長跑的作文
在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的長跑的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長跑的作文1
我還記得我人生中第一次長跑的情景，那是在初二年級的時候，那時的我體能還很差，對于那次長跑的感受更是復雜。
那是陽光明媚的一個上午，溫暖的光線柔柔地鋪在了寬闊的操場上，除了幾聲鳥鳴和體育老師的哨子聲，分外安寧。
我站在跑道上，心里有些緊張，從前還未曾嘗試過長跑，毫無經驗。我看了看長長的塑膠跑道，心里發虛。體育老師一聲哨令，我邁動雙腿開始了長跑。
剛剛開始時，我覺得無比輕松。如果可以保持這種狀態，我會很輕松的吧？我心里想著，可慢慢的，隨著時間一點點流去，前進的距離越來越長，我額頭開始滲出汗水，力氣也慢慢流走，我的步伐開始拖沓，力不從心了。長跑果然沒那么輕松！我想。
溫暖的陽光打在身上，熱的我發暈。后背已汗水淋漓，沾濕了我的衣服。我全身的力氣被抽干，胸口悶的難受，只能徒勞地大口呼吸。時間久了，我眼前開始發黑，腦袋昏沉，只聽得見腳重重踏在地面的聲音，我表情可能非常猙獰，胸悶的幾乎窒息。痛苦！那感受只有這個詞可以形容。偏偏老師還吆喝著不許停下。
怎么還沒跑完？這個想法已經被取代，變成了：我還能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，腳步越發沉重，幾乎已經看不清周圍，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我終于聽到：“跑完了！”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下來，馬上又被老師喝斥：“不要坐！”我只能手腳并用的爬起來，我感到全身熱騰騰，但肌膚卻是冰涼的。我忍著難受，扶著樹桿，看著剛剛折騰我的一大段跑道，突然有種苦盡甘來的感覺。硬撐的那么久，痛苦的歷程，腳步沉沉踏過的那一段長長的.跑道，現在就在眼前，只是站在旁邊看著并不覺得它有多長，但是剛剛長跑的感覺，我卻忘不了。
陽光依然溫柔的灑在操場上，有說不出的美好。突然，我就想到什么。是啊，有什么關系呢，歷盡的辛苦，所得到的成就感，是無與倫比的美好啊！
現在的我已經可以面不改色的跑上千米了，可第一次長跑的感受卻仍歷歷在目。最初的經歷總是尤其珍貴。其實人生不也如同長跑一樣嗎？而使總是輕松無憂，但長大后總會遇到許多挫折，折磨著你的身心讓你痛苦無比。但咬牙熬過去之后的苦盡甘來，卻總讓人欣慰自豪。
長跑的作文2
今天在我校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，同學們一個個摩拳擦掌，我班也不例外，早在幾天前我班就展開了練習，看著參加比賽的同學們整天在學校操場上練習的身影，同學們在心中默默地給他們加油：你們是最棒的！
時間悄悄地從我們手指尖“流過”，不知不覺中到了比賽的時間了，同學們都拿出自己的私房錢，給跑步的同學買巧克力，我也不例外。
比賽開始了，我緊張的心根本不亞于那些運動員們，當我班選手跑到我們面前時，同學們大聲的加油，一浪高過一浪，以“排山倒海”之勢朝運動員吶喊，運動員們聽了，好像又獲得了許多能量，飛快的跑起來。同學們見了更賣勁了，吶喊助威聲此起彼伏。
今天我還特意帶上了錄像機，現在出現在我的鏡頭里的是潘怡聰，她像離弦的劍一樣飛奔在跑道上，漸漸超過了一個又一個比賽選手，安玉行也不落后，她緊緊地跟在潘怡聰后面，像要與她一比高下，潘怡聰可能因為有了“同類”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，堅持跟在潘怡聰后面。趙鳴也跑得不錯，緊跟在潘怡聰、安玉行后面。咦？喬榛和張鑫媛跑哪去了？我的鏡頭找了一圈才找到了她們倆，原來喬榛也在前幾名，她努力地奔跑著，雖然沒有潘怡聰、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得勁兒，似乎非要爭第一不可！張鑫媛就有一些落后了，她看起來有些體力不支，我忙大聲給她加油“張鑫媛加油！張鑫媛加油！你是最棒的！加油，加油，加油……”同學們聽了也跟著喊起來，“加油！加油！加油……”張鑫媛有了信心，飛快的跑了起來……
女生比賽結束了，男生比賽會怎么樣呢？我們一起去看看吧！
男生的拼搏能力很強，一點也不亞于女生，果然，在老師和同學們此起彼伏的.吶喊聲中，丁楠、李溪珂分別獲得了一、二名的好成績。
長跑比賽結束了，雖然我沒有參加，但我卻收獲了快樂和汗水。這是我在小學生涯中最后一次觀看冬季長跑比賽了，希望學校能多多組織這類活動，使每一個漯河小學的學生身體健健康康。比賽雖然結束了，但我的心卻久久不能平靜，它帶給了我拼搏的力量，向上的精神，永遠激勵著我前進。
長跑的作文3
在南州通往青少年活動中心的道路上，身戴黑、紅兩色號碼牌的人們在奔跑著，他們臉上是汗珠，眼中滿是疲憊，向著終點邁著步伐，構成了綦江縣一條絢麗的風景線。
這是本周五縣里組織萬人長跑活動時我目睹的場景。當天下午，在老師的帶領下，五、六年級所有學生一起來到南州廣場參加萬人長跑活動在開幕式結束之后，隨著裁判員一聲令響，整支隊伍便像離弦的箭一般沖了出去，我也不甘示弱，和同學騰明瑤一起，繞過身前的人，向前沖去。起初，我與騰明瑤不斷加速，陸續超過了許多人，這讓我信心大增。可惜好景不長，還未到達綦江中學時，我就覺得步伐越來越沉重，呼吸越來越急促，怎么也使不上勁來。沒辦法，我與騰明瑤只得放慢了速度，等體力有所恢復后才往前沖。看著原本在我身后的參賽者一個接一個地超過了我，我的信心減少了許多，心中堅持到底的決心也開始動搖。或許我的耐力本來就不好，或許我根本不適合長跑比賽，或許我無法完成3000米的賽程，或許……一個個"或許"在我腦海中浮現，我的.心中竟產生了放棄比賽的念頭。看著比我后出發的參賽者一個個超越我，沖到前方，我的心理徹底失去了信心。昏暗的天空似乎在向我發出嘲笑，路旁的樹木似乎向我發出譏諷。汗水布滿我的臉頰，浸濕了我的衣衫，我的步伐變得更加沉重，臉色也越以蒼白。就在我準備放棄之際，一條醒目的純色大橫幅出現在我的眼前，上面赫然印著"3000米終點就在前面，同學們加油啊！"幾個大字。這幾個字，讓我看到了希望，我與騰明瑤一起，用上最后的力氣，向終點沖去，200米、100米、50米，到達終點我成功了！
比賽結束之后，回想比賽過程中所遭遇的重重困難，發現這一切都顯得那樣微不足道。困難被我征服之后，顯得那樣渺小。這一次長跑比賽，不僅讓我得到了鍛煉，還讓我從中受益匪淺。
長跑的作文4
一月二十日上午，雖是寒冬季節，又是陰天，氣溫卻高達十幾度。吃過早餐，脫去厚重的冬裝，只穿棉毛衫褲和襯衣，也不覺得冷。匆匆下樓，趕去參加中鼎豪園黨支部、居委會舉辦的小區冬季長跑活動。
十幾年前，曾參加過新疆人民廣播電臺舉辦的長跑比賽，在中年組中名列前茅，還得了獎品（一條毛毯）。以后，雖然每天堅持晨練，也只是短距離慢跑，做體操，打太極拳，運動量不大。十幾年沒有長跑了，畢竟人到老年，年齡不僥人，擔心跑不動，沒敢去居委會報名。沒想到黨支部、居委會派人登門動員，讓我參加，只好應允了。
來到居委會樓前，只見馬路兩旁站滿了人，前來參賽的大多數是身體比較好、年齡不太大的退休老人。長跑前舉行了簡單的儀式，小區腰鼓隊列隊表演，擊鼓助興。居委會主任宣布，這次長跑活動，圍繞小區內馬路跑兩圈，不分先后，不排名次，重在參與，只要堅持跑到終點，每人發一份獎品。
長跑比賽開始，大家爭先恐后，努力奔跑，誰也不甘落后。第一圈我跑得較快，也不覺得怎么累。跑第二圈時，就覺得力不從心了，累得氣喘吁吁，汗流浹背，雙腿沉重，速度明顯慢了下，同跑在最前面的幾個人距離越拉越大。站在路旁的腰鼓隊員與觀眾揮手叫喊：“加油！加油！”我大口大口地喘著氣，竭盡全力，加快速度，拼命奔跑，一鼓作氣，終於跑到了終點。沒想到自己不但能跑完兩圈，而且名列前幾名。
由此，我感悟到一個真理：在人生征途中，決不能貪圖安逸，怕苦怕累，滿足現狀，不求進取。只有不斷挑戰自己，敢想敢干，不怕困難，吃苦耐勞，奮力拼搏，堅持到底，就一定能戰勝一個又一個的難關，奪取一個又一個的勝利。在人生的.道路上，我們每一個人都應做到：生命不息，奔跑不止，永不停步，一直沖刺到終點，畫上一個園滿的句號。
長跑的作文5
今天，要拉開一千米長跑的帷幕了。我是運動員之一，雖然比賽前班主任再三叮囑：不要有任何心理壓力，但我無論如何還是有一些壓力的。
比賽的時間到了，我一走上跑道就看得傻眼了，今天真是高手云集呀!樊秦之我沒什么把握，何則旺也不一定能跑得過，郭泰就更不用說了……我心理暗暗盤算著，越盤算越覺得沒有希望，到后來，連進入前十名的希望都破滅了。這時，旁邊響起了一聲洪亮的“預備”，驚得我一下子冒出了一身冷汗，接著就是更為響亮的一聲“跑”了。我們都跑了起來。我們小學生一般形容起跑的句子就是“像離弦的`箭一樣沖了出去”諸如此類，而這些句子用在這里卻只能形容小部分人，大部分人則是“甘于落后”，因為在長跑時領跑是一種危險的行為。我才跑了半圈時，一開始領跑的人都快跑完一圈了，一些沉不住氣的人已經開始加速，而我也開始有點“危機感”，如果自己落后太多，會不會追不上呢?我稍稍加快了點速度。
不一會兒，兩圈跑完了。我又一次加速，漸漸地超越了八個人，第三圈時，我前面只剩下五個人了，我看了看他們：樊秦之已經累得不行了，那個五(1)班的估計跑不完全程了，何則旺體力大概在半透支狀態。我超過最前面兩個反正沒希望了，我開始拼勁全力向前疾奔，第四圈開始時，我已經把五(1)班的那個同學和樊秦之超過并且把他們遠遠甩在了身后，何則旺和我在進行最后一搏，爭奪第三名，我們倆相持不下。可在距離終點還差幾步之遙時，我還在他后面，我心想：這次就算拼了命也要超過你!在這千鈞一發之際，我猛地一沖，還是以微弱的優勢超過了他。
這次長跑真懸啊!我的付出得到了回報，我意外地取得了這次長跑比賽全年級的第三名，我高興得跟中了大獎似的。看來，有些事情真的是“不怕做不到，只怕想不到”呢!但我還要努力，加強鍛煉，爭取下一次比賽拿冠軍。
長跑的作文6
雖說從小學到現在，我一直是班上的體育委員，但是在小學期間我的體育成績可是出奇地差。特別是長跑，像一道我永遠也過不了的坎，讓我一聽到這兩字就不由地毛骨悚然。
轉瞬間初一1000米考試來臨了，我如臨大敵一般。盡管在此之前我已經靠定期的運動，肺活量早已今非昔比，但一站在跑道上我仍是雙腿發麻，心里直哆嗦。對跑步的恐懼早已勝過了我的意志力，讓我一直提不上勁。但發令槍還是如期打響了，果然，一點兒也不在狀態上的我起跑后便落后于先頭部隊。我一邊跑一邊鼓勵自己：“沒事兒，努力跑一定能過關的！”但腦海中的記憶似乎真跟我作對一樣，老是“放映”出我以前的失敗情景。這時，喉嚨里又浮現出了那熟悉的.血腥味兒。回想起以前跑完后的那狼狽樣兒，我的大腿變成更軟弱無力了。眼想就要脫離先頭大部隊了，我閉上眼睛，定下心來，眉頭一緊，下定決心：拼！為了維護我體育委員的光榮稱號，為了不再被同學以藐視的眼光小看我，我經過了短皙的判斷，終于排清了心中的雜念，一個勁兒地往前沖刺起來。回過神來的我終于大徹大悟，對長跑的恐懼也在隨著這次沖刺一點點散去。那些昔日的嘲笑不再是阻擋我前進的拌腳石，反而成了我奮發向上的動力。只見我一反前一圈的頹態，在第二圈突然起速迅速趕上了先頭部隊。我感受全身經過這一次覺醒而充滿了力量，呼吸不再那么困難了，口中的那點血味也已
經煙消云散。我帶著一份對第一的無限渴望不斷趕超前十位同學。近了，近了，離終點不過半圈了。我這次再一次提速，釋放了全力的動力，雙腳比蹬三輪還蹬得快。漸漸地，我超過了第一名，在最后100米發起了最后的沖刺，耳邊只有那呼呼的風聲。“啪”，在與老師作過一次擊掌后，我倒在了草地上，獨自感受著這份來之不易的喜悅
也許生活中，我們因為某一方面能力方面的不是而對某件事有著莫名的恐懼。只要我們越過了這道坎，成功就不會遠了。
長跑的作文7
我們校一年一度的運動會將于下個月開幕，這讓我想起了我去年在運動會上跑800米時的情景。
那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個照顧我的同學一起來到起的地方。我坐在地上練習調節呼吸，并且慢慢恢復著剛才消耗的 體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準備好！”我的體力也恢復得差不多了，起身向起跑點走去。我站在離起跑線后50厘米的一條線 上，活動著身體，體育老師說：“各就各位——”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線 后。“預備——”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響。“跑！砰——！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學校的 跑道是200米的`，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時，我跑到國旗臺后面時，大口大口地喘著氣，感覺全身酸痛。 可是，卻沒有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學們在吶喊：“鐘紀凱，加油！”我就覺得：如果現在 放棄的話，就會對不起同學們了，平時我在班上可是一個“無名小卒”，一想到他們為我加油，為我吶喊，我便把這個想法拋到九霄云外去了。
旁邊的同學一個接一個放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機會的。”也或許在想別的，我不禁為這些同學感到惋惜，因 為，他們不懂得什么叫“堅持”。我想：不管有沒有拿到名次，不能半途而廢，不能對不起同學們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來。不過，我可不是放 棄，我是在聚力沖刺最后50米。當我沖刺時，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過終點，我再也堅持不住，身上一軟躺在地上。那幾個照顧我的同學急忙跑過 來，左一個右一個的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區。
那一次長跑比賽，我不會后悔，更不會忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的。”
長跑的作文8
我報長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。
校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。
只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來，正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的`欲望。我相信，堅持就是勝利。
圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”場內外，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。
為了大家的鼓勵，我更應該成功。
為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。
我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。
長跑的作文9
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關重要，它關系到全程的速度、成績與最后名次，就像一個人從小就必須養成良好習慣一樣。俗話說，秧好稻好，良好的開端，成功的一半，所以長跑一開始就應捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費千斤之力，速度也不由自主地慢下來了，望望前面，還有那么長的距離，而且不少同伴已陸陸續續追了上來，甚至超過了你。開始時的那種輕松、舒坦的感覺此刻已蕩然無存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉兇難卜，難免沮喪、灰心。此時，千萬要振作精神，鼓足勇氣，因為你疲勞，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗人，也最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已消耗貽盡，基本達到極限，所能支持你唯一的動力就是信念。當你想到：前面就是終點，堅持到底，就是勝利。這時，奇跡就會出現：你會不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來再前進，奮不顧身，拼命沖刺，最終在一片歡呼聲中，沖過終點線。于是，你就成為老師、同學心目中的英雄，他們把贊美的.目光投向你，榮譽與獎勵也一齊擁向你。但也有一些人，看見勝利在望，反而放松了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的。”于是，他們就陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，最終與獎牌無緣。這些人就是人生競技場上的失敗者，一個缺乏自信，虎頭蛇尾的人，注定是一事無成的。長跑是這樣，干其它事也是這樣。
為此，我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的贊歌。如果你熱愛生命、珍惜青春，那你一定會和我一樣喜歡長跑。愿你我在人生長跑中做到生命不息，沖鋒不止，從勝利沖向新的勝利！
長跑的作文10
今年我參加了元旦長跑，可興奮了。 在元旦長跑里，我遇見許多同學，他們各個都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必會有一場龍爭虎斗。 我在青少年甲組。我們大多數是中學生。長跑是從紅綠燈……
今年我參加了元旦長跑，可興奮了。
在元旦長跑里，我遇見許多同學，他們各個都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必會有一場龍爭虎斗。
我在青少年甲組。我們大多數是中學生。長跑是從紅綠燈開始。隨著裁判的一聲令下，整個人群開始移動。先是快速地移動著，漸漸地，大家的力氣都消耗得七七八八，于是速度就慢了下來。幸好我有先見之明，開始時勻速而跑，在接下來有力氣沖刺。
我們跑啊跑，跑到了轉彎的交接處時，有的人就從中間橫貫過去來抄捷徑。那個可是個大彎道，如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程。越來越多的人從那兒過去。我看了看，想：走捷徑嗎?走，可以省去好多路程，節省好多時間和體力。但是，卻是撒謊的.行為。不走，雖然堅守了誠實，但是卻要耗費大量的體力和時間。我走還是不走?我停下來，自己和自己辯論著。這時，一個滿頭白發的老者見我停下來，就對我說：“小兄弟，為什么不跑啊?人生貴在堅持與誠信，加油啊。”我聽了這一番話，心中便有了方向。我繞開抄捷，向原來的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷徑一會兒就到的地方，但是我并不后悔當初的選擇，因為我堅守誠信，是個誠實的人。現在，我看見終點了，可是，我的體力也不多了。我堅持著。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。終點在望，加油，就勝利了。我一鼓勁向前沖去。我沖線啦。我最后雖然沒有名次，但我依然感到高興。因為我是一個問心無愧的人。
經過這件事，我學會了做事要講誠信，要堅持下去。這樣，就算你不是冠軍，但你一定不會是失敗者，而是你自己心中的贏家。
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