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我得到了鍛煉作文優秀15篇
在平日的學習、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的我得到了鍛煉作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我得到了鍛煉作文1
媽媽說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因為那件事。爸爸也說我的獨立能力很強，但是一半是天生的`，另外一半是因為那件事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！
那天，媽媽因為腎炎住院治療，爸爸要去醫院照顧媽媽。早上，我一起床發現爸爸媽媽沒在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺，又從三樓跑到一樓，來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦，等一下外婆會來接你的�！安� 會吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓�！蔽蚁耄骸芭c其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時的往鍋里攪拌。不一會兒我的粥就煮好了�？墒沁@時外婆來了，我只好把粥裝進保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉作文2
“李祥、胡宇飛、劉千一、龍伊文，到辦公室來一下。”在春游結束后，葉老師喊了一聲。走進辦公室，葉老師說：“杭州市美德少年評選活動要開始了，我選你們四個參加校選�！�
“哦！不——我肯定會落選的！”對于校選的結果，早就心知肚明了，“我體育那么差勁，演講又不行，肯定會出糗！”我不禁開始牙齒打顫，可我隨即又想：“這也是一次鍛煉的機會！
于是，在家里，我和媽媽開始創作演講稿。對于自吹自擂，我并不擅長，所以創作之任也主要由媽媽承擔。可演講卻使我腦子發熱。我在家里一直對著鏡子練習，免得大出洋相。
隨后，我又開始了練習正確的佩戴紅領巾與敬隊禮了。我在網上找佩戴紅領巾的視頻，找到視頻，我開始練習。前幾次戴紅領巾都錯誤了，解開之后還有一個小結。最后，第九次終于成功了！可敬禮的`標準姿勢就難了。我讓爸爸做我的評委。爸爸告訴我，每次敬禮時，掌心都朝前�？墒俏覅s始終改不過來。沒辦法，爸爸一直握著我的手，幫我把手擺成正確的姿勢，保持了一分鐘，我才改了過來。
經過了一系列的練習之后，我還沒算出糗，但校選結果，這里不必多說�？墒俏艺J為，結果并不重要，過程才是重點，對自己來說，能進步就不錯了，在這次評選中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文3
春去秋來，不知不覺間，我已經十一歲了。人要成長須經磨礪，所謂寶劍鋒從磨礪出，永遠在老鷹羽翼下成長的雛鳥，終究不能瀟灑地翱翔天空，人，亦是如此。十一年來，我一直是在媽媽愛的庇護下成長，很想離開這溫暖的懷抱，鍛煉一下自己，看看自己有不有生存的能力。
機會說來就來了，媽媽生病住院了。歷練的帷幕，就這樣在我毫無準備的情況下打開了。家里就我和老爸還要照顧醫院的老媽，爸爸經濟頭腦不錯，但在生活中就是一個小學生。他曾經風趣地說："沒了老媽，我們倆也跟白癡沒啥區別"。買菜、做飯、洗衣樣樣都得自己干，想起來就覺得好難。買菜是易事，但我和老爸廚藝不佳，只會炒個雞蛋、空心菜什么的，長時間吃這點菜也不好，還得給媽媽送飯呢。想到媽媽分分鐘便能做出滿桌美味，而我們倒騰一上午都只有兩盆半生不熟的小菜，不盡有些汗顏。我和老爸都不是將就之人只能苦翻菜譜，希望找到一些適合初學者的菜品。在實驗了n次后，我們的技藝也是有所提高。終于在我倆再次聯手中，造出了一鍋東北亂燉，葷的素的都有，有點像火鍋，卻又不是火鍋，賣相雖然不是很好，不但還是異常美味。送到醫院給媽媽嘗，媽媽還對我們豎起了大拇指，我們滿是喜悅。
在媽媽住院之前，我連洗衣機都不知道如何使用，現在沒辦法只好捧著說明書刻苦才明白只好捧著說明書刻苦鉆研，才明白怎么洗。剛會用洗衣機又出現了新問題，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接著洗吧，弄得桶內泡沫翻天，洗滌時間到了，衣服還是充滿著洗衣液的味道，只好再用手洗了幾遍，才把泡沫徹底清除。后來，我想了一個辦法，把洗衣液先倒進蓋子里，再倒入洗衣機，就再也沒有發生過上面的狀況了。衣服會洗了，我又學會了一項本領。媽媽住了一個星期院，接她出院前，我和爸爸還徹底把家里收拾得一塵不染，媽媽回家后，看見水瓶中的水是熱的，陽臺上晾著干干凈凈的衣服與床上用品，屋里也沒有灰塵，就連她種的花也被我們養的綠瑩瑩的，開心的抱住我和老爸激動的說："你們太棒了！真的`太棒了"！夸得我心里美滋滋的。
這一次，我得到了鍛煉，不僅是生活能力的提高，也是心智的培養吧。在以后的成長中，我會在遇到許多的鍛煉機會，不論是人為的還是被動的，這都是上天給每個人的考驗，讓我們在成長的過程中收獲生存的能力，逐漸變得完美。有些人，管它叫苦難，但如果勇敢面對，它會是人生終不菲的收獲。
我得到了鍛煉作文4
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著�！斑祝堪职謰寢屇�？現在幾點了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！于是，當家的任務便拉開了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當作活馬醫，我走進廚房左翻翻右看看，好像整個廚房里只有雞蛋我能”動“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿了個個角落，正在我進入無盡的`遐想時，一陣陣怪味涌進了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子里。看到這盤子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當我看電視看得津津有味時，突然想起廚房的水龍頭沒關，此時已經晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子里，來來回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運送到院子里，此時的我已是滿頭大汗。
這次體驗讓我明白了家長的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當家我一定比這次更好！
我得到了鍛煉作文5
人生總是有許許多多的第一次。第一次能夠鍛煉一個人的膽量；第一次能夠磨礪一個人的意志；第一次能夠讓人提升克服困難的信心……
在我的人生中有許多事情鍛煉了我，但我最不能忘懷的是那一次。
在我10歲那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸媽媽都去醫院里照顧奶奶。一直到夜里十一點才從醫院回來，由于我要上學便一個人在家睡。我從小嬌生慣養，從沒一個人在家里呆過，現在讓我一個人在家睡，我頓時覺得無比害怕。我把門關上坐在屋里做作業，過了一小會兒，我想上廁所，剛要把門打開，忽然想起了傳說中的“鬼”，便又趕快跑到桌子邊。過了二三分鐘我實在忍不住了，便壯著膽子把門打開，輕手輕腳地朝廁所里走�？熳叩綍r，忽然看見一團白乎乎的東西正在前方的不遠處向我“招手”，我大叫一聲，忙打開燈看，哦！原來是個白色的.塑料袋，虛驚一場�；氐轿堇镂疑洗菜X時聽到外面“呼呼”的刮風聲，以為是鬼要推開門進來，便蒙住頭大哭起來，在哭泣中我睡著了。
早上起來時，回想起昨晚發生的事情，感到自己真是笨，這世界上根本沒有鬼，原來一個人睡覺根本不可怕！
我以前受到了許多次鍛煉，就像天上的星星一樣燦爛奪目，但這一次是天空中最亮的那顆星！
我得到了鍛煉作文6
媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。
聽說夏令營很苦，要打豬草、喂豬、燒煤炭。我卻認為挺有趣的嘛！我坐在車上這么想著。
天上第一顆星星出現時，我們就到達了營地。營地是一個很大的四合院，我和三個女生被安排到大門東邊的那間房中。真沒想到房中的飛蛾很多，熱水器也常常斷水。這哪是營地，簡直是監獄，這鬼地方！叫人怎么活呀？
第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務是打豬草，打掃豬圈�！睕]等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲�！安辉S叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學們的'聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后接著說：“為了防止偷懶，每個人必須割一背簍的豬草回來！”
我已經記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷�？粗鴦e人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點發慌，只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒斷，半天仍然沒拉斷。同室的那個胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說的方法試一試，還真管用。雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續按她所教的做。不一會兒，就割了半簍了。可是與別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時，血從傷口中滲出來了。我也沒時間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說得真對！
割完豬草，接下來我們就要完成第二項任務——打掃豬圈了。
遠遠就能聽到大肥豬的聲音，又隔了一會兒，我聽見有個人說：“大肥豬剛吃完，屙一大堆了，可以開始打掃了�！蓖踅叹毦痛舐暶睿骸靶菹Ⅵ畷r間到了！”我們迅速來到院壩中�！懊咳四脗�撮箕和一把掃把先去掃豬糞，然后豬糞倒到糞池里去！”我聽完交待后就覺得胃里一正翻江倒海，禁不住一正惡心。
來到骯臟不堪的豬圈，我忙用衣袖捂住鼻子和嘴。一步一步挪到糞堆旁，把頭伸出窗外，深深地吸了口氣以后才屏住呼吸，胡亂地用掃掃把豬糞掃了一些在撮箕里。一不小心，掃掃掉在了地上，我見狀想嘔吐極了。這時一個粗糙，長滿繭子的手拍了拍我的肩，扭頭一看，是教練員。他一改平時的嚴肅，目光里充滿了關懷�！斑@算啥？我們平時不僅要干這些活兒，不要放豬。
我得到了鍛煉作文7
最近爸爸媽媽被家里的瑣事纏身，沒有時間送我去上英語，也為了鍛煉我獨立，所以最后決定讓我獨自坐公交車去上學。
今天，是我第一次單獨坐公交。我早早地去了公交站點等候，我死死地盯住前面，生怕公交車從我的視線中溜走，逃之夭夭。我左顧右盼，終于讓我給等到了，可是車上的人密密麻麻的，正當我在進行思想搏斗的'時候，公交車一溜煙似的走了。我真是悔不當初，我自己為什么不上去，可是世上沒有后悔藥，我只好耐心地等待下一輛。
不一會兒，下一輛車就來了，我順理成章地坐了上去。這輛車人也挺多，開始時，我一直在站著，每到公交車停下來時，身體就會隨之傾斜。有一次，我差一點點就摔倒了，幸虧握緊了把手，才免遭此劫，好后怕呀！
終于到站了，我用力掌控自己的平衡，車停下來了，我心里的那塊石頭總算落了地。我趕忙從車上下來，一路小跑到了家。我剛到家還沒有站穩腳跟，媽媽就送給我一個大大的擁抱，這對于我來說是莫大的鼓勵。
就這樣，這充滿艱辛的乘車之旅結束了，雖然旅途曲折坎坷，一波三折，但是我從中得到了鍛煉，收獲到成功的喜悅，這是我一生的財富，好期待下一次的歷險哪！
我得到了鍛煉作文8
每個人都有探險的經歷：或許是在漆黑的夜晚獨自回家；或許是在草地上找“寶藏”；也許是在樹林里，躲過怪物的攻擊；也許……我記憶最深的，是在心品基地進行的夜間尋寶，因為它讓我得到了鍛煉。
四年級時，我們在心品基地進行夜間尋寶游戲。我們要在廢磚窯旁找到一封密信，找到了，就可以領取一個小禮品。我們走出心品基地，外面，是一條鄉間小路，兩邊只有昏黃的路燈。往遠處看，一片漆黑，在這片田地里，只能聽到同學們呼吸聲，腳步聲，我不禁害怕起來，看一下地圖，天哪！廢磚窯就在這無邊的黑暗中，看看同學們，都在往前走，每辦法，只能跟著走了。
我們拐入了一個土路上，路旁邊沒有路燈，只有一望無際的'田野。借著月光，我隱約看見路兩旁有一些大小不等的土堆。呀，這不會是墳吧！怎么又有些像鬼的家？我一下聯想起同學講的鬼故事。媽呀，鬼不會把我捉走吧！我只感覺頭發麻，心撲通撲通亂跳，腿像灌了鉛，一點也動不了……“加油，別害怕！”對，我要加油，世界上那有什么鬼神呀。我要加油，我不能害怕……漸漸地，我們走到了磚窯旁，找到了那封信，得到了一個小禮品。
經過這次鍛煉，我明白了：其實，困難就暗礁，沒有暗礁，怎能激起美麗的浪花？困難就像太陽，沒有太陽，怎能產生美麗的朝霞？困難就像掉進貝殼的沙粒，沒有沙粒，怎能產生潔白的珍珠？困難就像風雨，沒有風雨，會有美麗的彩虹嗎？
我得到了鍛煉作文9
像我那么大年齡的小孩子去購物，一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次媽媽給了我獨自購物的.機會。
那是我剛上一年級不久，因為姐姐上初三了，媽媽每天都要做好了飯送到學校給她吃。今天媽媽買了一條魚，準備燒魚的時候，媽媽突然發現沒有大蒜頭，于是媽媽就對我說：“巧虎，幫媽媽去買五個大蒜頭。”什么？我有點不相信自己的耳朵，我用懷疑的眼神看著媽媽，仿佛在說：“媽媽，我能行嗎？”這時，我看到了媽媽鼓勵的眼神，又像在說：“巧虎，媽媽相信你一定行，加油！”于是我就拿著錢走了。
一路上我在心里不停地說：“買五個大蒜頭，買五個大蒜頭。”到了買菜的地方，由于我緊張一下子忘記要買什么東西了。心里想著是買5個茄子吧，于是我就買了五個茄子回家。
回到家里，媽媽看到五個茄子，笑得直不起腰來，說：“買錯了，巧虎，是買五個大蒜頭�！边@次我怕忘記，就拿來一張紙和一支筆，把媽媽要我買的5個大蒜頭記在紙條上。寫好了紙條，我就拿著紙條和錢再重新去買。再一次來到了買菜的地方，我胸有成竹地拿出了紙條，心想這下我再也不會買錯了。結果我成功地買了五個大蒜頭高高興興地回家了。
這是我第一次獨立完成媽媽交給我的買菜任務，雖然中間有一點小插曲，但從這次買菜的體檢中我得到了鍛煉，還使我從此養成了安排事情做記錄的習慣。
我得到了鍛煉作文10
鍛煉，人人都必須經歷的事，只有不斷的鍛煉，不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的考驗，才能取得最終的勝利，就連一個小樹苗，也要經歷過考驗，度過那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和涼風習習的秋天才能長成參天大樹�？�，就連小樹苗都要經歷考驗，上帝也一定在我們人生的道路上設置障礙，我們應該像軍人一樣，英勇無畏，一次次突破那道封鎖線，取得最后的成功。
那天，我從學校回來，一直就嬉皮笑臉，我笑著說：“哈哈，我被選上了�！眿寢寙枺骸斑x上什么了？”我大聲的喊道：“升旗手！”我高興了一個上午，可是，下個星期就要上臺了，我可得好好的為我們班爭一口氣啊，我馬上又變了個樣，坐在沙發上，背起稿子來，一背就是一個下午，我終于把稿子背出來了，我為了試一試效果，便拿來一本書，把它卷成一個話筒，放在嘴邊，像對待真的一樣，可是，一到半中間，就卡住了，這可怎么辦，如果是真的話，那豈不是會很尷尬，還有，感情一點也不豐富，就像和尚念經似的，一點也沒有感情，這可怎么辦，我著急的滿頭大汗，盡管試再多遍也還是沒有太大的.長進，唉，難道就沒有辦法了嗎？我想來想去，終于想到了辦法，我可以請教老師，而且還不收費用的，呵呵，當然只有一個，那就是請教我姐，她又上過臺的經驗，肯定能幫助到我，在我的軟磨硬泡下，我姐終于同意了。
開始，我姐向我介紹她的經驗之談，說怎樣才能擁有飽滿的感情，怎樣才能記的更加牢固，我都銘記于心，試起來，果然好了很多，我信心十足，在家里加倍練習，我相信，我一定能取得好成績。
終于到了那一天，避也避不掉，躲也躲不掉，我要上臺了，我深吸一口氣，拿著話筒，送到嘴邊，我和平常一樣，流利的背了出來，可是，盯著臺下幾百個人的眼睛，我怎么說也說不出來，我很著急，平時在家里我都能夠背出來，現在怎么就背不不來了呢，我望著臺下人們的眼睛，我都不知道該說什么了，我站在那兒不動，我汗流浹背，一腦袋都是汗，我突然想到我姐告訴我的話，我突然信心百倍，面對觀眾的注視，我竟然不會緊張了，我又能流利的說出來了，我比平常更加自信，我不知不覺中一下子就用飽滿的腔調說完了，我興奮極了。接下來就是一陣掌聲，我走下臺來，心里舒暢多了，我真不敢相信，剛才在臺上的竟然是我。我覺得，這不僅是一次鍛煉，還是一次體驗，讓我懂得了更多。
經過這次鍛煉，我受益匪淺，俗話說的好“上帝給你關上了門，就會給你打開一扇窗�！蔽覀儜撜湎у憻�，讓自己的生活充滿色彩。
我得到了鍛煉作文11
我要給大家介紹一位女生，她身材高挑，一雙有神的眼睛鑲在圓圓的臉上，十分富有靈氣，她性格開朗，她就是我。
我因為身材高挑，所以被劉老師選進籃球隊。
我每天吃完中飯就會來到學校的體育館練習打籃球。一開始，我打得并不好，連球都拿不住，所以我就先在一邊練習拍球，球按節奏上上下下，我控球越來越熟練，漸漸地變得得心應手，這球就像是長 在我身上一般，一直緊緊地跟隨著我，從不亂跑。
我練得差不多了，就去練習三步上籃。我先往前運球，運得差不多了，將球拿在手里向籃筐的方向跨三步，就來到籃筐旁邊了，我把球往籃筐投過去，但由于力氣太小，連籃筐都沒有碰到。我有一些失 望，但劉老師卻對我很有信心，我為了不讓劉老師失望，就一次一次地練習，通過我的一次次努力，我掌握了投籃的技巧。
我已經是一個五年級的學生了，我在籃球方面得到了成功，我現在是籃球隊的`主力了，我很激動也很緊張。希望我能在4月16日的比賽中拔得頭籌。
是金子總會發光，我在籃球比賽中得到了鍛煉，變得充滿活力。
我得到了鍛煉作文12
人的一生，要經歷無數次磨練，每磨練一次，你就會成功一小步，每向前邁一小步，你就會離山頂進了一步。
去年春天，我報名參加了“希望之星英語風采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開始了準備。
每天晚上，我都堅持練習英語、與爸爸練習英語口語，我還認認真真的寫了一篇英語演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來。我每天都很積極，我對英語的興趣如同發動機一樣推動著我。
果然，我的努力沒有白費，我順利的通過了初賽——筆試階段，進入了復賽——口語演講。
到了復賽那天，我信心十足的來到了考場。徑直走進考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個小型講臺，下面并排坐著三個考官。我昂首挺胸的走上了講臺，腦子里頓時一片空白。我有些慌張，不過我在心里默默的鼓勵自己：加油�。∫欢ㄒ傡o！我先有禮貌的`對評委沒打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來越放松，剛開始的緊張完全沒有了。最后，評委們分別問了我三個問題，可是，我有一個沒有聽懂，實在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！
我得到了鍛煉作文13
星期六中午，我正在津津有味地看一本書，這時，正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來：”噢，家里沒有香菜了!”我以為媽媽會自己關上火去買，但是，媽媽卻呼喊我：“靖貽，幫我買點香菜！”我正在猶豫：以前從來沒有自己買過菜，這次，會不會鬧出什么笑話呀！可是，我的身體就像被控制了一樣，接過媽媽的`錢，走出家門。
到了菜市場，我的心情既激動又緊張，手里緊緊地握著錢，手心里直冒汗，生怕錢一不小心丟失了。我左顧右盼，哪兒都覺得新鮮。身體沒有了媽媽的陪伴，一切都很輕松，馬上就要忘了買菜這回事了。這時，我聽到一個菜販子喊：“新鮮蔬菜！西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊，我才趕緊湊過去看。人真多呀，我根本排不上隊，那些大人總是往前擠，我有點擔心，趕緊離開了。走著走著，我好不容易才找到一個賣香菜的人，那是一位和藹的老爺爺，我輕聲細語地問：“香菜多少錢？”“不多了，這些都給你吧�！彪S后說出了價錢。
回家的路上，我的心無比自豪，感覺自己忽然長大了，不是一個總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心，以后，一定要做媽媽的小幫手，不讓她再為我操心。
買菜這件事，我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文14
我得了鍛煉 曾經，在家中的我是一個“小皇帝”衣來張手，飯來張口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我從未受到任何的`鍛煉。
一來到學校，學校要求我們進行“軍訓”我有些害怕了，因為在家中皮嬌肉貴的我，什么累活重活都沒有干過，如今又要進行“軍訓”我該怎么辦呢？我想給老師說我一點也不想參加，可是老師一定不會同意的，無奈之下，我只能硬著頭皮去參加軍訓，來到操場上，教練讓我們排好隊，排好隊之后，他竟要我們一起圍著操場跑十圈，這該如何是好，弱不禁風的我怎么可能跑十圈，但看到教練那怒目圓睜的臉，我只能去跑，一圈之后，我已經累得汗流浹背了，但為了完成任務，我要咬了咬牙，跺著腳一個勁往沖，教練被我震撼到了，他沒有想到，一個城里的孩子，竟然有這么大的信念。
跑到第五圈時，我已經累得精疲力盡，實在沒有力氣了，我累得氣喘吁吁，趴到了地上，這時教練走了過來，我本以為他是來批評我沒有完成任務的，誰知它拍了拍我的肩頭，對我大聲地說：“好樣的，孩子，真有毅力” 這句話使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真覺得自己到了鍛煉。
參加了校園的“軍訓”我得到了許許多多的鍛煉，現在，我在不是那個皮嬌肉貴，弱不禁風的孩子，再也不像往常了，因為我受到了鍛煉，我的生活將會從鍛煉而精彩。
我得到了鍛煉作文15
在我的成長中，我一直是膽小的，我不敢和別人說話，也不敢在大庭廣眾之下發言�？墒且淮闻既坏臋C遇，讓我得到了鍛煉，讓我變得開朗，外向起來。
某一天的課間，教室里的同學寥寥無幾，只有老師和我，還有幾個同學，老師正在認真的批改卷子，突然，老師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學，毫不猶豫的點到了我。我立刻出了一身的`冷汗，我走到老師面前，老師叫我去隔壁老師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門外走，一邊走心里就想：“天啊，怎么辦�。∥以撛趺锤莻�老師說�！贝藭r，我已經走到了門口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎么也邁不開步。經過幾分鐘的思想斗爭后，我終于敲響了教室的門，開門的是一個陌生的老師，我極其緊張的說：“老師，讓，我來取鑰匙。”在說的過程中，我發現我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后，老師把鑰匙遞到了我的手里，我發現老師的手怎么那么熱，像個小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺沉甸甸的，像一個獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂觀，開朗，向上，同學們也都很喜歡我。要說我最感謝的人是誰呢？那就是我的老師，是她讓我得到了鍛煉，讓我發生了巨大的變化。
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