拓展訓(xùn)練作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的拓展訓(xùn)練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練作文1
在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。
去的那天我們舉行了升旗儀式，開(kāi)完升旗儀式后教官們教了我們?cè)鯓犹妆徽帧⒄眍^罩、床單，在家里我只會(huì)套枕頭罩，床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會(huì)個(gè)十有八九的。
可誰(shuí)想的到一個(gè)上午就已經(jīng)過(guò)去了，我們到了餐廳門(mén)口教官說(shuō)有“餐前文化，”一：唱“團(tuán)結(jié)就是力量”，和“四個(gè)感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰(shuí)想的到，飯是要自己打的。
下午我們?nèi)ヂ?tīng)講了“安全教育”教會(huì)了我們?nèi)绾谓o昏倒者做心肺復(fù)蘇，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節(jié)手工課，捏橡皮泥，因?yàn)槲业腵手不靈巧，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)捏漢堡算是簡(jiǎn)單的吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經(jīng)很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。
第二天的上午我們?nèi)チ藮|北莊雜技博物館，看到了雜技的由來(lái)和發(fā)展，還看了雜技表演，上午的行程結(jié)束了，下午我們?nèi)チ饲遑S單拐，看到了當(dāng)時(shí)打仗的情景，深有感觸，體會(huì)到了當(dāng)時(shí)艱辛，晚上開(kāi)了聯(lián)歡會(huì)，許多人積極參加表演，非常精彩。
最后一天，我們玩了游戲，激情節(jié)拍，知道了團(tuán)結(jié)就是力量，下午進(jìn)行了閉幕儀式，心中非常的不舍。
三天的集訓(xùn)結(jié)束，學(xué)到了很多，也留下了深刻印象。
拓展訓(xùn)練作文2
星期六一大早，還在睡夢(mèng)中的我，就被媽媽那無(wú)敵啰嗦嘴給吵醒了。
媽媽說(shuō)：“今天你要去參加拓展訓(xùn)練，難道不知道嗎？現(xiàn)在都幾點(diǎn)了，還不快起床！”
時(shí)間就像流水悄悄地流逝，不知不覺(jué)便來(lái)到了云臺(tái)山，我們也換上了迷彩服。下了車(chē)看見(jiàn)幾個(gè)身穿迷彩服叔叔筆直地站在那里，像一棵棵樹(shù)一樣一動(dòng)不動(dòng)的'，有人低聲說(shuō)：那是教官。看著他們那一張張嚴(yán)肅的臉龐，我們一個(gè)個(gè)嚇得大氣都不敢出。
首先由教官每人帶領(lǐng)一隊(duì)訓(xùn)練，我被分到了第一隊(duì)，心想：可千萬(wàn)別是非常嚴(yán)厲的教官啊！這時(shí)，有一個(gè)男教官來(lái)到了我們面前。沒(méi)多久，每個(gè)隊(duì)終于都有了教官，教官讓我們從高到低排列整齊，我肯定是站在第一個(gè)的，站好隊(duì)伍后，教官先教我們往后轉(zhuǎn)，只聽(tīng)他大聲喊道：“往后轉(zhuǎn)是從右邊轉(zhuǎn)到后邊。”我們學(xué)的很快，所有動(dòng)作很快就學(xué)完了，可我們的腳、腿也已經(jīng)疼的不行了。
就在這時(shí)，有一個(gè)同學(xué)一不小心轉(zhuǎn)錯(cuò)了，教官就罰他用屁股寫(xiě)字，那個(gè)同學(xué)一聽(tīng)便難為起來(lái)，吞吞吐吐地說(shuō)道：“我不會(huì)，你給我演示一遍吧！”教官倒也不害羞：“好，比如這空氣就是一張紙，我來(lái)寫(xiě)一個(gè)不字。”只見(jiàn)監(jiān)管的屁股左邊動(dòng)一下，右邊動(dòng)一下，我們看著看著都哈哈大笑起來(lái)。之后那個(gè)同學(xué)只好用屁股寫(xiě)了一個(gè)字。還有一個(gè)同學(xué)在站立時(shí)動(dòng)了動(dòng)，被監(jiān)管看到了，毫不留情地罰他站了十分鐘，我們看見(jiàn)了誰(shuí)都不敢動(dòng)了。
這次拓展訓(xùn)練讓我知道了：國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。有些規(guī)矩一定要遵守，不遵守后果是要自負(fù)的哦！
拓展訓(xùn)練作文3
“拓展訓(xùn)練？當(dāng)然，我當(dāng)然愿意去！”我說(shuō)，一天后，“拓展訓(xùn)練，你等著，我來(lái)了！”我激動(dòng)的說(shuō)。
人生幾件事能記得清清楚楚？今天就由我來(lái)講一下，我印象當(dāng)中最清楚的一件事情吧！
到了拓展訓(xùn)練的地方，我?guī)缀醵伎鞇炈涝谲?chē)?yán)锪恕＿M(jìn)去后，我東張西望、左顧右盼。換上了軍裝后，開(kāi)始上課。
第一個(gè)環(huán)節(jié)——坎坷人生路。開(kāi)始到我們的時(shí)候，我先幫隊(duì)友過(guò)，我們順利完成了，隊(duì)友幫我過(guò)的時(shí)候，我開(kāi)始沒(méi)有信心，之后我們完成了。我認(rèn)為這即好玩，又很恐懼。通過(guò)這個(gè)游戲，我明白了：信任——隊(duì)友之間不可缺少的一部分。
第二個(gè)環(huán)節(jié)——集體大逃亡。這個(gè)游戲考驗(yàn)隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，前兩輪非常順利的完成了。可是第三輪有了四名“盲人”，一名”截肢傷員”，我是四名“盲人”中的一個(gè)，開(kāi)始就有人幫我過(guò)去，最后勝利完成了。我非常感謝那位幫助我的人，通過(guò)這個(gè)游戲我明白了：團(tuán)結(jié)——一個(gè)團(tuán)隊(duì)不可缺少的一部分。
第三個(gè)環(huán)節(jié)——畢業(yè)墻，又名勝利墻。教練給我們講完項(xiàng)目規(guī)則后，我們一個(gè)個(gè)目瞪口呆、呆若木雞，紛紛議論起來(lái)。開(kāi)始的`時(shí)候，我們?cè)嚵艘幌拢耆珱](méi)有可能，可是在教練的熱心幫助下，我們的任務(wù)順利完成了。我知道我要感恩教練和隊(duì)友。我明白了勇氣——克服一切困難的源泉。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我懂得了：信任、困難、勇氣和感恩！我以后會(huì)用我學(xué)到的去做每一件事，幫助每一個(gè)人。
信任——隊(duì)友之間不可缺少的一部分。
團(tuán)結(jié)——一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可缺少的一部分。
勇氣——克服一切困難的源泉。
感恩——做人不可缺少的一部分。
拓展訓(xùn)練作文4
鍛煉自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令營(yíng)。這不，學(xué)校為了鍛煉我們，就為我們舉辦了一個(gè)拓展訓(xùn)練，晚上還要住在那里呢。
在去的第一天早晨，我們坐著大巴來(lái)到了我們的訓(xùn)練基地。首先映入眼簾的是一幢高大的教學(xué)樓。當(dāng)然我要說(shuō)的并不是這些，而是今天我們玩的一個(gè)小游戲，這個(gè)游戲的'名字是——找卡片，這個(gè)游戲鍛煉的不僅僅是手速，還有記憶力，更是同學(xué)與同學(xué)之間的默契。
這個(gè)游戲的主要規(guī)則是：1~30，30個(gè)數(shù)，分兩個(gè)組，我們是二組。我們班首先是讓張澈和5班6班PK，在他們相互洗好牌后，游戲開(kāi)始了。
我們班的同學(xué)們都恨不得跨入圈內(nèi)幫助張策找牌，一個(gè)個(gè)的熱情度十分高漲，一會(huì)兒說(shuō)：“啊，啊，張車(chē)28在這里，在這里快點(diǎn)兒啊，要不就輸了”。后來(lái)，到最后就剩下幾張卡片了，我們眼看5班要贏了，我們班的幾個(gè)急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”幾下就整好了卡片，張澈最終獲得了第一！
……
接下來(lái)，是6班和7班，結(jié)果呢，還是我們第二聯(lián)盟的贏了。我們找到了規(guī)律，玩的越來(lái)越順，次次第一。最終，我們以4：1贏了第一聯(lián)盟。
這個(gè)小游戲是我明白了干什么事，都要有方法，更重要的是同學(xué)之間的默契。
拓展訓(xùn)練作文5
記錄秋季林州基地拓展訓(xùn)練第二天 --妮妮媽媽 這已是到基地的第二天了，有了上次的經(jīng)歷后孩子們堅(jiān)強(qiáng)了許多，妮妮也是正常的例行公式一樣的電話報(bào)個(gè)平安。家長(zhǎng)似乎也放心了許多，沒(méi)有了上次的焦慮和關(guān)注以及QQ群里的熱議。老師依然上傳著每個(gè)訓(xùn)練科目的照片，讓家長(zhǎng)隨時(shí)看到孩子們的身影和笑臉。感謝詹老師！祝愿孩子們快樂(lè)平安！
第二天的早晨升旗儀式
行少先隊(duì)隊(duì)禮
拓展訓(xùn)練開(kāi)始。訓(xùn)練前的動(dòng)員和講解。林州山里空氣有點(diǎn)冷，我看女生們有點(diǎn)打顫呀！哈哈.....
拓展前的活動(dòng)
這是什么訓(xùn)練呀，老師也沒(méi)說(shuō)訓(xùn)練科目，權(quán)當(dāng)是“步調(diào)一致”吧
孩子們的雙腳都站在這個(gè)布條上，雙手拎起對(duì)稱(chēng)的提手，聽(tīng)口令統(tǒng)一邁步才能走起。這樣才能鍛煉孩子的協(xié)作、協(xié)調(diào)能力以及團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。
看！孩子們笑的多燦爛！
開(kāi)始走起！
我也看不出這些數(shù)字、方格是干什么的.，應(yīng)該是和數(shù)學(xué)有關(guān)的訓(xùn)練吧。
高空抓杠科目，通過(guò)這樣的訓(xùn)練鍛煉孩子的膽量與毅力
春季高空斷橋科目訓(xùn)練時(shí)，因同學(xué)出現(xiàn)了一些狀況，詹老師沒(méi)來(lái)得及拍照片，妮妮感到非常遺憾。這次的高空抓杠每一個(gè)分體動(dòng)作都抓拍了下來(lái)，非常的棒！值得永久珍藏！感謝詹老師的關(guān)愛(ài)和付出！謝謝！！
拓展訓(xùn)練作文6
前兩天，我們學(xué)校六年級(jí)全體同學(xué)去登封參見(jiàn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
早上，我們坐上大巴車(chē)出發(fā)了。車(chē)上同學(xué)們有說(shuō)有笑的交談著，有的還大聲歌唱著，大約一個(gè)多小時(shí)后，我看見(jiàn)了遠(yuǎn)處高聳入云的大山，我高興的問(wèn)同學(xué)：“我們什么時(shí)候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。
到了，終于到了！“左手清華，右手北大，清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下！”在熱血沸騰的.走路口號(hào)中拓展訓(xùn)練開(kāi)始了。
整理內(nèi)務(wù)！領(lǐng)到床單被罩后，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪里開(kāi)始，要知道在家里這都是媽媽做的呀，終于在室友們的通力協(xié)作下套好了床單被罩。大家都感覺(jué)好玩，有成就感！
晚上開(kāi)營(yíng)儀式，國(guó)防教育。
我認(rèn)為最有意義的是造紙術(shù)。教練講了造紙術(shù)的發(fā)明，蔡倫通過(guò)對(duì)樹(shù)皮，破漁網(wǎng)等的多次試驗(yàn)成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后，我們開(kāi)始自己動(dòng)手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然后將打碎的原料平鋪在細(xì)網(wǎng)上，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了。感覺(jué)古代人好聰明好厲害呀！
我們還學(xué)習(xí)了防身術(shù)，制作絨花，學(xué)習(xí)了杯子舞等等。
不知不覺(jué)中為期三天的拓展活動(dòng)就結(jié)束了，我們依依不舍的離開(kāi)了基地。
在這次活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了整理自己的內(nèi)務(wù)，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過(guò)不斷地努力，不怕失敗，最終一定會(huì)成功的。收獲了很多，也意識(shí)到了自己的不足，以后一定要學(xué)會(huì)自立。 自強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練作文7
今天，我們?nèi)チ艘粋�(gè)叫黃埔軍道的地方，那里風(fēng)景優(yōu)美，風(fēng)華樹(shù)茂。我們?cè)谀抢锿媪嗽S許多多的游戲。其中，我最喜歡玩CS了。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的上午，我們一起去玩了CS，我們先和教官拿了一把槍和一個(gè)頭盔。教官先教我們?cè)鯓幽脴專(zhuān)缓蠼塘宋覀冊(cè)趺礃娱_(kāi)紅點(diǎn)鏡等等一些技術(shù)。過(guò)了一會(huì)兒，我們便開(kāi)始玩CS了。
我們隊(duì)是藍(lán)隊(duì)，敵方是紅隊(duì)。第一句開(kāi)始了，我們馬上上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，我們用樹(shù)木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過(guò)了一會(huì)兒，我便看見(jiàn)了紅隊(duì)的人，我一開(kāi)紅點(diǎn)鏡，打了敵方一槍?zhuān)矣X(jué)得沒(méi)有打到就連續(xù)開(kāi)了幾槍?zhuān)畮酌脒^(guò)去了，我便看見(jiàn)有一個(gè)人被我直接打下戰(zhàn)場(chǎng)了，我繼續(xù)瘋狂地掃射，不一會(huì)兒，我就又打了對(duì)方兩槍?zhuān)覜_進(jìn)了敵營(yíng)，打得他們措手不及，只聽(tīng)見(jiàn)了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后，游戲結(jié)束了，教官開(kāi)始公布第一輪的'成績(jī)。我聽(tīng)見(jiàn)許許多多的人都開(kāi)了一兩百槍?zhuān)疃嗑烷_(kāi)了三百多槍打中了四個(gè)，輪到公布我的成績(jī)了，教官說(shuō)到：“38號(hào)，二百七十六槍?zhuān)蛑辛税藰尅！蔽议_(kāi)心極了，天上的太陽(yáng)露出了笑容。
經(jīng)過(guò)了三輪激烈的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，最終獲勝的是紅方，我們失望極了，天上的烏云都出來(lái)了，像是要大哭一場(chǎng)似的。紅隊(duì)的人都開(kāi)心極了，又蹦又跳的。
今天這件事告訴了我們，一定要團(tuán)結(jié)一致，不可以單獨(dú)行動(dòng)，這樣才能克服困難，變得強(qiáng)大。
拓展訓(xùn)練作文8
為了讓我的暑假過(guò)得更有趣、更充實(shí)，媽媽幫我報(bào)了“亮劍軍魂”暑期拓展訓(xùn)練營(yíng)。那天，我異常興奮，一大早就起床了，吃過(guò)早飯，媽媽把我送上了車(chē)，叮囑了幾句就走了。經(jīng)過(guò)跋涉，我們到達(dá)了目的地——新鄉(xiāng)國(guó)防基地。
經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的紀(jì)律培訓(xùn)、分配房間、發(fā)放軍裝等入營(yíng)準(zhǔn)備工作后，終于要開(kāi)始這五日三夜的的訓(xùn)練了，我萬(wàn)分激動(dòng)，心怦怦直跳。
記得有一天，教官帶我們玩信任被摔游戲，一個(gè)人站在高臺(tái)上背對(duì)大家往下躺，10個(gè)人站在高臺(tái)下準(zhǔn)備接。在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候，有兩個(gè)下面的同學(xué)，沒(méi)接好，導(dǎo)致一位同學(xué)腳踝扭傷。這件事讓教官很生氣，他一邊罰我們做俯臥撐，一邊教導(dǎo)我們：“信任被摔是你的隊(duì)友把自己的生命交給你，你不把這個(gè)游戲當(dāng)回事，就是不尊重你的隊(duì)友！”教官這句話使我明白了很多，是的，隊(duì)友是因?yàn)樾湃文悖涯惝?dāng)朋友，才會(huì)把寶貴的生命交給你，我們?yōu)槭裁床荒苷J(rèn)真對(duì)待、以心換心，讓彼此的友誼更加深厚呢！
當(dāng)然，訓(xùn)練營(yíng)里最有趣的就是玩真人CS大戰(zhàn)了！銀狐教官給我們講解完注意事項(xiàng)后，幫我們穿上了裝備，哇！一個(gè)個(gè)精神抖擻，英姿颯爽。戰(zhàn)斗開(kāi)始了，我悄悄走到“敵方”身后，對(duì)著他們一通射擊，不一會(huì)兒，“敵方”兩三個(gè)人“戰(zhàn)死”。但是，由于我方隊(duì)友配合不好，很快也被“敵方”打中，我扭頭一看，隊(duì)友們身上的'“紅心”全部滅了，最終，我方敗下陣來(lái)。看著“敵人”歡呼勝利，我們沮喪地走出了戰(zhàn)場(chǎng)。
在這訓(xùn)練營(yíng)里生活了五天，我雖然感到很累、很辛苦，但是交到了許多好朋友。同時(shí)，也鍛煉了我的意志、強(qiáng)健了我的體魄，我特別開(kāi)心，真希望能再次參加這樣的活動(dòng)！
拓展訓(xùn)練作文9
今天，是我來(lái)到桐廬的第二天，也是國(guó)慶的第二天。據(jù)說(shuō)，要打真人CS。
我很早便起了床。不是自然醒的，而是被吵醒的，我在帳篷里同伙伴們一起換好軍裝就起來(lái)了。早晨，大山里的霧氣很重，放在帳篷外的凳子多半都是濕的，我不由得打了個(gè)寒顫，拿著牙膏什么的，慢慢的走在這有些鄉(xiāng)村味的小路上。草叢上的露水搞的軍鞋都濕掉了。好不容易走到了水池旁，洗漱完畢，大家隨意吃了些粥、饅頭或是榨菜，就一路小跑在空地上集合。
按照昨天的小組，我們有兩隊(duì)人；青青草原之隊(duì)和巨鯊隊(duì)，我是青青草原隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。集合完畢之后，教練帶著大家來(lái)到了附近的一處小山，說(shuō)是小山其實(shí)也不小，大家爬上爬下的都不太方便。戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始了，巨鯊隊(duì)守，青青草原之隊(duì)攻。我很快的埋伏在一對(duì)面粉袋子上面，下面躲在菜地里的.有不少人，很難打中，而且激光的穿透力比較弱，自然就很難打了。隨著子彈殼落地的聲音，很快敵人就全體陣亡了，我們興高采烈的結(jié)束了第一戰(zhàn)。下山后教練報(bào)成績(jī)了，1號(hào)陣亡、2號(hào)陣亡、3號(hào)陣亡、4號(hào)陣亡------31號(hào)沒(méi)被敵人打中，也沒(méi)打中敵人，哈哈，那就是我了，“由于敵人全體陣亡，那么勝利的一方就是青青草原隊(duì)。”經(jīng)過(guò)一輪輪的比賽，我們青青草原隊(duì)越來(lái)越團(tuán)結(jié)，取得了最后的勝利。
在這次的拓展訓(xùn)練中，我知道了什么叫做“團(tuán)結(jié)”，什么是團(tuán)結(jié)的力量。
拓展訓(xùn)練作文10
告別了兩個(gè)月放松的暑假，向我迎面走來(lái)的是七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。三天，整整三天，這對(duì)于已經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)十分艱辛的任務(wù)。
星期四下午，我還趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的靈魂召喚了回來(lái)。抬頭一看，一個(gè)穿著綠色軍服，胸口印制著一個(gè)五星紅旗的教官走了進(jìn)來(lái)。在我正尋思著女生尖叫的原因時(shí)，教官的.顏值讓我明白了一切。隨后，我們班級(jí)沸騰了起來(lái)，似乎所有同學(xué)都已經(jīng)被教官的盛世美顏征服了。
“安靜！”教官大吼一聲。這一聲，震進(jìn)了每一個(gè)人的心里；這一聲，也讓我們明白訓(xùn)練已經(jīng)開(kāi)始了。
“稍息，立正！”我們十分默契地完成了這些動(dòng)作，心中還有些小驕傲，但并不知道這只是噩夢(mèng)的開(kāi)始。當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)，最可怕的就是下蹲了——右腳向右后側(cè)踏出一小步，然后蹲下去，保持不動(dòng)。可是一蹲下去，腳就酸了，還要把背挺直。不然，教官不滿意就不讓你起來(lái)。
當(dāng)有同學(xué)上去表演時(shí)，教官最討厭我們嘲笑臺(tái)上的同學(xué)：“笑什么笑，他至少比你們這些坐在下面的縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”確實(shí)，上臺(tái)的同學(xué)比我們有勇氣，有敢于拼搏的精神。
最后一天下午，校長(zhǎng)檢閱我們的拓展訓(xùn)練成果時(shí)，可以說(shuō)是我們表現(xiàn)最好的時(shí)候。我們把國(guó)歌唱的最響，把口號(hào)喊得最響。我們要向校長(zhǎng)證明，我們成長(zhǎng)了，我們收獲了。開(kāi)心的日子總是過(guò)得飛快，時(shí)間在你已不在意時(shí)就一溜煙地跑了。唉，結(jié)束的時(shí)候還是到了！
這一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不只是鍛煉我們的身體，更多的是磨練我們的意志，培養(yǎng)我們不怕吃苦，不怕困難的精神。這一次，我真得感覺(jué)到自己收獲了，也成長(zhǎng)了！
拓展訓(xùn)練作文11
周末上午，我參加小記者暑期活動(dòng)——心理拓展訓(xùn)練營(yíng)。到了指定時(shí)間，老師帶領(lǐng)我們來(lái)到位于亳州一中校園西南端的亳州市心理咨詢中心。
首先，老師帶領(lǐng)我們做一個(gè)游戲叫“坐地起身”，讓我們兩人一組，分別背靠背，胳膊挽著胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然后兩個(gè)人都要站起來(lái)，我們大家都嘻嘻哈哈的找到自己的搭檔，心想這有什么難的。
游戲開(kāi)始了，我們都很順利地站了起來(lái)，這時(shí)老師給們?cè)黾恿穗y度，由兩人變成三個(gè)人，動(dòng)作還和剛才一樣，這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)人配合不好，就會(huì)失敗。人數(shù)不斷增加，難度也不斷加大，最后我們胳膊挽著胳膊圍成了一個(gè)大圓圈。老師一聲令下，我們有的站了起來(lái)，有的`歪歪斜斜，有的甚至還坐在原地。我們大家都興奮地大笑起來(lái)！這個(gè)游戲告訴我們一個(gè)道理，大家合作要同心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致、互相配合，一個(gè)人失誤就有可能全盤(pán)皆輸。
接著，老師讓我們給自己所在的小組起名字和口號(hào)，展示一下小組風(fēng)采，還給我們每人發(fā)了一張卡片，讓我們寫(xiě)下自己的理想和暑期計(jì)劃，然后和大家一起交流和分享。
通過(guò)參加這次活動(dòng)，我感受到團(tuán)結(jié)的力量和齊心協(xié)力合作的重要性，這是一次非常有意義的活動(dòng)。讓我收獲了友誼和自信，愿我們每個(gè)小朋友都有積極向上的精神，健康茁壯地成長(zhǎng)。
拓展訓(xùn)練作文12
今天，我們?nèi)熒黄鹑ソ幰吧竭M(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。其中，最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內(nèi)的山林中的“高空漫步”。 我們來(lái)到了“高空漫步”的區(qū)域，仰望“高空漫步”的'高度和設(shè)施，不禁讓人有些膽戰(zhàn)心驚，但爭(zhēng)強(qiáng)好勝的我們并沒(méi)有因?yàn)檫@一點(diǎn)害怕而畏懼。我們認(rèn)真聽(tīng)取了外號(hào)“閃閃”教官對(duì)我們進(jìn)行“高空漫步”的操作過(guò)程和安全教育。說(shuō)完，我班同學(xué)黃翔昊首當(dāng)其沖。他靈活地爬上梯臺(tái)，可到了懸空木板這關(guān)，他就略似慌張，動(dòng)作有所倉(cāng)促，在試了幾次后，最終還是跳了下去。其他上去的同學(xué)大多十分害怕，這讓我更加懼怕，在教官面前我是大風(fēng)里吃炒面——難開(kāi)口。直到在我班我的最大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手周超也上去了，雖然他半途沒(méi)敢過(guò)去，以失敗告終。可我總覺(jué)得我不應(yīng)該這么懦弱。于是，我便自告奮勇地上去了。爬云梯還算容易，可到了懸空木板這一關(guān)，就讓我更加畏懼了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦亂跳。此時(shí)的我，雙腿微微發(fā)顫，內(nèi)心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。當(dāng)我聽(tīng)到下面的同學(xué)都在齊聲高呼，為我吶喊助威，鼓勁加油，心想：我不能辜負(fù)大家對(duì)我的期待，我一定要挺過(guò)去，加油，勇者必勝！有了同學(xué)們對(duì)我的這份支持和激勵(lì)，就這樣，我堅(jiān)定地走了過(guò)去，憑著那份信念完成了最后一跳。 通過(guò)這次野外拓展訓(xùn)練，讓我有了一次特殊的成功經(jīng)歷，我收獲了兩個(gè)詞語(yǔ)——堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我希望，這樣的活動(dòng)學(xué)校能組織我們多開(kāi)展一些，讓我們走出校園，走進(jìn)大自然，去鍛煉，去學(xué)習(xí)，去體驗(yàn)生活。
拓展訓(xùn)練作文13
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開(kāi)展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場(chǎng)上，在岳老師的組織下，各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號(hào)，唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss，看著那氣勢(shì)，各隊(duì)都好像信心滿滿似的。
游戲在這種氣勢(shì)中開(kāi)始了，都是以隊(duì)為單位的`去參加每一項(xiàng)游戲，這次的活動(dòng)我雖然沒(méi)有參加，但是我從中也體會(huì)到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動(dòng)，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對(duì)于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的，但是沒(méi)有用到實(shí)際行動(dòng)中去，在一開(kāi)始的準(zhǔn)備起，大家的意見(jiàn)都不一致，沒(méi)有服從意識(shí)，總是你一個(gè)意見(jiàn)我一個(gè)意見(jiàn)，無(wú)法統(tǒng)一，后來(lái)是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中，由于對(duì)游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境，隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來(lái)，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場(chǎng)比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒(méi)有選擇相信對(duì)方，在游戲中也沒(méi)有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動(dòng)我們班雖然輸了但沒(méi)有報(bào)怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動(dòng)結(jié)束后，雖然我們班沒(méi)有取得好的成績(jī)，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我雖然沒(méi)參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂(lè)，希望在下次的活動(dòng)中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識(shí)用到實(shí)際行動(dòng)中去！
拓展訓(xùn)練作文14
這個(gè)星期六，細(xì)雨蒙蒙，天氣陰沉，可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因?yàn)榻裉欤覀儗⑶巴资畜A花卉園基地進(jìn)行我盼望已久的拓展訓(xùn)練。
汽車(chē)行駛了1個(gè)多小時(shí)的.路程，終于駛進(jìn)了訓(xùn)練基地。同學(xué)們有說(shuō)有笑地下了車(chē)，興奮、激動(dòng)地期待著訓(xùn)練的開(kāi)始。
訓(xùn)練員曹教練做了自我介紹，又為我們講解了真人CS的裝備后，我們便一一沖入了“戰(zhàn)場(chǎng)”。我埋伏在草叢里，與同行的兩個(gè)隊(duì)友緩緩地移動(dòng)著。突然，一個(gè)敵人小心地走了進(jìn)來(lái)，大概是敵軍的“偵察兵”。他拿著槍掃射了幾遍，可我們?cè)缬袦?zhǔn)備，迅速地找好了掩體，等待著時(shí)機(jī)。“啪”的一聲，他中彈了。我們?cè)俳釉賲枺^續(xù)對(duì)著他“開(kāi)火”。他還沒(méi)搞清何方來(lái)彈，卻早已“中彈無(wú)數(shù)”。當(dāng)他看見(jiàn)我們時(shí)，才恍然大悟，可是早已“靈魂升天”了。突然，前方不遠(yuǎn)處響起了猛烈的槍聲。我一看，只見(jiàn)敵軍的大部隊(duì)在前方的一座房屋里交戰(zhàn)。我的兩位隊(duì)友急忙開(kāi)始了猛烈的射擊。大事不好！敵軍發(fā)現(xiàn)了我們，我們急忙跑到掩體后面，緩緩地爬上了房屋。一個(gè)敵人發(fā)現(xiàn)了我，隊(duì)長(zhǎng)餓我猛烈的射擊，我躲在墻角后，上好子彈，沖上去“浴血奮戰(zhàn)”。這是，對(duì)面來(lái)了個(gè)敵軍的偵察兵，“啪-啪-”兩聲，我中了兩槍?zhuān)直粩耻娺B射三槍?zhuān)摇皦蚜覡奚绷恕＿@時(shí)，我們的大部隊(duì)來(lái)了，迅速消滅了那個(gè)偵察兵，沖上房屋將敵軍“一舉殲滅”。我們大獲全勝。
下午，我們又玩了“穿越電網(wǎng)”、“怪獸過(guò)河”等游戲，又吃了一頓美味的完成，便戀戀不舍地踏上了歸途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子難折斷，今天的拓展訓(xùn)練不正是告訴我們這個(gè)道理嗎？
拓展訓(xùn)練作文15
星期五，我們學(xué)校舉辦了拓展訓(xùn)練，我心想：“拓展訓(xùn)練是什么樣的呢？”
到了拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地，我們懷著期待的心情下了車(chē)。拓展訓(xùn)練的教練說(shuō)：“第一個(gè)項(xiàng)目是激情節(jié)拍。”我們圍成一個(gè)圓形，教練說(shuō)一句話，我們就左邊拍一下，右邊拍一下，如果說(shuō)二個(gè)字，左邊就要拍兩下，右邊拍兩下，以此類(lèi)推。我們進(jìn)行的很順利。
第二項(xiàng)是尋寶，就是教練給我們一張卡片，上面有兩座雕像，需要找到并模仿它的樣子。第一個(gè)雕像我們找到的很快，可第二個(gè)就不好找了。但是經(jīng)過(guò)我們的不懈努力，也被我們找到了。
吃過(guò)午飯，短暫的休息后，開(kāi)始了第三項(xiàng)活動(dòng)。第三項(xiàng)的規(guī)則是找一個(gè)不同年級(jí)的隊(duì)伍，教練給我們一張卡片，和合作隊(duì)伍一起擺出相應(yīng)的圖形。還沒(méi)等我們找別人，就已經(jīng)有人找我們了。他們班的圖形是心形，我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的'很默契，不一會(huì)就完成了任務(wù)。
最難的是第四項(xiàng)。教練把鱷魚(yú)玩偶放在一個(gè)墊子上，用一個(gè)大繩子圍起來(lái)，給我們?nèi)L(zhǎng)繩子，讓我們利用這三根長(zhǎng)繩子，把鱷魚(yú)玩偶弄出來(lái)。鱷魚(yú)玩偶不可以碰到地，人如果入圓圈也不可以碰地。有人說(shuō)踩著繩子過(guò)去，有人說(shuō)用繩子把鱷魚(yú)套出來(lái)，教練都一一否定。最后教練說(shuō)：“你們一起上，拉住繩子的兩端，一個(gè)人上去，其他人抬著他進(jìn)去不就行了嗎！”我們一試，果然有效，輕松就完成了這個(gè)項(xiàng)目。
這四個(gè)項(xiàng)目主要培養(yǎng)了我們的協(xié)調(diào)能力、觀察力、合作能力和動(dòng)手能力，這次的活動(dòng)真有意義啊！
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