體育心理學(xué)應(yīng)用教學(xué)研究論文
第1篇：學(xué)校體育與心理健康教育的研究
0前言
體育教學(xué)從一維的生物觀轉(zhuǎn)化成多維的教育觀已經(jīng)很多年了，在這個(gè)歷史發(fā)展過(guò)程中，很多學(xué)者已經(jīng)注意到了學(xué)校體育與學(xué)生心理健康的發(fā)展具有很密切的關(guān)系。特別是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)入試驗(yàn)階段以來(lái)，學(xué)生心理的健康發(fā)展尤其受到了廣大體育教師和體育心理學(xué)者的關(guān)注，這方面的研究也逐漸多了起來(lái)。潘書(shū)波在文章中指出“‘學(xué)校教育，健康第一’指導(dǎo)思想的確立，心理健康的任務(wù)變得繁重起來(lái)”。僅從相關(guān)書(shū)籍、特別是文章的數(shù)量來(lái)看，用“百家爭(zhēng)鳴、百花齊放”來(lái)形容是一點(diǎn)都不夸張的。因此有必要通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和自己對(duì)相關(guān)書(shū)籍的閱讀來(lái)熟悉體育心理學(xué)的這一相關(guān)領(lǐng)域，熟悉在這一領(lǐng)域中的研究現(xiàn)狀，從中找出一點(diǎn)規(guī)律，為自己今后的學(xué)習(xí)和研究提供一個(gè)方向。同時(shí)通過(guò)對(duì)相關(guān)文章與書(shū)籍的閱讀來(lái)豐富自己的知識(shí)。
1研究方法
本研究主要運(yùn)用了文獻(xiàn)信息學(xué)的常規(guī)檢索統(tǒng)計(jì)方法，以體育科技文獻(xiàn)通報(bào)為依據(jù)，收集2006—2012年學(xué)校體育領(lǐng)域內(nèi)論文題目中直接出現(xiàn)“心理健康”的論文和部分與心理健康有關(guān)的論文，進(jìn)行題目的摘抄與統(tǒng)計(jì)。并輔之相關(guān)書(shū)籍的閱讀，進(jìn)行總結(jié)與歸納。
2結(jié)果分析
2.1體育運(yùn)動(dòng)與心理健康關(guān)系
體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心理健康目前大家已經(jīng)形成了共識(shí)。不管是在體育教學(xué)改革之前還是體育教學(xué)改革以后，我國(guó)的學(xué)校體育都把促進(jìn)心理健康作為體育教學(xué)的目標(biāo)之一。現(xiàn)在新課標(biāo)還把“心理健康”單列出來(lái)作為五大領(lǐng)域之一。從這些舉措中，都可以看出體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心理健康。
國(guó)內(nèi)的一些實(shí)證研究也都為學(xué)校體育課促進(jìn)學(xué)生心理健康水平提供了支持。研究者們通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)體育鍛煉持積極態(tài)度并經(jīng)常參加的學(xué)生心理健康水平高。我國(guó)的學(xué)者通過(guò)研究后指出：體育教學(xué)對(duì)學(xué)生認(rèn)知的發(fā)展、情感的發(fā)展、意志品質(zhì)的發(fā)展和人格的發(fā)展都有正面的影響。“體育教學(xué)以其特殊的活動(dòng)方式，豐富的教學(xué)內(nèi)容，體力與智力相結(jié)合的不同于其他課程的教學(xué)特點(diǎn)，決定了體育教育與心理健康教育存在著互相聯(lián)系，互相促進(jìn)的關(guān)系。這種互動(dòng)作用在培養(yǎng)全面發(fā)展的新型人才中發(fā)揮著不可估量的重要作用。”并分別論述了：體育教學(xué)的“全面性”是發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙的突破口；體育教學(xué)的“實(shí)踐性”是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的基本途徑；體育教學(xué)中非智力因素的培養(yǎng)是消除心理障礙的有效手段。這些研究都充分說(shuō)明了學(xué)校體育與心理健康存在著密不可分的關(guān)系。現(xiàn)在問(wèn)題的關(guān)鍵就是怎樣用體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的心理健康了。
2.2對(duì)我國(guó)大中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀研究
2.2.1對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀研究。潘書(shū)波在對(duì)師范專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康調(diào)查研究后指出：師范專(zhuān)業(yè)大學(xué)生中度以上障礙患者占總調(diào)查人數(shù)的11.46%。這一結(jié)果高于深圳大學(xué)2006年8.72%的報(bào)道；九項(xiàng)SCL——90因自分均值中，有八項(xiàng)高于全國(guó)常模。足見(jiàn)其心理健康狀況令人堪憂，是心理障礙和心理疾病的高發(fā)群體，應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的嚴(yán)重關(guān)注，改善其心理健康現(xiàn)狀已經(jīng)到了刻不容緩的地步。王慶賢在對(duì)常熟理工學(xué)院大學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查時(shí)指出：目前的大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問(wèn)題。孟峰年在對(duì)甘肅省大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查后指出：部分學(xué)生還存在著悲觀、失望等心理障礙；由于缺乏對(duì)大學(xué)生的社會(huì)角色的有利培養(yǎng)措施，使部分角色適應(yīng)能力差，表現(xiàn)在人際關(guān)系緊張，對(duì)社會(huì)的責(zé)任感、適應(yīng)性差，導(dǎo)致心理障礙。另外，其他學(xué)者在相關(guān)調(diào)查研究時(shí)同樣指出目前我國(guó)的大學(xué)生存在著不同程度的心理障礙。
但是，在對(duì)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生進(jìn)行同樣的調(diào)查時(shí)結(jié)果卻不一樣。王強(qiáng)等在對(duì)首都體育學(xué)院新生入學(xué)適應(yīng)心理狀況調(diào)查研究后指出：新生在生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、自信及情緒反應(yīng)四個(gè)方面適應(yīng)性較好。運(yùn)動(dòng)系新生適應(yīng)性最好，管理系新生在學(xué)習(xí)適應(yīng)方面有較多適應(yīng)不良現(xiàn)象（不是體育生）。漆昌柱等在“體育學(xué)院大學(xué)生心理健康狀況追蹤研究”中指出：體院大學(xué)生的整體水平較高，且高于理工科大學(xué)生的心理健康水平。體院大學(xué)生在心理健康水平上不存在專(zhuān)業(yè)、性別、家庭出身和來(lái)源地差異。體院大學(xué)生具有較高的心理健康水平與他們所從事的體育鍛煉活動(dòng)有關(guān)。
這些研究表明：目前我國(guó)大學(xué)生都存在著不同程度的心理障礙，體育學(xué)院的學(xué)生心理狀況較好。這從一個(gè)側(cè)面反映了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用。
2.2.2對(duì)我國(guó)中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀研究。文獻(xiàn)中對(duì)中小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究比較少，但是，他們的調(diào)查研究也有一個(gè)共性，那就是：我國(guó)中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。俞連池等在“中學(xué)生心理健康調(diào)查”中指出他們所調(diào)查的中學(xué)生群體心理健康水平普遍低于社會(huì)成人常模，中學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)是不容回避的客觀事實(shí)，學(xué)校一定要高度重視中學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。呂曉昌在健身處方鍛煉對(duì)兒童心理健康的影響中指出：“國(guó)內(nèi)的一些研究結(jié)果表明，現(xiàn)在兒童的心理健康水平偏低，心理健康問(wèn)題已成為影響兒童學(xué)習(xí)生活的重要因素之一。”
目前，我國(guó)學(xué)者對(duì)學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀的研究結(jié)果表明：我國(guó)中小學(xué)的學(xué)生都存在著一定的心理健康問(wèn)題，且應(yīng)該給予解決。
2.2.3學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康促進(jìn)作用的實(shí)踐性研究。近幾年，隨著學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的明了和理論性研究的逐步增多，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康促進(jìn)作用的實(shí)踐性研究也多了起來(lái)。這些研究成果增強(qiáng)了體育心理學(xué)的應(yīng)用性，對(duì)大中小學(xué)的體育教學(xué)具有一定的指導(dǎo)作用。
3結(jié)論
3.1我國(guó)學(xué)者對(duì)大中小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了不同層次、不同范圍的研究，這在近幾年的體育期刊所發(fā)表的與心理健康的文章中占了大多數(shù)。這對(duì)幫助大家充分認(rèn)識(shí)我國(guó)大中小學(xué)生的心理健康狀況有很大的意義。
3.2目前，體育工作者已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和事情的嚴(yán)重性，并認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育對(duì)學(xué)生心理健康的重要意義，開(kāi)始著手研究可以指導(dǎo)一線教師應(yīng)用于具體教學(xué)的成果，但研究成果相對(duì)較少。今后應(yīng)該在這方面有所加強(qiáng)。
3.3我們?cè)诩訌?qiáng)理論研究的同時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)實(shí)踐性的研究，充分發(fā)揮體育心理學(xué)的應(yīng)用學(xué)科的性質(zhì)。
第2篇：體育訓(xùn)練與比賽中體育心理學(xué)的應(yīng)用解析
一、在訓(xùn)練和比賽中常見(jiàn)的心理問(wèn)題
對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，由于教練給運(yùn)動(dòng)員的任務(wù)量過(guò)大，訓(xùn)練難度較高，教練、家人給予了較高的期望等原因，給他們帶來(lái)很大的壓力，導(dǎo)致在賽前過(guò)于緊張或者焦慮。此外，在生活中，運(yùn)動(dòng)員也會(huì)有許多煩心事，或者由于長(zhǎng)時(shí)間處于高度集中的狀態(tài)，心理上產(chǎn)生了疲倦，身心疲憊，注意力難以集中。大量的體育訓(xùn)練之后，運(yùn)動(dòng)員往往身體過(guò)于疲勞，或者在比賽過(guò)程中，由于自身處于不利地位，運(yùn)動(dòng)員很多不良情緒在內(nèi)心積蓄，這些狀況都嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員在比賽中成績(jī)的發(fā)揮。
二、運(yùn)用體育心理學(xué)進(jìn)行心理訓(xùn)練和調(diào)節(jié)的`措施
1.培養(yǎng)意志力，增強(qiáng)自信心
想要成為一名優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)員，首先要學(xué)會(huì)忍受艱辛，據(jù)此分析，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志力是運(yùn)動(dòng)員變得更加優(yōu)秀的至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。根據(jù)體育心理學(xué)，運(yùn)動(dòng)員在支配身體行動(dòng)時(shí)要經(jīng)過(guò)大腦意志的驅(qū)使，在這個(gè)過(guò)程中，首先，要有行為動(dòng)機(jī)的形成，然后再對(duì)行為的目的性進(jìn)行明確，隨后，運(yùn)動(dòng)員要對(duì)行動(dòng)的方式以及進(jìn)行的戰(zhàn)略規(guī)劃并抉擇。最后，為了完成使命，更要不斷地克服艱難險(xiǎn)阻，出色地完成任務(wù)。在運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練過(guò)程中，要根據(jù)上述的行為過(guò)程，對(duì)成員的各個(gè)方面進(jìn)行培訓(xùn)，做到有針對(duì)性地各個(gè)攻破，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的行為動(dòng)機(jī)教育，讓他們?cè)谒枷肷嫌幸环N更高、更快和更強(qiáng)的奧林匹克精神，并有針對(duì)性地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的行為意識(shí)、更有效的訓(xùn)練，以提高其組織能力，最終培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主動(dòng)性，讓運(yùn)動(dòng)員具備堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品格。例如，在日常的體育訓(xùn)練過(guò)程中，教練要了解學(xué)生的身體情況，訓(xùn)練中應(yīng)不斷加深訓(xùn)練難度，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)，還要對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出相應(yīng)的要求，使他們合理運(yùn)用自身的意志來(lái)完成體育訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體疲憊時(shí)，教練應(yīng)該根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員所能承受的身體負(fù)荷，繼續(xù)增添平時(shí)的訓(xùn)練任務(wù)，讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)通過(guò)意志力的利用來(lái)克服困難，對(duì)心理與生理上的困難發(fā)起挑戰(zhàn)，努力克服。這樣做，不但能夠使運(yùn)動(dòng)員具備堅(jiān)韌不拔的意志品格，而且在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中擺正自己的位置。做到既不妄自菲薄又不驕傲自負(fù)，從一點(diǎn)一滴的進(jìn)步中獲得成功的喜悅，樹(shù)立自信心。
2.情緒的自我調(diào)節(jié)
（1）合理宣泄。人類(lèi)都有情緒消極、興奮或惱怒的情況，此時(shí)身體里會(huì)暫存著一股巨大的負(fù)面能量，如果不能釋放出去，會(huì)嚴(yán)重影響人類(lèi)的日常生活和工作，如果運(yùn)動(dòng)員存在這種現(xiàn)象，不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中的發(fā)揮，也會(huì)對(duì)他們的身體狀況造成不利影響。
（2）適當(dāng)控制。情緒一般分為正常情緒和不良情緒，針對(duì)正常情緒，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)宣泄，對(duì)于那些不良情緒，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)控制。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或者比賽中難免會(huì)遇到一些不良情緒，運(yùn)動(dòng)員要具備辨別不良情緒的能力，在認(rèn)清不良情緒之后要盡量避開(kāi)或者努力去克服。要學(xué)會(huì)分散自身的注意力，從而使那些不良情緒得到削減和緩解。要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，從而使運(yùn)動(dòng)員處于心理放松的狀態(tài)，緩解緊張、焦慮的不良情緒。
3.訓(xùn)練和比賽中常用的心理調(diào)節(jié)方法
（1）音樂(lè)放松法。在我國(guó)，有許多運(yùn)動(dòng)員在比賽之前，由于精神壓力太大而精神憂郁，情緒難以控制。因此，為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)緩解情緒，使運(yùn)動(dòng)員在注意力集中的同時(shí)，保持正常的情緒。
（2）注意力調(diào)節(jié)法。對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中表現(xiàn)優(yōu)異，但是在比賽之前或者正在比賽的過(guò)程中，會(huì)有非常大的壓力，產(chǎn)生消極情緒或者緊張不安。因此，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，將這種注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，比如，和好友聊會(huì)天或者做些自己喜歡的事情。
4.教練員的正確引導(dǎo)
在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中，教練值得注意的是：（1）對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練規(guī)劃要有明確的目的性，計(jì)劃周到，做到訓(xùn)練內(nèi)容從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，訓(xùn)練量從少到多，循序漸進(jìn)，從而培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，分享成功的喜悅。（2）注重訓(xùn)練的情境教育，在創(chuàng)設(shè)情境中，要與艱苦的條件相結(jié)合，從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的斗志，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)，使他們具備體育訓(xùn)練的主動(dòng)性和責(zé)任感。（3）在一段時(shí)間內(nèi)要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試，并針對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，也可以適量地實(shí)施一些獎(jiǎng)罰制度，從而提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育訓(xùn)練的興趣，調(diào)動(dòng)他們對(duì)體育訓(xùn)練的熱情。
隨著社會(huì)的發(fā)展，體育競(jìng)技的水準(zhǔn)也越來(lái)越高，它已不僅僅是身體技能的競(jìng)爭(zhēng)。不過(guò)，多年的統(tǒng)計(jì)顯示，很多運(yùn)動(dòng)員由于各種心理原因，在體育比賽中發(fā)生了各種狀況。因此，運(yùn)動(dòng)員要克服心理困難，從而實(shí)現(xiàn)體育競(jìng)技成績(jī)的有效提高。
第3篇：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)在體育技術(shù)教學(xué)中的作用
現(xiàn)如今，人們的物質(zhì)生活水平在不斷提高，精神水平也會(huì)相對(duì)應(yīng)的發(fā)生變化，對(duì)身體健康的問(wèn)題更是注意。目前，在我國(guó)教育蒸蒸日上的同時(shí)，如何提高當(dāng)代學(xué)生身體素質(zhì)，成為全面發(fā)展的人才成為了我國(guó)當(dāng)前教育的一項(xiàng)重要問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程的開(kāi)展可以使學(xué)生合理的鍛煉身體，對(duì)學(xué)生有較好的心理健康效應(yīng)，對(duì)學(xué)校的體育發(fā)展和改革都有重要的意義。
一、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的概念，其研究領(lǐng)域及拓展領(lǐng)域
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要研究人在體育運(yùn)動(dòng)中的行為規(guī)律，并將其應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)情境中的一門(mén)科學(xué)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要包含競(jìng)技體育、校園體育及鍛煉身體等三個(gè)方面。在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中，主要以研究心理因素如何會(huì)對(duì)人的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)做出影響及體育活動(dòng)如何會(huì)對(duì)人的心理造成影響。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)最初的研究對(duì)象只專(zhuān)注于對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理進(jìn)行研究，目前，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究對(duì)象應(yīng)經(jīng)不斷擴(kuò)大，并且可以通過(guò)學(xué)校的體育課程對(duì)學(xué)生在體育課上課過(guò)程中心理產(chǎn)生的影響進(jìn)行研究。通過(guò)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，可以更好的培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生能夠得到更好的成長(zhǎng)。現(xiàn)如今，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于大眾健身領(lǐng)域，特別是對(duì)社會(huì)心里和體育道德等諸多方面的研究已經(jīng)在社會(huì)上引起廣泛的關(guān)注，并且得到大力的推廣。從而使運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究成果不斷問(wèn)世并且研究的領(lǐng)域不斷擴(kuò)大[1]。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)繼承了心理學(xué)不同學(xué)派不同觀點(diǎn)的做法，系統(tǒng)的對(duì)人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的心里活動(dòng)進(jìn)行研究，形成了獨(dú)特的研究體系，對(duì)體育科學(xué)和心里科學(xué)的發(fā)展起到了促進(jìn)作用。
二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究在體育領(lǐng)域中的重要性
現(xiàn)如今，在許多的世界比賽中，運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平差距不大，但是對(duì)于勝方來(lái)說(shuō)，其取勝的秘訣就是在比賽過(guò)程中，心理承受壓力的能力比對(duì)手強(qiáng)，能夠戰(zhàn)勝自我，超常發(fā)揮，用強(qiáng)大的心理去戰(zhàn)勝對(duì)手。因此，在世界的許多國(guó)家，都比較重視運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)，使運(yùn)動(dòng)員能夠在競(jìng)技比賽時(shí)保持良好的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的同時(shí)，還能夠擁有良好的心里狀態(tài)，從而能夠在比賽中脫穎而出。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)和體育科學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物，是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)一個(gè)全新的重要因素。例如，心理因素可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體育素質(zhì)進(jìn)行鑒別，并且可以決定一場(chǎng)比賽的成敗。杰出的運(yùn)動(dòng)員一定要具備良好的心理素質(zhì)和精湛的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，心理的興奮性是一場(chǎng)比賽勝負(fù)的關(guān)鍵所在。新西蘭生理學(xué)博士PeterSnell指出，在許多奧運(yùn)會(huì)比賽過(guò)程中，參賽選手的生理能力及技能水平基本上是一致的，他們之所以能夠成功，主要取決于其心理狀態(tài)，心里因素是決定成敗的關(guān)鍵所在[2]。
三、體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的作用
每個(gè)人在一生中都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。因此，在培養(yǎng)人們運(yùn)動(dòng)能力的的同時(shí)，也要注重對(duì)其進(jìn)行體育教育。無(wú)論是誰(shuí)，體育天賦如何驚人，在對(duì)其培養(yǎng)的過(guò)程中都要對(duì)其進(jìn)行體育教學(xué)，只有從體育教學(xué)專(zhuān)業(yè)的角度進(jìn)行分析研究，人們才能夠在健康成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的奧秘所在，懂得體育運(yùn)動(dòng)的真諦，使人們受益終生。
（一）內(nèi)心活動(dòng)作用
通過(guò)對(duì)體育心理學(xué)的研究可以知道，學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)受到體育運(yùn)動(dòng)的影響，將自身置于體育情境中，并能夠產(chǎn)生豐富且復(fù)雜多樣的心理狀態(tài)。然而這些心理活動(dòng)的出現(xiàn)既會(huì)對(duì)其心理上產(chǎn)生影響，由于體育運(yùn)作之間存在著相互的聯(lián)系。因此，在體育教育的過(guò)程中，提高學(xué)生內(nèi)心的需求和活動(dòng)模式是體育教學(xué)的重要部分，也是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的基礎(chǔ)[3]。
（二）負(fù)面心理特征的轉(zhuǎn)變
隨著我國(guó)教育體制的不斷改革，素質(zhì)教育成為了我國(guó)教育界的主旋律，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)教育，更要對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)培養(yǎng)，素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國(guó)教育體制改革的熱點(diǎn)和主要方式。在素質(zhì)教學(xué)的過(guò)程中，主要是針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)其提高相應(yīng)的培養(yǎng)教學(xué)，促使學(xué)生能夠全面發(fā)展，并且培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及最大限度的開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力。素質(zhì)教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)領(lǐng)域里一項(xiàng)全新的教學(xué)方式，并且能夠使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提升。在體育教育中，教學(xué)質(zhì)量是導(dǎo)致學(xué)生心理狀態(tài)收到影響的關(guān)鍵性問(wèn)題，并且還會(huì)對(duì)學(xué)生的記憶力產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。因此，在現(xiàn)代體育教育中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育心里教育可以使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)技能和身心健康等方面都能夠得到提高。
（三）知識(shí)技能掌握
在現(xiàn)代體育教育中，主要讓學(xué)生能夠掌握專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能，并且在嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練的過(guò)程中，使學(xué)生能夠?qū)w育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，并且在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)能夠使學(xué)生的心理素質(zhì)得到提升，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到促進(jìn)作用。體育教學(xué)不僅可以使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)得到提升，還可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最終形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和要求。
四、結(jié)論
在現(xiàn)代體育教育中，有許多的問(wèn)題都會(huì)涉及到心里學(xué)知識(shí)，由于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)和體育科學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物，因此，在現(xiàn)代體育教育中，運(yùn)動(dòng)心里學(xué)起到關(guān)鍵性作用。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)通過(guò)在體育教學(xué)過(guò)程中的實(shí)施，可以了解每一名學(xué)生的心里特征和個(gè)性特征，從而能夠總結(jié)出相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方案及體育活動(dòng)項(xiàng)目，從而能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
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