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嬰幼兒降心火肝熱的方法
1、中藥方法
“心火肝熱”的孩子可以喝些涼茶,幾個簡單的方子:
1.2、六一散(20克) 茅根(30克),煎煮后當涼茶喝,可以清暑氣;
1.2、如果孩子腸胃比較好,也可以用勾藤(10克) 淡竹葉(10克),煎煮當涼茶喝,可以清心平肝。
1.3、羅漢果本身就清熱潤喉的,味道甜甜的,“心火肝熱”的孩子可以做日常保健使用。
2、食療方法
2.1、草莓綠豆粥,清淡去火。用適量綠豆,挑去雜質,淘洗干凈,用清水浸泡4小時;選取適量草莓,擇洗干凈;將糯米淘洗干凈,與泡好的綠豆一并放入鍋內,加入適量清水,用旺火燒沸后,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮一會兒即成。另外加點蓮子去心火效果也不錯
2.2、百合綠豆湯,適合皮膚過敏者食用,可以清熱解毒、祛痘消腫。
2.3、番茄切片盛盤,在上面灑白砂糖,要精幼的那種,然后用保鮮紙包好放冰箱,1小時后服用。敗火,也很好吃的。
2.4、柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。
2.5、柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
2.6、降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火的神奇功效。
2.7、苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
2.8、枇杷葉:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
嬰幼兒心火肝熱的特征:
1、入睡難,入睡后易出汗,后半夜則睡不寧,頻頻轉換睡姿和位置,有的孩子還會迷迷糊糊坐起來,換個位置躺下再睡,有的還會做夢,被夢境驚嚇而睡。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會打呼嚕、咬牙齒。
2、動了肝風(實)的孩子,眼神不是很靈活,容易大喊大叫,脖子發硬,胸口發悶;肝氣虛的孩子則容易咬牙,打哈欠,大喘氣。
3、心火肝熱的孩子還特別怕熱,睡著時,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的干脆半夜把自己的衣服脫掉(對這些孩子,被子不要蓋得太厚,但要注意腹部保暖)。
4、從舌苔脈相來看,“心火肝熱”的孩子舌尖、嘴唇偏紅,呼出的口氣較熱。有的孩子連手掌心都偏紅,有口臭,大便干結不好拉。這些孩子往往會挑食,胃口較差,人消瘦。
5、由于“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發脾氣,倔強。
6、《小兒藥證直訣》上還記載一種表現,“手尋衣領及亂捻物”為肝熱,體征表現供各位家長參考。
為什么孩子會心火肝熱?
小兒五臟“三不足兩有余”的理論淵源于《內經》,多代指病理上的邪正盛衰關系。“三不足兩有余”主要針對臟腑的生理特性而言,亦因為這些生理特性,若一旦發病,常可產生可預知的特定的病理特點。這期我們重點來說說“兩有余”。“兩有余”是指“心常有余”、“肝常有余”。
心主驚——實則哭叫發熱,飲水而搐。虛則臥而悸動不安。
肝主風——實則目直,大叫、哈欠、項急、悶頓;虛則咬牙、多欠氣熱則外生氣,氣溫則內生氣。——《小兒藥證直訣》宋錢乙兩有余是生長發育迅速的寶寶正常狀態:
中醫中對“心”的地位是高于“腦”的,它是主管情感、意識的,所以有“心神”之稱,屬于“君主之官”,只有君王才能住在宮殿里(可以講個故事給寶寶聽:心里住著一位國王)。小兒因身體和內臟器官全而未壯,對于心神的自我控制并未成熟和穩定,所以易怒易經、同時也伴隨著注意力集中,情緒浮動較大等情況。隨著年齡的增長,氣血充沛和穩定,心神才能逐漸成熟和強壯起來。
脾生血,肝藏血。血液有個非常重要的作用,就是把吸收到身體內的各種營養素輸布全身。寶寶的身體各項器官,只有在充沛的營養素供給下,身體各項器官才能逐漸成熟和強壯起來。肝之所以能隨著生理狀態的改變,而調節其血量,是因為在“有余”的基礎上進行的。如心肝的氣血虧虛,勢必會影響寶寶的生長和發育。
肝火大的寶寶會灼燒肝腎之陰而導致陰虛,一般采用“滋水涵木”的食材,用肝腎之陰、把亢盛的肝陽平下去,有以柔克剛的意思。
“心常有余”在生理上表現出小兒神思敏捷,聰明好奇,病理上則應當分為虛證和實證,此處的“心常有余”并非全指實證,心經的病變除了表現為煩躁、夜啼和口舌生瘡等心火有余的實證之外,尚有心氣不足,心神怯弱,易受驚嚇的一面,因而在治療上針對小兒心常有余的實證和虛證而分別選用補虛或瀉實之法方才適宜。
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