[優選]學游泳15篇

學游泳1

　　盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進了抽屜。正忙著，爸爸回來了。他一進門就笑著對我說："暑假又到了，還記得你說過的話嗎？""什么話？"我漫不經心地問。"你不是打賭說到小學畢業還不會游泳，就把名字倒寫嗎？""急什么，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準能學會。"我胸有成竹地回答。

　　這一天，我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發呆。表姐瞟了我一眼，問："害怕了？"我不服氣地說："我才不呢。你不是說游泳不難學嗎？""當然了，不過首先你得不怕苦才行。其實，任何事情都是這樣的。"聽了哥哥的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，哥哥還挺像小老師哩。

　　到了池邊，我硬著頭皮下了池，哥哥讓我抓住池邊欄桿學"悶水".我問："水中能睜開眼嗎？""能。你先深吸一口氣，再把臉埋進水中，來，試試。"我皺著眉頭猶豫著，悶到水里那該多難受呀。哥哥微微一笑："我說你是個膽小鬼吧！"我火了，大聲說："你別門縫里看人！瞧我的。"我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，沖著哥哥說："怎么樣？看看我這個‘膽小鬼’！""別高興得太早。接下來學打水。"哥哥讓我仍然抓住欄桿，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想："我的好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。"于是，我把嘴一噘："不休息，再練！"哥哥疼愛地拍拍我的`肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續練習？？

　　半個月后，我游泳很有進步，不但學會了"自由泳",還學會了"蛙泳".我的意地對爸爸說："爸爸，你輸了。"爸爸爽朗地笑道："有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當然輸了。"聽了爸爸的話，我和哥哥都發出了會心的笑聲。

學游泳2

　　每個人都有第一次，第一次學寫字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無論第一次是做什么，都會給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無論是如何的，這都是發自我們每個人的內心。然而我在第一次學游泳的時候，明白了做什么事情都應該要有勇氣，沒有勇氣，基本是什么事情都干不了。

　　我還記得那第一次學游泳的時候，讓為難以忘記，那是一個夏季，在夏天里，我們常常是因為無法忍受太陽的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個人大汗淋漓，交談著關于游泳的事情。他們說，游泳的時候課也別開心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個時候，我見他們的臉上，總會露出一副十分快樂，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內心非常的難受。

　　因為我害怕水池，從來沒有勇氣敢下水去游泳的，因此聽到他們的談話，我的內心竟是那么的.痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學習一次游泳，讓為對水池的懼怕拋走。記得，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個人一起去。可是我聽到游泳這個詞，便會想到那個深不見底的水池，于是，我二話不說的就否決了。

　　即使我提出了這樣一個反對的意見，沒有人愿意采納我的意見。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當我們都換好游泳衣，長在臺上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因為他們好無懼怕的下了游泳池，就我一個人干長在臺上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會游泳，他們便說要教我。

　　之后，他們教了我很多遍，我都沒有學會，甚至因為這個，我的鼻子和耳朵進了水，還喝了幾口池水，但是我覺得特別委屈，眼眶立馬紅了。爸爸說，難道連這么一點挫折都受不了嗎？連那樣一點勇氣也沒有？那你以后該怎么辦大事。爸爸的話就像在我內心里突然閃現出來的明燈。我怎么能被他們所嘲笑？我怎么能因為這點困難而沒有勇氣繼續練？我怎么可能會擺在困難的腳下？

　　于是，我發奮起來，我想，我一定可以學會游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來。雖然練了很久，也經受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學會了游泳。第一次學游泳，讓我明白了，在做任何事的時候，一定不能喪失勇氣。

學游泳3

　　春天的太陽公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學一下可以幫助長高，還可以達到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。

　　還記的，剛要學游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因為，我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡直是歇斯底里、神經兮兮了。因此，有著“愛的教育，鐵的紀律”的教練就對我說：“在學游泳時，一定會不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠學不會；而且，哪有人一出生，就會游泳呢？這就像俗話說的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會有好的收獲。”于是，我下定決心，要自己學會游泳，所以，當我的恐懼感又跑出來時，我會學著控制自己，勇敢的面對它、挑戰它。

　　于是，教練便開始教我一些游泳的基本動作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習和教練嚴格的教導、督促下，我進步神速的.具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學校所辦的游泳接力賽。

　　記得比賽那天，一下水，我就開始緊張了起來，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進了深不可測的太平洋，深怕自己不小心犯了錯，卻影響到了全隊。但是，在同學們與老師的鼓勵下，我心中升起無比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動力的潛水艇，全力向前挺進，一鼓作氣的游到了對岸。最后，我們這一組雖然沒有得獎，但是，至少我們盡力了，導師也對我們刮目相看，說我們雖敗猶榮。

　　經過了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經驗，我也學會了凡事“做好每一次的準備”事情便會更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學游泳的過程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會有甜美、豐碩的成果。”

學游泳4

　　炎熱的暑假到來了，因為游泳可以鍛煉身體，所以我報名參加了游泳班，我要學的是蛙泳。

　　第一次來到游泳池，我的心里既興奮又緊張。游泳池里的水藍藍的、清澈見底，和蔚藍色的天空互相映襯著，美極了！看到小學員們像小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去，我真羨慕他們！于是，我下定決心，一定要學會游泳！我迫不急待地下了水。

　　第一天，教練先教我們閉氣和吸氣，他讓我們臉朝下浸泡在水里，越久越好。第二天，教練讓我們臉朝下，用手推水里的墻，手和腳伸直在水面上漂浮著。第三天，教練教我們做腳的動作，收翻蹬夾，我們和教練一起喊著口令一起做動作。第四天，我學會了手的動作劃并伸。以后我們每天都要練習這些基本功。教練讓我們在淺水區里做手和腳的動作。我的腳的動作做得比較好，經常受到教練的表揚，我學游泳的勁頭就更大了。

　　第五天，教練叫我到深水池里游，當時我看到水那么深，我害怕了，不愿意過去。但教練說不到深水區里就學不會游泳，我沒辦法，只得硬著頭皮走過去。教練就站在離我大約兩米遠的水里，他不斷地催促我游過去，我害怕得都快哭了，但在教練和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，終于下水了。我怕自己游不到教練站著的地方，怕教練不托起我，怕我緊張極了，拼命地劃水蹬腿，可是怎么感覺身子往下沉，喝了很多水，嗆得直咳嗽，我拼命掙扎，心里很后悔報名來學游泳。當教練托起我時，我哇哇大哭起來，媽媽說：看！其他小朋友都很勇敢，他們都沒有哭。勇敢些，思榕，只要你把在淺水區里的.動作做出來，你一定行的！如果你能游回來，我獎勵你一支甜筒。這時，教練讓我獨自游回池邊。我不好意思地看看周圍的小朋友。為了甜筒，為了不讓小朋友笑話我，我對自己說：我一定要游回去。我終于獨自游回池邊。耶，我會游泳了。我不由得歡呼，媽媽也會心地笑了。以后，到深水區里練習游泳，我不再害怕了。

　　暑假就要結束了，我由于某種原因還沒學會游泳，但我克服了深水區的恐懼心理，戰勝了我自己，這是我更大的收獲。

學游泳5

　　“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問我：“暑假有什么計劃？”我說：“不知道。”爸爸又來一句：“要不去學游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因為我是個胖女孩，立馬答應了爸爸。

　　第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報上了名，因為是夏天，游泳館里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來到報名的地方，有位負責報名的阿姨坐在那里，她的旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣。”可是沒有我穿的.，因為我太胖了，爸爸只好給我買了一個藍色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網購了。

　　游泳開學的第一天，教練給我們20多個大小學員講了蛙泳的基本要領，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復循環，雙腿張開向后、向內后蹬腿動作重復循環，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。

　　因為胳膊上戴著充足了空氣的水袖，所以并不會沉入水底，但對于初次下水游泳的我，不知是由于對水的恐懼還是因為水溫太低，身體不由自主的打哆嗦，說話也不如平時流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應了，可是一同學習游泳的其他弱小的同學就慘了，凍得嘴唇發紫，不一會兒就迫不及待地上來了，誰說胖人沒優勢，都在這兒呢。

　　就這樣學了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的學員不斷地鼓勵我，并且開始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來，我終于學會了游泳。

　　后來，爸爸又給我辦了一個月時間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵和指導下，我又學會了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個暑假。這次的學游泳是我漫長的人生道路上記憶尤為深刻的一次經歷，它讓我明白了在遇到困難時有教練學員朋友的鼓勵和幫助，有爸爸媽媽對孩子的殷切關愛和期望，還有在面對困難時不能畏縮不前，要勇敢面對，堅定自己戰勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！

學游泳6

　　前幾天去舅舅家玩時，我體驗了第一次游泳。

　　我們興致勃勃地來到了游泳館。透過玻璃一看。哇！好多人啊！買完用具后，我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服。由于沒有戴眼鏡，眼前一片模糊。心里也有些不不安。當我蹲在池邊時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會不會淹住？！這些怪念頭在我腦中轉悠，使我感到有些害怕。“跳下來吧，沒事兒，你看世紀都敢下水，他們不怕，你怕什么呢！”舅舅似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去。舅舅繼續鼓勵我：“不要怕，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的.那樣嚴重。只是胸口有些悶，我想可能是水已經淹在我脖子的事。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，身體便非常累，于是就上岸休息了一下。舅舅告訴我，第一次游泳都是這樣的。聽到舅舅這樣說，我又平靜了心。“來吧，我教你游泳”“恩”下到水里，舅舅說“游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水”，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　已經學習了三年游泳的弟弟在旁邊為我打氣，“腿抬高，腿抬高”。我深吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，舅舅他們哈哈大笑。

　　妗遞給我游泳圈，在游泳圈的浮力下，我輕松了許多。舅舅告訴我，就游一次，根本不行，必須以后多多練習才行。我點了點頭。舅舅叫我們一起來玩傳遞水球，這不僅好玩，游泳的面積也小，正合我意。

　　我在舅舅家這幾天獲很大，不僅不害怕游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力和堅韌的信心才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

學游泳7

　　記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

　　我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的`感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

　　媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。

　　我在水里翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

　　這次收獲很大，不僅學會了游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

學游泳8

　　傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進軍。哇！上東水庫真美啊！群山環繞，碧波蕩漾，湖面上漂浮著五顏六色的游泳圈，遠遠望去，就像一幅迷人的畫卷。一陣風帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。時不時地看見大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。

　　老爸一個猛子扎進了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸見我這么膽小，便大聲喝道：“男子漢怕什么，走得那么慢，快點過來。”我急忙向老爸走去，突然一個踉蹌，腳下一滑，整個身子就倒在了水中。不識水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強站了起來，還嗆了幾口水。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。

　　吸氣，憋氣，游泳學習開始了。“兩只手像船槳一樣勻速劃水，身體要放松，腿要有節奏地蹬水。”老爸一邊說，一邊示范給我看，只見他像一條大白魚在水中來回穿梭著，我真是羨慕啊！老爸一圈游回來了，我立馬實踐操作起來。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。手腳不是很協調，漸漸地，就協調起來了，越游越歡暢。不知什么時候，老爸把手一松，問題就出現了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。連嗆了好幾口水，老爸游了過來，急忙把我拉出水面，反復地強調：“身體要放松，放松才能浮起來。”不知怎么搞的`，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。練著練著，我都沒信心了，爸爸也失去了耐心，獨自游泳去了。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著。不遠處，一個比我小的男孩在水里自由自在地游來游去，瀟灑極了，他比我小，都學會了游泳，而我比他大，就學不會游泳嗎？想到這，我又練起了憋氣和打漂。咦，我會浮起來了！松了手，我又試著往前游了一下，有點感覺了，能游一兩米了！老爸一直在不遠的地方看著我，并鼓勵我向他游去。我努力地劃著水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終于到了！我像鴨子一樣抖著頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望著老爸開心地笑了。

　　夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去。借著月光，歡快地走在回家的路上。

學游泳9

　　一放暑假，我就約了三個小伙伴去游泳館學游泳。

　　我們的教練是歐陽教練，他短短的寸頭，眼睛不大但很有神，身體看上去很結實的樣子。第一天我們先學做熱身運動，教練說，以后每次下水之前都要先做熱身，放松一下肌肉，以前我可是看見水就跳下去，這下以后可要注意了。

　　接下來到了水里，不想教練一下子讓我們從2米深的深水區下去，我不禁有些緊張，教練讓我們放松，兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進，走了一會兒就不怕了，而且覺得挺好玩兒。

　　第二天，我們學了水下憋氣、換氣，憋氣就是把頭埋在水下，看誰呆的時間長，這個我擅長，不一會兒，我就掌握了技巧，可以頭埋在水下，雙臂伸直，拉著邊沿，整個身體平行水面漂浮起來。我不禁想，這游泳也挺好學的嘛，但接下來的`幾天卻是最難的。

　　第三天剛來，教練就集合我們四個，把地上倒滿了水，讓我們趴下，我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥，只見歐陽教練拉起一個同學的腿，先收攏，把腳掌翻起來，再使勁蹬出去，最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習蛙泳腿。教練說，學會了蛙泳腿，就離學會蛙泳不遠了的，先是趴在地上練，后來又到水里趴下練。這些看起來簡單的動作---收、翻、蹬、夾，要連貫做好，也是挺不容易的。教練還留了作業讓回家趴在床上練，只有這樣，到水里動作才不會變形。這個重要的步驟我們整整練習了五節課。

　　這天，終于要在水里實踐蛙泳腿了，教練要求，雙手并攏，雙臂伸直，用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置，我望了一下黃線，離起點起碼有10米，實在太難了，我鼓起勇氣，一口氣才游到5米，不是腿蹬偏了，就是憋不住氣了，真是難啊！但我不放棄，一次又一次的努力練習，雖有長進，但還是游不到黃線。我心里頓時有些失望，但轉過來想想，凡事都有困難，我又鼓起了堅持不懈的勁，加上旁邊媽媽的鼓勵，我終于游到了黃線！之后我們又學會了蛙泳手，果然如教練說的，我很快學會了蛙泳！

　　我學會了游泳，心里美滋滋的，我也明白了一個道理：凡事如果努力去做，堅持去做，就一定會成功！

學游泳10

　　暑假快要過完了，說起這個假期，雖然感覺過得很快，但我卻覺得過得非常有意義。

　　暑假里有意思的事可多了，其中最值得一說的就是學游泳了。

　　第一天，我來到游泳館，看見游泳池的水清澈見底，像一面大鏡子，在游泳館的上方晃動著水反射的影子，我感覺那些水在向我們發出邀請，好像在說，“小朋友們，趕快下來吧，不用害怕，和我一起做游戲吧。”其他人也都和我一樣，看上去很興奮的樣子。

　　過了一會兒，教練來了，大家很快站成一排，等著教練講話。教練先帶著我們進行了熱身活動，又給我們仔細地講解了游泳的動作和要領。然后，他給我們系上吹滿氣的腹帶讓我們在水里扶著岸邊慢慢游。接下來，很多同學都“撲通撲通”地跳下水了。就在快要下水的時候，我突然開始緊張起來，頭有點暈，腿開始發軟。遲遲坐在池邊不敢下去。這時，教練好像看穿了我的'心思，走過來親切地對我說：“不要害怕，有腹帶保護著你，你不會淹著的，要相信自己。”聽了教練的話，我下了水。

　　下水后，我感覺水冰涼冰涼的，渾身直打冷顫。但想起教練剛才說的話，我咬牙堅持游著，教練不停地給我們糾正不規范的動作。又過了一會兒，教練讓我趴在泡沫板上練習雙手劃水游。雖然有腹帶和泡沫板的雙層保護，但是我因為掌握不好平衡，還會時不時的喝口水，甚至還被水淹著一回，每當這時，我就會鼓勵自己：“不要放棄，堅持就是勝利。”就這樣，終于在第五天，我開始體會到了成功的喜悅。

　　那天，教練像往常一樣，帶領我們熱身后，就讓我們下水游泳。可能是經過了前幾天的不斷練習吧，這次下水后，我明顯感覺自己的身體輕巧了許多。于是，我小心地推開泡沫板，輕輕地解開腹帶，雙腳前后踢水，雙手向四周劃水，啊!我真的輕飄飄地伏在了水面上啦!我太興奮了，我終于學會了游泳。在接下來的幾天里，我不管遇到什么困難都會堅持克服，不打退堂鼓。學游泳的最后一天，我們這一期學員組織了比賽，我獲得了第一名的好成績。得到了教練的夸獎，其他同學的稱贊。

　　通過這次既難忘又快樂的學游泳過程，讓我深深地體會到了一個道理，那就是不管做什么事，只要努力，堅持，不怕失敗，就一定可以成功。

學游泳11

　　要說游泳我也“會”，只不過是在水里撲騰幾下（當然離不開游泳圈），我在小區里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒有真正學會游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應讓我學游泳了，我暗暗發誓，一定要學好游泳！

　　第一天，我進了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應就是先下去撲騰幾下，我奮不顧身的沖向游泳池。“站住，回來！”，這時，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前從來不知道下池還要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學習的是蛙泳。首先練習的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復剛才的動作。

　　第二天，練習的是打水，動作要領是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來，我下水練習時，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說，不嗆幾口水怎能學會呢？

　　第三天，練習的是蹬水，我蹬水時，教練說我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。

　　第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風雨無阻，再苦再累也要學！”聽了這句話，我的干勁十足。

　　剩下幾天開始練習，我也經差不多學習了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非常恐懼，這時，教官鼓勵我說：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會救你的，如果你連這一點小挫折都克服不了的話，那你豈不是讓人笑話？”

　　聽到這，我暗下決心：好的！教練我會努力的。教官微笑的'朝我點了點頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚我自己，教官說我可以出師了。

　　為了復習所學的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個標準的“青蛙”，從小就會游泳，我才向前走幾步，已經有三米多深了。河中心據說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。

　　就這樣訓練了一個暑假，我的游泳水平大大提高，現在我可以隨意下任何水池了，“世上無難事，只怕有心人”，這句話說的一點沒錯，但也不能驕傲，比我會游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時刻記住這句話，我想以后做什么事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反復練習，做好每一件事。“只要有毅力，萬事可成功。”這是我學游泳得到的體會。

學游泳12

　　暑假里，爸爸給我報了一個游泳班。由于不會游，我一直認為學游泳一定是一件很困難的事，害怕自己學不會，所以一開始很不情愿地去上課。由于對游泳的抵觸情緒，學的進度很慢，吃飯都覺得沒胃口，覺也睡不香，后來甚至經常感到頭痛。因為頭痛，爸爸還帶我去了醫院。通過檢查，并沒有發現什么問題。醫生說：“沒事，可能是游泳時太緊張造成的。”回來后，爸爸和老師進行了交流，老師也用同樣的話安慰了我，并給予了一些鼓勵。我這才放下心，膽子也逐漸大起來，開始認真地跟著老師學游泳了。老師首先教的是換氣。換氣時要先吸一口氣，然后在水里把氣吐完，再跳出水面吸氣，周而復始。一開始，我雙手緊緊地抓著岸沿，生怕在水中吐氣時會跌倒。后來我發現不扶也沒關系，只要按老師的要求做是不會跌倒的，于是我就開始在水里大膽地跳上跳下，一遍遍地進行換氣練習。學完換氣之后，老師教的是漂浮。漂浮就是要求身體筆直的漂在水上。一開始，由于害怕,我的身體總是伸不直，像小蝦米一樣彎著，而且還需要拿著浮板。后來經過幾天的不斷練習，我終于可以扔掉浮板，像其他小朋友一樣輕輕松松地漂浮在水面上了。學游泳的'最后一個關鍵動作就是蹬腿。蹬腿時雙腳要先向前收，然后快速往后蹬。一開始，我蹬的很不規范，不是腳伸不直就是雙腿打開的幅度不對。在老師耐心的指導下，經過自己幾天的認真練習，我終于能蹬得像小青蛙一樣了。將上面三個動作連貫起來，就可以在水里自由自在地游了。又經過幾天的練習，我的游泳水平開始不斷提高，一次游的距離也從幾米逐漸增加到了幾十米，我開心極了。每次一下水甚至就不想上岸。有一次，我生病，不能下水游，只能在岸上看。看到小伙伴們在水里面游得那么歡，我真想跳下去和他們一起游。隨著游泳課的結束，漫長的暑假也很快就要過去了。因為學游泳我的暑假生活充實了許多。雖然學游泳很累，也曾經給我帶來過很多的煩惱，但是通過學游泳我也收獲了很多。除了游泳時嬉戲的歡樂之外，我還鍛煉了身體，收獲了信心，并且第一次改掉了膽小的毛病。

學游泳13

　　20xx年的夏天的暑假里，因為媽媽和爸爸要的我去鲅魚圈，所以我要學游泳但我怎么學也學不會當我打算放棄的時候教練對我說

　　教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的`同學手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個冷戰。

　　過了一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進水里，手腳放松，人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發現了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學習往外漂，慢慢地這個本領也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結束了。

　　接下來的幾天，我們又學習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號收翻蹬夾……，同學們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節奏聲練習著，不一會兒，我就學會了。之后，學習換氣和劃手。教練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續往前游。換氣學好后，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續練習著，經過不懈地努力，我終于掌握了一系列動作要領，學會了游泳。

　　學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼體驗成功的快樂，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

學游泳14

　　王奶奶去學游泳了！

　　這個消息如同平靜的水面丟進一塊大石頭，呼啦啦地在小區內迅速傳播開來。

　　王奶奶滿頭銀發，年過花甲，性格開朗。她每天晚上領著一幫老頭、老太太轉著圈跳廣場舞。王奶奶跳得可帶勁了，白天跟著視頻學跳舞，晚上就教大伙兒，一刻也不閑，時間好像都不夠用，怎么會有閑工夫去學游泳呢？

　　二號樓一單元的張嬸神神秘秘地四處打聽：“男男女女，赤身裸體地游泳，時間長了還能有好？該不會是王奶奶春心又起，看上哪個愛游泳的老頭帥哥了吧。”這張嬸喜歡打探傳播小道消息，尤其對男女方面的小道消息情有獨鐘。

　　楊老頭是個退休的體育老師，對張嬸的碎嘴有點不滿：“人家兒媳婦都娶進家里了，六十多歲的'老太太，哪里會有那心思？游泳可以減肥，增強身體抵抗力，調節內分泌，調節心肺功能，是非常好的健身運動，比跳操強。”

　　張嬸頭搖得像撥浪鼓一樣：“王奶奶平時很摳門，一分錢恨不得掰成兩半花。沒有點原因，她絕不會花上千元去學游泳。游泳也需要勇氣，王奶奶一身皺紋，臉皮不厚誰好意思去？”

　　話不投機，楊老頭轉身走了。

　　張嬸有一種打破砂鍋問到底的韌勁，她下定決心，一定要找到機會堵住游泳回來的王奶奶，問清緣由。

　　張嬸沒有等到當面詢問的機會，王奶奶卻在游泳池里雙腿抽筋，還嗆到了水，被送到了醫院。

　　兒子和兒媳婦去醫院照顧王奶奶，不停地埋怨：“您跳您的廣場舞唄，趕什么潮流，游什么泳啊！”

　　王奶奶閉著眼，任兒子、兒媳婦埋怨，不作聲。半晌，眼角淌下一行渾濁的眼淚，嘆了口氣：“唉！人老了，真不中用啊。”

　　王奶奶的老姐姐在一旁看不下去了，狠狠地瞪了一眼王奶奶的兒子和兒媳婦，把他們拉到屋外，說：“你老媽學游泳，還不都是為了你們？”

　　“為了我們？”兒子和兒媳婦迷惑不解。

　　王奶奶的老姐姐咳嗽了一陣，低聲說：“你老媽從小怕水，不會游泳。前幾天我告訴她一件事，鄰居家的媳婦問丈夫，她和婆婆同時落水先救誰？丈夫說要先救婆婆。結果媳婦和丈夫為此事鬧了好幾年。你媽聽了這件事后，當時就決定去學游泳。她說，擔心兒媳婦這樣問時兒子為難，如果學會游泳了，就告訴兒子，媽媽會游泳，不要管她，先去救你媳婦。這樣兒子就不犯難了，你們小夫妻也就恩愛和諧了。”

學游泳15

　　一個天氣晴朗，太陽高照的下午，媽媽帶我去臥龍綠都小區的游泳池里游泳。

　　我帶著一個大大的游泳圈到池邊，有點怕，所以不敢直接跳下去游。經過媽媽三番五次的`勸說我戰勝心里的糾結，敢試一試了，但是心里還是有點害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳，只聽“撲咚”一聲跳了下去，濺起非常大的波浪，我終于戰勝心里的恐懼。Yes，我成功了！古話說得好：“凡事都要往后面想想。”意思是什么事都要往好的地方想想，如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢？我決定再跳一次，這次不閉眼睛，我用力一蹬，跳起來降落一秒鐘的時間，我覺得自己飛了起來。學會了跳水，我帶著游泳圈游起來，游啊游，感覺有點吃力。我就在水中帶著游泳圈跳起了水中芭蕾，跳了一會兒，發現許多小朋友自己在學游泳。我也開始練了起來，第一步在水中憋氣。因為我的肺活量大，所以可以在水下憋20多秒，在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來，腳的節奏很容易亂，叫媽媽幫我數著“1、2、1、2……”我一次又一次的練習終于成功了。第三步是手不抓著岸，腳也不拍，讓身體浮在水面上。因為我脂肪多，這一步也不在話下。第四步是手腳并用開始前進，這簡單我練了一會兒就學會了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學也學不會。琢磨了好幾天，最后終于讓我琢磨出來了。真是“功夫不負有心人”啊，只要手向下劃，就能換氣了。

　　我剛學會游泳不久，就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢，我本來很害怕，姐姐不停地勸我，最后說我是“膽小鬼”。我不服，我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區去了，本來只扶著岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實她也不敢在深水區游，嘻嘻。姐姐說你敢不敢向外游出去，又問我敢不敢，我說“不敢”。又說我是“膽小鬼”。氣死我了！豈有此理竟敢又說本小姐“膽小鬼”。哼，我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來了，竟然敢在深水區跳水。過了一會兒，她又問我敢不敢，我說“不敢”。我走上岸，想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時候，姐姐一下子把我推了下去，害得我嗆了一大口水，真是“天沒理，人沒性”啊！

　　哈哈，這一推，我終于可以拿掉游泳圈游泳了；我終于可以在沒有教練的情況下，自己學會游泳了；我終于可以在深水區游泳了，沒人能嘲笑我不敢在深水區游泳了。

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