[集合]第一次游泳

第一次游泳1

　　暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運(yùn)動(dòng)，教練來(lái)了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來(lái)走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準(zhǔn)備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會(huì)不會(huì)有點(diǎn)冷。”“結(jié)果剛剛好。”突然，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘。”我先深深地吸了一口氣，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽(tīng)到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數(shù)數(shù)來(lái)“10…。7…。5”。我聽(tīng)見(jiàn)了倒數(shù)，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣。”“4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái)，呼吸了好幾口氣。原來(lái)，有的人都和我一樣都通過(guò)了。

　　教練又讓我們集合，說(shuō)“今天我們要學(xué)習(xí)手的動(dòng)作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過(guò)來(lái)，手背對(duì)著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來(lái)，并合攏放在胸口前方。”“這是動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘。”我按著教練說(shuō)的.動(dòng)作順序練習(xí)再練習(xí)，可是還是沒(méi)有達(dá)到教練的要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)，練了好幾次，我開(kāi)心地說(shuō)：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。

　　這第一次學(xué)游泳使我明白要認(rèn)真聽(tīng)課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。

第一次游泳2

　　一生當(dāng)中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風(fēng)箏……而今天我要說(shuō)的是第一次游泳。

　　平時(shí)我特愛(ài)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正因?yàn)檫@樣，所以在今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳練習(xí)班。記得第一天我早早的就來(lái)到了游泳館。開(kāi)始教練首先交給我們一些熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)可以防止下水時(shí)腿部抽筋。剛剛做完熱身運(yùn)動(dòng)的我就跳下了水。因?yàn)槲也恢�道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區(qū)練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺(jué)，開(kāi)始游了起來(lái)。我頓時(shí)得意起來(lái)，來(lái)到深水區(qū)游。可剛沒(méi)有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的`鼻子嗆得難受極了。

　　這時(shí)，老師游了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“孫宏斌，你剛動(dòng)了一些“皮毛”就得意起來(lái)，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠(yuǎn)的記著。”沒(méi)辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進(jìn)淺水區(qū)。第四天，由于我認(rèn)真地聽(tīng)老師游泳的技巧，在淺水區(qū)里我可以游的還好，但是這次我沒(méi)有驕傲，因?yàn)椋�我記住了那個(gè)5圈。第五天，我和其他（她）學(xué)員都在淺水區(qū)里游得很好了我們就去了深水區(qū)游，我們快樂(lè)得像一只只快樂(lè)的小青蛙，我學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳。

　　“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”我歡快的叫著。

第一次游泳3

　　我一生中做過(guò)很多的第一次，第一次寫(xiě)作文，第一次唱歌，第一次拿筆寫(xiě)字，第一次走路。那么多第一次，讓我最難忘的是第一次游泳。

　　這件事在四年前，那時(shí)候我的身子實(shí)在太渺小了。所以1。5米深的水池對(duì)我來(lái)說(shuō)都很深。心想好害怕好高啊！一會(huì)兒教練來(lái)了，我怎么也不動(dòng)我發(fā)誓。可是總感覺(jué)心里有一個(gè)天使在責(zé)罵我不能這樣，必須聽(tīng)教練的。畢竟已經(jīng)交了學(xué)費(fèi)，到底動(dòng)不動(dòng)呢？好發(fā)愁呀！

　　可當(dāng)我做的時(shí)候就害怕了，我剛把頭伸進(jìn)去不到兩秒，又急忙伸了出來(lái)。不但嗆了水，還被老師盯了一眼。做第三個(gè)時(shí)，我停了三秒，真委屈！我覺(jué)得不甘心，我都被嗆水了老師還罵我。好煩呀！我一定要讓老師對(duì)我刮目相看，但我做第十個(gè)，1秒……2秒……20秒我在水下停留了20秒，做了50個(gè)。我在水下停了一分鐘，我終于成功了！老師對(duì)我說(shuō)：“你知道嗎？其實(shí)游泳也有秘訣那就是收、翻、蹬、夾。”收，一定要有力。翻，一定要翻起來(lái)。蹬也要使出吃奶的力氣。夾，必須夾緊。教練說(shuō)讓我背上，背浮漂開(kāi)始練起來(lái)，漸漸的'我不需要背漂。再過(guò)了一段時(shí)間，我也不用拿著浮漂了，我終于學(xué)會(huì)了！我自豪極了！

　　美好的時(shí)光總是過(guò)的那么快，就像眼前的游泳課一樣，媽媽給了我一個(gè)人生的哲理那就是“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。”

　　一節(jié)課結(jié)束了，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了游泳的秘訣就是收、翻、蹬、夾。比如學(xué)習(xí)游泳就學(xué)會(huì)了游泳的秘訣。騎自行車(chē)，要保持平衡。在這么多第一次，我總是忘不了媽媽的那一句話(huà)“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。”

第一次游泳4

　　我有過(guò)許多第一次：第一次學(xué)騎自行車(chē)，第一次學(xué)跳繩，第一次學(xué)打羽毛球，第一次學(xué)游泳等等。但我記憶最深的還是第一次學(xué)游泳。

　　有一天，爸爸帶我去學(xué)游泳。到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，戴上帽子和游泳鏡，高興地走到游泳池邊，慢慢地下到水里。我不會(huì)游，只得在水里小心翼翼地走動(dòng)。爸爸對(duì)我說(shuō)：“我來(lái)教你，先學(xué)憋氣，然后練蹬腿，最后用手劃水來(lái)配合，只要能游起來(lái)就可以了。”爸爸教我學(xué)蹬腿，一伸一縮，一伸一縮。然后學(xué)憋氣，爸爸用手拖著我，學(xué)了好一會(huì)兒，效果還不錯(cuò)，我想自己學(xué)，于是對(duì)爸爸說(shuō)：“讓我自己試一試吧。”

　　“好，慢點(diǎn)啊！”爸爸笑著叮囑我。我 “撲通”一聲跳下水，還沒(méi)來(lái)得及伸出頭就喝了一口水，我想站起來(lái)，可是腳下一滑，又翻到了水里，“咕咚”一大口水又被我喝了下去，鼻子頓時(shí)被嗆得酸酸的`，眼淚直往外冒。好不容易才從水里出來(lái)，我一邊抹眼淚一邊說(shuō)：“我不想學(xué)了。”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“很多事說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可不簡(jiǎn)單呀！做什么都不可能一蹴而就。多次練習(xí)，就會(huì)找到方法，熟能生巧嘛！用心堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”說(shuō)著把一個(gè)鼻夾拿給我。我用鼻夾把鼻子夾住，再次跳入水中。一次，兩次，三次……慢慢地，我可以浮在水面上了；我加緊練習(xí)，啊！終于能夠游走了，我從這邊游到那邊，從那邊游到這邊，左游一會(huì)兒，右游一會(huì)兒，感覺(jué)自己就像小魚(yú)一樣從容自如！終于學(xué)會(huì)了，我使勁用手拍打著水，恨不得從水里蹦到月球上去。

　　第一次學(xué)游泳，讓我明白了：做什么事都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢，耐心地練習(xí)，定能進(jìn)步提高。

第一次游泳5

　　天氣一天比一天熱了，夏天正悄悄地向我們走來(lái)。想想又可以到野外的水庫(kù)去游泳了，我的心也一天比一天更癢癢了。

　　然而由于爸爸太忙、由于河水太臟、由于我家離水庫(kù)太遠(yuǎn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，游泳便成了一件可望而不可及的事。我盼星星，盼月亮，那一天終于被我盼到了。下午做作業(yè)時(shí)，爸爸突然打電話(huà)來(lái)說(shuō)今天要帶我去長(zhǎng)溪水庫(kù)游泳，一聽(tīng)這消息我高興得一蹦三丈高，連忙整理好東西等著爸爸的到來(lái)。

　　驅(qū)車(chē)大約半個(gè)小時(shí)左右，我們便來(lái)到了長(zhǎng)溪水庫(kù)。水庫(kù)沙灘旁已經(jīng)聚集了大大小小游泳的人：他們有的再玩水仗，有的悠閑地坐在橡皮艇上，有的站在水中玩排球——————嬉鬧聲和歡笑聲響成一片。看見(jiàn)有那么多的人在湖中歡快地游泳，我的心一下子沸騰起來(lái)，三下五除二把衣服脫了，迫不及待地跳下湖去，涼爽的湖水把剛才的炎熱趕得無(wú)影無(wú)蹤，感覺(jué)舒服極了！

　　這時(shí)爸爸媽媽也跳下水來(lái)，一家三口便在湖里暢游起來(lái)。過(guò)了一會(huì)，爸爸提議我們鉆到水底抓沙子，媽媽倒是同意，但是我膽兒小，不敢，爸爸就對(duì)我說(shuō)：“如果你今天不抓的話(huà)，下次就不帶你來(lái)了。”我一聽(tīng)這話(huà)，就咬咬牙答應(yīng)了。開(kāi)始了，爸爸最先鉆下去，抓起了一大把沙子，我連聲叫好。天吶！媽媽也不甘示弱，竟然也輕松地抓起了一把沙子。

　　輪到我了，我硬著頭皮鉆了下去，一股巨大的'浮力把我托了上來(lái)，鼻子還進(jìn)了不少水，真夠慘的！而他們卻在旁邊幸災(zāi)樂(lè)禍地看著。我猛得吸了口氣，第二次鉆了下去，可是我的手還沒(méi)碰到沙子，身體卻再次浮了上來(lái)。第三次，第四次——————直到第六次，我費(fèi)了九牛二虎之力才抓上了一小把沙子，但我畢竟還是拿上來(lái)了。

　　一陣微風(fēng)吹來(lái)，身上頓時(shí)感到一絲涼意，不知不覺(jué)過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，旁邊的人都已散去，湖面又恢復(fù)了寧?kù)o，在夕陽(yáng)的照射下泛著陣陣波光，似乎在對(duì)我說(shuō)：“小朋友，歡迎下次再來(lái)！”

第一次游泳6

　　我家小區(qū)內(nèi)有一個(gè)游泳池，每年夏天我都會(huì)在里面游玩。

　　今天，天氣晴朗，太陽(yáng)像個(gè)大火球親吻著大地，我躲在家里不敢出門(mén)，下午媽媽回家說(shuō)：“兒子，送給你一個(gè)禮物”只見(jiàn)媽媽從包包中拿出一張白色的卡片，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去見(jiàn)是一張紙卡片，心想一張卡片算什么禮物呀？待我走近一看，呀！是我們小區(qū)內(nèi)的游泳月票。我開(kāi)心得一蹦三尺高，口中說(shuō)著謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的太陽(yáng)有多大。直沖向游泳池跑去。

　　也許是現(xiàn)在天氣太熱了，游泳池里只有幾個(gè)小朋友在里面玩，我很自然的下了兒童區(qū)的池子內(nèi)，一下水，我就直打哆嗦，雖說(shuō)天氣很熱可水是才換的還是有些涼，適應(yīng)水后。我就在那玩滑梯，從上面滑下來(lái)，其他小朋友這時(shí)都向我澆水，我們正玩地開(kāi)心，媽媽隨后走進(jìn)了游泳池內(nèi)看到我在兒童區(qū)，就說(shuō)“肖瑋慶，去深水區(qū)，看去年學(xué)的動(dòng)作還會(huì)不會(huì)”。我沒(méi)有辦法，只好來(lái)到深水池區(qū)，站在泳池邊上我半天不敢下水。因?yàn)槲也惶珪?huì)游，又沒(méi)帶救生圈。媽媽站在我的身邊，不聲不響的使勁一推把我推進(jìn)了深水池，我嚇地尖叫，喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來(lái)，才發(fā)現(xiàn)水位也不是很深才到我的'胸口。我開(kāi)心極了像條小魚(yú)一樣，試著用會(huì)的仰泳游來(lái)游去，一會(huì)兒又用自由泳，媽媽說(shuō)我的自由泳動(dòng)作不對(duì)是狗爬式。我非常生氣心想：我一定要練好自由泳，不讓媽媽再笑話(huà)我，這天我玩地非常開(kāi)心，一直到我沒(méi)有力氣再游了才回家。

第一次游泳7

　　在午自修的時(shí)候，一陣廣播聲打破了寂靜：“四年級(jí)組下個(gè)星期二開(kāi)始學(xué)游泳！”就在當(dāng)天下午，有幾個(gè)身穿白大褂的醫(yī)生來(lái)為我們做體檢，幸好，全體通過(guò)。

　　大家盼啊，盼啊！終于到了星期二。一路上，大家是那么地興致盎然。一轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)到了游泳館。這時(shí)，我們的教練從大廳里走出來(lái)。她是一個(gè)女教練，看上去很健壯，對(duì)我們說(shuō)話(huà)也很直率，她說(shuō)：“我的脾氣有些暴躁，千萬(wàn)別惹我生氣。”然后就領(lǐng)著我們走進(jìn)更衣室，換衣服，穿泳衣，很快做好了準(zhǔn)備工作。

　　我們迫不及待地來(lái)到泳池邊，哇！池水是那么地碧藍(lán)碧藍(lán)，仿佛就像一塊晶瑩璀璨的藍(lán)寶石。只聽(tīng)見(jiàn)“撲通，撲通。”教練讓我們一個(gè)接一個(gè)地跳入水中，我的心已經(jīng)開(kāi)始怦怦亂跳，就像揣了一只小兔子七上八下。輪到我了，教練讓我伸出手，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，我也躍入了水中。

　　唷！池水冰涼冰涼的，我凍得上下牙齒直發(fā)抖。也許，教練知道我們都怕冷就讓我們?cè)谒�池里跳躍，看，這下可熱鬧了，同學(xué)們就像小鴨子似地在池子里亂蹦亂跳。不一會(huì)兒，我們都感覺(jué)不冷了，反而覺(jué)得渾身暖烘烘的。教練說(shuō)讓我們開(kāi)始學(xué)悶水。先讓我們?cè)谒�底憋氣，手臂放在耳朵后面，�?秒開(kāi)始。“準(zhǔn)備――開(kāi)始”我不管三七二十一，吸了一口氣一頭扎進(jìn)了水里。“1，2，3，4，5。”哦，過(guò)關(guān)啰！我深深地吐了一口氣。誰(shuí)知教練又要我們?cè)俦?0秒，15秒，20秒。簡(jiǎn)直是不讓我們喘氣。我暗暗地在責(zé)怪這個(gè)魔鬼教練的很心。可能正是因?yàn)榻叹毜?嚴(yán)格要求，終于這些小小的困難在我們面前都低下了頭。好不得意哦！結(jié)束了，大家草草地穿上衣服，走出更衣室。在車(chē)上，同學(xué)們簡(jiǎn)直連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了。

　　這次游泳雖然很辛苦但是也讓我們知道了游泳是怎么回事，也讓我明白了真是世上無(wú)難事，只怕有心人！你說(shuō)對(duì)嗎？

第一次游泳8

　　夏日，太陽(yáng)瘋狂地掃射著大地，仿佛一切即將干枯，小區(qū)的游泳池里，一個(gè)女孩正在淺水區(qū)中一次次嗆水，跌落，這便是我在學(xué)游泳呢。

　　炎炎夏季來(lái)了，爸爸擔(dān)心地看著這還不會(huì)游泳的閨女，下了狠心，將我拉來(lái)了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚(yú)似的在水里游泳了，當(dāng)爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過(guò)全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的'喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著模糊的臉，哭著哼唧著：“爸爸，我再也不學(xué)游泳了，嗆死我了！”我?guī)е�哭腔，撫摸著小臉�?/p>

　　“哈哈！別灰心，下來(lái)吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊。”爸爸說(shuō)著，然后指了指前面的“中水區(qū)”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過(guò)去。

　　太陽(yáng)如一個(gè)大火輪，照在我的身上，刺痛著，卻不來(lái)一陣微風(fēng)伴奏，我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開(kāi)心地游著玩著，我又動(dòng)心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。

　　我憑借著剛學(xué)會(huì)的一點(diǎn)點(diǎn)游泳技巧往水里一鉆，蹬著腳，揮動(dòng)著手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著爸爸的方向游去。

　　到了“中水區(qū)”，我看到了媽媽?zhuān)�馬上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開(kāi)心地說(shuō)：“哇，你好厲害呀，竟然游過(guò)來(lái)了。”可是，我此時(shí)的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發(fā)軟，頭暈忽忽地轉(zhuǎn)動(dòng)著，可是，我成功了。

　　太陽(yáng)依然炎熱。但不同的是此時(shí)照在我身上卻讓我覺(jué)得一點(diǎn)也不燙，而且還很溫和。

第一次游泳9

　　炎炎夏日，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，我通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)和鍛煉，已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個(gè)來(lái)回。媽媽就想讓我學(xué)個(gè)新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學(xué)習(xí)自由泳。

　　自由泳的動(dòng)作特別優(yōu)美漂亮，像一條歡快的小魚(yú)在水中滑行，教練給我們演示的時(shí)候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學(xué)好，像教練一樣游得那么流暢優(yōu)美。

　　首先，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動(dòng)作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來(lái)了。然后，又教了我們腿手臂的動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。

　　開(kāi)始的時(shí)候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節(jié)課，教練才讓我們?nèi)サ舯掣。瑔问址鲋�三角板不停的練。為了不讓我們覺(jué)得上課枯燥無(wú)味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個(gè)各有勝負(fù)，而且蛙泳的動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)漂亮。

　　課后就是最快樂(lè)的時(shí)光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開(kāi)心的我倆都不想回家了，每次都要被家長(zhǎng)們揪出來(lái)才戀戀不舍的回去。

　　經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的'學(xué)習(xí)和練習(xí)，我和好朋友可樂(lè)都學(xué)會(huì)了這個(gè)新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚(yú)一樣在水里溜來(lái)溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳，實(shí)在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺(jué)了。

第一次游泳10

　　六歲那年的夏日，爸爸說(shuō)：你去學(xué)游泳吧。我不樂(lè)意了，噘著嘴說(shuō)道：我會(huì)游泳。爸爸說(shuō)：你那叫狗刨，不能算會(huì)游泳。

　　我跟爸爸來(lái)到游泳館，待換好泳衣，就要下水去玩，爸爸把我拉了回來(lái)，說(shuō)道：你是來(lái)學(xué)游泳的。我不情愿地去了學(xué)習(xí)游泳的泳池。

　　過(guò)了一會(huì)兒，教官來(lái)了，同學(xué)們立馬安靜了下來(lái)，他一站定，就啰啰嗦嗦一大堆：同學(xué)們，你們這次來(lái)，是來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳的.，蛙泳能聽(tīng)得我想睡，忽然，教官大吼一句：現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)。首先，趴到你們身前的毯子上，平趴。我盯著眼前因水沖洗而濕噠噠的毯子，久久不想趴上去。教官又大喊一聲：趴上去。我只好猶猶豫豫地趴了上去。現(xiàn)在看我做動(dòng)作。只見(jiàn)教官手像拜佛似的放在胸前，然后慢慢往上移，再?gòu)堥_(kāi)，最后放下。他做完了，又說(shuō)道：你們也做一遍。

　　我站了起來(lái)，學(xué)著教官的樣子，把手先五指并攏，合緊，再慢慢往上移，再?gòu)堥_(kāi)，最后放到腿兩邊，這個(gè)動(dòng)作真簡(jiǎn)單。這時(shí)，教官又說(shuō)：現(xiàn)在，我們來(lái)學(xué)習(xí)憋氣。

　　接著，他下了泳池，要我們也下去。撲通、撲通，我們?nèi)�下了水，教官說(shuō)：憋氣就是在水下屏住呼吸，看看你們能憋多久。我們個(gè)個(gè)躍躍欲試，教官又補(bǔ)充道：憋不住了就上來(lái)，現(xiàn)在開(kāi)始。我頭猛地一扎，扎進(jìn)了水里，結(jié)果，還不到二十秒，人就全抬起了頭。

　　教官見(jiàn)了我們就抬起了頭，很不滿(mǎn)意，又要我們?cè)俦镆淮巍Ｍ瑢W(xué)們個(gè)個(gè)唉聲嘆氣，又一次扎進(jìn)了水里，這回，我憋的時(shí)間更短了，才五秒我就抬了頭，教官硬是把我的頭摁了下去。我在水下感覺(jué)窒息了一樣，生不如死，度秒如年。終于，我又憋了十秒，教官才松了手，可把我憋死了。

　　幾秒之后，大家都抬起了頭，看看表，已經(jīng)4點(diǎn)58分了，教官對(duì)我們說(shuō)：同學(xué)們，下節(jié)課我們學(xué)習(xí)腿的動(dòng)作和怎樣漂在水中，希望你們能知道‘只要功夫深，鐵桿磨成針’這個(gè)道理。

第一次游泳11

　　人生中有很多的第一次，第一次做飯，第一次拖地，第一次滑旱冰，第一次獨(dú)自走夜路等等的回憶，(這些)都深深地印在我的腦子里，而讓我最難忘的是第一次游泳。

　　這是一年的'暑假，因?yàn)槲业母绺缡且粋�(gè)游泳高手，我有些嫉妒，所以我想要超過(guò)(他)我的哥哥，就只好低著頭向哥哥請(qǐng)教。(我們倆一起來(lái)到了游泳館。)

　　因?yàn)槲蚁矚g水，所以我一入水里就會(huì)在(里)撲騰，可是我連游泳的換氣都不會(huì)。哥哥給我做了示范，我看到哥哥做的也不難啊!(于是)我就(跟著)做了起來(lái)。我做著做著，腦袋想到了別的事情，一般(的情況下，游泳時(shí))是在水面上吸氣，在水下吐氣，可是我(反其道而行之，)就變成了在水面上吐氣、水面下吸氣，(那怎么行呢!)然后就喝了一大口水。那水可苦了，好像放了一湯藥水。

　　哥哥要教我(潛)劃水了。哥哥一頭(鉆)伸進(jìn)了水里，只見(jiàn)他在水里慢慢的(地)吐氣，憋了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我在旁邊看得目瞪口呆，崇拜地說(shuō)道：“酷!”可是我的心里(卻)是這樣想的：切，雕蟲(chóng)小技而已!然后我自己也(嘗)試著起來(lái)。我也跳了下去，(鉆入水里，)很快氣就用完了。我下意識(shí)地張開(kāi)了嘴巴，大口大口地(想呼吸，卻)喝著了池水，這下可把我嗆得狼狽不堪。

　　后來(lái)的幾天，我一直刻苦地學(xué)游泳，終于把蛙泳、仰泳和自由泳都學(xué)會(huì)了。然后我和哥哥(繼續(xù))刻苦練習(xí)，(很快在游泳上)我取得了好成績(jī)。我和幾個(gè)小伙伴(進(jìn)行游泳)比賽，當(dāng)有個(gè)人一說(shuō)“開(kāi)始”的時(shí)候，我就奮力地游向終點(diǎn)線，(并獲得了第一名，)在那一瞬間，我無(wú)比的自豪。

　　在哥哥的指導(dǎo)下，(又)過(guò)了幾天，我終于成為了游泳的高手，我對(duì)哥哥已經(jīng)消除了嫉妒之心。

第一次游泳12

　　我從小就有一個(gè)愿望，就是學(xué)會(huì)游泳。今年暑假我終于可以參加游泳培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)自己的愿望了，我非常高興。

　　我盼望已久的游泳班開(kāi)始了，下午2點(diǎn)，我用背包裝了潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水，就迫不及待的讓媽媽送我來(lái)到游泳館，我換好泳衣，在泳池旁邊做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，就拿著浮板下水，老師教我們蛙泳，今天老師先教我憋氣，他說(shuō)今天你就學(xué)憋氣，學(xué)會(huì)就可以下水了。先深深的吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中。記住在水中鼻子不能呼吸，一呼吸的.話(huà)，鼻子就會(huì)灌滿(mǎn)水，酸酸的很難受。如果憋不住，就把剛才吸的氣呼出來(lái)，氣呼完了頭就抬上水面。我按著老師的話(huà)去做，先深深的吸一口氣，閉上眼睛，然后把頭潛入水下。憋了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，就慢慢的往外吹泡泡，把氣泡吹完了，抬頭上去，把水吐開(kāi)，再呼吸，有的時(shí)候也嗆到水。過(guò)了一會(huì)兒我已經(jīng)可以在水下呆半分鐘了，老師來(lái)了問(wèn)你練得怎么樣了？我說(shuō)我可以憋半分鐘了。那試試，我吸一口氣，閉上眼睛潛入水下。對(duì)很好，自己再練一練。第二天老師教我蹬蛙詠腿。第一個(gè)動(dòng)作是收，把腳往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離；第二個(gè)動(dòng)作是翻，把小腿往外翻；第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾，把腿王外蹬，然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個(gè)動(dòng)作就下水了。

　　這次游泳我收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了在水中憋氣，而且明白了一個(gè)道理，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己的不懈努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難”就是這個(gè)道理，同學(xué)們讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，相信沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。

第一次游泳13

　　去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓(xùn)班，這是我第一次學(xué)習(xí)游泳，所以印象非常深刻。

　　培訓(xùn)的第一天，穿上媽媽給我新買(mǎi)的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個(gè)痛快。可惜教練不允許我們自己下水，他把我們集中起來(lái)先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后就叫我們?cè)跍\水區(qū)練習(xí)憋氣，我剛把頭埋進(jìn)水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來(lái)，教練見(jiàn)了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我終于可以在淺水區(qū)憋氣了。接著教練又教我們練習(xí)蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個(gè)小時(shí)，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時(shí)，教練用水潑了潑我的'后背，然后就把我抱進(jìn)了1.6米的深水區(qū)里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進(jìn)了深水區(qū)，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來(lái)。他把我抱回淺水區(qū)后對(duì)我說(shuō)：“你還是沒(méi)有掌握憋氣的要領(lǐng)，再練一會(huì)兒。”他又給我示范了一次，就叫我自己練習(xí)。大約過(guò)了十分鐘，我再次被抱進(jìn)了深水區(qū)，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進(jìn)步很快，我聽(tīng)了后練得更帶勁了。經(jīng)過(guò)一上午的苦練，我終于可以在淺水區(qū)慢慢游動(dòng)了。半個(gè)月訓(xùn)練結(jié)束后，我全身已經(jīng)被太陽(yáng)曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個(gè)“小非洲人”。不過(guò)，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動(dòng)了，像一條歡快的魚(yú)兒，盡情享受水世界的清涼無(wú)限……

　　這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂(lè)的同時(shí)還明白了一個(gè)道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會(huì)取得成功。

第一次游泳14

　　假期的一個(gè)中午，陽(yáng)光仿佛是一只憤怒的豹子，把自己所有的怨氣撒向人間，火辣辣地烤著大地。我耐不住燥熱，纏著哥哥帶我去游泳。在我的軟磨硬泡下，我們坐著出租車(chē)來(lái)到了游泳館。一下車(chē)，我就看到了“紅山”游泳館這五個(gè)鮮紅的大字。走進(jìn)游泳館，我們通過(guò)安檢口，左拐是一個(gè)更衣室，我們換好泳裝，就進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)大大的泳池，里面人可多了，真是人山人海。

　　哥哥一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，愜意的'游了一圈，我羨慕極了！哥哥把我抱進(jìn)泳池，我非常害怕，兩手緊緊地抓住救生圈。哥哥先教我憋氣，我按哥哥說(shuō)的，在水面上吸一口氣，再扎進(jìn)水里，這樣反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了憋氣的技巧。接著哥哥傳授我游泳的技巧，我按哥哥說(shuō)的，兩腿往后蹬，手還是緊緊地抱住救生圈，一點(diǎn)也不敢放松，這樣做的結(jié)果是一點(diǎn)也沒(méi)有前進(jìn)，還在原地打轉(zhuǎn)。哥哥哈哈大笑，我生氣了，兩腿使勁一蹬，你猜怎么著？我不但沒(méi)有前進(jìn)，反而翻了一個(gè)大跟頭，嗆了好幾口水，眼淚也在眼眶里打轉(zhuǎn)，真難受啊！

　　我有點(diǎn)泄氣了，一副病怏怏的樣子。哥哥鼓勵(lì)我：“游泳是需要有耐心的，不能急于求成，這點(diǎn)打擊就受不了了。”聽(tīng)了哥哥的話(huà)，我感到非常慚愧，臉也漲得通紅。重新鼓起勇氣又開(kāi)始了練習(xí)，雙手前伸向外后方劃，同時(shí)屈膝收腿，在蹬開(kāi)的時(shí)候把水往中間夾，感覺(jué)自己就像青蛙一樣，這次稍微前進(jìn)了一點(diǎn)，我有點(diǎn)竊喜，繼續(xù)像剛才那樣游，牢記哥哥說(shuō)的要領(lǐng)，在不懈的努力之下，在無(wú)數(shù)的失敗之后，我終于可以游出自己滿(mǎn)意的距離了。我高興極了，心里像吃了蜜糖一樣甜。

　　當(dāng)我感覺(jué)肚子咕咕叫的時(shí)候，我們走出游泳館，落日的余輝灑在身上，像柔情的母親擁抱著我，我知道，這是她在慶祝我的成功。雖然我游得還不是很棒，但這次游泳使我懂得：做任何事情，只有堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，才能成功！

第一次游泳15

　　今天，我在書(shū)房收拾東西。忽然，翻出了以前的相冊(cè)，看到一張?jiān)谏碁┑恼掌�，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景�?/p>

　　那一年我7歲，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車(chē)，展現(xiàn)在眼前的是無(wú)邊無(wú)際蔚藍(lán)色的大海和金黃色的沙灘。頓時(shí)我感到心曠神怡，我連忙換上游泳衣，從爸爸的手上奪過(guò)游泳圈。一邊跑向海邊，一邊想：我去遨游大海啰！

　　下了水，水里涼快極了，爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“整天抱著游泳圈不行的，來(lái)，爸爸教你游泳。”說(shuō)完爸爸把我的游泳圈拿開(kāi)了。他托著我的雙手，可我很害怕嗆到水，就拼命的掙扎，兩條腿不停的`蹬著水，慢慢地我感覺(jué)到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說(shuō)：“你這樣怎么可以游出大海呢！”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難的漂到沙灘上。媽媽遞過(guò)來(lái)一個(gè)蘋(píng)果，安慰我說(shuō)：“別害怕，爸爸會(huì)保護(hù)你的，吃完蘋(píng)果繼續(xù)練。”我一邊吃蘋(píng)果，一邊想：是啊，好不容易來(lái)一次，真應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳。不一會(huì)兒，蘋(píng)果吃完了，我又沖了下去，請(qǐng)求爸爸教我，爸爸耐心地說(shuō)：“游泳時(shí)，你自己要放松，不要緊張。先學(xué)潛水吧！”于是我跟著爸爸學(xué)，可是我還是不敢，動(dòng)作老是做不好。突然一個(gè)浪頭打過(guò)來(lái)，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來(lái)，我心里可真不服氣。

　　爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到十秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來(lái)。但我不灰心，模仿著爸爸的動(dòng)作，一次。兩次……終于能潛水了。

　　就這樣，一下午，我終于學(xué)會(huì)了游泳的“入門(mén)篇”——潛水，別提心里有多高興啦！

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