學游泳（優秀）
學游泳1
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”
“好啊！”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學，可是想到嗆水的情景，我又不想學了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕！怕字當頭，什么都學不成。”聽了爸爸的話，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個救生圈，開始學著爸爸的樣子游起來，開始還好好的.，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來，我的頭發全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學游泳時也是這樣的呀！”
后來，他們做了幾個鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
學游泳2
暑假里，我學會了游泳。
第一天，我懷著既興奮又緊張的心情來到了體育館。在那里我遇到了許多熟悉的小伙伴，緊張的心情頓時好了許多。可當我一跳進水里，雖然是炎熱的夏天，但水還是冷得我直發抖。小伙伴們在老師的指導下很快學會了憋氣，可是我不會，每次下去都會嗆上幾口水，于是，回家后，我開始用臉盆練憋氣，因為我不想落后。
第二天，我的心情只剩下緊張，一開始的興奮已經蕩然無存，我害怕下水了。由于昨天回家練習了憋氣，所以今天我能在水下呆十幾秒鐘了，但是只要老師一來我就哭，老師說我是來自學的。看著別的小朋友能輕松地漂浮在水面上，我好羨慕啊。回家后，我除了練習憋氣，還趴在床上想漂浮的動作要領（這些都是我偷學來的）。
第三天，我依舊在旁邊自學，可沒想到的是，當我深吸一口氣，兩手向前伸平，兩腿用力繃直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起來了。我的游泳學習正式開始了。
老師教我們學習了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起來很輕松，自由泳游起來速度很快，仰泳容易換氣。我最喜歡的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一樣，游起來像一只小青蛙。雙手向身體兩側劃水，當劃到胸前時，雙手合十，用力向前伸平，同時收腿，兩腿分開向后方蹬腿。每劃兩次水換一次氣，當第二次劃水的'時候，身體借著雙手劃水的力量猛地向上探出腦袋，深吸一口氣，這樣你的身體就會前進了。
游泳是一項強身健體的運動項目，對身體很有好處哦！小朋友們，你們也可以去試一試，不過一定要在大人的陪同下哦！
學游泳3
江干文體中心有一個大游泳池。今年暑假，媽媽利用晚上的時間帶我去那里游泳。
游泳池分兒童區，淺水區，中水區和深水區。我不會游泳，當然只能在淺水區里學。
第一次，我興致脖勃地來到淺水去，跟別人一樣迅速地換好游泳褲，戴好游泳眼鏡和別鼻夾，一切準備就緒，我就迫不及待地跳入水中。池水多清涼啊，我屏住呼吸，一個猛子潛入水中，不料浮了起來，我又吸了口氣，沉入水中，又浮了起來，就這樣連續訓練，學會 了水中屏氣 。
第二天，我又來到淺水區，想盡快地學會游泳，媽媽給我租了個游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的浮力，兩腳不停地在水中上下拍動，游起來了，我使勁地游著，游著，心里有多高興啊！
第三天，我懷著愉快的心情，帶著一種自豪感來到了兒童區 ，這里的小孩都不用游泳圈，自由自在地游著。我也不例外，跳入水中，正想，像他們一樣游，咦！離開游泳圈，我也會游，可是游不遠，只能游3、4米左右
這時我忽然想起，魚兒在水里游動，不僅僅靠魚尾擺動，還要靠魚鰭劃動。這啟示了我，游泳時，手的'劃動和腳的拍動要同時進行，而且手臂劃動的幅度要大，我邊想邊試，成功了，游快了，游遠了，我喜出望外，對媽媽大喊：“我會游了。”我又直奔淺水區嘩啦嘩啦地游了起來。我覺得學游泳不但要有意志，而且要有堅強的毅力。游泳能增強體質，現在我的身體多棒啊！
學游泳4
終于可以上游泳培訓班了！我等不及要換泳衣開始訓練了。
老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會兒，感覺腿酸了。過了一會兒，我堅持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對自己說：一定要堅持下去，很快就結束了！我閉上眼睛，牙關緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的`很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關，堅持著。過了很久，老師說現在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時濺到我臉上。
最后，熱身運動結束了。老師說他們現在都要下水了。我激動得先跳了下去，“啊——”。因為水很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學，扶著墻，在水里練習呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個又一個圓圓的泡泡，看看誰堅持的時間最長。我努力練習，沒想到堅持的時間最長，老師就獎勵我，讓我在水里玩一會兒。我很開心。我來了，跳進水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳課真的很有趣。我想學習更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。
學游泳5
今年暑假，我請求爸爸帶我去學游泳。
今天是周末，爸爸不用上班了，終于帶我到游泳館，我高興的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告訴我說什么事都不要著急，慢慢來，我休息了一會兒，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓勵下，帶著游泳圈我小心的`慢慢地慢慢地試著下水，水池里的水清澈見底，其實水也不深，下水以后感覺人都飄起來了，我很好奇，爸爸告訴我說這是浮力的作用。我用腳使勁踩著池底，可前進的很慢，不是還左右搖擺，站立不穩，我問爸爸說這是怎么回事，爸爸說：這是水的阻力，我慢慢地掌握了一點點技巧，試著用手滑水，用腳登，慢慢的向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，過了一會兒難受極了，手臂與腿都酸了，我在水池邊休息了一下，我想學習游泳要有決心，不能半途而廢，爸爸在一旁指點我學習潛水，我手捏著鼻子，投頭鉆進水里，剛開始能潛一分鐘左右，經過慢慢的練習，能潛到四五分鐘，最后我學會了游泳。
原來學會一件事兒是多么開心呀！我很喜歡游泳。
學游泳6
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！
為了學好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的`在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，于是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，后面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎么不練了？不練的話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
學游泳7
我的水性很好，可是沒經過專業訓練，姿勢總有些不標準，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來提高水平。
游泳教練長著一張長長的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發型——頭發中間聳起，還帶著金黃色，看上去個性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。
由于我的水性好，教練開始只給我糾正動作細節，第一次我就可以用不太標準的動作游25米了。
今天是第四節課，教練開始提高難度了。我一直認為會在水中撲騰就是學會游泳了，其實遠沒有我想的.沒那么簡單。教練教我自由泳的轉身動作，可我半天沒有學會，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉身，可我還是半天沒有學會。教練看我這個情形，開始著重教我“轉身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。
學習完“轉身”，教練就開始教我“出發”，“出發”動作是建立在“轉身”的基礎之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運動，等游過了池中的五米線后再轉為正常泳姿。我照著這樣的方式練習，這個動作比“轉身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達不到理想的位置，看起來，我還得多加練習了。
游泳，看似簡單的運動，卻要不斷地練習，看來奧運會的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學習的規律也是這樣，不管學什么都要勤加練習。
學游泳8
暑假里，媽媽帶我去銳邦學游泳。
只見，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚兒”在游來游去。我想：如果我也學會了游泳，不也可以像“小魚兒”一樣歡快了嗎？
我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開始做預備動作，做完后我們要下水啦！教練說：“我們先來學一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進水里。”我心慌慌地想：把頭埋下去，不能呼吸，不會淹死嗎？這時，我看見其他同學早已把頭埋進了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過了5秒左右。我實在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著放開手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復。就這樣，一次次的.下去，嗆水，我不知不覺學會了憋氣。
這時，教練說：“會憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的身體，憋好氣人就會浮起來的。”教練說說很簡單，可是我怎么也不敢做，擔心手一滑，自己沉下去，那可就沒命了。教練仿佛看出了我恐懼的心情，馬上就過來幫我了。在我憋氣時，他把我的腳抬了起來。就這樣，我學會了漂浮。繼而跟著教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動作。我們每人拿著一塊浮板，漸漸地我都能游一長段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學會了蛙泳。
從此，我也成為了一條自由自在地“小魚兒”。
學游泳9
今年剛放暑假，媽媽就告訴了我一個好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友呂安爍及一起去學習游泳了。我高興得一蹦三尺高。
第二天，我早早地準備好了需要帶的衣物。到游泳館之后，我們先換下了泳衣，然后就去找我們的教練了。我們的'教練姓曹，他讓我們練蛙泳腿，這個很簡單，我們不一會兒就學會了。我心里竊喜，原來學游泳這么簡單呀！可沒想到，重頭戲還在后面呢！
后來，曹教練又教我們憋氣，我第一次直接把頭埋進水里，結果不小心喝了一大口水，嗆得我咳嗽了好久，眼里也冒出了淚水。曹教練指導我們說，先大口吸氣，憋住再把頭埋進水里。我試著這樣做，我成功了，我可以一口氣在水里憋10秒。
接下來幾天，我戴著浮袖在水里邊蹬腿邊憋氣。學得差不多了，曹教練又教我們換氣。換氣可真難，我學了好長時間都沒學會，我在水里一換氣就沉底，我只能戴著浮袖游，我有點兒灰心，心想怎么這么難。我堅持著學習領會，又過了幾天，我慢慢掌握了要領，那就是，抬頭換氣時，要迅速大口吸氣，然后再在水里游。反復了幾次，我終于學會不戴浮袖游了。這樣，我每天就能在游泳池里游來游去了。
學游泳很辛苦，但是我成功了。這個暑假，我不但學會了游泳，還學會了如何挑戰自己，懂得了“世上無難事，只怕有心人”。
學游泳10
終于放暑假了!今天，媽媽給我報了一個游泳班讓我學游泳!
第一天來到這里，我看見有大人有女孩有男孩，趙教練說:‘先給我們分三個班，我們是楊教練這一組的。楊教練個子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長的一表人才!接著楊教練又說：“每天晚上6:55分準時到這里集合，家長8：55分到這里接我們，不可以遲到。”
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來到了女更衣室，楊教練把男生來到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來到游泳池邊，剛開始跟教練學了幾個腦部的動作還學了幾個腿部動作，完后教練讓我們每人拿一個墊子，開始練習腿部動作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動作，做完，讓我們在水里悶氣3秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的腿部動作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時教練說時間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的`隊伍下到了2樓找到了家長各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負責的教練!
學游泳11
暑假里，我們全家一起去千島湖游玩。一走進賓館，最吸引我的眼球不是賓館豪華精致的裝修，而是窗外漂亮的游泳池。等爸爸辦好手續，回到房間我迫不及待地換好泳衣，催爸爸趕緊出發。
到了游泳池邊，看著清澈見底的池水，我很想立刻下水，可惜我不會游泳，我是一個名副其實的“旱鴨子”！于是，爸爸幫我向別人借了一個漂亮的游泳圈來學游泳，有了游泳圈我就不會沉下去了，可是不會前進。我看到爸爸能自由自在的游來游去，馬上向爸爸請教，問她怎么才能向他一樣。爸爸教我怎么蹬腿，讓我游起來。第一次，我還不會蹬腿，靠爸爸在后面推游泳圈，我才可以慢慢前進，爸爸看我還不會蹬腿，于是說：“雯雯，你要把腿輕輕的'往前蹬腿，不露出水面，你試試看吧！”我聽了爸爸的話，又試了一下，這會成功了，于是我自己試著再一次蹬腿，我居然可以向前游了！
只不過是套著游泳圈的，然后我套著游泳圈奮力向前游，就好像一條美麗小魚兒自由自在的在水中翩翩起舞，美麗極了！
學游泳12
暑假一開始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學院的游泳館對外開放了。我就想：先去打聽為妙，把一切的準備工作全部做好，免得忘了這個忘了那個，那么所有努力就化整為零了。
爸媽一致贊同我的想法。到了晚上，我和媽媽騎車前往杭師大幼兒學院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長松了一口氣。
順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強烈建議買月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的'時候要帶上一些零錢。俗話說：良好的開端是成功的一半。除了準備這些以外，我還從網上學習了游泳技巧呢！過了幾天，我們覺得應該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。
因為最近太熱了！我們開開心心地出發了，我們決定走路到杭師大幼兒學院去。等到了游泳館，一個個走得大汗淋漓。不過辛苦就有回報，總算是能下泳池了。
我主動請爸爸做我的教練。我專心致志地聽著、學著，很快我就學會了蛙泳的基本動作。現在我已經能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學到手呢！自從學會游泳之后，我又有了一項本領了，我以后還要學自由泳呢！
學游泳13
一轉眼，我現在已經是一名四年級的學生了。從一個什么都不懂的嬰兒到現在的我，過程中我學會了很多的本領和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開相冊，看著一張張以前的照片，發現我真的成長了很多。其中有一張照片是我學游泳時拍的，看著它不禁使我想起學游泳時的點點滴滴。
前年暑假，媽媽帶我去學游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來，讓我很害怕，因為在學游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶里打轉，都不想學了。但在媽媽的.鼓勵下，我堅持了下來。在中途學的時候也有一度想打退堂鼓。后來，我會游一點了，能游一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終于學會了游泳。后來，只要我一有空閑的時間就經常去練習，現在我已經可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以游好幾個來回了呢！
從學游泳這件事，不僅僅使我學會了游泳這項本領，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長，就是在一次次失敗后堅強地爬起來。
學游泳14
今天是我學游泳的第五天。今天的內容是學習換氣。我一聽到換氣就發咻，因為我對于換氣一無所知。
開始上課了，我還是很膽怯。教練告訴我們，換氣就是把頭露出水面呼吸，這樣就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。這個動作是：在做蛙泳的腿部動作的同時潛水，并在蹬了兩次腿的時候換一次氣。教練還做了一遍給我們看。
剛開始的時候，教練只是叫我們拿著浮板練習，我還不是很熟練，就經常嗆水。我有些灰心了。
可是，我并沒有放棄，我暗暗地給自己鼓勁：你一定可以的！你一定可以的！加油！！加油！！并且我還觀察了游得好的同學和教練的動作，發現他們呼吸是用嘴巴，因為如果用鼻子，就會因為吸進鼻子里殘存的水而嗆水。而且要把腿往上勾，這樣有幫助于身體的.上抬。果然，在我努力地練習了一下之后，感覺好多了！這時，教練又叫我們放掉浮板，直接練習。本來我應該會害怕，可是，我這次卻一點都不怕，第一個游了出去！因為，我一直在鼓勵自己：別人行，你也行！！當我到達終點時，發現同學們都還在后面！
通過這次學游泳，我又懂得了一個道理：無論多么難的事情，只要對自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！！
學游泳15
大約三年級的時候，有一天，爸爸說要教我學游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等著去游泳池的那一天……。
去游泳池的日子終于到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一群小朋友在戲水池玩水，家長笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個化身成絞龍，在水中自在的`悠游……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會兒便到了游泳池，我像一只從籠子里放出來的小狗一般，興奮得直往泳池沖去，買了票之后，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實在是大開眼界呢！
“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往后的游泳能力變強的一句勉勵的話；四年級以后，學校有游泳教學，每次課程結束后都有測驗，如果測驗成功的話，就可以拿到一張證書，當時，我不想要名落孫山，我便努力的游，可惜還是第二級，因此，我發了誓，如果五年級最后一次測驗沒過“初中、小學游泳標準”最高標準第五級的話，我到高中以前都不會停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過我不灰心，哪一天一定會東山再起！
游泳是一種很好的休閑娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運動、可以殺時間……太多好處了！而且價錢又不會太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！
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