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如何訓練寶寶的忍耐力
“媽媽，我現在就要我的禮物，我不想等啦！”3歲的女兒在堅持自己的要求……
為什么對幼小的孩子來說，等待這么困難？為什么當我們在打電話、在超市購物排隊或為客人準備飯菜時，他們總是失去耐性呢？
忍耐不是與生俱來的
正如你已經注意到的，忍耐不是孩子與生俱來的東西，如何訓練寶寶的忍耐力。必須一刻一刻地、一天一天地、一年一年地教給他，他需要花費很長的時間來學習。
為使你的孩子學會忍耐，他必須獲得兩種重要的智力技能：估量、理解時間的能力和領會因果的能力。他還需要兩種關鍵的情緒技能：忍受挫折的能力和延遲滿足的能力。
這些技能是相互依存的。例如，你的孩子只有在忍受一些挫折之后，才能做到延遲滿足。同樣，因果思維依賴于時間如何流逝和事件如何彼此銜接的一些知識。下面讓我們看看你的孩子的忍耐力是如何伴隨他的成長而發展的。
0—18個月
嬰兒開始只有很小的忍耐力，這對他們的生存來說不僅正常而且必要。一個嬰兒的全部需要(食物、溫暖和保護)，必須由他身邊的成人給以滿足，哭是嬰兒尋求幫助的一種必要信號。但是即使是新生嬰兒有時也必須讓他學會等待一會兒，鼓勵嬰兒忍耐是從簡單地告訴他開始的。當他聽到你的說話聲，他就會開始考慮下面將出現什么。當幾個月的嬰兒聽到你的說話聲，他就會停止煩躁，以此表明他已經懂得你的說話聲，并且是他得到滿足的一種前兆。因為語言聯系著因果思維，所以它幫助嬰兒學會延遲滿足。
媽媽要記住：對一個嬰兒來說，忍耐意味著只能等待兩三分鐘。如果不及時地滿足他的需要，他的哭聲就會逐漸升級，同時他已經學到的所有關于忍耐的要求會被忘記得一干二凈。如果你的反應迅速而且具有一致性，那你就是在教你的孩子相信他的需要會得到滿足。這就使他信任你，并鼓勵他下次能等待更長時間。
訓練1：“吃蘋果”的等待
對于1歲的孩子，當他提出想去樓下散步時，媽媽可以拿出一個蘋果說：“請等一下，等媽媽吃完半個蘋果再下去散步。”然后邀請孩子也吃一小片蘋果，同時對孩子親切地說話，說說即將下樓見到哪些小朋友或是小動物、小食品等感興趣的話題，會使孩子感受到等待中的小小樂趣。
對1歲半的孩子來說，當他想去動物園時，媽媽可以告訴他：“這兒有4個蘋果，我們每天吃一個，吃完了就到星期六了，爸爸媽媽就可以帶你去動物園了。”
這是利用視覺輔助，幫助孩子理解時間的概念。
訓練2：“聽歌曲”的等待
對于半歲的孩子，當他想媽媽抱的時候，媽媽不急著伸手抱他，先微笑地看著孩子，念一首孩子熟悉的童謠，然后伸手抱起他，讓他感受到短暫的等待中，媽媽的愛一直陪伴著自己。
對1歲左右的孩子，你可以對他說：“我們得在汽車里聽完這盤磁帶里所有的歌曲，然后才下車到姥姥家去。”
這是利用聽覺上的輔助，幫助孩子理解時間概念，并給他一種在規定時間內要求完成選擇，而不是發脾氣。
18個月—3歲
這時的孩子已經會用語言向你傾訴他的要求，但他還不大懂得通過許多能力來調整自己，而是直接表達自己的急切愿望，迫切希望得到他需要的東西，從而常常顯得毫不講理。
孩子的大量需要是指向你的——你的照顧、情感和贊許等等。他不理解為什么你在被召喚的瞬間，不馬上過來或立即聽從他的命令。
媽媽要記住：嬰兒是非常以自我為中心的，這是這個年齡段發展的一個健康、正常的特點，家長之友《如何訓練寶寶的忍耐力》。缺乏忍耐力和有限的忍受挫折的能力是因為他仍習慣于把他自己的需要放在首位。
訓練1：“寶貝，請你等一等”
當孩子向你提出要求時，微笑著對他說：“給媽媽念一首‘小蝸牛’的兒歌，你念完‘小蝸牛’，媽媽就過來了。”或“媽媽在喝咖啡，你給媽媽唱首歌，然后我們出去買牙刷。”
你也可以使用幫助孩子判斷時間推移的裝置，比如說指著漢堡造型的計時器告訴孩子：“看，等計時器的鈴響，媽媽就要開始給蛋糕點一枝蠟燭啦！”
你還可以用積木來教孩子計算天數，讓他學會等待。
訓練2：“媽媽，你好了沒有啊？”
和你3歲的孩子玩一玩角色互換的游戲。比如，由你來扮演沒有耐心的孩子，讓孩子來扮演爸爸或媽媽。然后，在“爸爸”或“媽媽”在為你做事時，夸張地模仿孩子平日不愿意等待的焦急，比如大叫“爸爸(或媽媽)，你好了沒有啊？我要吃蛋糕，我不要等！我現在就要吃！”讓孩子體會到模仿的幽默，并領悟到不愿等待的滑稽。
你還可以給孩子選擇一些主題關于期望、忍耐和最終滿足的故事書。這些都可以逐步幫助你的孩子明白：有些事情是值得等待的。每個人都需要學會如何變得有耐心。
3—6歲
在學前期的幾年中，孩子智力和情緒的成熟提高了他理解和說出時間的能力，這是幫助他增加忍耐力的技能。而且，幼兒園有系統的活動和教師的期望，這些都使3-6歲的孩子能更好地忍受挫折和學會等待。一旦孩子成為某群體的一員，如學前班，他自己的需要無論多么急迫，都不得不放在其他人需要的大背景中(如“倫倫正在洗澡，你能等他洗完澡嗎？”)。這就是說，忍耐力在發展，但它還沒有取得行為的一致性，因為它依賴于比3-6歲孩子所擁有的更多的自控。
媽媽要記住：即使你的孩子是在大家庭中長大，或是在日托環境中長大，他在新集體的規則和規章制度方面仍有可能遇到麻煩，而且他會為一直保持有耐性而感到壓抑。因為3-6歲的孩子為了適應與別人相處，得花很多時間控制他的個性，所以當你的孩子從幼兒園回家后，你應盡量讓他的主意和沖動自由發揮，而不要強求孩子像在幼兒園一樣處處“先人后己”。否則，太小的孩子過多壓抑自己的沖動，也會給性格帶來不良影響。
為了鼓勵忍耐力的發展，當你看到孩子有忍耐力的舉止時，應該給予贊揚。
訓練1：“紅燈停，綠燈行”
帶孩子穿行馬路時，教會他觀察前方的交通指示燈，告訴他“紅燈停，綠燈行”，這不僅僅是作為交通知識的了解、作為安全的必備，也是一個很好的訓練忍耐力的機會。孩子會親眼看到，當紅燈亮起時，同一方向的所有車輛和行人都必須停下來，等待綠燈亮起才通行。
這讓他漸漸了解，忍耐不僅僅是對他作出的個人要求，而且人人都有需要等待的時候。
訓練2：“我們都是木頭人，不許說話不許動”
和孩子面對面坐下或站著，然后一起叫口令：“我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！”口令完畢，全部參與者無論本來是什么姿勢，都必須立刻保持不動。如果有一人先忍不住說笑或有小動作，則這個人作為游戲失敗者被懲罰。
這個年齡段的孩子天性閑不住，這會妨礙他集中注意力和學習所需要的忍耐力。“不許動”這類有趣的游戲能幫助孩子學會控制自己。
訓練3：等待快樂的星期六
買一本大日歷(最好是數字又大又顯眼的那種)掛在墻上，位置不要太高，最好能讓孩子平視。教孩子數數字，教會他當日歷上出現紅色數字，就表示星期六到了，爸爸媽媽可以在家休息或是帶寶寶一起外出游玩。鼓勵你的孩子用鮮艷顏色在日歷上做記號，把已過去的日子打叉劃掉，或者撕去昨天的日歷。
教孩子學會使用天、星期、月和四季的說法。
對于即將到來的重要日子，如生日、節日等，教會孩子通過看日歷學會期待與等待。
6歲以上
6歲以上的孩子要開始上學了，不管所學的科目是閱讀、科技還是足球，忍耐力是學習成功的必要因素之一。你應該繼續幫助孩子培養忍耐力，幫住他確立短期內集中注意力的目標，把新信息分隔成小的組塊，這樣他就能掌握這些內容，并有足夠的動力繼續學下去，直到在學習中感受到成功！
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