保護眼睛作文合集（15篇）
在日常生活或是工作學習中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的保護眼睛作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
保護眼睛作文1
最近，我發現我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題，那些"小眼鏡"還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊！據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。現在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的眼睛，但就是這寶貴的`10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做；有的同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學對做眼保健操采取旁觀的態度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。
有些人養成走路看書，躺著看書，在強烈的陽光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢不正確等不良習慣，這些都是近視眼的"罪魁禍首"。
我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛生，不要長時間玩電腦、看電視，持續看書不能超過1小時，養成良好的寫字看書習慣，保護眼睛，愛護眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠離近視。
保護眼睛作文2
丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個壞習慣--看書的姿勢不正確。
一天，丁丁吃早飯時，他邊吃邊看書。媽媽說：“邊吃飯邊看書不好。會影響視力。”但是，丁丁還在看書，不聽媽媽的話。
下午放學了，丁丁和一個叫小軍的.同學回家。他邊走路邊看書，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說：“別打擾我！”
晚上，丁丁又在看書，被《安徒生童話》給迷住了。這時，媽媽走進來，一看丁丁在躺著看書，就說：“這樣對視力還是不好的！”丁丁聽了，只好合上書，依依不舍地睡了。
第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著視力表，覺得模模糊糊。這時，他知道了自己看書的姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。
他還保證，以后一定要保護好自己的視力！
保護眼睛作文3
小猴每天寫字時，眼睛總是離本子太近，不久，他的眼睛就有一點近視了，大家送了他一個外號“小近視眼”。
一天，小猴回家寫作業，他的眼睛離本子又很近，還不到一尺。猴媽媽看見了，就語重心長地對他說：“孩子，寫字再不要離本子那樣近，這樣會傷害你的眼睛，更會影響你的學習。”小猴說：“知道了，媽媽。”小猴雖然這樣說，可他每天寫字時仍離本子很近，時間一長，小猴的眼睛看東西越來越模糊了，直到有一天，小猴上課時連老師寫在黑板上的大字都看不見了，才驚慌地對媽媽說：“哇！我連老師寫在黑板上的字都看不見了，怎么辦呢？”媽媽說：“只要你以后寫字保持正確的姿勢，眼睛就會漫漫恢復過來的。”小猴認真地答道：“媽媽，這一次我一定聽您的.改正過來。”于是，猴媽媽領著小猴來到貓醫生那兒，貓醫生給他進行了檢查和測試，并嚴肅地告訴他：“你以后一定要愛護眼睛，寫字時不要離本子太近。”
小猴聽了貓醫生的話，寫字時再也不爬在本子上。經過治療和保養，他眼睛的視力漸漸恢復了。
保護眼睛作文4
這個世界什么都漲：工資漲，股票漲，菜價漲，潮水漲……連我的度數也都漲！
今天是個對我來說十分悲痛的日子，我的度數又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見在他們的招牌寫著首創作1872年。哦，怪不得呢？原來是一家老字號。進店了，店里的師傅為我驗了光后，讓我先休息40分鐘再驗一次……40分鐘后，他為我再驗了一次光，說出了一個讓我心跳加速的`話，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測后，報出了一個精確的數字：725度。緊接著，我們又重新買了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當初呢！
回家后，我好好反省自己，一個暑假以來我是怎樣用眼的：每天看電視至少2小時；每天上網至少1小時；每天看書至少3小時；每天玩手機至少半小時……就因為不注重用眼衛生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護眼睛啦！
眼睛是我們觀察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長，無法觀賞這五彩繽紛的世界，無法與世界交換眼神，無法用眼睛與你打招呼
了，無法……
我用我自己當例子，請大家好好保護眼睛！
保護眼睛作文5
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？
如今隨著數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷于網絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的.身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
保護眼睛作文6
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的'字體不模糊。”。我說：“嗯，有點模糊。往前走會覺得更清晰，往后走就模糊了。江老師說：“你不會近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，你的孩子太小了。最好去醫院檢查一下視力。”我媽媽立刻帶我去了醫院。當我到達醫院時，我看到很多人。原來都是來看眼科的。一個阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業，總是低著頭，現在眼睛看不清楚了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視。”輪到我檢查了。經過醫生的仔細檢查，我的眼睛確實近視了。我媽難過地說：“你以后最好不要看手機，平時多注意。”
孩子們，你們保護好眼睛了嗎？不要像我一樣！
保護眼睛作文7
由于這次期中考試重新排座位，我調到了倒數第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。
一進眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說：“快來戴我呀，快來戴我呀。”令我心生恐懼。
首先要測視力。我坐在凳子上，看著遠處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發毛。接著戴上了一個專用眼鏡，嗯，現在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個鏡片，這下全看清了，這種感覺太好了。過了一會兒，結果出來了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的`機器發出的嗡嗡聲，我的心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音，還是對不戴眼鏡時光的懷念。
沒一會兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。說實話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻梁上有個什么東西似的，整個人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。
我國青少年近視率很高，而我主要是因為寫字、讀書姿勢不對導致近視。眼睛是心靈的窗戶，以后我一定要好好保護自己的眼睛睛，不讓近視度數再升高。
保護眼睛作文8
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來，什么？你說我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視劇？也不對，我告訴你們吧，我在上網課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因為核心課的老師會“拖堂”！
因此長期學下來，我就快近視了，媽媽說：“葛歡漁，你做一個眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動，可以跳繩啊什么的。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆啊！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣，話插也插不進去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的'眼睛很明顯舒服了很多，然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
保護眼睛作文9
有一只小猴，他叫淘淘。他有非常不好的習慣，總是不知道好好保護自己的眼睛。
有時候，小猴寫作業看書總是趴的離桌子很近。媽媽看見后，經常說：“小猴，腰直起來，要不然你會近視的。”小猴這才把腰直了起來。可是，媽媽剛離開，他就又趴下去了，幾乎都要貼在書本上了。
周末，小猴寫完作業的時候，就愛拿著書本在院子里看。太陽光照著，人眼睛都要睜不開了。可是，小猴卻不在意，甚至可以在陽光下看幾個小時的書。
上學的時間到了，小猴在課堂上抄老師的`筆記時，怎么也看不清黑板上的字。小猴急得滿頭大汗，它用自己那雙臟兮兮的手揉了揉眼睛，咦？怎么更看不清了，小猴無助地大哭了起來。
猴媽媽帶著小猴去醫院檢查了一下眼睛，原來小猴近視了。從這以后，小猴改掉了自己的壞習慣。猴媽媽開心地說：“知錯就改還是好孩子。”
保護眼睛作文10
人們都說“眼觀六路，耳聽八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學都成了近視眼，并且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。
本班同學沒有認識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學上網造成近視是因為：能看清近的東西，卻看不清遠處的東西，由晶體的曲度過大造成。有些同學是看電視，看書造成的是因為：長時間看電視，在光線太強太弱的`環境中看電視、看書時離寫字臺太近了，長時間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。
“三要”是：（1）讀書姿勢要正確，眼睛與書本距離要在30厘米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書，看電視或使用電腦1小時后要休息一下，并向遠處遙望幾分鐘。
“四不要”是：(1)不要在光線暗的地方看書；(2)不在直射的強光下看書；(3)不躺著看書；(4)不要在走路時看書。
同學們，為了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護自己的生命一樣保護自己的眼睛，愿我們每一個人都有一雙明亮的眼睛。
保護眼睛作文11
我有一雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當聽到別人夸贊說：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心里喜滋滋的。每當寫作業時，媽媽總是對我說：“請好好保護你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會近視呢？
直到有一天，我突然發覺看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應驗了？去醫院做了檢查，結果顯示我已經近視了，醫生還再三叮囑我：“改掉那些壞習慣，請好好保護你的.眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫院大門，心中懊悔不已。
戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當熱氣騰騰的飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當我進行運動時，總是小心翼翼，擔心眼鏡會掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個大麻煩啊！
吃一塹，長一智，我決定要好好保護我的眼睛：平時注意用眼衛生；看書寫作業時眼睛距離紙張要一尺遠；不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時后要休息十分鐘……
保護眼睛作文12
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊？那是多么不方便啊，比如說在運動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的'眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護自己的眼睛吧！
保護眼睛作文13
眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的.時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
保護眼睛作文14
今天中午，周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關于保護眼睛的講座。
我們走進教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的同學，還看見了身穿白大褂的兩位醫生，他們是愛爾眼科醫院的醫生。
開始講課了，教室里很安靜，我們都很認真地聽。醫生告訴我們正常的眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠。接著醫生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫生邊講邊點屏幕，屏幕上出現各種圖片，既形象又生動。最后，醫生要同學們保護眼睛，每天認真做眼保健操。看書和寫作業眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的.時間不能太長，還要多參加戶外活動。
聽了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護眼睛，不讓我的近視度數加深。
保護眼睛作文15
這幾天，我感覺寫作業寫著寫著眼睛就痛，有時候看不清楚教室的電子屏幕上的字，于是，媽媽帶著我去寧波眼科醫院做檢查。
到達眼科醫院后，醫院人滿為患，家長們都領著跟我差不多大的小孩，有的快步如飛趕去下一個檢測的.地方，有的坐著椅子上等著叫號，有的站著在打印報告單。
排了好長時間，終于輪到我了，醫生讓我把下巴靠上一臺像顯微鏡一樣的儀器，睜大眼睛，頭不能動，眼睛看著里面的熱氣球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都檢測一遍。這個機器前后檢測了三次，最終醫生根據檢測報告單判定我兩只眼睛都近視了125度了。醫生嚴肅地囑咐：“要戴眼鏡了，不能看電子產品，一定要多運動，每天必須按時吃藥，滴眼藥水。”
回家的路上，媽媽嚴肅地對我說：“都是你寫作業的時候背總是不挺直，讓你頭不要這么低，這下眼睛壞了吧？”我聽了之后挺后悔的，早知今日，又何必當初呀！
想想以后每天要滴眼藥水，還要隔著玻璃看世界了，真痛苦呀！現在開始，我一定要好好愛護眼睛，認真做眼保健操，寫作業挺直背。
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