健康設計方案

時間：2022-12-17 14:08:29 設計方案我要投稿

健康設計方案

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就需要我們事先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的健康設計方案，希望對大家有所幫助。

健康設計方案

健康設計方案1

　　一、主題分析：

　　1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

　　2.情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。

　　二、教學目標：

　　(一)認知目標：

　　1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。

　　2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

　　(二)態度與情感目標：

　　1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。

　　2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

　　(三)行為目標：

　　1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。

　　2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

　　三、教學重、難點：

　　體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。

　　初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。

　　四、輔助方法：

　　1、確定主題

　　授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。

　　2、搜集資料

　　搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。

　　3、形成成果

　　掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

　　五操作過程：

　　1、模擬演示：

　　孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

　　孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

　　寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。

　　2、探討并實踐：

　　在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂。“當你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

　　“活動萬花筒”環節中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發揮想象力的空間，鼓勵學生發表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。

　　3相互討論：

　　游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中，讓學生們從“

　　1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。

　　2、說說你在成為小學生之后，進步最大的地方是什么?

　　3、用5個詞概括一下現在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學生。

　　4、以游戲結束：

　　利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。

　　“小學生從來就應是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。

　　六活動總結與建議：

　　活動是學生心理發展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。

　　七課外作業：

　　1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

　　2每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。

健康設計方案2

　　一、活動背景：

　　“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！

　　二、活動目的：

　　為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。

　　三、活動主題：

　　快樂成長，從心開始

　　四、活動時間：

　　5月25日（星期二）

　　五、活動內容：

　　1、國旗下的講話—————關于“5.25心理健康活動日”

　　2、“5·25”活動系列宣傳板報

　　3、心理測驗（七年級學生）

　　4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）

　　5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語

　　6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動

　　7、欣賞心理影片

　　8、心理健康活動日總結反饋課

健康設計方案3

　　活動目標：

　　1、初步養成良好的衛生習慣，學習正確的刷牙方法。

　　2、嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，初步學習正確的握筆姿勢。

　　3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　4、了解保持個人衛生對身體健康的重要性。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　活動準備

　　牙刷一把。畫紙、蠟筆。

　　活動過程

　　一、引發興趣,導入課題。

　　教師:你們每天刷牙嗎?你們是怎么樣刷牙的?(告訴幼兒正確的刷牙方法。)

　　二、講解示范。

　　1、教師:小朋友們,牙刷是什么樣子的?牙刷的刷毛又是什么樣子的呢?(出示牙刷)

　　教師小結:牙刷毛短短的,直直的,排列得很整齊。

　　2、教師和小朋友一起討論刷毛的畫法。

　　(1)“小朋友,你們聽是誰在哭啊?”教師出示一張畫好牙刷但是沒有刷毛的畫紙。

　　(2)討論“我們來幫助小牙刷畫上刷毛吧!誰有好辦法?”(請幼兒上前把自己的想法在紙上畫出來)

　　(3)教師示范“牙刷的刷毛要排好隊,一根一根靠得緊”

　　(4)再請小朋友上前來畫,教師給予指導:刷毛不要畫得太長。

　　三、幼兒作畫,教師指導。

　　1、教師:楊老師這里有好多沒有刷毛的牙刷,我們一起來為他們添畫上牙刷毛吧!

　　2、鼓勵大膽作畫,提醒幼兒注意握筆的姿勢。

　　3、指導幼兒畫牙刷毛時,要從上往下、從坐往右一根一根地畫,要畫得多、畫得緊密。

　　四、引導評價

　　1、互相欣賞作品

　　2、教師:哎呀小朋友真能干,畫了這么多漂亮的牙刷。我們一起來刷刷牙吧。

　　附:天天刷牙好

　　小牙刷,手中拿,

　　張開我的小嘴巴。

　　上下刷,里外刷,

　　牙齒刷得白花花。

　　早上刷,晚上刷,

　　沒有蛀牙人人夸。

　　活動評價

　　幼兒對于刷牙都挺積極的。

　　當那一首兒歌放出來時，他們齊刷刷的做起動作來了。

健康設計方案4

　　活動背景

　　小班幼兒好游戲、愛模仿，一次戶外活動中，他們看見大班哥哥姐姐用易拉罐在玩推小車游戲，于是也拿著紙棍和酸奶瓶做的“啞鈴”玩起了推小車游戲，但動作不夠平穩、協調。為了繼續激發幼兒的創造性，培養平衡協調能力，我設計了《推小車》的活動。

　　目標：

　　1、練習持棍推瓶自然地往前走。

　　2、發展幼兒的.平衡協調能力，感受集體活動的快樂。

　　準備：

　　1、大小不一的透明可樂瓶（數量同幼兒人數，瓶內分別裝紅、黃、藍、綠四色顏料水），紙棍人手一根。

　　2、紅、黃、藍、綠色停車標記及塑料筐各一，分別放在場地的四角，當作“停車場”。

　　3、錄音機及《小司機》的音樂磁帶一盒。

　　過程：

　　一、準備活動教師和幼兒一起持紙棍聽音樂做《小司機》的律動入場。

　　二、練習持棍推車

　　1、教師示范持棍推瓶。

　　師：小棍除了可以當方向盤，還可以推小車呢。老師是用什么當小車的？

　　幼：可樂瓶。

　　2、幼兒練習持棍推大號可樂瓶，啟發幼兒探索如何讓紙棍和“小車”不分開。

　　（1）（幼兒集中）請幼兒邊說邊演示紙棍頂在“小車”的什么地方最容易推動。

　　幼A：用小棍頂住瓶的中間，這樣能推得穩。

　　幼B：手伸直拿小棍用力頂住瓶中間的底部。

　　（2）幼兒再次練習，感受怎樣讓“小車”在直行跑道內推得又快又穩。幼兒推著“小車”從起點到終點，反復兩次，要求紙棍和“小車”不分開，又不偏離跑道。

　　（評析：此活動鍛煉幼兒的平衡協調能力）

　　3、游戲：推小車。

　　幼兒扮演“小司機”，把“小車”開到相同顏色的“停車場”去，鼓勵幼兒嘗試用小號可樂瓶進行游戲。

　　三、放松活動師：

　　小車都停到停車場了，小司機們下班了。（幼兒扛著紙棍繞操場慢走一圈。）

　　活動評析：本活動采用小朋友喜歡扮演的司機角色來展開，在滿足幼兒愛模仿的同時，根據幼兒動作發展的能力循序漸進地鍛煉幼兒的平衡|協調能力，最后的游戲注意與各科的聯系發展幼兒的認知能力，在游戲中鞏固對顏色的認識。取得了良好的活動效果。

健康設計方案5

　　活動目標

　　1、認識游戲器材的安全注意事項

　　2、說出玩各種游戲時的安全注意事項

　　活動準備：

　　1、幼兒用書、掛圖

　　2、教師設計游戲器材圖卡

　　3、園所內的游戲器材

　　活動過程：

　　1、教師由游戲器材圖卡引起幼兒學習興趣

　　（1）教師：你們知不知道這些是什么游戲器材？

　　（2）教師：要怎樣使用這些游戲器材？

　　（3）教師：在那里看見過這些游戲器材？

　　2、教師請幼兒觀看幼兒用書中的畫面，并進行討論

　　（1）教師：蕩秋千的時候該注意哪些事？畫面中哪個小朋友的行為很危險？為什么會危險？

　　（2）教師：玩蹺蹺板的時候該注意哪些事？畫面中哪個小朋友的行為是不對的？為什么不對？

　　（3）教師：爬攀爬架的時候該注意那些事？畫面中哪個小朋友的行為是對的？為什么不可以這樣做？

　　(4)教師：玩滑滑梯的時候該注意那些事？畫面中哪個小朋友的行為很危險？為什么會危險？

　　（5）教師：玩彈簧馬的時候該注意那些事？畫面中哪個小朋友的行為很危險？為什么會危險？

　　（6）教師：補充說明幼兒的發言。待大家能了解與遵守游戲器材的使用規則后，帶領幼兒至園所內的游戲器材處，進行活動。

　　（7）教師提醒幼兒平時就應該遵守游戲器材的使用規則。

　　活動評價：

　　1、能具體說出頁面中危險的行為

　　2、能說明游戲器材的正確使用方法

健康設計方案6

　　活動目標

　　1、對玩皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。

　　2、了解皮球是圓的，可以向四面八方滾動。

　　3、學習基本的拍皮球的方法，提高手眼協調能力。

　　4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　5、培養幼兒健康活潑的性格。

　　活動準備

　　與幼兒人數相同的皮球若干、籃球、排球、足球、乒乓球等

　　活動過程

　　一、師生隨音樂《玩具進行曲》一起做動作。

　　寶寶，你喜歡玩玩具嗎?你都玩過什么玩具?(請幼兒自由回答)

　　明天的時候小朋友把自己喜歡的玩具帶到幼兒園跟好朋友一起玩吧!

　　二、玩皮球：

　　1、今天老師也給小朋友帶了好玩的玩具，看看是什么?(出示皮球)你想不想玩啊?(教師發皮球，一人一個)!

　　提問：(1)寶寶，你的皮球是什么顏色的?

　　(2)、皮球上有什么圖案?

　　2、皮球寶寶還有好多的本領呢!咱們一起來玩一玩，看一看，皮球究竟有什么本領!(請幼兒自由玩皮球)

　　提問：你是怎樣玩皮球的?

　　(1)拍球：請小朋友一起來學一學。兒歌“大皮球真正好，拍拍拍，跳跳跳，一會低，一會高!”皮球為什么能跳起來?(因為有氣，有氣的皮球硬硬的，鼓鼓的)與沒氣的皮球比一比，怎樣就可以讓沒氣的皮球也跳起來(用打氣筒充氣)

　　(2)拍接球：拍一下皮球，再用手接住。

　　(3)滾皮球：請兩個小朋友一組滾皮球，邊說兒歌：“對準你滾過去，對準我滾過來!”皮球為什么會滾?

　　(4)地面轉球：一只手轉動球(原地轉球、兩腿間轉球、轉球走)

　　總結：皮球是圓圓的，圓圓的東西可以像四面八方滾動!

　　三、寶盒取“寶”

　　寶寶玩了會皮球累了，今天老師還帶來了一個寶盒，里面也有玩具，你來猜猜是什么?(幼兒自由發揮想象)

　　老師請幾個小朋友來摸一摸：兒歌“寶盒寶盒魔力大，里面到底裝有啥?請你快來摸摸它!”教師邊說兒歌幼兒邊摸出玩具：排球、籃球、足球，請小朋友說出名字，并說一說怎樣玩!

　　四、活動結束：

　　現在咱們一起和這些玩具到院子里做游戲吧!

健康設計方案7

　　一、設計主題

　　隨著人們生活水平的提高，健康優雅的生活環境成為越來越多人們的追求。學生是未來的主宰者，也是美好生活的創造者和享受者，應該從小培養健康意識、環保意識和審美能力，這一任務無疑就落到了我們教育工作者的身上。我們開展“養護花草，健康生活”綜合實踐活動，就是要在學生動手查閱資料、養護花草，動腦思考的基礎上，讓他們掌握關于花花草草的知識，來美化自己的健康生活，提高動手動腦、交流共享、辯論溝通的各方面能力。

　　二、設計思路：

　　本次活動，要緊密聯系學生的生活實際，通過觀察花草、查閱資料、調查訪問、親自養護花草，讓學生掌握了解更多的花草知識，知道養護不同花草益弊，來提高學生的審美能力和動手健康美化生活的能力。

　　1、通過查閱資料、交流討論，確立本學期的綜合實踐活動主題；

　　2、通過觀察、咨詢，了解自己家中或親友家中自己感興趣的花草的相關知識，并在小組交流；

　　3、設計自己家庭各功能房間需要達到的健康美化標準，網上查閱或訪問專家，了解相關功能花草的知識；

　　4、小組交流，評選最佳組員代表小組在全班中進行交流；

　　5、根據自己需要和代表推介情況，認養自己喜歡的花草，并寫好觀察日記。

　　三、活動目標

　　1、知識與能力：讓學生關注并了解花草的相關知識，能選擇合理的方法查閱編輯資料，訪問時要掌握交談技巧，有禮貌地傾聽被訪者談話并注意做好記錄，掌握養護花草的方法與技巧，提高裝扮美化生活的能力。

　　2、過程與方法：在班級主要以小組活動為主，在家庭或社會訪問主要以本人、小組為單位。通過查閱法、研究法、調查訪問法、實踐法等開展各項活動。

　　3、情感態度與價值觀：通過對有關花草知識的了解和人們生活標準提升的認識，讓學生懂得種花養草已成了人們生活的一部分，花草是人類的朋友，能陶冶人們的情操，寄托人們的感情，美化、凈化、健康我們的生活環境，我們每個人都應該了解花草的相關知識，積極參與到養花護花、美化健康生活中來。

　　四、活動重點和難點

　　重點：

　　1、通過查閱資料了解有關花草知識，包括花草的生活習性及養護要點、室內應用等。

　　2、進行調查、訪問和實地考察，了解花草的生態習性及養護要點、對環境的益弊等，培養養護花草的能力和美化健康環境的意識及審美設計意識等。

　　難點：

　　1、查閱、摘抄有關花草后，進行歸類匯集整理或繪制手抄報。

　　2、調查訪問和實地考察并寫出調查報告。

　　五、活動安排

　　第一階段：

　　確定活動主題，制定活動計劃。1----3周。

　　第1周：課堂常規教育。結合學科特點，進行學習方法的簡單指導。

　　第2周：確定活動主題。經過教師提議，全體同學交流討論，確定活動主題。

　　第3周：制定活動計劃。在全班交流討論的基礎上，制定完善活動計劃，側重于研究方法和活動流程的討論。

　　第二階段：

　　根據活動主題，查閱搜集資料，制作手抄報。4----8周。

　　第4周：組內交流：自己家種養的花草的相關知識，從而總結出搜集整理花草知識從哪幾方面入手。全班進行完善。

　　第5周：網上查閱自己喜歡的花草資料，提前聯系微機教師安排時間及地點。

　　第6周：到圖書室查閱自己喜歡的花草資料，提前聯系圖書管理員。

　　第7周：根據查閱的資料，制作手抄報。

　　第8周：展評手抄報。

　　第三階段：

　　實地參觀或訪談專家，了解種養花草的相關知識。9——12周

　　第9周：實地參觀花卉基地，觀察各種花草樹木，做好觀察記錄。

　　第10周：訪談專家，了解種養花草的相關知識。提前聯系韓汶栩家長或王其華老師對象。

　　第11周：整理觀察記錄和調查報告。

　　第12周：先組內后全班交流觀察記錄和調查報告。

　　第四階段：

　　小組交流，資源共享，每位同學掌握更多的花草知識。13——15周

　　第13周：整理前段時間收集到的各種資料，在組內交流自己喜歡的花草的相關資料。

　　第14周：組內推選代表在全班內交流，注重方法和形式的運用。

　　第15周：圖片展：我最親愛的朋友——生活中的花花草草

　　第五階段：

　　“我最喜歡的花草”推介會。16——19周

　　第16周：準備“我最喜歡的花草”推介會資料。

　　第17周：籌備“我最喜歡的花草”推介會，推選成立評委會，同時成立工作小組。

　　第18周：“我最喜歡的花草”推介會，學生根據推介情況認養自己喜歡的花草，并評選最佳推介員。

　　第19周：評選班花班草，認養自己喜歡的花草。

　　第六階段：

　　成果展示，活動總結。20——21周

　　第20周：成果展示，評選綜合實踐活動小明星。

　　第21周：活動總結。形成書面報告。

　　成果呈現形式：活動計劃、搜集整理的打印或手寫資料、手抄報、調查報告、觀察記錄、活動過程的照片集錦或影像資料、活動總結。

健康設計方案8

　　活動名稱

　　夾物跳

　　活動目標

　　1、嘗試把物品夾在下肢不同位置進行行進跳，體驗下肢不同力量的運用；

　　2、體會游戲的快樂。

　　環境創設

　　飲料瓶、泡沫板、布球若干。

　　活動過程

　　一、開始部分：

　　英語游戲“Paper、scissors、stone”（石頭剪子布）幼兒兩兩合作玩游戲。

　　二、基本部分：

　　1、孩子們，天氣這么好，咱們去野餐好不好？野餐要準備什么呢？飲料、水果、餅干（飲料瓶、布球、泡沫板）

　　啟發幼兒用下肢分別夾住飲料瓶、布球、餅干行進跳，教師巡回指導，然后回到草地上，品嘗美味。

　　2、玩游戲：

　　野餐結束了，可是食物還剩下很多，我們不能浪費了，所以我們一起把東西送回家。

　　分組比賽，視游戲情況而定，可適當添加障礙。

　　三、結束部分：

　　我們一起把食物送到倉庫去。

　　鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。

健康設計方案9

　　活動目標：

　　1、了解骨骼是人體的支架，對身體很重要。

　　2、知道均衡飲食及保持正確的坐姿、站姿勢和鍛煉可以使骨骼長得更健康。

　　活動準備：

　　1、幼兒用書、練習冊。

　　2、各類食物小圖片及畫有餐盤的操作單、膠棒幼兒人手一份。

　　3、教師自制錯誤的做、站姿圖片各1張。

　　活動過程：

　　一、引導幼兒摸一摸自己的身體，激發幼兒學習興趣。

　　師：我們一起來摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨頭)再摸摸其他的地方，你還在哪里摸到了骨頭呢?

　　教師小結：我們身體的每一個地方都骨頭，骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還可以說是成是骨骼。我們全身都有

　　著大大小小的骨骼，骨骼像支架一樣支撐著我們的身體。

　　二、通過讓幼兒知道骨骼的重要性，引起孩子的重視。接著引導幼兒討論使骨骼健壯的辦法。

　　1、教師通過實驗，引導幼兒感知到骨骼的重要性。

　　師：我們來看看這個架子，架子上面有個小球，我們的這個架子就等于是我們的骨骼，而這個球等于是我們

　　的皮膚和肌肉，如果把這個架子拿掉的活這個球會怎么樣呢?可見骨骼對我們身體多么重要!沒有了骨骼，我

　　們的就不能站起來，不能做任何事情!所以我們要好好保護我們的骨骼，讓我們的骨骼長的更棒。

　　三、討論該如何讓我們的骨骼這樣的更棒。

　　師：你們知道怎樣才會使骨骼長得更棒嗎?(鼓勵幼兒自由討論)

　　1、了解營養均衡，骨骼會長得更棒。

　　師：我們的身體好，我們必須要吃哪些食品?食品是對骨骼有好處的呢?

　　教師小結：米飯、雞蛋、牛奶、蔬菜、豆漿、肉、魚、蝦等這些食物對我們的骨骼有好處，可以使我們個子

　　長得更高，骨骼更堅固。所以每種食物我們都要吃，不能挑食，不然就長不高了。

　　2、了解保持正確的坐、站姿、骨骼會長得更棒。

　　師：書本里的小朋友的動作有什么不一樣?我們要向哪個小朋友學習?

　　教師小結：正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。

　　3、知道加強鍛煉，骨骼會長得更棒。

　　師：還有什么辦法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅持做哪些適合的運動?

　　教師小結：我們還要經常鍛煉身體，這樣我們的骨骼就會很堅實，不會容易斷。

　　四、結束活動。

　　師：我們知道了要怎么樣才能讓我們的骨骼長的很好，那現在開始我們來看看誰做的好.，誰長的最棒了!

健康設計方案10

　　活動設計背景

　　我班大多數孩子都特別挑食，所以我想改掉這種壞習慣。

　　我就是設計了我不挑食這活動、來讓幼兒改掉挑食的壞習慣。

　　活動目標

　　1、引導幼兒了解常見的食物，知道它們的營養價值，養成不挑食的好習慣。

　　2、幫助幼兒圍繞中心話題來講述。

　　3、積極參與游戲活動。

　　4、知道人體需要各種不同的營養。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　教學重點、難點

　　重點：這活動的重點在于讓幼兒知道各種食物的營養價值。

　　難點：營養這個詞對幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。

　　活動準備

　　1、常見食物圖片

　　2、把教師布置成家的樣子

　　3、手偶人手一個

　　活動過程

　　(一)開始部分

　　奇奇來做客為導入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?

　　游戲

　　游戲規則：

　　奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應的卡片放到奇奇面前，再請下位幼兒繼續游戲。

　　(二)展開部分：

　　根據已有的經驗講一講：自己喜歡吃什么，為什么?

　　通過幼兒的講述，簡單的介紹常見食物名稱和營養價值：(小朋友不能挑食，不然就不會長高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長高。

　　請幾位小朋友在集體面前講一講啊：喜歡吃那一種食物，為什么喜歡?

　　幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。

　　教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會不會煩呢?

　　以這種方式讓有知道，光吃一種飯是沒有營養的，所以不能挑食。

　　(三)結束部分：

　　到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們在為小朋友們做什么飯呢?

健康設計方案11

　　【設計意圖】

　　沙包的材料簡便，物美價廉，容易搜集，而且玩法多樣，我嘗試設計了沙包樂的活動，使幼兒在玩的過程中既能夠鍛煉身體，還可以提高能力，體驗合作游戲的樂趣。

　　【活動目標】

　　1、鍛煉幼兒手腕的控制能力，創新多種玩沙包的方法。

　　2、發展幼兒的創造力和動作的協調能力。

　　3、體驗合作玩沙包的樂趣。

　　【活動準備】

　　每人一個沙包（沙包上縫一根布繩）。

　　【活動過程】

　　一、幼兒根據音樂做熱身運動。

　　二、幼兒自由創新玩沙包

　　幼兒在戶外場地上分散站好。

　　踢：幼兒右手提沙包上的布繩，用右腳內側去踢沙包，看誰踢得多。

　　走：幼兒將沙包放在頭頂上向前走；幼兒用下巴（或雙腿膝蓋、雙腳、）夾住沙包向前走（或跳）……

　　投：幼兒站在起始線上朝墻擲沙包，比比誰的沙包落地后離墻最近或最遠。

　　拋：幼兒將沙包當流星球，朝上拋，試試能不能接住。

　　三、幼兒合作玩沙包

　　1、把幼兒分成兩隊對面站立，兩隊保持一定距離，其中讓一隊幼兒向另一隊扔沙包，另一對接住，然后拋回去。

　　2、游戲《小螞蟻運糧》把幼兒分成兩隊，每對中兩名幼兒一組，一名幼兒做小螞蟻在地上爬，另一名幼兒把沙包扶在爬的幼兒的背上，兩名幼兒合作聽著《爬呀爬》音樂從起點爬到終點，看那對最先到達為優勝隊。

　　3、游戲《射門》把幼兒分成兩組，每組從另一組中挑出一名幼兒當守門員，本組幼兒做踢球員把沙包做球踢向球門，守門員接住時不計數，守門員接不住使球進門時計數，看哪個隊進球多為優勝隊。

　　四、幼兒跟隨音樂做放松運動

　　五、活動延伸：

　　幼兒回家與家長繼續創新沙包玩法。

健康設計方案12

　　活動目標

　　1．初步了解鼻子的功能，掌握保護鼻子的一些方法。

　　2．在發生鼻出血、異物入鼻等意外時不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。

　　3．能用語言大膽表達自己的感受，并與同伴進行交流。

　　活動準備

　　1.課件：《有用的鼻子》、故事《翹鼻子嚕嚕》、《鼻子出血的處理方法》

　　2.鏡子若干、花露水一瓶、醫用藥棉、毛巾

　　3.開汽車音樂、保健操音樂、汽車方向盤3個

　　重點：讓幼兒掌握保護鼻子的一些方法。

　　難點：引導幼兒用正確的方法自我救護或幫助他人。

　　活動過程

　　（放開汽車音樂進活動室）

　　寶寶們（哎）我們開汽車去看看老師為小朋友準備了什么？（好）音樂響起，幼兒模仿開汽車進活動室。

　　一、猜謎。引出課題

　　左邊一個孔，右邊一個孔，有它能呼吸，還能聞香臭。(鼻子)

　　二、觀察鼻子的外形

　　師：每個人都有鼻子，請小朋友互相看看旁邊小朋友的鼻子是什么樣子的，再用鏡子照照自己的鼻子，說說有什么發現。（我們的鼻子有鼻梁、鼻翼、鼻尖、鼻孔）

　　三、了解鼻子的功能

　　1．教師在活動室內噴灑花露水。

　　問：你聞到了什么氣味?（香香的味道）你用什么聞到的?（鼻子）你的鼻子還聞到過什么氣味?（臭臭的味道、酸酸的味道……）

　　2．請幼兒用手捏住鼻子，閉緊嘴巴，說說有什么感受。(提醒幼兒注意，捏住鼻子的時間不能太長)

　　3．小結：鼻子的用處很大，可以幫助我們呼吸，讓我們辨別氣味。有時鼻子也會失靈，比如感冒、生鼻炎、鼻子受傷的時候，它就不能發揮本領了。

　　請幼兒思考：你有沒有鼻子失靈的情況，假如鼻子失靈了，會給我們帶來哪些困難。(呼吸不順暢、吃飯時聞不到飯菜的香味……)

　　四、通過欣賞故事《翹鼻子嚕嚕》，掌握保護鼻子的一些方法

　　1．師：鼻子里有很多細細的血管，很嬌嫩，容易受傷、出血，所以我們要好好保護鼻子，讓它健健康康的。有一只小豬，它不愛護自己的鼻子，就發生了意外。

　　播放課件視頻故事《翹鼻子嚕嚕》。

　　2．提問：嚕嚕平常有什么壞毛病?有一天它在家做了什么事情?嚕嚕把東西塞進鼻孔后，感覺怎樣?媽媽送嚕嚕到動物醫院，熊醫生怎么解決的?熊醫生還說了什么?

　　3．師：鼻子是人體的器官，對我們有很重要的作用，它不喜歡有東西打攪它，因為這樣會影響它好好工作。嚕嚕的做法多危險呀，我們可千萬不能像嚕嚕那樣。那你知道哪些保護鼻子的方法?

　　激發幼兒討論，鼓勵他們大膽發表自己的意見。

　　4．小結：我們平時應該不挖鼻孔，鼻子癢時用手輕輕按壓；不把東西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干凈的手帕輕輕擦，不要用力擤；游戲時注意躲閃，也要避免碰撞、推擠小朋友……

　　五、知道用正確的方法處理一些意外情況

　　1．請幼兒聯系實際進行表述：如果東西已經進入了鼻孔，或者鼻子出血了，你會怎么辦。引導幼兒根據自己的想法進行情境演示。

　　2．播放課件鼻子進了異物或出血的處理方法，師幼進行小結：東西放入了鼻孔，應該趕快告訴大人，讓他們按住另一個鼻孔，自己用力把鼻孔里的東西擤出來，絕不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看見別人的鼻子出血了，不要慌亂，首先坐下來，頭不要過分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住兩側鼻翼，暫時用嘴呼吸，然后請大人幫助處理。在額頭上敷冷水毛巾，用藥棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出現什么意外，如果大人解決不了，都要及時送醫院請醫生幫忙。

　　六、放音樂學做鼻子保健操

　　讓我們一起為鼻子做個按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕時，這樣的按摩可以減輕癥狀呢!教師示范講解，引導幼兒操作：將兩只手相互摩擦發熱，以兩手中指向上推擦兩側鼻翼，用力適度，反復多次。

　　七、戶外體驗

　　在音樂聲中帶領幼兒走出教室，到戶外體驗用鼻子深呼吸新鮮空氣的感覺。

健康設計方案13

　　指導思想

　　健康作為一個全球性的課題，廣受社會各界的廣泛關注。隨著人們生活水平的提高，對生活環境已越來越被人們所重視，提高環保意識和普及健康環境知識已成為當前教育的重點。

　　幼兒是祖國的未來和希望，他們的環境意識和行為將影響他們的健康成長。幼兒園開展健康教育，旨在讓幼兒及家長了解空氣質量對身體的重要性，從而養成注意室內衛生的好習慣。

　　由于人類生命的絕大部分時間(部分報道為90%以上，至少在80%以上)在室內度過，地球上不同尺度的環境最終主要通過室內環境影響人類，因此，室內空氣質量問題已不容忽視!

　　活動目標

　　1、宣傳空氣質量影響身體健康的知識;

　　2、通過這次活動，讓小朋友家長了解空氣污染物對人的健康威脅;

　　3、促進幼兒健康水平以及情感、態度、認知能力等各方面的發展;

　　4、消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。

　　活動準備

　　1、選定好活動開展的時間、提前邀請好要來參加活動的家長及孩子。

　　2、場地的安排(選定幼兒園內一塊空平地或草地，保障孩子安全)

　　3、道具(音響2個、插線板、數碼相機)，

　　宣傳條幅(掛在幼兒園大門和圍墻上做宣傳，如“constant小醫生新年空氣考察活動”)，

　　小禮品、獎品(玩具、文具)

　　4、宣傳畫冊(可愛圖片，吸引幼兒索要，這時家長出于安全防衛和好奇的心理會看看)

　　內容及過程

　　1、在幼兒園空地上舉辦活動。

　　2、活動開場，點出宣傳目的，讓小朋友了解什么是空氣污染，以及空氣質量的相關問題。讓小朋友整齊的坐在一起，我們的主持人開始像他們生動的描述空氣污染物的危害，讓他們了解這方面的知識。然后再教他們如何去趕走空氣污染物，保護身體不受侵害，健康成長。

　　3、然后我們可與小朋友玩游戲：

　　(1)吹氣球

　　氣球要噴圖文(如：Logo、讓空氣看得見)。一個家長代表和自己的一個孩子建成一組，比賽吹氣球，每吹好一個constant氣球就會得到孩子的一個吻，100秒內得到孩子吻最多的一組為獲勝方，獎勵小玩具一個。通過我們的小活動來增加孩子和父母之間的感情，讓他們留下美好的回憶

　　(2)水果蹲(把小朋友分為4組，各自扮演幾款產品喊到誰蹲時誰就蹲，蹲錯者將受懲罰(表演)。把以前游戲中的蘋果、香蕉、桔子改為指示燈、顯示器、檢測儀、甲醛儀。教師扮演空氣中“有害氣體”，當“有害氣體”喊到哪個亮，扮演我們產品的小朋友就蹲下來做向他鬼臉。違規者可以唱歌、跳舞、讀英文字母。讓產品和游戲相結合，效果較好

　　(3)傳花鼓

　　讓小朋友在一起站成一個圈，一個人敲鼓，鼓響開始傳紅花，鼓停時花落誰手，就得表演，唱歌、跳舞都行。表演較好的有獎品。放松放松，不要所有活動都和產品靠邊，這樣不好

　　(4)種花草(紅豆杉)，鍛煉他們的動手能力，告訴小朋友和家長紅豆杉的作用。選十個家庭，每個家庭一顆植物、一個花盆、工具若干、土為公用。學習種花流程，懂得愛護植物，保持空氣清新。種好后的花草可以自己抱回家，留作紀念。本活動是為了讓小朋友和家長對空氣質量重要性的意識增強

　　(5)創意繪畫

　　選擇任意自己喜歡的物體，畫一幅畫，可自由發揮，家長可口頭指導，但不可以動手去畫。畫完后交予老師評委打分，作品將在幼兒園內展出，每個參與者都有精美小禮品一份。

　　注意事項

　　1、監護員若干，監護幼兒安全。

　　2、隨時監控，要時刻小心意外的發生。

　　3、記得用相機拍些活動時的照片，可放入網站內，作公司動態。

　　4、禁止閑雜人進入場地，減少事故的發生。

　　5、保持場地清潔，及時清掃。

　　6、保證進出入秩序，不要凌亂，要大家開心且輕松。

健康設計方案14

　　一、活動主題：

　　呵護心靈，健康人生

　　二、活動對象：

　　全體學生

　　三、活動流程

　　（一）初賽及復賽：

　　各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

　　（二）決賽：

　　1、時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。

　　2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

　　四、獎項設置

　　活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

　　五、評分標準

　　（一）儀表形象：（15分）

　　1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）

　　2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）

　　（二）演講內容：（50分）

　　1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

　　2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）

　　3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）

　　（三）語言藝術：（35分）

　　1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）

　　2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

　　3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

　　4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

　　（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束）。

　　比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

健康設計方案15

　　活動目標

　　1.學會多種玩球的方法，體驗與小球做游戲的快樂。

　　2.訓練反應能力及肢體動作的協調性。

　　活動準備

　　1.音樂：快樂游戲

　　2.小球若干，大球一個，場地。

　　活動過程

　　一、導入

　　教師花樣玩球，激起幼兒興趣。

　　教師：皮球真好玩，你們想不想和老師一起來玩兒？

　　二、展開

　　1.教師拿球講解、示范游戲玩法和動作，并帶幼兒一起玩

　　滾球：

　　幼兒蹲在圓圈上，教師站在圓圈中間拍手，幼兒相互球，

　　音樂停時球落在誰的手中誰要學小皮球跳一跳。

　　追小豬：

　　皮球當小豬，小豬滾起來，看誰跑得快，能追上小豬。

　　追上小豬的小朋友將球抱回。

　　碰碰球：

　　幼兒兩人一組，1-2米距離，相對蹲下，同時用力，把對方的球碰回去。

　　2.請幼兒玩拍球游戲，教師參與并指導

　　教師：皮球也能象小兔子一樣跳起來，看哪只小兔子能不停的連續跳

　　跟老師練習不同的拍球方法。

　　單手拍、站在原地拍、拍高球或低球等。

　　3.請幼兒想一想，除了以上玩法，還能怎樣玩球？

　　（幼兒自由玩）

　　及時請有創意玩法的幼兒把游戲展示給伙伴，相互啟發創意玩球的更多方法。

　　三、結束

　　“大球和小球都玩累了，需要休息，請小朋友輕輕把他們送回家！”

健康設計方案16

　　活動目標

　　1、讓學生了解到自信對人的重要性。

　　2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。

　　活動重、難點

　　在活動中，體驗自信的價值，從而樹立自信。

　　活動方式

　　童話小故事、個人才藝展示，“知心信箱”

　　活動過程

　　課前活動《幸福拍手歌》

　　師：同學們，剛才我們跟著音樂跳了起來，感覺怎么樣？

　　師：快樂就像一縷陽光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂的度過。

　　一、導入話題

　　1、讓我們先來看一個童話小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你覺得童童為什么不敢爬坡呢？看來童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無生機。希望通過今天的活動，你們能為它添上綠葉，讓它煥發出新的生命力。下面，請大家看一個《小鳥學飛》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鳥學飛》

　　（1）同學們，看了這個故事，你認為小鳥為什么會成功呢？（根據學生回答歸納）

　　（2）小鳥通過自己不斷嘗試，刻苦學習，終于飛上了藍天。接下來，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

　　1、看視頻

　　看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。

　　2、說說心里話

　　（1）聽了他們的想法，你比較欣賞誰呢？為什么呢?（師適時引導、點撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

　　（2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話想對他說的呢？（師適時引導、點撥，歸納）

　　3、小結：你們為自信之樹增添了這么多的綠葉，它又煥發出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

　　三、體驗自信

　　1、敞開心扉

　　不只是亮亮；我們每個人都有不自信的時候，這是我課前了解到的同學們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同學們，聽了他們的想法，你能用剛才學到的方法來幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說出你的想法。

　　3、全班交流，匯報。

　　4、謝謝同學們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子們，現在你是否覺得自己充滿自信呢？那借此機會，老師給大家提供一個舞臺，讓同學們來展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

　　2、小結：看著大家的臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

　　五、珍藏自信

　　1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。

　　2、指名把自己的秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。

　　3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

　　4、通過我們全班同學的努力，這棵自信之樹正煥發出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時候，就來看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會找回自信的。

　　4、送給大家幾句關于自信的格言，希望你們能時刻勉勵自己。

　　5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見。

健康設計方案17

　　一、教學目標：

　　1、了解近視給人們生活帶來的不便，體會眼睛在學習、生活中的重要作用。

　　2、學習保護眼睛的正確方法，養成愛護眼睛的良好習慣。

　　二、教學準備：

　　1、經驗準備：初步了解眼睛的作用。

　　2、物質準備：白板課件《眼鏡公主》、自制圖書《護眼好習慣》幼兒用書、紙筆等。

　　三、教學過程：

　　1、故事導入，了解近視給人們生活帶來的不便。

　　（1）看不清的煩惱

　　師：今天我請來了一位公主，她在做一些什么奇怪的事情？教師播放課件，幼兒觀察。

　　師小結：原來公主得了近視眼。

　　（2）戴上眼鏡的煩惱

　　師：公主戴上眼鏡之后看東西是清晰了，可是也增添了很多新的煩惱。

　　a、幼兒猜測公主遇到的煩惱。如，吃飯時的熱氣會把眼鏡變得模糊……

　　b、師播放課件，公主自述戴眼鏡的煩惱。

　　2、學習保護眼睛的正確方法

　　（1）判斷正誤（了解哪些習慣對眼睛有利，哪些習慣對眼睛不利）

　　師：公主戴著眼鏡這么麻煩，她想早日摘掉眼鏡，那我們一起來幫幫她吧！

　　a、出示各種用眼習慣圖片，幼兒討論，判斷正誤。

　　b、請幼兒根據錯誤的習慣講出正確的做法。

　　師小結：經過你們的幫助，公主有了這么多保護眼睛的好方法，現在，她要開始做眼球操了，你們愿意跟著公主學一學嗎？

　　3、學做眼球操

　　（1）播放flash動畫“眼球操”

　　（2）根據圖譜學做眼球操（個別、集體練習）

　　（3）跟著動畫做“眼球操”

　　（4）猜測眼鏡公主能成功摘掉眼鏡嗎？（講述故事結尾，揭曉答案）

　　4、活動延伸

　　出示自制“護眼好習慣”圖書，幫助幼兒進一步養成保護眼睛的好習慣

健康設計方案18

　　活動設計意圖：

　　小班孩子動手能力比較弱，在幼兒園經常發現有的小朋友在洗手時往往會出現洗手馬虎、玩水等現象。在通過與家長的溝通之后，知道許多孩子在家很少自己獨自洗手，都是長輩們幫著洗或是用毛巾擦干凈。在了解孩子的這一情況后，為幫助他們學會自己洗手，我根據小班孩子好模仿的特點，在組織孩子洗手前和寶寶們玩起了“學做洗手大王”的游戲，并將洗手的過程編成了朗朗上口的兒歌，試圖通過兒歌的方式讓幼兒學會正確洗手的方法，從而養成講衛生的好習慣。

　　活動目標：

　　1.知道洗手的重要性。

　　2.通過學念兒歌，掌握洗手的正確方法。

　　3.養成講衛生的好習慣。

　　活動準備：

　　1.好吃的食物若干；

　　2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟醫生；

　　3.洗手兒歌動畫及有關正確的洗手的課件；

　　活動過程：

　　一、創設情景，激發幼兒興趣

　　1.出示點心：你們看這是什么？今天是老師的生日，我請小朋友們吃點心。你們應該對我說什么呀？

　　2.請幼兒聞一聞點心的味道，激發幼兒想吃點心的的欲望。

　　3.誰想吃呀？這么多小朋友都著急想吃，在吃之前我們先要做一件什么事？

　　4.如果我們吃東西前不去洗手會怎么樣呢？

　　二、觀看手偶表演，幫助幼兒了解洗手的重要性

　　1.引導幼兒觀看手偶表演

　　教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性。

　　2.豆豆熊為什么會肚子疼啊？它應該怎樣做呀？

　　通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養成勤洗手的好習慣。

　　3.引導幼兒聯系自己的實際進行交流。

　　啟發幼兒運用已有的知識經驗，說說自己平時是怎么洗手的，進一步體驗洗手的重要性。

　　4.你們的肚子疼過嗎？為什么？我們應該怎么做？

　　結合幼兒在實際生活中出現的飯前便后不洗手及吃手現象，鼓勵幼兒說一說洗手的重要性。

　　過渡語：嘟嘟醫生會對豆豆熊說什么呢？

　　三、學習兒歌——《洗手歌》

　　1.引導幼兒觀看洗手課件。

　　2.你們聽到嘟嘟醫生對豆豆熊說什么了嗎？

　　3.老師邊示范邊念兒歌。

　　4.幼兒學兒歌。

　　四、學習洗手的正確方法：

　　1.調動幼兒已有的知識經驗進行講述“我是怎樣洗手的？

　　2.引導幼兒了解正確的洗手順序及方法：

　　卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手

　　3.引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：

　　4.談話：我們什么時候該洗手？

　　（如：飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）

　　五、幼兒實際練習：洗洗小手講衛生，進一步掌握洗手的方法

　　1.教師：“現在我要分點心給小朋友吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈。”

　　2.在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。

　　3.小朋友洗手，品嘗食物。

　　六、活動延伸：

　　幼兒生活習慣的養成不是一朝一夕的，要在一日生活各個環節中，用語言或兒歌對幼兒進行提示或指導，使幼兒在實踐體驗中不斷鞏固和提高幼兒的健康認知水平，逐步培養幼兒養成良好的衛生習慣。

　　附：兒歌——洗手歌

　　洗刷刷，洗刷刷，

　　大家一起來洗手。

　　卷起袖，淋濕手，

　　打香皂，揉起泡，

　　指甲縫，扣一扣，

　　用流水，沖干凈，

　　用毛巾，擦干凈，

　　做個講衛生的乖寶寶。

　　充分利用觀看手偶表演、課件等教學方法，為幼兒營造了直觀、生動、富有童趣的教學氛圍，感染力強，教育幼兒從小養成良好的衛生習慣。

健康設計方案19

　　班況分析：俗話說：“吃魚的爸爸最健壯，吃魚的媽媽最漂亮，吃魚的寶寶最聰明。”魚是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一，魚肉富含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，其吸收率高達百分之九十六，由于魚肉肌纖維較細，有多量可溶性成膠物質，結構柔軟，適合病人、中、老年入和兒童食用，魚油中含大量維生素也D，是兒童成長期不可缺少的物質，可防止軟骨病、夜盲癥等。然而，如今許多的孩子是“吃過豬肉沒見過豬走路”的人，孩子們很少接觸到真正的魚，更別說去捉魚了，針對此狀況，為了鼓勵幼兒多吃魚，并感受捉魚的樂趣，特設計本活動。

　　活動內容：健康游戲“捉魚樂”

　　活動目標：

　　1.了解魚的營養價值，鼓勵幼兒多吃魚；

　　2.引導幼兒大膽地與魚接觸，學習徒手捉魚地方法，并感受捉魚的樂趣。

　　活動重點：

　　引導幼兒大膽地與魚接觸，學習徒手捉魚地方法，并感受捉魚的樂趣。

　　活動難點：

　　鼓勵幼兒大膽與魚接觸，學習徒手捉魚地方法，并在活動中感受捉魚的樂趣。

　　活動準備：

　　魚若干，自制的魚池。

　　活動過程：

　　1.游戲：模仿游戲“動物的聲音”

　　小雞叫×××

　　小貓叫×××

　　2.認識魚的營養價值，鼓勵幼兒多吃魚。

　　小貓愛吃什么？小朋友愛吃魚嗎？吃魚有什么好處？

　　吃魚的爸爸最健壯，吃魚的媽媽最漂亮，吃魚的寶寶最聰明。魚是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一，魚肉富含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，它能補充小朋友身體需要的許多營養（提醒幼兒食魚時的安全）。

　　3.捉魚樂。

　　魚是從哪里來的？你捉過魚嗎？

　　分組討論：捉魚的方法。

　　看到清水中有魚，雙手慢慢伸進去，手一抓，魚就到了手中。

　　小朋友自由組合捉魚，教師進行小組指導（提醒幼兒捉魚時的安全）。

　　4.活動延伸：分析魚的種類

　　所有的魚都能吃嗎？為什么？什么樣的魚能吃呢？

　　我們把可以吃的魚送到食堂里給廚師叔叔加工給我們吃好嗎？

　　5.教師小結。

健康設計方案20

　　活動目標：

　　1、通過討論和教師的引導知道漱口有利于清潔牙齒。

　　2、掌握正確的漱口方法。

　　3、知道人體需要各種不同的營養。

　　4、培養良好的衛生習慣。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　活動準備：

　　芝麻糖、調羹、鏡子、杯子、水。

　　活動過程：

　　一、請客吃芝麻糖

　　今天是小熊的生日，熊媽媽點了好多好吃的東西，請你們吃，我們一起到小熊家去好嗎?

　　二、送禮物照鏡子

　　瞧，熊媽媽還準備了小禮物送給你們，你們看看是什么?(鏡子)我們來照一照，你的嘴巴里有什么?牙齒是什么顏色的?(引導幼兒發現牙齒上的黑芝麻)黑芝麻爬到牙齒上去了，牙齒變臟了，你有什么辦法把黑芝麻從牙齒上趕去呢?

　　三、幼兒自由討論清潔牙齒的方法

　　小結：牙齒臟了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的辦法，可是幼兒園里沒牙刷，就讓我們漱口吧。

　　四、學習正確的漱口方法

　　1、教師演示：手拿小杯子、喝口清清水、抬起頭閉起嘴、咕嚕咕嚕吐出水。

　　2、幼兒念兒歌，學習正確漱口的方法。(空手模仿)個別幼兒聽口令做動作集體聽口令做動作。

　　五、漱口

　　請小朋友拿好杯子到水池邊漱口，如果水籠頭前面沒有人你就可以去漱口了，如果有人請你等他，漱完了再去。

　　六、讓客人老師和小朋友看看，誰的牙齒最干凈。

健康設計方案21

　　一、活動的主題：

　　學會與別人相處

　　二、活動目的：

　　發展心理學研究表明，同伴交往是兒童形成和發展個性特點、形成社會行為、價值觀和態度的一個獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發展有重要影響，通過觀察、與學生交流發現本班學生非常重視同伴關系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開？“學會與別人相處"為主題的班會，旨在幫助學生正確理解友誼，使同學之間建立真正的友誼，促學生心理健康發展，形成良好個性，建立正確的友誼。

　　三、活動過程如下：

　　（一）開場白每個人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？

　　（二）講故事兩個關于友誼的故事。一個是偉人間的友誼，一個是普通人之間的友誼。聽后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？

　　（三）小品表演（這都是班里發生的真人真事。）

　　甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場，出來后甲送給乙一件小禮物，說是從商店里拿的。乙問同學們："我該怎么辦？"同學討論摘錄：（同學按討論結果演完）

　　（四）選擇誰做朋友。（出示題目）

　　甲乙是非常要好的朋友，經常在一起寫作業。一天，甲很快做完了作業，在旁邊催促乙快點寫，可乙有兩道題不會，想了一會也不知怎么做，甲越催乙越著急，甲最后說？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業寫完了，兩人開始一起玩耍。

　　（五）寫一寫你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）

　　（六）說一說

　　1、你知道的關于友誼的名人名言。

　　2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫名言）

　　3、你現在最想對你的朋友說什么，你想成為誰的朋友，你和哪個朋友出現了誤會，自由活動五分鐘做你想做的事。

　　（七）結束語真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學習、共同進步。

　　祝每位同學都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。

健康設計方案22

　　為認真落實省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。

　　一、指導思想

　　心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

　　二、教育目標

　　針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中小學心理健康教育工作向縱深方向發展。

　　三、實施方案

　　1.確定領導小組，組建教師隊伍。

　　建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

　　2.做好子課題研究申報工作。

　　為重視課題建設，可考慮建立十二五課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

　　根據省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

　　3.建構具有我校特色的心理監護體系

　　充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網上設“成長在線”欄目)的心理監護體系。

　　4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

　　考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。

　　此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關于學生的學習經驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)

　　校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

　　5.搞好家校聯系，做好家庭教育指導。

　　家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

　　6.開展心理咨詢

　　根據我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

　　7.開展心理講座

　　心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

　　8.開展班級心理活動課

　　班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

　　也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

　　9.建立學生心理檔案

　　學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。

　　10.教師繼續教育

　　在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

　　教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

　　11.嘗試建立班主任保健小組

　　在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協助心理咨詢人員落實工作，并通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。

　　以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。