運動會活動設計方案5篇
為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編為大家整理的運動會活動設計方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動會活動設計方案1
一、運動會主題：
和諧、團結、陽光
二、活動目的：
為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：20xx年5月6日
地點：操場
四、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動內容：
一年級項目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規則：參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成獲勝。籃球一定要控制在本參賽隊的.跑道內，出跑道兩次，取消成績。
二年級組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊員組成：6人
比賽規則：6名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
三年級組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：
（1）：必須從起點線后起步。
（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。
（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
四年級組摸石頭過河接力賽
道具：方塊報紙15參賽人員：30人
規則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前過程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
五年級：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。
六年級：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點終點往返，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。用時間最少的組獲勝
七、獎項設置
各年級第一名為優勝組，全組發獎品
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
運動會活動設計方案2
場地：操場、室內體育館
時間：11月12日下午1點
人員：面向全體研究生，盡量以團體報名
游戲如下：
一、兩人三足
1、涉及人數：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人
2、時間：20分鐘
3、過程：
（1）玩法：兩名同學一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。
（2）升級賽：根據上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。
（3）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，因人數較多，所以只取一組冠軍。
二、托球50米賽跑
1、涉及人數：1人/1隊×6=6人（6個人同時比賽）×5輪=一共30人
2、時間：20分鐘
3、過程：
（1）玩法：用羽毛球拍托網球跑，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續用羽毛球拍托網球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網球掉落需要撿起并繼續托起直到終點。
（2）賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。
（3）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。
三、螃蟹賽跑
1、涉及人數：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人
2、時間：20分鐘
3、過程：
（1）玩法：隊員4人為一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。
規則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行
（2）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎。
四、4×100米趣味接力賽
1、涉及人數：4隊×4人=16×3輪=一共48人
2、時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。
3、過程：
（1）玩法：操場共400米，分為4段接力，每人100米。每隊需要四人參加，一次進行四隊，分三次進行。
①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子。
隊員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設有一道關卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。（旁邊會有工作人員進行監督）完成這項任務后繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續進行賽跑，在50米處設有一道關卡，即撿起地下的籃球，連拍10下（旁邊會有工作人員進行計數）之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續進行賽跑，在80米處設有一道關卡，即需原地跳繩10下（旁邊會有工作人員進行計數）
之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
④第四個一百米：沒有關卡，憑借速度決出勝負。
（2）評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發獎品。
五、仙人指路
1、涉及人數：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人
2、時間：20分鐘
3、過程：
（1）玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一
人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
（2）評判標準：所有組比賽結束后，用時最短的3組獲獎。
六、蘿卜蹲
1、涉及人數：10人一組×8組=一共80人
2、時間：20分鐘
3、過程：（1）玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的.同時邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
例：
①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。
②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
（2）賽制：此游戲根據現場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。
（3）評判標準：因人數較多，所以只取一組冠軍。
運動會活動設計方案3
一、指導思想
通過體育活動激勵學生積極參加陽光體育鍛煉，提高學生體質健康水平，推進學校體育工作的發展，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，營造溫馨、和諧、勤奮、進取的`校園環境和文化氛圍。
二、活動主題及形式
本次運動會以“享受運動，快樂成長”為主題，大力推廣實施“快樂體育”，以班級、年級為單位開展陽光體育運動，鼓勵學生人人參與，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
三、具體活動安排
（一）比賽時間、地點：
1、時間：20xx年10月19日至20號
2、地點：明中鄉中心小學
（二）、參賽單位及分組：
1、參賽單位：各校、各班
2、參賽分組：
低段：中心校
1、2年級，酒池小學，潼關小學，利興小學，四合小學
燕麥
1、2年級
中段：中心校
3、4年級
燕麥
3、4年級高段：中心校
5、6年級
燕麥
5、6年級
（三）、比賽項目
低段：50米、100米、200米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4×25米往返接力、踢毽
中段：50米、100米、200米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4×50米往返接力、踢毽
高段：50米、100米、200米、400米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4×50米往返接力、踢毽
四、參加辦法：
各參賽單位必須組隊參賽，每人最多只能報二項，每項限報2人，可兼報接力。
五、報名時間：
各單位必須在9月21日之前將報名表交黃加禹老師處。
六、競賽辦法：
1、采用國家體委審定的最新田徑競賽規則。
2、徑賽：各組男女50米、100米、200米、400米進行預決賽，按成績取前6名參加決賽。其它項目一次性決賽。
3、田賽：一次性進行決賽。
七、錄取名次及獎勵辦法：
1、各組單項取前三名，按5、3、2記分。
2、廣播稿，以“少先隊”統計為準，每廣播一篇記一分。
3、單項取前三名發給獎狀、獎品。名次并列的，先看年級，再看年齡。
4、團體名次：以各單位運動員在單項中得分總和計算，得分多者列前，如兩隊總分相等時，則以獲第一名多者列前，余類推。
5、每個段設優秀運動員男、女各二名。
八、注意事項：
競賽從低段到高段，田賽從高段到低段。
九、未盡事宜另行通知。
運動會活動設計方案4
一、活動目的
為活躍企業的生活，增進企業之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的.凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此開展了職工運動會。
二、活動承辦單位
主辦單位：
承辦單位：
三、活動時間、地點
時間：20xx年xx月xx日
地點：休閑運動中心
四、競賽項目
1、(團體賽)氣
2、(團體賽)拔河
3、(團體賽)
4、(個人賽)環園
5、(個人賽)游園競技游戲
五、競賽項目參賽要求
1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環淘汰賽)
2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)
3、游泳(450米男女混合4人一組，男女不限接力賽)
4、環園長跑(3000米男女分組賽，人數不限)
5、游園競技游戲(挑戰世界杯突破進球、同心協力、接力、板鞋比賽，個人可自由參加)
六、競賽項目規程
各項目具體競賽規程見《職工運動會比賽規程》
七、錄取名次和獎勵
1、團體賽項目獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎金;
2、個人賽項目獎前十名，頒發榮譽證書和獎金(3000米環園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名);
3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。
八、運動會日程
xx月xx日
8：15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到;
8：30職工運動會開幕儀式
9：00—18：00比賽項目賽程見《20年職工運動會賽程表》
xx月xx日
8：00—11：00相關項目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮
九、代表隊成員
領隊：xxx....
教練員：xxx...
運動員：(共計：33人)
十、注意事項
1、運動員必須身體健康、無任何病發現象，適合體育運動者;
2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，項目運動員自備衣、鞋;
3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導;
4、參賽中、裁判員發生爭執，必須尊敬其它單位運動員和裁判員;
5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須由在場領隊、教練員向執行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;
6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情;
7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發生爭執事件;
8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽;
運動會活動設計方案5
一、指導思想。
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題。
強身健體，全員參與。
三、分組名單。
1、人員安排：
2、主持人：
3、裁判員：
4、記分員：
5、背景布置：
6、道具準備：工會小組長。
四、舉辦地點。
幼兒園東園大操場。
五、參加對象。
全體工會會員。
六、舉辦時間。
20xx年xx月xx日上午xx點。
七、比賽方式。
1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。
八、活動環節。
（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。
1、運動員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長宣布比賽開始。
（二）比賽項目
1、轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規則：每個小組各派四人參加。自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。
3、袋鼠跳接力：
規則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的.隊為勝。
5、定點投球比賽：
規則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個
7、穿衣接力：
規則：每個小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
8、集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以合作完成的個數，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數。
（三）記分員統計分數，由唐園長公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障。
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知。
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