挑戰自我作文集合10篇
在平時的學習、工作或生活中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍桑瑢懽魑目梢藻憻捨覀兊莫毺幜晳T，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的挑戰自我作文，歡迎閱讀與收藏。
挑戰自我作文1
現在的我，性格是十分的開朗。但是，你們肯定猜想不到，我以前是一個性格孤獨內向的人。還是要感謝那次比賽，它改變了我的一生。
那是一個陽光燦爛的夏天，我和爸爸來到了演講比賽會的現場�，F場會的人很多，一向性格內向的我此刻更加害怕起來，因為我即將登臺演講。爸爸似乎看出了我的緊張，連忙鼓勵我，為我加油打氣。但是我的心還是依舊忐忑�！叭绻艺f錯了又怎么辦呢？如果我忘了詞又怎么辦呢？”一連串的怎么辦在我腦海里徘徊，此時，我不知所措，腦海里一片空白，心里根本就沒了底，更不知如何是好。
漸漸的，時間在一分一秒地流逝。還有一個！還有一個就輪到我演講了！我的心好像要從胸口跳出來似的，怦怦直沖；臉上好像掛了兩個大蘋果，簡直紅透了。一旁的爸爸好像又看到了我的不適應，溫和地對我說：“要不就放棄比賽吧？我們回家，好嗎/"當那個”好“字正想從我的嘴里脫口而出時，突然被我強制卡住了，硬是說不出來。反倒說出來的是；"謝謝爸！不用了，我完全可以的，我相信我自己�！卑职钟眯牢康难酃饪粗遥牧伺奈业募绨颍瑘远ǖ卣f，加油！然后便笑了笑坐了下來。
不一會兒，臺上的那個選手演講完了。主持人大聲宣布下一個選手就是我的.名字。我震住了。那時候，我的腦海里一片空白，時間一分一秒地過去……主持人反復地念著我的名字。我終于鼓足了勇氣，站起身來，緩緩地走向了演講臺，開始了我的的膽演講。
剛開始的時候，我還覺得有點不太適應。后來漸漸地，我就找到了感覺，而且也說得越來越流利了，越來越有情感了，自信心也提高了許多�？谌魬液�，滔滔不絕。連自己都不知道自己到底說了一些什么。大概一十五分鐘后，我終于結束了我的演講。讓我沒有料到的是，臺下接踵而來的是雷鳴般的掌聲！頓時，我眼淚盈眶，激動得不能控制自己。然后給所有的聽眾和主持人深深地鞠了一個躬；承蒙各位的厚愛，感謝大家的鼎力支持！就這樣，我信心滿滿地走下了演講臺。
自從那次演講以來，我的信心就變得更加堅定起來，性格也隨之變得更加開朗起來。遇到人會主動熱情打招呼，噓寒問暖，平易近人。上課回答問題會主動多思，積極舉手發言。這樣，我覺得我太有成就感了。我覺得我自己完全戰勝了我自己，完成了一個艱巨而又光榮的任務。這一次，我為自己鼓掌，為自己喝彩，更為自己點贊！
挑戰自我作文2
快樂的暑假到來了，我懷著喜悅的心情迎接這個美好的暑假。
可卻和我想的不一樣，天公不作美，給我安排了壞事。暑假明明安排了每個星期六的上午學舞蹈，可爸爸又給我報了一個作文班，并且學的時間和學舞蹈安排的時間一模一樣。如果都要進行，只有把舞蹈課安排在下午跳，而下午學校安排了五級班的課，沒有其他辦法，我也只好聽王老師的話下午跟著五級班的小姐姐們一起跳了……
上課的第一天，我懷著開心又擔心的心情進了新教室，開心的是我可以認識新老師和新同學，擔心的是五級班的姐姐們一定跳得非常好，自己跟不上。我走進教室，居然看見一個認識的同學也在五級班上課，看到她給了我一個很大的安慰，同時感覺我倆挺有緣分的。開始上課了，一開始練習我發現原來這些小姐姐們也有和我們三級班跳得一樣的動作，于是我放下一顆擔心的心和小姐姐們一起練習舞蹈了，但好景不長，她們踢完腿后還要控腿，而且是三十秒，因為我不會，先看了看小姐姐們跳，看她們跳得很輕松，心想堅信自己一定行，接著就是站下腰，倒立，哎呀，天啦，這么難的動作，我怎么能行，老天爺你放過我吧！要學的動作看完了，老師叫我跟著學，我擔心自己，但不練習又不行，只有不情怨的練習著。
放學后，爸爸媽媽笑容滿面地來接我，可我像吃了苦瓜一樣拉著臉，爸爸好像看出了我的`不開心疑惑的問到：“怎么啦？誰欺負你了？”我撲進爸爸懷里大哭說：“爸爸我不想去五級班跳舞了啊，我要和三級班的一起跳，太難了我學不會，在三級班里我都會，可是在五級班里，姐姐們會的我都不會�！眿寢尠参课艺f：“什么東西都是從不會到會，既然不會咱們就去挑戰它，你忘了你自己說過再難也要挑戰它嗎？”我搖搖頭，過了一會，我想明白了，我要挑戰自我，誰說我年齡小就跳不了姐姐們跳的舞，我也可以，我要戰勝它。
于是第二天上課時，我一直沒有忘我昨天說話，在我第一次、第二次、第三次、第四、五、六……次嘗試后我終于學會了站下腰、倒立。在我升到四級后，別人學不會的東西我已經會了，看來那時的苦沒有白費呢！
從那以后我明白了，不管是什么事，我都要去嘗試，哪怕自己不會我也要去戰勝它，只要自己堅持，沒有什么自己做不到的。
挑戰自我作文3
七都農村少年宮實踐基地門口緩緩駛入幾輛大巴士，車上載的不是別人，正是我們這些來進行實踐活動的同學！
我懷揣著興奮與激動的心情下了車，首先來到心肺復蘇室，跟著老師學習急救知識，還現場體驗了一下如何幫一個暈倒的人心肺復蘇。
時間飛逝，很快就到了午飯時間，我給大家分配了任務后，便開始家政勞動野炊活動了。快速地吃完飯后，就是我本次實踐活動最期待得戶外擴展啦！
我迫不及待地跑入場內，抬頭看了看，目光馬上被一個高聳的”金字塔"吸引過去了。我站在"金字塔"下，猶豫了片刻，因為我之前在學校都不敢爬云梯，這回到底要不要爬呢？萬一到時侯走上“不歸路”爬不下來該怎么辦？這時，我看見好幾個同學都爬到頂端了，真得好想試一試！我咬了咬牙，既然想玩，那就勇敢地試一試，挑戰自我吧！
我小心翼翼地往上爬，每一步都邁得十分謹慎，生怕哪一步踩空了，自己就會掉下去。很快，我就爬到塔腰這了，我慢慢向腳下望去，哇！我已經爬這么高啦！可就在我洋洋得意時候，不知哪個調皮鬼在用力地晃著繩索，我腳下的.“金字塔”也開始劇烈地晃動著。我的身體開始哆嗦起來，我用手死死地抓住繩索，不敢邁動一步。
我開始想要打退堂鼓了，可望望塔頂，距離自己又那么近！心里有一個小人在說：”下去吧，爬一半已經很不錯了！“又一個小人在叫：”既然成功離自己這么近，干嘛不試試去挑戰自我的極限？我咬緊牙關，硬著頭皮向上爬去，不知不覺，已爬到塔頂，我向塔底望去，地面上的人變成了螞蟻般大，哈哈！心里好有成就感呀，仿佛自己正站在世界的顛峰！
塔底下有各種各樣的攀巖活動，玩沙場，魚塘，不遠處就是我們的大本營了！
接著，往下爬，我覺得往下比往上輕松多了，爬到一半，索性向下滑去，然后，我又玩了其它的攀巖活動，玩得不宜樂乎。最后就是令我們躍躍欲試的木藝環節。首先我們先在兩塊木板上用鉛筆畫好線，然后在切割機上按照剛才畫好的線進行切割、打磨，最后進行粘板、組裝，啊哈！一個精美的小筆筒就這樣做好啦！
我們帶著滿滿的收獲乘車回家，這次的七都之旅我永遠也不會忘記。
挑戰自我作文4
我用手探進褲帶，掏出了一塊銀白色的硬幣，我的臉色一陣青一陣白，完了，這里到家里起碼有十多里路，一塊硬幣根本不夠搭車，起碼要兩塊錢。想我堂堂一枚好漢，如今竟然被小小的一塊錢難倒，不得不說造化弄人。
沒辦法，只好一路走過去了。不就是區區十里路嗎，怎么可能難倒本大少。我在心里不斷安慰自己。直到走了一段路后，我才發現自己大錯特錯，別說十多里了，就這么點路程我都快受不了。烈日高高掛在天空上，一縷縷陽光無情灑落在我身上，好像要把我烤熟，弄得我滿頭大汗。如果我是后羿，非得給他射下來不可。我不由恨恨想到。
太累了，我坐在路邊的樹底下，手里緊攥著那塊硬幣，快了快了，只要走到五公里左右，我就能用這一塊硬幣搭車了。念及到此，我拖著疲累不堪的身子，邁著沉重的步伐，一步兩步向前面那個路口走去。
不知道走了多久，一輛通紅的寶馬緩緩行駛到我身邊，車窗漸漸被打開，露出一張清秀熟悉的臉，這張臉的主人赫然是我的好基友兼損友�！罢α税。@不是我們的陳大公子嗎，這么熱的天氣還走路，嘖嘖，真可憐啊，需不需要我叫我父親搭你一程？”我還未開口，老林那欠扁的聲音就響起了，我強忍著沖上去把他教訓一頓的心理，心平氣和地開口：“不了，多運動是好事，最怕什么時候某人連體育考試都不及格�！薄鞍Γ瑳]想到老陳你決心那么重，我只能忍痛先行一步了，如果堅持不住，可別死撐。走了拜。”話語一落，車子就以迅雷不及掩耳之速駛去。
走了不知道多久，我實在累的頂不住了，看了看公交牌，發現到家里也只有五公里左右的路程，到家里只需要一塊錢就好了，可我絲毫不為所動，路都走到這兒了，難不成就這么放棄？這可不是我陳好漢的.做法，拖著身子繼續走。
繼續，不要停下，一停下就會被損友老林嘲笑。一大半的路程都熬過了，剩下那一小半的路程還遠嗎。就這樣一直不斷在心里告誡我自己�！拔翼敳蛔×耍恍辛恕！边^了不知道多久，我終于累得不行，抬頭一看，卻讓我驚喜萬分。我到家了！我熬過來了！
沒想到，挑戰自我原來是這么有趣，我很慶幸，這一次挑戰自我鍛煉了我的意志，給我留下汗水的回憶。
挑戰自我作文5
在放假的前幾天，我策劃了一項鍛煉計劃：騎自行車從吉利區西區出發向東走，到達盡頭后再向北拐，拐到一條大路上，終點是這條大路上的第一個大坡。
萬事俱備后，我便騎著自行車出發了。我騎著自行車一路高歌，心情別提有多歡快了。微風在我的臉旁拂過，太陽用那柔和的陽光為我送行。必勝的決心在我的胸中澎湃激蕩。
很快，我就拐到了那個道路，看到了那個大坡，大坡顯得遙不可及，但這絲毫沒有動搖我的信心。
我現在的地方有一個小下坡，我順著坡滑下去，速度飛快。走了約莫十分鐘，我已經走了很長一段距離，可是大坡還是那么遙不可及。我有些氣餒。大坡怎么那么遙遠呀，走了這么長時間還沒到�？墒寝D念一想：沒關系，大坡也是路，路是一定有盡頭的。只要我堅持不懈，肯定能到達那里！
我又往前騎了一段，腿都騎酸了。于是，我停下來歇一會兒。我抬頭向大坡看，卡車、汽車從我身旁的行車道上飛馳而過，駛上了大坡。它們在大坡上行駛了十幾秒后，才到了坡頂。哇，大坡這么高呀，要知道，汽車、卡車的速度可是我的`十幾倍呢！它們都用了這么長時間，那我得用多長時間啊！況且它們是靠發動機行駛的，我呢，卻是用雙腳一點一點往上騎。我有些打退堂鼓了�？墒俏业挠媱澗褪球T到大坡頂上，要是我回去了，那不就完不成計劃了嗎？我一定要騎到大坡頂上，我一定要完成計劃！
休息好后，我接著往前騎，騎呀騎，騎呀騎，終于騎到了大坡腳下。哇，這大坡好陡呀，都將近60°了。想要騎上去恐怕很難。我一鼓作氣，猛蹬輪子，借助車的慣性前進。開始還好點，越往上就越難騎了，最陡的地方都有70°了。于是，我想出一個新方法來。就是站著騎，將全身的力量向腳蹬子軋去。即便是這樣，自行車的速度還是很慢。熾熱的陽光照在我身上，豆大的汗珠順著我的額頭緩緩滴落。我騎騎歇歇，騎騎歇歇，終于快要騎到坡頂了。我用盡最后一點力氣，艱難地往上騎。終于，到了坡頂。
我順著坡頂往下滑去，風兒吹拂著我的臉龐，為我送來絲絲清涼，仿佛在分享我成功的喜悅。這一剎那，我懂得了什么叫”苦盡甘來“。
到家后，我累壞了，一頭栽倒在床上。這一次騎車，不僅挑戰了自我，更鍛煉了我的心智，讓我明白了人生就是要努力拼搏，只有努力后才能嘗到喜悅的甘甜。我以后要多策劃些這樣的鍛煉計劃！
挑戰自我作文6
生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義�！}記
在人的一生中，都會遇到困難與挫折，如果你此時不具有“奔向前去”的挑戰精神，你就只能在“原地打轉”或者永遠處于“隱痛”之中。
小學四年級上學期剛開學不久，學校舉行“文明伴我行”的演講比賽。班主任從班上選了成績比較優異的幾位同學去參加比賽，我也榮幸在這其中。我雖然興奮但又是那樣的膽卻，因為對于沒有任何經驗的我來說，這自然就是一件不敢大膽去做的事，我想把機會讓給其它同學。
老師看出我的心思，她對我說：“孩子，你要理解老師呀！你因為沒有經驗就不敢參加，試想，每個人每件事都有第一次，你不參加第一次，以后豈不是永遠都不能參加了嗎？老師既然給了你這次挑戰自己的機會，你就要懂得珍惜，你不要辜負了老師對你的期望啊”。
我真的不想參加，也不敢參加，但老師寄托在我身上的希望的確很大，我又處于萬分猶豫之中，我鼓起勇氣把這件事情告訴了媽媽，媽媽聽了，坐到我身旁，拍拍我的肩，微微搖了搖頭，語重心長地對我說：“兒子，你知道老師為什么這么希望你參加嗎？因為她信任你，她知道你能做好這件事的。你說老師都教了你這么多年，她還會不了解你嗎？你一定要明白老師的一片苦心，好好努力喲！”
在老師和媽媽的勸說下，我的.心開始動搖，由原先“真的不想參加”慢慢地變為“一定要參加并且一定要把這件這件事做好”。媽媽和老師的話成為了我挑戰自我的動力。不錯的，正所謂“世上無難事，只要肯登攀”。
弄好演講稿，我馬上投入到緊張的練習中。在學校時一下課我就拿出稿子讀，拿出稿子背；周末只要一有空閑時間就反復練習。這篇稿子仿佛讀懂了我的心意，馬上就深刻地印在了我的腦海里。由后我又注入了感情，加上了表意的動作，努力讓我的演講更加生動、有趣。這些都做好以后，我就要做好心里準備面對上千人的觀眾，讓自己不緊張。
時間如流水，比賽時間很快就到了。我開始人生中的第一次演講……果然，功夫不負有心人，我發揮出了我訓練中從未有過的最好的水平，我終于以優異的成績奪得了冠軍。
通過這次比賽，我終于明白了一個道理：只有不斷的挑戰自我，才能成長，也只有不斷的挑戰自我，才能體會到成長的快樂。
挑戰自我作文7
我和舅舅驅車1個多小時來到了北京歡樂谷——我夢寐以求的樂園，進了園區。我們的第一個目標是”天地雙雄“。這個項目驚險指數高達5顆星。人們要升到62米的高塔頂端，然后自由落體下來。接著再上去、再下來，重復幾次后，游戲結束。
這回大家知道是什么樣的`了吧。我一開始真是小瞧了它，自信滿滿地坐上去后，噩夢就開始了。我們先是慢慢地、慢慢地，上到最頂段。前面只有一個壓在身上的東西擋著防止掉下來，而眼前是毫無遮擋的，整個歡樂谷盡收眼底。后來，隨著”轟“地一聲巨響，我們開始急速地下降，自由落體嘛。關鍵是，可能由于速度太快，好像有什么東西壓著似的，喊都喊不出聲，我的手腳都嚇軟了，62米的距離，僅僅幾秒鐘，就落到了底端。但是，我前面說了，還沒完呢！接著我們又要上升下降，而且這回上去的時候，不是緩慢地上，而是直上直下，超快的。估計是重復了兩三次后（嚇得連1＋1＝2都不知道，還有心去記重復了幾次？所以就估計了一下下），終于，游戲結束。我驚魂未定地下去后，腿都軟了，打了好幾個踉蹌，差點沒摔倒。更有甚者，吐得稀里嘩啦。
休息了一會，我們又去尋找目標，結果迷路了，走了好幾趟冤枉路后，終于找到了第二個目標——過山車。這個過山車可不是拐幾個彎兒就好了的，還要倒立，旋轉……我看著那些人直上直下、左拐右拐，聽著120分貝的尖叫，打起了退堂鼓。可是舅舅卻硬要我上去。最后，在我的軟磨硬泡后，舅舅被我打發走了，我們也沒坐過山車。不過，如果現在可以讓我重新選擇，我一定會選擇坐的！
告別過山車后，我們又來到了”太陽神車“，這個我又拒絕了。但我現在是相當相當地后悔，因為我在成吉思汗廣場坐過比這個還驚險的摩天環車，也沒什么。而且摩天環車還會使人倒立，太陽神車最多是90°角。后悔ing……接著，我們又來到了”奧德賽之旅“這是一個水上項目，人們要穿雨衣才能上去，不然肯定會成落湯雞。由于天熱，來玩這個項目的人很多，我們排了一個多小時的隊終于坐上了。
這真是瘋狂的一天。
挑戰自我作文8
學游泳，就要經過苦練，想要學好，這當中必定會有艱難險阻。今天，我就來挑戰困難，挑戰自我。
老師對我們特別嚴格，每次換氣換回來就根本不給我一點兒喘氣的機會。又是一聲令下，我們又沖了出去，體力透支了，我們靠毅力支撐著。今天是教仰泳的劃手�！澳銈儙讉�，躺在這，手劃下去，回來的時候一定要打在這個地方，記住了嗎？”教練面無表情，提著嗓子對我們訓話�！坝涀×�。”我們開始用手在水里向后劃，一下、兩下、三下……“換一只手�！蔽覀兙氈�、練著。等到我們的手都累酸了的時候，教練才讓我們停下來休息一會兒。
“下水。”我們順著梯子，重新回到水里�！笆志桶凑談偛乓粯�，住后劃。”“往后劃的話，鼻子會不會進水，進水的話鼻子肯定很痛吧�！蔽疫@樣想著，不禁有一點退縮�！班健苯叹毚淀懥松谧�。只能硬拼了，我得克服眼前一時的困難呀，我這么想著，反過身，用腳一蹬，手盡量地往后，從水中穿過，又擦著大腿出水。雙腳用力地拍打著水面，繃緊整個身子，生怕自己掉下去，怕自己嗆水。終于，我反反復復的手堅持不住了。我這才用腳尖點了地。就在站起來的時候，大量的水流進了我的鼻子，嘴巴里難受級了。我慢慢地走回泳池那端。
“這個小姑娘，你過來一下，做個示范�！薄鞍�！不是吧，又讓我做示范�！蔽蚁胫鴦偛艈芩臅r候的難受，不禁有些猶豫。但是我一想到孫揚這個游泳冠軍，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，嗆了多少次水，但他還是堅持下來了。他都能挑戰自我，他都能克服困難。我又何嘗不是呢？他從小就比我們刻苦多了。于是，我下定決心，一定要克服討厭嗆水，要不然，我就一直害怕嗆水而不敢游泳的`話，那可不行。
我用腳一蹬，照樣漂了出去，我努力做到標準姿勢，盡量不去想嗆水的感覺，我要相信自己能夠做到，我要挑戰自我。當我落在另一頭的時候，我才發現我成功了！那一刻，我是多么的開心！
挑戰自我，你會全新地認識自己；挑戰自我，你能做出自己意想不到的事情；挑戰自我，我們就會收獲多多。
挑戰自我作文9
每個人面對挫折的態度都不盡相同—退縮不前，但也有一些不跟隨“潮流”的人選擇挑戰自我，戰勝挫折。我是否也是愿意戰勝挫折的人呢？
兒時的一次經歷讓我至今仍舊記憶猶新。有一次，和幾個兒時的小伙伴去玩，當無意間走到一座不知名的小山前的時候，因為不知名的好奇心驅使我們向山里走去。進入山中，本以為是人為修筑的一座小山而已，但隨著我們離山的入口處愈來愈遠，我才發現我們已經迷路了。當我們嘗試著原路返回的時候，發現方向不對，經過多番嘗試，我們還是沒有找到來時的路。這時我的心里開始擔心起來∶“如果我們在天黑之前不想辦法出去的話，我們肯定會被困在這里的�！边@時我身旁的兩個小女孩因為害怕小聲啜泣起來，她們的哭聲讓我亂了陣腳，我急中生智，帶領著他們把我們來過的路上擺上一個小石子，經過多番周折我們終于從“魔鬼山”中走出來了�，F在，我才領悟，這些所謂的困難根本就是一只紙老虎嘛，被我們的機智一擊，它就趴下了。
我覺得挑戰自我并不是“難題”，而是一個輕而易舉就可以被我們“拿下”的一元二次方程。
經過那一次迷路的啟示，我發現挑戰自我就是要經過自己的努力去打敗自己害怕做的事情，從而戰勝那“可怕”的挫折，就能順利的到達成功的彼岸。
還有一次，我記得好像是弟弟的生日吧，姑姑帶我和弟弟去公園玩。弟弟看著一旁的蹦極直發愣，姑姑一看弟弟就知道他腦袋瓜子了想著些什么�！白甙桑規銈內ネ姹臉O吧！”弟弟聽了開心的跳了起來，我聽了，心里一緊“天吶，不會吧，我……可以不去嗎？”我用顫抖的聲音說到。我本來一點都不想去，但被弟弟那雙可憐巴巴的眼神給動搖了�！安还芾�，今天是弟弟的生日為了他開心，我豁出去了。”當我站在蹦極旁的時候，我竟沒感覺我的`手一直在抖。但沒辦法，我還是硬著頭皮站了上去。當站上去的那一刻，我才覺得我并不是那么的害怕。在姑姑的鼓勵聲和弟弟的加油聲中，我在空中完成了一系列高難度的動作，從蹦極上下來的時候，我終于松了一口氣。我覺得我并不是很懦弱嘛，我還是很勇敢的嘛！
我想如果把每一次失敗都歸納為一次嘗試，不自卑，把每一次成功都想象成一種幸運，不去自傲；就這樣，微笑著，彈奏著從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福；去品味孤獨；去沐浴憂傷。
挑戰自我，超越自我！
挑戰自我作文10
20xx年已經過了，奧運會也過了，看到一個個奧運健兒在運動會上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當我想到自己當初那么艱難才把游泳學會，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內游幾百米遠，不知道要付出多少難以想象的代價，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對他們肅然起敬。
小時候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時沒注意，腳剛著地，卻沒站穩，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時拉上來才沒事。本來這只是一件小事，但我卻因此對水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了。看著別的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實在沒有體育細胞。從此，我對任何運動都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺重播了奧運會的特輯，其中一個叫德里克·雷德蒙德的運動員的故事深深地打動了我，并且改變我對游泳的看法。
在1992年巴塞羅那奧運會的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復發了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運動員們一個個地從他身邊跑過，等他蘇醒時，比賽早結束了，但他卻推開救護人員，從地上艱難地爬起來，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點……賽場沸騰了！全場65000多名觀眾地站起來為他鼓掌加油！
看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領會了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強！支撐無數像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進取的奧運精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運精神的信念。
從此，我下定決心，一定要戰勝自己的恐懼，重新學會游泳。雖然一開始我還是很害怕，學的進度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動作，我也花了比別人多幾倍的時間，但是我既然已經下定了決心，就咬牙堅持下來了。后來我慢慢地找到了感覺，當我第一次拼命地游了10米時，我真覺得自己干成了一件很了不起的`大事，并感到無比的驕傲，因為我戰勝了自己，做到了我以為自己絕對做不到的事情！我的游泳興趣越來越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會到了體育運動帶來的快樂，那是用任何言語都無法形容的！
只要肯去努力，敢于挑戰，挑戰自我，打敗自我，無論遇到什么困難，都會克服。
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