跳長繩作文（通用39篇）
無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的跳長繩作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳長繩作文 1
寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實踐活動——跳長繩。
媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里，大家開心地做起了準備工作。“呼呼”繩子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發出“啪啪”的聲音。同學們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準備。我眼睛盯著甩動的長繩，心中數著“一、二、三!”一數到三，我就朝著繩子的`中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”
同學們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關鍵的是進繩的時機。你一定要等前一下繩子落地時快速進入，和著繩子的節奏跳后一下繩子。”大家排好隊，根據阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的辮子上下擺動著像一只小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機拍下這美好的一刻留作紀念。
大家跳啊，笑啊，笑聲回蕩在整個公園……
跳長繩作文 2
聽說，學校的“奧運會”快開幕了，我們已經五年級了，有三分鐘班級集體跳長繩。變就開使了練習，準備。
我和溫嫻、夢璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學被林雅、溫嫻教得甩的非常快，我們都推薦讓夢璇‘大師’先跳，夢璇準備好了心理準備“啊！——”的.‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢璇！你就快一點點就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現在甩的慢點，讓他/她們練習練習。”林雅說。“先排隊啊！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來啊！”溫嫻說。她們兩個高手跳玩了，到了溫嫻時，我就已經非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“啊！—”我尖叫一聲。“哇！我跳過來了。”我興奮的對瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。
下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。
現在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學一起跳長繩。
跳長繩作文 3
還記得上學期，我們練跳長繩的時候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規規矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學們，今天我們來練跳長繩。”什么？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學很給力，一個接一個地跳，有的同學像快活的`小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點！慢點！”他倆果然慢了點，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時跳，頭一低，一下子跳過去了。“耶！”我歡呼起來。
原來跳長繩一點也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學們的鼓勵。
跳長繩作文 4
“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因為我不會跳長繩。偶爾去練習，同學們都會排斥我，說：“走開，不會跳就不要來我們的.隊伍。”聽了這些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。
直到有一天，我看到一群女同學在跳長繩，她們跳得多么連貫啊！我心里像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我說：“加油，你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我，還幫我打節拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時涌起了一股暖流。
經過同學們的幫助，我學會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習，就一定會更好！
跳長繩作文 5
星期五，一年一度的秋季運動會在同學們的昂首企盼中拉開了序幕。我們在老師的帶領下，玩起了跳長繩。
老師拿來了一根長繩，讓個子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規則很簡單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個，然后趕快跑走。老師鼓動大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當然，也有個子高大的同學，他們是有技巧的：當你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。
韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準備，排進了男生的隊伍。可是，當她站在長繩前面時，整個人好像呆住了一樣，一動不動，挨了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢待發，當“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發出熱烈的.掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習幾次，我就會跳長繩了。
終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。
通過這次游戲，不僅學會了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。
跳長繩作文 6
今天是一個又高興又害怕的日子，因為今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。
比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最后的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的心都快蹦出來了。
我前面的同學剛一跳過，我接著“唰”的跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的`同學又一個個地往里跳，我們練習的非常成功。
下了第二節課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。
裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學并不干擾比賽，比賽繼續緊張而有序地進行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關鍵時候就掉鏈子。”也有的同學說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。
今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
跳長繩作文 7
今天是個萬里無云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊伍，拉著手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的'玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
我們在老師的帶領下玩起了跳長繩。兩位同學輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學們排好隊，準備來個“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學們在一旁叫著：“逸嘉，快跳呀，要勇敢。”聽了同學們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當我在沾沾自喜的時候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進去，一連跳了三個，同學和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
跳長繩作文 8
“叮零零”大課間開端了，我們帶著長繩來到操場上跳長繩。
我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴肅而專注。班里擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發令了。
“3…2…1…開端！”周教員發令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手為強，似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，后面的'同窗一個個緊跟著跳過去，有的如調皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速沖進繩子里又疾速沖出來……。“長龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。
但是，世間萬物總是難以預料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的手心曾經滿是汗水，握繩的那只手曾經被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現什么差錯。可事實還是考證了那句老話：世間萬物是難以預料的。眼看著一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來團結是一個團隊最重要的質量！
跳長繩作文 9
大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的`心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。
通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。
跳長繩作文 10
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!
這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學也蓄勢待發，場面就如同暴風雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學都做好預備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風采。
“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊的領頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學的發揮。
繩子在飛快地甩動著，就像是為我們設置的重重關卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的.心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關又一關。
大家咬牙堅持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學也在崗位上堅守著。空氣中都彌漫著緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
跳長繩作文 11
教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。
準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學的.背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。
輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地沖了進去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。
哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。
跳長繩作文 12
學校下個星期要進行全校跳繩比賽，我們班早就選出了20個同學組成了一支代表隊，參加比賽。我也是其中的一個。
在跳繩練習中，我覺得真有趣，而且真帶勁。每天中午，老師都會安排我們去跳長繩。甩繩的是由兩個力氣大的同學擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要有力氣就行，其實也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為一個半圓。還要和跳繩的'同學配合好。跳的同學眼睛要盯住繩子，一步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進。一個接著一個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。20個人成為一個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
我跟著前面的同學慢慢前移。還有三個人了，我已經作好準備。前面還有一個人，我站好了姿勢。等前面這個同學跳出去，我緊跟著跳了出去。好，跳進繩子，跳出繩子，真漂亮。跳出繩子后我馬上跑出去。好，繩子沒有被我帶住。就這樣，我們一個接著一個地跳。我們每一個人都全力以赴，好象戰士們在沖鋒陷陣。我們每一個人都順利地跳了過去。
三分鐘到了，記數的同學大聲說：“好，這一次跳了三百五十六個。”“啊，我們勝利了！”歡呼聲頓時響徹云霄。
為了取得最后的勝利，我們在比賽前繼續練著。跳了一遍又一遍，我們還是跳著。我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時才能夠贏。我們相信，通過我們的努力，在這次學校組織的跳繩比賽中我們一定能夠取得勝利，獲得第一名的！
跳長繩作文 13
“丁零零”，下課了，我和幾個同學跑向操揚去跳長繩。
到了操場上，兩位大個子同學各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學排好隊輪著跳。第一個同學快速鉆進去跳了一下，又馬上沖了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。
第二個同學不敢跑過去，顯得很緊張，有同學安慰他說：“不要緊張，你只要先看準甩繩子的節奏，心里數“一二三”，按著節奏跑進去蹦一下，然后就沖出來，一定沒有問題。第二個同學終于鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要沖出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學像靈巧的小燕子，有的像笨重的.大狗熊，不過每個人都跳得很開心。
快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當我心中數完“一二三”時，我猛地沖到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學們依依不舍地收起長繩跑回教室，投入到新的學習中去。
跳長繩作文 14
9，10，11，12……你看，那邊的謝老師正數得不亦樂乎，這是怎么回事？告訴你，謝老師正在與同學們完成一件大事——3分鐘跳長繩。也許你會說這算什么呀，不過開始我也這樣以為，后來不這么想了。
你別以為你學會了跳長繩就可以簡簡單單的上陣，其實他們是要5個人一起跳，這可不是會跳長繩的人可以來的，他們是跳長繩里的精英，他們是跳長繩里經過層層考驗磨練才選出來的隊員。一開始，他們跳得很差，動作不齊，沒有默契，可把謝老師給急壞了，于是謝老師就給他們進行了為期一個禮拜的.“魔鬼訓練”只見中午、下午在操場上訓練。你看，他們訓練得多辛苦啊！一個個在操場上不斷地跳這，他們喘著氣，流著汗，燥著口在太陽的照耀下氣喘吁吁地跳著，但是效果不是很顯著，只是稍有進步。別看，現在已經步入冬天，但是隊員們一個個透著衣領，坐在那里無精打采，像只瘟雞，整個隊伍沒有士氣。你以為甩繩會很好，其實他們也很累，你看他們的日子一點兒也不比跳繩的好過，他們都已經精疲力竭，只是咬著牙勉強堅持著，氣氛很緊張。
但是，現在你在看他們，一個個都是判若兩人，跳了70多個還不吃力。啊，了不起，跳長繩的同學！
跳長繩作文 15
我們學校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。
大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓練當中，剛開始練的.時候，整個團隊就像一盤散沙，后來經過層層選拔和老師的教導，終于變好起來了，幾乎所有同學都能夠一個接一個跳了。
到了比賽前兩天，訓練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。
周五比賽那天，全班同學都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學跟著她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續投入到激烈的比賽當中。
比賽進行到了白熱化階段，同學們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經進步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。
通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。
加油，下次繼續努力！
跳長繩作文 16
假如我的課余生活是一棵樹，那跳長繩就是樹上結出的最新鮮的果實。
今天，我和爸爸媽媽一起去小區的公園跳長繩。
爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發呆呀！”我說：“甩慢點好嗎？”媽媽高興地說∶“好！”說著他們開我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過來時，我跳了一下，然后，沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：單腳跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學了幾招。
我越跳越高興，又叫爸媽甩快點，因為甩得太快還不適應，所以經常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說：“學長繩真是太累了！”媽媽說：“不付出一點怎么行呢？”我聽后高興地說：“知——道——了！”
多么快樂的`跳長繩呀！從那時期跳長繩成了我最喜歡的一項課余活動。
跳長繩作文 17
星期四下午，我們全校同學在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個班小朋友們在三分鐘之內累計跳的次數最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個班中排名第五，小朋友們心里都覺得非常難過。為什么會跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時練得不夠多；有的'小朋友在比賽過程中排隊伍的時候不守紀律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的小朋友跳繩的時候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時候有點著急，被繩子鉤住腳，影響了整個速度。因為這樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽。這些不好的習慣都會給其他班的老師和同學們留下不好的印象。
我們以后無論參加學校的任何一項比賽，都應該聽從老師的指揮，遵守規矩，注意力集中，要有集體榮譽感，時刻要求自己，這樣我們的班級才會變得越來越優秀。
跳長繩作文 18
這學期，我們最喜歡的課外活動就是跳長繩了。
起初，我不會跳長繩。看著同學們一個個跳進飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進長繩，結果剛跳進去就被絆倒了。雖然摔倒有點疼，但是我太想跳繩了，一次次的'摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進了長繩。而且，我的技術越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。
這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰勝的！
后來，我又教會了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時間跳進去。漸漸的，漸漸的，他們的技術變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。
跳長繩作文 19
那一天是體育文化節前日，老師讓會跳長繩的同學下樓去練習，我也下去了。
下樓后，我看見同學們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學們也輕易的跳了過去。該我的時候，我的心怦怦直跳，一會，我又對自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵之后，我就有勇氣準備跳時，上課鈴打響了，我就走進了教室里，準備上課。
40分鐘過后，下課了，我決心找一個同學當我師傅，自己當徒弟。我想了想說："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的說"沒問題"！
他教我怎樣跳繩的.方法，他說等黑繩甩到地上的時候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。
聽了以后，我就刻苦練習，結果在最后的體育文化節我們班的長跳繩得了第二名。
跳長繩作文 20
今天上午連上了三節藝體課，其中最有趣的莫過于體育課上的跳長繩了。
這次我們進行了一個跳長繩的淘汰賽，就是全班同學一起排一條長隊，然后連續跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬分緊張起來。一個勁地對自己說：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒。”前面的同學終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨著長繩的節奏我感覺自己就像是一只在樹上跳躍的.小鳥，快活而輕巧。我終于成為了繼續晉級隊伍里的一員。
下一輪就要開始了，由于上一輪的狀態非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看著前面仍然有不少的同學被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心里又暗暗地為自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習，爭取在學校跳繩比賽中有個好成績。
跳長繩作文 21
隨著上午第二節下課鈴聲響起，同學們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學校的課間活動是一次別開生面的“跳長繩”游戲。
我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規則是：由兩個同學在繩的'兩端同時有節奏地甩繩，其余同學排著隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續跳三下再出去，跳長繩活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學隨著“一、二、三、跳”的節奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節奏，因此經常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……
“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學們只能無奈地回到了教室。
跳長繩作文 22
今天，老師帶著我們出來練習跳長繩。
一到過操場上，大家都緊張地說不出話來，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊，女生一隊，男生一隊。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來。兩邊甩繩子的同學邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的時候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來。老師說：“先是跑到跳繩底下，看準時機再用力一跳，然后趕快跑開。”
但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒學……學會呢！只見，我前面那同學跑過去，用力一跳，結果，他的`小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學把他給扶住了。而那些通過的同學正在那哈哈大笑著。我想，我會不會跟前面那個同學一樣呢？但是，已經顧不得那么多了，我沖過去一跳。哇！我通過了。
就在這時，下課鈴響了，美好的時間總是過得很快。以后我要多多練習跳長繩！
跳長繩作文 23
長繩比賽已落下了帷幕，我班獲得了第一名的好成績。這來之不易的冠軍，讓我們每個人都很開心。當我們聽到比賽結果時，大家歡呼雀躍，每個同學都倍加珍惜。
初中的學習生活十分緊張，大家在緊張的學習生活中抽出空余時間來練習，每個同學都格外認真。參加比賽的同學毫不懈怠，認真的練習；沒有參加比賽的同學也沒有搗亂，默默地站在一邊，有時甚至還會為同學們精彩的起跳而歡呼喝彩；甩繩的同學非常辛苦，他們手腳酸了，腳疼了，也毫不抱怨。
辛苦終于沒有白費，在這次比賽中，我班同學團結協作，共同努力，獲得了冠軍。冠軍承載著別人的羨慕與贊賞花落一（1）班。同學們那欣喜，興奮的表情，如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時的疲勞，甜在心間。我們要從各方面來分析，以更高的.標準來要求自己，找到屬于一（1）班的那片天空，自由的翱翔！
今后，我們初一（1）班的同學會更加努力團結，再次超越自我，爭創一流班級！
跳長繩作文 24
今天是星期四，是一個充滿生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的`同學，就開始跳繩了。
我排在第三個，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。
不一會兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長繩作文 25
我跟外婆說：“在學校里我們跳長繩了，就是兩個人甩繩子，好幾個人在里面跳。”
“哦，跳長繩，我們讀書的時候也經常跳。”外婆回憶道，“排著隊一個個跳進去，大冷天都跳得滿頭大汗。”
“你會跳嗎？”外婆問。
“會，當然會。”我說。
“去叫外公來，我們跳長繩。”外婆說。
“好啊。”一聽在家里也可以跳長繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。
外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。
“不是這樣的，應當看著繩子，繩子甩到對面時，你要趕緊跳進來。”外婆說。
這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經很不容易了，現在要——
按照吩咐去做果然不錯，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進繩子里來了。
跳繩是全身運動，一會會就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的.來勁了。
經過反復練習，我現在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個新的記錄啊。
跳長繩作文 26
啊！我心馳神往的跳長繩比賽終于來了。在比賽時有許多人都非常激動，怕跳錯的，要給班上丟分的都沒上去跳。現在讓我說說那天我們是怎樣跳的.吧。
在賽場上，喊聲、加油聲、喝彩聲響個不停，像一個交響曲一樣，這聲音讓人如癡如醉。跳的時候，大家像猴子一樣活蹦亂跳，好不熱鬧。輪到我了，我心里就像沒有信心了一樣，但我還是跳了過去，并且我還在空中旋轉了360度跳，就過去了，此時我心中還在“砰砰”的響，我也看的出前幾個沒跳過的還在“嗚嗚”的哭。
到了最后老師頒獎了，還照了相。我們得了第三名，跳了331個，大家聽了都高興地笑了，我們還獲得了團隊的團結獎，然后照了一張全班集體照，回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時我還沒有吃，我見他們吃的津津有味，我也吃了起來。
最后我要告訴大家，這是我最開心、最快樂的一次跳長繩比賽。
跳長繩作文 27
今天最后一節是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來跳長繩。
“老師怎么只到男生那兒？上節課也是這樣。”不知誰說了一句。我抬頭一看，果然！不過我們女生可不在乎，繼續跳我們的。我們每個人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的`把握很大，等高欣然過去以后，我立馬上前一躍也過去了。但我還真是捏了把汗，你要是問我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！
再來一次！可是開場不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒過。加油！我們暗自互相鼓勵著，不錯施岳琪接了過去，“哎呀”我自信滿滿的正準備上，可是前面的朋友卻沒過去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了。”老師一直關注著我們，走過來輔導輔導。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對我們說；“姑娘們，跳好點啊！”有了老師的“鼓勵”，我們憋足了勁，一連跳了12個。哦也！
時光飛速前進，一轉眼下課了。真是意猶未盡啦！
跳長繩作文 28
本周我們的體育課正在學習跳繩。
跳繩和跳繩完全不同。這項集體運動需要許多人的參與和合作。兩個人拿起長繩子的兩端，然后同時向一個方向旋轉和搖動。其他的人排成一行，一個接一個，從長繩子的一邊到長繩子上下晃動。隨著長繩子上下跳動的'節奏，只要一個人跳不好，長繩子就會被抓住。跳繩看起來很簡單，但是跳得好卻不容易。
起初，我們的許多同學跳得不好，要么是他們抓住了繩子，要么是他們甚至不能通過它。慢慢地，我們在不斷的失敗中掌握了一些技巧，也就是說，當繩子晃到高處時，我們很快鉆到繩子下面，然后跳起來。這時，繩子剛好從我們腳下穿過。我們跳得越多，就越有趣。長長的繩索一起落下，在地上玩耍。學生們用舞動的長繩子一個接一個地跳著，仿佛音符在琴弦上跳動，在操場上回蕩著叫喊和笑聲。
跳長繩作文 29
陽光明媚，文體活動的時間又到了。
今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學們按學號排好隊依次跳長繩，快輪到我了，心里又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發，要不躲著沖過去吧！說到做到，我壯起膽子沖到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！
記得一年級的時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的'最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該沖進長繩里呢！
第二輪開始了，我看準時機，勇敢地沖了過去，可是又晚了一點兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。
以后我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！
跳長繩作文 30
體育課上，老師帶我們去操場去練習跳長繩。
老師先給我們做示范，他叫兩個同學甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因為我不想同學們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。
后來，其他同學快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的同學剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的`，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。
跳長繩作文 31
上星期三大課間，華老師讓我們去操場練習跳長繩。我們興高采烈地排好隊到了操場后，劉弛和傅嘉樂拿出長繩，并有節奏地甩了起來。
隨著“一二三”的口號聲同學們排著隊，開始穿起了“龍門”。第一個上場的是倪勇，他飛快地跑過去并跳了起來，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來，真是“出師不利”啊！第二個就輪到我了，我很緊張，不過我馬上就鎮定下來了。我跑過去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過去了。我后面的同學一個接著一個都很順利地穿過了“龍門”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發生了，繩子還沒甩起來他就起跳了，結果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來，大家都笑翻了天，最辛苦的`是劉弛和傅嘉樂，一直要用力地甩繩。
我真希望我們全班同學地付出會有收獲，能在以后的比賽中取得最好的成績。同學們，加油哦！
跳長繩作文 32
不知為何，我不喜歡跳長繩，而且一想到跳長繩，就一種恐懼感。可今年運動會卻要跳長繩，怎么辦？
我只好在操場上看著別人練習。繩子輕快地上下飛舞著，落到地上發出啪的聲音。會跳長繩的人猶如一只只身體輕盈的燕子，靈活地在長繩間蹦來跳去，輕輕一閃，就進去了，再一閃，又出來了。我看得眼花繚亂，又想到我怎么都跳不過去的樣子，失望地嘆了一口氣。
輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一個世紀那么漫長，就在第三聲剛剛響起的時候，我一個箭步沖上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心里數著：一下、兩下，沖出去。我一下子沖了出去。因為太激動了，腳下打滑，差點就要摔倒了。
我排到了隊伍后面，心中還在激動。天啊！我跳繩的'動作多么精彩，出繩的速度多么快，雖然比不上別人跳得好，但對我來說卻已經不錯了。
我一定會被選上的，加油！
跳長繩作文 33
體育運動中，我覺的跳長繩最有趣。
兩個同學各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子，只聽見繩子有節奏地發出拍打地面的聲音：“啪，啪，啪……”同學們排著隊，依次跑到繩子里跳躍，一個接一個，像一條長龍在繩子里穿行而過。
你看，女生們如同輕盈的小燕子在繩子里一閃而過，而有的男生就像被彈簧彈過一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。
輪到我跳的.時候，我心里又激動又害怕，生怕跳不過去。眼看著前面的同學跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟著往繩子里沖。繩子落了下來，我急忙雙腳并攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過，我連忙跑離繩子，耶，終于過關！但也有運氣不好的時候，有時我沒掌握好跳的時機，繩子不是打中我的頭就是打中我的腿，我只好苦著臉，在同學們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。
盡管我跳長繩跳的不好，但我還是喜歡跳長繩，因為跳長繩是一項刺激又有趣的活動！我喜歡跳長繩！
跳長繩作文 34
這個星期，張老師讓我們開始學跳長繩。一開始，我們班會跳長繩的.人不多，大家都積極地練習。
因為我們每天都練習，所以會跳長繩的人yuè（越）來yuè（越）多。回家后，我也叫爸爸媽媽教我跳長繩。第一次，我有一點兒不gǎn(敢)跳，怕繩子會打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽見爸爸媽媽都在為我加油，我也鼓起勇氣往前沖。可惜，我沒有跳過。不過，我可不想放棄。我相信自己一定能跳過去。爸爸媽媽又一次給我講了要領。于是，爸爸媽媽繼續為我甩繩。我吸了口大氣，按照爸爸媽媽的方法，一鼓作氣沖到了長繩中間。哦，這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開心，很有成就感，爸爸媽媽也連連夸我“太棒了！”
從那以后，我每天放學回來，就chán（纏）著爸爸媽媽和我練習跳長繩。到現在為止，我已經能跳二十幾個了。
經過練習跳長繩，我dǒng(懂)得了“萬事開頭難”，只要不斷地努力，就能qǔ(取)得成功！
跳長繩作文 35
星期三下午，三年級舉行了跳長繩比賽。
比賽開始之前，我們302班的同學都信心滿滿地做著熱身運動，個個充滿了力量，力爭第一。
激烈的'比賽開始了。我們齊心協力，步調統一，竟然連續跳了50多下，我暗暗得意，覺得我們班贏定了，但好景不長，到后來，我越來越覺得自己的腿像灌了鉛一樣重，根本抬不起來，幾乎沒有力氣跳了。我又勉強堅持跳了幾下，就被繩子絆倒了。
這時旁邊的小龐鼓勵我說：“加油，盧小哥！”我聽到這句話后，飛快地站了起來，重新振作精神，加入跳繩的隊列……
最終我們只得了第二名，大家都很失望。班主任王教師鼓勵我們說：“第二名已經很不錯了，何況你們已經拼盡全力了！”
回過頭來想想：雖然我們這次只得了第二名，但是同學們團結合作、努力拼搏的精神值得贊揚。我相信，下一次的冠軍肯定是屬于我們的！
跳長繩作文 36
這段時間，學校最流行的活動要數跳長繩了。一到家，我就拿起長繩沖出家門。伙伴們就像小雞一樣緊跟在我的身后來到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動排好了隊伍，做好準備。欣欣和王浩自告奮勇地說：“我來甩繩！”長繩落在地上發出“啪啪”的'響聲，好像在給我們打節奏。
施海杰看準時機，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心里想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好啊！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過去。看得大家哈哈大笑。公園里充滿了我們的歡聲笑語。
跳長繩作文 37
精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來。
先來看看女生隊，第一個人上場的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢，等繩子甩到地上時，就上前沖進，然后像單人跳一樣甩。女生幫她數“一二三”一直數到了三十六才退場。同學們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場的是王倩威，她等是時候就立馬沖過去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉著，這個動作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場了。我下做好“飛”的動作，等繩子甩到地上時就馬上“飛”過去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。
現在來看看男生隊，第一個表演的.是陳曦，他等繩子甩到上面時，就跳進去，結果沒沖成，被同學嘲笑了一番。第二個上場的是神秘人，他沒等繩子甩就沖，沖呢是沖成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。
你看，我們的下課十分鐘是多么有趣，多么豐富多彩！
跳長繩作文 38
在10月20日的那天，一年一度的運動會終于到了。
經過了一個上午的比賽，到了下午，跳長繩比賽就要開始了。
我們來到了指定的位置，只聽見裁判的哨聲一響，長繩就揮動起來，領頭的同學沖進去，跳了起來，然后落地，之后快速離開。后面的.同學跟了上去，，還沒等開頭的同學完全走出去，就到了長繩里面，后面的幾位同學的動作非常流暢，沒有讓長繩空轉一下。
輪到我跳了，我緊緊跟上前面同學的腳步，然后迅速來到長繩中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。
比賽過去了一半，大家的速度越跳越快，有些同學停下來一會才進長繩。但過了不久，同學們互相鼓勵，一個勁地向里跳。
比賽快要結束了，所有人都加快了速度，雖然有些人是今天才開始訓練的，但大家都配合的很好……哨聲響了，比賽結束了。
雖然我們不確定是否贏得了冠軍，但我們只要付出了汗水，就一定會有收獲。
跳長繩作文 39
“丁零零，丁零零”下課了，下節是體育課，男孩們像峰窩一樣涌出教室，女孩們拿著短繩也紛紛下樓了，我和幾位女同學把繩子系成長繩，石佳寧說：“我們來拔河吧！”毛嘉寧不贊成，“這樣會把繩子拉長的！”張佳解釋道。
開始跳了，張佳像靈敏的.兔子一樣沖到中間跳了一下，俞逸翔如閃電似的接了一個，孫盈捷等俞逸翔跳過后，也沖了上來，輪到愛看書的朱奕了，可是長繩拌了朱奕，任奕瑾氣沖沖地說：“朱奕——”然后，轉向我們沒好氣地說：“甩高點兒！”“砰!”才甩了一次，繩子就“散架”了。我們只好重新綁，這一綁，招引來了許多男孩，他們說他們也要跳。不一會兒，張佳就說：“可以去向門衛要長繩。”張佳邊說邊叫了幾個同學去拿長繩，我卻拿著被他們用過的繩子叫別人解，幸虧毛嘉寧幫忙把結打開了，不然，我就得一直解繩子了。
這真是一項好玩的游戲！
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