關于冬奧會谷愛凌觀后感

　　一、冬奧會簡介

　　冬季奧林匹克運動會（Olympic Winter Games）簡稱為冬季奧運會、冬奧會。主要由全世界地區(qū)舉行，是世界規(guī)模最大的冬季綜合性運動會，每四年舉辦一屆，1994年起與夏季奧林匹克運動會相間舉行。參與國主要分布在世界各地，包括歐洲、非洲、美洲、亞洲、大洋洲。由國際奧林匹克委員會（International Olympic Committee）主辦。按實際舉行次數計算屆數。

　　1986年，國際奧委會全會決定把冬季奧運會和夏季奧運會從1994年起分開，每兩年間隔舉行，1992年冬季奧運會是最后一屆與夏季奧運會同年舉行的冬奧會。自1924年開始第1屆，截至2018年共舉辦了23屆，每四年一屆。

　　第24屆冬季奧林匹克運動會于2022年2月4日至2月20日在中國北京和張家口舉行。2022年1月14日，聯(lián)合國郵政管理局宣布，為慶祝2022年北京冬奧會的召開，聯(lián)合國發(fā)行主題為“體育促進和平”的郵票。這是聯(lián)合國首次為冬奧會發(fā)行郵票。

　　二、冬奧會谷愛凌觀后感（精選8篇）

　　看完一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，不妨坐下來好好寫寫觀后感吧。那么我們該怎么去寫觀后感呢？以下是小編為大家收集的冬奧會谷愛凌觀后感（精選8篇），希望對大家有所幫助。

　　冬奧會谷愛凌觀后感1

　　滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

　　去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。

　　"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識里，我已經是騰空的狀態(tài)了……

　　我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……

　　在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

　　這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

　　克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

　　冬奧會谷愛凌觀后感2

　　擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關系，車到山前必有路"的安全感。

　　谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養(yǎng)出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

　　其實，我們每個人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標簽并沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。

　　有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標簽。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標簽時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標簽時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

　　但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創(chuàng)造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

　　冬奧會谷愛凌觀后感3

　　2月8日，谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動作，以188.25分的總分，最后時刻反超成功，拿到冠軍。

　　在學習僅一年時間的情況下，谷愛凌用自己的行動證明了自己的優(yōu)秀。法國選手勒德最終也感嘆：“愛凌‘殺死’了比賽!”

　　圓夢!

　　我只想做最好的自己

　　在兩跳結束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國和瑞士選手。這個時候，谷愛凌給媽媽打了個電話，媽媽讓她做個左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當然是不足夠的，“所以我當時決定跳個左邊的1620，媽媽就說：當然，這個主動權在你”。

　　谷愛凌在此前的比賽中并沒有完成過這個動作，但她卻決定在最重要時候挑戰(zhàn)自己的歷史。“在那一秒我在想，如果我不贏的話，我也會對自己感到驕傲，但因為是在這么大的舞臺上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到最好的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度。”正因為如此，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。

　　回想那一刻，谷愛凌說自己并沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來給自己放松，讓自己進入到比賽的狀態(tài)。

　　下滑、騰空、轉體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個她從未完成過的動作，實現了自己的突破，而最后的得分也沒有辜負她的選擇。谷愛凌激動地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”

　　谷愛凌一直將金牌視為自己的目標。“我一兩個月前就把桌面設成了奧運金牌，這是我最大的夢想。”這一刻，谷愛凌終于實現了自己的夢想。

　　挑戰(zhàn)!

　　破歷史紀錄就是我的目標

　　谷愛凌的金牌還完成了一項歷史性的突破，那就是中國歷史上首枚女子雪上的冬奧會金牌。“我一直在挑戰(zhàn)自己，努力去打破界限。”谷愛凌永遠都不會滿足于現狀，“我覺得我的目標就是去打破界限、打破目標。我希望通過這些歷史紀錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺得她們也可以”。

　　18歲的谷愛凌完成高中學業(yè)已經兩年了。當年她為了運動的夢想，提前完成了自己的高中學業(yè)，專心做兩年職業(yè)運動員，今年9月她就將進入斯坦福大學開啟自己的大學生涯。

　　在她看來，她和所有18歲的人都一樣，“我和大家是一樣的，我也上補習班，我的成績也剛剛及格好嗎?”

　　谷愛凌鼓勵所有的年輕人可以去嘗試一項體育運動，因為體育塑造了她的人格。“我能拿到這個金牌是因為我對這個運動熱愛，不是因為我去苦練狂砸。我覺得通過自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長過程。我覺得它把我變成了一個更好的人，所以我希望大家都能去去體驗一下運動的魔力，我覺得這真的是會改變一個人的人生，而且一點壓力都沒有。真的不要感覺你去做體育必須做成專業(yè)的，而是每天去打個籃球，每天去和朋友一起去體驗一個運動，我覺得真的會改變你對人生的感覺。”她說。

　　贏家!

　　熱愛才能做得好

　　谷愛凌說：“當我來到北京時，我看到我家附近的中央電視塔，我吃著北京的食物，我有一種回家的感覺。我對美國和中國都心存感激，他們都非常支持我，這兩個國家的經歷造就了我。我覺得體育可以團結所有人，我們所有人在這里，就是為了希望可以不斷地去拓展人類的極限。”

　　很多人會拿谷愛凌和大坂直美比較。出生在美國的海地日本混血兒大坂直美最終選擇代表日本出賽，并且扮演了東京奧運會上點燃圣火的重要角色。但大坂直美始終都不會說日語，這也讓她與日本民眾之間添上了厚厚一層隔板。

　　但谷愛凌不同的是，她的媽媽谷燕在她小時候就給予她中國文化的教育，所以谷愛凌可以流利地使用中文和大家交流。她喜歡吃烤鴨，甚至可以說出100多片和80多片的區(qū)別。她會在暑假時間回到北京，和朋友們一起上補習班，接受奧數的洗禮，可以發(fā)出在中國學一星期在美國管一年的感嘆。這讓人覺得，雖然谷愛凌出生在美國，卻和生活在自己身邊的中國孩子一樣。

　　運動、學習、彈鋼琴……谷愛凌的愛好非常廣泛。更令人驚訝的是，在SAT的考試中，她在滿分1600分中拿到1580分。當記者問他，如何在這么多事中取得平衡時，她和大家分享說，“要吃好睡好，我每天晚上都要睡10個小時;然后要熱愛，你一定要熱愛這個事情才會做得好;然后是專注，也許一天就只做一件事，但一定要做好。”

　　更令大家欣賞的是，她總是能說出讓人感嘆的話。“如果是別人家的孩子，那我的家在哪呢?”在一次贊助商的活動中，有媒體問她如何看待“別人家的孩子”，谷愛凌做出了這樣的'回答。

　　當記者問她，對中國花滑運動員朱易遭遇網暴如何看時，谷愛凌說，“我們可能會看到很多運動員在這里摔倒。在很多情況下，我們不能總是盡力而為，但最重要的是她沒事。每個人都希望她獲得高分，但最想要的還是她自己。我希望人們能對她表現出更多的運動精神和理解。”

　　冬奧會谷愛凌觀后感4

　　“比賽開始啦，開始啦！”我歡呼雀躍的跑到客廳，端坐在電視機前等著觀看冬奧會的比賽。冬奧會是世界規(guī)模的冬季綜合性運動會。1924年，首屆冬季奧運會在法國的夏蒙尼舉行。而中國是第一次舉辦冬奧會，分別在北京和張家口進行比賽。這一場比賽是《自由式滑雪女子大跳臺》，有我們國家的谷愛凌運動員參加。只見谷愛凌她勇敢的站在50米高的大跳臺上，要準備起跳了，這時候我的心也七上八下的，既擔心她會受傷，又怕她贏不了比賽，最終她很出色的完成了比賽，并獲得了冠軍。

　　今天的自由式滑雪女子大跳臺比賽真精彩啊！我要向谷愛凌學習不怕困難，勇攀高峰的精神，做好共產主義的接班人。

　　冬奧會谷愛凌觀后感5

　　眾所周知從2008年北京舉辦夏季奧運會后，在十四年后的2022年北京再一次舉辦了冬季奧運會！北京也成為了世界上唯一一個雙奧之城！我為我的祖國而感到自豪。

　　二月四號的冬奧會開幕式上，歷盡六年多的籌辦與準備，還是這一片熱土，時光輪轉，我看到了北京對奧林匹克精神的追求與探索始終未變！

　　再到二月五號，中國短道速滑隊艱難的奪得首金，范可欣、曲春雨、任子威和武大靖！在男子短道速滑1000米的比賽中，武大靖自知體力不足的情況下為小將任子威開路！我看到了這是中華傳統(tǒng)里特有的傳承！這就是我們常言道：“前人栽樹”而“江山代有才人出”。

　　最令我印象深刻的是二月八號的女子自由式滑雪比賽。谷愛凌在第二跳發(fā)揮失常的情況下，頂住壓力跳出了空中1620的高難度動作，谷愛凌也成為了世界上第一位做出這個動作女子滑雪運動員！同時也打破了我國在自由式滑雪0的突破！

　　“三億人上冰雪”的愿景已經走向現實，讓我們繼續(xù)攜手走在冬奧會里的“北京時間”，繼續(xù)為我們中國的運動健兒加油、喝彩！

　　冬奧會谷愛凌觀后感6

　　冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受采訪……

　　對于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。

　　谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”

　　至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創(chuàng)造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”

　　谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國范兒，很特別。”

　　冬奧會谷愛凌觀后感7

　　8日上午，在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，并最終以完美表現拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收獲的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個項目里站上冬奧會領獎臺，實現了歷史性突破。

　　在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分數相加進行排名，決出最后的勝負。而本日的決賽堪稱該項目全世界最高水平的巔峰對決，多名高手都跳出了超高難度動作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。

　　身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個出場，在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個項目最高難度的1620動作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領銜第一輪。

　　按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉體1080難度動作，這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個更高難度的動作，分數反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質量完成動作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。

　　如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作，且十分出色地完成了這一最高難度動作，而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作后，谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信，畢竟大跳臺項目準確來說并不算是谷愛凌的最強項，也是她相對來說訓練時間最短、參加大賽經驗最少的項目。如今第一次參加冬奧會就能完成這么高難度的動作，對于她來說已經是一次超越自我的過程。

　　而最后一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度，但最后落地時出現小失誤，同時在她之前出場的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒，最后一跳過后，谷愛凌憑借完美的表現實現超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過。”

　　值得一提的是，比奪金更令人感動的是，在看到最后兩個競爭對手先后出現失誤后，谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱，并關心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認為是谷愛凌最有望奪金的項目。

　　冬奧會谷愛凌觀后感8

　　在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)�這樣專業(yè)的動作，甚至還能自如地進行后空翻。

　　在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。

　　抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。

　　專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

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