寢室抽煙檢討書
在學習、工作或生活中犯錯后，為了避免再犯，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。以下是小編為大家收集的寢室抽煙檢討書（精選20篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
寢室抽煙檢討書1
尊敬的老師：
您好！
在昨天晚上，我在寢室里面做了一件特別特別錯誤的事情，那就是在寢室里面抽煙，這一件事嚴重影響了班級了聲譽，且給同學們帶了一個非常不好的頭，所以為了讓老師您能看到我這次認錯的決心，我在此給您寫下了這份飽含了我悔意的檢討書，并希望其他同學能引以為戒，別和我一樣做傻事。
整個吸煙事件的起因是這樣的，因為咱們學校是寄宿制加上一部分學生走讀，而我就是寄宿的學生，所以我回家的次數很少，平時周末放假了才回家一趟，正是寢室里面待久了，讓我感覺到了枯燥，于是我就想著在寢室弄一點小動作打發一下時間。剛好昨天晚上的下課時間還比較早，能讓我有一點時間去準備，在思來想去后，我決定去體會一點新鮮的事物，那就是吸煙，因為我之前看別人在抽煙的時候又酷又帥，很是符合我心中的幻想，于是我跑到校園外買了包煙帶回了寢室。
回到寢室后，我拿出了煙和火機并向室友炫耀，他們都被我這一舉動給震驚到了，畢竟都是沒吸過煙的，而且可沒想過在寢室里面吸煙啊，這可是在校園里面，要是被老師發現了，必然是要被嚴懲的。可我沒過多的在乎他們的想法，我只想偷偷試一試吸煙是什么感覺就足夠了，而且只要我把寢室門關緊了怎么可能會被老師發現。就這樣，我抱著試一試的心態點燃了一支煙，并小心的放到了嘴邊，學著別人吸煙的動作吸了一小口，可等到煙進入到我的口鼻中之后，我沒有感到絲毫的舒適，反而感到了十分的惡心和不適，于是我趕忙把煙丟到了地上并踩滅了，原來這就是吸煙的感覺啊，和我想象中差了不少啊，看來我不是吸煙的料子。
本以為我踩滅了煙并打掃了衛生后，一切就都已經過去了，可令我萬萬沒想到是，在晚上宿管老師來查寢時，他聞到了我寢室中有一絲淡淡的煙味，而且地上還有一點點煙灰的痕跡，于是他咬定了我寢室中有人在吸煙，沒辦法，我只能承認是我吸的煙了。后來，老師您也知道了我在寢室中吸煙的事情，好在我認錯態度誠懇，且還是初犯，老師您也沒有太過的為難我。現在，我對吸煙是沒有絲毫的興趣了，只希望老師能盡快原諒我這次的無知行為，我以后一定好好地把精力放在學習上，不再弄這些與學習無關的事情了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書2
尊敬的老師：
您好！
此次的寢室檢查中，意外在我的床下檢查出了煙頭。對此，我真的感到非常的抱歉，我知道抽煙是非常不好的習慣，但我卻沒有控制自己，沒有管理自己！導致自己犯下了這樣的錯誤！給您和班級都來到了非常多的麻煩和影響！當然，最糟糕的還是我的室友們，因為我的錯誤，影響了大家的生活和健康，這點我也真很抱歉。
在開學開始，學校就一直在嚴抓和嚴查學校抽煙的事情，而且在無數次的班會中，你也不知多少次的講起了抽煙的錯誤和危害！關于這些危險，每一次的教導我都有聽，也都記著。但是當我真正煙癮犯起來的時候，卻怎么都忍不住！每次，都會想辦法去學校的廁所或偏僻的地方解決。香煙也都是在每周返校的路上買的。一直以來給大家帶來這么多影響，真的很抱歉。我是知道自己這樣的行為不好，但在過去卻一直沒能管理自己，甚至一直瞞著家里和老師，只為了自己這個錯誤的習慣。
現在，反思自己的錯誤，我真的感到無比的慚愧。我的行為，不僅僅是違反了學校的紀律，還對老師的教導不放在心上！這是對老師的不尊重！最為重要的是，我在寢室吸煙的行為，嚴重的污染了寢室環境，給寢室的同學們帶來了嚴重的健康影響！在這樣一個小的封閉環境里，我卻自顧自的在吸煙，現在想想，我真的很后悔。我給大家帶來了很多麻煩，但自己的卻不自知。
回顧的過去，我已經記不起自己是從什么時候吸煙的了。但是不知不覺間已經養成了這樣的習慣。在我的朋友中也有許多人從小就養成了這樣的壞習慣。盡管在的學校中，通過學習和了解，我明白了這樣的習慣非常的不好，甚至會讓我們的健康，我們最重要的器官——肺，遭到非常嚴重的損害，但習慣卻已經停不下來。可我不僅讓這習慣傷害了自己，甚至還無意識的傷害到了其他的同學，這真的非常對不起！
如今，通過您的批評和教育，我重新審視了自己，也認識了自己的錯誤習慣！我明白了，習慣是可以改正的，尤其是這樣的錯誤習慣！在這次的檢討后，我會嚴格的要求自己，也希您能給我一些監督和幫助。我一定會改掉這個壞習慣！還望您能原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書3
尊敬的老師：
您好！
我是xx吸煙有害健康，學生是不能吸煙的嗎，這些作為醫學生高中學生我是非常清楚的，在很多時候都無比知道自己現在的身份，我今天在寢室吸煙讓你失望了，不僅是在班會上面，還是在學校的大會上面，這一定是一個繞不開的話題，在校學生堅決的杜絕吸煙，不是什么事情都能夠任由自己去的，這次吸煙這件事情，污染了學習環境讓我墮入深淵，我的本職工作就是學習，一些不好的習慣不應該在學校養成，在這里只有學習到好的才是優秀的，我的覺悟真的是太低了，很多次都沒有清楚自己的位置，這些都是一些基礎的事情，就像是這次吸煙，我必須要深刻檢討。
我們班上的學習氣氛還是很好的，每天接觸到的同學都是優秀的，像我這樣抽煙的是不存在的，我這種壞習慣也不是在學校養成的，可能是我的思想偏離了太多，讓我學習那些不正確的東西，一直收到了這些事情的深刻影響，不管是在什么時候都應該做到這一點，積極進取，讓自己清楚這些都是可以挽回的，回想事情的經過我就后悔不已，但是我的現在只能正視錯誤，首先這是非常幼稚的一些想法，我經常看到別人吸煙心理抱有一種耍酷的想法，我把吸煙當做了這樣，這真的是幼稚，作為一名學生這些基本的事情都讓我理解的這么膚淺，我怎么面對家長，怎么面對您呢。
您是一次次的說過吸煙的危害，在學校是在污染環境，讓大家每天呼吸這種不干凈的空氣我有責任，還有是一種看不見的污染，吸煙污染了我們的學習氣氛，本來是一個好的氣氛，大家每天都在用心學習該做什么做什么，我的情況給這么好的氣氛造成了破壞實在羞愧，我想了很久不管是在什么時候都要清楚這些，我的也是在告誡自己吸煙的危害，自制力不強的我還是沒有忍住，我的做了這件事情讓您失望了，作為學生我的形象在這一次丟失了差不多了，把吸煙這么有危害的事情當作了一種耍酷，思想實在是幼稚，我覺得不管是在什么時候一顆端正面對生活的心態一定要有。
昨天晚上我就是抱著那種幼稚的心理，在寢室抽煙了，也是乘著同學么辦不在的時候吸煙的，我內心糾結很久，最后讓邪惡鉆了空子，我的最后的堅定也被我內心那幼稚的想法突破，我需要反省，這次下吸煙的事情，不僅僅是一種對自己的不負責，對學習生活也是一種污染，我一定檢討好自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書4
尊敬的老師：
您好！
不管對于什么階段的學生來說都是不能夠做出的事情，我們要做的應該是把的重心放在上，不去碰那些于學習無關的事情，不讓事情干擾自己的學習，做一個有良好習慣的學生。但我卻沒有做到這些，反而在寢室做出了抽煙惡劣的行為。我的這種行為，不僅僅是傷害了自己的身體，更是讓同寢室的同學因為我的原因也讓他們的身體受到了二手煙的毒害。煙從來不是一個好東西，傷財又讓人的身體受到傷害。我也是經常能看到哪些視頻里面說抽煙人的肺是什么樣子的，抽煙的和不抽煙的差別真的很大，哪些抽煙的抽的越久，整個肺也就越黑，還會因此容易感染疾病。雖然我知道這些，但是我卻還是做出了這種錯誤，我想這都是我自己的問題。
在一開始的時候我也沒有想過要抽煙，只不過是別人給我散一根煙的時候，覺得好奇，想要常識一下煙是什么味道的。因此抽了我人生中的第一根煙，但是那次抽煙的感覺并不好，第一次過肺的感覺讓我特別的嗆，一直咳嗽的不停。也是因此被別人調侃了，我當時也是好面子，為此自己去買了一包，慢慢的讓自己學會了，在抽也不會因此而咳嗽了。現在回想一下自己的這些行為真的是十分的幼稚，因為這種無聊的比試，而讓自己沾染上了一個壞毛病，就算是不嗆，不咳嗽又有什么可以驕傲的呢。抽煙這種傷身體的東西，難道還要因為這樣而感到驕傲嗎。現在想起來真的是十分的后悔，后悔當時的自己居然這么的愚蠢，做出這種傻事。
父母送我來到學校，在我身上給予了這么多的心血，不就是為了讓我在學校好好學習，在未來能夠過上更好的生活嗎。然而我卻沒有意識到這些，做出這種錯誤讓他們因此而感到失望。現在我是真的知道了自己的錯誤了，我在最開始的時候就應該拒絕那一根香煙，這樣我就不會踏入錯誤的道路了。在之后則更是不應該為了自己的面子去做這種事，我做為學生應該比試的是我們的學習成績，而不是這種不良習慣。現在我也是十分的后悔，如果我能夠堅守住我作為一名學生的底線的話那么這些錯誤肯定也就都不會發生了。現在我只希望老師您能夠給我一個機會，我一定會改掉抽煙這個壞習慣的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我是犯下的學生xxx，很抱歉作為一名中學生還犯下這樣的錯誤讓您操心了。我清楚的犯下了一名中學生不應該犯下的錯誤，但即便是我現在萬般后悔也無濟于事了，錯誤已經發生了，而我需要做的就是向您表達我悔過的誠意和決心。作為一名中學生應該干的是好好的學習，讓自己變得更加的博學，變得更加的優秀，而不是像流氓一樣和一群人在寢室里面抽煙。我想我這次的錯誤也讓老師和我的父母傷透了心，以前雖然我的成績一般，但是特別聽話，現在居然再向成為一個二流子的方向前進，我想這是我自己都沒有發現的問題。但好在老師您在我即將掉落深淵的時候救了我，讓我不用在未來的時候回想起現在會感覺無比的后悔。人都會有不少后悔的事，且一生念念不忘，而現在信息這么發達的時代，我們能在網上知道很多，也會知道那些人最后悔的事情，而我需要做的就是總結經驗，讓自己別在幾十年后感到悔恨。但說起來容易做起來難，經驗雖然總結了，但想要自己時刻注意，也還是很難，這次不就發生了這樣的問題嗎，如果我以后真的染上了抽煙，我一定會后悔的。
我以前也無比的痛恨香煙，覺得這種東西為什么會有人愿意花錢買呢。味道很難聞，又浪費錢還傷了自己的身體，花錢來傷自己的身體這不是有病嗎。這次的抽煙其實主要的原因也不再我這里，想必我痛恨香煙的態度老師您也了解了。我當時下午放學之后吃完飯就回到了寢室，在我回來沒多久之后我的室友也都回來了。他們笑嘻嘻的看著我說，給我看一個好東西，然后掏了一包煙出來，掏出來之后他們就一人接過一根的點火抽了起來。其中一個遞給我一根，同時說到你就試一試是什么味道，抽一根不會上癮的。我原本想要拒絕的，這么一聽還是接過來了，因為我也從來沒試過哪玩意，想知道到底是個什么味道，能讓那么多人喜歡他。試過之后剛剛抽一口我就感覺好嗆，咳嗽了出來，然后你就來了，把我們幾個抓了個正著。
我明白還是我自己抵抗不住我對這種新奇事物的好奇心而導致的，如果我不好奇的話就不會有那么多的事情了。我知道這次的事情肯定讓老師你對我留下了不好的印象，當然我會用我的實際行動來向您表達我悔過的決心，希望您能原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書6
尊敬的老師：
您好！
由于我對宿舍規定不夠重視的緣故導致犯下了抽煙這種嚴重的錯誤，因為自己抽煙的做法導致寢室所有人受罰的確讓人感到過意不去，再加上宿管老師的批評讓我明白身為高中生卻做出抽煙的行為是有害無益的，在往后的學習中若是不加以改善則會造成極其惡劣的影響，所以我認真反思了這次在寢室抽煙的錯誤行為并承諾不會再犯。
盡管我在班上的成績還算不錯卻也不能夠隨便做出抽煙的行為以至于造成不好的影響，畢竟作為高中生應當有這種基本理念并懂得自覺維護宿舍管理的相關規定，畢竟若是因為自身的錯誤導致全寢受罰的話無疑是對其他室友不公平的，在我看來造成這般惡劣的影響著實是自己沒有做好寢室管理工作，作為寄宿生應該在認真對待學習的同時也要注重寢室的管理，即便是簡單的打掃或者保持良好的習慣都能夠營造出較好的寢室環境，這對于自身學習的發展以及保持較好的睡眠無疑是極其重要的。
我得明白抽煙這種做法稍不注意就會給寢室的室友造成不好的影響，無論是被發現后面臨批評的危機還是對同學睡眠質量造成的影響都是較為惡劣的，重要的是抽煙的初衷不過是為了滿足一己私欲自然要進行自我反省才行，往后的學習中若是不加收斂則很容易讓自己變得日益墮落，若是不希望見到這樣的后果產生還是應當加強自律性并明白抽煙的行為是有害無益的，至少通過對抽煙的抵制與反省能夠令我將更多的注意力放到學習之中。
事到如今再去糾結抽煙的原因無疑是為逃避責任尋找借口的行為，所以我僅僅是反省這種做法的不妥之處并思考彌補的具體措施，至少當我行動起來彌補過失并確保自己不再抽煙以后自然是有所改善的，而且我還要秉承持之以恒的毅力從而將戒煙的行為看作是長期性的工作，若是僅僅做表面文章以至于當老師不再追究此事以后再次出現抽煙的狀況無疑是及其可恥的，作為高中生應當具備基本的榮辱觀念并在往后的學習中加強對戒煙的重視才行。
我明白老師的做法也是希望自己能夠看清抽煙有害無益的本質，而且在學習的發展中若是常常被抽煙這種外物干擾明顯是得不償失的，所以我才會重視抽煙的改錯進度并希望能夠徹底解決這類問題，至少我應該在這次抽煙的行為中吸取教訓并承諾不會讓這類狀況再出現在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書7
尊敬的輔導員：
您好！
我是xxx寢室的xxx，抱歉這次我竟然在寢室抽煙，寢室是一個小空間，大家都住在一起，本來空氣就不怎么流通，我還在里面抽煙，這等于在危害寢室的空氣。這樣的行為還讓您看見了，更加的愧疚和尷尬，在此給你檢討。
進入大學，我逐漸跟著大家一起抽煙，開始還沒有很大的煙癮，直至現在，我越來喜歡抽煙，雖然已經成年了，但是抽煙依舊對我的身體是損傷，而且本來學校就通常無煙校園，連偌大的校園都是禁止抽煙的，何況寢室呢？寢室那么小的空間，我在里面抽煙，煙霧一下就充斥在了這給小空間里，重要的是寢室里面還有人是不抽煙的，我這么抽煙就等于是在無形中影響他人的人健康。我抽的是一手煙，但是他們因為我抽煙，所以他們吸的是二手煙，二手煙的危害更大。問我不應該只顧自己的煙癮，也不該不考慮他人的感受，寢室是我們幾個人的小家，我有責任心和他們一起去維護，而不是去以這樣的方式去破壞它。我現在已經是個二十歲的人了，做事也應該有分寸，不再是隨自己而為了。
這次我在自己寢室抽煙剛好被您看見，真的是極愧疚的，門一打開那煙味就散出去了，直接沖您而去，還嗆到你了，我對不起輔導員您。您來寢室是來關照我們的生活，也是來關心我們的，但是我卻是以這樣的形式去報答您的關心，我太無理了。抽煙不僅歲對自己的身體造成傷害，也是在傷害其他人的身體，我真是太自私了。最重要的是我不應該在這么小餓一個空間里抽煙，要抽也應該去到外面寬敞的地方抽，這樣就能減少對別人的傷害。我從這次開始，以后一定努力克制自己的煙癮，不讓自己在大學就養成一個沒有煙抽就不行的人，我還是個學生，就應該遵守學校給學生制定的規定。再說老師都不能隨意抽煙，那學生就更不應該這樣做的，還是在寢室這種小地方，時候如此的影響他人生活。空間本就小，抽煙散出去的煙霧更能讓空間變小，會造成空氣中的氧氣不足，這是極大的一種危害了。
在此我除了向輔導員您道歉以外，還要向我的室友道歉，以后我都不會在這樣做的，不會自私的只顧自己的感受，而枉顧大家的內心感受，希望老師及室友能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書8
尊敬的老師：
您好！
我是xx班的xx，好好學習，遵紀守規是我們作為學生應該做的事情。對于一名學生不抽煙不喝酒是最基本的，為什么要抓我們抽煙喝酒呢，也是為我們身體健康著想我知道這種做法既對不起也對不起家長。作為一個在校生而言，我的吸煙實在愧對于學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規范的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
現在我希望自己能收回心思誠心改過，拋棄以前的缺點，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。同學們應該以我警己！緊記自己的職責，不要在犯這么低級，無聊，愚蠢的錯誤。本人以后要本著上課注意聽講記好筆記，下課鉆研問題的勤奮精神。我的這種行為不僅給自己帶來傷害，還給其他同學帶來的危害，我這種行為在學校同學間造成了極壞的影響。破壞了學校的形象。同學之間本應該相互學習，相互促進。而我這種行為，給學校抹黑了，不利于學校的學風建設，我已經知道自己犯了多大的錯誤。我知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。望老師給我改過自新的機會。
對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，無論學校給我怎樣的處分，我都欣然接受，畢竟是我自己犯下的錯誤，只是希望老師和同學們相信我，我會改正過來，把煙戒掉。絕不會再去抽煙了。
我要成為校園里的禁煙大使，但是首先我會從自己做起，從自己帶動那些抽煙的都戒掉，養成作為一名優秀的高中生應該有的良好習慣。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書9
尊敬的老師：
您好！
作為xx中學的寄宿生本應在學習生活中遵守宿舍的相關規定才不會讓老師和父母感到擔心，然而由于前段時間在寢室抽煙被宿管老師發現的緣故導致自己受到了嚴厲批評，通過這次批評讓我明白身為學生的自己在寢室抽煙嚴重違反了宿舍的規定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會因此感到難過，因此我在反省的過程中也對自己抽煙的問題進行了深刻的檢討。
當我進入初中以后便明白寄宿生在校期間的生活本應養成良好的習慣才能獲得相應的成長，在其他同學都在努力學習的時候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無論抽煙的原因是什么都應當明白這種做法對自身成長的危害性，盡管我沒有意識到這點卻應當明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學習效率，這種自己不重視學習且干擾他人的做法無疑是不利于成績的提升，再加上以往老師也強調過初中生抽煙的危害性應當在內心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽煙的事情中我本應牢記老師的教導并想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負了老師的期待以至于在沉迷抽煙的過程中逐漸成為了壞學生，明知道老師的好意卻帶著僥幸的心理躲在寢室抽煙無疑是可恥的行為，畢竟耗費父母的錢財買煙無異于對自己所在的家庭造成了嚴重的損害，可惜的是被抽煙行為蒙蔽雙眼的我并沒有體會到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發現以至于得到處分的時候才明白學生不應該做出這樣的事情。
當自己體會到抽煙帶來的苦果以后才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法盡快戒除只能說自己墮落了許多，本應將精力集中在學習之中卻因為染上了抽煙的惡習導致成績下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔心又怎能因為這種事情去麻煩他們。很多時候我也需要牢記學校的規定并確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實在是過于惡劣才會導致老師因此感到失望，當我進行自我反省以后只能為以往抽煙的錯誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導之中已經讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因為如此我需要通過學習中的努力彌補抽煙造成的惡劣影響，畢竟對于以后的成長而言因為抽煙導致難以洗刷的污點出現明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書10
尊敬的老師：
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發現的時候，手足無措的不知道怎么去向您承認。給您造成了不好的心情，真的很對不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯誤是學校明令禁止的行為！甚至我還是在學校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯誤，還危害到了同學們的健康和安全。現在想想，我對此，也感動非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯誤犯下后，老師您對我進行了嚴厲的批評。聽著您的批評和教導，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學生，尤其是一名初中生！我怎么能在學校里犯下這樣的錯誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關系到班級的名譽，甚至還可能我的吸煙，釀成大禍！想想過去在新聞報紙上，多少的火災都是因為這么一個小小的煙頭啊！我們在學校抽煙，都是躲著老師和同學。但是為了防止老師的突然檢查，我們在遺棄煙頭的時候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會因為我們的“隨手”造成大問題！
再者，及時暫時沒有出現這樣的問題，但是我們在學校抽煙，不僅僅污染了學校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學們吸到了二手煙。我一個人產生的二手煙足以傳到幾米遠，那么在廁所、在寢室的同學們，不都只能被動吸煙了嗎！？一個人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應該的！同學們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因為我一個人的欲望！都是因為我一個人的錯誤！
因為我管不住自己的嘴，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯，作為學生，我們今后的生活還有這么長，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學們的健康！
對于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會在今后的日子里嚴格的管理自己，改正自己的錯誤！我一定會戒煙！并且再不會在學校里帶煙！希望老師能原諒我，監督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書11
尊敬的老師：
您好！
我是xx，我很自責，沒有做好本職的事情，現階段我需要的就是學習，努力的提高成績，因為馬上就要高考了，而我現在還在慢悠悠的的的學習不嚴格要求自己對自己的學習不重視，就一定會墮落下去的，就像今天我居然還在寢室吸煙，我的情況很惡劣，因為學校是有明文規定，我并不想去違反這些，但是還是很羞愧，不準栽任何場合時間進行吸煙的，我不是一個不自覺的人，但今天放的事情就一定要給自己交代，給您一個交代，班上很多同學都已經知道了，對個人的影響很大，現在不知道怎么去處理，我會虛心接受學校的懲罰，嚴格的要求自己，也會把這些細節做到位，檢討一下。
我今天在寢室吸煙，這很不自覺，學校是大家學習的地方，有些事情本來就不應該，去違反去破壞規定就是規定，這本身就有一定的道理，我相信我是能夠保持好狀態，虛心地去學習，未來很長一段時間，還有很多事情等著我，作為我作為一名高中的學生，怎么能夠自己呢，今天在寢室的時候，我一時腦熱就做出了吸煙的舉動，我不愿意讓自己這樣消耗下去，更加不愿意把一些沒必要的事情堆積起來，而且今天是在下晚自習的時候，大家都回到了寢室，我還若無其事的在寢室點火吸煙，不知道當時怎么想的意思，就做出了讓的舉動，我現在很自責，也很后悔不應該出現這種情況，這樣的事情是非常惡劣的，影響大家，同時也危害到了大家的安全，寢室是大家休息的地方，不能夠影響到大家的休息，也是大家睡覺的地方，我這樣下去肯定會有一定的危險，也是一種不負責的行為，影響到了大家的健康，現在想了想，就不應該出現這種情況，高中生活比較嚴肅，學習也比較緊張，但是我不能用這樣的方式方法去給自己解壓。
之所以會吸煙，就是因為對這種香煙比較好奇，因為自己經常看到別人，但我知道我不能去學習，我是一個有原則，有底下的高中學生，更加應該保持好心里，更成為上面的素質，有原則才能夠稱得上一名好的學生，但是我完全沒有做到這幾點，現在想象想還是非常的難受的，因為到目前為止我已經連續好幾天都在寢室吸煙了，我的情況比較惡劣，今天是您的時候才發現的，我一直抱著僥幸心理，在您查詢的時候，以為自己不吸煙，就沒有什么大問題，但是我忽視了一個細節，就是自己在寢室吸煙的味道特別重，抱著這樣的僥幸心理，我對自己的要求越來越低，然后就不把學校的規章制度放在眼里，真的很幼稚，醒悟過來已經晚了，今天的情況已經發生，我肯定要嚴肅的要求自己，也給學習一個交代，給大家一個交代，不能再影響到寢室同學的身體健康了，我一定會打起精神，提高自己的學習成績，改掉吸煙這個壞毛病。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書12
尊敬的老師：
您好！
我向您承認錯誤，我知道自己今天做了不該做的事情，讓您對我失望了，我很抱歉，我于今天下午6點20分被xx班的班主任看到了我在寢室抽煙，嚴厲制止了我，并把我的罪行告知于您，現在全校的學生都在上晚自習，就只有我一個人在教師辦公室反省自己的行為，在這種對比下，我的內心遭到了極大的傷害，就猶如早些年代犯了錯被綁起來游街示眾一樣，我內心的羞愧心就像漲潮一般涌了出來，我錯了，我真的知道錯了，我再也不敢了。
抽煙真的是我這個初中生應該做的事情嗎？我真的知道抽煙對我自己身體的危害嗎？我在一年前，因為抱著對抽煙的好奇心，第一次接觸了香煙，嗆得我眼淚直流，惡心的在廁所吐了半天，還頭暈目眩的就像吃了毒藥一樣，我不知道為什么，明明抽煙給我的第一印象那么的差，我為什么還這樣不管不顧的染上了呢，我自己也解釋不了為什么，我仔細想了一下，先不說吸煙對我自己身體的種種危害，我在寢室吸煙總會影響到同學們吧，吸煙會導致寢室煙霧繚繞，嚴重影響寢室的空氣質量，以至于我寢室的室友們吸二手煙，我這是變相的在害他們啊，再者我在寢室抽煙，彈的煙灰以及煙頭極其的影響寢室的衛生，我成了寢室最大的衛生破壞者，簡直罪大惡極。
現在的我抽煙的錢哪來的？是我父母辛辛苦苦用汗水換來的，他們每天早上買早餐多買一杯豆漿喝都舍不得，想多攢點錢，讓我在學校的生活能過得好一點，而我用這些錢干了什么，一大半都花在抽煙上面，而且還為了滿足自己的虛榮心每次抽的煙都是那種25塊錢一包的煙，我剛剛仔細的盤算了一下，我大概三天一包煙，一周兩包煙，那就是50塊，一個月下來就是好幾百了，多么驚人的數字啊，如果我哦剩下這筆錢，能在父母生日的時候給他們送上一件禮物，那他們該會有多開心啊，我現在想想自己真的太對不起他們二位了，我就是一個普通孩子，成績普通，相貌普通，從來沒有為他們做過什么，現在還做了這樣對不起他們的事情，我真的太慚愧了，我不知道他們知道我抽煙后會是什么心情，我不敢去想象。
我會老老實實的按照學校的處罰來，我查看了學校對抽煙學生的懲罰，要在學校撿滿一百個煙頭，我的這件事才算過去，您放心，我絕對不會偷工減料的敷衍您，我會老老實實的為學校的環境做貢獻的，并且我向您保證，我絕對不會再抽一根煙了，我再也沒臉用父母給我的生活費去抽煙了，請您監督我，我絕對不會再讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書13
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，抽煙情況惡劣，您一直都在強調我們作為一名學生，有些事情確實是不能夠碰的，觸犯了學校的相關規定，我現在感到非常的羞愧，這是非常不好的對待自己，也沒有一個正確的認識，我希望能夠找準自己的一個定位，對于這幾年來的生活與學習，我也會更加用心，更加努力的去提高自己，真的非常遺憾，這次抽煙的事情已經讓我無比的羞愧了，畢竟高中學習緊張，也有一些不良習慣，確實是出現的比較突然，我需要反省自己。
今天我到寢室抽煙的事情被您知道了，過去我也在寢室，有過這樣的行為，只是說今天我真的是沒有意識到自己這樣的嚴重錯誤，犯了一次又一次，真的很難受啊！下了晚自習之后，我就一留煙的去了寢室，本來想著自己能夠好好的休息了，但是卻沒有想到自己放了一些低級錯誤，把香煙拿了出來，再寢室抽煙，雖然當時寢室沒有別的同學，但是我確實還是非常的不好，首先我這樣是非常危險的，畢竟天氣干燥，在寢室抽煙，有失火的可能性，但是我卻沒有意識到，現在回過頭來想想，確實是比較危險，也很惡劣的事情，作為一名高中階段的學生呢，我確實還是有許多需要提高糾正自己的地方。
今天我下課之后就直接去了寢室，當時寢室沒有別的同學，內心有一些不好的想法產生了，我拿出了香煙，沒有意識到這樣情況的惡劣性，抽了兩口直接就把煙頭扔到了地上，本應該及時的發現，可是卻一直讓煙頭放在了地上，你每天都會過來查寢的，今天也不例外，我確實是做的不好，本來就不應該出現這樣的行為，在寢室抽煙，影響自己的身體健康，畢竟這是大家休息的地方，又不只有我一個人，我的行為是自私的，作為一名高中學生，卻沒有做好自己的本職工作，學習總是跟不上去，而且在這一階段，我還想著在寢室抽煙，危害自己的身體，讓自己的精神面貌越來越糟糕，情況實在是不好，我也會去調整好心態，不會再持續下去了，希望這樣的事情以后不會出現第二次。
通過這件事，我現在越來越感受到了這些，自己還是缺少這方面的一些鍛煉，畢竟有些時候還是做的不夠好，只有端正自己的思想，還要養成一個良好的生活作風，這樣一來才能夠得到老師與同學的認可，我會積極努力的去完善好自己學習當中的一些缺點，再也不會抽煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書14
尊敬的老師：
您好！
這次我因為抽煙而被抓了，并且得到了很嚴重的處分，從這一次處分中我也逐漸的明白，一個人如果沒有強大的自制力，那么我們極有可能走向一條不歸路，所以我也在這一次教訓中，徹底的悔悟了自己，也從中快速醒悟過來。我得到了懲罰，并且也認識到了錯誤，所以我會好好的去走接下來的道路的，一定不會讓您失望了，也不會再給我們的集體環境帶來這樣的影響了。
昨天晚上下晚自習之后，我到了寢室之后，看著查寢的老師也還沒有來，于是我就想著在宿舍抽一根煙，當我拿出煙來的時候，其他幾個室友也想抽一根，所以我們就一起抽了起來。沒有想到的是，恰好查寢的老師昨天早來了一點，就正好抓到我們在宿舍集體抽煙了。老師對我們進行了批評，畢竟現在已經高三了，我們不僅不去學習，還在宿舍群體抽煙，消費自己的身體和時間。
當時老師問了是誰的煙之后，我承認了。所以老師把我叫了過去，狠狠的批評了一頓，畢竟這是學校，我不僅帶了煙過來，還讓其他的同學和我一起抽，我這樣的行為是不應該出現在學校的，更不應該出現在我們的宿舍，這是我犯錯最嚴重的一點。經過老師的批評，我也慢慢的認識到了自己的錯誤。我也向老師做出了保證，保證以后絕對不會再在學校、在宿舍抽煙了，我一定改正過來，也不再接觸煙這個東西。我知道雖然我不可能一時之間改正過來，但是我相信只要我愿意去控制自己，這點小問題我還是能夠克服的，也請老師再拿出一點對我的信任來，我一定會好好去改正錯誤，改正這些缺點的。
高三了，我也即將要面對高考這一個難關了，更是要走向一個更高的學府了。這三年老師對我很是照顧，而我卻總是給老師惹麻煩，讓老師煩惱，為此我真的很抱歉，我不應該做出這些事情去煩惱到您，請您多加諒解。我以后會抓緊時間進行學習，不再沉迷于抽煙上面，我會慢慢的去戒掉，提高自己的自控力，也提高自己的學習力，在今后的學習中獲得一個好的成績，在高考中拿到自己想要的結果，我會為了這些目標而不斷努力的，所以這一次，還請您對我多加寬容，我會慢慢改正自我的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書15
尊敬的教導主任：
您好！
我是初中xx班的一名學生，在x月x日的宿舍突擊檢查中，發現我們宿舍有吸煙情況，我作為參與吸煙人員，被老師進行了嚴厲的批評教育，且被給予了處分。我深知作為一名初中生，發生吸煙這種情況是極其不正確的，所以我在此作出深刻檢討。
因為我們的學校是寄宿制學校，所以當我們下了課之后，都縮在了寢室，可是因為不能隨便出校門，這讓我們學生多多少少都感覺到了無聊，不少人在宿舍中會想點打發時間的法子。我在宿舍時也不例外，因為我無心學習，愛好耍酷耍帥，這導致了我在宿舍萌生了吸煙的想法。
雖然我在這次宿舍檢查中出現了吸煙的情況，但我在這之前從來都沒有吸過煙。這次吸煙完全是出于我的好奇和無知，這才導致了我犯下了如此錯誤。在我的認知里，我覺得吸煙是很酷很帥的，不然為什么會有那么多的人喜歡吸煙，可是當我真正吸第一口煙時，我覺得很嗆，感覺很不舒服，這和我印象中的吸煙完全不同，我有種被欺騙了的感覺，讓我對吸煙頓時沒了興趣。
所以在我知道了吸煙并不是有多享受，有多酷后，我及時熄滅了煙并且丟進了垃圾桶，也告訴了我室友吸煙的感受。可過了沒多久，就有老師來宿舍進行突擊檢查，一開門，老師就聞到了空氣中殘留的煙味，而且在宿舍中檢查了一圈后，也發現了我丟在垃圾桶中的煙。這可是初中生的宿舍啊，發現吸煙這種情況可是要嚴查的，我只好如實交代了我的吸煙過程，并且把我剩余的煙丟上交了。
宿舍檢查老師對我進行了嚴厲的批評，但念在我是初犯且情節較輕，對我說會把我的情況上交給教導處主任，在酌情考慮后應該只會給我一個小的處分。我在聽完老師的對我的教育后，深刻體會到了作為一個初中生，吸煙是非常不應該的，不僅僅是對自己健康的不負責任，也影響了宿舍中其他同學的學習和身體健康，我在此感到了深深的后悔。
經過這次事件后，我下定決心以后再也不會在學校里抽煙了，我作為一名初中生，應該弄好自己的學習，不應該為了裝酷耍帥去選擇吸煙，這完全是損人不利己的行為，請主任給我一次改過自新的`機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書16
尊敬的老師：
您好！
作為一名高中生，再除了學業以外還給您添麻煩實在是很不好意思，況且我這次的行為除了給您添麻煩以外，還是一個非常嚴重的違紀行為。作為一名接受了這么多年教育的高中生，我居然偷偷地抽煙，還是在寢室里面，不顧其他同學的感受，自顧自的坐著錯事，好像我與他人不一樣就會顯得很酷很帥一樣。
但是其實抽煙這種行為又不酷又不帥，而是一個非常傻的舉動。大家都知道抽煙對身體有害，特別是對肺部以及大腦，傷害更加重。而我們高中生是需要頻繁的用腦的，這個時候抽煙除了影響我的身體和大腦發育以外，還會對我的口部以及肺部造成損害，讓我沒有辦法做到我理論上可以做到的事情。
同時這種行為還會對我周邊的人造成影響，畢竟大家都知道，二手煙比直接抽煙更加具有傷害性，我在寢室的這種行為嚴格來說根本就是對室友的傷害。如此想來，我只覺得非常對不起室友們一直對我的照顧，對不起跟大家一起生活的情誼，大家對我這么好，我卻用這種方式來回報他們。
而且抽煙這種行為可是在學校里被明令禁止的事情，早在開學典禮的時候，我們就已經發下了誓言，在學校中不違背學校和班級的規章制度，嚴格遵守學校的要求，不做那些助長歪風邪氣的事情。
但是這句誓言我居然很快的就忘記了，從而沒有在我做出違反校規校紀的事情之前阻止我自己，從而導致我的錯誤越來越嚴重，最后被老師您發現我在寢室里抽煙。
雖然有很多地方我想要向您解釋，但是當我回顧我抽煙的行為時，那些解釋的話語卻一個字也說不出來了，因為我沒有那個臉面在明明犯了錯的情況下還去向您辯解。畢竟這件事情從頭到尾也沒人教唆我，純粹是我自己一個人意志不堅定，抱著不成熟的心理去做的。
但是值得欣慰的事情是我及時的被老師您發現了，讓我有了一次幡然醒悟改過自新的機會，也讓我有了機會重新面對自己的錯誤，只要我鼓起勇氣面對錯誤，那么就一定能夠將它改正過來。
當然僅僅是改正是遠遠不夠的，我還需要老師您的懲罰和監督幫助我記得更深，確保我以后不再出現這種情況，也確保我能夠在這個關鍵的時刻將精力更多的投入到學習中去。希望老師您能夠認可我的檢討，相信我會改過的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書17
尊敬的老師：
您好！
這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書18
尊敬的老師：
您好！
我在寢室抽煙的行為被巡查的老師發現了，作為初中的學生，這不是我應該干的事情，而且吸煙也是有害健康的，特別是而今我還沒有煙癮，更是不能有這種不好的習慣，這次的抽煙我也是由于好奇而已，并不是之前也是喜歡抽煙的，但是這種好奇是很不好的，我也是要好好的去把這個不好的行為戒掉，并且以后也是不能再干這種事情了，我也是在這里檢討反省。
這次抽煙也是看到其他的同學抽煙，覺得那樣子是比較酷的，而且自己也是想嘗試下吸煙的感覺是怎么樣的，結果第一次吸煙就覺得很不舒服，嗓子也是特別的干，我知道這是沒有適應的情況，也是有些想不懂為什么別人那么的喜歡吸煙，而又被老師發現了，我也是很后悔自己這樣做，很多事情，老師其實也是說過不能由于一時的好奇去嘗試，本來就是不好的事情更是如此，并且我也是在寢室吸煙，還導致了其他的同學吸了二手煙，可以說這次的情況不但是自己的健康受到傷害，也是傷害了其他人的健康。
之前的好奇，而今想想真的很不應該，平時的時候，我就應該在學習上去用工，而不是還把時間花費在這對自己完全沒有什么好處的事情上面，我也是現在知道，這對于我來說是很不好的，吸煙本來就是不要去嘗試，現在我也是徹底的意識到了，雖然說被老師批評我是很不舒服的，不過等我而今冷靜下來一想，也是由于老師希望我把精力花費在學習上，希望我好，不想我由于抽煙而有了煙癮，并且對于自己的身體也是很有損害的，特別是我的成績其實如果去努力，還是有很大的提升空間的。
老師，我現在已經是知道錯誤了，吸煙對身體不好，而且也是我們不應該干的事情，今后我也是要把精力花費在正確的事情上面，而不是說還抽煙，而且我們現在也是處于一個長身體的時候，本來很多事情都是不應該做的，老師們在反復跟我們說的，其實都是希望我們可以健康的去成長，去提升自己，而不是由于一些不好的習慣，讓自己的未來有一些陰影，特別是如果形成了煙癮，對身體的傷害也是很大，況且我們還未成年，很多事情也是不要去做更好，老師，我以后一定不會吸煙了，也請您相信，我會改好的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書19
尊敬的老師：
您好！
我由于沒有意識到吸煙的嚴重性，特別是在宿舍抽煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：
第一：吸煙有害身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟=都有嚴重影響，嚴重的導致癌癥。所以，為了自己，我決定戒煙。
第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。
第三：吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經教導，有素質的年輕人是不抽煙的。因為他們知道吸煙的危害，而在當今，吸煙就是一個人身份的象征。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進進去的榜樣。我決定戒煙。
第四：吸煙浪費經濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。
我只是顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現。
中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。
再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。
同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，“xx”在人們心目中一直是一個學術嚴謹的學校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優良傳統美德，是當代學生理應具備的品質，現在我才深刻的意識到我的錯誤。
我在學校吸煙，這不僅不是好的表現，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。
望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用.我所犯的錯誤的性質是嚴重的。
此舉本身就是違背了學生的職業道德和專心學習的精神、違背了老師的原則，對不起！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
寢室抽煙檢討書20
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二、遞上這份600字的檢討書。
第三、今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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