全家減肥記作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的全家減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。

全家減肥記作文1

　　我和媽媽見爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開始了瘦身計劃。我不像爸爸那樣整天都有時間減肥，我早上要練琴，準備好小提琴的十級考級；下午要去上補習班，準備好六年級的沖刺，所以只好晚上才開始。

　　好不容易熬到了晚上，我要開始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個（分三個時間段，先做四十個，再休息三分鐘，再做三十個，然后休息三分鐘，最后再做三十個）。第三步，跳繩。爭取一直持續著一秒鐘跳一個雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學校啦啦隊其中的一員啦，啦啦操其實看上去簡單，其實跳起來很費勁的，（有興趣的可以學學哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。

　　哈哈，按照我的'計劃來，半個月你就能瘦3公斤！只要你堅持，還有控制飲食！

　　媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個“瘦身戰爭”，里面有很多功能的！想知道？自己上網查吧！

　　心動了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！

全家減肥記作文2

　　暑假一來臨，我的下棋癮一下子就上來了。一天，我和爸爸正在決一屎（死）戰，突然，他長嘆一聲：“唉——！”我上前問道：“怎么了？是不是下不過我了？”“唉——！”爸爸又長嘆一聲，“肚子大了，盤著坐嫌累！”噗！暈——就為這事長嘆兩聲？我隨口接道：“減肥不就得了！”“減肥？”“是啊！”“怎么減？”“這你都不知道？！”恩——“（吐血）”這還不簡單！跑步、做俯臥撐、做仰臥起坐、做立臥撐、跳繩……“我的話還沒說完，只見爸爸一邊做著仰臥起坐，一邊吃力地說：”從……今以后，我……要……早上……跑，跑步……晚，晚上……做各……種運……動，或……者買兩，兩臺……跑步……機（你們也練，練練……）“我和媽媽在一旁暴汗。媽媽說：”唉，就知道說，你哪一次不是這樣說的，結果呢？做了沒啊？“”那……那是以前的事了！“爸爸突然蹦了起來，說道，”不信？那就讓你們看看什么叫做堅——持！“

　　第二天，爸爸真的'說到做到了：早上六點鐘不到準時起床，六點從家出發，環繞著秦淮河跑，一直跑到七點半，回家時，已經是滿身臭汗了，氣喘吁吁地對我們說：”看！我做……做到了吧！“

　　中午，我們都在午睡，只有爸爸在外做運動，我和媽媽一覺醒來時，他正在偷吃冰淇淋呢！

　　晚上，爸爸叫我幫他壓著腳，做仰臥起坐，還有俯臥撐、立臥撐、跳繩……就這樣，沒過幾天，就已經瘦了六斤！比電視上那些爛廣告廣告的爛產品好上一千倍、一萬倍！

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