[合集]我得到了鍛煉作文15篇

　　在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文，歡迎大家分享。

我得到了鍛煉作文1

　　在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長,鍛煉使我們更加優秀，更加自信。

　　記得那一次，我去一個特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。

　　可在那里，魔鬼訓練就開始了，不僅要接受蚊蟲的'叮咬，還要做討厭的家務活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。

　　怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了。看看那惡心的碗，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點下不了手啊！可轉念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。“好好洗！后面傳來了阿姨的催促聲。于是,我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！

我得到了鍛煉作文2

　　小時候的我，對很多事都有“恐懼癥”，最突出的就是對表演之類的活動感到恐懼，我會因為要參加這一類活動而非常緊張，可是那一次比賽后，我不再那樣緊張了。

　　記得那是兩三年前的事了。我一直在學電子琴，教我們電子琴的老師就組織大家去參加些比賽。我一聽就嚇壞了——我最害怕去比賽了，生怕有了一點點錯誤，導致全場哄堂大笑。無數目光照過來，我 真的好緊張！！可是老師已經替我們報上名了，想退也不能退，那就好好練吧……時間很快就溜走了，第二天就要去比賽了，媽媽打算讓我在這一天里上午下午光練琴，反正在放假，也沒什么事兒。我 也無法反對什么，練吧！狠下心來，練！！認認真真練了一天，練了五個多小時！天哪，我破了我自己的紀錄呀！

　　第二天早晨，來到濟寧比賽。我戰戰兢兢地走上臺，僵硬地微笑著。坐下來，輕輕放下手指，悠揚的琴聲飄蕩起來，我漸漸忘記了緊張，看看前面閉目傾聽的.評委們，自己也閉起眼睛來——想象著那美 麗的畫面，手指不自覺地在黑鍵與白鍵間跳動，音樂回蕩在耳際，我陶醉了……

　　不知不覺中，曲子收尾了，我會心地笑了，看著評委，鞠了一躬，輕輕走下臺，回味著在臺上的感覺……我不再緊張了！

　　這是一次鍛煉，我不會再那樣緊張了！

我得到了鍛煉作文3

　　要說我得到了鍛煉嘛，那可是不少。比如學會了游泳，學會了怎樣攀巖等等。這些事都讓我得到了鍛煉，得到了教育。今天，我就給大家講一個特殊的“鍛煉”，這個鍛煉使我學會了“勇敢”這一個重要的品質。不信？聽聽下面的.故事。

　　一個星期天，爸爸突然叫我學騎自行車，并威脅我，如果學不會騎自行車，就不能回家吃午飯！這可難住我了。為了吃上午飯，我只好騎著媽媽的自行車，來學自行車。

　　剛一開始學騎自行車。我就意識到了難度。騎自行車時，自行車好像一個頑皮的孩子一樣，車把一會兒轉向東，一會兒轉向西。要不是媽媽扶著我，我早就躺在地上了。沒有辦法，我只能求媽媽扶著我的后車座，跟著我，防止我再摔下來。有了媽媽扶我，我就開始大膽的騎起自行車來。騎了一會兒，我突然感覺車座上輕飄飄的，仿佛沒有人似的。我回頭一看，媽媽正跟著我跑，沒有扶我。我立馬失去了平衡。馬上要歪的時候，我急中生智，立馬把車把向反方向騎，車子又恢復了平衡。我急忙一剎車，從自行車上跳了下來。我看見媽媽正滿頭大汗的跑來。媽媽鼓勵我說：“你起得很好，我們歇一會兒，再騎幾圈好不好？”“好！”我說道。媽媽急忙拿出一瓶“冰紅茶”讓我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而媽媽一口也沒有喝。我把冰紅茶遞給媽媽。媽媽卻說：“我不渴，你喝吧。”其實我知道媽媽很渴的，就硬讓媽媽喝。媽媽只喝了一點點。我們兩歇了一會兒，就開始騎自行車了。在媽媽的鼓勵哦和指導下，我終于會騎自行車了。

　　在這次騎自行中，我受到了“勇敢”這一種好品質。我還體會到了媽媽的愛。這次騎自行車可真是受益匪淺呀！

我得到了鍛煉作文4

　　星期六的上午，天氣是多么晴朗，湛藍的天空飄蕩著棉花糖似的白云，陽光透過云彩照射在翠綠的樹葉上，鳥兒合奏著一首清脆的歌兒。我獨自在家中，欣賞著這美好的一切。

　　一個電話打斷了我的思緒，是媽媽打來的。“今天姨媽她們要來，你幫媽媽把水果買來切好，把地板拖下，準備迎接她們哦！拜！”

　　“嘀——嘀——”我連一名話都沒說上，電話就被掛斷了。起碼也要吩咐一下買什么水果，針在哪里吧！看來只能用我的`私房錢了呀。我拿上個在環保袋，裝上錢，起身去離家最近的水果店。

　　我挑了一個哈密瓜，幾個桔子和蘋果，叫店員幫忙把半個哈密瓜切成小塊裝到向個盒子里，用保鮮膜封上，帶回了家。

　　洗好盤子，把哈密瓜擺上，再洗好蘋果和桔子一起擺在水果籃里，還要拖地。我把拖把架上水池，沖洗干凈，排開水，開始拖地。只要拖客廳就行了吧。我把所有垃圾聚到一處，還把茶幾、沙發和餐桌底下都拖了一遍，不僅這樣，我還拿出抹布開始清理。

　　忙了大概一個小時，終于收拾好了客廳，本想休息一下的，卻聽到了敲門聲，一定是姨媽她們來了！ 我欣喜地打開門，看見的卻是我媽滿臉笑容地站在門外。

　　“姨媽呢？”我疑惑地問道。“沒有啊。”媽媽還是笑著。

　　我終于意識到我被戲弄了。不過，我好像也隱隱約約知道了媽媽是想要鍛煉我，才讓我去家務的，我也沒有辜負媽媽的心愿哦。

我得到了鍛煉作文5

　　在星期三的時候，老師鄭重地對我們說：“星期四到星期五這兩天，我們班要到鼓浪嶼去軍訓，鍛煉你們的自理能力。

　　星期三的晚上，我們全家幾乎都忙活開了，我幫媽媽整理衣物，爸爸幫我準備好日常必需品，媽媽就不用說了，全家屬她最忙了，看著爸爸媽媽就為我出去住兩天就如此情況，我還真的舍不得離開家住呢。不過我又想到，這將會是一次小學階段多么美好的回憶啊！

　　星期四到了，同學們個個穿著一身軍裝，活像一個小軍人，我們出發了，我們先乘客車到輪渡碼頭，隨后乘船來到了這美麗而富有名氣的島嶼——鼓浪嶼。我們不知走了多遠到了宿舍，同學們早已氣喘吁吁了，但是，教官可管不了那么多，隨著一聲哨響，同學們便熙熙攘攘地走了出來，還一邊小聲地抱怨道：“走過來都走累了，還走啊！”沒轍，同學們只好跟著教官繼續走，我們要先去參觀鼓浪嶼上的一個軍隊的宿舍，在那里，我們看到了真正軍人疊的有棱有角的被子以及排放的整整齊齊的.鞋子，真正軍人的房間看起來是多么整潔美觀，老師告訴我們要像他們學習，學做一個真真正正的小軍人。

　　很快，我先后學會了怎樣將被子疊得有棱有角的，怎樣包餃子以及怎樣縫針線，最主要的是我在島上學會了怎樣一個人面對困難，讓我明白了家長平日做家務的辛苦。

　　這次軍訓，不僅讓我在小學留下了美好的回憶，還讓學到了現實生活中我力所能及的家務，更讓我明白了父母的辛酸！

我得到了鍛煉作文6

　　走在人生的道路上，也許會遭受著暴風雨的襲擊，不過可從中獲得一次次鍛煉的機會。鍛煉，將使你弱小的心靈變得強大起來。 以前，我的膽子特別小，做什么事都需要父母陪伴在我的身邊，只要他們不在，我一刻也不能安寧。總是幻想著神話里的恐怖東西要趴在我的身上把我吃掉，心里就十分惶恐不安。為此，父母時常問我，等我離開他們的時候我該怎么辦，而我卻總是漫不經心地甩出一句：“到時候再說唄。”而我卻怎么也沒有想到那一天的到來會這么突然。

　　一個陽光明媚的早晨，一陣清風滑過我的面頰，將我從甜美的睡夢中喚醒。我努力睜開我的雙眼，一副睡眼朦朧的'樣子，伸了伸懶腰，便開始了新的一天。我一屁股坐起來，卻發現有個白色的東西從枕頭上滑落到了地下。咦，這是什么東西？我小心翼翼地把它撿起來，并打開，上面寫著三行密密麻麻的潦草字。哦，原來是張字條呀，我將它翻來覆去才看清楚它是寫給我的，看這些字跡好熟悉呀，好像是父親寫的。我輕聲地念出了紙片上的三行字：“餓了自己拿錢出去買吃的，我和你媽媽有事，中午才回來，記得做好作業。你的爸爸讀完后，我的心里就涼了半截。什么？是我一個人在家里！我無奈地穿上衣服，坐在書桌上做作業，心里卻在發慌。 做了沒多久，肚子里的“青蛙”就開始“反抗”了， “咕咕，咕咕”地叫過不停。我沒有辦法，又不敢拿錢出去買吃的，只好拿家里的“余糧”勉強塞牙縫。

　　不一會，“青蛙”又不再滿足這點食物了，餓得又開始直叫。我只好克服心中的恐懼，拿了點零花錢就往樓下跑，內心一直告訴自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一顆石子絆倒了我。“呀，鬼呀！”我失聲尖叫起來，周圍人的眼光齊刷刷地向我射來，射得我的臉紅一陣白一陣，我連忙“逃離”現場，朝一家面館跑去。

　　我終于能夠一個人在家了！我真是十分欣喜。 成長中，我們需要鍛煉，才能做更好的自己，才能在人生中綻放光彩！

我得到了鍛煉作文7

　　曾經有個同學問過我：“我們已經長大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說：“在我們的成長道路上要經歷風雨的考驗和無數次的鍛煉，才算是成熟。”

　　前年暑假，遠在浙江的姥姥給我家打來一個電話，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的距離畢竟太遠了，媽媽起初怎樣也不妥協，但最終抵不過我的軟磨硬泡，她終究答應了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。

　　登機那天，我背著大背包走向機場，爸爸媽媽跟在我的'后面，那場景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機。”“我不是小孩子了，我已經十周歲了。”我聽了他們的話，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來。臨登機前，機場小姐給我穿上一件印有“無人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂之旅。

　　帶著我的是一個笑容甜美并且有著兩個小酒窩的姐姐。她把我帶到一位叔叔旁邊，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起。“是的。”我充滿自豪地回答道。“我也是第一次坐飛機，飛機搖搖晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗著我玩，于是便輕聲笑了起來。

　　兩小時雖然很快就過去了，但這次乘飛機的經歷還讓我記憶猶新，直至現在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。

我得到了鍛煉作文8

　　“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！

　　樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了。可媽媽還是帶我去了。

　　但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。

　　回到家，我就沒精打采地練起來……

　　表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的'人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato。”“哦，好。”我恍恍惚惚地應了一句。“下一個，李原。”我懷著那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優美的動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。

　　這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。

我得到了鍛煉作文9

　　鍛煉你的身體，會讓你更加強壯；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。

　　記得去年暑假，媽媽為了讓我學會自己生活，送我去參加軍事夏令營。一開始，我還挺興奮的，可以不用在家聽媽媽嘮叨，自己獨立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來到營地，就看見許多比我小的小朋友，我想自己已經是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來。我來到宿舍放行李，剛放完，就聽教官吹哨，叫我們集合了。

　　來到訓練場，烈日炎炎，即使不動，也會滿頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽底下練軍姿。“手貼緊褲縫，抬頭挺胸。”教官嚴肅地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時間慢慢地走著，我的.汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲子在我耳邊飛來飛去，但我不能動，因為動一下，就會少休息一分鐘。一上午過去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動也不想動。

　　一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實在撐不住了，就打電話對媽媽說：“媽媽，我太累了，你來接我回家吧，我不想參加這個夏令營了。”媽媽聽了，語重心長地對我說：“孩子，解放軍叔叔為了保衛我們的祖國，每天都在堅持訓練，你現在參加了軍事夏令營，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”

　　聽了媽媽鼓勵的話語，我又重拾了信心。是啊，這點困難，怎么能打倒我呢？我可是小小男子漢！后面的訓練依舊很苦，很累，每當我要放棄時，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰勝自我，咬牙堅持了下來。

　　夏令營結束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質。我相信以后在遇到困難時，我都不會放棄，都會微笑著面對困難。

我得到了鍛煉作文10

　　小時候，我就是家里的“小公主”，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆凡事都寵著我，兄弟姐妹有好東西都讓給我，這讓我養成了“衣來伸手，飯來張口”的壞毛病。別說什么鍛煉了，洗個碗我都能把碗打碎了。但自從參加完寒假里的軍訓后，我宣布，我成功從“小公主”蛻變成了“女漢子”！

　　軍訓活動嘛，先不說要讓我自己洗衣服，整理房間，更可怕的是還有許多拓展活動。尤其是見到那面6.5米的攀巖墻，我直在心里嘀咕：干嘛要來軍訓啊。正在我決定如何逃離這片危險區域時，教官第一個就叫到了我：“任晏寧，上！”我萬般不情愿地走向攀巖起點，此時，我好想對老師說:“老師，我肚子痛，能不爬嗎？”可我沒有這樣做。我來到攀巖墻前，抱著視死如歸的心情開始了。我雙手緊抓墻面，雙腳用力往上蹬，爬上了第一塊。我再接再厲，爬上了第二塊、第三塊……快到整面攀巖墻三分之二的位置了，我看著終點那面紅旗，感覺能量滿格，小宇宙隨時都能爆發。我往前繼續爬，可突然一腳踩空，差點摔下來，好不容易又抓住墻壁的我驚魂未定，有些想放棄，但聽著隊友們的加油聲，我又一次滿血復活，絕地反擊，用最快的'速度爬到了終點，取得了勝利。

　　這次軍訓活動既讓我得到了鍛煉，也讓我從“小公主”蛻變成了“女漢子”，更讓我學會了許多以前根本沒有勇氣嘗試的事情。如果說，一次次磨合讓人與人成為好朋友，那一次次鍛煉和一次次蛻變就讓我成為最好的自己。

我得到了鍛煉作文11

　　星期天，我上完了興趣班，照例等爸爸來接我回家。這時爸爸打電話告知臨時有事不能來接，問我能不能獨自回去。聽著爸爸焦急的語氣我自信地回答道：“放心吧！我可以。”爸爸不放心地又囑咐我一番，我迫不及待地掛了電話，背起書包奔向公交車站。

　　我沿著馬路，只見一輛輛電動車與我擦肩而過，嚇得我出了一身冷汗。我雖然嘴上說得十分輕松，但實則害怕得要命。好不容易移步到公交車站，突然發現一個大問題：我該坐哪一輛公交車好呢？剛才爸爸的囑咐沒好好聽，現在真是兩眼一抹黑。我硬著頭皮學著大人的樣子去看公交站牌，突然發現有一輛車可以直接到家門口，頃刻間緊張的心情緩解了很多，心中一陣竊喜。我靜靜地等待公交車的到來。

　　不一會兒，公交車就來了，我興高采烈地上了公交車，正當我要投幣的時候，公交車司機嚴肅地對我說：“小朋友，你怎么沒戴口罩呀？”我一拍腦門：“哎呀，我的'口罩呢？”我只好灰溜溜走下車，呆呆地站在站臺上，不知所措，心情十分沮喪。

　　該不該叫爸爸來接我呢？可是我馬上又打消了這個想法，爸爸這么忙，我怎么能讓他來接我呢？我自己一定能行。突然我想起書包里還有十塊錢，我可以去附近的便利店買口罩，有了口罩我就可以坐公交車回家啦。我巡視了一下四周，一家便利店映入我的眼簾，立刻飛奔過去，買口罩、戴上、回車站一氣呵成。不一會兒，我終于上了第二輛公交車，找了一個靠后門的位置坐下，這時我心里的大石頭總算落地了，很愜意地靠在椅子上，欣賞窗外的風景。

　　很快公交車便到站了，我跳下車，腳一落地，一股喜悅帶著一點自豪涌上心頭。我成功了，原來獨自回家也不是一件很難的事情。

　　這是我第一次獨立坐公交車，雖然不太順利，但是我得到了鍛煉。這次經歷也告訴我：遇到困難不要害怕，要保持清醒的頭腦，學會自己去解決困難。

我得到了鍛煉作文12

　　一天早上，天空烏云密布，不時刮來一陣狂風，吹的樹葉沙沙作響。這時天空中劃過一道刺眼的閃電，大雨從天上嘩嘩地落了下來。

　　我伸了個懶腰，起來刷牙，吃完早飯后，便坐到自己的寫字臺邊，開始認真地寫起了作業。當我寫到數學這項作業時，我遇到了難題，開始發起愁來。我坐在寫字臺旁抓耳撓腮，左思右想，可是想了好長時間都沒有想出如何算出答案。我更焦急了，可是越著急越是想不出解法。這時，窗外的雨下得更大了，豆大的雨點兒在窗玻璃上歡快地跳起了舞蹈，可在我看來，就像是在嘲笑我解不出題似的。

　　我轉頭看向作業，那一個個數字在我眼前晃晃悠悠，我心想：煩死了，我就隨便填幾個答案糊弄一下吧。于是，我就在作業本上隨便寫了幾個數字，便拿過去給媽媽批改了。媽媽改著改著，臉上的眉頭越皺越緊，擰成了一個麻花。我心想：肯定是因為我作業錯的太多，媽媽生氣了。“啪”的`一聲，一本滿是紅叉的作業本扔在我面前，媽媽生氣地說：“你看看你這做的是什么作業？重寫！”我撇撇嘴，垂頭喪氣地回到寫字桌邊，拿出草稿本，列起公式，一步步地算了起來，整整算了一頁紙才把答案算出來。

　　我又拿去給媽媽批改，可是，媽媽還是說我寫的有錯誤。她嘆了一口氣，耐著性子鋪開草稿紙，一個公式一個公式地教我，還幫我總結錯誤原因。聽著媽媽講解，我腦子里那一團纏成亂麻的數字仿佛有了生命一般，乖乖地按照媽媽的思路排列組合起來。頓時，我茅塞頓開，我一溜煙奔回房間，按照媽媽的方法靜下心來思考，在草稿紙上仔細地把所有想到的東西都列下來，再一步一步求出數字，最后讓這些數字變成一道完整的算式。完成啦！我的內心雀躍不已，之后我又用同樣的方式將所有題目都做完了。門外，媽媽聽見我的歡呼聲，也露出了欣慰的笑容。

　　這時，太陽公公從云中露出了笑臉，似乎在為我鼓掌。天邊也出現了一道美麗的彩虹，雨后的空氣是那么的清新。果然，風雨過后便是彩虹，努力之后便能取得成功！

我得到了鍛煉作文13

　　一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡直是魔鬼訓練。啊！我跑不動了。好累啊！”

　　這天，陽光明媚，藍天白云，光線穿過樹梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊里經歷過許多訓練，非常愛健身。所以今天就把我也拉過來鍛煉了。爸爸說道：“今天，我們要從家跑到宏圖書店，再跑回來。”我聽后，差點驚訝地叫出來。爸爸說：“預備—開跑！”隨著爸爸的一嗓子，我們跑出了家門口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著要超過爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動著，一邊跑步，一邊看著街頭的風景。早上的人忙忙碌碌的，有的`坐在公交車上趕去上班，有的忙著開鋪子賣早飯，有的在賣東西做生意，有的在開出租車拉人，還有的……

　　我看完景色后，腿慢慢減速了，啊！己經累了，我停下了腳步，靠在了樹邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風似的穿了過來，拉住了我的手，說：“不許停，繼續跑，跟著我的口號，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇會兒嗎？我快要累死了！”經過漫長的路程后，我額頭上已經流滿了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺全身沸騰。這時，一陣香味飄了過來，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進包子鋪，結果，爸爸卻拉著我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠了。嗚嗚嗚……包子哇！

　　一個小時就這樣不緊不慢地過去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著氣，說不出來話。

　　這次，我得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文14

　　記得我上二年級的時候，我還不會打乒乓球，從來也沒拿過乒乓球拍。

　　一天，爸爸領我來到達一中體育場，一進門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對我說：“這是乒乓球案，這顆小小的球會在這案板上跳來跳去，今天我教你打乒乓球。”說完，爸爸遞給我一個球拍，然后他就把乒乓球發過來了，我順手一揮，哎呀！沒有打著，爸爸又發來一個球，我又沒有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當我迷惑不解的時候，爸爸走過來了，對我說：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀。”爸爸要求我用小刀的拿法來打。接下來，爸爸發球我接球，還好，我一次比一次進步了許多。

　　后來，我愛上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區里我認識的小伙伴都邀請過來，和我打乒乓球。

　　現在，我已經上五年級了，我仍然喜愛打乒乓球這項運動，每次課余活動的.時候，我就和同學們打乒乓球。有空的時候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時候，我就把哥哥邀請到我家，與我打乒乓球。有時間的時候，我會和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。

　　三年過去了，我的乒乓球水平相比我二年級的時候已經有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過我經常的練習得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個道理，不管做任何事情，只要堅持不懈，就能得到鍛煉。

我得到了鍛煉作文15

　　每個人都有探險的經歷：或許是在漆黑的夜晚獨自回家；或許是在草地上找“寶藏”；也許是在樹林里，躲過怪物的攻擊；也許……我記憶最深的，是在心品基地進行的'夜間尋寶，因為它讓我得到了鍛煉。

　　四年級時，我們在心品基地進行夜間尋寶游戲。我們要在廢磚窯旁找到一封密信，找到了，就可以領取一個小禮品。我們走出心品基地，外面，是一條鄉間小路，兩邊只有昏黃的路燈。往遠處看，一片漆黑，在這片田地里，只能聽到同學們呼吸聲，腳步聲，我不禁害怕起來，看一下地圖，天哪！廢磚窯就在這無邊的黑暗中，看看同學們，都在往前走，每辦法，只能跟著走了。

　　我們拐入了一個土路上，路旁邊沒有路燈，只有一望無際的田野。借著月光，我隱約看見路兩旁有一些大小不等的土堆。呀，這不會是墳吧！怎么又有些像鬼的家？我一下聯想起同學講的鬼故事。媽呀，鬼不會把我捉走吧！我只感覺頭發麻，心撲通撲通亂跳，腿像灌了鉛，一點也動不了……“加油，別害怕！”對，我要加油，世界上那有什么鬼神呀。我要加油，我不能害怕……漸漸地，我們走到了磚窯旁，找到了那封信，得到了一個小禮品。

　　經過這次鍛煉，我明白了：其實，困難就暗礁，沒有暗礁，怎能激起美麗的浪花？困難就像太陽，沒有太陽，怎能產生美麗的朝霞？困難就像掉進貝殼的沙粒，沒有沙粒，怎能產生潔白的珍珠？困難就像風雨，沒有風雨，會有美麗的彩虹嗎？

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