體育課日記500字（通用21篇）
一天即將完結，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，這也意味著，又要開始寫日記了。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編整理的體育課日記500字，歡迎大家分享。
體育課日記500字 篇1
今天因為天熱，我們的體育課由室外變成了室內。我們還是十分想上體育室外課，除去周二下午的乒乓球課，只有周三下午第四節課和周五上午第四節課。這節課是最涼快的，同時，馬上就要體考了，體育課變得更加稀少。
每次上室內課都有一個小活動，這次也不例外，體育老師說完游戲規則之后，我們再熟悉不過了，就像我們上學期葛老師帶我們玩的游戲一樣——一個人說一個字，下一個人接，只不過這次是以一列為一組，寫出來的。
游戲一開始，同學們就異常興奮，像考上了清華北大，都迫不及待地想在紙上寫下文字。到我了，我一拿到紙壓力就劇增，前面同學期盼的目光，后面同學催促的話語，交織起來，好像在說：“趕緊寫，趕緊寫……”這種壓力，就像考試收卷時還有一個選擇題沒寫出來的那種緊張程度。之前想的詞全被清空，腦子里一片空白，拿筆的手都在顫抖著，好不容易想出一詞，不管三七二十一，就直接寫上了。那下面就盼著可以寫出一個什么樣的句子，老師收完，一個接一個的說，笑聲就一陣陣的傳出，不知道的人，可能以為這個班集體瘋了。第二回合，一個人可以寫兩個字了，這給了我們極大的創作空間，有一組的成員寫得出乎意料，因為他們直接從“老八”接到了“老二”。
兩回合結束，這個游戲就進入了尾聲，下面的時間就是自習時間了。老師這個游戲是考驗我們默契度，看大家可不可以從一兩個字猜出那個人的心思。
體育課日記500字 篇2
今天上午第四節課上體育課，老師讓我們站著對整齊點再做游戲，最后站的隊伍整齊了，老師還讓我們做運動體操：“１２３４５６７８１２３４５６７８”，最后做完的時候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。
我、周志剛、賈？澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發球，他們想傳給自己的人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈？澤，賈？澤傳給了馬豪成，因為他們都不會進球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進，幸好我自己接住了，反正他們隊也不會進球，我又一進，好球，進球了！我們得了一分，１：０。
現在暫停時間到，商量商量怎么打球才進，比賽開始了，不明白他們用的什么招數無法讓我們進球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。
最后的時候，我一扣，可是被他們一跳擋住了，唉，都怪我們沒好好商量，如果好好商量的話，一定能贏，現在在戰場上你爭我奪，不分勝負，整整打了５０多個回合，最后的時候，我傳給A，A想扣，可是他扣了幾次都沒扣進，因為他沒練回籃球。
最后的時候，因為我們打球太累了，打的手都紅了，所以歇了一會兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。
體育課日記500字 篇3
今天下午的第二節體育課，我們上課的時候竟然下雨了。
我們一開始都找不到遮雨的地方了，我們慌忙失措，讓雨淋得都不知該怎么辦了。我想起了媽媽給我講的一個故事：遇到什么困難都不要慌，慢慢的思考，總會想出辦法來的。最后我終于找到了避雨的地方，我們高興不已。我們像小鳥一樣一起擁到了能遮到雨的地方。可是我們的人太多了，有的人都被雨淋濕了，有的人想出辦法到大樹下去躲一躲，可是班長說：“要是有雷把你們打著我可不負責任啊！”聽了這番話大家都不敢到大樹下去躲了。最后，我們還是又找到了一個又寬又能躲許多人的地方。這樣，一些人在小的地方躲一躲，另一些人在大的地方躲一躲，這樣就不能被雨淋著了。
一開始有的人都沒找到躲雨的地方，就被淋得濕漉漉的。這時下課鈴打響了，雨的“脾氣”還沒有發完呢。體育老師不讓我們打傘也不讓我們穿雨衣，我們只好把身上的衣服脫下來蒙到頭上，作為雨傘用了。回到教室我的衣服已經淋濕了，濕得像媽媽洗過的衣服。我不算是我班淋得最濕的一個人，回到教室我的同桌把頭發一甩，甩了一桌子的水，他的頭好像蓮蓬頭正在灑水一樣，我說我現在不需要洗澡，同桌聽了哈哈大笑。程楊還說他在雨中洗了個涼水澡呢，把我們笑得不得了。
體育課日記500字 篇4
10月10日星期二雨轉陰
今天，體育老師說：“今天下雨，所以我們只能在教室里上課。”一聽見這句話，我們好傷心啊。“不過，我們可以講一些有關足球的知識。”體育老師接著說。
先說足球運動的場地，正規比賽場長是90—180米，都算是正規比賽場；寬呢是60—90米的范圍內都是正規場地。有人問：“那要是長90米，寬也是90米，那也算嗎？”老師笑著說：“這個問題問得很好！但你要記住一點：足球場是長方形的，所以造足球場的人不可能把足球場造成正方形的。”
老師又對我們說：“正規比賽場里面有什么東西？”有人說中間有個大圓圈；有人說兩邊有球門；還有的人說在四個角有一個角球線。老師哈哈大笑：“你們說完了，現在我們來說人吧。比賽的隊員每個隊最多有11個人，一次比賽要有3個裁判，一個是主裁判，有兩個邊裁。”我們問：“應該兩個就夠吧？”老師說：“球一會兒飛這兒，一會兒飛那兒，還不把那倆人都累趴下了？所以一個人管左邊，一個人管右邊。比賽一開始，三個裁判就要盯著球，看誰犯規了。”
老師又說，接下來我們再開始講別的人要干什么吧。每一個球隊的教練可以選擇誰換誰，那一球隊的隊長可以排兵布陣，還可以選擇自己在場上當什么角色。
忽然下課鈴響了，我覺得體育老師對足球方面還真挺懂的呀！
體育課日記500字 篇5
開學的第一節體育課，老師把上學的期末總評成績報了下，到了我，老師說：“你的成績是79分哈，你很倒霉，就差一分，就吊在那里了。”聽老師這么說話的語氣，我心里又好笑，又好氣，老師你就不能幫我加上一分的，呵呵呵，回家告訴了媽媽，媽媽開玩笑的說了句：“你應該問老師，多一分就是優了，啊是？”兩人大笑。但是笑過之后，媽媽嚴肅的說了：“上學期是因為有點身體的原因吧，本學期是再接再厲了哦。”我很認真的把頭點了點。
今天是第二節課，體育老師教了一個新動作，整個人先趴在地上，然后腹部到腳尖抬起，看到這里，你會以為我們是在教俯臥撐，是吧？告訴你，不是哦！我們的雙手臂在胸前半彎曲，小臂著地，抬頭挺胸，趴在那里一動也不能動。老師和同學們開始計時了，看哪個小朋友這個動作趴的時間最久。時間一秒秒的過去，同學們都頂不住停下來了，但是我還堅持著，這時，老師說：“過來看，這個動作很標準。”說著同學們一擁而上，把我團團圍住，有的幫我繼續計時，有的幫我喊加油。聽了同學們的加油聲，我繼續堅持著。過了一會兒，我聽見有同學在說：“150秒了。”我的心里樂滋滋的，想繼續堅持下去，但是終于由于體力不支，趴下了。
體育課日記500字 篇6
碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風飄飄，雨瀟瀟。風？沒有往日的溫和吻面；雨？沒有往日的潤物無聲。風飄飄，刮起的是滿天尸味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。
這是一個夢，一個痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那里，有教師諄諄教導；在那里，有同學熟悉的笑容；在那里，有親人殷切的期盼。可如今，如今，還在嗎？敞亮的教室在嗎？溫馨的家庭在嗎？家鄉院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎？大地無語，它用它憤怒的援給了我一個痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌后裔。
風依舊在刮，雨繼續在下，風聲雨聲哭泣聲；雨水，汗水，苦淚水，慢慢地融合在一起，匯成了一首豪邁的大地悲歌。忽然間，腦海里涌現了一系列極限數字。9秒75的杰克遜，12秒88的劉翔……
他們，不斷創造，刷新人類極限的運動員們，他們的時間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時間的可怕，在不到10秒時間內，眼看著一幢幢教學樓應聲而倒，里面……一個個鮮活的生命轉瞬間魂歸長天！一節體育課拯救了我和我的同學，給了我們一個痛苦的幸福瞬間。
風停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災難無情人有情。感謝長虹！感謝所有人，我們只有用我們的自信、團結、毅力來回報你們，活下來就是回報，團結一致，眾志成城！
體育課日記500字 篇7
三月二十三日星期三晴
今天下午我們上了一節體育課。
“稍息，立——正”我們隨著體育委員天樂的口號做動作，火辣辣的太陽想衛兵一樣在天空中站崗，放射著熱光，此時的我們又熱又無趣，又乏味又無聊，于是老師就說“同學們我們來玩一個游戲，名字叫貼人。”“貼人？”我們一副不解的樣子，“貼人呀就是……”我們聽得津津有味，很想嘗試嘗試。
游戲開始了，我們圍成了一個大圈，每個人之間的距離大約有一米，老師又說：“誰來抓同學呢？”勇士立偉舉手了，“誰來跑呢？”老師又問。“我！”又一個勇士《松濤》舉手了。老師說：“游戲正式開始！”老師一聲令下，兩位同學一個跑似兔子，一個跑似豹子，一個猛追，一個猛跑，后來勇士松濤用他的老鼠眼掃描了一下，全班同學都在聚精會神地看著，只有云童在那小聲哼著歌，閉著眼睛自己發愣，于是，獵物找到了，松濤站到了云童后面，云童呢？
還沒來得及反應過來，立偉就追了過來，幸好云童的魂又在千鈞一發之際飛回來了，運通把吃奶的力氣都使出來了，立偉窮追不舍，云童頭上冒汗了，不過他不慌不張對我們說：“hello，baby！”我們笑得早已趴在了地下。眼看立偉快追上來了，運通臉上出現了慌張的表情，“我的媽呀”從他的嘴里蹦了出來，隨便站了一下，竟然站到了我的后面，我又趕緊跑，心想：“這個云童，我一定要偷偷摸摸地站到他后面，然后讓立偉快點跑抓住他，讓他丟臉面。果然不出我所料，他，哈哈，被立偉給抓住了，立偉又站到了紫妍后面，紫妍撒開她那飛毛腿跑了起來，云童抓紫妍的時候我還沖云童做鬼臉，氣得他臉都綠了……
多么有趣的游戲呀，你們也來玩啊。
體育課日記500字 篇8
一天下午，老師集合同學們站了隊，帶到場院里上體育課，這是上學后的第一次體育課。場院坐落在村子外，距離村子大約有一里路，是生產隊打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥收和秋收時節用到，現在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。
農村的小學是沒有什么體育設施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進行的是丟手絹。現在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進行了很長時間，沒有課間休息，因為上體育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學們玩得興致正濃，老師和同學們一樣，有說有笑的。我知道上課時間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機會，對于解手之類的話羞于說出口，感覺當著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅持著，總想下課后看看同學們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰。
實在堅持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點緩解一下的，可不曾想一發不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發現了。
過了一會，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了”
同學們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。
老師說：“你先回家吧”
同學們還在笑，我在同學們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長時間里，這件事成為了同學們的笑料。
體育課日記500字 篇9
今天陽光明媚，晴空萬里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實，好的課程就是體育課，好了，廢話不多說了，來說說我們的重點吧——這節連環笑點的體育課。
笑點1：陳家意的體委之旅
由于體委去開會了，我們就自動的站好隊，老師迎著春風，邁著輕快的腳步，向我們走來。問了一句：“誰來代替一下體委？”同學們都爭先恐后的舉起了手，可誰有我們威武霸氣的學習委員陳家意快，一個箭步沖上去，便又急忙退回。老師便說：“來來來，就你當吧。”恭敬不如從命，她如愿以償地當體委了。于是，她站了出來，對著我們說，向右看齊。我們便小碎步的向右移動。本以為看齊的她讓我們報數，老師冷冷的來了一句：“看齊了沒有？”陳佳意便有些生氣地說：“趕緊趕緊，都對齊。”由于她的方言把我們都逗笑了。
笑點2：我們隊的“奇葩”
經過一些熱身運動，老師讓我們進行了游戲，先把同學們分成了兩隊。這個游戲叫做三人四足，進行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個蹲跳起，我們便不服氣地對老師說：“老師，再來一次，這次不算，我們這邊有突發情況。”我們又進行了一次，本以為會安然無恙的度過，笑點來了，只見張壵銳抱著曹慶洲，張翰業在后面扶著，那畫面別提多搞笑了。結果，我們這隊又輸了，又做了二十個蹲跳起，做完之后，不知道誰說了一個：“我們這隊全是奇葩。”
同學們，美好的時光總是那么的.短暫。希望以后上課能認真聽講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！
體育課日記500字 篇10
“悠悠十一月，歡樂體育節。“體育節開幕式一結束，就開始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開始了！
首先是三、四年級比賽，他們一個接一個連貫地跳著。哎呀！有個小弟弟摔倒了，沒跳過去！看見別人已經跳了很多了，他急忙走開了，不想耽誤時間……終于到我年級了，我們進入了賽場，譚老師飛快地搖著，想得第一，看見其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結束，一看成績，我們得了第四名！原來我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！
休息了一會兒，我們又開始了長跑，一路屢戰屢敗，終于，在女子400米長跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉了局面。
經過一個小時的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎。可最精彩的，還是數男子籃球，下面就讓我給你一一道來：論雙方實力，我們5（5）班對5（2）班，說實話，5（2）班打架很厲害，當然，打籃球也很厲害。上半場里，我方隊員不敢投籃，讓（2）班搶得先機。“打架”在這里也發揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊員，可裁判只是判了犯規，把發球權轉到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場我們以一比三告知敗落。
下半場我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰場”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊興奮地喊著：“劉鴻加油！”現在籃框下只有他一個人，他抓住時機，投籃！進球了！比賽結束，我們以五比四戰勝（2）班，譚老師高興得跳了起來！
今天真是個快樂又激烈的體育節，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂！
體育課日記500字 篇11
9月23日 星期四 晴
開學不久了，學習生活也在漸漸進入正軌，昨天我們完成了第一次跑操，才八百米就把我們累的不成樣子，今天一看課程表，還有節體育課！
這次跑操比上一次好許多，不會這么累了，我感覺我正在找回自己的實力，不出一周，我會到正常的狀態，但在此之前，跑八百米還是十分吃力。
第三節課的下課鈴打響，準備下樓站隊上體育課，這時我們看見回來的七班同學，問他們干什么了，真是不問不知道，一問嚇一跳，八百米，折返跑，鴨子步，哪一個不是魔鬼般的存在，經過這兩天跑操的“推殘”，雙腿已經軟的不成樣子，體育課又是如此高強度的訓練，明天不得拿個雙拐上學?
好吧！這也沒什么辦法，全當這是“康復訓練”，在操場上集合，于王老師的帶領下找到自己的位置，一圈熱身跑小試牛刀，這時，我發現太陽出來了，這陰了一上午偏偏在這時候出現，真是無語，為什么不能再陰一小會兒。折返跑和鴨子步還好，沒有特別的累，可八百米卻來了，熟悉的快慢組，熟悉的上跑道，都是熟悉的配方，隨著老師的一聲令下，我們如離弦之箭般沖了出去，第一圈沒有什么大問題，還可以跟上大部隊，但第二圈問題就大了呀！完全跟不上，只能盡自己最大的努力跑著。兩圈就這樣結束了，跑了五分多鐘，這可不是我平時的成績，只能說以后要抓緊時間找回狀態。
加油吧，向更好的自己邁進！
體育課日記500字 篇12
20xx-08-21 20:33:43
一看到運動二字，我們班的同學就能想起“魔鬼體育課”，一上到體育課有些同學就毛骨悚然得“鬼哭狼嚎”。今天的體育課我也情不自禁的毛骨悚然，今天的體育課何止是單單的“魔鬼”體育課，簡直就是人間地獄啊!
一到新的操場，老師就讓我們跑四圈，但因為有些男生不守紀律，我們男生被罰跑了四圈，一共是八圈。第五圈，我作弊了，我從原來的外圈繞道內圈(我看見有許多人這么做)，想少跑一點;第六圈，我把速度放慢了一倍，為了多保持體力跑接下來的兩圈，要知道這兒的兩圈比得上舊操場的四圈了;第七圈，我無比艱難的跑完了這一圈;到最后一圈了，我奮斗、努力、加油，硬著頭皮跑完了這最后一圈。
好奇上演了。接下來，老師讓我們“立定跳遠”，一直跳到了足球場的另一頭才可以休息那么幾分鐘。還有一項我連名字都叫不出來的運動，而且還是二人一組的。我抱著宋俊杰的兩條大腿，他兩手扒在地上往前面爬。用手爬可是很艱難的，宋俊杰廢了好大一股勁才爬了五分之二，他準備法規的時候被老師看見了，他被老師罰跑了一圈。他走了我就慘了。老師來兩手勾住我的鞋后跟，讓我往前面爬，我死命的爬，豁出命的爬，累死了。在我使出九牛二虎之力下，我終于爬到了終點，在我站起來的時候，我的腰痛死了，都怪那個體育老師，不知道他搞這個活動有什么用。
這節體育課上的真悲慘，上的同學們都快累死了。
體育課日記500字 篇13
“上體育課去了！”那歡呼聲如同一條線，將我的心思牽引到體育課上來。
我們的體育老師xxx老師已經進入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我們的好伙伴。所以，當x老師說過關同學可以自由玩耍時，我們都高興得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴邊更是抹了油：“哎喲，我們風流瀟灑帥氣的x老師，你太太太仁慈了！”
xxx借來排球，教我們怎樣打。她先來做示范。只見她先伸出手臂，手里拿著球。隨后，她將球往空中一拋，迅速將右手疊在左手上，兩只大拇指靠在一起，標準的打排球姿勢！她微微曲著左腿，兩眼專注地盯著球，當排球往下落時，她雙臂往上一打——排球又回到了空中。球就這樣一起一落，她的腿也一曲一直，她額前的劉海也一動一動。“一，二，三，四……十一，十二！”我在一旁數著，心中十分驚訝，也有一絲忐忑，想著我打排球時會不會出洋相……
“xxx，到你了！”xxx的呼喊將我從思緒中拉出。她將球往空中一拋，球在空中劃出一道白色的弧線，真像一只展翅的大白鴿！我伸出手，接住了球。
“記住，一定要像我那樣去做哦！”x“教練”再三提醒。我也依葫蘆畫瓢，學著她的樣將球往空中一拋，手忙腳亂地擺好姿勢，想接住球。可是，球不但沒打起來，反而直直得砸在腳背上！我不太好意思，只好漲紅了臉，直想找個地洞鉆進去，躲開她們善意的笑。
“丁零零”！下課鈴響了，我們依依不舍地告別排球，隨著擁擠的人流，走進教室。
體育課日記500字 篇14
要上體育課了，大家興奮極了。每個星期只有兩節體育課，星期一的體育課沒上，所以只剩下一節了，我們一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。
上課了，我們有的敲桌子，有的跺腳，有人還不時地罵著，說英語考試會不會占我們的體育課。（因為前幾節課老師說要英語考試的，到現在還沒考，大家都很擔心會不會這節課換成英語考試。）
不等老師來，我們一個接著一個飛沖出教室，來到了操場，見四周除了我們班另外一個人也沒有。我們又開始懷疑那英語考試了。當然我也不時的對那可惡的英語考試來占我們的體育課而氣憤，生氣。我也要對英語考試說：“畫的圈圈詛咒你。”我們正詛咒著，突然，高源圓大喊道：“范老師叫我們回去了，大家紛紛進了教室。同樣，對考試也更憎恨了。范老師走了進來，說：“體育老師還沒來，你們先排好隊”大家松了一口氣，趕緊向外跑去，想早點自由活動，排好了隊。范老師說了一聲“走”大家紛紛走向操場。說來真巧，我們剛到操場，體育老師就剛剛趕到。我們先做了一下體操運動，終于可以自由活動了。組長拿來器材，哪來的籃球長繩你爭我搶，恢復到了上課的心情，把剛才的擔心全拋到九霄云外了。籃球場上你追我搶，最后球被誰搶了也不知道。長繩也男生跳上，女生跳下。真熱鬧呀！
體育課日記500字 篇15
自從上次上體育課過后，我們的活動更加廣泛了些，也喜歡上了體育，這次有出現了一些新的游戲，甚至比上次更有趣了呢。
“快快快，快換春裝，免得等會體育課上跑不動。”不知是從誰的口中傳出來的，男生們早已經換好衣服下去了，教室里都是女生，不一會兒，教室里就東一件衣服西一件衣服，管他的，要上課了，邊整理衣帽邊跑下樓去。
可能是太高興了吧！來到操場，慢跑兩圈后，分男女兩組開始游戲，陳老師把我們女生集中在一起后，叫我們玩游戲，貼人。沒過多久，我玩的有點膩了，陳老師就讓我和其他兩位同學去測肺活量，測完后，過來就看見她們在跳皮筋，但是我并不想玩，以前是那么的喜歡，現在不知為什厭惡，于是我看見操場上一只孤獨的足球立在一個角落，眼神中從滿是寂寞。
我跑到那邊邀請其他女生玩，足球一下子變得精神了，一會兒在我們腳下穿梭，一會兒在空中飛旋，一會兒在地上翻滾，足球熱鬧了，男生看到我們玩得不亦樂乎，也來湊熱鬧，一些去跳皮筋，一些來踢足球，操場上都沸騰了。
男女生都各自大顯身手，男生的粗狂豪放與女生的溫柔細心共同構成大千世界，男女優勢互補，取長補短，不僅社會更加和諧，異性同學間取得真正的友誼，而且會提高工作效率，學習上也是如此。
體育課日記500字 篇16
嗚又是體育課!小個子方宛彬向大家哭訴著。
老師，我要曠課!孫杰也湊著熱鬧說。
突然，一聲哨聲像菜市場一樣的班級頓時安靜了下來。大家循著哨聲的方向看去，原來是方鎮宇，只見他站在自己的位置上，靜靜的看著大家，等到同學們都眼睜睜地看著他，他等大家安靜下來之后說：不要吵了嗯我可不想被罰抄口令嗯就這樣好了。
聽了這話，教室里安靜了3秒后，突然爆發出哈哈大家都被他斷斷續續的說話聲給逗樂了。
正在這時，夏天大叫一聲：老師來啦!原來還熱熱鬧鬧地教室立馬安靜下來了。剛剛還笑得東倒西歪的同學都規規矩矩的坐在位置上，等待老師的到來。可是等了好一會，也遲遲不見老師進教室。我心里想：夏天，一定是騙大家的。
果真，夏天見大家如此安靜，就哈哈大笑起來，還給大家扮了個鬼臉。教室里又熱鬧起來，有同學還下位想揍夏天，正當大家嬉鬧的時候，不知道誰又說了一聲：老師來了!大家又安靜下來，用充滿火藥味的眼睛瞪著夏天，夏天擺擺手說：不是我!正當大家在懷疑誰又在惡作劇時，只見體育老師出現在教室門口，黑著臉，教室里頓時安靜下來，知道一場暴風雨即將來臨。
果然不出所料，老師狠狠的批評了我們班上課前的紀律，并給我立下規矩，上課前，教室里必須要安安靜靜地!
體育課日記500字 篇17
體育課，我們玩的正歡呢!突然，天上下雨了!
我說：怎么下雨了?剛剛還好好的呢!徐冉說：不是下雨，是左鵬程!這句話把我給弄懵了，怎么，左鵬程還會人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原來左鵬程手上拿著一個噴水的瓶子，一直對著我們在不停地噴著。我沖了過去，把左鵬程給罵了一頓，這下子他應該不會噴了吧。才閑了沒5分鐘，我的頭上又下起了雨，不用說，肯定是左鵬程那個欠揍的家伙!我氣瘋了，恨不得追著他滿操場跑，但是葉老師會罵的，所以，我大人有大量，就暫且放他這一馬吧!
左鵬程好像不服氣似的，繼續噴我們，噴的甘若雨一身都是水，噴的我一臉都是水我再也忍無可忍了，但是，有監控，不好動手，要不然，他早就不是一個完整的整體了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室里我再報復他。
好不容過等到回教室，我要開始我的復仇計劃了!首先我的工具就是水!以其人之道還自其人之身嘛!他有什么來對付我，我就用什么來報復他，我趁他還沒回教室的時候，把我的水杯子扭開來，讓他親眼看著，卻不能采取什么措施，然他的課桌變成游泳池!沒錯，我把水倒在了他的課桌上，周圍一片驚呼聲：哇哦!這下終于解氣了!
我要讓全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陳楠，我將會以各種方式來報復你，知道你屈服為止!
體育課日記500字 篇18
風和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。
一大早，徐老師就帶我們去測試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發抖、惡心想吐、頭腦發昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸。“啊，好多了！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓練時的成績，但也達到了優。
下午第一節課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔心，因為前幾天摔了一跤，屁股痛。還因為昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最后，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉著眼睛，默默地給自己加油！經過這么多努力，最后終于獲得優秀。
最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米x4往返跑開始了，由于我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看著已經落后別人一大段，我心里急得像要燒起來。我的大腦飛快地運轉著，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉圈時轉得小一點，盡量不要碰到桿子。但是，我在第一次返回的時候，桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過桿子，盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉得最小，經過我奮力的拼博，終于取得優。
這一次三項測試我取得了全優，這和我平時每天刻苦鍛煉是分不開的，以后我一定要堅持每天鍛煉，讓身體更健康。
體育課日記500字 篇19
體育課是我最不喜歡的一門副課，圍著操場跑圈很累，還有跳繩、籃球、足球這些運動。對于這些，喜歡新鮮，好動熱血的同學可能會喜歡，但對于我來說是一項技術活，能及格就算不錯了。我的體育期末考試基本上也沒及格過，考得還非常差。在我看來，體育老師就跟帶孩子的保姆差不多。
體育這門課我還是蠻煩惱的，德智體美勞，中考算入體育成績，星期二和星期四的出操，還有軍訓，每一個都是我的噩夢。體育老師心情不好，就罰我們蛙跳，不腿斷不罷休；出操改革，一首音樂圍繞400米的操場跑四圈；軍訓教官心情不好，就會罰我們做高難度的動作，其中用腳尖蹲下那一次我印象最深刻，整整一節課，做同一個高難度動作，還不許動，不許哭，不許叫。我們每個人如火焚燒地忍著痛苦，煎熬地度過軍訓。
有一次體育課上，跑三圈，50米蛙跳，跳躍拉伸。那時候我們每個人的腿都抽筋了，我抽筋地最厲害，上下樓梯有困難，走路不能屈膝，就連動一動都有困難。我記得我因為沒有做腿部放松，結果我的腿就整整痛了一星期，這可不是抽筋這么簡單了。
明明我沒犯紀律，體育老師就連我們這些老實人也一起罰，連責任都不追究，也不查查到底是誰不聽話，就亂罰我們跑圈。一想到這里我就來氣，真是不爽，80后就是難搞。
體育課日記500字 篇20
今天，老師給我們玩了一個游戲--傳話。老師說了游戲規則，是這樣的：老師把話傳給第一排的同學說一句話，然后老師說預備開始，第一個同學就要把話傳給另一個同學，傳到最后一個同學的時候，那個同學就把話寫在一張紙上交給老師。
你瞧，老師先把話輕輕地說給每排的第一個同學的話，其他同學都很好奇，探頭想偷聽。老師都叫他們別出來，先藏在肚子里。我們都很擔心會傳錯話，突然老師說了一聲“開始”，第一排的四位同學立刻轉身過來用手做成一個小喇叭放在嘴的旁邊，附在后面同學的耳朵把話傳丅去，就這樣一傳二，二傳三......這些傳話的同學，有的慌慌張張，有的面帶笑容，有的穩重老練，有的嘻嘻哈哈......但大家心里都擱著一個問題，會不會傳借了呢？
快到我了，我想：我會不會聽不清呀！會不會聽錯了呀！過了一會我的心又跳起來。心想：張明栩會不會錯呢？我急得要命。到我了，張明栩把話傳給了我，我是我們的最后一個人，我扚把聽到的句子寫了下來，交給老師。最后老師說：公布答案：第一組是“媽媽打我媽媽”。第二組是“啊啊啊啊啊”。第三組是“媽媽干嗎媽媽希雞”。第四組是“媽媽媽媽”。我們聽了哄堂大笑，老師也笑彎了腰。
我們急切地想知道老師的原話。最后老師宣布正確答案：“媽媽趕馬，馬慢，媽媽罵馬”。聽了老師的答案我們又哄堂大笑。
這個游戲讓我知道了“道聽途說”會鬧許多的笑話。
體育課日記500字 篇21
今天，體育課上發生了一件小事，讓我們覺得很感動。
在比賽一千米跑的時候，李鑫磊和洪路路一組，李鑫磊跑的很快，我們稱他為“跑王”，而洪路路是全班倒數第二。所以，在我們心中，這場比賽從一開始輸贏就已經定了。
比賽開始了，李鑫磊一開局就把洪路路甩開了，跑到了第一、二、三、四圈的時候，李鑫磊停下了。只見他得意洋洋，沖我們直揮手，也許他以為自己已經贏了，但其實還有一圈。這時洪路路沖了過來，超過了他。同學們沖李鑫磊直擺手，叫他繼續跑，他以為是在為他慶祝，依然紋絲不動。
看到這一切，洪路路停了下來，他拉著李鑫磊說了幾句話，李鑫磊猛然反應過來，迅速向前沖去，先越過了終點。頓時全班都感動了，一起給洪路路鼓掌，就連體育老師也在沉思。拿到獎牌后，李鑫磊流下了感動的眼淚。他擦了擦眼睛，問洪路路：“你為什么不直接超過我，直奔向終點線，獲得勝利？這可是一個極大的榮耀呀！”而洪路路回答道：“我本來就跑得慢，跑不過你，就算贏了也只是僥幸，一點也不正道。那些光榮也只是虛偽的，至于提醒你也不過是我應該做的罷了，請你不要過意不去。”
體育課上的這件小事讓同學們受益良多，洪路路真是個誠實、正道的好孩子，我們應該向他學習！
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