師范生心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系研究論文
學(xué)業(yè)拖延是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績、個人發(fā)展的一個重要因素，心理控制源對師范生的學(xué)業(yè)拖延有著較大影響，本文在對山西省兩所師范院校學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延和心理控制源進(jìn)行研究基礎(chǔ)上，提出如何更好地利用心理控制源減少學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延的對策建議。
近年來，心理控制源作為影響個體心理與行為的一個重要的心理因素受到國內(nèi)外學(xué)者廣泛關(guān)注。二十世紀(jì)五六十年代羅特在其社會學(xué)習(xí)理論中首先提出“心理控制源”這一詞。
羅特將心理控制源定義為：個體對其知、情、意與行為結(jié)果之間關(guān)系的一種泛化性期待和普遍性預(yù)期，不同的個體在面臨相同的情境時，對某一行為所導(dǎo)致的特定結(jié)果會有不同的期待和預(yù)期。
學(xué)業(yè)拖延是學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的主要問題，已有研究表明，師范生中拖延現(xiàn)象普遍存在，拖延會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，對個體發(fā)展阻礙很大。因此如何有效地緩解甚至解決學(xué)業(yè)拖延問題是每個學(xué)生的必修課。田芊、鄧士昌等人在對心理控制源兩類不同的拖延行為研究中發(fā)現(xiàn)：外控性維度對喚起性和回避性拖延有正性的直接影響，而內(nèi)控性維度對喚起性拖延有負(fù)性的直接影響。
石軼對師范生的心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的研究發(fā)現(xiàn)，心理控制源對學(xué)業(yè)拖延具有直接的影響效應(yīng)。
雖然如此，但也有些研究者發(fā)現(xiàn)控制源與學(xué)業(yè)拖延無關(guān)。目前國內(nèi)外對心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系尚未得出一致的結(jié)論，有研究者認(rèn)為學(xué)業(yè)拖延與心理控制源存在相關(guān)且顯著;而有的研究者則發(fā)現(xiàn)二者之間根本不存在相關(guān)性，因此有必要對二者的關(guān)系進(jìn)行進(jìn)一步的探討。
一、對象與方法
1.對象
本研究采用隨機(jī)抽樣的方法，在山西師范大學(xué)、忻州師范學(xué)院兩所院校進(jìn)行測試，共發(fā)放問卷580份，回收546份問卷，回收率為94.1%，將回收問卷進(jìn)行整理后，篩選出無效問卷16份，剩余有效問卷530份。
2.研究工具
(1)師范生學(xué)業(yè)拖延問卷。西南大學(xué)趙婉黎編制的學(xué)業(yè)拖延問卷，共19項(xiàng)，由三個維度組成，分別是延遲行動、完成不佳與計(jì)劃不足。內(nèi)部一致性系數(shù)為0.86～0.94，同質(zhì)信度為0.95，重測信度為0.88，可用于調(diào)查研究。
(2)內(nèi)控性、有勢力的他人及機(jī)遇量表，采用萊文森1981年編制量表。共24道題，含三個分量表：內(nèi)控性、有勢力的他人量表、機(jī)遇量表。每個分量表各含8個條目，評分“很不同意(-3)”至“很同意(3)”該量表各分量表具有良好的分半信度分別為0.62、0.66及0.64，重測信度為0.60～0.79。因此可以用于本研究。
3.統(tǒng)計(jì)分析
使用SPSS17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、研究結(jié)果與分析
為了解心理控制源三個維度與師范生學(xué)業(yè)拖延總體及其三個維度的關(guān)系，采用相關(guān)分析，研究發(fā)現(xiàn)：師范生心理控制源三個維度與學(xué)業(yè)拖延的總分及各維度之間相關(guān)系數(shù)較高且均存在顯著差異。其中內(nèi)控性與學(xué)業(yè)拖延及其三個維度均呈負(fù)相關(guān)且差異顯著，這表明越是內(nèi)控性的人，其學(xué)業(yè)拖延程度越低，他們相信自己才是命運(yùn)的主宰者;而有勢力他人維度和機(jī)遇維度與學(xué)業(yè)拖延各維度及總分間存在正相關(guān)且差異顯著，這表明越是把行為結(jié)果歸因于機(jī)遇、命運(yùn)、獎勵、權(quán)勢等外在因素的人，學(xué)業(yè)拖延情況越嚴(yán)重。
三、討論
本文通過對師范生心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，師范生心理控制源的每個維度與學(xué)業(yè)拖延均顯著相關(guān)，內(nèi)控性維度與學(xué)業(yè)拖延之間存在顯著負(fù)相關(guān)，而有勢力他人和機(jī)遇維度與學(xué)業(yè)拖延之間均存在顯著正相關(guān)，這表明越是內(nèi)控性的人，其學(xué)業(yè)拖延程度越低;而有勢力他人維度和機(jī)遇維度與學(xué)業(yè)拖延各維度及總分間存在正相關(guān)且差異顯著，這表明越是相信外在力量的人，其學(xué)業(yè)拖延情況越嚴(yán)重。其他兩個維度上存在顯著正相關(guān)且相關(guān)系數(shù)較大，這表明外控性的人常寄希望于他人和外在力量，在學(xué)業(yè)上也寄希望于他人，他們會認(rèn)為通過抄襲別人的作業(yè)也能夠得到同樣的高分，便會放棄努力。
學(xué)業(yè)拖延得分較高的人更相信外部的因素諸如有勢力他人、機(jī)遇對他們的生活、學(xué)習(xí)起決定作用，會導(dǎo)致他們在學(xué)業(yè)上遇到困難時會放棄努力，用拖延行為來緩解個人的焦慮，長此以往，便會惡性循環(huán)，影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。因此，在高校心理健康教育中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生樹立良好的內(nèi)控性，要相信個人的能力和努力才是克服困難的關(guān)鍵。心理控制源與個體的心理健康之間的關(guān)系非常密切，相對于那些相信命運(yùn)天定、依靠他人的人，內(nèi)控傾向的個體相信自己的行為、能力和個性才是其中的決定因素。因此，在心理健康教育中，學(xué)校和個人應(yīng)注重個人的內(nèi)控性的發(fā)展，只有具有內(nèi)控能力的人才能走向最終的.成功。
四、建議
如何克服拖延毛病?首先學(xué)生必須從自身入手，學(xué)校、教師再起督促引導(dǎo)。這就要求個人要找到適合自己的、能治療自己的拖延癥的方法。筆者認(rèn)為，要想治療拖延癥有以下方法可供高校生參考。
第一，把一個大目標(biāo)分成幾個小的目標(biāo)，這樣會增大個人獲得成就感的頻率;給那些小的目標(biāo)也設(shè)定最后期限，也有助于提高解決問題的緊迫感。
第二，在完成任務(wù)的過程中，關(guān)掉現(xiàn)代化的娛樂電子設(shè)備，比如手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等，在安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境中而不是吵鬧的茶餐廳學(xué)習(xí)。
第三，養(yǎng)成做好某件事情的好習(xí)慣，以避免做無用功。研究者發(fā)現(xiàn)，一個任務(wù)需要決定的次數(shù)越多，拖延情況就越嚴(yán)重。基于此，學(xué)生可以根據(jù)日歷來制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，并遵照日歷學(xué)習(xí)計(jì)劃來安排工作進(jìn)度并嚴(yán)格執(zhí)行，讓做事實(shí)現(xiàn)“自動化”。
五、研究不足
本研究使用問卷法初步探討了心理控制源與學(xué)業(yè)拖延之間的關(guān)系，由于筆者研究能力有限和受時間限制，本研究還存在很多不足和值得改進(jìn)的地方。
第一，對心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的研究僅從性別、年級、學(xué)科等幾個方面來進(jìn)行，但并未對學(xué)業(yè)拖延的原因進(jìn)行分析，僅僅就收集到的資料和生活經(jīng)驗(yàn)對學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延的可能性原因進(jìn)行了闡述，而究竟是哪些原因?qū)е聦W(xué)生的學(xué)業(yè)拖延還需要進(jìn)一步探討。
第二，問卷調(diào)查的被試者全部來自山西省的兩所師范院校，且樣本所含的專業(yè)也不全面，研究方法、樣本較為單一，一定程度上影響了研究結(jié)論的適用性和推廣性，這也是本文的一個不足之處。
第三，本研究所使用的問卷均為自我報告法(問卷調(diào)查)，由于自我報告法的局限，使被試者在受測過程中可能會受到社會贊許性的影響，因而產(chǎn)生謊報的情況。因此，為了改正這個缺點(diǎn)，研究者可以在使用該方法的同時結(jié)合其他研究方法來進(jìn)行。目前對大學(xué)生心理控制源的研究較少，大多數(shù)研究集中在對心理控制源與學(xué)生焦慮、未來職業(yè)規(guī)劃研究上，今后應(yīng)繼續(xù)拓展這方面的研究。
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