學游泳優選[15篇]

學游泳1

　　我在小時候就想學游泳了，每當看見別人在水里自由自在的游泳，我就會在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學會游泳。

　　這天傍晚，爸爸媽媽應我的請求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多啊！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會兒。不會游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。

　　我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”聽爸爸這么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區。

　　爸爸先讓我學游泳的基本動作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實在游不動了，猛地停下來，發現自己已經游了很遠，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績！”

　　接著學習憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的`數著：“一、二、三、四……二十。“我一高興，就嗆了一口水，忙想站穩，可雙腳就是不聽使喚。這時，一雙大手托住了我，才有驚無險。

　　在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續專心練習，最后到了深一點的地方也不怕了，因為我終于學會了游泳，我的心里有說不出來的高興。

　　很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會兒啊！

學游泳2

　　暑假里媽媽給我報了一個游泳興趣班。在學游泳期間我的心情就像一個五味瓶，裝著酸甜苦辣。8月2日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕......

　　第一天學游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。剛下水時，我冷得直發抖，不過一會就習慣了水中的溫度。開始練習憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進水里開始練習，可我有時總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進去，一股消毒水味在我的鼻子散發出來，嗆得我直咳嗽。就這樣，第一天的聯系就馬馬虎虎的過去了。

　　到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來學會的動作都忘的一干二凈，一點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協調。教練沒有辦法，只好讓我又練了一節課的動作。到了第二天上課，教練讓我帶上游泳圈再試試，我發現昨天練了一節課后今天游的時候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習的結果。

　　島上第八節課時我終于學會了游泳，教練讓我再多練習練習，練習多了游的就好了，我一次比一次游的長，一次比一次游的快。

　　到了最后一節課，就要考試了，教練讓我們排隊一個一個游。該我了，只聽教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚沖向終點，一開始游的.挺快，可是快到終點時我的腿已經快抽筋了，但我想：如果現在停下來，這幾天的努力就白費了，憑著我堅定的意志力終于到了終點。

　　我相信我以后只要多練習，一定能游的越來越好。通過這次學游泳的經歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經歷風雨，怎能見彩虹。”呢？

學游泳3

　　今年暑假的一天，媽媽鄭重地對我說：“孩子，防溺水是你們學生假期的安全大事。為了安全著想，你應該去學習游泳了，我為你報了培訓班。走，去體驗一下吧！”我聽到“游泳”兩個字，不禁打了個冷顫。心想：不會吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進水里……盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳館。

　　一切準備就緒，我穿著泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔細打量周圍，場內環境很干凈，有不少大人和孩子在泳池里嬉戲，歡笑聲一片。眼前的池水也清澈見底，不時有波浪蕩漾開去……

　　我不知不覺來到入池口，雙手緊緊握住欄桿，順著梯子一步一步往下走。剛剛觸到水面，一股清涼隨之襲來，我嚇得腿都軟了。突然，一個黑色身影像箭一般飛速游來，只見這個黑影猛一抬頭，嚴肅地對我說：“以后，我就是你的男教練了！”原來是教練。他皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴厲。我又不禁緊張起來，生怕學不好，會受教練批評。不過教練剛才游泳的樣子，可真像水里的'魚兒，真讓人羨慕不已。

　　第一節課很快開始了，只聽教練喊道：“現在開始學習憋氣，先深吸一口氣，再把頭鉆進水里，吐氣！”一邊說一邊示范給我們看，水里不時冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會兒，教練抬起頭說：“好，現在你們自由練習，不許偷懶，我會檢查的。”終于輪到我們“大展身手”了，我激動得手舞足蹈，學著教練的樣子把頭埋進水中，在水下吐著泡泡。一串串泡泡猶如一顆顆珍珠，美不勝收；眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難、異常難受，只好抬頭又回到水面上。

　　后來，我從容通過了“憋氣”這一關，竟還得到教練的夸獎，心里別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩。之前的緊張就像過冬的燕子，消失得無影無蹤了。接下來的訓練，我將努力學會更多的游泳技能，絕不能為一次小成功而驕傲！

學游泳4

　　游泳是一項很有意義的運動，它不僅可以鍛煉身體，還能給我們歡樂，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經能在水里游一段距離了，但媽媽覺得我的動作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。

　　每天下午4點，我和幾個同學就一起來到縣體育中心游泳館，跟著倪教練學游泳。剛開始，倪教練先讓我在淺水區憑感覺游一段。剛下水的我，動作有些生疏，憑著蛙泳經驗，我在水里先蹬腿，再用雙手劃水，生怕被水嗆著，我急著抬頭換氣。游不到10米，就堅持不了站了起來。敏銳的倪教練馬上看出了我的問題，說道：“蛙泳正確的動作順序應該是先蹬腿，讓身體漂浮前進一段后再抬頭，并馬上用雙手劃水，利用劃水產生的浮力繼續讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的`時候，身體抬得太高，就會影響速度。”原來是這樣啊，教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動作要領和順序。

　　在得到教練的指點后，我自信滿滿地再次躍入水中。可是在岸上練得妥妥的動作，到了水里又有點不知所措了，尤其害怕被水嗆著。教練好像看出了我的心思，再次把我叫到岸邊，說：“不要著急，先不要游得太快，只要動作到位，就一定有充足的換氣時間。”經過4天的強化訓練，我蛙泳的動作越來越熟練了，游的距離也從10米左右增長到25米，又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進步了，媽媽還說：“寶寶現在已經比我厲害了，我肯定游不到50米。”

　　第五天，教練開始教我們如何轉身了。這是我從來沒有學過的動作，內心充滿了期待。“快到岸邊的時候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時雙手往前推水，在身體往反方向前進時翻轉身體，這樣就完成了轉身。”教練說完，便跳到泳池給我們作了示范。接著，便是我練習的時候了，我謹記教練的要求，順利地學會了轉身動作。倪教練也表揚我說：“這次轉身練得好的，學得很快。”教練的話讓我備受鼓舞，心里美滋滋的。

　　學到第8天的時候，我竟然可以利用轉身在深水區不停地游2個來回了，200米！教練說，下次就叫我們自由泳了，我期待著。

學游泳5

　　每當看到那些會游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會像他們一樣，像一條歡快的魚兒一樣在水中自由的游動。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項計劃，那就是學會游泳。

　　——題記

　　那是一個炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。

　　來到游泳池門口一看，哇塞，幾十輛自行車兵分左右兩大方陣，將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數都是小孩子的車。趕緊找個空位停放好自行車后，我們三個人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進去。

　　游泳池里有一大一小兩個池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對于我們這種還不太會游泳的人來說，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。

　　圓圓的小池子里有很多的小孩子，看來要游那是根本不能的，我們三個決定先練練憋氣。

　　帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數著數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，她們兩個的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來了。只見她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。

　　又接連的`練習了幾次憋氣后，我們三個想要到大池子里去玩玩兒。

　　沿著扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩后，水淹到了我的下巴處。大池子大，所以看起來不像小池子那么的人多、擁擠。因為套著游泳圈，采用狗刨式的姿勢，我們也可以在大游泳池里四處的游動了。

　　哎呀，那邊有我們班的兩個男生，可不能被他們看到了，要不肯定會被他們襲擊的。趕緊劃動雙臂想快速的脫離開那個地帶，可是怎么感覺這會兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動起來很費勁，往前的速度很慢很慢。

　　晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開始撲水了，水花濺了我一臉。

　　你們就欺負我不會游泳跑不快，等我學會游泳了，就讓我們在游泳池里一比高低吧。

學游泳6

　　今天是學游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時，我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久，我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現實。

　　帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后，又在泳池中進行了演示。接著，李教練就鼓勵我們下水試一試。

　　以前從沒下過水的我，第一次踏進了向往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開始，我們只能做一些簡單的基礎練習。可是，練了一會我就覺得有些枯燥，也覺得練習得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結果，十幾秒鐘后，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔，也做好了挨批的準備。可是，令人沒想到的是，教練卻沒批評我，只是問了我的感受。他笑說，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太著急，心急吃不了熱豆腐，學游泳得一步一步來。聽了教練的話，我臉上火辣辣的。于是，我重新刻苦訓練起來。看著我努力的樣子，教練眼里透露出贊許的目光。

　　功夫不負有心人，在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練，我終于可以真正下水了。雖然，動作還有些笨拙，但也能游很遠的距離了。看著教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的`雙手，心里說不出的高興！時間過得真快呀，十天的游泳班馬上就要結束了。現在，我已經能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業證書鄭重地頒發給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書，心里思緒萬千。

　　經過這十天的學習，我不但結交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實地，才能成功！

學游泳7

　　寒假里，媽媽帶我去學游泳。我經常在電視上看到游泳運動員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學啦。因為冬天的水質很好，所以我們選擇在冬天學習游泳。

　　來到游泳館，映入我們眼簾的是開闊的.泳池，碧藍的水微微泛著波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個猛子扎進水里，手腳亂劃一通。可是沒等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來了。媽媽趕緊把我從水里拉出來，埋怨說：“你還不會游泳呢，怎么這么膽大？還是找個教練來教教你吧！”不一會兒，媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹說姓陳，還問了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開始了游泳課程教學。

　　教練說：“學習游泳要從蛙泳開始學起。蛙泳分為三個部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎的憋氣開始吧。”憋氣首先要把頭伸進水里，用嘴像小魚一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細看著教練的一舉一動，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習了一會兒之后，我就能憋較長點時間了。教練微笑著說：“你學得可真快呀！那我們開始學習第二個步驟，蹬腿。”教練說蹬腿的要領是，先要把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點是收、翻、蹬、夾，動作要連貫。我拿著浮板跟著教練做了起來。一遍又一遍，感覺有點枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會。但我一看到教練鼓勵的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續練起來。通過反復練習，我用了一個下午的時間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導的去游，居然游得有模有樣了。我好開心啊！

　　原來學習游泳也不是很難嘛！只要我們認真觀察，反復練習，就一定能把事做好。

學游泳8

　　一天，小雞媽媽看見小鴨媽媽正帶著兒女們神氣的在水里游泳，而且鴨媽媽還在一邊撥水，一邊大聲說：“天氣太熱了，以后我們天天來游泳，即鍛煉了身體，又學會了本領”。

　　回到家，雞媽媽想到了鴨媽媽的話，就對小雞說：“我們雞雖然沒有游過泳，但這不代表我們不能游泳。所以我決定從今天起，你小雞要給我去上一個游泳班，務必把游泳學會”。小雞聽了媽媽的話，不由想起了以前自己爺爺的朋友就是這樣死在水里的。嚇得渾身哆嗦不愿意去學游泳。可是雞媽媽堅持要小雞去學，還說：“沒去過就打退堂鼓，這樣可不行，去了可以多學一種本領”。它們各不相讓，最后在雞媽媽的一哭二鬧下，小雞同意媽媽的.決定先去試試。

　　第二天，雞媽媽把小雞送到了烏龜爺爺面前說：“烏龜爺爺，請您老教一下它游泳吧”。烏龜爺爺仔細的打量了一下小雞，說：“對不起，我認為你的孩子不適合學游泳”。雞媽媽生氣了，拉著小雞說：“您不愿意教就算了，我找別人去”。雞媽媽怒氣沖沖地把小雞帶走了，連背后烏龜爺爺的勸告都不想聽。雞媽媽把小雞帶到鴨媽媽面前，二話不說拿出幾張百元動物幣拍在鴨媽媽面前。一看雞媽媽那鐵青的臉，鴨媽媽嚇出一身冷汗，不敢說不。它把小雞帶到一個大湖邊，小雞一看水那么深，不禁害怕起來，不管鴨媽媽如何教它，就是不敢下水。鴨媽媽急了，眼看時間一分一秒過去，太陽要下山了。小雞還是站在岸邊不動，鴨媽媽只能在背后幫忙了。鴨媽媽慢慢走到小雞背后，冷不丁這么一推，小雞就掉在了水里，鴨媽媽拼命說：“小雞，快，撥水，用你的爪子……”小雞拼命掙扎，眼看小雞就要沉下水了，還好旁邊有幾只鴨子看見了，大家齊力把小雞救了上來。鴨媽媽對驚魂未定的雞媽媽說：“小雞天生就不會游泳，讓小雞去學游泳就是害了它，你還是讓小雞去學報曉吧”。

學游泳9

　　暑假來了，媽媽說去年游泳就沒有學會，今年再報一個班學學吧，爭取學會三個泳姿。第二天，媽媽帶我去小海豚游泳館試課，那里面是專業教小朋友游泳的，試完課，我覺得還不錯，媽媽就交錢給我報了名。

　　走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由于放假里面學游泳的人很多，他們穿著五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學習著蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。

　　換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，教練鼓勵我說：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著，我也鼓起勇氣，鉆進了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。

　　接著，教練說學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按教練說的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點也不害怕。

　　隨后，我又學了蛙泳的姿勢，教練說蛙泳是最簡單的游泳動作，教練把蛙泳的基本動作教給我，又在水里給我示范了動作，我看到教練在水里兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去。兩只手張開合攏，畫著半圓形的'圈。頭有節奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

　　這下，該我游了，教練扶著我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，游著游著，我感到教練放開了手，這時，我一緊張，水鉆進了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時教練說：不要泄氣，加把勁一定能學會。我又一次鉆進水里，琢磨著蛙泳的動作，想著教練說的話：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后經過我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來游去，接下來的目標：自由泳！

學游泳10

　　迎著我們喜悅的心情，到來的是五天的生存訓練。大家都早早地來到了學校，聊著關于生存訓練的事兒。

　　終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請”過來了！！！大家都興奮不已地坐上大巴車，聊起天來。七嘴八舌的！

　　到了哇哈哈實驗小學，大家都聊起天來，有的說：“哎呀，我不會游泳，會不會溺水呀！”，聽著聲音就知道他很膽小，有的說：“游泳對我來說就是小菜一碟，根本不需要怕！！”一個壯膽的！還有的說：“在這五天里，我一定要好好努力，學會游泳！”勤學的！

　　走進哇哈哈實驗小學內，一個老師給我們講解了進入游泳池的注意事項，如：1。不能在泳池內奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池內大小便等……

　　我們到更衣室去換了衣服，就到游泳池內了，一個教官說：“把游泳帽分為三類：第一類：白帽子，第二類：藍帽子，第三類：彩帽子，那么說明一下，白帽子是會游泳的人戴的；藍帽子是一點兒都不會游泳的人戴的，彩帽子是給會游一點兒的`人戴的。請大家各自那好各自的帽子。”

　　我們拿好帽子，做了一下準備活動，就下水了。老師也分成三個，第一個：是教不會之間游泳的女生。第二個：是教不會到會之間游泳的的男生的。第三個：是教會游泳的男女生的。我跟著第三個教練下水了。

　　教練先叫我們來一次接力，9班一隊，8班一隊。碰到對面的那個球之后再回來再碰一下墻壁，就ok了！！！快到我了，“快點！快點！”我焦急地喊著。好！到我了！我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲，我在水中隱隱約約地聽到。我心想：我一定要加油！不能辜負大家的期望！！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！啊！到頭了，我敏捷的碰一下球，就雙腿一蹬又回去了。吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！好！快到終點了，我伸出手，碰了一下，下一個同學就出發了。最后，我們班勝利了！

　　一天就這樣結束了！好懷念！

學游泳11

　　人生中有很多第一次，說來慚愧，我直到五年級的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

　　我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的'感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。

　　原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

　　經過了這一次我明白了以后要聽大人的話。

學游泳12

　　暑假里，媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了，我懷著激動的心情來到游泳館，既期待又有一絲害怕和緊張，我擔心水深，擔心會嗆水，擔心學不會！教練先帶我們做熱身運動，充分熱身完畢后，立刻讓我們一個一個跳下水，我對泳池瞬間充滿了恐懼感，遲遲不趕下水，我盡量挨到最后，可看著有的同學能那么自如的跳下去，我也在心里為自己打氣：“劉軒萁，你可以的！”終于我鼓足勇氣跳了下去。

　　短短的幾天里我們就學習了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領，第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的游泳池里游完全程了！正當我有一絲小竊喜的時候，我一個不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游，這下我更恐懼了！

　　回到家我把這件事告訴了媽媽，哭著說：“我不想學游泳了！怎么樣我都不去了！”媽媽問我這是為什么，前幾天還好好的怎么突然就不學了？我說：“我害怕，真得害怕，我害怕嗆水，而且教練下課時說明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不會！”媽媽哄著我給我講道理，“我們學習任何一項技能都會經歷這樣一個過程，從不會到熟練，中間會遇到各種各樣的困難，有些困難其實很小，只是我們的.恐懼把它放大了，只要克服了心理上那個坎兒，成功很快就會到來。我們學習游泳的過程就是不斷增強自信心克服內心恐懼的過程。一旦你學會了游泳，并能堅持下去，就能享受到游泳帶給你的健康和快樂！”

　　聽了媽媽的話，我鼓足勇氣來到游泳班，我看到同學們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游，媽媽也在一旁陪著我，教練先讓我在淺水區練習了一會兒，然后把我帶到了深水區，我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指！嘗試之后我才知道，其實帶不帶背漂都是一樣的，現在我不帶背漂，也可以輕松自如的游了！媽媽對我說：“寶貝你真棒，突破了自己。媽媽真為你自豪！”聽了這句話，我既開心又激動。

　　這次學游泳，讓我明白了一個道理，做事情不能半途而廢，要做就一定要把它做好，這樣一定能有收獲！

學游泳13

　　聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經歷，我終于做好了一件事——學會了游泳。

　　暑假的一天，我跟爸爸學游泳。來到游泳池，看到清澈的'池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進水里，但那么深的水對我來說可是“滅頂之災”。我站在岸上，兩腿發抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說：“勇敢些，跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。

　　他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎。

　　可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。

　　爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的。”說完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來，腳抬起再放下。我慢慢的練習，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴厲地說。

　　我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉，結果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅持一下。”聽了爸爸的鼓勵，我又重新開始，終于，功夫不負有心人，我高興地在水下游著，5米，10米……我游得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。

　　這一次的游泳，讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。

學游泳14

　　每當我在電視上看見游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時，心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺，只是可惜一直沒有機會在水中暢游！今年暑假，爸爸終于帶我實現了愿望——去清水湖游泳.

　　一到清水湖，我就興高采烈的搶了救生圈往湖區跑。到了湖邊，我迅速的扒光了衣服，只剩一條小短褲，然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說：“別急，想學會游泳，首先就得學會踩水。”“什么，小菜一碟、小事一樁嘛！”我拍拍胸脯說著大話。看似簡單的東西做起來卻很難，我接連失敗，還嗆了好幾口水，抬頭看看藍天，心中更加沒底了。爸爸這時開口了：“世上無難事，只怕有心人！只要你有心，再大的困難都能克服，慢慢來，不急。聽明白沒有？”“聽明白了！”我自信的回答，于是又充滿信心的練習……經過幾次失敗后，我終于學會了踩水！爸爸在旁邊鼓勵了我幾句，然后說：“學會踩水只是游泳第一步，還要學會潛水，來，爸爸教你怎么潛水。”說完，爸爸便充當起“教練”，說道：“首先，深呼吸一下，再扎進水里，憋不住的時候在水中慢慢吐氣，我來幫你計時，看你能潛多久。”我按照爸爸說的要領扎進水里，在水中，我隱隱約約聽見爸爸的數秒聲：1，2，3，4，5，6……不知經過多少秒，我終于堅持不住了，“哇”的一聲鉆出水面，“還不錯，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。這時爸爸又開始教我游泳的姿勢，首先當然是最簡單的“狗刨”式，告訴我怎樣做到手腳平衡，劃水和打水的'配合，我按照爸爸說的像模像樣的做著，恣意的在水中暢游著……慢慢的，天色在不知不覺中暗了下來，爸爸抬頭看了看天：“天色不早了，今天學到這兒，回家吧!”就這樣，我戀戀不舍的離開了清水湖。

　　每當我回憶起這件事情的時候，我總會露出自豪而開心的微笑！

學游泳15

　　放暑假了，爸爸說要送我到游泳館學游泳，我高興得一蹦三尺高，恨不得馬上跳到水里，像小魚兒一樣快活地玩耍。

　　學游泳的第一天，我一大早就起床了，纏著爸爸、媽媽送我去游泳館。到了游泳館，我迫不急待地沖進去，坐到游泳池邊，把腳放到水里戲水。

　　上課了，我興奮不已。老師讓我們先在岸上學習“閉氣”，然后再到游泳池里去練習，我覺得太容易了，于是毫不猶豫地舉手要求到游泳池里去。在岸上看游泳池里的水并不深，可是到水里的感 覺就不同了，我一跳到水里，水幾乎淹到了我的'脖子，我頓時慌了手腳，害怕極了，可越緊張，人就越往下沉。我像一只落水的公雞，在水里亂撲騰，想上岸又上不去，想游又游不動。這時，老師讓我 扶著池壁慢慢地走，我才沒有沉下去。在水里“閉氣”也不像在岸上那么容易，我的臉一埋進水里，就仿佛掉進“深潭”里，眼前黑乎乎的，簡直連一秒鐘都呆不住。

　　還不等下課，我就急沖沖地上岸了，我覺得游泳太難了，而且沒有我想像的好玩，決定不學了。

　　回到家，我把我的想法告訴了爸爸媽媽，可是，他們都不同意，我急得大哭起來。爸爸說：“萬事開頭難，遇到困難不要灰心，更不能半途而廢，只有不斷努力，才能取得成功。”

　　于是，我拿來臉盆裝滿水，在家里練習“閉氣”。經過不繼練習，我能在水里“閉氣”十幾秒鐘了，我心里別提有多高興了。

　　第二天，我又高高興興地去游泳了。老師教我們學習蛙泳。首先在岸上反復地做基本動作：雙手并攏，放在胸前，向前伸，直到手臂伸得筆直為止，然后雙手打開，向外劃水。我們按照老師的要 求在岸上反復地練習了起來。接著，老師讓我們排好隊準備下水。輪到我了，我的心“咚咚”地跳個不停，我深深地吸了一口氣，鼓足勇氣跳到水里，使勁兒向前游，可還沒游到兩米，身體就開始向下 沉了，我想我應該再“閉氣”，于是我摒住呼吸，果然，我的身體輕輕地又浮了起來，直到我實在憋不住了，才把頭從水里抬起來。

　　十五天的游泳訓練轉眼間結束了，我不僅學會了蛙泳、仰泳和潛水泳，而且通過游泳，我還明白了一個道理：做什么事都要持之以恒，遇到困難不能灰心，只有不斷努力，才能取得成功。

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