關(guān)于長跑的作文（通用26篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的關(guān)于長跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　長跑的作文 1

　　太陽火熱的照著，地上也被火燙燙的，每踩一步，就像踏進(jìn)了地下十八層的火爐一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊著，為什么這種鬼天氣我們卻得800米跑呢！還是面對現(xiàn)實(shí)吧，今天的長跑跑定了，該來的總會來的，躲也躲不掉，我安慰自己。

　　‘預(yù)備，跑’，當(dāng)體育老師的口號在耳邊響起時(shí)，同學(xué)們?nèi)缑擁\的野馬，撒開長腿向終點(diǎn)跑去。剛跑完兩圈后，我開始有些力不從心了，呼吸開始變得急促，有點(diǎn)控制不住節(jié)奏，腿也像灌滿鉛一樣，變得非常沉重。很快，就從第一位變?yōu)樽詈笠晃弧！�不行了，真的跑不動了’。我在心里想到，剛想要放棄�?時(shí)候，又突然想起，不，這好像不太合算呢！我現(xiàn)在跑了大約500米，只剩下300米。如果現(xiàn)在棄權(quán)的話，下次補(bǔ)考又得跑800米，如此算來，別人一次性跑完的800米，自己卻要用兩次，況且還跑了1300米，不行，絕不能這么愚蠢。在不知不覺中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬緊牙關(guān)，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我沖過終點(diǎn)，倒在了操場上，也勉勉強(qiáng)強(qiáng)的獲得及格分?jǐn)?shù)。

　　堅(jiān)持就是勝利！算了，這句話就是一個(gè)擺飾。我真正想告訴大家的是：不要別人一次性就能完成的事你卻要做兩次，而且還是雙倍代價(jià)，堅(jiān)持自己做得與別人一樣好！

　　長跑的作文 2

　　今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。

　　這是我們李老師告訴我們和運(yùn)動員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著白線跑，對了我們還有拉拉隊(duì)老師給他們安排到我們運(yùn)動員快跑沒勁的地方。

　　不一會廣播響了說“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的.一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠(yuǎn)我們這時(shí)可高興了。可是我們同學(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來了，不一會跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。

　　長跑的作文 3

　　今天體育課跑800米，男生3分15秒優(yōu)秀，女生3分45秒優(yōu)秀。跑800米對我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。別認(rèn)為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

　　開始跑起來當(dāng)然很輕松。第一圈時(shí)，我輕松自如地跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動著手筆。清風(fēng)迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁著步伐，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點(diǎn)。可我是想得太好了，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難。

　　中間幾百米有點(diǎn)吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節(jié)節(jié)敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰(zhàn)斗。

　　最后260米，我的體能已達(dá)到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的'同學(xué)，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費(fèi)體力！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了，因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦。

　　大約在40秒后，一大批同學(xué)沖過了終點(diǎn)，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強(qiáng)的毅力，在艱難中不停的奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘取勝利的果實(shí)。

　　愿你也喜歡長跑，喜歡運(yùn)動，在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡單但珍貴的人生道理。

　　長跑的作文 4

　　爸爸知道我已經(jīng)報(bào)名參加參加學(xué)校田徑運(yùn)動會的800米的比賽，他為了幫助我適應(yīng)比賽，就帶著我一起練習(xí)跑步。

　　星期六早上7點(diǎn)鐘，我和爸爸就一起開始練習(xí)跑步了。開始，我知道一定會跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕松。跑了幾分鐘后，我就有一點(diǎn)累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸說“兩人成排，三人成列，快點(diǎn)跟上來。”我就加快了步伐，跟了上去，過了一會兒，爸爸帶著我跑下坡，我那時(shí)超過了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸說：“下坡時(shí)擴(kuò)大步子，省點(diǎn)力氣，一會還要跑上坡呢，上坡可比下坡費(fèi)勁多了。”我聽了，心想：上坡有什么了不起的，到時(shí)候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡后，就開始轉(zhuǎn)為跑上坡了，還沒跑幾分鐘，我的'腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來跑了。我就只好走一會兒，再跑一會，一會超過爸爸，一會兒又落后于爸爸，爸爸又說：“不管怎么樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來。”我心想，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒辦法，只能忍著。實(shí)在跑不動想休息一會兒時(shí)，爸爸又說：“堅(jiān)持就是勝利。奧運(yùn)冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的。”我在爸爸的鼓勵(lì)下，不斷堅(jiān)持，最后跑到了終點(diǎn)，達(dá)到了練習(xí)的目的。

　　通過這次長跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，并得到了一個(gè)重要的啟示：堅(jiān)持就是勝利。

　　長跑的作文 5

　　星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節(jié)課下課之后的大課間冬季長跑馬上開始！”我們吃好點(diǎn)心后，排好隊(duì)，到操場上，等王老師說冬季長跑開始，我們排著整齊的隊(duì)伍開始了長跑。

　　我們先跑到轉(zhuǎn)彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時(shí)候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。

　　我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅(jiān)持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。

　　我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動了一下腿，我的`腿不一會兒就不酸了，我跟上隊(duì)伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點(diǎn)。

　　過了一會兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好。”

　　冬季長跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長跑！

　　長跑的作文 6

　　得知自己要在校運(yùn)會上參加一千五百米長跑時(shí)，我只能用“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。

　　比賽當(dāng)天，秋風(fēng)颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”，我這個(gè)“壯士”還能不能跑完“復(fù)還”？就算能“復(fù)還”，估計(jì)也只剩“一縷香魂無斷絕”了。

　　項(xiàng)目即將開始，同學(xué)們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人”的傷感。

　　“砰”開跑了！我調(diào)整好呼吸不緊不慢穩(wěn)穩(wěn)前進(jìn)，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復(fù)復(fù)。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風(fēng)聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？

　　現(xiàn)實(shí)很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風(fēng)聲吹來了同班同學(xué)的`加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時(shí)又回來了。

　　哪怕是我這樣一個(gè)體委，跑到最后一圈，也已經(jīng)是強(qiáng)弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機(jī)械地動著。“自古逢秋悲寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點(diǎn)赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點(diǎn)。我做到了！

　　沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風(fēng)里的歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因?yàn)槲遗芡炅艘磺�五百米長跑！此時(shí)此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！

　　長跑的作文 7

　　冬天來了，我們期盼已久的長跑訓(xùn)練開始了。

　　下課鈴一響，同學(xué)們爭先恐后地跑到連廊排隊(duì)。隊(duì)伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運(yùn)動員進(jìn)行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學(xué)一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學(xué)還能堅(jiān)持，但有小部分同學(xué)沒力氣了，掉在了隊(duì)伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學(xué)們，加油！”經(jīng)過我的激勵(lì)，后面的'同學(xué)跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學(xué)們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅(jiān)持著，同學(xué)們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個(gè)小女生都能堅(jiān)持，我們難道不行嗎？同學(xué)們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。

　　三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時(shí)此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！

　　悠揚(yáng)的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。

　　我們長跑，我們快樂，我們健康！

　　長跑的作文 8

　　操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機(jī)給我們拍照呢！沒錯(cuò)，今天就是一年一度的校運(yùn)動會。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)如狡兔般飛離起點(diǎn)，而我則緊跟“大部隊(duì)”。心想：先慢跑保存實(shí)力到最后再發(fā)起沖刺。

　　第一圈我一直保持著第六的名次，可是兩圈下來就有點(diǎn)體力不支，好多人也跟不上隊(duì)伍，落在了后面，我勉強(qiáng)跑在第三位。第三圈了，此時(shí)雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。

　　終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發(fā)軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉(zhuǎn)，口里似乎含著血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時(shí)鮮血從傷口滲了出來，鉆心的疼痛傳遍全身。“出師未捷身先死，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味著解脫。作為班里唯一的.種子選手我能就此放棄嗎？

　　“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊(duì)長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵(lì)著我艱難地從地上爬起來。是的，終點(diǎn)已經(jīng)不遠(yuǎn)了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風(fēng)聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！

　　金色的陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個(gè)又一個(gè)對手。盡管總感覺身后有一個(gè)黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點(diǎn)就在眼前，我又開始了最后一輪沖刺，當(dāng)我超越最后一個(gè)對手的時(shí)候。我竟然發(fā)現(xiàn)他被黑洞包圍了。當(dāng)我跨過終點(diǎn)線時(shí)，黑洞消失了，原來這是太熱產(chǎn)生的幻覺。

　　這一次我得了第一名，不是因?yàn)槲遗艿糜卸嗫欤�而是我懂得了�?jiān)持的力量——堅(jiān)持就是勝利！

　　長跑如此，人生亦如此。

　　長跑的作文 9

　　星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運(yùn)動會”，地點(diǎn)在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?/p>

　　一點(diǎn)鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點(diǎn)，時(shí)不時(shí)的給自己班的長跑運(yùn)動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運(yùn)動站在自己的跑道上，個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，信心十足。“啪”槍聲響了！運(yùn)動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來。“加油，楊喻蘭加油，快跑！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時(shí)，楊喻蘭開始加速，從最后第五個(gè)，跑成了第二名！還有一點(diǎn)就快到終點(diǎn)了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因?yàn)榫嚯x太長，跑了個(gè)第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。

　　陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的'身體擔(dān)心啊！剛開始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個(gè)急呀。第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個(gè)個(gè)人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著……

　　啊！這次比賽真是驚心動魄啊！

　　長跑的作文 10

　　今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)�體同學(xué)全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈的向著操場進(jìn)發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習(xí)長跑呢！

　　到了操場，我們把隊(duì)伍熟練地排成四隊(duì)，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進(jìn)行曲，同學(xué)們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個(gè)男生累的'氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時(shí)一定是缺少運(yùn)動吧，要加油堅(jiān)持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時(shí)我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時(shí)老師跟我們講的運(yùn)動知識，這些都是正常的反應(yīng)，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)腳下一滑摔了一跤，正當(dāng)其他同學(xué)想去扶他起來的時(shí)候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。

　　通過長跑運(yùn)動，我認(rèn)識到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅(jiān)持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項(xiàng)運(yùn)動吧，你說好嗎？

　　長跑的作文 11

　　正當(dāng)我寫作業(yè)時(shí)，爸爸走過來笑瞇瞇地對我說：“今天天氣不錯(cuò)，我?guī)�你去花園里玩玩，怎么樣？”“好啊！好啊！”我興奮地叫了起來。作業(yè)也快速地完成了。

　　雖然聽起來很輕松，但要知道花園離家可遠(yuǎn)了，

　　至少要走一個(gè)小時(shí)才能到。于是我們帶著兩瓶水出發(fā)了。冬天一到，大樹身上都裹上了用麻繩做的毛衣；小狗們也穿上了由主人精心挑選的衣服；人們戴上了一層一層厚厚的圍巾。起先，我快步跑著，是不是地向爸爸做著鬼臉，心想：哈哈，瞧我跑地多快呀，等一會兒我就會把你甩地十萬八千里。想著想著，我臉上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸雙手?jǐn)[臂，步子十分穩(wěn)定，他一邊向我招手，一邊對我說：“曹硯文，跑慢點(diǎn)，否則后面跑不動了。”“哦～”我長長地回了一句，嘴里還小聲地嘟囔道：哎呀，你也太小看我了吧，我的體質(zhì)好的很呢！

　　十分鐘過去了，二十分鐘過去了……這時(shí)的我不在是得意洋洋的了，而是滿頭大汗，氣喘吁吁的像蔫了的花一樣。我一個(gè)勁地問：“爸爸……爸爸，到哪了，什么時(shí)候到啊？”我抬頭向后望去，天哪！爸爸依然做著和剛才一樣的動作，而且臉上并沒有很累的樣子，所以我決定要跟爸爸做一樣的'動作。咦可真奇怪，我竟然一點(diǎn)也感覺不到累，很快我們到了花園，我們一起說說話聊聊天就準(zhǔn)備原路返回。

　　似火球般的太陽漸漸下沉，天空中泛起了大紅色的光輝。很快路上的燈也亮了，月亮出來了，在月光下的小路顯得更加寧靜，星星在黑絲絨般的天空上眨著小眼睛。終于到家了，從這件事上讓我懂得了一個(gè)道理：人生就像一場賽道，前面快算不了什么，只有在終點(diǎn)沖過來，你才能勝利！

　　長跑的作文 12

　　冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。

　　要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會覺得那么累了。

　　在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的'付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

　　長跑的作文 13

　　最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。

　　終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場跑五圈，每兩個(gè)班進(jìn)行PK，對每名隊(duì)員的長跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的班級取勝。

　　“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

　　在剛開始跑的時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的.“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻�，參賽�?duì)員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。

　　通過這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！

　　長跑的作文 14

　　冬季到了，我們學(xué)校開展了陽光長跑活動。

　　跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當(dāng)然輕松，第一圈時(shí)，我輕松自如地著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動著手臂，清風(fēng)迎風(fēng)吹來，好像在為我鼓勵(lì)說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)！

　　跑到第三圈時(shí)，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點(diǎn)跑。”我越跑越想放棄，我恨不得坐在地上休息一會，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學(xué)，他們還是那么的堅(jiān)持，我不能放棄，要堅(jiān)持，我堅(jiān)持的'跑向終點(diǎn)，我一邊跑一邊鼓勵(lì)著自己，加油吧！段道偉！

　　最后，我跑到終點(diǎn)，我感受到天是那么的藍(lán)，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。

　　通過這次的長跑讓我感悟到不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？

　　長跑的作文 15

　　冬天到了，學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊(duì)做準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備開始長跑。

　　剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學(xué)：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時(shí)，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學(xué)們，加油！”我頓時(shí)感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調(diào)整心情，使勁全力跑步，周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。

　　不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的'。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個(gè)道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。

　　長跑的作文 16

　　一，二，三，四，一二三四……”隨著一聲悅耳的進(jìn)場曲，五、六年級的大課間一千米練習(xí)跑拉開了帷幕。

　　站在大操場的一圈邊，五、六年級每個(gè)班分成四隊(duì)，以小到大的隊(duì)伍整齊地排列在一圈。

　　開始跑了！人群漸漸地疏散開來，變成了一個(gè)班一隊(duì)人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的班級在喊著口號：“一二，一二，一二三四！”聽了后，我們班也不甘示弱。錢老師說一句，我們跟一句：“我運(yùn)動，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛煉，強(qiáng)身健體素質(zhì)高！”最后，錢老師又加上了一句：“running，running，go，go，go！”怎么樣，還挺有走向世界的`氣魄吧？口號越喊越響，同學(xué)們的士氣越來越高，跑著似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經(jīng)結(jié)束了。同學(xué)們卻斗志昂揚(yáng)，一點(diǎn)兒也不覺得累。

　　雖然說我們跑步跑過很多次，但第一次一邊跑步一邊喊口號，真令我難忘！

　　長跑的作文 17

　　這個(gè)學(xué)期，有一個(gè)本領(lǐng)是我感到最自豪的，那就是——長跑。

　　剛剛開始，我和小帆一起比長跑，最起碼也要從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)的。以前，我跑起來很吃力，跑完后就累得氣喘吁吁，休息了幾分鐘就又比賽。每當(dāng)這時(shí)，我就很難追上他了，因?yàn)槲业哪土�沒有他強(qiáng)。就這樣，我練啊，練，我的背后不知流了多少的汗水。經(jīng)過一天又一天的`刻苦訓(xùn)練，我的跑步速度快了許多，耐力也增強(qiáng)了不少。當(dāng)我再次和他比的時(shí)候，我以我最快的速度跑，把小帆甩在了后面。即使有時(shí)他比我快一些，但我也可以發(fā)揮我的速度飛快地反超小帆。于是，我下定決心：要和我們班最快的同學(xué)曾熙泓比跑。

　　我和他在體育課上比試了下。雖然我比他慢一些，但我還是很高興，因?yàn)槲覀冊谝黄鹩?xùn)練了跑步。

　　下午放學(xué)，我依然和小帆一起長跑。因?yàn)槲疑朴陂L跑，所以他怎么努力都趕不上我了。小帆不服輸，生氣地說：“不信我跑不過你！”可是每次都被我超越了。

　　這個(gè)學(xué)期，我的長跑、耐力都已經(jīng)在大大提高，希望我再接再勵(lì)！跑得越來越快！

　　長跑的作文 18

　　在夏天的一天下午，我們學(xué)校操場上舉辦長跑比賽，一個(gè)年級出一個(gè)長跑冠軍。

　　長跑比賽開始了，觀眾的歡呼聲已經(jīng)將比賽的成員淹沒，參賽隊(duì)員們的狀態(tài)也各不相同，有的.像被激怒的獅子，快速跑著;有的像是一只烏龜，慢悠悠地跑著，可能他們選擇持久，到后來才跑快;有的一會兒跑慢，一會兒又跑快。

　　到還有200米的時(shí)候，持久性跑手加快了速度。最最引起我注意的是最前面的兩頭“獵豹”，一個(gè)叫曾燕，一個(gè)叫唐雨格。曾燕現(xiàn)在是穩(wěn)居第一，不過唐雨格距離她只有二米多。曾燕的臉頰慢慢有汗水，臉色有些紅，也放慢了腳步。唐雨格看到這機(jī)會，立馬加快腳步，追了上去。曾燕見唐雨格快追上自己，可是自己體力不支，無法加速，眼見唐雨格成為第一。還剩下50米了，她們同時(shí)加快腳步往前沖。唐雨格露出了笑容，可是這笑容只持續(xù)了一二秒，曾燕反超了她。因?yàn)樵�燕在還有50米時(shí)，體力恢復(fù)了。最后，曾燕拿到了冠軍。

　　這件事讓我明白：勇于堅(jiān)持，并善于抓住機(jī)會，才是取勝的關(guān)鍵。

　　長跑的作文 19

　　秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個(gè)寒冷的季節(jié)。

　　早晨，同學(xué)們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時(shí)，大家寫起字來手還不停地發(fā)抖，把字寫得歪歪扭扭，一點(diǎn)也不工整。

　　就在十一月份，學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個(gè)消息后，我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮，唯獨(dú)幾個(gè)不善于跑的女生噘起了小嘴。

　　每天大課間時(shí)，我們排好隊(duì)伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發(fā)了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳，跑得很整齊，發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉(zhuǎn)，繞了回來。

　　就在回來的路上，有的同學(xué)敞開了衣服，有的'索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進(jìn)了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>

　　冬季長跑運(yùn)動溫暖了我們，鍛煉了我們。

　　長跑的作文 20

　　一次又一次的迎新長跑，我始終是一個(gè)觀眾。我從來沒想過，在小學(xué)即將結(jié)束時(shí)，我竟然可以去嘗試一下，這不單單是一次長跑，更給我的小學(xué)生活增加了濃墨重彩的.一筆，要知道，我體育并不好。

　　在比賽前，我曾嘗試過一次，雖說咬牙堅(jiān)持了下來，可那速度卻比走快了沒多少。到了比賽開始時(shí)，我才感到了緊張，手心里不斷冒出冷汗，好緊張呀！我在心里默默安慰自己：在這么多高手面前，我絕對墊底，不要有心理壓力，加油！你能跑完全程就很了不起了！就在我不斷催眠自己的同時(shí)，比賽開始了。

　　我來不及遲疑，一個(gè)箭步?jīng)_出了起點(diǎn)，大概是因?yàn)槲业纳砀邇?yōu)勢，并沒有落在最后。可是隨著時(shí)間的推移，我的劣勢也漸漸顯露出來——平時(shí)缺乏鍛煉，我慢慢被人超上，心中十分著急，想要加快速度，可腳卻像被灌了鉛似的，連邁開都十分費(fèi)勁。唉！當(dāng)真是應(yīng)了心有余而力不足了。

　　就這樣一圈又一圈，最后連我都不知道跑了幾圈了，而后，一聲槍響讓我再一次精神抖擻，這說明有人跑最后一圈了，我也不遠(yuǎn)了！這樣一想，腳步又快了不少。在同學(xué)和老師的鼓勵(lì)下，我終于跑完了一千五百米的全程。

　　雖然是意料之中——最后一名但我戰(zhàn)勝了自己！

　　長跑的作文 21

　　今天下午第二節(jié)課，我們五年級舉行了一年一度的冬季長跑運(yùn)動會。

　　跑道上，運(yùn)動員們都做著準(zhǔn)備的架子。這是每個(gè)班的同學(xué)都瞪大眼睛注視著他們。“啪”!清脆的槍聲傳遍了整個(gè)校園。27個(gè)運(yùn)動員像脫韁的野馬，似離弦得箭向前方?jīng)_去。“加油!加油!”觀眾臺一下沸騰了，跑當(dāng)兩旁的觀眾在歡呼雀躍，有的擺著胳膊，有的搖動花束為運(yùn)動員加油助威。跑在在前面的是一班“老大”，他雙拳緊握，雙臂在前后有力的擺動，腳下像聲了風(fēng)，白色的背心前面一個(gè)鮮紅的“2”在人們面前一閃而過。

　　同學(xué)們目不轉(zhuǎn)睛的看這比賽，一圈，兩圈，三圈，我們班的'小哲落了下來，但他毫不示弱，一直奮力追趕著。“小哲加油——小哲加油!”聽到了同學(xué)們的助喊聲，小哲又一次加快速度。啊，超過了一個(gè)!同學(xué)們叫了起來，大家被他那頑強(qiáng)的拼勁感動。最后劉晟馳沖人群中脫影而出，全班同學(xué)向一窩蜂擁了過去，焦急的問道：“你跑第幾啊？”“第五名”他氣喘吁吁的說。

　　這次運(yùn)動會雖然沒公布名次，但是運(yùn)動員們都進(jìn)自己最大的力，這是值得表揚(yáng)的。

　　長跑的作文 22

　　我一向不擅長長跑，可是這次的“陽光體育冬季長跑”讓我大苦特苦，每天一律1000米、盡量不跑內(nèi)圈等一條條規(guī)定，更讓我苦不堪言！回到教室，我便成了“鹽水鴨”。

　　當(dāng)然，今天是一個(gè)例外，每天一回到教室就累倒的`我，卻不一樣，因?yàn)槲业昧说谄呙�，一高興，我就全身有力，我怎么可能跑了第七名呢？我也不知道。但是，我知道自己是拼盡了全力。下面我就介紹一下這光榮事跡的來龍去脈吧！

　　今天我們男生出發(fā)的時(shí)候，女生才跑了四分之一，所以我來了一個(gè)百米沖刺，小穎、小璐等女同學(xué)眨眼間就被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面，漸漸地，后面的女生越來越多。我一直跟在“短跑健將”小格的后面，過了一會兒，我漸漸體力不支，和小格的差距越來越大。直到有幾位女生超了我，我有點(diǎn)兒“發(fā)火”，“嗖！”我來了一個(gè)“風(fēng)馳電掣”，把追上去的女生又給反超了，可小格已在半圈之外，于是我更加賣力地向前沖刺，當(dāng)小格跑到終點(diǎn)時(shí)，我也緊跟著“進(jìn)站”了！

　　我一定要取得一個(gè)第三名或更好的名次，爭取超過小格！

　　長跑的作文 23

　　上星期五，迎元旦長跑終于讓我盼到了。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的心情既激動，又緊張，還很自信，好矛盾呀！

　　下午，我們坐在教室里寫作業(yè)。操場上已經(jīng)按年級開始了比賽，聽著廣播里念著一年級、二年級、三年級......，我的心呯呯直跳。念到我們了，同學(xué)們一起下樓，看著三年級同學(xué)跑完后，我們長跑隊(duì)?wèi)阎�激動的心情踏上跑道。隨著哨聲一響，我們像利箭似的跑了出去，但我也要講究戰(zhàn)術(shù)。剛開始我跑得不太快，一直保持在第二名，可跑到第二圈的時(shí)候，我的肚子有點(diǎn)疼了，但當(dāng)聽到同學(xué)們?yōu)槲壹佑蜁r(shí)，我心里對自己說：加油，你能行的，不要讓同學(xué)們失望！于是我堅(jiān)持下來，一直保持在第二。最后一圈的'時(shí)候，同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷穆曇粼絹碓酱螅�我知道要沖刺了，于是我肌肉繃緊，后腳一蹬，像火箭一樣超過了第一名，直奔終點(diǎn)。再回頭看看后面的同學(xué)，他們都你追我趕，一個(gè)個(gè)沖過終點(diǎn)線。我知道我又跑了第一名，高興極了！領(lǐng)完獎后，我特別想一下飛回家告訴媽媽這個(gè)好消息。

　　這次長跑我又跑了第一，真得很高興。同學(xué)們，如果你也想這樣，就和我一起鍛煉吧！

　　長跑的作文 24

　　我在城東體育館的田徑場旁，默默地站著，不禁感嘆：這地方，可真大呀！

　　我突然看見與我相對的另一處也有人，他正在跑步。媽媽也看到了，但讓我猜不透的是——她竟然讓我去追上那個(gè)人！怎么可能哪！他離我這么遠(yuǎn)，不但我追不上他，還有可能我被他給追上哦！但迫于媽媽的極度要求，還是跑吧！

　　在這個(gè)400米的大操場上，我還沒跑到一半，就有些吃不消了，喉嚨干了，上氣不接下氣，腿酸了，心臟快要蹦出嗓子眼。再看看那位目標(biāo)，與我相差的距離也更大了。望望藍(lán)天，它沒辦法，瞧瞧大地，也無能為力。繼續(xù)跑！一直跑到媽媽的眼前，原以為一圈跑完媽媽會表揚(yáng)我?guī)拙洌�但事�?shí)是不合我意的，因?yàn)閶寢屵@樣說：“他跑這么慢，你還追不上，這么沒志氣！”

　　第二圈了，我奮力向前沖，用全身的力量跑，跑，跑。我似乎擁有了無限的'力量。終于，超過了那個(gè)目標(biāo)先生。

　　這個(gè)時(shí)候，我的喉嚨不干了，濕潤起來了，氣息平緩了，步伐輕快了，心臟回到了原位。

　　下起小雨了，我的雙腿解放嘍！

　　長跑的作文 25

　　冬天來了，我們期盼已久的長跑訓(xùn)練開始了。

　　下課鈴一響，同學(xué)們爭先恐后地跑到連廊排隊(duì)。隊(duì)伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運(yùn)動員進(jìn)行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學(xué)一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學(xué)還能堅(jiān)持，但有小部分同學(xué)沒力氣了，掉在了隊(duì)伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學(xué)們，加油！”經(jīng)過我的激勵(lì)，后面的同學(xué)跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學(xué)們的'速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅(jiān)持著，同學(xué)們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個(gè)小女生都能堅(jiān)持，我們難道不行嗎？同學(xué)們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。

　　三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時(shí)此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！

　　悠揚(yáng)的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。

　　我們長跑，我們快樂，我們健康！

　　長跑的作文 26

　　在一個(gè)風(fēng)和日麗的早上，正是基朗中學(xué)一年一度的「基朗長跑」比賽。在賽事前兩個(gè)星期，各社的干事、會員……都忙著去招攬社員去參賽，為社爭取更多的社分。那時(shí)，我也因好奇心參加了，開始的時(shí)候，以為和小學(xué)的也差不多，可是事實(shí)往往令人吃驚，塬來是要跑4公里！所以我只好在賽前的日子開始練跑。

　　當(dāng)天，我懷著興奮的`心情步向比賽的起點(diǎn)，作好熱身。但是每當(dāng)我看見其他參賽者的腳肌后，馬上使我的自信心大跌！不過跑始終也要跑，我對我自己說：「你是最快的！」「屏！」一聲槍聲，各位參賽者都拼命地衝，而我才沒有他們這么「醒目」。只是開始了兩分鐘的時(shí)間，剛才像火箭那樣衝的人，全都成了蝸牛公公。那時(shí)我就捉緊機(jī)會，加快步速，使我自己能和他們保持一段安全的距離。

　　到了轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我便回頭看看，那群蝸牛來了沒有，我看了一會兒，但卻連鬼影也沒有一隻，之后我便慢慢走回終點(diǎn)，一路上，我看見很多人才是去轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我便沾沾自喜，又再減慢步速，但是當(dāng)我快到終點(diǎn)，突然，其他選手從我后跑出來，衝向終點(diǎn)。那時(shí)我呆了一呆，才了解發(fā)生了什么事，便急起直追，但是事實(shí)放在眼前，我真是輸了給一名女生！

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