之間的連接,那做出來(lái)的舞蹈動(dòng)作就會(huì)和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作差誤很大,造成動(dòng)作的不協(xié)調(diào),失去了舞蹈原有的美的感覺(jué)。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂(lè)上熱情奔放,舞步上利落花俏,風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個(gè)舞步都應(yīng)在腳掌上施加壓力,當(dāng)重心放在腳上時(shí),腳跟要放低,膝關(guān)節(jié)要伸直,先用腳掌著地,隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來(lái)表示心情的歡快。向后退步時(shí),腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚,以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿,穩(wěn)定有力的腳部和足部動(dòng)作是非常重要的。

  通過(guò)對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí),我調(diào)整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿勢(shì),讓整個(gè)人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過(guò)程當(dāng)中,不再是低著頭勾著腰。也讓我學(xué)習(xí)到了一些舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和了解了很多與舞蹈有關(guān)的知識(shí)。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)17

  現(xiàn)在的體育教師運(yùn)用新課標(biāo)的理念和健康第一的思想,科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生課課有進(jìn)步,我把多年來(lái)的教學(xué)模式和習(xí)慣做簡(jiǎn)單的概述:

  一 、 認(rèn)真?zhèn)湔n,深研教材。

  每次的備課我都要深想,學(xué)生的接受能力和學(xué)生學(xué)習(xí)后的狀況,看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習(xí)么。

  二 、 設(shè)計(jì)不同的情景,讓學(xué)生順利學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  根據(jù)教材的不同、年級(jí)的不同、年齡的不同,設(shè)計(jì)合理的情景進(jìn)行教學(xué),設(shè)計(jì)和主課教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的情景進(jìn)行導(dǎo)課,讓學(xué)生在故事情節(jié)中快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

  三 、 抓好每節(jié)課,讓學(xué)生在每節(jié)課上認(rèn)真的練習(xí),提高自己的體能。

  我們體育教師要上好每節(jié)課,監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)教學(xué)內(nèi)容,克服困難體驗(yàn)成功,讓學(xué)生提高自己的體能。

  四 、 加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),服務(wù)好學(xué)生。

  我們要多看電視多了解體育信息,學(xué)習(xí)一些新穎的教學(xué)方法,和教學(xué)內(nèi)容,我們始終要保證自身精神飽滿,陽(yáng)光活潑的面貌,以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和意識(shí),我們的一言一動(dòng)都影響著學(xué)生,所以我們要不斷學(xué)習(xí)才能保證對(duì)學(xué)生課課有吸引力。

  五 、 開(kāi)展校本課程,讓學(xué)生人人受益。

  我們體育教師根據(jù)自己的特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn),開(kāi)展課程,如:傳統(tǒng)的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等,這些活動(dòng)不需要多大的場(chǎng)地,只要學(xué)生有時(shí)間,就可以鍛煉身體,我們一定要學(xué)生時(shí)刻注意安全,培養(yǎng)學(xué)生的合作團(tuán)結(jié)意識(shí),讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)一起快樂(lè)成長(zhǎng)。

  這就是我多年來(lái)一直堅(jiān)持教學(xué)的幾點(diǎn),希望同行們?cè)俅谓o予指正和建議幫助不斷成長(zhǎng)。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)18

  這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開(kāi)始是理論的學(xué)習(xí),這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈,也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

  體育舞蹈,通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合,在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程,參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。

  這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑喾Q圓舞。“華爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer,意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作,感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂(lè)節(jié)拍跳的快速四步舞,也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地,與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào),節(jié)奏強(qiáng)烈,情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞,動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì),恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急,給了我們情緒的不同出口,對(duì)于身心方面的健康有很大的好處。

  學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí),我覺(jué)得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂(lè)伴奏,而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復(fù)平衡,以利于增強(qiáng)身心健康。通過(guò)對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí),我感覺(jué)心靈得到了好的解壓方式,學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)19

  上了一年的體育舞蹈課,當(dāng)考完試聽(tīng)著歐老師作總結(jié)時(shí),心情是百味雜陳的。記得大一即將結(jié)束時(shí)選大二的公體課,因?yàn)橄矚g、因?yàn)楹闷妫宰约簲D破頭似的和幾百人爭(zhēng)著選體育舞蹈,選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我,它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。在國(guó)標(biāo)舞和拉丁舞之間,我更喜歡拉丁舞,它隨意、休閑、放松,有較大的自由發(fā)揮空間,它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,所以我一直都覺(jué)得跳拉丁的女生很美,很有氣質(zhì)。現(xiàn)在才真正懂得,拉丁給我的,是釋放自己身心和美麗的理由,于是我愛(ài)它。

  因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)拉丁舞。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí),老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作,很美!那種美是與眾不同的,它充滿了活力,柔美中帶著剛毅,無(wú)論是音樂(lè)還是舞蹈,都富有激情,強(qiáng)烈地感染和震撼著你,使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美,在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受,那才真的是力量與美的結(jié)合!而事實(shí)上,它對(duì)學(xué)習(xí)者身體強(qiáng)度要求很高,也很難學(xué),對(duì)我來(lái)說(shuō),特別難的是扭胯的動(dòng)作,剛開(kāi)始怎么都扭不起來(lái),跳不出拉丁的感覺(jué)。在同班同學(xué)中,有些人漸漸在困難中退縮,沒(méi)有了學(xué)下去的勇氣。我開(kāi)始挺不適應(yīng)的,有時(shí)心里會(huì)暗暗難過(guò),也會(huì)沮喪,覺(jué)得學(xué)習(xí)拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過(guò)放棄,但又不甘心,因?yàn)槲艺娴暮芟矚g!所以我一直在堅(jiān)持,在堅(jiān)持的過(guò)程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn),所以慢慢也能扭出感覺(jué)了,有了很多意外的收獲。

  印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽,在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了,我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽,現(xiàn)在還無(wú)法忘記焦急準(zhǔn)備比賽的擔(dān)心、準(zhǔn)備過(guò)程中的沮喪和困難、準(zhǔn)備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開(kāi)心與失落,更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己,痛并快樂(lè)著的機(jī)會(huì)。在那一刻,在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難和挫折,全都笑著對(duì)我們說(shuō):“你們是贏家”!

  一年下來(lái),體育舞蹈讓我形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn),特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升,現(xiàn)在連自己都覺(jué)得在拉丁的學(xué)習(xí)過(guò)程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結(jié)束,我們大學(xué)生涯的體育課也結(jié)束了。但是拉丁對(duì)我的意義會(huì)一直存在,我想我以后還是會(huì)常常跳拉丁,因?yàn)槔∥鑼W(xué)的是一種精神境界,一種心態(tài),一種行為習(xí)慣,一份自信的美麗,一個(gè)釋放自己的理由!

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)20

  在大一下學(xué)期,開(kāi)始選課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈,頓時(shí)就心寒了,一度不想去選了,直接交給強(qiáng)大的“隨機(jī)”吧,但偶然一次機(jī)會(huì)碰到一位學(xué)長(zhǎng),在他的慫恿下,我選擇了體育舞蹈,而結(jié)果也是讓人開(kāi)心的,幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈,所以就開(kāi)始了我這一學(xué)期的課程。在這一個(gè)學(xué)期里,我們主修了華爾茲,輔修倫巴。

  每天課程的進(jìn)程就是開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)到后來(lái)的動(dòng)作復(fù)習(xí)到最后的新動(dòng)作的學(xué)習(xí)。分配完舞伴之后的幾節(jié)課,老師先沒(méi)有直接教我們直接跳舞,而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開(kāi)始,先是如何邁步子和把握節(jié)拍等基本的,讓我們找到跳華爾茲的感覺(jué),再是手臂的伸展、前后步、方形步等,用這些基本步來(lái)讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺(jué),以及在跳舞的過(guò)程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉(zhuǎn)體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺(jué)得老師整體的思路是從基本到復(fù)雜,從小的細(xì)節(jié)到大的整體感,尤其是跳到最后,跳舞越來(lái)越注重抓感覺(jué)而不是只停留在死走套路,比如轉(zhuǎn)體開(kāi)始規(guī)定的90度,變到后來(lái)的45度或是135度,我覺(jué)得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。

  一個(gè)學(xué)期下來(lái),我的收獲當(dāng)然也是很多的。首先,雖然我在跳舞過(guò)程中對(duì)動(dòng)作過(guò)渡的升降把我的不是很好,但總的來(lái)說(shuō),我的肢體協(xié)調(diào)性和開(kāi)始相比絕對(duì)是有所改善,動(dòng)作也不是開(kāi)始那樣的僵硬,而是變的自然順暢了很多。而且對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)—舞蹈并不是想象中的那樣簡(jiǎn)單,它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)一邊隨樂(lè)起舞的感覺(jué)。對(duì)華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無(wú)到了解再到大致掌握的過(guò)程。

  當(dāng)然,在這我對(duì)老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課,我覺(jué)得老師應(yīng)該對(duì)課程增加一些體質(zhì)訓(xùn)練,在課的最后抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節(jié)拍的音樂(lè),我覺(jué)得本學(xué)期主要用的只有一首曲子,時(shí)間長(zhǎng)了容易厭煩。而且長(zhǎng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著曲子形成比較固定的動(dòng)作,對(duì)抓住跳華爾茲的舞蹈感覺(jué)不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺(jué)得老師可以在大家練習(xí)的時(shí)候多增加對(duì)每一個(gè)組合的單獨(dú)指錯(cuò)和糾正,畢竟在大家前面一塊教可能會(huì)讓我們有很多小的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤不良習(xí)慣。第四個(gè)是我覺(jué)得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行每節(jié)課程學(xué)習(xí)成果的展示與小組比拼,我覺(jué)得這樣可能會(huì)增大大家的學(xué)習(xí)積極性吧。

  以上就是我對(duì)本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開(kāi)始有些抱著拿學(xué)分的目的去的,但一學(xué)期下來(lái)我真的很開(kāi)心學(xué)習(xí)這門(mén)課程。哈哈哈,趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊,希望老師的課程能讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解體育舞蹈,給更多的人帶來(lái)開(kāi)心和歡笑!

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)21

  通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí),我從中收獲了不少知識(shí),專家各具特色的前沿講座、教育教學(xué)理念、人格魅力和嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)精神都深深的打動(dòng)了我!他們用深刻獨(dú)到、通俗易懂、生動(dòng)有趣的講座以及見(jiàn)解,對(duì)我今后的教育教學(xué)工作起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用,受益匪淺!

  開(kāi)班的第一天上午,楊司長(zhǎng)的《我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展與學(xué)生體質(zhì)健康》的講座,楊司長(zhǎng)從各個(gè)方面闡述了我國(guó)學(xué)校體育的發(fā)展以及今后要怎樣做并重點(diǎn)突出了“一小時(shí)的體育活動(dòng)”,通過(guò)講解,讓我們這些作為一線的體育教師更加加深了學(xué)校體育的認(rèn)識(shí),加深了一小時(shí)的操作方向,明白了學(xué)校體育的四大功能,一是通過(guò)活動(dòng),能有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),課外活動(dòng)和課外體育活動(dòng)是有區(qū)別的,二是通過(guò)教學(xué),學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的能力和技能,三是通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生品質(zhì),四是通過(guò)教學(xué),能培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。

  讓我印象深刻的還是來(lái)自華東師大體育與健康學(xué)院的季瀏院長(zhǎng)就《我國(guó)體育課程改革十年回顧以及課標(biāo)修訂解讀》而作的講座!講座從多個(gè)方面講明了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的修訂以及分析了十年課程標(biāo)準(zhǔn)的整個(gè)過(guò)程,并針對(duì)很多誤解作出了解釋,讓我們受益匪淺,學(xué)員與教授之間的交流也把講座推向了高潮,對(duì)我的體育教育教學(xué)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  第三天的培訓(xùn)把我們的學(xué)習(xí)帶入了一個(gè)新的高度,來(lái)自JULIEGREEN教授的SPARK課程又一次給我們心靈上得到了碰撞,外籍教授用生動(dòng)、幽默的語(yǔ)言,漂亮夸張的動(dòng)作把自己在國(guó)外和參與的教學(xué)的課程無(wú)私地呈現(xiàn)給大家,讓我們跟著她學(xué)到了美國(guó)一些先進(jìn)的教學(xué)理念和她的經(jīng)驗(yàn)教學(xué)。SPARK課程活力十足,激情四射。它提倡盡快讓參與者動(dòng)起來(lái),相對(duì)技能教學(xué),它更注重體能的提高;相對(duì)于結(jié)果來(lái)說(shuō),它更注重過(guò)程;相對(duì)于活動(dòng)來(lái)說(shuō),更注重育人;相對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),更注重集體配合。在整個(gè)課程中我深感教師的水平?jīng)Q定著教學(xué)質(zhì)量這句話的真正含義。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)22

  通過(guò)對(duì)《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》閱讀,我有了以下感受,與大家交流一下。

  首先新課標(biāo)重新樹(shù)立了運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的重要地位,理清了學(xué)科的主要內(nèi)容,《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的修改向著強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí);突出體育課程的核心價(jià)值;強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容彈性指導(dǎo);明確體育教學(xué)評(píng)價(jià)方法;突出體育教師的評(píng)價(jià)地位,強(qiáng)化體育成績(jī)的考核。在以后的教學(xué)中,我更該不斷地區(qū)學(xué)習(xí),探究,提高自身素質(zhì)。修訂后的《新課程標(biāo)準(zhǔn)》將實(shí)驗(yàn)稿中“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”改為“課程內(nèi)容”。在對(duì)學(xué)生提出的每一條目標(biāo)要求之后,修訂稿中都會(huì)列舉達(dá)到相應(yīng)目標(biāo)要求所需要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容,供老師們選擇。同時(shí),還增加了“評(píng)價(jià)要點(diǎn)”和“評(píng)價(jià)方法舉例”。仔細(xì)閱讀后,我覺(jué)得我更加明確了應(yīng)該選擇什么教學(xué)內(nèi)容去達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要手段,這是我的弱點(diǎn),科學(xué)的評(píng)價(jià)體系能夠有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,如何評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況,這是我在以后的教育教學(xué)中不斷去探究的。

  其次是更新觀念,提高認(rèn)識(shí),改進(jìn)方法。

  1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。

  2、樹(shù)立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,修訂后的《新課標(biāo)》整合了原先的運(yùn)動(dòng)參與,運(yùn)動(dòng)技能,身體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域,確立為運(yùn)動(dòng)參與,運(yùn)動(dòng)技能,身體健康,心理健康與社會(huì)適應(yīng)“四個(gè)方面”。

  3、教法要求創(chuàng)新,開(kāi)放和放開(kāi),以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

  4、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書(shū),而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅包括了知識(shí),而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識(shí)的主體活動(dòng)過(guò)程,課程知識(shí)是在充滿生機(jī)的社會(huì)交往中建構(gòu)生成的。

  5、體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變,優(yōu)化自身知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門(mén)學(xué)科的壁壘之中,而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、音樂(lè)學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結(jié)。其次,教師要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,變知識(shí)的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次,轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來(lái)。最后,要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,做到“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”,促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

  6、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化,注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。表?yè)P(yáng)是體育教師的一門(mén)教學(xué)藝術(shù),體育教學(xué)過(guò)程也離不開(kāi)表?yè)P(yáng)的教育方法,在整個(gè)教學(xué)中,會(huì)時(shí)刻注意課堂上的變化,細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn),善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”,及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、指導(dǎo),對(duì)部分素質(zhì)差的學(xué)生,不應(yīng)過(guò)于苛責(zé),不應(yīng)使其喪失信心,及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì),幫助學(xué)生解決問(wèn)題,特別是不安全因素要及時(shí)排除,促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。

  新課標(biāo)帶來(lái)了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅(jiān)定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)23

  一、體育教師如何轉(zhuǎn)變角色?

  1、知識(shí)技能的傳授者變化

  我想這方面的變化應(yīng)該做到四個(gè)轉(zhuǎn)變:由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變;由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變;由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變;由重結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變等。

  2、教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者

  教師在教學(xué)中要做到積極地旁觀;指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持;注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

  3、教師成為研究者參與者

  教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威,而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴,幫助找研究的起點(diǎn),收集資料,分析資料,形成行動(dòng)的策略,實(shí)施與檢驗(yàn)行動(dòng)等。

  二、如何創(chuàng)造條件讓學(xué)生有資源,有時(shí)間地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)?

  1、發(fā)揮體育器材的多種功能

  體育器材一般都具有多種功能,例如:欄架可以用來(lái)跨欄,也可以用作投射門(mén),還可以用作鉆越的障礙等;利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式,就可以開(kāi)發(fā)出常用器材的許多新功能。

  2、制作簡(jiǎn)易器材

  各地學(xué)校可以結(jié)合本校實(shí)際,制作簡(jiǎn)易器材,改善教學(xué)條件。例如:用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒,用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架,用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球,用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋,用木塊制作起跑器,用樹(shù)樁制作"山羊",用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺(tái),用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。

  3、改造場(chǎng)地器材,提高場(chǎng)地利用價(jià)值

  可以把學(xué)校成人化的場(chǎng)地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)地器材,例如:降低籃球架高度,降低排球網(wǎng)高度,縮小足球門(mén),縮小足球、排球、籃球的場(chǎng)地等。

  4、合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材

  學(xué)校場(chǎng)地器材的布局,應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要,還要滿足課外體育活動(dòng)和校內(nèi)比賽的需要;既要方便組織,又要方便教學(xué)活動(dòng);既要確保安全,又要保證學(xué)生有地方活動(dòng);要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動(dòng)區(qū)。

  5、合理使用場(chǎng)地器材

  應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境,合理規(guī)劃、充分利用空地,使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動(dòng)。學(xué)校要加強(qiáng)場(chǎng)地器材和周邊環(huán)境的'協(xié)調(diào)、管理工作,安全地、最大限度地提高場(chǎng)地器材使用率,同時(shí)要加強(qiáng)場(chǎng)地器材的保養(yǎng)工作,合理地使用有限的財(cái)力、物力,使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如:在課余時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)放體育場(chǎng)地,安裝多向籃球架,因地制宜設(shè)計(jì)自然地形跑道等。

  場(chǎng)地和器材解決了,我想時(shí)間就更不用說(shuō)了,學(xué)生每天都有一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間,我想只要我們體育教師和學(xué)生們共同努力一定會(huì)讓學(xué)生“體質(zhì)健康”下滑的現(xiàn)實(shí)得到根本改變的。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)24

  通過(guò)對(duì)初中體育新課標(biāo)的學(xué)習(xí),我對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)有了更深入的理解,感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

  一、更新自己的教育教學(xué)觀念:

  堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,已逐漸被廣大體育教師所認(rèn)同,無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,還是在教學(xué)方法的采用上,都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,重視機(jī)械地練,忽視對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng),這樣做將有損于學(xué)生身心健康。“興趣是最好的老師”,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標(biāo)的實(shí)施,使我們感到學(xué)校和教師有了更為廣闊的空間,可以重新建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容。在平時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì),我盡量創(chuàng)設(shè)情景,從學(xué)生的興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。

  二、轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)過(guò)程:

  在新課程改革實(shí)施中,本人真正體會(huì)到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是一個(gè)新課程的設(shè)計(jì)者;體育教師不應(yīng)是一個(gè)只懂得教人如何運(yùn)動(dòng)的教練員,更應(yīng)該是一個(gè)具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的,知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實(shí)施,使過(guò)去那種師道尊嚴(yán)不見(jiàn)了,新穎的師生關(guān)系正在形成。在我的體育課堂教學(xué)中,師生間的互動(dòng),學(xué)生可以上來(lái)做小老師,喊口令,做示范;教師可以到學(xué)生中間,充當(dāng)他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。當(dāng)然,重視學(xué)生的主體地位,并不意味著“放羊”,并不放棄教師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動(dòng)作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范,當(dāng)然可不必過(guò)分強(qiáng)調(diào),盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)間和空間。對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇上作了具體的要求,“適合教學(xué)實(shí)際條件”其實(shí)另外一個(gè)角度就是說(shuō)結(jié)合地區(qū)和學(xué)校的實(shí)際選擇體育教學(xué)內(nèi)容。如:在什么環(huán)境下做什么,怎么做達(dá)到什么要求,體現(xiàn)了學(xué)習(xí)目標(biāo)的可操作性、檢測(cè)性。值得注意的是修訂稿在倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的同時(shí),提出了傳授式教學(xué)。而教學(xué)是學(xué)生與教師的共同活動(dòng)過(guò)程,它不是機(jī)械的單向的傳授知識(shí),它包含了人與人之間復(fù)雜的交流關(guān)系。而是具有藝術(shù)的特點(diǎn)。(1)、形象性。(2)、情感性。(3)、創(chuàng)造性。(4)、示范性。此外,教師的思維方式、思想品質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)習(xí)慣等等,無(wú)形當(dāng)中都對(duì)學(xué)生起著示范作用,特別是對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)。

  三、提升自己的教學(xué)評(píng)價(jià):

  傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)局限于對(duì)體能、技能的評(píng)價(jià),忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育。因此,作為教師,我們對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)可以是多方面的,可以是一個(gè)微笑,一朵小紅花,掌聲和鼓勵(lì)等。平時(shí),我經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生“行不行,努力就行!”“好不好,進(jìn)步就好!”。

  新課標(biāo)帶來(lái)了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅(jiān)定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

  體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)25

  一、建立新型的師生關(guān)系,成為學(xué)生的朋友和榜樣。

  建立新型的師生關(guān)系,就是要建立合理的倫理關(guān)系和情感關(guān)系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關(guān)系,要樹(shù)立教育民主思想;提高法制意識(shí),保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)利;加強(qiáng)師德建設(shè),純化師生關(guān)系。師生倫理關(guān)系是師生關(guān)系的有機(jī)組成部分,我們應(yīng)面向新時(shí)代,努力創(chuàng)建民、平等和促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的師生倫理關(guān)系,真正使師生關(guān)系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風(fēng)景線。師生情感關(guān)系,從整體上說(shuō),目前的狀況仍難以另人滿意,師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是,師生之間缺乏積極的情感關(guān)系,不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色,也使教學(xué)活動(dòng)失去了寶貴的動(dòng)的源泉。優(yōu)化師生關(guān)系,重建溫馨感人的師生情誼,是師生關(guān)系改革的現(xiàn)實(shí)要求。新型的良好的師生情感關(guān)系應(yīng)該是建立在師生個(gè)性全面交往基礎(chǔ)上的情感關(guān)系。創(chuàng)造新型的師生情感關(guān)系,需要從如下幾個(gè)方面努力:

  第一,教師需真情對(duì)待學(xué)生,關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生。

  第二,展現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的魅力,品味教學(xué)成功的喜悅。

  第三,完善個(gè)性,展現(xiàn)個(gè)人魅力。

  教師要得到學(xué)生的愛(ài)戴,就要利用內(nèi)在的人格魅力。努力完善自己的個(gè)性,使自己擁有熱情、真誠(chéng)、寬容、負(fù)責(zé)等優(yōu)秀品質(zhì),這是優(yōu)化師生關(guān)系的重要保證。為此,教師要自覺(jué)提高自身修養(yǎng),擴(kuò)展知識(shí)視野,提高敬業(yè)精神,提升教育藝術(shù),努力成為富有個(gè)性魅力的人。

  二、上好課堂教學(xué),最大限度的提高課堂教學(xué)效率。

  在教學(xué)中,充分關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度變化,采取積極的評(píng)價(jià),較多地運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言。調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極探求知識(shí)的欲望,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情感,讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功,增強(qiáng)自信心。課改要求能發(fā)揮學(xué)生主體性和積極性,有一個(gè)創(chuàng)新思維活動(dòng)的空間,關(guān)鍵在于教師;教師如何引導(dǎo),啟發(fā),點(diǎn)拔?能否真正地把學(xué)生引到這一領(lǐng)域?教師在平時(shí)備課中不但要吃透教材,而且要盡量地搜集,制作與教材有關(guān)的知識(shí)。因此,在教學(xué)中教師要善于引導(dǎo)學(xué)生從熟悉的事物,現(xiàn)象出發(fā),根據(jù)學(xué)生掌握的情況,創(chuàng)設(shè)情境提出問(wèn)題,激勵(lì)學(xué)生共同參與,發(fā)揮想象,積極思維來(lái)解決問(wèn)題的意向。

【體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

,體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)09-16

體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)范文(通用10篇)05-25

新課標(biāo)培訓(xùn)的心得體會(huì)06-22

新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)01-31

新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)09-05

教師新課標(biāo)培訓(xùn)的心得體會(huì)11-19

新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)范文01-08

新課標(biāo)培訓(xùn)教師心得體會(huì)09-26

語(yǔ)文新課標(biāo)培訓(xùn)的心得體會(huì)08-20

新課標(biāo)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(huì)06-19

主站蜘蛛池模板: 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 成人开心网 | 亚洲精品一区二区不卡 | 亚洲欧美性视频 | 日韩午夜福利无码专区a | 国产人妻精品久久久久久 | 青青草视频在线观看视频 | 久久精品人人做人人爽播放器 | 你懂的最新网址 | 精品久久久久久久国产性色av | 国产精品国产三级在线专区 | 无码一区二区三区在线 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 久久国产成人免费网站 | 丰满蕾丝乳罩少妇呻视频 | 久久国产乱子伦免费精品 | 蜜桃成人无码区免费视频网站 | 4480yy私人精品国产 | 无遮挡边吃奶边做刺激视频 | 天天免费看片 | 久久www免费人成一看片 | 二区视频在线观看 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 男人的天堂色 | 亚洲高潮喷水无码av电影 | 国产精品国产三级国产aⅴ 天天看片中文字幕 | 狠狠撸在线视频 | 亚洲乱码国产一区三区 | 亚洲成a人片在线观看久 | 51精品免费视频国产专区 | 日本黄色美女视频 | 九九热爱视频精品 | 九九午夜 | 中日韩乱码一二新区 | 在线 色| www在线观看视频 | 亚洲精品久久久久久中文传媒 | 国产 日韩 欧美 精品 | 尤物99国产成人精品视频 | 国产亚洲精品拍拍拍拍拍 | 日韩欧美国产一区二区 | 五月婷婷在线观看 | 美女末成年视频黄是免费网址 | 亚洲区偷拍 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 国产97公开成人免费视频在线观看 | 人人妻一区二区三区 | 亚洲第一se情网站 | 无码aⅴ精品一区二区三区 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 性一交一乱一伧老太 | 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆 | 亚洲无线观看国产高清 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85 | 蜜臀av免费一区二区三区 | 成人免费黄色小视频 | 天天撸夜夜操 | 免费观看日韩钙片gv网站 | 男人天堂成人网 | 亚洲精品av网站在线观看 | 午夜高清国产拍精品 | 精品一二三区久久aaa片 | 久草网在线 | 少妇人妻丰满做爰xxx | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 2021午夜福利理论片 | 碰碰97 | 深夜少妇18免费 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 强行征服邻居人妻淑敏 | 日韩乱码视频 | 人妻无码一区二区三区 tv | 久久一区三区 | 免费国产精品视频在线 | 天堂资源中文 | 色在线网站 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 久久久久人妻精品区一 | 99精品视频在线在线观看视频 | 老司机福利av| 伦理精品一区二区三精品 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 亚洲美女啪啪 | 亚洲国产欧美日韩另类 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 亚洲国产成人精品无色码 | 99国产成人综合久久精品77 | 亚洲自偷自偷在线制服 | 国产超碰91人人做人人爽 | 成年大片免费视频播放二级 | 国产对白老熟女正在播放 | 国产精品乱码一区二区视频 | 在线日本看片免费人成视久网 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 亚洲淫视频| 久久国产成人精品 | 9999国产 | 欧美黑人体内she精在线观看 | 日本高清一区二区视频 | 97精品一区二区 | 成人在线不卡视频 | 777米奇色狠狠俺去啦777 | 日韩av一二三 | 人妻少妇无码精品视频区 | 伊人色图| aaa成人| 久久久婷婷成人综合激情 | 狠狠色依依成人婷婷九月 | 非洲黑人性xxxx精品 | 亚洲乱码av一区二区三区 | 男人撒尿视频免费网站 | 成人精品毛片国产亚洲av十九禁 | 国产一区二区三区久久久久久久久 | 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看 | wwwxxx色| 18禁真人抽搐一进一出在线 | 黄片毛片在线免费观看 | 91碰在线 | 免费看小12萝裸体视频国产 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ一 | 中文有码无码人妻在线短视频 | 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 9l国产精品久久久久尤物 | 国产美女精品视频免费播放软件 | 日韩bbw| 亚洲精品久久国产精品浴池 | 亚洲经典久久 | 亚洲三级黄色 | 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 亚洲黄网在线 | 日本一卡二卡3卡四卡网站精品 | 久久成人激情视频 | 亚洲国产精品成人久久久 | 四虎影城库 | 亚洲国产v| 久操五月天 | 国产一区二区三区导航 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 午夜爽爽爽男女免费观看 | 国产又白又嫩又紧又爽18p | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 在线不卡aⅴ片免费观看 | 国产精品美女久久久m | 孕妇性猛交xxxxxhd | 色噜噜狠狠色综合av | 国语自产拍在线观看对白 | 47pao国产成永久免费视频 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 亚洲一区二区精品视频 | 欧美jizz18性欧美 | 国产交换配乱淫视频免费 | 天堂中文在线最新版地址 | 无码专区人妻诱中文字幕 | 久久久综合亚洲色一区二区三区 | 麻豆乱淫一区二区三区 | 人人爽人人爽人人爽 | 国产精品网红尤物福利在线观看 | 国产高清一国产av | 日夜啪啪一区二区三区 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 久久精品国产只有精品66 | 国产成人午夜福利在线播放 | 98国产精品综合一区二区三区 | 成人性三级欧美在线观看 | 成人精品一区日本无码网站 | 亚洲中文字幕日本在线观看 | 射死你天天日 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 亚洲精品二区 | 亚洲精品国产精品色诱一区 | 一边摸一边做爽的视频17国产 | a毛片毛片av永久免费 | 亚洲wwwww | 成人欧美日韩一区二区三区 | 亚洲国产成人爱av网站 | 青青草小视频 | 久久久久国色av免费看图片 | 超碰公开免费 | 色情无码一区二区三区 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 日本高清视频wwww色 | 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀 | 亚洲乱码日产精品一二三 | 亚洲中字幕日产av片在线 | 亚洲欧美自偷自拍视频图片 | 国产精品夜夜夜爽阿娇 | 日日躁狠狠躁狠狠爱 | 人妻无码中文专区久久app | 亚洲区小说 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 国产99re热这里只有精品 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 亚洲精品网站在线观看 | 欧美深夜在线 | 蜜桃日本免费看mv免费版 | 欧美天堂视频 | 国产精品96久久久久久又黄又硬 | 97久久久亚洲综合久久 | 黄色成人av | 美女内射毛片在线看3d | 少妇又粗又猛又爽又黄的视频 | 色www国产亚洲阿娇 嫩草影院在线看 | 午夜福利视频合集1000 | 国产精品伦一区二区三级视频 | 97zyz成人免费视频 | 午夜影院一区二区 | 天天色天天射综合网 | 国产精品午夜视频自在拍 | 国产激情久久久久久熟女老人 | 亚洲永久精品在线观看 | 亚洲中午字幕 | 一区二区三区污 | 精品乱码一卡2卡三卡4卡二卡 | 欧美精品一区二区三区四区五区 | 精品人妻av区波多野结衣 | 激情欧美一区二区三区黑长吊 | 日韩欧美高清dvd碟片 | 亚洲另类网| 国产成人精品视频 | 天天添天天射 | 天天躁夜夜躁狠狠久久成人网 | 日韩中文字幕成人免费视频 | 亚洲精品无码久久久久app | 欧洲色视频| 97在线视频免费人妻 | 精品国产福利一区二区 | 国产亚洲精品久久77777 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 久久99这里只有精品 | 久久青娱乐| 国偷自产一区二视频观看 | 熟妇高潮精品一区二区三区 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 超碰碰碰 | 四虎影视在线播免费观看 | 欧美激情国产一区 | 久久免费视频一区二区 | 人人妻人人做人人爽 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 九色在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦岳在线观看 | www.久久网| 欧美bbbbwwbbbb视频 | 四川性一交一乱一乱一视一频 | 久久久久久综合岛国免费观看 | 美女国产毛片a区内射 | 婷婷激情图片 | 日本精品成人一区二区三区视频 | 不卡伦理 | 五月影院| 久久咪咪 | 思思99re| 亚洲欧美偷拍视频 | 偷拍中国夫妇高潮视频 | 免费观看性生交大片3区 | 国产乱码一区二区三区 | 国产乱人伦偷精精品视频 | 激情五月综合婷婷 | 国产美女高潮视频 | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 中文字幕人妻三级中文无码视频 | 五月激情六月婷婷 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 国内外成人免费激情视频 | 久久久www影院人成_免费 | 久久99精品久久久秒播软件优势 | 在线视频99| 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 日日夜夜精品视频免费 | 国产一区二区在线播放 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 韩国成人免费视频 | 欧美一级黄色录像 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 久久精品无码专区免费 | 亚洲伊人成综合网2222 | a国产精品 | 欧美视频自拍 | 男人的天堂社区 | 国产成人亚洲精品无码车a 老司机成人 | 超碰66| 久久超碰精品一夜七次郎 | 99热新网址 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 国模蔻蔻私拍极品150p | 久久久噜噜噜久久久白丝袜 | 欧美看片 | 波多野结衣爱爱视频 | 人妻无码一区二区三区tv | 天天草夜夜 | 国产炮机女冒白浆 | 91久久久www播放日本观看 | 中文字幕第一页在线视频 | 国人精品va在线观看免费视频 | 韩国三级视频在线 | 国产男女免费完整视频网页 | 精品精品国产男人的天堂 | 亚洲精品在线免费播放 | 国产网址在线 | 久久妇女高潮喷水多长时间 | 中国内射xxxx6981少妇 | 鲁夜天天末成午 | 欧美精品在线一区二区三区 | 又黄又爽又无遮挡免费的网站 | 久久字幕| 武侠古典av | 自拍偷拍在线播放 | 女人高潮a毛片在线看 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 日韩中文字幕中文无码久本草 | 亚洲香蕉精品 | 欧美日韩在线国产 | 亚洲一级黄色大片 | 久久人人爽人人爽人人 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 日啪| 青草视频在线观看视频 | 2018高清国产一区二区三区 | 国产精品成人免费视频网站 | 国产影片中文字幕 | 色综合久久婷婷 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 自慰无码一区二区三区 | 成人区精品一区二区不卡av免费 | 成人乱码一区二区三区av0 | 无码毛片内射白浆视频 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | 亚洲va在线va天堂xxxx中文 | 91精品国产色综合久久不卡98口 | 国产精品每日更新 | 日本老熟妇乱子伦精品 | 国产又粗又黄又猛 | 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕 | 国产日韩综合一区在线观看 | 少妇一级淫片免费放正片 | 欧美大波少妇在厨房被 | 日本欧美韩国国产精品 | 亚洲国产精品无卡做爰天天 | 天天澡日日澡狠狠欧美老妇 | 成人无码一区二区三区网站 | 国产女人18毛片水真多1 | 国产爆乳美女娇喘呻吟 | 国产成人精品视觉盛宴 | 天天操天天射天天 | 综合色av | 亚洲春色av无码专区在线播放 | 久久精品国产av一区二区三区 | 国产精品久免费的黄牛仔短裤 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 少妇被黑人4p到惨叫欧美人 | 草草影院网址 | 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 日本打白嫩光屁屁视频 | 五十六十老熟女毛片 | 永久黄网站色视频免费观看 | 亚洲鲁丝片av无码多人 | 久久性感美女视频 | 国内黄色毛片 | 欧美性天天影院 | 国产精品ⅴa有声小说 | 久久国产成人精品av | 密桃av| 999www视频免费观看 | 国产无套粉嫩白浆内谢网站 | 国产午夜aaaaa片在线影院 | 午夜777| 久久久久亚洲精品成人网 | 欧美金妇欧美乱妇xxxx | 羞羞答答一区 | 欧av在线 | 手机看片福利永久 | 成人黄色免费大片 | 久久久久久av无码免费看大片 | 巨熟乳波霸若妻在线播放 | 日韩欧美一级视频 | 中文字幕人妻丝袜二区 | 欧美色图17p | 国产aⅴ视频免费观看 | 欧美怡红院一区二区三区 | 黄色免费播放 | 久久aⅴ免费观看 | 青青视频免费观看免费 | 在线va无码中文字幕 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 欧美孕妇乳喷奶水在线观看 | 日韩精品一区在线播放 | 中文无码一区二区不卡av | 四虎在线网站 | 成人午夜特黄aaaaa片男男 | 91精品久久久久五月天精品 | 夜夜春精品视频 | 亚洲黄色在线观看视频 | 日本欧美亚洲中文在线观看 | 69亚洲精品久久久蜜桃小说 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 青青青国产成人久久111网站 | 992tv成人国产福利在线观看 | 日韩欧美a级v片免费播放 | 国产一二三区写真福利视频 | 国产亚洲精aa在线看 | 国产夫妻一区 | 久久97国产超碰青草 | 97性无码区免费 | 久久久香蕉 | 伊人网站 | www.日本色 | xfplay噜噜av| 精品国产aⅴ无码一区二区 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | 国产大片www | 丰满饥渴老女人hd69av | 九九久久99| 国产一区二区三区导航 | 辟里啪啦国语版免费观看 | 国产三级三级三级精品8ⅰ区 | 国产亚洲欧美另类一区二区 | 蜜臀av色欲a片无码一区 | 色五月天天 | 爽爽影院在线免费观看 | 国产日产精品_国产精品毛片 | 成人视品 | 国产成人综合在线观看不卡 | 亚洲精品视频播放 | 日韩欧美精品一区二区三区经典 | 免费国产自产一区二区三区四区 | 2021久久超碰国产精品最新 | 91av片| 亚卅色图| 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 久久精品99久久香蕉国产 | 国产三级精品三级在线专区1 | 18男女拍拍拍久久精品 | 日韩伦理在线视频 | 午夜成人无码片在线观看影院 | 免费无码一区二区三区a片百度 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 亚洲另类中文字幕 | 亚洲国产精品久久久久久 | 国产精品99久久久久久武松影视 | 成人免费mmmmm视频 | 对白刺激国产子与伦 | 亚洲高潮毛片无遮挡免费 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 欧美性猛交xxx乱大交3蜜桃 | 在线观看国产精品va | 日日狠狠久久偷偷色 | 麻豆91茄子在线观看 | 一区二区欧美日韩 | 成人毛片100部免费看 | 在线看色网站 | 在线黄色免费 | 免费网站观看www在线观看 | 欧美成人免费看 | 一二三区乱码不卡手机版 | 任你躁一区二区久久99 | 一级久久久久久 | 日本hd好看的国产的 | 日本少妇浓毛bbwbbwbbw | 香蕉久久国产超碰青草 | 亚洲熟妇丰满xxxxx | 99自拍偷拍 | 羞羞视频入口 | 天天综合亚洲综合网天天αⅴ | av黄色网 | 久久国产精品99国产精 | 国产精品嫩草影院永久… | 成人免费午夜无码视频 | 国产午夜无码片在线观看网站 | 日韩高清片 | 麻豆成人精品国产免费 | 久久精品国产9久久综合 | 久久久99精品 | 欧美日韩亚洲在线 | 精品99视频 | 日韩欧美亚洲国产精品 | 国精产品一区一区三区mba视频 | 女人被狂躁到高潮视频免费软件 | 高清一级黄色片 | 无遮挡色视频免费观看 | 精品三级久久久久电影我网 | 亚洲中文字幕久久久一区 | 色乱码一区二区三在线看 | 色鬼7777久久 | 日韩无人区码卡二卡1卡2卡网站 | 成 人 社区在线视频 | 激情综合六月 | 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 亚洲精品tv久久久久久久久 | 精品裸体舞一区二区三区 | 五月丁香六月狠狠爱综合 | 国产成人午夜福利在线播放 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 日本二区三区欧美亚洲国 | 美女裸体十八禁免费网站 | 国产av亚洲精品久久久久久小说 | 亚洲成人中文 | 四虎884| 在线看国产精品 | 在线你懂得| 加勒比一本heyzo高清视频 | 国产玖玖玖九九精品视频靠爱 | 咪咪色在线视频 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 国产成人免费无码视频在线观看 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | www.一区 | 成年无码av片在线蜜芽 | 国产女女精品视频久热视频 | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 麻豆第一区mv免费观看网站 | 国产精品99爱免费视频 | 天堂av首页 | 色综合网天天综合色中文 | 性欧美肥臀大腚bbwhd | www.爱色av| 久久老子午夜精品无码怎么打 | 国产精品亚洲专区无码web | 国产成人精品免费视频app软件 | 十八禁av无码免费网站 | 97se亚洲国产综合自在线不卡 | av网站在线免费 | 欧美黑人精品一区二区不卡 | 一区三区在线专区在线 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 天天看片天天干 | 国产精品久久久久久亚洲 | 免费观看国产小粉嫩喷水精品午. | 91精品国产高清久久久久久久久 | 天天做天天爱夭大综合网 | 国产在线视频www色 大荫蒂欧美精品另类 | 鲁一鲁av2019在线 | 亚洲精品有码在线观看 | 欧美 日韩精品 | av无码国产精品色午夜 | 无码大潮喷水在线观看 | 无码人妻少妇色欲av一区二区 | 日韩a∨| 黄色日本视频 | 不卡av电影在线 | 日本高清视频wwww色 | 在线亚洲日产一区二区 | 大香伊蕉在人线国产网站首页 | 亚洲黄色一区二区三区 | 一级少妇性色生活片免费 | 美女露出强行男生揉网站 | 乱人伦精品视频在线观看 | 国产精品嫩草影院久久久 | 91一级| 久久图片视频 | 日韩乱码一区二区 | 欧美性受xxxx狂喷水 | 中文字幕a∨在线乱码免费看 | 国产一级免费视频 | 噼里啪啦国语版在线观看 | 精品国产人妻一区二区三区 | 窝窝午夜福利无码电影 | 超碰在线成人 | 在线天堂在线 | 牛牛视频精品一区二区不卡 | 国产亚洲人成网站观看 | 亚洲国产成人字幕久久 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 综合激情久久综合激情 | 欧美韩日一区二区三区 | 美女啪网站 | 国产精品对白久久久久粗 | 亚洲午夜伦理 | 亚洲另类自拍丝袜第五页 | 国产成人麻豆亚洲综合精品 | 中文字幕亚洲欧美日韩2019 | 咪咪色影院| 国产精品国产三级国产普通话蜜臀 | 天天色综 | 国产三级观看 | 亚洲欧美片 | 天天射,天天干 | 欧美黑人又粗又大又爽免费 | 国产偷人爽久久久久久老妇app | 色婷婷在线观看视频 | 亚洲精品动漫久久久久 | 精品久久久久香蕉网 | 亚洲做受高潮欧美裸体 | 波多野结衣亚洲一区二区 | 国产女主播在线喷水呻吟 | 亚洲精品黄色 | 亚洲人av在线 | 免费无遮挡又黄又爽网站 | 三级男人添奶爽爽爽视频 | 国产成人精品亚洲日本语言 | 久久人妻精品国产一区二区 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 久久免费99精品国产自在现线 | 丝袜人妻一区二区三区网站 | 成年无码a√片在线观看 | 麻豆国产成人av一区二区三区 | 亚洲狠狠干 | 国产精品天堂avav在线 | 81精品国产乱码久久久久久 | 日韩激情电影一区二区在线 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 亚洲天天影院色香欲综合 | 懂色av粉嫩av蜜乳av | 在线岛国片免费无码av | 日韩激情无码不卡码 | 精品国产青草久久久久福利 | 国产三级国产精品国产国在线观看 | 精品国产99高清一区二区三区 | 日本 国产成 人 综合 亚洲 | 亚洲精品一区久久久久久 | 自拍偷自拍亚洲精品牛影院 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 亚洲的vs日本的vs韩国 | 亚洲不卡av一区二区无码不卡 | 色先锋影音岛国av资源 | 国产av国片精品jk制服丝袜 | 无码熟妇人妻av | 欧洲性网站| 国产青榴视频在线观看 | 亚洲欧美日韩三级 | 国产ts在线视频 | 国产乱人伦av在线麻豆a | 色情久久久av熟女人妻网站 | 日韩欧美一级视频 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 99久久无码一区人妻a片潘金莲 | 国产精品综合久久 | 日本aaaa大片免费观看入口 | 国产精品成人影院久久久 | 久久久精品人妻一区亚美研究所 | 天堂√在线中文最新版 | 午夜污 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 亚洲精品 欧美 | 欧美日韩乱国产 | 亚洲精品久久久久999666 | 影音先锋久久久久av综合网成人 | 国产精品久久久久蜜臀 | 亚洲腹肌男啪啪网站男同 | 狠狠婷婷色五月中文字幕 | 黄色一级免费大片 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 亚洲精品国产免费无码网站 | 亚洲人成一区 | 99re6热在线精品视频观看 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 日本精品少妇一区二区三区 | 午夜精品久久久久成人 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 午夜国产成人片在线播放 | 国产成人av在线免播放观看新 | 亚洲精品国产摄像头 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 久久艹艹 | 91网站免费在线观看 | 一边啪啪的一边呻吟声口述 | 亚洲色欲色欱www在线 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 日本丰满少妇 | 亚在线观看免费视频入口 | 六月婷婷视频 | 欧美成人精品视频在线不卡 | 午夜福利视频250 | 看国产一级片 | av小说在线播放 | 久久一区精品 | 午夜操一操 | 成人午夜福利免费无码视频 | 青青草视频观看 | 国产无遮挡又黄又爽又色 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | a级毛片特级毛片 | 一级特黄录像免费观看 | 一区二区视频传媒有限公司 | 国产姿势对白刺激呻吟 | 国产免费一级特黄录像 | 亚洲v国产v | 国产亚洲视频中文字幕97精品 | 九九九热| 精品无码国产av一区二区 | 久久这里只精品国产免费9 日韩精品无码一区二区三区视频 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 久久久久国产精品一区 | 国产无套内射又大又猛又粗又爽 | 国产精品久久久亚洲 | 国产丰满人妻一区二区 | 欧美人与性动交α欧美 | 国产精品久久成人网站 | 欧美日韩中文字幕视频 | 小12箩利洗澡无码视频网站 | 91一二三| 动漫精品中文无码通动漫 | 狠狠综合久久综合中文88 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 国产精品自在拍在线拍 | 国产免费网站看v片在线观看 | 性色av一区二区三区红粉影视 | 国产成人av区一区二区三 | 久久久精品妓女影院妓女网 | 欧美极品色午夜在线视频 | 懂色av一区二区夜夜嗨 | 一本色道久久综合无码人妻 | 91国在线 | 国产精品美女av | 激情校园另类小说伦 | 国产手机精品a | 国产成人精品永久免费视频 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 婷婷草| 少妇又色又紧又爽又刺激视频 | 性网站免费 | www色亚洲| 老子午夜影院 | 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美 | 久草色在线观看 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 五月激情视频 | 三级午夜理伦三级 | 韩国专区福利一区二区 | 久久亚洲国产精品亚洲老地址 | 久久久无码精品一区二区三区 | 亚洲国产精品无码久久网速快 | 激情五月六月婷婷 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 97免费公开在线视频 | a级av| 国产一级片免费 | 久久午夜影院 | 国产综合视频一区二区三区 | 人妻体内射精一区二区三区 | 久久夜视频 | 国产成人精品福利网站 | 成在线人永久免费视频播放 | 色综合 图片区 小说区 | 欧美日韩成人网 | 亚洲熟女乱色综合一区小说 | 亚洲九九精品 | 五月天综合激情网 | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 欧美 日产 国产精选 | 国产96在线 | 免费 | 99re6这里有精品热视频 | 日韩资源| 久草在线免费色站 | 欧美精品黑人粗大 | 性开放天体www偷拍 97午夜理论片影院在线播放 | 婷婷伊人久久大香线蕉av | 日韩福利一区二区 | 国产美女无遮挡永久免费 | 国产欧美综合在线观看第十页 | 国产精品国产亚洲精品看不卡15 | 少妇乳大丰满诱人成熟 大胆 | 亚洲另类精品无码专区 | 日韩视频免费播放 | 国产顶级熟妇高潮xxxxx | 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷 | 992国产精品福利视频 | 在线日韩中文字幕 | 欧美国产日韩a在线观看 | 欧美日韩少妇 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 蜜桃久久精品成人无码av | 人人射人人爽 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 日本a级久a级 | 激情六月| 亚洲中文字幕久久精品无码app | 黄色小视频在线看 | 日本高清免费aaaaa大片视频 | 男人舔女人下面高潮视频 | 欧美乱色伦图片区 | 日韩aⅴ人妻无码一区二区 tube中国91xxxxx国产 | 在线免费亚洲 | 亚洲第一区欧美国产综合 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 国产草草视频 | 91av视频免费观看 | 国产成人av片免费 | 成人免费观看网站 | 亚洲最大日夜无码中文字幕 | 99精品福利 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 日韩中文字幕无砖 | 中出あ人妻熟女中文字幕 | 国产在线无码制服丝袜无码 | 亚洲国产三区 | 美女高清视频免费视频 | 免费无码精品黄av电影 | 日本真人做爰免费的视频 | jizz内谢中国亚洲jizz | 久热精品视频在线播放 | 婷婷久久久久久 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 国产精品成人免费999 | 久久久国产打桩机 | 狼人大香伊蕉国产www亚洲 | 精品国产一区二区在线 | 色老板精品视频在线观看 | 黄 色 成 人a v播放免费 | 无遮挡做爰激吻国产999 | 国产在线拍揄自揄拍免费下载 | 亚洲乱码中文字幕综合 | 伊人激情av一区二区三区 | 日韩色偷偷| 免费无码一区二区三区a片18 | 伊色综合久久之综合久久 | 无码va在线观看 | 亚洲春色综合另类网蜜桃 | 成人做爰100部片免费看网站 | 精品国产乱码一区二区三区99 | 香蕉久久国产av一区二区 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 青青草国产久久精品 | 91 免费视频| 欧美一级免费在线观看 | 人人免费操 | 成人毛片无码免费播放网站 | av小说在线观看 | 日日摸日日添日日碰9学生露脸 | 欧美熟妇丰满xxxxx裸体艺术 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 女人做爰视频偷拍 | 日韩精品视频在线观看一区二区 | 国产精品久人妻精品老妇 | 我和亲妺妺乱的性视频 | 麻豆精品一卡二卡三卡 | www.少妇影院.com | 黑人巨大av | 中文字幕高清av在线 | 欧美福利精品 | 无码精品人妻一区二区三区湄公河 | 中国浓毛少妇毛茸茸 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 国产一区在线免费观看视频 | 伊人久久综合影院 | 午夜寂寞视频无码专区 | 久久七| 国产精品久久久久久妇女 | 手机在线免费毛片 | 风韵人妻丰满熟妇老熟女 | 欧美一级黄色片视频 | 日韩久久不卡 | 国产亚洲精品久久久久久大师 | 天天激情综合 | 亚洲精品成人免费 | 97视频网站 | 精品精品国产理论在线观看 | 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 国产亚洲欧美日韩高清 | 欧美成人免费在线 | 呦咪精品少妇在线视频 | 亚欧洲精品 | 日本黄色性视频 | 亚洲国产一二 | 欧美深夜在线 | 上司侵犯下属人妻中文字幕 | 毛片在线免费观看网站 | 国产高清不卡一区 | 欧美日韩国产免费 | 国产综合在线视频 | 成人综合婷婷国产精品久久 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水 | 久久狠狠中文字幕2017 | 7777国产欧美日韩亚洲黑人 | 永久av免费在线观看 | 国产免费午夜福利蜜芽无码 | 久久久久久欧美精品色一二三四 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 成人片黄网站色大片免费 | 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 欧美专区18 | 密臀av网站| 亚洲日韩视频免费观看 | 蜜桃av亚洲精品一区二区 | 18精品久久久无码午夜福利 | 天天色影网 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 少妇奶水亚洲一区二区观看 | 在线观看麻豆国产成人av在线播放 | 最近中文字幕无免费 | 午夜影皖精品av在线播放 | 国产性生交xxxxx免费 | 国模汤芳大尺度啪啪 | 国产裸体无遮挡免费精品视频 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱 | 中国中文字幕伦av在线看片 | 国产视频123 | 夜夜爽日日澡人人添 | 精品综合网 | 91精品国产综合久久精品图片 | 最新精品国偷自产在线下载 | 欧美视频一区二区在线观看 | 日本高清视频在线 | 久久亚洲中文字幕伊人久久大 | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | av福利一区 | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 国产成人亚洲精品无码电影不卡 | 91久久国产露脸精品 | 性欢交69国产精品 | 手机在线看黄色 | 国产草草视频 | 色88av| 99re在线视频免费观看 | 人人妻人人妻人人人人妻 | 久久久久久久久黄色 | 国产色诱视频在线观看 | 亚洲一区二区日本 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 成人免费无码不卡毛片视频 | 国产精品泄火熟女 | 久久久久久国产精品美女 | 久久波多野结衣 | 在线不卡福利 | 中文字幕av日韩 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 久久久久偷看国产亚洲87 | 91免费黄色 | 色婷婷av久久久久久久 | 欧美日韩国产免费观看 | 免费视频国产在线观看 | 色琪琪久久草在线视频 | 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码 | 在线播放国产一区二区三区 | 91少妇丨porny丨 | 一个人在线观看免费中文www | 日日综合网 | 免费纯肉3d动漫无码网站 | 99在线精品免费视频九九视 | 在线观看av免费 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 无码内射成人免费喷射 | 精品无码久久久久成人漫画 | 亚洲欧美日韩精品成人 | 99视频30精品视频在线观看 | 欧av在线 | 久久理论视频 | 无码人妻aⅴ一区二区三区 国产白丝无码免费视频 | 国产亚洲精品女人久久久久久 | 一本到在线 | 风韵饥渴少妇在线观看 | 欧美日韩在线观看精品 | 久久91精品国产91久久跳 | 天天插天天操 | 性色av闺蜜一区二区三区 | 丁香六月色婷婷 | 操人在线观看 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 国产精品嫩草影院免费观看 | 在线观看av网站永久 | 国产日韩亚洲 | 日本精品在线播放 | 神马福利视频 | 亚洲色成人四虎在线观看 | 无码精品视频一区二区三区 | 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 亚洲福利区 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 国产成人天天5g影院在线观看 | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 久久免费成人 | 国产亚洲精品电影网站在线观看 | 韩国黄色片网站 | 九九热精品在线 | 久久99精品久久久久久秒播 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 99久久国产亚洲高清观看 | 在线中文新版最新版在线 | 色综合久久久久综合一本到桃花网 | 久久五月天av | 尤物精品视频无码福利网 | 东北农村女人乱淫免费视频 | 成本人片无码中文字幕免费 | 黄网免费在线观看 | 欧美亚洲国产日韩 | 亚洲乱亚洲乱妇在线 | 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 欧美在线 | 亚洲天堂欧美在线 | 欧美一区二区三区激情啪啪 | 99re8这里只有精品 | av在线黄 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 18禁止观看强奷免费国产大片 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 少妇久久久久久久久久 | 宅男噜噜噜66国产精品86 | 狠狠色丁香婷婷综合欧美 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 国产乱了视频 | 国产大屁股视频免费区 | 亚洲女人体内精汇编 | 男人的天堂在线视频 | 天天色快播 | 国产成人精品视频一区二区三 | 欧美成人精品高清在线观看 | 中出 在线 | 一日本道a高清免费播放 | 日本另类视频 | 无码性午夜视频在线观看 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 国产怡红院 | 日本护士被弄高潮视频 | 少妇无码太爽了在线播放 | 欧美奶涨边摸边做爰视频 | 18国产精品白浆在线观看免费 | 亚洲精品国产免费 | 中文午夜乱理片无码 | 日本大片免a费观看视频三区 | 欧日韩不卡视频 | 亚洲码国产日韩欧美高潮在线播放 | 国产一区二区三区视频 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 精品成人国产 | 在线最全导航精品福利av | 午夜无码区在线观看亚洲 | 久草a在线| 四川妇女偷人毛片大全 | 精品国产电影久久九九 | 亚洲精品无码久久久久yw | 欧美在线免费观看视频 | 无码中文精品视视在线观看 | 国内精品久久久久久影院8f | 特级西西444www大精品视频免费看 | 国产精品99久久久久久人 | 青青视频免费观看免费 | 特黄熟妇丰满人妻无码 | 日韩国产亚洲高清在线久草 | 起碰97在线视频国产 | 野外少妇被弄到喷水在线观看 | 欧美人禽杂交狂配 | 性瑜伽xxxtⅴ | 天天爽夜夜爽夜夜爽 | 狠狠色丁香久久久婷 | 亚洲成a∧人片在线播放黑人 | 96亚洲精品久久久 | 色综合天天综合网国产 | jjzz在线观看 | 欲求不满邻居的爆乳在线播放 | 国产五月天婷婷 | 国产伦精品| 亚洲人成无码网www电影榴莲 | 久久免费视频观看 | 国产精品9x捆绑调教视频 | 亚洲卡一卡二乱码新区仙踪 | 日本乱偷互换人妻中文字幕 | 国产区在线视频 | 日本韩国在线观看 | 国产aaa大片 | 老头把我添高潮了a片 | 国产日产久久高清欧美 | 免费人成在线观看网站免费观看 | 国产精品久久自在自线青柠 | 黄色三级三级三级三级 | 哺乳一区二区久久久免费 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 免费三级网站 | av亚洲精华国产精华精 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 少妇高潮太爽了在线视 | 午夜8888 | 一本大道久久a久久精二百 成人在线视频免费观看 | 国产高清精 | 女性无套免费网站在线看动漫 | 欧美牲交40_50a欧美牲交aⅴ | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 久久久精品午夜免费不卡 | 国产热视频 | 久久亚洲中文字幕无码 | 丰满大乳少妇毛片视频 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 久久精品爱 | 久久精品视频3 | 日韩在线成年视频人网站观看 | 日本入室强伦姧bd在线观看 | 久久国产乱子精品免费女 | 国产美女精品久久久 | 熟妇高潮精品一区二区三区 | 免费观看黄色av | 91欧美成人 | 亚洲国产精品av久久久 | 天堂免费av | 一级黄色大毛片 | 最近中文字幕在线 | 999久久久免费精品播放 | 国产在线视频导航 | 久久伊人色av天堂九九小黄鸭 | 91最新地址永久入口 | 国内精品伊人久久久久影院麻豆 | 日本老太做爰xxxx | 免费xxxxxxxx在线播超清 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 欧美黑人粗大猛烈18p | 久久中文字幕在线观看 | 亚洲 激情 | 亚洲日韩高清在线亚洲专区 | 国产综合精品女在线观看 | 成人精品亚洲人成在线 | 久久躁狠狠躁夜夜av | 亚洲精品乱码久久久久久app | 男人添女人囗交做爰视频 | 亚洲久在线 | 欧美激情在线狂野欧美精品 | av无码av天天av天天爽 | 黄色精品视频 | 欧美国产成人精品二区 | 一个人看免费视频www | 伊人一区 | 激情一区二区三区欧美 | 日韩不卡高清 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 久久国产精品成人影院 | 精品国产成人国产在线观看 | 无码少妇一区二区浪潮免费 | 国产偷国产偷精品高清尤物 | 少妇mm被擦出白浆液视频 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 国产精品无码久久一线 | 亚洲经典久久 | 毛片网站在线播放 | 国产精品免费_区二区三区观看 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 日日摸夜夜添夜夜添国产精品 | 久久夜色精品夜色噜噜亚 | 性av+色av | 日本高清网站 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 久久乐国产精品 | 三级欧美日韩 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 欧美黄色一区二区三区 | 成年美女黄网站色奶头大全 | 日本丰满熟妇videossex | 青青色在线观看 | 极品粉嫩国产48尤物在线播放 | 色欲综合久久躁天天躁 | 亚洲伊人久久大香线蕉av | 国产精品视频h | 国产私拍 | 亚洲欧美午夜 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 热久久最新网址 | 亚洲欧美中文高清在线专区 | 午夜精品久久久久久久99婷婷 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 少妇与子乱在线观看 | 91社区影院 | 国产成人亚洲精品无码青app | 日本精品午夜 | 欧美精品色图 | 免费a v在线 | 国产色系视频在线观看 | 日本高清一区 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 日本日皮视频 | 久久久久wwww| 区美毛片 | 999久久久国产精品 国产欧美日韩一区二区搜索 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 中文字幕无码他人妻味 | 99热在线观看精品 | 免费看日产一区二区三区 | 国产麻豆一精品一男同 | 中文在线第一页 | 秋霞无码久久一区二区 | 色欲网天天无码av | 国产精品无码翘臀在线观看 | 国产又黄又粗又猛又 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | 日韩欧美综合在线 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 男人天堂网址 | 午夜精品久久久久久久99热额 | 色综合色综合色综合 | 91久久久久久波多野高潮 | 亚洲日韩高清在线亚洲专区 | 成人区人妻精品一区二区不卡 | 遮羞美女bbbbb洗澡视频 | 97av视频在线 | 日本搞逼| 久久99精品久久久久久 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 国产作爱激烈叫床视频 | 午夜精品久久ed2kmp4 | 国产乱人偷精品人妻a片 | 无码国产激情在线观看 | 国产高清卡1卡2卡3麻豆 | 久久99国产精品女同 | 成 人 色 网 站免费观看 | 亚洲第一在线 | 色噜噜狠狠色综合网 | 亚洲欲色欲色xxxxx在线 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 日韩精品无码一本二本三本 | 日韩av大全 | 外国av网站 | 午夜阳光精品一区二区三区 | 在线视频 亚洲 | 2018亚洲а∨天堂 | 成人做爰9片免费看网站 | 三八成人网| 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 国产日韩一区二区三区在线观看 | 爱情岛免费永久网站 | 国产精品国产精品国产专区不片 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 国产精品久久久久久久久鸭无码 | 国产在线精品一区二区不卡顿 | 免费看涩涩| 欧美成人精品三级一二三在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇小说 | 久久国产精品成人影院 | 天天干天天日夜夜操 | 91九色蝌蚪成人 | 久久无码精品一区二区三区 | 在线观看免费一区 | xxxx久久 | 男同又粗又大又好爽 小说 婷婷久久五月天 | 黄网站在线免费看 | 成人免费国产精品视频 | 欧美色视频日本 | www.91在线播放 | 亚洲精品视频大全 | 午夜视频一区二区三区 | 国产亚洲日本 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 极品少妇xxxx | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 插鸡网站在线播放免费观看 | 狠狠综合久久久久综合网站 | 女人天堂一区二区三区 | 国产乱码一卡二卡3卡三卡四卡 | 欧美亚洲日本一区二区三区 | 日韩av无码一区二区三区不卡 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 色综合久久无码中文字幕app | 国产一区二区a | 欧洲成人在线观看 | 一级精品毛片 | 日韩精品射精管理在线观看 | 在线视频欧美日韩 | 色乱码一区二区三区 | 国产手机精品a | 中文成人无码精品久久久 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 古代高h肉辣浪荡np轮j | vvv.成人观看视频 | 无码少妇丰满熟妇一区二区 | 人妻体体内射精一区二区 | 精品97国产免费人成视频 | 中文精品一区二区 | 国产在线观看免费视频今夜 | 三级一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉精品 | 三级毛片在线 | av黄色免费网站 | 精品夜夜爽欧美毛片视频 | 国产毛片a高清日本在线 | 日本人与黑人做爰的视频 | 一道本在线观看视频 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 四虎影视在线观看 | 国产精品成人永久在线四虎 | 欧美成人a视频 | 中文字幕日韩精品一区 | 国产免费mv大全视频网站 | 777人体大胆中国人体哦哦 | 天堂网中文在线观看 | 亚洲色图1 | 久草.com | 男女裸体下面进入的免费视频 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 日韩有码在线观看 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女 | 一个人免费观看的www视频 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 国产美女免费无遮挡 | 久久久久久久久久久久久9999 | 又黄又爽又色的网站 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 恋夜欧美全部免费视频 | 国产91精品久久久久久久网曝门 | 色噜噜av男人的天堂 | 狠人干练合综合网 | 国内精品久久久久久影院 | 亚洲va久久久噜噜噜久久4399 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 2021av| 亚洲精品国产品国语原创 | 日韩精品欧美精品 | 日本黄色a视频 | 亚洲欧美国产精品18p | 午夜精品久久久久久久99热 | 国产99久9在线 麻豆 | 亚洲日韩国产二区无码 | 欧洲一区在线 | 亚洲欧美日韩国产手机在线 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 国产精品自拍在线 | 国产天堂一区 | 日韩不卡在线 | 69福利视频| 色爱亚洲| 日本一区二区三区久久 | 国产午夜成人无码免费看 | 精品无码成人网站久久久久久 | 男女猛烈无遮挡免费视频app | 亚洲精品不卡在线观看 | 男女精品国产乱淫高潮 | 国产亚洲高清视频 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 91国产精品一区 | 欧美亚洲自偷自拍 在线 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 影音先锋中文字幕在线播放 | 亚洲av毛片一区二区三区 | 窝窝午夜精品一区二区 | 久久九九有精品国产23百花影院 | 羞羞色院91蜜桃 | 黄色aa视频 | 中国黄色在线视频 | 久久久久综合精品福利啪啪 | 伊人黄色片 | 影音先锋中文字幕无码 | 亚洲 欧美 自拍 美腿 卡通 | ww国产内射精品后入国产 | 国产视频久久久久 | 欧美成人毛片 | 亚洲狠狠婷婷综合久久 | 天天射天天舔 | 国产成人欧美视频在线观看 | 国产交换配乱淫视频α | 免费啪| 国产suv精品一区二区三 | 亚洲精品日本久久一区二区三区 | 国产成人精选视频在线观看 | 欧美日韩一区在线 | 欧美综合在线观看视频 | 欧美性生交大片免费看 | 国产69av | 韩国三级hd中文字幕叫床 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 日本福利一区二区 | 欧美韩日视频 | 蜜桃av在线看 | 午夜av无码福利免费看网站 | 黄色国产网站 | 日韩欧美自拍 | 国产成人免费在线视频 | 男人用嘴添女人私密视频 | 国产成人综合久久免费 | 鲁丝一区二区三区免费 | 久草青青 | 久久久男女| 果冻传媒亚洲区二期 | 最近最好的中文字幕2019免费 | 日本最新免费二区三区 | 福利片视频区 | 超碰中文字幕在线 | 中文字幕第23页在线 | 午夜久久视频 | 亚洲h片| 亚洲精品久久久久中文字幕二区 | 久久精品中文字幕免费 | 波多野结衣在线播放 | 久久无码成人影片 | 99热久re这里只有精品小草 | 91美女视频| 无码成人av在线一区二区 | 伊人久久久久久久久久久久久 | 美女一级全黄大片 | 久久亚洲春色中文字幕久久久 | 伊人无码一区二区三区 | 6080亚洲精品一区二区 | 一区二区三区欧美在线观看 | 无码人妻丰满熟妇区bbbbxxxx | 日本一级在线观看 | 久久精品国产99久久丝袜 | 国产毛片在线视频 | 成人亚洲a片v一区二区三区动漫 | 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 97青娱国产盛宴精品视频 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 国产精品久久久久影院老司 | 777米奇色狠狠俺去啦奇米77 | 桃花综合久久久久久久久久网 | 亚洲毛片av日韩av无码 | 欧美成人免费草草影院视频 | 中国性欧美videofree精品 | 国产午夜成人无码免费看 | 在线观看国产丝袜控网站 | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 久久久久久久久成人 | 国内精品伊人久久久久影院麻豆 | 日韩精品在线一区二区三区 | 色婷婷网 | 99热亚洲色精品国产88 | 人人莫人人擦人人看 | 国产麻豆一区二区三区在线观看 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 久久久久久亚洲精品 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 欧美日韓性视頻在線 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 性色欲情网站iwww九文堂 | 国产精品系列无码专区 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 草草福利视频 | 成·人免费午夜视频香蕉 | 99精品偷拍视频一区二区三区 | 欧美精品日韩一区 | 亚洲第一综合在线 | 婷婷四房综合激情五月 | 奇米四色狠狠 | 99热久re这里只有精品小草 | 久久亚洲中文无码咪咪爱 | 亚洲第一av导航av尤物 | 中出中文字幕 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃 | 天天干天天射综合网 | 久久久久五月天 | 国产大片aaa | 午夜小影院 | www.婷婷.com | 国产精品久久国产愉拍 | 精品夜色国产国偷在线 | 伊人激情影院 | 黑人毛片看看 | 日韩毛片av | 久久久99国产精品免费 | 亚洲成人一 | 欧美第三页 | 久久www成人影院 | 国产精品亚洲一区二区三区天天看 | 国产一区亚洲二区三区 | 亚洲欧美综合在线天堂 | 日产国产精品亚洲系列的特点 | 一区二区黄色 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 99热在线精品免费全部my | 久久这里只有精品视频9 | 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 欧美成人a在线网站 | 欧美亚洲日本国产在线 | 纯爱无遮挡h肉动漫在线播放 | 欧美一级爱爱视频 | 热99re6久精品国产首页 | 在线观看视频区 | 91少妇对白露脸 | 日韩中文字幕av | 伊人久久综合色 | 老色批网站 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 国产精品中文久久久久久久 | 久久夜夜操 | 精品淑女少妇av久久免费 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 亚洲最大成人综合网720p | 99re8这里只有精品 | 成人福利免费视频 | 亚洲综合久久一区二区 | 国产亚洲欧美人成在线 | 伊人精品成人久久综合全集观看 | 小视频在线看 | 黑人巨茎大战俄罗斯美女 | 日本三级线观看 视频 | 亚洲中又文字幕精品av | 尤物网站在线观看 | 国产三级精品三级在线专区1 | 天天碰免费视频 | 午夜影院在线观看视频 | 天天做天天摸天天爽欧美一区 | 久久精品天天中文字幕人妻 | 国产成人精品a视频免费福利 | 午夜131美女爱做视频 | 伦埋琪琪久久影院三级 | 国产精品午夜无码体验区 | 国产作爱激烈叫床视频 | 中文字幕第九页 | 精品免费一区二区三区在 | 99久久国产宗和精品1上映 | 久久国产福利 | 亚洲高清一区二区三区电影 | 依人在线 | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷 | 四虎影视1515www | 在线视频国产制服丝袜 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 狠狠操影视| 久久www成人看片免费不卡 | 亚洲天堂高清视频 | 人妻夜夜爽天天爽 | 亚洲级αv无码毛片久久精品 | a在线亚洲高清片成人网 | 欧美老熟妇乱人伦人妻 | 91成人免费观看 | 99在线小视频 | 国产美女三级无套内谢 | 婷婷色网站| 伊人欧美| 国产欧美日韩视频在线 | 精久久| 欧美福利二区 | 亚洲综合国产成人无码 | 亚洲精品揄拍自拍首页一 | 午夜宅男视频 | 成人国内精品久久久久影院vr | 欧美偷拍另类 | 久久亚洲免费视频 | 女人一区二区 | 色五月激情五月 | 欧美人与动牲交zooz男人 | 欧美混交群体交 | 亚洲午夜未满十八勿入 | 91视频精选 | 老女老肥熟国产在线视频 | 在线天堂资源www在线污 | 国产白嫩白嫩白嫩大学生 | 99精品国产在热久久无毒不卡 | 免费人妻精品一区二区三区 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 欧美一区二区在线播放 | 26uuu国产精品视频 | 国产又粗又黄又爽又硬的视频 | 国产精品成人久久 | 啪视频在线观看 | 国产又粗又硬又黄 | 欧美做爰一区二区三区 | 日本猛少妇色xxxxx猛交 | 狠狠色噜噜狼狼狼色综合久 | 日韩美女中出 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 午夜欧美日韩 | 国产思思99re99在线观看 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃 | 欧美视频免费在线 | 又色又爽又黄的视频日本 | 日本一本草久国产欧美日韩 | 午夜精品久久久久久不卡 | 国产看色免费 | 中文无码一区二区不卡αv 男女做爽爽爽网站 | 福利第一页 | 中文字幕在线资源 | 亚洲自啪| 久草免费福利视频 | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 日韩国产精品视频 | 精品国产欧美日韩 | 日本在线视频www色 无码色偷偷亚洲国内自拍 2022久久国产精品免费热麻豆 | 久草色在线 | 夜夜操天天 | 18久久久| 性欧美最猛 | 日皮视频免费看 | 亚洲人成网站在线播放无码 | 免费精品在线 | 久久久久人妻精品一区蜜桃 | 毛片无限看| 日韩美 | 久久国产精品久久 | 99香蕉视频 | 国产精品极品白嫩 | 巨大荫蒂视频欧美另类大 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 亚洲色欲色欲77777小说网站 | 天堂а在线最新版在线 | 国产真人无码作爱免费视频app | 日产日韩亚洲欧美综合 | 顶级欧美熟妇xx | 亚洲福利在线观看 | 在线a网站 | 9999re| 日韩黄色影片 | 亚洲中文精品久久久久久不卡 | 国产无遮挡一区二区三区毛片日本 | 国产福利在线 | 传媒 | 国产欧美日韩第一页 | 亚洲黄v| 日本japanese丰满多毛 | 亚洲色图第1页 | 午夜人妻久久久久久久久 | 日韩欧美精品国产 | tube中国91xxxxx国产 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 特级a欧美做爰片黑人 | 亚洲欧洲自拍拍偷综合 | 亚洲精品无码一区二区 | 国产一区二区三区四区五区3d | 国产精品久久777777毛茸茸 | 丰满女邻居的嫩苞张开视频 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 六月丁香激情网 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 天堂视频免费看 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 无套内射无矿码免费看黄 | 久久久国产成人一区二区三区 | 亚洲卡1卡2卡三卡4卡5卡6卡 | 美女午夜影院 | 一道本在线 | 91久久久久久久久久久 | 亚洲乱亚洲乱妇50p 夜夜撸日日操 | 欧美日韩久久久精品a片 | 又大又粗弄得我出好多水 | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜 特别刺激重口的乱小说 | 欧美亚洲三级 | 亚洲.www| 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 原神禁漫天堂 | 四虎4hu永久免费网站影院 | 日韩欧美mv在线观看免费 | 日本欧美色图 | 伊人久久大香线蕉午夜 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | 99久久er这里只有精品18 | 日本护士毛茸茸xx | 亚洲天堂无吗 | 天天干天天搞天天射 | 国产午夜鲁丝片av无码 | 日本黄色a视频 | 91精品久久久久久久久久另类 | 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 日本xxxxxxxxxx天美| 亚洲区另类春色综合小说校园片 | 久久九九有精品国产23百花影院 | 国产在线无码一区二区三区视频 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 亚洲综合视频一区 | 四虎在线免费 | 免费毛片在线播放 | 亚洲成人乱码 | 国产激情视频一区二区三区 | 一二三区视频 | 粉嫩91精品久久久久久久99蜜桃 | 中文天堂在线观看 | 浓毛老太交欧美老妇热爱乱 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 乱肉老太婆合集乱500小说 | 午夜宅男在线视频 | 午夜一区在线 | 国产与黑人在线播放 | 中文字字幕码一二三区的应用场景 | 91欧美精品午夜性色福利在线 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 成人18毛片 | 国产精品免费福利久久 | 亚洲精品日韩精品 | 亚洲日韩一页精品发布 | 中文字幕av中文字无码亚 | 日本理论片午午伦夜理片2021 | 欧美野性肉体狂欢大派对 | 欧美一级大黄大黄大色毛片小说 | 国产精品久久久久影院色老大 | 免费在线观看毛片 | 亚洲国产v | jizzyou中国少妇农村 | 国产精品美女www | 丁香婷婷九月 | 亚洲黄色精品 | 亚洲精品入口 | 一区二区三区四区在线视频 | 亚洲精品永久在线 | 青青操影院 | 日本不卡视频在线观看 | 91av高清 | av观看网址| 欧美自拍小视频 | 国产在线视精品在一区二区 | 日本少妇p| 真人第一次毛片 | 精品伊人久久久大香线蕉下载 | 国内精品久久久久久无码不卡 | 鲁一鲁一鲁一鲁一色 | 91成人精品一区在线播放69 | 性史性农村dvd毛片 成人欧美视频 | 国产免费看又黄又粗又硬 | 色香五月 | 高清有码国产一区二区 | 极品美女扒开粉嫩小泬 | av天堂久久精品影音先锋 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 岛国在线播放 | 国产精品色婷婷亚洲综合看 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 亚洲 日韩 国产 制服 在线 | 在线观看av黄| 久久久人体 | 精品国产三级a∨在线欧美 国产又黄又粗又猛又 | 久草网视频 | 久久久久久久久99精品大 | 全球成人中文在线 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | 亚洲天堂免费观看 | 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 国产一级免费在线观看 | 一本一道av无码中文字幕麻豆 | 嫩草影院国产精品 | 夜夜精品浪潮av一区二区三区 | 中文字幕婷婷 | 国产女主播精品大秀系列 | www.欧美大码 | 久久我不卡 | 国产无遮挡又爽又黄大胸免费 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 黄在线网站 | 精品国产999| 国产猛男猛女无套av | 国产网站在线 | 亚洲精品中文字幕久久久久 | 成年午夜无码av片在线观看 | 免费午夜激情 | 伊人wwwyiren22| 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视频 | 黑人干亚洲人 | 亚洲区综合区小说区激情区 | 在线免费观看a视频 | 国产精品久久久久久福利 | 猫咪av成人永久网站网址 | 婷婷免费 | 免费观看黄网站 | 伊人网综合在线观看 | 天堂在线资源中文在线8 | 好吊射视频988gaocom | 亚洲色图欧美 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 99re6在线精品视频免费播放 | 暖暖的在线观看日本社区 | 极品美女无套呻吟啪啪 | 久久国内精品自在自线400部 | 亚洲第一黄色网 | 极品少妇被啪到呻吟喷水 | 揉着我的奶从后面进去视频 | 美女羞羞视频网站 | 亚洲人成电影在线观看天堂色 | 久久久午夜成人噜噜噜 | 国产女女做受ⅹxx高潮 | 最近中文字幕在线中文高清版 | 国精品午夜福利视频导航 | 欧美国产视频 | 精品毛片乱码1区2区3区 | 人妻久久久一区二区三区 | 亚洲熟妇av一区 | 青青青视频免费观看 | 国产精品一区波多野结衣 | 免费无码不卡中文字幕在线 | 无码囯产精品一区二区免费 | 免费人成网站在线观看欧美 | 九九视频国产 | 日韩成人无码影院 | 欧美日本精品一区二区三区 | 永久免费的av在线电影网 | 国产福利一区二区三区视频 | 亚洲图片欧美在线 | xxxx69黄大片 | 本道久久综合无码中文字幕 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 少妇裸交aa大片 | 国产三级国产精品国产国在线观看 | 一本岛高清乱码2020叶美 | 人妻性奴波多野结衣无码 | 国产精品人人 | 久久久久久久久久久91 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 乱码av麻豆丝袜熟女系列 | 蜜臀在线观看 | 这里有精品 | 久久精品亚洲综合专区 | 中文字幕福利片 | 青青国产 | 超碰97观看 | 激情四月婷婷 | 无码男男做受g片在线观看视频 | 精品亚洲国产成人蜜臀优播av | 毛又多又黑少妇a片视频 | 成年无码av片在线免缓冲 | 亚洲aa视频 | 成人麻豆精品激情视频在线观看 | 无遮挡十八禁污污污网站 | 亚洲欧美日韩综合一区在线 | 综合久久婷婷综合久久 | 色妹子在线 | 最新的国产成人精品2021 | 日女人网站 | 97精品久久天干天天天按摩 | 成·人免费午夜无码视频在线观看 | 精品欧美аv高清免费视频 理论在线观看视频 | 蜜桃视频在线观看一区 | 人妻丰满熟妇av无码区app | 亚洲影视在线观看 | 国产精欧美一区二区三区久久 | 伊人色图 | 欧美黑人巨大videos在线 | 午夜精品久久久久久中宇牛牛影视 | 青青草国产成人久久 | 深爱开心激情网 | 国产精品一区二区三区四区 | 国产成人精品免费视频大 | 日本丰满少妇免费一区 | 小妖精又紧又湿高潮h视频69 | 日本精品videosse×少妇 | 精品欧美一区二区在线观看 | 999久久久国产精品消防器材 | 在线视频97| 日本成人福利 | 国产-第1页-浮力影院 | 欧美黄色高清 | 寂寞的寡妇三级 | 国产精品久久久天天影视香蕉 | 东北妇女精品bbwbbw | 福利视频久久 | 久久这里只有精品9 | 亚洲欧洲日产国无高清码图片 | 国产精品久久天天躁 | 精品少妇人妻av一区二区 | 亚洲ww不卡免费在线 | 欧美激情在线观看一区 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍美利坚 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 成人精品三级av在线看 | 亚洲欧美一区二区精品久久久 | 精品国产乱码久久久久久牛牛 | 亚洲精品专区 | 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃 | 国产精品第100页 | 视频免费一区 | 国产清纯白嫩初高生视频在线观看 | 天天澡天天摸天天添视频 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 99精品众筹模特自拍视频 | 中文字幕在线日亚洲9 | 毛片在线网址 | 国产热视频| 黑人一级视频 | 精品国产一区二区在线 | 大香伊蕉在人线国产最新75 | 人人爽人人澡人人人妻 | 北条麻妃一区二区三区在线视频 | 黄色一级片在线免费观看 | 97se色综合一区二区二区 | 亚洲精品偷拍 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 黄色成年网站 | 欧美激情另类 | 国产精品第六页 | 天天色天天操天天射 | 免费观看萌白酱一区二区三区 | 欧美熟妇xxzoxxzo视频 | 国产午夜无码视频在线观看 | 97超碰在线视 | 亚洲最大天堂无码精品区 | 国产99在线 | 欧美 | 伊人久久大香线蕉综合影院 | 国产精品男人天堂 | 亚洲好骚综合 | 中文成人无码精品久久久 | 搡老熟女国产 | 国产成人综合怡春院精品 | 国产精品香蕉在线的人 | 欧美一区在线看 | 色婷婷亚洲精品 | 牛和人交videos欧美 | 日韩特黄毛片 | 国内精品视频免费观看 | 午夜婷婷国产麻豆精品 | 香蕉国产在线视频 | 久久精品人人槡人妻人人玩av | 成年美女黄网站色大免费全看 | 久久久久久97 | 亚洲香蕉中文网 | 午夜福利yw在线观看2020 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 国产成人精品av | 蜜桃久久久精品国产 | 九九热视频精品 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 午夜精品999| 亚洲人成网网址在线看 | 99久久国语露脸精品国产 | 一区二区日韩欧美 | 日本道精品一区二区三区 | 亚洲国产精品色拍网站 | 日日噜噜大屁股熟妇 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 色综合久久婷婷 | 中文字幕无码专区一va亚洲v专区在线 | 人妻熟女一区二区aⅴ清水理纱 | 国产欧美日韩小视频 | 四虎看黄| 久久精品国产精品亚洲蜜月 | 人妻少妇av中文字幕乱码 | 99riav国产精品视频 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 天天玩天天干 | 18禁黄无码免费网站高潮 | h肉动漫无修一区二区无遮av | 99视频在线观看免费 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 爱爱av在线| 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 欧美一区二区三区爽爽爽 | 夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜gg | 黄色综合网| 性猛交富婆 | 国产在线一区二区在线视频 | 欧美黑人性xxx猛交 久久久一级 | 黄色亚洲视频 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频 | 亚洲2022国产成人精品无码区 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 一级一毛片a级毛片 | 中文在线а√在线 | 国产av永久无码天堂影院 | 欧美久久久久久久高潮 | 九九热国产视频 | 欧美自拍另类欧美综合图片区 | 欧美视频亚洲图片 | www.嫩草| 久久精品国产亚洲5555 | 成人精品国产 | 黑人玩弄漂亮少妇高潮大叫 | 丰满少妇被猛烈进出69影院 | 疯狂做受xxxx高潮视频免费 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 综合久久久久久久 | 热久久一区二区 | 日本少妇人妻xxxxx18 | 狠狠色狠狠色综合系列 | 欧美大成色www永久网站婷 | 福利视频一区二区三区 | 成人午夜精品无码区 | 久久人人射| 国模蔻蔻私拍极品150p | 精品国产肉丝袜久久 | 人妻丰满av无码久久不卡 | 欧美综合婷婷欧美综合五月 | 最新av在线播放 | 国产精品国产精品国产专区蜜臀ah | 亚洲已满18点击进入在线看片 | 丰满大乳少妇毛片视频 | 欧美日韩国产片 | 日韩三级中文 | 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 日韩精品视频在线观看一区二区三区 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频 | 漂亮人妻被中出中文字幕久久 | 日韩少妇毛片 | 窝窝午夜色视频国产精品破 | 国产熟女精品视频大全 | 国产中文网| 日本一区二区更新不卡 | www.youjizz.com久久| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 各处沟厕大尺度偷拍女厕嘘嘘 | 免费在线观看中文字幕 | 四虎精品一区二区免费 | 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 久久久久久成人 | 日韩专区在线播放 | 男女无套免费视频网站 | 麻豆专媒体一区二区 | 91成人入口 | 精品欧美аv高清免费视频 理论在线观看视频 | 卡一卡2卡3卡精品网站 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 影音先锋新男人av资源站 | 国产毛片毛多水多的特级毛片 | 久久精品亚洲一区二区 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 国精产品一二三区传媒公司 | 国产免费牲交视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 国产ts在线视频 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 国产69精品久久久久孕妇 | 日本午夜网站 | 伊人久久久久久久久久久 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 2020国产成人精品影视 | 欧美真人性做爰一二区 | 久久观看最新视频 | www亚洲国产 | 乱码一区二区三区 | 国产人无码a在线西瓜影音 久久久青青 | 光棍福利视频 | 日韩网址在线观看 | 92午夜少妇极品福利无码电影 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 三级视频兔费看 | 欧美精品爱爱 | 四虎永久免费 | 星空大象mv高清在线观看免费 | 美丽姑娘国语版在线播放 | 午夜片在线 | bb日韩美女预防毛片视频 | 欧美人与按摩师xxxx | 99精品国产自在现线10页 | 国产特级毛片aaaaaa毛片 | 2021国产成人精品久久 | 狠狠干夜夜骑 | 毛片基地站 | 亚洲国产精品t66y | 亚洲欭美日韩颜射在线二 | 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 综合在线国产 | 乌克兰xxxxx少妇精品二区 | 老男人把我添得很舒服 | 成x99人av在线www | 欧美一区国产一区 | 婷婷五月色综合香五月 | 99视频| 日本免费啪视频在线看视频 | 国产视频你懂得 | 国产激情网址 | 少妇搡bbbb搡bbb搡古装 | 色欲av伊人久久大香线蕉影院 | a成人毛片 | 国产极品美女高潮无套久久久 | 国产精品视频色尤物yw | 青青草视频播放器 | 亚洲国产精品无码久久秋霞 | 无码人妻品一区二区三区精99 | 热re99久久精品国99热 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 久久国产加勒比精品无码 | 国产激情综合 | av黄色天堂 | 久99久无码精品视频免费播放 | 国产精品一区二区毛片 | 热久久精品 | 欧美亚洲另类丝袜综合 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛叫黄 | 91在线看| 国产又粗又猛又黄又爽 | a级性视频 | 精品国产免费人成电影在线看 | 另类激情综合网 | 国产精品午夜在线观看体验区 | 日本高清一区 | 色综合天天色综合久久网 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 在线免费看黄色片 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 中文字幕在线精品乱码 | 猫咪www免费人成人入口 | 国产美女亚洲精品久久久久 | 欧美精品一区在线播放 | 中文字幕精品无码综合网 | 日韩精品区一区二区三vr | 国产性猛交普通话对白 | tianlula成人精品 | 亚洲国产成人乱码 | 亚洲成在人线av | 四虎影库永久地址 | 欧美天堂网站 | 免费国产线观看免费观看 | 国产精品好好热av在线观看 | 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天 | 十八岁污网站在线观看 | 黑人日批视频 | 亚洲中文字幕乱码一区 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85 | 久久婷婷国产麻豆91 | 污污小说在线观看 | 欧美少妇一区二区 | 中文字幕无码乱人伦免费 | 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站 | 精品久久久久久久久久久aⅴ | 一区二区三区视频免费看 | 亚洲 欧洲 无码 在线观看 | 欧洲成人午夜免费大片 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 久久综合伊人九色综合 | 国产精品视频1区 | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | 成人高潮片免费软件69视频 | 黑人巨大精品欧美一区二区 | 国产香蕉97碰碰视频碰碰看 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 国产免费拔擦拔擦8x在线牛 | 九九99九九精彩网站 | 亚洲精品成a人在线观看网站 | 欧美婷婷六月丁香综合色 | 欧美日本不卡 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 一夲道av无码无卡免费 | 久久青青草原一区二区 | 丰满大乳少妇毛片视频 | 国产在线精品自拍 | 一道久在线无码加勒比 | 成年女人18级毛片毛片免费 | 色无五月 | 国产精品无码av天天爽 | 国产初高中生粉嫩无套第一次 | 青青国产揄拍视频 | 少妇日韩 | 亚洲伊人久久精品影院 | 国产人妻大战黑人20p | 欧洲一区二区在线观看 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 久久精品国产亚洲精品 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 国产午夜精品一区 | 色婷婷成人 | 国产欧美亚洲日韩图片 | 中文字幕永久2021 | www.youjizz.com中国版 | 国产美女爽到尿喷出来视频 | 春药高潮抽搐流白浆在线观看 | 欧美丰满大黑帍在线播放 | 国产成人精品a视频免费福利 | 久久久久久久黄色片 | 国产精品久久..4399 | 精品国产v无码大片在线看 亚洲高清无吗 | 亚洲成a人片在线www | 国产欧美综合一区二区三区 | 中文字幕日产无码 | aⅴ精品无码无卡在线观看 国产又爽又黄又不遮挡视频 | 亚洲情热 | 天堂久久精品忘忧草 | ā片在线观看免费看无码 | 免费国产在线精品一区 | 两根大肉大捧一进一出好爽视频 | 成人a在线 | 亚洲老熟女av一区二区在线播放 | 国产精品亚洲第一区焦香味 | 少妇天天爽视频在线看网站 | 日产乱码一区二区三区在线 | 免费一区二区三区成人免费视频 | 九九精品九九 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 久久久青青 | 久久视频在线观看免费 | 国产午夜理论不卡在线观看 | 色99色 | 免费丰满少妇毛片高清视频 | 亚洲精品无码av人在线观看 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 好吊操精品视频 | 日本黄色网络 | 亚洲精品一区23p | 99国产在线视频有精品视频 | 97免费人妻无码视频 | 内射人妻无码色ab麻豆 | 亚洲精品午夜视频 | 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 国产一区二区三区免费高清在线播放 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 国内精品自线一区二区三区2021 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 中文字幕无线码一区二区 | 自拍偷拍亚洲区 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | 狠狠干一区 | 男人午夜视频在线观看 | 欧美成人看片一区二区 | 性色av浪潮av| 超碰香蕉 | 日韩在线精品成人av | 亚洲午夜精品久久久久久 | 国产免费看又黄又大又污的胸 | 国产精品无码久久久久成人影院 | 精品无人区卡卡二卡三乱码 | 色屁屁二区 | 少妇高潮毛片高清免费播放 | 中文字幕爱爱 | 天堂а√中文最新版地址在线 | 亚洲第一免费视频 | 亚洲 欧美 偷拍 卡通 变态 | 韩国无码中文字幕在线视频 | 大奶子情人| 日韩人妻无码精品久久免费一 | 亚洲精品乱码久久久久久app | 国产乱人伦无无码视频试看 | 成人啪啪高潮不断观看 | 久草热在线视频 | 欧美久久久久久久久 | av天天射| 国产99在线 | 欧美 | 国产一区二区毛片 | 四虎884 | 久久精品无码观看tv | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 青青草免费公开视频 | 国产欧美亚洲日韩图片 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 久久视频免费观看 | 午夜无码大尺度福利视频 | 亚洲精品国产精品久久99热 | 好男人社区www在线观看 | 国产日本免费 | 手机看片福利一区 | 四虎影院在线观看免费 | 曰欧一片内射vα在线影院 国产黄免费 | 耽肉高h喷汁呻吟总受np | 最新中文字幕av无码专区不 | 亚洲天堂导航 | 伊人影院综合 | avaiai| 久久久久久久久久久国产 | 内射中出日韩无国产剧情 | 无码国内精品久久综合88 | 精品av一区二区 | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 古代黄色片 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 台湾亚洲精品一区二区tv | 国产亚洲精品久久久97蜜臀 | 欧美中文在线视频 | 免费成人深夜夜 | 久久精品人人做人人爱爱站长工具 | 成人午夜福利视频 | 国产精品久久久久无码人妻精品 | 青青草大香焦在线综合视频 | 九九在线观看视频 | 欧美日韩亚洲国内综合网38c38 | 亚洲一区在线日韩在线尤物 | 狠狠操狠狠 | 日韩 欧美 亚洲 精品 少妇 | 性一交一乱一伦a片 | 欧美性区 | 久久午夜精品 | 夜鲁夜鲁夜鲁视频在线观看 | 性生交大片免费全毛片 | 欧美专区第二页 | 久操视频免费观看 | 久久精品国产亚洲一区二区 | 99久视频| 国产精品福利视频导航 | 97国产大学生情侣白嫩酒店 | 一个人看的日本hd免费 | 精品乱码久久久久久久 | 少妇高潮伦 | 欧美一级视频在线 | 日韩一区二区三区不卡 | 日韩mv欧美mv亚洲mv | 日本中文字幕在线大 | 麻豆视传媒精品av在线 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 国产明星换脸xxxx色视频 | 激情小说五月天 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 久久亚洲精品在线观看 | 国产老肥熟 | 亚洲高清乱码午夜电影网制服 | 91浏览器在线观看 | 免费国产在线一区二区 | 国产精品99久久久久久宅男 | 色老板精品视频在线观看 | 四虎网址在线 | 亚洲色18禁成人网站www | 成人影院欧美 | 中文字幕人妻无码一区二区三区 | 韩国三级视频在线 | 美女福利一区 | 日韩精品区一区二区三vr | 视频在线 | porny | 国产 www.久久综合 | 日本免费三片在线播放 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 日韩一级黄色片 | 精品午夜久久福利大片 | 爱爱av在线 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 日韩 欧美 一中文字暮 | 国产午夜无码精品免费看 | 一区二区三区精品在线 | 久久久久久久福利 | 亚洲综合中文 | 亚洲无人区一卡2卡三卡 | 免费午夜视频 | 亚洲第一免费视频 | 又黄又爽又猛的视频免费 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 91桃色国产在线播放 | 日韩亚av无码一区二区三区 | 久久丫精品久久丫 | 欧美一性一乱一交一免费视频 | 国产极品91 | 无码色偷偷亚洲国内自拍 | 国产电影无码午夜在线播放 | 日日嗨av一区二区三区四区 | 中文在线免费视频 | 成人福利视频导航 | av网站观看 | 国产无遮挡裸体免费久久 | 国产精品无套呻吟在线 | 夜晚被公侵犯的人妻深田字幕 | 亚洲国产欧美在线看片一国产 | 性开放永久免费视频 | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 四虎精品影院 | 四虎影视免费永久在线 | 玩两个丰满老熟女 | 少妇又色又爽 | 久久精品无码专区免费青青 | 午夜成人性刺激免费视频在线观看 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 欧美大喷水吹潮合集在线观看 | www.成人国产 | 在线视频亚洲一区 | 无码刺激a片一区二区三区 成年女人永久免费 | 国产成人免费ā片在线观看 | 人人爽人人添人人超 | 真人性囗交视频 | 日韩aⅴ人妻无码一区二区 tube中国91xxxxx国产 | 国产精品午夜在线观看体验区 | 国产仑乱无码内谢 | 亚洲综合色在线观看一区二区 | 丰满人妻一区二区三区视频53 | 精品少妇爆乳无码av无码专区 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 精品国产91| 中文字幕日韩一区二区 | 欧美大片91 | 亚洲v欧美v国产v在线观看 | 在线播放毛片 | 久久精品国产99久久6动漫 | 国产一区二区三区小说 | 韩国三级中文 | 九九九精品成人免费视频 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 亚洲人成网址在线播放 | 极品福利在线 | 亚洲 中文 女同 | 少妇爆乳无码专区av无码 | 欧美中文字幕在线视频 | 97无码精品综合 | 国产激情久久久久影院老熟女 | 亚洲欧美高清 | 炮机高潮痉挛哭叫失禁小说 | 久久国产精品99国产精 | 午夜中文无码无删减 | 亚洲а∨天堂男人无码 | 欧美97| 午夜视频久久久 | 激情六月丁香婷婷 | 亚洲人的天堂 | 亚洲日韩在线中文字幕第一页 | 午夜爽爽爽男女免费观看一区二区 | 日韩综合久久 | 国产乱老熟视频网88av | 国产传媒毛片精品视频第一次 | 久播影院无码中文字幕 | 国产精品三p一区二区 | 五月婷婷网 | 黑人大荫蒂高潮视频 | 黄色录像二级片 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 国产丰满麻豆vⅰde0sex | www.com亚洲| 欧美 日韩 精品 | 国内在线一区 | 人人澡人人射 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 国产三级韩国三级日本带黄 | 国产精品jk白丝在线播放 | 国产成人精品免费视频大全 | 天天干夜夜爱 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 欧美一区二区三区网站 | 成人午夜高潮免费视频在线观看 | 男女无套免费视频网站动漫 | 精彩国产萝视频在线 | 亚洲国产成人久久综合 | 天天综合网色在线观看 | 啊啪啪多水爱爱成人 | 久久精品国产精品亚洲毛片 | 欧美久久久久久 | 欧美另类交人妖 | 成人av综合网 | 国产精品自产拍在线观看55 | 午夜福利国产在线观看1 | 日韩成人在线视频观看 | 免费裸体美女网站 | 91久久久久久久久久 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 深爱婷婷国产在线精品av | 亚欧乱色国产精品免费九库 | 伊人热热| 欧美黄色录象 | 26uuu国产一区二区三区 | 久久国产精品成人片免费 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | 国产精品乱码一区二区 | 999免费视频| 日韩人妻熟女中文字幕 | 国产美女网站视频 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 日本人妖系列 | 国产手机在线亚洲精品观看 | 久久人妻无码一区二区三区av | 欧洲性久久精品 | 精品国产aⅴ麻豆 | 精品亚洲国产成人av在线时间短的 | 日韩大片高清播放器 | 91日韩精品一区二区三区 | 少妇影院在线观看 | 亚洲制服有码在线丝袜 | 91啦丨九色丨国产人 | 蜜乳av 懂色av 粉嫩av | 92国产视频 | 一本大道久久精品懂色aⅴ 久久香蕉国产线看观看精品yw | 国产精品麻豆成人av电影艾秋 | 五月色婷婷亚洲精品制服丝袜1区 | 午夜激成人免费视频在线观看 | 日日爱视频 | 午夜在线成人 | 久久婷婷丁香五月综合五 | 人妻少妇精品无码专区芭乐视网 | www.17c亚洲蜜桃 | 美女裸体视频永久免费 | 国产精品人妻免费精品 | 两女女百合互慰av赤裸无遮挡 | 国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰 | 女人爽到高潮的免费视频 | 日日摸夜夜添狠狠添欧美 | 超污网站在线观看 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 黄色三区 | 99av国产精品欲麻豆 | 午夜在线观看视频网站 | 女人被狂躁的高潮免费视频 | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 色哟哟精品视频在线观看 | 亚洲国产成 | 毛片基地免费观看 | 北条麻妃在线一区二区 | 无套内射在线无码播放 | 国产成人av片免费 | 久久精品国产一区二区三 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 欧美亚洲日本一区 | 日韩性猛片aaaaaaa做受 | 欧美乱码伦视频免费 | 亚洲综合激情七月婷婷 | 波多野结衣小视频 | 中国女人一级片 | 少妇无码太爽了在线播放 | 久久大香 | 999久久久免费精品播放 | 国产欧美在线一区二区三区 | 午夜剧场免费在线观看 | 少妇玉梅高潮久久久 | 国产中的精品suv | 女女同性女同区二区毛片 | 免费毛片一级 | 亚洲激情专区 | 用舌头去添高潮无码av在线观看 | 星空大象mv高清在线观看免费 | 婷婷精品国产一区二区三区日韩 | 天天伊人网 | 强壮公侵犯使我夜夜高潮 | 一色桃子中文字幕 | 大胸少妇裸体无遮挡啪啪 | 97人人超碰国产精品最新o | 一个色综合国产色综合 | 成人欧美大片 | 97视频入口 | 久热欧美 | 亚洲国产成人精品无码区软件 | 一区国产精品 | 日韩欧美精品一区 | 九九热在线播放 | 小草av在线 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 麻豆精品乱码一二三区别蜜臀在线 | 日本护士xxxxhd少妇 | 国产偷久久一级精品 | 日日插插 | 99伊人| 免费成人深夜夜国外 | 国产成人精品无码片区 | 大桥久未无码吹潮在线观看 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 亚洲 高清 成人 动漫 | 91精品国产综合久久国产大片 | 国产啊v在线观看 | 亚洲线精品一区二区三八戒 | 久久精品一区二区 | 毛片a片免费看 | 国产99爱在线视频免费观看 | 狠狠爱俺也去去就色 | 亚洲成av人片无码不卡播放器 | 日韩区在线观看 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 日韩一区二区三 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 亚洲日韩乱码一区二区三区四区 | 欧美精品导航 | 粉嫩虎白女毛片人体 | 亚洲国产欧美中文手机在线 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 奇米影视7777久久精品人人爽 | 超级大爆乳奶牛被调教出奶水 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 免费观看男女性高视频 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 精品av中文字幕在线毛片 | 国产激情无码一区二区三区 | 日本饥渴人妻欲求不满 | 懂色一区二区三区 | 日韩av午夜在线观看 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 波多野结衣美乳人妻hd电影欧美 | 久久久少妇 | 国产91页 | 久亚洲一线产区二线产区三线产区 | 天堂av一区二区三区 | 亚洲国产丝袜精品一区 | 秋霞鲁丝无码一区二区三区 | 男人的午夜天堂 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 国产成人av在线婷婷不卡九色 | 国产成人亚洲人欧洲 | 99爱精品| 日韩激情一区二区三区 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 27美女少妇洗澡偷拍 | 日产有线一区2区三区 | 在线看你懂得 | 97在线视频人妻无码 | 综合久久久久久久 | 久久er这里只有精品 | 黑人大战中国av女叫惨了 | 在线看91| 久久99精品九九九久久婷婷 | 蜜桃日本免费观看mv | 国产操操操 | 亚洲性无码av在线欣赏网 | 黄色av小说在线观看 | 色婷婷在线精品国自产拍 | 亚洲午夜小视频 | 国产亚洲精品久久久久蜜臀 | 欧美性猛交xxxx免费看久久 | 无码任你躁久久久久久老妇 | 激情五月色综合国产精品小说 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 亚洲乱码在线观看 | 亚洲夜射 | 欧美精品18videosex性欧美 | 欧美啪啪小视频 | 成人无码网www在线观看 | 国产在线精品无码不卡手机免费 | 日韩激情无码不卡码 | 日韩亚洲视频 | 日本xxxx高清色视频 | 日韩美女免费线视频 | 曰韩精品无码一区二区三区视频 | 四川少妇av| 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 免费无毒永久av网站 | 图片区小说区视频区综合 | 午夜少妇性影院私人影院在线 | 69久久精品无码一区二区 | 色男人天堂 | 天天插综合网 | 曰韩精品无码一区二区视频 | 久久婷婷成人综合色 | 精品国产福利一区二区三区 | 西川ゆい 痴汉在线播放 | 久久受www免费人成 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 久久久6精品成人午夜51777 | 日本新janpanese乱熟 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 青久在线| 免费羞羞午夜爽爽爽视频 | 亚洲精品久久久久午夜福利 | 国产成人综合美国十次 | 六月综合 | 最大胆裸体人体牲交 | 亚洲人成网站在线播放2020 | 久久激情综合网 | 3d动漫精品啪啪一区二区免费 | 好大好深好猛好爽视频免费 | 亚洲男女啪啪 | 啪啪69xxⅹ偷拍 | 一本大道伊人av久久乱码 | 手机看片福利一区二区三区 | 欧美韩一区 | 四虎成人精品无码 | 国产精品一区在线蜜臀 | 青青草手机在线视频 | 国产系列丝袜熟女精品网站 | 污污内射久久一区二区欧美日韩 | 国产午夜无码片在线观看 | 玖玖资源站最稳定网址 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 蜜桃视频成人 | 亚洲中文字幕高清乱码在线 | 美女无内衣无内裤网站 | 亚洲美女牲交高清淅视频 | 日本wv一本一道久久香蕉 | 无码av免费一区二区三区a片 | 欧美高清不卡 | 在线观看国产黄色 | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 日韩人妻无码精品久久免费一 | 一级少妇性色生活片免费 | 天天操人人干 | 久久国产欧美一区二区三区免费 | 亚洲最大激情中文字幕 | 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 少妇大叫太大太粗太爽了 | 一区二区在线免费观看 | 狠狠婷婷色五月中文字幕 | 无码人妻久久一区二区三区 | 天天av天天av天天透 | 激情春色网 | 99国产精品久久久久久久夜 | 天堂躁躁人人躁婷婷视频ⅴ | 久久国产精品成人免费 | 欧美丝袜丝交video | 亚洲人体视频 | 色妞www精品免费视频 | 夜夜艹av| 日韩精品一区二区三区第95 | 怡红院男人天堂 | 国产一区二区视频播放 | 邻居少妇张开腿让我爽了一夜 | 欧洲精品在线播放 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 国产日韩成人内射视频 | 日韩欧美中文字幕一区 | 国产黄色片在线免费观看 | 欧美人与拘性视交免费看 | 亚洲欧美中文高清在线专区 | 日本无遮挡吸乳呻吟视频 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 色综合影视 | 成人a大片 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 国产极品一区 | 免费1级做爰片1000部视频 | 97人妻熟女成人免费视频 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 91视频免费网址 | 欧美日韩在线综合 | 免费1级做爰片在线观看爱 中文在线免费看视频 | 国产对白老熟女正在播放 | 午夜视频黄色 | xxxx18hd亚洲hd捆绑 | 亚洲欧美日本国产mag | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 久久精品动漫 | 四虎国产精品永久在线无码 | 一区二区三区四区高清视频 | 47pao国产成永久免费视频 | 青草草在线视频永久免费 | 日韩一区二区免费在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 日韩性欧美 | 日韩精品一区二区三区不卡 | 一本色道婷婷久久欧美 | 亚洲精品久久久无码一区二区 | 亚洲玖玖爱 | 狂野欧美性猛交xxxx777 | 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 日本高清二区视频久二区 | 伊人久久婷婷 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 日韩一级免费观看 | 亚洲永久网站 | 国产精品边做奶水狂喷无码 | 亚洲一二三四专区 | 永久免费黄色 | 成人免费无码不卡毛片 | 日韩人妻无码精品-专区 | 年轻内射无码视频 | 久久久av波多野一区二区 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 四虎成人欧美精品在永久在线 | 国产成人亚洲精品无码青app | 在线 | 一区二区三区四区 | 天天干,天天操 | 性色av一区二区三区免费看开蚌 | 国产精品黄页免费高清在线观看 | 强乱中文字幕亚洲精品 | 男人天堂网在线观看 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火动漫 | 性久久久久久久久久久 | 久操伊人 | 人人模人人爽人人喊久久 | 免费精品视频 | 猫咪av网址| 国产尤物精品福利视频 | av无码国产精品色午夜 | 久久这里只有免费精品6www | 久久亚洲精品成人av | 少妇精品一区二区三区 | 韩日视频在线观看 | 97国内揄拍国内精品对白 | 三级久久试看3分钟 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 中文字幕人成乱码熟女香港 | 在线观看中文字幕第一页 | 欧美人牲交a欧美精区日韩 人人妻人人做人人爽精品 欧美丰满少妇高潮18p | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 国产综合在线播放 | v一区无码内射国产 | 国产精品一二三四 | 亚洲精品无播放器在线播放 | 色网站在线免费观看 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | 日日干天天射 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 一级黄网站| 亚洲v欧美v日韩v国产v | 亚洲精品视频免费看 | 天干天干夜天干天天爽 | 久久躁狠狠躁夜夜av麻豆 | 亚洲男人的天堂在线aⅴ视频 | 殴美激情 | 台湾无码一区二区 | 久久一本加勒比波多野结衣 | 男人猛躁进女人免费播放 | 国产精品国产三级国产av麻豆 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 亚洲欧美中文字幕在线观看 | 亚洲无线一二三四区手机 | 在线高清av | 日韩精品欧美精品 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 国产69精品久久久久男男系列 | 欧洲亚洲日韩性无码专区 | 日本又黄又爽刺激 | 人妻少妇精品久久久久久 | 激情喂奶xxxxhd | 一本加勒比hezyo黑人 | 天天躁日日躁狠狠 | 无码精品人妻一区二区三区98 | 国产又黄又粗又猛又爽的视频 | 91久久久精品 | 国产在线精品无码不卡手机免费 | 欧美成人免费在线 | 亚洲欧美成人a∨观看 | 久久精品丝袜高跟鞋 | 18禁无遮挡肉动漫在线播放观看 | 亚洲在战av极品无码 | 唐朝av高清盛宴 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | www.久久国产 | 久久精品123| 98国产精品午夜免费福利视频 | 国产一区在线视频观看 | 国产又黄又爽又猛免费视频播放 | 国产亚洲综合欧美一区二区 | 午夜体验区 | 亚洲日韩精品无码专区网站 | 国产看黄网站 | 国产新婚夫妇叫床声不断 | 日韩精品视频在线观看一区二区 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 亚洲综合爱 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 色婷婷av一区二区三区之一色屋 | 天堂在线资源网 | 国产精品男同 | 婷婷久久网 | 欧美激情亚洲激情 | 91精品毛片 | 亚洲精品免费av | 日韩在线播放中文字幕 | 好男人资源在线www免费 | 免费成年人视频网站 | 秋霞99| 久久久伦理片 | 亚洲色在线无码国产精品 | 无码av免费永久免费永久专区 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 日本精品久久久久中文字幕 | 国产又粗又猛又黄又爽的视频 | 亚洲孰妇无码av在线播放 | 日产欧产美韩系列久久99 | 久久黑 | 男人天堂成人网 | 久久99亚洲精品久久久久 | 无码人妻视频一区二区三区 | 欧美极品在线视频 | 人人爱天天操 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 羞羞网站在线看 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 成人国产三级在线观看 | 日韩一及片 | 99夜夜| 国产小视频在线看 | 欧美性生活一区二区三区 | 天天摸天天射 | 亚洲日韩亚洲另类 | 一本色道av久久精品+网站 | 国产无人区卡一卡二卡乱码 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | 性插免费视频 | 成年人免费av | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 97视频总站 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 精品国产福利在线 | 久久精品播放 | 另类激情综合 | 色狠狠久久aa北条麻妃 | 末成年女a∨片一区二区 | 午夜日韩福利 | 国产91福利 | 国产亚洲不卡 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 又大又紧又粉嫩18p少妇 | 欧美日韩在线成人 | 四虎精品成人免费网站 | 玩弄人妻少妇精品视频 | 国产精品美女久久久久久福利 | 国产亚洲精品久久久久久老妇 | 性视频久久 | 成人福利视频网站 | 在线观看xxxx | 饥渴丰满少妇大力进入 | 少妇一级淫片免费放正片 | 欧美久久免费 | 黑人一级大毛片 | 五月婷婷六月丁香动漫 | 精品亚洲国产成人a片app | 久草资源站 | 国产精品欲av | 日日夜夜中文字幕 | 性 毛片| 亚洲综合久久一本久道 | 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 白浆视频在线观看 | 99午夜| 欧美bbbxxx | 2022精品久久久久久中文字幕 | 黄色片在线网站 | 亚洲中文字幕在线第二页 | 91视频久久久久久 | 亚洲不卡1卡2卡三卡入口 | 国产精品亚洲产品一区二区三区 | 午夜神马影院dy888亚洲精品 | 蜜桃狠狠色伊人亚洲综合网站 | 国产成人福利在线视频播放下载 | 日本aⅴ| 日本太爽了受不了xxx | 欧美成人看片一区二三区图文 | 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 亚洲欧美日韩久久一区二区 | av一区二区三区人妻少妇 | 欧美日韩二三区 | 日本护士毛茸茸高潮 | 国产黄色大片视频 | 日本妇人成熟免费视频 | 亚洲成人av在线播放 | 亚洲精品aa片在线观看国产 | 黄色欧美视频 | 亚洲毛片在线免费观看 | 国产无遮挡又黄又爽又色 | 青青成人 | 午夜dv内射一区区 | www.com色| 欧美黄网站色视频免费 | 成人av综合网 | 久草手机在线播放 | 九一精品国产白色高跟鞋 | 国产黑丝一区 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 国产一区不卡在线 | 插插插精品亚洲一区 | 日本久久天堂 | 国产精品欧美一区二区三区奶水 | 欧美 亚洲 另类 偷偷 自拍 | 久久av不卡 | 肥臀熟女一区二区三区 | 精品人妻系列无码天堂 | 国产一区二区三区久久久久久久久 | 少妇爱做高清免费视频 | 国产精品国产精品偷麻豆 | 91尤物国产福利在线观看 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 亚洲资源在线观看 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 国产极品免费 | 麻豆视频国产精品 | а√天堂8资源最新版 | 玩弄漂亮少妇高潮白浆 | 亚洲毛片大全 | 美女私密免费网站 | 亚洲色大成网站www永久麻豆 | 青久久久| 久久久久久久香蕉 | 99热最新在线| 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 噜噜噜噜狠狠狠7777视频 | 久久免费高清视频 | 亚洲 欧洲 日韩 综合 第一页 | 天天干天天操天天拍 | 网站在线观看你懂的 | 国产大学生一级毛片绿象 | 男人天堂av片 | 婷婷色香合缴缴情av第三区 | 国产00粉嫩馒头一线天萌白酱 | 小泽玛利亚一区二区免费 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 婷婷五月综合激情 | 天海翼精品久久中文字幕 | 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 91av在线免费播放 | 精品视频久久久久久久 | 日韩动态视频 | 亚洲国产精品无码中文lv | 夹得好湿真拔不出来了动态图 | 成人免费xxxxx在线观看 | 一级全黄少妇性色生活片毛片 | 成人宗合网 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 日本一二免费不卡区 | 欧洲色网| 午夜福利不卡片在线机免费视频 | 中文字幕免 | 亚洲视频综合网 | 人九九精品 | 夜夜偷影视| 亚洲欧美日韩国产国产a | 久草视频手机在线 | 日本少妇性生活 | 午夜中出 | 国产亚洲精品第一综合不卡 | 欧美精品一区二区三区四区五区 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 四虎永久在线视频 | 亚洲视频在线观看网站 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av | 欧美成人精精品一区二区 | 久久精品成人无码观看 | 黄色一区二区三区 | 插美女亚洲视频播放欧美 | 嫩草国产露脸精品国产软件 | 又黄又爽吃奶视频在线观看 | 亚洲成色在线综合网站2018 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 提莫影院av毛片入口 | 成人专区在线观看 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 免费的毛片视频 | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 日干夜干天天干 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 国产真实乱对白精彩久久 | 黄色天堂网站 | 中出乱码av亚洲精品久久天堂 | 欧美大片18禁aaa片免费 | 亚洲网站在线观看 | 精产国品一区二区三产区 | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 天堂网8 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 强壮公侵犯使我夜夜高潮 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 天堂视频vs高清视频 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 综合图片亚洲综合网站 | 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 9999精品免费视频 | 欧美日产国产新一区 | 亚洲我射| 中文字幕首页 | 沈樵精品国产成av片 | 亚洲第一成人久久网站 | 床戏做爰无遮挡三级寡妇 | 精品夜夜爽欧美毛片视频 | 国产成人在线免费观看 | 久久久久久久久久福利 | 欧美专区第一页 | 日韩色区| 亚洲欧洲日产国码高潮αv 亚洲三级色 | 永久免费无码网站在线观看 | 久久婷婷综合99啪69影院 | 国产内射性高湖 | 国产在线观看免费视频今夜 | 中文日韩 | 免费夜色污私人网站在线观看 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 中文字字幕在线中文乱码 | 最近的2019中文字幕免费一页 | 婷婷射| 亚洲一区久久久 | 女人特黄大aaaaaa大片 | 无码国内精品久久人妻蜜桃 | 18禁黄无码免费网站高潮 | 欧美亚洲日本高清不卡 | 无码专区亚洲综合另类 | 奇米精品一区二区三区四区 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 中文激情网 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 日韩av专区 | 国产午夜精品福利视频 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 色多多视频在线 | 久久亚洲精品成人无码 | 亚洲精品天堂久久久老牛 | 搜索黄色大片 | 人人爽人人爽人人爽人人片av | 久无码久无码av无码 | 91av久久| 在线观看人成视频免费不卡 | 亚洲专区中文字幕 | 青春久草| 欧美大成色www永久网站婷 | 日本一区二区三区免费看 | 又大又硬又黄又刺激的免费视频 | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 久久久久久久久久久久亚洲 | av总站 | 97国产香蕉 | 国产裸体歌舞一区二区 | 伊伊综合在线视频无码 | 在线免费视频一区 | 欧美成人免费在线观看 | 激情综合网五月天 | 99久re热视频这只有精品6 | 亚洲欧美视频网站 | 国产丰满天美videossex | 国产熟睡乱子伦午夜视频麻豆 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡 | 狠狠干狠狠爱 | 久久亚| 国产精品久久久久久欧美2021 | 久久久久久久久免费看无码 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色欲 | 久久精品婷婷 | 无码av免费网站 | 国产一区二区三区高清 |