學游泳_

時間：2022-08-21 00:15:14 日記我要投稿

學游泳_450字

學游泳_450字1

　　學游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時，教練下水了。隨著響亮的`哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學著他范的動作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖.于是，我開始練習憋氣。經過我多次的練習,我進步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。

學游泳_450字

　　后來經過認真的"研究',我終于能浮在水面了. 教練見我基本功已經扎實了，于是就教我打腿。我學著教練示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進著。不一會兒，我感到胸口有一點悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

學游泳_450字2

　　今天陽光很強烈，天氣實在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學游泳，學會了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來游去了，一定很涼爽！

　　很快，我們來到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來到了泳池邊�？粗境氐乃X得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會不會把我給淹沒呀。教我學游泳的教練好像看透了我的心思，游過來對我說：“別害怕，水不深，很淺的，不會淹沒你。”我聽了，鼓起勇氣下了水。誒，水也不是我想象的'那么深呢，真的很淺。

　　開始學游泳了。首先要學習憋氣，我帶好泳鏡“栽”進水里，手抓著水池邊上的墻。“一，二，三……”我心里數到三的時候，覺得有一大股水涌進我的鼻子里，慌張地從水里跳出來。原來，這是因為我吸了一口氣，把水都吸進來鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒有進水，我開心的跳了起來。

　　接著，開始學手腳劃水的姿勢。手的姿勢很簡單，一下子就學會了。可腳卻不同，有點兒難，剛開始，我的動作很不標準，劃了幾次，還是沒學好�？粗鴦e人手腳協調的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發呆。正在我想要放棄的時候，又轉念：媽媽經常說堅持就是勝利，我不能放棄。最后，經過老師耐心的輔導和自己認真的學習，我終于學會了游泳。

　　從這次學習游泳中，我明白了一個道理——堅持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅持到底。

學游泳_450字3

　　這天，我像往常一樣，坐著媽媽的車到了游泳館門口，游泳館一開門，我就沖進去，換鑰匙，跑進更衣室，把換下的衣服扔進柜子，就一頭扎進了游泳池！你都不知道，我是多么的迫不及待！最讓我高興的是，郭子鳴、席浩智、代鈺凱、劉海峰也來了，我們就打起了水仗！

　　我們5個人，用“石頭、剪子、布”決出一個中立，剩下的4個人用“黑白配”決出兩隊，然后，哪一隊說服了中立，中立就加入哪一隊！

　　游戲開始了，我是中立。郭、代一隊，劉、席組合。我被郭代說服！于是，我一個人潛水到劉海峰的'基地，突然浮出水面，給劉海峰來了一個出其不意！劉席組合急忙轉身，和我拼了30個照面，也無法決出勝負！這時只聽席浩智“啊”的一聲喊，“嘩”——我的頭被水澆了個無地躲藏！這時劉海峰又如餓狼一樣撲來，想要挾我加入他們。哼！沒那么容易，我一閃身，劉海峰撲了個空！我繼續和他們惡戰起來，畢竟寡不敵眾，最終我敗下陣來！可就在這危機關頭，郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打劉海峰，我一看，機會來了，一個轉身，抓住劉海峰，帶著勝利的喜悅問他：“你投降不？”他連連點頭求饒，氣的他咬碎口中牙呀！席浩智勢單力薄，也無奈的無條件投降！

　　哎呀！時間過的真快，我們一直玩到清館，才戀戀不舍的離開......

學游泳_450字4

　　爸爸媽媽要帶我去學游泳，我既緊張又激動。

　　學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，人們穿著五顏六色的`泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會游泳的小朋友們則在淺水區打水仗，看得我眼花繚亂。

　　第一課先要熟悉水性，走進池內，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。

　　第一次學憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

　　學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。

　　又要學劃了，在岸邊學劃，我很快就學會了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經過反復等練習，我終于學會了游泳。

　　從此以后，我愛上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味.

學游泳_450字5

　　今天天氣很熱，我想如果能泡在游泳池里該是件多么舒服的事啊!于是我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應了，可是條件是：我必須好好的跟他學習游泳。

　　來到游泳池，碧藍的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿著各式各樣的泳衣在水中歡樂地游著�？吹竭@副情景我情不自禁地跳進了游泳池。剛一進水池我：“呀!”的一聲，迅速地又爬上了岸，對爸爸說：“水……水太冷了!”旁邊的一些人看見我狼狽的'樣子都在笑我。我看了他們一眼想：可不能被別人取笑啊，我一定要堅持。

　　接著我鼓足勇氣又跳下了水，這次我下水后就不停的撲騰，身體不停的動，一會兒就不冷了，爸爸在旁邊一直指導我學習游泳的姿勢和技巧。

　　過了一會兒，我終于學會了蛙泳，這是最基本的。爸爸站在游泳池的另一頭，叫我向他游過去，我深呼吸一口氣把頭扎進水里，游了過去。到了爸爸那兒，爸爸耐心地說：“你劃水時，手指要并攏，這樣可以游得快”。我聽了爸爸的話試了試，果真游地快了很多。

　　我又連續學會了仰泳，而且一下子能游好遠呢，我真是一個“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技術一定會越來越高。

學游泳_450字6

　　愉快的12天，今天要結業了！真的很舍不得，畢竟游泳這么好玩、這么刺激，可以一下子在水里玩這么長時間，既鍛煉了身體同時又學到了一項新技能，真的是一舉多得！

　　記得上一年級的時候，媽媽帶我去游泳館，學了一節課把我凍得直打哆嗦，嘴唇發紫，所以就打消了學游泳的念頭，現在想想如果以前，我克服了困難，現在游的一定快極了。所以以后有困難，我一定要勇往直前，想辦法打敗困難。這次我不但克服了冷，能堅持住了，而且我總結出學游泳主要在于不怕水，學會憋氣、換氣。所以我學的非常得快，游得也很快，得到了教練的`夸獎。

　　我還在水中玩了許多有趣的游戲，比如：水下說話，雖然不怎么清楚，不過大體意思對方是可以明白的。水下見面，比水下說話簡單多了，就是和對方互相招手。水下打滾，也不難，我的最多分數是10個......反正還有一些數不過來的有趣的游戲，就不一一介紹啦！

　　最后教練給我們發了“游泳館培訓合格證書”，我很高興，又多了一個證書哦！最后我感受到水即可怕又可愛，我們一定要正確的認識和利用它。這只是我學游泳的開始，以后我會經常讓爸爸媽媽陪我去正規的游泳館游泳的，但是堅決不會去自然水域游泳。

　　我真的真的很喜歡游泳！

學游泳_450字7

　　今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續一下游泳。

　　游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。

　　我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水里，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀!我到底在練習漂浮還是憋氣?我的.身子都浮起來了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙�？晌也懦亮艘稽c點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢!難道我是一個大氣球嗎?

　　游戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我奮力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠。我想為什么我每次一開始都很快，后面越來越慢呢?我真想不通。

　　下課了，我依依不舍地離開了游泳館，回到了學校。

學游泳_450字8

　　6月24日星期日天氣：晴

　　今天，我纏著哥哥教我學游泳，忙于學習的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長的尺子，在5分鐘內計算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學游泳�！薄昂�!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說：“沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳。”

　　為了學游泳，我認了�？墒怯媚切⌒〉某咦右稽c一點的測量著客廳的長，而且要在5分鐘內測出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀�！�

　　我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方法。于是我就用步測的'方法去測量，我沿著客廳的長來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長就是9步，我用同樣的方法測出寬是7步，然后我再用小尺測量了一下自己一步的長度，我也反復測了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現在客廳的長和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5。4×4。2=22。68平方米。

　　我把自己的思考過程和結果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”

學游泳_450字9

　　第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什么頭有點疼。媽媽答應了。

　　下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見媽媽在和教練說了些什么。具體說了什么我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以后，頭疼輕了點，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄�！蔽蚁耄@還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎么到這隊來的，回去。”回去以后，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎么又回來了？”他游過以后該我游了，教練開始沒說什么，可游完后他做出很不滿意的'表情把我扔進了水池里。不知道為什么，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來后只好繼續排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍里了。我然后就飄了很好，教練最后還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什么。媽媽說：“當然是問你的頭怎么回事了�！蔽颐柺窃趺椿厥�？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。

　　我越來越喜歡游泳了！

學游泳_450字10

　　今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫大游泳館。前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。

　　今天，我終于敢在水中憋氣了。水有1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，并且決（絕）不少于5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。我前面還說到背板與浮板，那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發紫了。所以，我需要運動�，F在，我可以不用浮板了，我閉住氣，游幾下，換換氣，再游幾下，一直（循）環，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的：并上手，放平，向后下方劃水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續重復以上步驟。腿腳的動作時這樣的`：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

　　我開始總是反應不過來，后來，我就熟悉了，就能反應過來了。看來，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

　　山西省孝義市青年路小學五年級郭星治

學游泳_450字11

　　學游泳暑假里，我學會了一種本領，那就是游泳。

　　奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽說要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流著水呢！游泳池里的水的顏色是淡藍色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什么也干不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的'樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。我學著媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學。”然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認真的聽，認真的學。經過了好幾次的嗆水，我已有了經驗。

　　這一次，我終于沒有被水嗆，而且動作特別優美。經過這次學游泳，我終于明白了一個道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！

學游泳_450字12

　　8月6日

　　今天，我去了斯波特大酒店學習游泳。這是我的第一堂游泳課，因此我有些小緊張。一開始，教練讓我們三個小朋友坐在游泳池邊上用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我們下泳池學習悶水，教練說：“大家記住，要先吸一口氣，再把頭浸到水里，同時慢慢地吐泡泡，這樣才能悶水時間長�！币婚_始，我老是嗆水，慢慢地，我逐漸掌握了悶水的技巧。最后，教練又讓我們復習用腿打水。

　　一節課很快就結束了，出來看到媽媽，我興奮地說：“能不能明天再來游泳�。俊眿寢屝χ卮穑骸澳忝魈炜隙ㄍ群芩�，到時候就知道厲害了！”晚上到家，我發現我的腿走不動了。不過，我還是很開心。因為這是我學會游泳的第一步，以后我會更努力的！

　　8月19日

　　今天，我去了斯波特大酒店學習游泳，這是我的第二堂游泳課，但是不是上次的`那個教練了。這個教練同時教我們5個小朋友，其他小朋友基本都會游了，除了我。所以，教練稱我是“菜鳥”，我很不服氣。一開始，他讓我們坐在游泳池邊用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我下泳池學習悶水，教練說：“要記住，先吸一口氣，再把頭浸到水里，同時要憋住這口氣，這樣才能悶水時間長�！蔽野凑战叹氄f的方法慢慢地練，悶水的時間越來越長了，我終于克服了悶水的障礙，教練也夸我做得很棒！

學游泳_450字13

　　世界之大，無奇不有。現在雞蛋都開始學游泳了！什么？你不信。那就跟我來吧！

　　一上課，老師說：今天帶大家做一個實驗，是雞蛋學游泳。老師的話音剛落，班級里熱鬧非凡，議論紛紛，像炸開了鍋！

　　同學們安靜一下，實驗馬上開始，首先是準備工作，老師讓同學們把事先準備好的杯子裝滿水，再把雞蛋輕輕的慢慢的`放進了杯子里，剛把雞蛋放進水里就開始了掙扎，仿佛像再說我還沒學游泳呢，快救命，救命！掙扎了一會，雞蛋就一動不動了，我想可能是睡著了。

　　接著老師又拿出了筷子，開始在水里攪拌，雞蛋開始跳起了轉圈舞�？墒请u蛋還沒有浮起來。然后老師拿出了魔法藥粉倒進水里，隨著攪拌雞蛋醒了，又開始跳起轉圈舞了！但雞蛋還沒有浮上來，老師又叫兩個同學來加魔法藥粉，第一個同學小心翼翼的加了半勺，第二個同學加了滿滿的兩勺，然后飛快的放進去。老師迅速的攪拌起來，雞蛋叫了起來說別攪了，別攪了我暈了暈了！雞蛋也不知不覺的浮了上來，同學們叫到，雞蛋會游泳了！

　　這時候老師問我們知道實驗原理嗎，原來魔法藥粉就是鹽，實驗的原理是加鹽后，鹽水密度變大，浮力也變大了！所以雞蛋浮起來了！科學課非常有趣！

學游泳_450字14

　　7月26日星期三晴

　　開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

　　首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然后開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船漿一樣由前到后的不停劃水。剛開始我學著教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，劃起來很吃力，后來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂劃水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然后開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的.動作，反復練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶著幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

　　在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛煉身體，在夏令營里我一定要學會游泳”。