和睦共處主題班會教案

時間：2021-08-02 10:36:33 教案我要投稿

和睦共處主題班會教案

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編收集整理的和睦共處主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

和睦共處主題班會教案

和睦共處主題班會教案1

　　一、說活動設計背景（理念）

　　當今社會，大部分家庭力都是獨生子女，父母總是把孩子當掌上明珠，凡事都順著孩子的心，時間一長就養成了孩子以自我為中心，自私自利的狀況。因此，加強對學生的性格養成教育勢在必行。為此，我設計了這次主題班會《友善相處快樂你我》，目的在于讓學生知道正確地對待同學矛盾，相互之間友好和睦的相處。

　　二、說活動目標

　　1、通過活動的開展與交流，讓學生認識到自身性格的不足之處，。

　　2、通過活動的參與，學生能夠知道如何正確的友善待人。

　　3、逐步養成尊重他人，友善待人的好習慣（性格、意識）。

　　三、說活動準備

　　為了使本課的活動目標順利完成，課前需要做一定的活動準備。

　　教師準備：搜集大量的和同學間和諧相處有關的資料，視頻、圖片、案例等。

　　學生準備：1、課前搜集友善待人的故事；2、排演情景劇、詩朗誦、小品等。

　　四、說活動重難點

　　重點：讓學生理解（感受）到友善待人的重要性。

　　難點：讓學生學以致用，形成尊重他人、友善待人的人生觀價值觀。

　　五、說活動方法{尊重他人友善相處}.

　　根據本節課的具體內容，結合小學生具有的心理特點，我采用了講述法、課堂討論法、學生互動交流、表演節目、舉例子等方法。

　　學生主要采用“自主、合作、探究”的探究方法，充分地調動小學生參與活動的積極性，達到預期的教育目的。

　　六、說活動過程

　　根據本次班會的活動目標，結合小學生的心理特點，我設計了“情境導入”、“互動平臺”、“拓展延伸”三個環節。

　　（一）情境導入

　　由故事引入，播放視頻《小明的一天》，通過視頻讓學生體會到同學們一天中在學校的時間是最長的，一天中有很多時間是在和同學們相處，與同學們是否和諧相處會影響我們一天的心情。引導學生說出“友善待人”幾個字，但什么是友善，怎樣做才是友善呢，以此導入班會主題。

　　（二）互動平臺{尊重他人友善相處}.

　　1、學生表演情景劇《一塊橡皮引起的爭吵》

　　2、學生表演相聲《退一步海闊天空》

　　3、學生詩朗誦《微笑的威力》

　　為了更好進行友善待人思想教育，我設計了以上三個表演，讓學生在表演娛樂中明白要如何做到友善待人。

　　（三）拓展延伸

　　1、設計小品《我們班的“小霸王”》，讓我們看到周圍的不和諧的音符，同時安排孩子們對小品“議一議”。讓同學們各抒己見，以此過渡討論在學校和社會生活中還有哪些不友善的行為，這些不友善的行為對我們的社會和生活有哪些危害？通過正反兩方面的討論來糾正同學們的錯誤行為，進一步增強做一個友善待人的好孩子的決心。

　　2、讓學生們結合自己的日常生活，演一演常見的同學間產生的矛盾的故事。通過典型事例充分感受友善待人體現在平時點滴小事中，引導學生從小事做起，從自身做起，做一個友善的人。

　　3、讓學生宣誓，做一個懂得尊重他人，友善待人的人，通過宣誓引起學生思想共鳴，樹立學生友善待人的道德情感。

　　4、在《左手右手》的音樂聲中結束本次班會。

　　七、說活動反思

　　本次以友善為主題的班會，不僅給同學們增添了一次鍛煉自我的機會，也給有才華的同學提供了一個展示的舞臺，更讓同學們更加深刻的理解了友善待人的重要性和必要性。{尊重他人友善相處}.

　　經過這次班會，同學們更加明白在生活中如何對待他人，如何更好的成為一個友善的人，這也是我們開展友善思想教育主題班會的最大初衷。

和睦共處主題班會教案2

　　目的要求：

　　1、通過學生在日常生活中的切身感受，從思想上認識到理解、包容的重要性，使同學們之間要建立一種良好的人際關系。

　　2、培養學生自覺理解他人、寬容他人的好品質，進而樹立集體主義的觀念，真正學會做人.課前準備：

　　1、布置黑板

　　2、將桌子圍成一個大圈，學生依桌而坐。

　　3、搜集準備關于理解、包容的文章。

　　4、準備小品。

　　5、準備歌曲《朋友》。

　　活動過程：

　　主持人甲：《和諧相處，謀求共贏》主題班會現在開始。

　　人們在交往過程中都渴望有一個良好的和諧的人際環境都想得到別人的喜愛和尊重，要建立良好的人際關系，十分重要。那么什么是人際關系呢？

　　主持人乙：人際關系的概念：

　　人際關系是指人們在物質交往和精神交往過程中發生、建立和發展起來的人與人之間的關系。

　　個人作為一名社會成員，是離不開社會群體的，個人只有在群體之中才能生存發展。因此，每個社會成員為了更好地生活和工作，天天都要與人交往，溝通思想，交流感情，傳遞信息，協調和改善人與人之間的關系，以建立和發展良好的人際關系。

　　主持人甲：在人際關系交往中要平等待人。心理學家認為，人人都有友愛和受人尊重的需要，無論在家庭還是在社會關系中，都是如此，人們希望自己受到公正、平等的對待，而這種公正、平等是建立在互相尊重的基礎上的。若要別人尊重你，首先你得尊重別人；若要別人平等待你，首先你得平等待人。若要建立良好的人際關系，應當坦誠、善意地與人交換意見，溝通彼此心靈。當然，尊重他人的同時還應有自尊，一個人過分自卑、缺少自信與自尊的人同樣不會得到別人的重視的。

　　主持人乙：在人際交往中，往往還會因一些小事發生摩擦，斷而產生矛盾，如果不能妥善地處理和解決。勢必導致矛盾越演越烈，甚至不可收拾，遇到這種專場面，我們應該怎么來處理呢？下面通過一個小品，它表現的淋漓盡致。

　　小品內容：人物（甲，乙，丙）某一女生宿舍，每個人都來自不同的地方，大家都彼此十分友好，有城市的，有農村的。大家和睦相處。但今天卻發生了一件不愉快的事情。今天是周末，住宿生返校。大家都買了各式各樣的鞋和衣服。甲買了一件標價為180元牛仔褲。正在興奮之中。這時乙端著一盆水，正巧兩人相撞，一盆水全灑在她的褲子上。

　　主持人甲：小品先暫時告一段落，下面我們請幾位同學，對故事的情節發展作一下設想：假如你是甲，你會怎么想怎么做呢？（討論略）

　　假如你是乙呢，你又會做出怎樣的表現，再讓我們聽聽大家的觀點。（討論略）

　　大家對這個巧合有不同的認識和看法，那么結果會是怎樣的，請大家繼續往下看。

　　乙連忙向甲道歉：“對不起，我不是故意的，用手巾擦了吧。”

　　甲特別生氣：你怎么搞得，你沒有長著眼睛嗎？我的褲子是今天花了180元才買的新衣服，弄壞了你賠得起嗎？

　　乙連聲說：對不起，是我不小心，因為趕時間打掃衛生，不小心撞著了你，要不然我幫你洗吧。

　　甲很生氣地說：你給我洗壞了怎么辦？

　　丙見勢不妙，連忙上去勸阻說：你們怎么了？

　　甲如實的把事情向丙說了一遍。丙說：這么點小事，值得你們大動干戈嗎。向甲說：你別生氣了，乙又不是故意的，雖然你的褲子很貴很好，但我看得出來乙確實有急事，大家都是舍友，低頭不見抬頭見，難免有了磨擦，也是避免不了的，大家有互相體諒。

　　甲：那我的褲子怎么辦？

　　乙：我來幫你洗。

　　丙對甲：算了吧，乙有事，我來吧。正巧我今天剛買了一種專效洗衣肥皂，保證不變形。

　　甲看著，乙、丙真誠的臉，對自己先前的表現表示慚愧。甲：我也有過錯，不應該對乙那么沖，算了吧，我自己洗吧，不過，我得用用你的肥皂。

　　丙：當然可以，我們去拿。這時，甲、乙、丙三人都點了點頭，走出水房，走向丙的宿舍。

　　通過看小品和大家的想法，不難看出，雙方要從團結的愿望出發，相互體諒和寬容，通過批評與自我批評，特別是各自多作自我批評，來達到新的團結。

　　主持人甲：只有心胸開闊，寬宏大度的人，才能不計較個人得失，與他人搞好團結建立良好的人際關系。相反，如果一個人心胸狹窄，待人苛刻，那么，不僅不能搞好團結，反而會使人際關系進一步惡化，破壞團結，損害事業。

　　主持人乙：俗話說：一方有難八方支援、一個籬笆三個樁一個好漢三個幫。我們要互相幫助，共同奮進，要互相學習，互相幫助，才能達到相互促進，共同進步的目的。

　　主持人甲：今天的社會競爭極為激烈，獲取他人的協作與支持，是個人參與競爭，贏得競爭的重要力量，競爭是殘酷的競爭是無情的。當你在競爭中遭遇慘敗，心灰意冷的時候，良好的人際交往可以帶給你激勵和安慰，使你抖擻精神，重新上場，謀求新的發展。日常生活中，我們常常有這樣的感覺：有的人說話辦事恰當得體，很容易得到他人的好感和喜愛，往往具有較好的人際關系，有的人正好相反，遭人嫌棄，被人孤立，人際關系很糟糕。

　　主持人乙：交往是一門學問，也是一門藝術，其中有許多奧妙和技巧。“得法者事半功倍，不得法者事倍功半。”作為一名中職學生，我們必須承認自己在交往方面還不夠成熟，很多時候我們還有善于把握分寸和尺度。你遇到過類似的情況嗎？如果發生在你的身上，你會怎么辦？

　　下面請陳彩茹同學朗讀一篇有關材料：

　　朗讀材料內容：我是一名18歲的中等職業學校的學生，性格比較內向。

　　我一向以“寬以待人，厚以諒人”為準則和別人交往，可我來世上十幾年竟沒有一個好朋友。我的真誠與熱情，換來的都是自私與欺騙。我這才覺得世界上沒有一個好人。上中學后，這里的同學幾乎沒有人愿意和我交朋友，不論是上課，還是放學，我都是一個人獨來獨往；不論是我有困難，還是獲得榮譽，都沒有一個人來理睬,我，世界好像已經把我遺忘！我現在也沒有弄明白，為什么我這樣一個普通的小女孩，會有這樣的遭遇？如果你看得起我，就和我交個朋友吧。

　　主持人甲：這是一位中學生寫給報社編輯的求助信。她多么希望與人交往呀！她多么希望有幾個好朋友呀！你知道他的問題出在哪兒嗎？交往是雙向互動的過程，出現問題肯定具體不會是一方的責任。如果我們首先從自己身上找原因，可能會獲得別人的歡迎和認可。了解掌握一些交往技巧，有利于我們成功的與人交往。下面給大家提供幾點建議，供大家參考。由張靜同學為我們朗讀幾條有利于我們成功與人交往的內容：

　　1、待人寬宏大度

　　2、真誠地贊賞和鼓勵

　　3、設身處地為別人著想

　　4、敢于開放地表露自己

　　5、給人良好的第一印象

　　6、保持人格的獨立性

　　7、把握親疏關系掌握說話行事的分寸

　　8、善于捕捉時機。（名人名言：劉少奇“你總以為你自己是對的，別人都是錯的，人家都對不起你，你卻沒有對不起別人，你沒有替別人著想，卻要別人替你著想，你不肯為別人有所犧牲，你不去理別人，卻要別人來理你，這是一種什么態度呢）？在同志之間，這不是團結和合作的態度，而是同組織、同集體對立的態度，就是把自己個人放在同集體對立地地位，就是一種個人主義。

　　主持人乙：交往的原則幾位社會者曾多次到某監獄對１３０名青年罪犯進行訪問調查，發現８７．６％的人說，自己之所以犯罪，基本上是因為結交了思想落后，品德惡劣的壞朋友，事物都是有兩面性，社會交往中也存著“有害交往”。當人們情緒低落，境遇不佳時，或是春風得意，樂不可支時，往往容易缺乏理智，感情用事，最有可能成為他人惡意引導的受害者。這種時候，你尤其要提高警惕潔身自好。由盧云飛同學朗讀交往擇友的十原則（交往擇友十條原則：

　　一、擇志同道合，攜手并進者；

　　二、擇身有所長，堪為師表者；

　　三、擇作風正派，舉止端莊者；

　　四、擇患難于共，同舟共濟者；

　　五、擇光明磊落，肝膽相照者；

　　六、擇氣度寬宏，律己容人者；

　　七、擇百折不撓，積極進取者；

　　八、擇忠于友情，講究信譽者；

　　九、擇謙虛謹慎，知錯能改者；

　　十、擇默然負重，助人向上者。）

　　前蘇聯教育家蘇霍林斯基曾經說過：“常有這樣的情況，幾個青年聚在一起，開始閑談，幾個小時過去了，什么事也沒有做。這種談話里沒有產生任何聰明的思想，而時間一去不復返地浪費了，你要善于把跟同學的談話，也變成豐富自己的精神生活的源泉。”

　　主持人甲：建立良好的人際關系，需要掌握調節人際關系的基本要求。首先，善于尊重人，尋求尊重是人們的一種基本需要，一個人得到社會的承認。受到別人的尊重，才會感到自我存在的價值。

　　尊重人，包括尊重他人的人格，以及他人的勞動、興趣、愛好、個性及宗教信仰和民族習慣等。尊重人，就要多看別人的長處，待人要熱情親切，言行要文明得體。擺正自己在集體中的位置，絕不要凌駕于別人和集體之上。否則，是難以處理好人際關系的。有些同學在與同學交往中，有意無意地忽視尊重別人，如惟我正確，瞧不起別人，或諷刺挖苦，給別人取綽號，貶低他人，或行

　　為不好，任意干擾別人，造成同學關系緊張。這些都應引以為戒，否則難以建立良好的同學關系。

　　主持人乙：要主動關心人。主動關心人、愛護人是處理人際關系的重要出發點，要互相幫助。要真誠待人。首先要做到誠懇，即說話辦事誠實，一就是一，二就是二，有什么問題公共進行交談，其次，對人要有真心與人交往，誠實守信，不說假話，不口是心非，不欺詐哄騙別人，有了成績，真心地為他高興，別人有了缺點，真誠地指出。對人的評價要實事求是，不當面說一套，背后說一套，再次，要心懷坦蕩，剛直不阿，做人要光明磊落。

　　主持人甲：嚴律己寬待人，如果有了缺點，要認真作自我批評，并切實改正．對別人要寬容大度，不苛求他人，對別人的缺點不全責備；涉及個人的利益和榮譽時，不爭功明，受到誤解委屈、虧待時，也要克服情緒不采取過為行為，以免把事情弄糟，難已收拾。

　　下面請欣賞小品《誤解》（小品內容：人物：A，B，C三人，道具：錢包這件事情發生在上午，離上課還有10分鐘，碰巧今天輸飯卡。A由于疏乎把自己的錢包放在B處。輸飯卡時，找不錢包，急得團團轉。A問B：你看見我的錢包了嗎？B：沒有。你仔細找找。A又問C，C說，我在B處看見一個錢包，你看一下是不是你是？B這時有人找，B出去。A趁這時發現自己的錢包真的在B那。不一會兒，B回到座位。A故意和C說，真是的她怎么是那樣的人，害得我今天中午連飯都沒有。她也太過分了。這時B好心問A：“誰把你竟氣成這樣。”A冷笑到：“哼，誰做的誰心里明白。”B有點納悶，不追問。這時C暗示了一下B，你那有一個錢包，B問這是誰的錢包？A說：“你終于承認，錢包在你那。你怎么能這樣呢？”一句句的話脫口而出。B知道就是跳進黃河也洗不清。所以置致不理。不一會兒，上課鈴響了。這件事就這樣結束了。）

　　主持人乙：建立良好的人際關系，對人生的作用是不可忽視的。它是每一個人走向社會的迫切需要，是自我完善，提高自身素質的迫切需要。同時，建立良好的人際關系，有利于增強集體的凝聚力和戰斗力。所以我們應當學會處理好人際關系，為創造一個良好的人際環境而努力。

　　主持人甲：我們的節目快要結束了，在此，我們請509宿舍的全體成員為我們獻上一首《朋友》，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們。

　　最后，祝愿大家到處都有好朋友。

　　班主任總結發言：

　　通過這次主題班會，讓大家對人際關系有進一步的了解，希望大家通過這次班會，能從中學到交往的方法、技巧，和諧相處，謀求共贏，在今后的生活中能品嘗到與人交往的樂趣。

　　雙贏，我們新時代的觀念，雙贏需要我們共同的努力；雙贏促使了我們共同進步，雙贏讓我們擁抱美好明天！雙贏存在于我們身邊的每一個角落，同學們之間在學習上的互相幫助，在生活中相互照顧，一個甜美的笑，一句溫馨的祝福，在工作互相配合而完成的成果。在這些不經意之間都體現出了雙贏。雙贏就是彼此友好互相協作的結晶。我們每個人都生活在現實的生活中，我們需要幫助，我們需要朋友，我們渴望去幫助每一個人。我們渴望擁有雙贏中而取得的勞動成果。只是因為有了我們的共同努力，才使我們社會不斷進步，使我們的國家更加富強，使我們的天變得更廣，使我們的地顯得更闊。使我們的生活更加美好，使我們生活中處處充滿歡聲笑語，讓整個世界顯現出了奪目的光彩。

和睦共處主題班會教案3

　　背景：幾天前，班里兩個同學發生了矛盾，其中一個同學固執地要求對方同學向自己賠禮道歉。其實，矛盾是由他引起的。我抓住這個典型事例，及時召開了一個特別班會。于是，班會的主題就是在這樣的背景下產生的。

　　班會目的：

　　一、解決現實中存在的問題：

　　①通過班會，在老師和同學們的幫助下，實現兩個同學的矛盾的和解。

　　②告誡全體同學，凡事要學會冷靜，“三思而后行。”

　　二、提高全體同學的認識水平：

　　①使同學們進一步認識，避免和化解矛盾的`方法。

　　②認識和理解個人與集體的關系。

　　③認識如何與同學相處，是個人素質的一種表現。

　　主持人：宋強（班長）黃艷敏（生活委員）

　　班會形式：以發言、討論為主

　　班會準備：

　　①由老師分別找兩位發生矛盾的同學談話，對他們進行啟發和教育。

　　②由班干部找兩位同學談話，動員他們在班會上談出自己在與同學發生矛盾時以及現在的一些真實想法，以此來告誡同學。

　　③由班干部動員一部分同學準備發言，談自己的親身體會和對這一問題的看法。

　　④由班里的宣傳委員負責班會會場的布置（在黑板上寫好班會標題）。

　　班會過程：

　　（說明：因時間關系，此次班會安排在中午召開。）

　　1.主持人宣布班會開始。

　　2.首先由班長說明此次特別班會的目的。

　　（說明：班長宋強在此前已經準備了發言。她的發言稿我已經習過，大致意思是，我們今天在這樣一個特別的時間召開一個特別的班會。其中的原因有的同學可能知道，是一件看似很小的事，是一件看上去跟我們45個人（我班共45人）都沒什么關系的事。可我們是一個集體，這件事畢竟發生在我們這個集體當中，它與我們每個人都有關系。因為可能在明天，也可能在后天，我們之間也會發生這樣或那樣的矛盾。所以今天我們要請兩位同學談談，也請其他同學談談各自的想法。）

　　3.主持人黃艷敏布請劉武鑫同學談談自己的想法。

　　（說明：劉武鑫主動向郭飛（與他發生矛盾的同學）同學表示道歉。他談道，矛盾雖不是由自己引起，但自己的做法使矛盾進一步激化。自己在老師和同學們的幫助下，認識到了這樣做的危害，希望同學們以自己為鑒，對待矛盾和問題冷靜處理。）

　　4.主持人黃艷敏宣布請郭飛同學談自己的想法。

　　（說明：郭飛表示，這件事上自己也有責任，矛盾是自己引起的，要求劉武鑫賠禮也是自己一時的沖動，在老師和同學們的幫助下認識到，如果自己固執已見，會失去同學們的信任。）

　　5.主持人宋強宣布請其他同學發言。

　　（說明：幾位事前有所準備的同學先后發言，從幾個不同的角度談了自己的看法。有的人談同學之間遇到矛盾應怎樣化解；有的人談生活在集體當中應怎樣與同學相處；有一個同學談到，聽自己的家長講，他們中學的同學到現在關系仍然很好，我們將來畢業后，還應該是朋友。這位同學的發言，使大家很受感動。）

　　6.主持人黃艷敏宣布大家自由發言。

　　（說明：同學們討論熱烈，起初是舉手，經主持人點名后發言，后來索性連手也不舉了，直接站起來就談，三言兩語，非常熱烈。有的同學談自己在小學遇到過的矛盾和當時的認識；有的同學談作為一名人大附中的學生思想境界應該高一些；有的同學還講出了自己與某某同學的矛盾，表示今后一定不再發生。）

　　7.主持人宣布自由討論結束。由班長黃艷敏做簡短的總結，表揚兩位同學勇于承認錯誤、當面道歉的精神和勇氣，希望兩個人以后成為好朋友；同學們所談的內容，表現了我們人大附中學生應有的精神風貌。

　　8.主持人宣布最后請班主任李老師作總結。

　　①表揚班會過程中同學們表現出的高素質，其中也包括兩位發生矛盾的同學；

　　②給大家講一個小故事。我曾在一本書上看到：日本人說，一對一，我們怕你們中國人，因為你們太聰明；三個人合起來，我們不怕你們，因為你們不團結。我們祖國的未來寄托在同學們的身上，如果我們不團結，就會落后于世界潮流。

　　③我們班的“班訓”第一條就是“團結”，這是我們大家共同的愿望。我們團結，我們就能成為一個優秀的集體。

和睦共處主題班會教案4

　　一、活動目標：

　　(一)認識到人生活在社會中必須與他人交往；這是人類群體生活所決定的，21世紀更需要學會交往；

　　(二)明白中學生交往的主要對象是老師、同學和家長；

　　(三)掌握正確處理好與同學、老師和家長之間關系的技巧，注意提高自己的交往能力。

　　二、活動重點：

　　著重啟發學生注意提高交往的技巧，包括在家如何與父母相處，在校如何與老師、同學相處，在校外如何與他人交往。

　　三、主持人：班主任

　　四、活動過程：

　　(一)同學在日常生活中的表現（測人氣指數）

　　1、不太喜歡跟一般同學交流，只喜歡與志趣相投的同學交往。

　　2、對于班級的集體活動，我常常不愿意參加。

　　3、不善于跟陌生人相處，不知道說些什么好，很別扭。

　　4、很少替別人著想，對同學的困難、苦惱漠不關心。

　　5、自己煩惱無處申訴，常常感到孤獨。

　　6、比較自以為是，看不起別人，喜歡指使別人。

　　7、與同學相處情緒不穩定，碰到點小事就不高興，愛與人較勁。

　　8、別人取得成績時，感到很嫉妒。

　　9、當人提意見時，心里很不樂意，想：你有什么了不起？

　　10、喜歡拿別人的缺陷開玩笑，常常取笑別人。

　　(二)找出班級中好人緣的同學，學習他人交往的優點

　　①學會尊重。尊重，是人的一種基本的需要。“敬人者，人敬之”。 ②樂于助人。幫別人戰勝困難，你就能贏得更多的朋友。

　　③寬容大度。不為區區小事斤斤計較。正確態度是：對己嚴，對人寬。

　　④不論人非。要避免背后議論他人，當別人知道你在背后議論他的時候，你們的友誼就有危機了。

　　⑤主動真誠。主動接近同學，交友廣，真誠、平等待人。

　　⑥求同存異。正確對待認識差異，磨合同學關系。

　　(三)送同學幾句忠告

　　朋友是烈日下的一頂遮陽帽；朋友是我內心深處的一面鏡子；朋友是春天的一絲暖風；朋友是狂風下的避風港灣。

　　世界最美好的東西，莫過于幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。

　　不要靠饋贈來獲得朋友，你須貢獻你摯情的愛，學會用正當的方法來贏得一個人的心。

　　要想有好朋友，首先自己要成為別人的好朋友。

　　小結：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。朋友不曾孤獨過，一聲朋友你會懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我。”在大千世界里，每個人作為一分子，不論你情愿與否，都要和人不斷的交往，從自身來講要面對客觀世界，要不斷走過自己的心路歷程，要適應環境，要調整心態等等；從交往來講，要不斷適應變化的人際關系，要認知他人，要友好相處，要共同做事等等，這一切，都需要一個健康的心理，要有一個總體原則，那就是悅納，悅納自己，悅納他人，這樣你才能有好的心態，才能不自尋煩惱。