秋天暖心的短句
適合男人的秋天健身運動
1、登高
就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加。隨著登山高度的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進人的生理功能發(fā)生一系列變化。
2、慢跑
是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循環(huán)，改善心功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健體。
3、足球、籃球及長跑
周末和同事或哥幾個去踢足球、打籃球、長跑和極限運動，這樣的戶外體育項目既跑步了又鍛煉了身體，既全身運動了又挑戰(zhàn)了自我，提醒你要做好熱身運動。
4、室內(nèi)球類運動
正在工作的成年人，如羽毛球、乒乓球、室內(nèi)健身、臺球、保齡球這樣運動量不是很大的項目，對自身的身體會起到一定的鍛煉效果。
5、散步、太極拳
上了年紀的老年朋友可以慢走、散步或打太極拳。
秋天暖心的短句（精選115句）
秋季，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統(tǒng)上是以二十四節(jié)氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味著降雨、濕度等趨于下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。下面和小編一起來看秋天暖心的短句（精選115句），希望有所幫助！
1、要在秋天開春天的花。
2、一葉知秋，片片藏甜。
3、秋天的小日子太愜意了。
4、晚霞千里，步步生蓮，好涼似個秋。
5、我們的故事會在溫柔的秋風中延續(xù)。
6、留出一點時間給自己欣賞秋天的日落。
7、衣品當然重要了，不然她秋天穿誰的外套。
8、其實秋天不是秋天，秋天是夏天努力想要停下來的那段時光。
9、秋天適合思念，也適合相見，未來可期，適合你，也適合我。
10、這個季節(jié)溫柔得很細膩，靜悄悄地，就無聲地，帶給你歡喜。
11、八月末，清秋好夢。
12、秋天好溫柔，你也是。
13、今年，秋風比你先擁抱我。
14、春天的不開心將在秋天一吹而過。
15、我趕不上夏日浪漫了，希望秋天可以。
16、希望夏天未了的心愿，都能在秋風中實現(xiàn)。
17、忘掉夏天種過的花，去愛秋天有結果的樹。
18、想到秋天的溫柔，應該就是在桂花盈香的街道上。
19、風已經(jīng)有秋天的味道了，我的意思是，好久不見。
20、這個秋天云淡風輕，隨意放飛美麗心情！詩情畫意，愛心在陽光下沐浴！盈盈笑語，管它哪堪淚水委屈！祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨！周末愉快！
21、天空累了，放棄了太陽選擇了月亮。花兒累了，放棄了美麗選擇果實。忙碌了一周的您感覺累嗎？但愿我微不足道的問候能驅除您一周的疲勞！在這個陽光明媚的秋日周末祝你愉快開心！
22、生活是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌。只要用心對待，每一個日子都是幸福。周末愉快！
23、秋天到來了，寂寂的清晨有微微的清風，微微的清風有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問候！愿我的問候能帶給你一天的好心情！周末愉快！！
24、我愿變成您窗外的一棵秋天的樹，安靜地默默地陪伴著你。風起時我唱歌給你聽，下雨時為你遮擋。我最親愛的朋友，祝您有一個輕松的周末！
25、別因太多的忙碌冷淡了溫柔，別因太多的追求湮沒了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的腳步，請享受生活的賜福！周末愉快！
26、時間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當你打開信息時，愿祝福讓你開心此時此刻！周末愉快！
27、最近天氣多變，請注意您的身體健康，愿秋天的暖陽伴您渡過一個輕松愉快的周末。
28、問候一聲：周末好，愿涼爽的秋風吹走的是您的愁緒，帶來的是一整個星期的好運。
29、人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問候；閑也行，忙也好，開心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂！
30、秋天也很好。桂花會開，空氣會香甜，我們會變好，一切充滿希望，溫柔又熱烈。
31、緩緩飄落的楓葉像思念，我點燃燭火溫暖歲末的秋天。
32、一陣秋風吹過，山坡紅了，那是火紅的楓葉；湖水清了，清的可以見底，可以照人，宛如明鏡；山菊花開了，那樣絢麗、那樣嬌艷，真是別具風姿。還有那沉甸甸的玉米、黃橙橙的柿子、紅艷艷的蘋果。
33、秋天的天空里，團團白云像彈好的羊毛，慢慢地飄浮著。
34、秋天的夜晚，如果沒有陰天，月亮和星星掛在天空中顯得格外的亮，月亮上的山脈都看得非常清楚，就是看不到吳剛在砍桂花樹。星星圍在月亮的周圍，好像一群寶寶在聽媽媽講故事，星星寶寶太頑皮了，不時的向月亮媽媽眨眼睛。
35、秋天到了，樹上結滿了金黃的果子，站在樹葉從中邊捉迷藏，邊向人們發(fā)出會心的笑。
36、秋天到了，外婆家的紅棗兒像見了生人的小姑娘似的，羞紅了臉頰。
37、秋天，象征著成熟，意味著豐收。
38、一片落葉秋意涼，回頭幾載路茫茫，孤軍前往繁華世，奈何人心不可測。
39、不經(jīng)意間散落在一池秋水里，撥弄滿池的秋暈，輕叩一簾心事，秋雨纏綿，雨打芭蕉聲聲不息
40、初秋的風使人感到?jīng)鏊⑹孢m，那時候穿夏裝，更覺得痛快。而深秋的風，尤其是早晚的風，有時就使人不寒而栗了。秋天多細雨，一陣陣，密密麻麻的，下一場雨天氣的溫度就下降一點，大自然就在一陣陣風雨之中變換季節(jié)，弄得人們心神不定。
41、又一陣秋風吹來，紅葉們爭先恐后跳進溪水里。“再見了！秋風爺爺、臺階媽媽！”紅葉們快樂地歡呼著。
42、秋天的清晨，秋高氣爽，風兒很涼爽。鋪面吹過，很是舒服。秋風伴著鳥兒的嘰喳聲，小蟲子的叫聲。樹上的葉子隨著秋風飄落，飄到了這里，落在了地上。拾起一片秋葉，寫著冬春夏秋，自然的美麗。
43、秋天的天空，像大海一樣湛藍，好像用刷子刷洗過，朵朵白云猶如揚帆起航的輕舟，優(yōu)哉游哉地漂浮著，充滿了秋高氣爽的情調(diào)。各種花爭相斗艷的開放著。
44、秋天的田野一片金色，陽光一照，刺眼極了，像灑了滿地的金子，秋風一吹，像海上的波浪。細細看來，谷穗密而飽滿，像串串鈴鐺，它們低著頭，好象犯了什么錯誤似的。
45、「秋天來了」的意思是，街邊賣糖炒栗子的小店開始排起長隊，月色一日比一日清素，雨聲從熱鬧變得沉寂，人們個個神色清醒，心思澄凈，日子忽然緩慢而悠長。夏天的夜晚塞上耳機兀自跑步，但秋天的夜晚我們在月圓時談天喝酒，起風時握緊愛人的手。
46、秋天該很好，你若尚在場，秋風即使帶涼，亦漂亮。
47、藍天下是一眼望不到邊的稻田。稻子熟了，黃澄澄的，像鋪了一地金子。
48、夏日的遺憾一定會被秋風溫柔化解
49、你走之后，一個夏季熬成一個秋，我的書上你的正楷眉清目秀，一字一字宣告我們和平分手，好委婉的交流，還帶一點征求。
50、我想在秋天儲存浪漫，好在冬天饋贈給你。
51、過夠甜膩膩的夏天，我想穿長袖t穿衛(wèi)衣，穿西裝外套，想要感受秋天的氣息，想鉆進心上人的大衣里。
52、秋天在田野里。田野是金黃色的。黃澄澄的稻谷，遠遠望去，整個田野就像鋪上了一塊金色的地毯。
53、金秋十月，樹上那稀稀拉拉的葉子，干得像旱煙葉一樣。大地媽媽敞開寬闊的胸懷像是在迎接、擁抱歸來的孩子，落葉回到大地媽媽的懷里，甜蜜地跟泥土睡在一起。
54、秋天，你比春天更富有欣欣向榮的景象，你比春天更富有絢麗的色彩。
55、其實陽光下的秋天并不寂寞，抬頭看那片藍天，深深地呼吸這并不屬于大自然的氣息，此時的陽光并不刺眼，和熙的暖光帶著它的祝福緩緩向我走來，讓一個憂郁且沉浸于自己內(nèi)心世界的人莫名中有了些欣慰。
56、秋風透著習習涼意，鉆進敞開的窗子，輕撫臉頰，帶來幾分凄美的感覺。它不比冬風的寒冷凜冽，也不比夏風的燥熱慵懶，更沒有春風的溫柔細膩，只帶著絲絲的涼意與寂寥，輕輕悄悄間，滲透人的心扉。
57、有人愛春天，那是因為她花如海，柳如煙；有人愛夏天，那是因為她生機勃勃，綠如墨染；有人愛冬天，那是因為她冰封雪漫，氣象萬千。而我對秋天獨有鐘情，衷心贊美。
58、十月的秋風拂著大地，遼闊的田野一片金黃。
59、秋天到了，玉米熟了，農(nóng)民把金黃的玉米拉回家了。
60、夏未盡，秋已至，情猶近，影已遠。不怕夏日灼身上，只怕秋風吹斷腸。
61、樹葉被秋風吹得變了顏色，有的變成紅色，有的變成黃色，紛紛飄落到地上。
62、秋，收獲的季節(jié)，金黃的季節(jié)———同春一樣可愛，同夏一樣熱情，冬一樣迷人。
63、一聲梧葉一聲秋，一點芭蕉一點愁，三更歸夢三更后。
64、秋天的湖面波光粼粼，一陣微風拂過，湖畔長長的柳條飄灑在湖面上，濺起點點水花，火泛起層層波紋。
65、為什么喜歡秋天，因為秋天不足夠溫暖，不足夠炎熱，不足夠寒冷，所以人與人擁抱時，剛好足夠感知對方的溫暖。
66、秋日漫漫，樹葉安然地落在地上，那是它們最終的歸宿，生命就此終結，這就是婉轉而又憂傷的尾聲了。或許它的夢想已經(jīng)破滅，但是，它卻沒有絲毫的悲傷，它微笑如初。
67、暮秋，樹葉枯黃了，范荼揚揚天降正在天上，像展上了一層黃天毯，唯有雞冠花沒有缺往，很有獨立熱笨閱味講。
68、很久之后回想起來，九月最后一天的傍晚，我們穿著拖鞋走在夜市的馬路邊，晚風吹起頭發(fā)，行人移動緩慢，那時路燈和飛蟲都很溫柔，月光和我纏住你的手。
69、螃蟹在剝我的殼，筆記本在寫我，漫天的我落在楓葉上，你在想我。
70、秋天的美是成熟的它不像春那么羞澀，夏那么坦露，冬那么內(nèi)向。
71、秋天的陽光，閃著水銀的色彩，小草匍匐在綠葉上，一種沉醉和清馨繞著你不肯離去，紅色的星星，楓葉在秋天里竊竊私語，陽光透過森林照在地上，讓人向往，很是美麗。
72、秋天的白云像一團棉花一樣，在空中飄來飄去，像一個淘氣的小娃娃一樣。秋天的風有時候溫和，有時候暴躁。溫和的時候帶給我們一陣涼爽的空氣，暴躁的時候都把花樹吹的直彎腰，要是把我吹成那樣，我可受不了，可是我躲在暖暖的屋子里。
73、秋天的風，期待冬天的夢，因為遇見了你，讓我無時無刻心動。
74、夏天戀愛，秋天私奔，如果你有空，就陪我過冬。
75、秋天太可愛了呀，秋風一起，連不小心打聲噴嚏都是：愛秋！
76、林間小道之中，金黃的落葉散了一地，踩著一路秋葉，我因為不明的詩意感動著，甚至有一份這個年紀的女孩子渴望奇遇的幻想。
77、喜歡秋天的理由是因為它讓我覺得生活慢一點也沒關系。可以在這樣的季節(jié)里發(fā)呆，睡懶覺，不用考慮那些必須要去完成的事情，也沒有那么多想得到的東西。安靜地待著，去享受山間的風，田野的花和小憩的時光就覺得很好。
78、秋天就應該穿寬松的衣服，放棄外賣，喝一大杯冰檸檬茶，和喜歡的人聊天。季節(jié)的變化不會寫在日程表，但會把美好的事情，拜托一陣風告訴你。
79、秋天是畫，是彩云，是流霞，是成熟，是收獲。讓我們贊美秋天，贊美豐收的圖景，贊美這絢麗多姿的秋天風采，珍惜這“人到中年”的美好時光。
80、秋天，那永遠是藍湛湛的天空，會突然翻臉而露出險惡的顏色，熱帶臺風夾著密云暴雨，洪水潛流著，復蘇的草原又泛起點點蒼蒼的顏色。然而，臺風暴雨一閃而過，強烈的氣流依然抖動著耀眼的波光。這時，只有北來的候鳥知道這張溫暖的床眠，那飛翔的天鵝、鴻雁和野鴨，就像一片陰深的云朵，使這兒顯得更蒼郁了。
81、秋，是憂傷的季節(jié)，枯葉紛飛，片片飄零，覺得自己就像一片秋葉，秋一到，風一吹，心無所依。
82、我在云中獨行，給人間的街燈撒上細鹽，燈火朗照，鹽粒里藏著我釀了一秋的甜。
83、好喜歡秋天稍有點冷的時候，穿一套好看又溫暖的衣服，畫好妝，吃飽飯然后出門。點一杯珍珠奶茶，坐上公交或地鐵去看場電影。最重要的是，這一切，都是為了我自己開心，而不是為了去赴某個人的約。
84、花園里，許多花都凋謝了，只有菊花還在竟相開放。它們五彩繽紛，有紫紅的淡黃的雪白的青綠的在秋風里頻頻點頭。
85、秋天的色彩是繼春天的初綠、夏天的碧綠之后，從深綠轉向微黃，在眼簾可及的范圍之內(nèi)，生命已呈飽滿。
86、秋季與春季相比雖然氣溫比較相似，但是少了那種偶爾剌骨的寒意，更多的是有了一種能平息浮躁的溫情與柔軟。
87、我看過一千個關于秋天的句子，都不及這一刻，慵懶的`夜晚，和恰好吹來的風，還有此刻的`你。
88、秋天來了，大漠的胡楊樹掛滿金黃的葉子，愈發(fā)顯露出秋的風采，秋雨飄過，雨水浸染的胡楊葉，慢慢變成淺黃、深黃，且迅速蔓延全樹。
89、秋天像媽媽的手，撫摸我們的臉，秋天像一個故事，講述著收獲的情景，秋天像剛剛睡醒的娃娃，精神十足！
90、秋天的雨，清涼純白，在大地的呵護下自由的灑蔓一滴大大的水珠落在草葉尖上，在明媚的早晨，秋雨沙沙的路到了地上。
91、秋天的早晨是熱鬧的，一群群天真活潑的小學生蹦蹦跳跳地背著書包上學去了。爸爸媽媽也提著公文包開始了一天的忙碌。最清閑的要算爺爺奶奶們，他們有的在小廣場上跳舞，有的在唱歌。
92、秋風，涼絲絲的，吹拂著花草樹木，好像一位溫情的母親正輕輕地哼著催眠曲把自己的子女送進甜蜜的夢鄉(xiāng)。
93、秋雨是溫存的，斜斜的飛紛，沒有春雨的纏綿、夏雨的粗暴以及冬雨的凄苦，行走在這樣的季節(jié)，最容易使人安靜，會在匆匆的步履之中思念著家，思念著親人。
94、秋天很好，如果你在身邊的話。
95、秋天到了，金黃的果子正在炫耀自己漂亮的衣裳。
96、小草弟弟也不認輸，它們換上了綠里帶金，金里帶亮的吊帶褲，在秋風中頻頻點頭，好像在提醒我們秋天要到了。
97、秋天的水果是五顏六色。有紅彤彤的石榴、那粒粒兒就像紅瑪瑙，晶瑩透亮！還有那一串患葡萄，紫瑩瑩，鮮嫩嫩！像是倒掛的串串寶石！
98、秋風，你帶來了迷人的秋色；帶來了豐收的碩果；帶來了火紅的一切。我愛你，愛你粗獷、豪放的氣質(zhì)，也愛你輕柔、婉約的性情，更愛你默默奉獻的精神！迷戀你啊！我的秋風。
99、多明媚的秋天哪，這里，再也不是焦土和灰燼，這是千萬座山風都披著紅毯的旺盛的國土。那滿身嵌著彈皮的紅松，仍然活著，傲立在高高的山巖上，山谷中汽笛歡騰，白望在稻田里緩緩飛翔。
100、一場秋雨，兩片葉黃，三分秋色，四季匆忙，五福來臨，六畜興旺，七彩祥云，八面風光，久久未見，十分掛想，百轉千回，萬福安康！祝福朋友秋實滿倉！
101、問候不論距離遠近，有意就好。牽掛無須時間長短，有心就好。書信不管忙碌與閑，有情就好。祝福朋友：祥瑞繞身，前途無量，財源廣進。友誼之路，長長久久。秋日快樂！
102、當這個世界變得越來越復雜的時候，內(nèi)心最需保持一份簡單一份純真；當每個人都在追求成熟穩(wěn)重的時候，我只愿在兒童節(jié)來臨之際，為你送上我的祝福：愿你像孩童般開心，像孩童般快樂！早安，秋天。
103、快樂，是幸福的保溫墻；友誼，是心靈的暖心房；愛情，是甜蜜的儲存?zhèn)}；祝福，是憂傷的避風港；給你暖暖的問候，驅逐心靈的所有憂傷；給你甜甜的祝福，讓好運給予你無限能量。朋友，愿你快樂一秋季！
104、給你一片天空，放飛你無盡的夢想；送你一雙翅膀，讓你自由自在地翱翔；借你一份鼓勵，帶給你無窮的希望；贈送你一些關愛，助你點燃每一個愿望。發(fā)給你一條溫馨的短信，祝你秋日安好！
105、時常見面，有親切的笑臉。時常惦念，有祝福和平安。時常聯(lián)絡，有鼓勵和祝愿。時常聊聊，有開心和釋懷。無論春秋，無論嚴寒，送去清爽和溫暖。愿你愛情甜甜，身體康健，快樂每天，幸福永遠！早安。
106、心是晴的，所見都是陽光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所聽都是樂聲。你是笑著的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就報以善果；你是樂觀的，未來就充滿希望！還有，你一切好好的，朋友也就安心了！早安，親愛的！
107、愿你從此不對新事畏懼，不會重蹈覆轍，再也不感情沉淪，不為熬夜后會，相信有人會陪你顛沛流離，如果沒有，愿你成為自己的太陽。早安！秋天。
108、不見面不等于不思念，不聯(lián)系不等于不惦念，什么時候也抹不去，心中那份永久的掛牽。兄弟最近可好，鐵哥們?nèi)盏搅耍Ｄ阈那楹茫詈茫腋峰羞b。早安！
109、每一絲清風，都有思念在起舞。每一滴細雨，都有情感在交融。每一朵花瓣，都有友情在發(fā)散。每一片天地，都有情誼在灌溉。每一刻牽掛，都有真心在祈禱。朋友，愿你開心快樂每一天。
110、秋風秋雨愁煞人千里路遙思念傳，條條短信把情牽，問候一聲莫傷感，秋葉雖落，秋果已熟，豐收在望，夢想飄揚，愿你收獲秋天里每一個笑容。
111、在秋天最后幾天里，送你一片秋云，愿你擁抱好運；送你一縷秋風，愿你事事成功；送你一滴秋雨，愿你平安順利；送你一朵秋月季，愿你天天快樂心情佳！
112、深秋至，天轉涼，一早一晚添衣裳，膳食均，營養(yǎng)配，科學飲食保健康，睡眠足，心情暢，精神健康莫要忘，防感冒，莫著涼，身體健康幸福長！
113、煩惱時，笑一笑，笑來順心把你繞；失意時，笑一笑，笑出順利伴你跑；無奈時，笑一笑，笑出舒心美好罩。早安，愿你多笑笑，開心樂逍遙！
114、刪除一冬的沉悶潮冷，保存明媚溫暖的陽光，設置快樂的心情，編輯一年的好運，查找美麗的風景。春播時節(jié)將這祝福收藏，秋天的時候你將收獲更多幸福。
115、水在流，魚在游，忘掉所有愁；風在吹，雨在下，開心笑一下；朋友心，如我心，跟你聊天最開心；天有情，地有情，入秋之際好心情！
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