- 高溫防暑降溫措施方案 推薦度：
- 工地防暑降溫措施方案 推薦度：
- 相關(guān)推薦
防暑措施及方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的防暑措施及方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防暑措施及方案1
夏季的來(lái)臨，氣象臺(tái)多次發(fā)出黃色高溫預(yù)警信號(hào)，最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。為保障工人的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，公司采取實(shí)際有效的措施進(jìn)行廠(chǎng)區(qū)防暑降溫的工作。
一、保健措施
1、清涼飲料的供應(yīng)工作，對(duì)高溫和露天作業(yè)職工，應(yīng)保障供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的清涼飲料。
2、要嚴(yán)格執(zhí)行工時(shí)制度，合理安排作息時(shí)間，確保高溫作業(yè)工人有足夠的休息時(shí)間，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)。
3、做好預(yù)防中暑藥品和中暑急救的準(zhǔn)備工作，定期深入車(chē)間進(jìn)行巡回查看。
二、技術(shù)措施
1、高溫車(chē)間的防暑降溫，應(yīng)當(dāng)首先采用自然通風(fēng)，較熱位置的單跨和雙跨車(chē)間，應(yīng)當(dāng)盡量采用以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)。
2、車(chē)間已安裝的軸流式鼓風(fēng)機(jī)采取對(duì)流通風(fēng)的`形式合理地重新裝置，有效減輕車(chē)間內(nèi)部的熱氣循環(huán)。
3、對(duì)部分窗口進(jìn)行改造，合理調(diào)配原紙及成品紙的擺放位置，使整個(gè)車(chē)間有充足空氣流通。
4、為了減少太陽(yáng)輻射熱傳入車(chē)間內(nèi)，可考慮在車(chē)間周邊的鐵蓬、隔熱層、通風(fēng)屋頂加裝噴水、噴霧裝置，有效降低室外太陽(yáng)直射的溫度，更好地使車(chē)間內(nèi)的熱氣往外排出。
5、對(duì)高溫設(shè)備進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控，防止機(jī)件損壞造成蒸汽外泄，從而影響車(chē)間溫度上升。
三、組織措施
1、在炎熱季節(jié)為保證工人充分休息，盡量精簡(jiǎn)會(huì)議，作到有勞有逸、避免加班、加點(diǎn)。
2、在暑季應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)的工藝流程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。
3、應(yīng)對(duì)工人加強(qiáng)防暑和中暑急救的宣傳教育。
防暑措施及方案2
一、總則
1、為了防止中暑、保障工人農(nóng)民的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，特制訂本辦法。
2、本辦法適用于工業(yè)、交通運(yùn)輸業(yè)及基本建設(shè)工地的高溫作業(yè)和炎熱季節(jié)的露天作業(yè)。小型廠(chǎng)礦和田間作業(yè)的防暑降溫工作可參照本辦法的有關(guān)規(guī)定。
3、防暑降溫工作必須在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，充分發(fā)動(dòng)群眾，認(rèn)真貫徹預(yù)防為主、土洋并舉的方針和增產(chǎn)節(jié)約的精神，在具體措施上，應(yīng)當(dāng)采取綜合措施，即技術(shù)、保健和組織措施。
4、高溫車(chē)間工作地點(diǎn)的氣象條件應(yīng)達(dá)到國(guó)家規(guī)定的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，以防止中暑的發(fā)生。各地區(qū)的勞動(dòng)、衛(wèi)生部門(mén)和工會(huì)組織應(yīng)在當(dāng)?shù)攸h委的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，密切合作，必要時(shí)可組成聯(lián)合組織，共同制定計(jì)劃，共同行動(dòng)，并經(jīng)常對(duì)防暑降溫工作進(jìn)行檢查督促。
5、本辦法由中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部、勞動(dòng)部、中華全國(guó)總工會(huì)共同審查批準(zhǔn)，自公布日起實(shí)行。各地區(qū)、各單位可根據(jù)本辦法的精神制訂實(shí)施細(xì)則。
二、技術(shù)措施
6、廠(chǎng)礦企業(yè)應(yīng)結(jié)合技術(shù)革新和技術(shù)革命運(yùn)動(dòng)，盡量實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動(dòng)化，改進(jìn)生產(chǎn)工藝過(guò)程和操作過(guò)程，改善工具設(shè)備，減少高溫部件、產(chǎn)品暴露的時(shí)間和面積，避免高溫和熱輻射對(duì)工人的影響。
7、合理安排高溫車(chē)間的熱源：
①首先是疏散熱源：在不影響生產(chǎn)工藝操作的情況下，應(yīng)盡可能將各種爐子移到車(chē)間外面（主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)）。溫度很高的產(chǎn)品和半成品（如紅鋼錠、紅熱的鑄件、鍛件等）要盡快運(yùn)到室外主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)。一些不能盡快運(yùn)出車(chē)間的紅熱部件，在不影響生產(chǎn)工藝過(guò)程的情況下，可以應(yīng)用噴霧降溫。應(yīng)用噴霧降溫時(shí)，應(yīng)注意大量水蒸汽對(duì)工作地點(diǎn)的影響。
②新建和擴(kuò)建的廠(chǎng)礦在合理布置熱源方面，對(duì)于應(yīng)用穿堂風(fēng)的單跨或是雙跨廠(chǎng)房，應(yīng)當(dāng)把熱源盡可能布置在主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)，靠著背風(fēng)面的外墻處；使室外空氣進(jìn)入車(chē)間時(shí)，盡可能先通過(guò)工人操作地帶，然后再通過(guò)熱源排出。同時(shí)，在設(shè)計(jì)廠(chǎng)房總體布置時(shí)，應(yīng)將熱加工車(chē)間設(shè)在夏季主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)。對(duì)熱加工車(chē)間，盡可能地不設(shè)計(jì)多跨廠(chǎng)房。熱源比較集中的三跨廠(chǎng)房，應(yīng)當(dāng)把熱跨布置在中間。
8、當(dāng)各種熱源（爐子和應(yīng)用大量蒸汽的設(shè)備等）的發(fā)熱表面的輻射熱和對(duì)流熱顯著影響操作工人時(shí)，應(yīng)盡量采取以下隔熱措施；采取隔熱措施后，其外表面溫度要求不超過(guò)60℃，最好在40℃以下。
①對(duì)于溫度很高的熱源（如爐口），應(yīng)盡量縮小其輻射面積。如水滴對(duì)生產(chǎn)過(guò)程有影響時(shí)，應(yīng)采用循環(huán)水箱或隔熱爐門(mén)；如水滴對(duì)生產(chǎn)沒(méi)有影響時(shí)，則可采用各種水幕，如瀑布式水幕、鐵皮水幕和鐵紗水幕等。
②對(duì)于大型加熱爐，退火爐等爐壁，可采用隔熱材料和空氣隔熱層。隔熱材料應(yīng)就地取材，根據(jù)熱表面溫度情況可用石棉板、木絲板、草灰和青磚等。凡爐膛、設(shè)備等內(nèi)表溫度不宜增高時(shí)，應(yīng)采用流動(dòng)空氣層、使熱空氣盡量從上部排出室外。
③小型鍛爐可用青磚砌成隔熱排氣圍爐結(jié)構(gòu)，玻璃熔爐可用麻布水幕及排熱罩等。
④凡產(chǎn)生大量蒸汽的發(fā)熱設(shè)備，一般可在表面包復(fù)隔熱材料（如用石棉混合耐火泥、草灰泥、白灰涂抹或稻草繩外涂紙筋石灰等）。如表面不能包復(fù)時(shí)，可用木絲板等制成隔熱罩，從上部排出余熱。
⑤輪船上的鍋爐間以及拖拉機(jī)、挖土機(jī)等的熱源或熱表面，可用濕潤(rùn)的麻布和帆布隔熱。
⑥為了防止太陽(yáng)輻射熱傳入室內(nèi)，應(yīng)在房屋周?chē)G化，屋頂、墻壁刷白，窗玻璃涂刷云青粉；屋頂高度在5米以下，通風(fēng)較差者，可考慮采用屋頂搭涼棚、加隔熱層（雙瓦、通風(fēng)屋頂）或噴水等。
⑦工人操作處的地面溫度超過(guò)40℃，例如軋鋼車(chē)間的鐵板地面和地下有煙道通過(guò)時(shí)，可利用循環(huán)水管，地下噴水或空氣層隔熱。
⑧農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和工地露天作業(yè)，地點(diǎn)較為固定時(shí)，可采用活動(dòng)布幕或用樹(shù)枝蘆席等搭蓋涼棚，以減少太陽(yáng)輻射。
9、高溫車(chē)間的防暑降溫，應(yīng)當(dāng)首先采用自然通風(fēng)：
①炎熱地區(qū)的單跨和雙跨車(chē)間，應(yīng)當(dāng)盡量采用以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)。應(yīng)用穿堂風(fēng)的車(chē)間，可根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r（冬天的溫度、臺(tái)風(fēng)、暴雨的影響）、工藝特點(diǎn)、車(chē)間余熱量的大小，采用“側(cè)窗式”或是“開(kāi)敞式”圍護(hù)結(jié)構(gòu)。
②單跨的廠(chǎng)房應(yīng)利用下側(cè)窗、下開(kāi)敞口、大門(mén)、地腳窗進(jìn)行自然通風(fēng)。多跨廠(chǎng)房可根據(jù)跨數(shù)的多少適當(dāng)加大“側(cè)窗”或“開(kāi)敞”的面積。下側(cè)窗或下開(kāi)敞口離車(chē)間地面的高度應(yīng)在0.3～0.8米（應(yīng)考慮防汛、防臺(tái)風(fēng)的具體措施）。
③應(yīng)用下開(kāi)敞式自然通風(fēng)的車(chē)間，在冬天主導(dǎo)風(fēng)向的迎風(fēng)面，應(yīng)當(dāng)用抹泥席棚圍住，或安裝可以拆卸的圍護(hù)結(jié)構(gòu)。
④凡是有爐子和放散大量有害氣體設(shè)備的.上部，應(yīng)有擋風(fēng)板天窗（即氣樓）。擋風(fēng)板可以用木板、石棉板或玻璃等材料制成。
跨度小、寬度窄、沒(méi)有爐子和穿堂風(fēng)大的車(chē)間，可不設(shè)置天窗。在這種房中已安設(shè)天窗的，也可以不設(shè)置擋風(fēng)板。
⑤冬天不太冷的地區(qū)，有相當(dāng)大余熱量的車(chē)間，有擋風(fēng)板的天窗可以延長(zhǎng)天窗屋檐擋雨，不設(shè)置窗扇。
10、新建、擴(kuò)建廠(chǎng)礦高溫車(chē)間的廠(chǎng)房建筑，為使自然通風(fēng)暢通，首先應(yīng)考慮建筑方位與自然通風(fēng)的關(guān)系，使廠(chǎng)房的縱軸與夏季主導(dǎo)風(fēng)向垂直，并防止陽(yáng)光直射到工作地點(diǎn)。
廠(chǎng)房的縱軸必須東西向時(shí)，應(yīng)采取遮陽(yáng)措施（如涂云青粉、掛布簾、搭涼棚、綠化等）。
建筑物之間應(yīng)有適當(dāng)?shù)拈g距。一般應(yīng)用穿堂風(fēng)的廠(chǎng)房，根據(jù)自然通風(fēng)的要求，廠(chǎng)房迎風(fēng)面與前一建筑的合理間距應(yīng)為前一建筑高度的三倍以上。
廠(chǎng)房迎風(fēng)面不宜建置附屬建筑（坡屋、小屋等）；如果生產(chǎn)工藝的要求必須設(shè)置輔助房屋時(shí)，則應(yīng)設(shè)有足夠的進(jìn)風(fēng)口。
11、除工藝過(guò)程的要求或其它有特殊需要的車(chē)間，應(yīng)裝設(shè)全面機(jī)械通風(fēng)外，一般高溫車(chē)間可利用自然通風(fēng)外，還應(yīng)根據(jù)溫度、輻射熱、氣流速度的情況，在局部工作地點(diǎn)使用送風(fēng)風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇或空氣淋浴等局部送風(fēng)裝置。
①在輻射熱很小而需要一定風(fēng)速的車(chē)間，可采用送風(fēng)風(fēng)扇，如普通天軸風(fēng)扇、機(jī)床風(fēng)扇、軸流風(fēng)扇和拉風(fēng)扇等（機(jī)械加工等冷作業(yè)，根據(jù)勞動(dòng)強(qiáng)度不同，最高風(fēng)速宜為2～4米/秒；一般車(chē)間最高風(fēng)速不超過(guò)6米/秒）。
②在氣溫很高、輻射強(qiáng)度較大的工作地點(diǎn)，除車(chē)間內(nèi)空氣不宜回用者外，首先應(yīng)采用噴霧風(fēng)扇。噴霧風(fēng)扇的風(fēng)速一般以不超過(guò)8～10米/秒為宜，噴的霧點(diǎn)的直徑應(yīng)在100微米以下。送的風(fēng)要盡可能從側(cè)面吹到人體和受到輻射熱的部分。
噴霧風(fēng)扇的高度應(yīng)在0.5米以上，避免直接吹向地面，以防止灰塵飛揚(yáng)。選擇地點(diǎn)時(shí)，應(yīng)盡量吸入室外新鮮空氣，根據(jù)工作要求，應(yīng)選取不同大小型號(hào)和射程的噴霧風(fēng)扇。
③凡工藝過(guò)程不能有細(xì)小水滴及需要大量室外新鮮空氣的工作地點(diǎn)，可采用空氣淋浴。
12、高溫、高濕及放散有害氣體的車(chē)間，如各電解、印染、繅絲車(chē)間等，應(yīng)根據(jù)工藝特點(diǎn)，采用隔熱、自然通風(fēng)、機(jī)械送風(fēng)及機(jī)械排風(fēng)裝置（隔熱排霧罩等）。
13、對(duì)于特殊高溫作業(yè)場(chǎng)所，如高溫車(chē)間的天車(chē)，應(yīng)采用隔熱、送風(fēng)或小型空氣調(diào)節(jié)器等設(shè)備（在使用空氣調(diào)節(jié)器時(shí)，駕駛室內(nèi)溫度一般不應(yīng)超過(guò)30℃，風(fēng)速不應(yīng)超過(guò)0.5米/秒），并應(yīng)注意補(bǔ)充新鮮空氣。在高溫設(shè)備或爐內(nèi)進(jìn)行搶修及其它工作時(shí)，應(yīng)采用送風(fēng)、抽風(fēng)、噴霧、穿濕衣服等措施。
14、磚瓦工業(yè)的輪窯，不要過(guò)早出熱窯，應(yīng)盡量提前打開(kāi)窯門(mén)和火眼蓋通風(fēng)，并淋水以加速磚瓦的冷卻，再用風(fēng)扇或噴霧風(fēng)扇送風(fēng)及隔熱，以降低工作地點(diǎn)的溫度和減少輻射熱。
15、在采用一些技術(shù)要求較高、投資較大的設(shè)備時(shí)，必須先經(jīng)詳細(xì)的了解和設(shè)計(jì)，才能施工和安裝；交工時(shí)應(yīng)有驗(yàn)收制度，以防止效果不良，造成浪費(fèi)。
16、各種防暑降溫設(shè)備均應(yīng)有專(zhuān)人管理，除按時(shí)檢修維護(hù)外，每年在暑季到來(lái)前應(yīng)大檢修一次，并制定切實(shí)可行的使用辦法和管理制度。
17、有條件的企業(yè)單位，應(yīng)定時(shí)測(cè)定和記錄車(chē)間溫度、濕度、風(fēng)速和輻射強(qiáng)度，掌握車(chē)間氣象條件的變化情況，以便及時(shí)采取改進(jìn)措施。對(duì)于各種隔熱通風(fēng)設(shè)備，應(yīng)進(jìn)行效果評(píng)價(jià)。小型廠(chǎng)礦自己不能測(cè)定時(shí)，可與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門(mén)聯(lián)系，協(xié)助解決。
三、保健措施
18、對(duì)高溫作業(yè)工人應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前（包括新工人、臨時(shí)工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病者，均不宜從事高溫作業(yè)。
19、炎熱時(shí)期應(yīng)組織醫(yī)務(wù)人員深入車(chē)間、工地和田間進(jìn)行巡回醫(yī)療和防治觀(guān)察。對(duì)于曾患過(guò)中暑者及老年、體弱、孕婦和未成年工尤應(yīng)注意。如發(fā)現(xiàn)有輕癥中暑癥狀，應(yīng)立即使之到?jīng)鏊胤叫菹ⅲ⑦M(jìn)行急救治療和必要的處理。中暑的診斷和急救辦法如附件。
20、發(fā)生中暑時(shí)，基層衛(wèi)生部門(mén)或單位應(yīng)進(jìn)行登記和報(bào)告。重癥中暑應(yīng)在24小時(shí)以?xún)?nèi)用電話(huà)和書(shū)面報(bào)告；輕癥中暑按月統(tǒng)計(jì)，向當(dāng)?shù)胤朗罱禍芈?lián)合組織或衛(wèi)生部門(mén)報(bào)告，并及時(shí)組織調(diào)查，了解發(fā)生原因，積極采取預(yù)防措施。
21、對(duì)高溫作業(yè)者和夏季露天作業(yè)（包括田間作業(yè)）者，應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲料、含鹽飲料（包括鹽汽水、茶水、中藥、各種湯類(lèi)等），其含鹽濃度一般為0.1～0.3%。有條件的地區(qū)及單位可要求水溫達(dá)到10℃左右。
①清涼飲料的供應(yīng)量，可根據(jù)氣溫、輻射強(qiáng)度大小和勞動(dòng)強(qiáng)度的不同，分別供應(yīng)。輕體力勞動(dòng)一般每日每人供應(yīng)量不宜少于2～3升，中等或重體力勞動(dòng)不宜少于3～5升；但應(yīng)防止暴飲。
②在飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)過(guò)程中，必須加強(qiáng)衛(wèi)生管理，指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)，防止污染，保證飲料的清潔衛(wèi)生。
22、對(duì)輻射強(qiáng)度較大的高溫作業(yè)工人，應(yīng)供給耐燃、堅(jiān)固、導(dǎo)熱系數(shù)較小的白色工作服，其它高溫作業(yè)可根據(jù)實(shí)際需要供給工人手套、鞋、靴罩、護(hù)腿、圍裙、眼鏡和隔熱面罩等，并加強(qiáng)對(duì)防護(hù)服裝的清洗、修補(bǔ)和管理工作。
夏季露天作業(yè)工人和農(nóng)民，應(yīng)使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。
夏季田間作業(yè)，應(yīng)在適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)建立男女分設(shè)的簡(jiǎn)便廁所。
四、組織措施
23、高溫作業(yè)和夏季露天作業(yè)，應(yīng)有合理的勞動(dòng)休息制度。各地區(qū)可根據(jù)具體情況，在氣溫較高的條件下，適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，早晚工作，中午休息、盡可能白天作“涼活”，晚間作“熱活”，并適當(dāng)安排工間休息制度。
24、在炎熱季節(jié)，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應(yīng)注意以下幾項(xiàng)：
①調(diào)整工人集體宿舍，將同一班次的工人調(diào)在一起，避免互相干擾而影響睡眠。②開(kāi)展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③為保證工人充分休息，盡量精簡(jiǎn)會(huì)議，做到有勞有逸，避免加班、加點(diǎn)。
25、在暑季應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。
26、高溫作業(yè)車(chē)間應(yīng)設(shè)工間休息室，并要求做到：
①休息室應(yīng)設(shè)在工作區(qū)域內(nèi)或離工作地點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方，并應(yīng)隔絕高溫和輻射熱的影響。
②休息室應(yīng)有良好的通風(fēng)，室內(nèi)溫度一般以30℃以下為宜。
防暑措施及方案3
隨著氣溫的上升，炎熱的夏季來(lái)到了我們身邊。這時(shí)候，我們就需要采取一些措施來(lái)防止身體受到高溫的影響，保護(hù)自己的健康。下面，我們就來(lái)了解一些夏季防暑降溫的方案。
一、飲食方面
夏季的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，少吃辛辣、油膩的食物。建議多吃水果、蔬菜、粗糧等含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。此外，可以多喝綠豆湯、薏米湯、冷飲等具有清熱解暑的`飲品。
二、穿衣方面
夏季穿衣以輕便、透氣、舒適為主。避免穿著過(guò)于緊身、厚重的衣物。建議選擇棉質(zhì)、麻質(zhì)、絲質(zhì)等衣服，這些面料不僅舒適透氣，而且還有較好的吸汗性能，能夠幫助身體排汗散熱。
三、室內(nèi)降溫
在居住的房間內(nèi)可以采用風(fēng)扇、空調(diào)、涼席等方法來(lái)進(jìn)行降溫，同時(shí)還可以使用濕毛巾敷臉、冰袋敷額等方式來(lái)讓身體感覺(jué)更加涼爽。另外，可以在房間內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行通風(fēng)，保持空氣流通，以免空氣積熱。
四、戶(hù)外防曬
戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要注意防曬，盡量避免在酷熱的時(shí)段進(jìn)行活動(dòng)。一般建議在早晨、晚上或者室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。出門(mén)前可做好涂防曬霜、戴太陽(yáng)鏡等防曬工作。
五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
夏季進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加鍛煉身體，還可以讓身體進(jìn)行代謝活動(dòng)，促進(jìn)身體排汗散熱。但是，應(yīng)該避免在高溫、強(qiáng)光下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
總之，夏季防暑降溫需要我們從多個(gè)方面入手，綜合應(yīng)用措施才能更好地達(dá)到預(yù)防和緩解炎熱天氣對(duì)身體的不良影響的效果。大家在夏季要注意隨時(shí)飲水補(bǔ)水，保持清新爽口。希望大家在這個(gè)夏天里都能夠涼爽舒適，度過(guò)一個(gè)愉快的夏季。
防暑措施及方案4
領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：張xx
副組長(zhǎng)：劉x
組員：xx
實(shí)施措施：
1、每日上、下午開(kāi)1小時(shí)空調(diào)降溫。
2、開(kāi)窗通風(fēng)，濕式拖地保持室內(nèi)濕度250 c。
3、帶幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要在安全地帶，注意防止日光曝曬。
4、每日午睡后為幼兒喝綠豆湯及菊花湯等防暑飲品。
5、在給幼兒配備午點(diǎn)時(shí)，增加水果羹。
6、注意觀(guān)察幼兒皮膚是否有痱子和皮疹。
7、要注意觀(guān)察兒童有無(wú)中暑，如發(fā)現(xiàn)有體溫升高，面色潮紅、嘔吐，立即采取措施后送醫(yī)院就診。
防暑措施及方案5
為了防止公司員工在高溫環(huán)境下中暑，確保公司生產(chǎn)正常進(jìn)行，并能迅速有效地進(jìn)行應(yīng)急救援工作，保障員工的身體和生命安全，公司制定了一份應(yīng)急預(yù)案。
根據(jù)預(yù)案，公司安全管理委員會(huì)負(fù)責(zé)執(zhí)行應(yīng)急預(yù)案，該預(yù)案適用于所有部門(mén)，尤其是定型工序、復(fù)合工序、檢驗(yàn)工段、倉(cāng)庫(kù)、鍋爐房、設(shè)備動(dòng)力部和食堂等重點(diǎn)防范單位。
預(yù)案的啟動(dòng)是根據(jù)當(dāng)日最高氣溫，連續(xù)三天最高溫度在37℃以上或當(dāng)日最高氣溫達(dá)到38℃時(shí)，預(yù)案自動(dòng)啟動(dòng)，所有部門(mén)按照預(yù)案執(zhí)行各項(xiàng)工作措施。
預(yù)案的實(shí)施包括以下幾個(gè)方面：
1、設(shè)備動(dòng)力部門(mén)需要加強(qiáng)夏季水電供應(yīng)的管理，以滿(mǎn)足車(chē)間生產(chǎn)的用電和用水需求。如果遇到特殊情況需要停電或停水，應(yīng)提前通知相關(guān)部門(mén)，并制定相應(yīng)的預(yù)防方案。
2、要廣泛宣傳中暑的.防治知識(shí)，讓員工掌握防暑降溫的基本常識(shí)。車(chē)間管理干部應(yīng)每天加強(qiáng)對(duì)車(chē)間生產(chǎn)情況的巡回檢查，及時(shí)了解車(chē)間的高溫環(huán)境和員工的身體狀況，及時(shí)處理出現(xiàn)的問(wèn)題，防止事故的發(fā)生。
3、設(shè)備動(dòng)力部門(mén)需要提前采購(gòu)一批降溫藥品，并按要求分發(fā)給各個(gè)工序和崗位。公司還在各個(gè)飲水處設(shè)置涼茶桶，確保每天都有涼茶供應(yīng)。
4、重點(diǎn)工序和高溫崗位需要配備降溫風(fēng)扇。每天上午10點(diǎn)30分和下午2點(diǎn)30分，員工需要安排在陰涼通風(fēng)的地方休息20分鐘。
5、公司食堂每天會(huì)供應(yīng)冰水兩次，分別在上午10點(diǎn)30分和下午2點(diǎn)鐘。中午還會(huì)免費(fèi)供應(yīng)兩桶紫菜蛋湯給員工。這些具體的安排由公司辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)。
6、公司車(chē)隊(duì)需要隨時(shí)準(zhǔn)備一輛小車(chē)和司機(jī)，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的處理需求。具體的安排也由公司辦公室負(fù)責(zé)。
如果員工出現(xiàn)中暑，有以下施救方法：
對(duì)于輕度中暑患者，當(dāng)員工在正常作業(yè)時(shí)出現(xiàn)頭昏、乏力、目眩等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故。其他周?chē)膯T工應(yīng)將患者安排到陰涼通風(fēng)良好的區(qū)域休息，并給予涼水、藥品、濕毛巾等幫助。同時(shí)通知車(chē)間或部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)。
對(duì)于嚴(yán)重中暑患者，如昏倒、休克或身體嚴(yán)重缺水等情況，員工應(yīng)立即通知車(chē)間或部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的區(qū)域，觀(guān)察其癥狀，以便醫(yī)療人員在到達(dá)時(shí)能掌握第一手醫(yī)治資料。公司辦公室會(huì)立即組織救援人員將中暑患者送往最近的醫(yī)院觀(guān)察和治療，并向公司上報(bào)情況。
防暑措施及方案6
為保證防暑降溫工作各項(xiàng)管理制度和措施能夠得到有效落實(shí)，項(xiàng)目經(jīng)理部成立夏季防暑降溫工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一指揮項(xiàng)目夏季安全施工生產(chǎn)。
領(lǐng)導(dǎo)小組成員及組內(nèi)聯(lián)系電話(huà)如下：
組長(zhǎng)：項(xiàng)目經(jīng)理
副組長(zhǎng)：技術(shù)負(fù)責(zé)人
副組長(zhǎng)：安全員
組員：專(zhuān)業(yè)工程師、合約工程師，深化工程師、資料員
高溫天氣施工現(xiàn)場(chǎng)的安全生產(chǎn)責(zé)任制
為確保夏季高溫天氣施工人員人身安全，貫徹落實(shí)高溫天氣安全生產(chǎn)責(zé)任制，減小和降低高溫天氣對(duì)施工作業(yè)人員生命健康的危害，加強(qiáng)項(xiàng)目經(jīng)理部高溫天氣下施工作業(yè)安全防護(hù)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，項(xiàng)目經(jīng)理部將完善各項(xiàng)防暑降溫措施和應(yīng)急預(yù)案，通過(guò)調(diào)整施工作業(yè)時(shí)間、施工作業(yè)方式、高溫時(shí)段停止施工等措施，有效防止施工人員夏季中暑問(wèn)題的發(fā)生，保障廣大施工作業(yè)人員的身體健康。
高溫中暑發(fā)生的原因
建筑工地多數(shù)為露天作業(yè)，在盛夏季節(jié)，因環(huán)境溫度過(guò)高，勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，受太陽(yáng)光強(qiáng)烈照射和被加熱地面及周?chē)矬w放出的輻射熱影響，造成人體內(nèi)體溫調(diào)節(jié)功能和水、電解質(zhì)平衡失調(diào)，引起中暑。
高溫中暑主要癥狀
主要表現(xiàn)為表現(xiàn)為口渴、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、頭疼、惡心嘔吐、高熱、甚至四肢抽搐、昏迷等癥狀，嚴(yán)重者可危及生命。
工地防暑降溫措施
針對(duì)項(xiàng)目經(jīng)理部施工現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，細(xì)化措施，強(qiáng)化落實(shí)，密切關(guān)注天氣變化，合理調(diào)配施工人員的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段戶(hù)外作業(yè)，確保施工人員得到必要的.休息。
適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，因地制宜設(shè)置工人休息室和休息涼棚，并須有足夠的降溫設(shè)施及飲料，休息室內(nèi)溫度以保持在30℃以下為宜。
做好施工區(qū)域氣溫監(jiān)測(cè)工作，氣溫超過(guò)35度，停止高空作業(yè)、吊裝作業(yè)、腳手架作業(yè)、減少室外施工作業(yè)。
積極為從業(yè)人員創(chuàng)造良好的作業(yè)和休息環(huán)境，提醒工人們多喝水，注意休息，適時(shí)使用藥物，以防中暑。
施工現(xiàn)場(chǎng)必須保證綠豆湯、茶水、開(kāi)水等防暑降溫飲品的充足供應(yīng)，并向作業(yè)人員發(fā)放各種防中暑藥品。
工人宿舍嚴(yán)格控制居住人數(shù)，確保紗門(mén)、紗窗齊全，保持衛(wèi)生、通風(fēng)，并采取有效的防暑降溫措施。
工地餐飲、洗刷等用品設(shè)專(zhuān)用廚柜存放，并堅(jiān)持每天對(duì)工地上的飲食安全進(jìn)行全面檢查，防止發(fā)生食物中毒。
生活區(qū)采取有效的防鼠、防蚊蠅措施。
延長(zhǎng)中午休息，增加工間休息，同時(shí)做好集體宿舍及家屬宿舍的組織管理工作，最好能調(diào)整夜班工人宿舍，避免互相干擾而影響睡眠。
供給合理飲料和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
補(bǔ)充水分和鹽分的最好辦法是供給含鹽飲料。
一般每人每日供水3-5升，鹽20克左右（包括一日三餐攝入的鹽分），也可采用番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等作為高溫飲料，飲水方式以少量多次為宜，飲料的溫度以8-12℃為佳。
個(gè)人防護(hù)。
高溫作業(yè)工人的工作服應(yīng)耐熱、透氣性能好，寬大又不妨礙操作，如以白色帆布工作服為好。
按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護(hù)眼鏡，面罩、手套等個(gè)人防護(hù)用品。
加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作。
對(duì)高溫作業(yè)工人應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查，對(duì)患有高血壓、心血管疾患、心率增快、糖尿病、甲亢腺技能亢進(jìn)、嚴(yán)重大面積皮膚病均不宜從事高溫作業(yè)。
高溫中暑防護(hù)救治的應(yīng)急措施：
（1）根據(jù)我項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)情況編制應(yīng)急預(yù)案，在配備足夠的防暑降溫用品和急救器材、急救藥品，加強(qiáng)施工作業(yè)人員防暑降溫常識(shí)的宣傳教育，切實(shí)做好自我防護(hù)工作。
（2）建立健全個(gè)人健康檔案，對(duì)患有心腦血管疾病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等疾病以及身體較弱、年齡偏大等不適合高溫高濕作業(yè)的人員，勸休或調(diào)離一線(xiàn)崗位。
（3）發(fā)現(xiàn)中暑情況要及時(shí)送往醫(yī)院救治，并盡快向各級(jí)建設(shè)行政主管部門(mén)報(bào)告。
防暑措施及方案7
目前，已進(jìn)入夏季，在夏季高溫條件下進(jìn)行工程施工，極易發(fā)生作業(yè)人員中暑和食物中毒。為保證作業(yè)人員身體健康，我處特制定防高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，要求各項(xiàng)目部認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
一、范圍與依據(jù)
1、范圍
本預(yù)案針對(duì)在建工程可能出現(xiàn)的中暑事件，適用于工程項(xiàng)目部的所有人員。
2、依據(jù)
依據(jù)電網(wǎng)公司應(yīng)急預(yù)案編制規(guī)范制定。
3、事件發(fā)生的條件及嚴(yán)重程度
3.1 事件發(fā)生的條件
在工程項(xiàng)目暑期施工中，由于施工人員在高溫炎熱環(huán)境中連續(xù)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能發(fā)生中暑事件。
3.2事件的嚴(yán)重程度
中暑事件屬工程施工的二級(jí)事件，一旦發(fā)生，報(bào)應(yīng)急總指揮批準(zhǔn)后立即啟動(dòng)本預(yù)案。
二、應(yīng)急處置基本原則
1、應(yīng)急救援工作遵循統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分工協(xié)作、反應(yīng)及時(shí)、措施果斷、依靠科學(xué)、自救為主、單位自救和社會(huì)救援相結(jié)合的原則。
2、以保護(hù)人員安全優(yōu)先的原則。
3、任何個(gè)人都有義務(wù)參加或者配合生產(chǎn)安全事故的應(yīng)急救援工作。
三、應(yīng)急救援體系
1、應(yīng)急組織體系
項(xiàng)目部應(yīng)急救援組織機(jī)構(gòu)框架圖
四、聯(lián)絡(luò)方式
1、應(yīng)急救援有關(guān)電話(huà)：
項(xiàng) 目 部：
醫(yī)療急救中心：
2、有關(guān)人員聯(lián)系電話(huà)
五、預(yù)防措施
1、暑期施工必須合理安排作息時(shí)間，采用上午早上班、早下班，下午晚上班、晚下班的方法，避開(kāi)中午炎熱高溫時(shí)段。讓施工人員盡量不要在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間不間斷作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場(chǎng)所增設(shè)遮蔭設(shè)施。
2、施工現(xiàn)場(chǎng)設(shè)休息棚、飲水點(diǎn)，保證茶水供應(yīng)，安排人員將符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲品送到作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)。
3、及時(shí)發(fā)放防暑降溫藥品。
4、高溫時(shí)段發(fā)現(xiàn)有身體感覺(jué)不適的作業(yè)職、民工，及時(shí)按防暑降溫知識(shí)急救方法治理或請(qǐng)醫(yī)生診治。
5、食堂暑期必須采購(gòu)符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的新鮮蔬菜、食品，嚴(yán)禁購(gòu)買(mǎi)和食用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品、飲料。
六、處置措施
當(dāng)有人員發(fā)生中暑時(shí)，立即報(bào)告應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。需要時(shí)撥打電話(huà)請(qǐng)求救助。
現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)立即采取緊急措施對(duì)中暑人員進(jìn)行如下救助措施：
1、立即將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的.地方。如走廊、樹(shù)蔭下休息。
2、讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)患者的衣服，如果衣服己經(jīng)被汗水濕透，應(yīng)更換干凈衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或空調(diào)，以盡快散熱。并補(bǔ)充含鹽的清涼飲料。
3、盡快用物理方法降溫，使體溫下降到38度以下。
4、如果患者意識(shí)清醒，或者經(jīng)過(guò)降溫外理后意識(shí)清醒，可以給患者服用綠豆湯、淡鹽水等解暑食物或飲料，還可以服用霍香正氣水等解暑藥物。昏迷者可針刺人中、十宣穴等人體穴位，嚴(yán)重患者須迅速送往醫(yī)院進(jìn)行處理。臨床上中醫(yī)刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿見(jiàn)影的效果。
各項(xiàng)目部現(xiàn)場(chǎng)一旦發(fā)生職、民工中暑，第一時(shí)間對(duì)患者進(jìn)行搶救，同時(shí)要將具體情況上報(bào)項(xiàng)目部相關(guān)部門(mén)，以便采取妥善措施。現(xiàn)場(chǎng)不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度及就醫(yī)條件，果斷采取急救措施。要索取施工所在地途徑最近醫(yī)院的值班電話(huà)。應(yīng)急組長(zhǎng)不在，由副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)職工中暑或食物中毒時(shí)可采取非常措施和有效辦法，盡量防止事態(tài)擴(kuò)大。
七、應(yīng)急物資配置
本專(zhuān)項(xiàng)應(yīng)急預(yù)案配置的物資、裝備有：急救藥箱一個(gè)（內(nèi)配人丹、十滴水、風(fēng)油精、霍香正氣水、清涼油等防暑降溫藥品），擔(dān)架一副。存放安全監(jiān)察部。應(yīng)急車(chē)輛：車(chē)輛一輛。
八、防暑降溫知識(shí)
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類(lèi)中暑又可分為四種類(lèi)型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
1、熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類(lèi)中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
2、熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正常或稍微偏高。
3、日射病癥狀特點(diǎn)：這類(lèi)中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣拢瑥?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開(kāi)始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。
4、熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過(guò)多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
中暑以后怎么辦：
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。如何防止中暑：
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在11點(diǎn)至15點(diǎn)時(shí)在烈日工作，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須上班，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
應(yīng)備的藥物：
霍香正氣水、十滴水、人丹、暑癥片等，這些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊顆粒、下火王顆粒、以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對(duì)防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。須注意的是霍香正氣水與十滴水兩種藥須分開(kāi)，不能冒然替用。前者主要擅長(zhǎng)治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒，胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛。既可治療夏秋各種感冒及腸胃炎等，亦可用于中暑引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一藥主治風(fēng)寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者功效主治截然不同。因此應(yīng)對(duì)癥選用，不可冒然替用。
自制豆?jié){：
夏季良飲是熱茶，豆?jié){解暑又降火，介紹一種自制豆?jié){：百合蓮子漿。用料：百合10克，蓮子肉10克，銀耳10克，綠豆45克， 冰糖或蜂蜜適量。制法：將百合干和蓮子用溫水泡至發(fā)軟，將銀耳發(fā)開(kāi)，洗凈摘成小朵，將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)。十幾分鐘后百合蓮子豆?jié){就做好了，然后根據(jù)個(gè)人喜好加糖或蜂蜜。
防暑保健措施：
（1）對(duì)暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料；
（2）及時(shí)發(fā)放仁丹、十滴水、風(fēng)油精等防暑藥品。
清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)飲用。生產(chǎn)單位必須保證生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)需要。
防暑措施及方案8
為貫徹落實(shí)教育局有關(guān)防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學(xué)校教學(xué)工作的有序進(jìn)行，本著“防范重于泰山”的思想，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，制定以下防暑降溫的應(yīng)急預(yù)案。
一、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的`＇防暑降溫工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
2、認(rèn)真組織學(xué)習(xí)關(guān)于防暑降溫的有關(guān)文件，及時(shí)通報(bào)情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。
二、各部門(mén)職責(zé)：
（一）政教處、教務(wù)處
（1）做好高溫期間的值班安排。
（2）如果出現(xiàn)高溫天氣需要臨時(shí)停課的要在第一時(shí)間通知各班主任。
（3）做好高溫天氣因停電，停課時(shí)學(xué)生的活動(dòng)安排。
（4）在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識(shí)的教育工作。
（二）總務(wù)處
（1）在高溫來(lái)臨之前，組織人員對(duì)學(xué)校所有降溫設(shè)施進(jìn)行檢查，如有損壞及時(shí)報(bào)修，確保在高溫季節(jié)正常使用，并將情況及時(shí)通報(bào)各部門(mén)。
（2）做好防暑降溫的細(xì)致工作（購(gòu)買(mǎi)防暑降溫的必要物品，如綠豆）。
（3）做好學(xué)校用電、用水（飲用水）、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。
（三）班主任
（1）各班主任要管理好班級(jí)的飲用水，確保學(xué)生飲用水的質(zhì)量。
（2）班級(jí)的地面要及時(shí)灑水，學(xué)生要準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，必要時(shí)用水浸濕伏在頭上或頸上。
（3）在炎熱時(shí)一定要勤觀(guān)察學(xué)生的身體反映情況。
三、其它工作：
防暑降溫是一項(xiàng)全面性工作，全校各部門(mén)要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門(mén)要努力做好本職工作，結(jié)合防暑降溫工作和本崗位的實(shí)際情況，對(duì)職責(zé)范圍工作進(jìn)行一次檢查，隨時(shí)聽(tīng)候?qū)W校防暑降溫領(lǐng)導(dǎo)小組的調(diào)遣，共同努力，通力協(xié)作，把今年的防暑降溫工作做好。
四、具體措施：
一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會(huì)等多種宣傳形式向?qū)W生宣傳防暑降溫常識(shí)，教育學(xué)生積極應(yīng)對(duì)高溫天氣。積極引導(dǎo)師生在高溫天氣里保持平和心態(tài)，團(tuán)結(jié)和諧，穩(wěn)定學(xué)習(xí)工作。
二是加強(qiáng)飲食安全管理。學(xué)校加強(qiáng)小賣(mài)部衛(wèi)生檢查，必須進(jìn)行消毒，必須打開(kāi)門(mén)窗，保證通風(fēng)。保障學(xué)生飲水衛(wèi)生，防止感染胃腸道疾病。
三是減少學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。取消課間操、體育課等劇烈活動(dòng)，避免學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬、劇烈運(yùn)動(dòng)。
四是保證學(xué)生充分休息。加強(qiáng)值班力度，維護(hù)安全、安定的休息環(huán)境，保證學(xué)生的精神狀態(tài)。
防暑措施及方案9
隨著氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來(lái)越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續(xù)下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無(wú)法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來(lái)介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。
一、體溫的調(diào)節(jié)
人體溫的調(diào)節(jié)需要各個(gè)方面的配合完成，通過(guò)一些外部調(diào)節(jié)方法可以使人體保持在一個(gè)相對(duì)舒適的狀態(tài)。
1. 穿透氣性好的衣服
在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來(lái)幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達(dá)到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽(yáng)光線(xiàn)。
2. 適宜的頭發(fā)處理
夏季很多人因?yàn)闊岫榷黄刃藜纛^發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會(huì)有削弱頭發(fā)保溫作用的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該讓頭發(fā)處在“中長(zhǎng)度”或“長(zhǎng)垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護(hù)住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來(lái)降溫效果。
3. 減輕負(fù)擔(dān)
馬布里曾經(jīng)在接受訪(fǎng)問(wèn)時(shí)說(shuō)過(guò)，夏季的訓(xùn)練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補(bǔ)充。在日常生活中，各種家務(wù)工作要適量進(jìn)行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過(guò)度消耗。
4. 學(xué)會(huì)休息
夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會(huì)比其他季節(jié)更多，因此適度休息會(huì)幫助人體恢復(fù)并調(diào)整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。
二、環(huán)境的調(diào)控
環(huán)境調(diào)控是人們?cè)谙募窘禍氐臅r(shí)候最常見(jiàn)的方法之一，也是最簡(jiǎn)單的方法。
1. 空調(diào)和風(fēng)扇
在家里，空調(diào)和風(fēng)扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調(diào)可以快速制冷、降溫；風(fēng)扇雖然沒(méi)有空調(diào)那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L(fēng)，也是降溫的一種方式。
2. 綠植降溫
植物可以吸收大量的`太陽(yáng)光線(xiàn)和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進(jìn)空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。
3. 窗戶(hù)和簾子
如果你家里有一個(gè)大窗戶(hù)，可以通過(guò)更換厚帷幕或安裝陽(yáng)光反射鏡，來(lái)降低室內(nèi)溫度。
三、飲食的調(diào)整
飲食是人體生命力的來(lái)源，對(duì)于夏季的飲食調(diào)整，也可以起到一定的降溫效果。
1. 飲用涼爽的飲料
夏季喝咖啡或熱酒會(huì)讓人變得更加渴，還會(huì)讓身體感到熱，因此適當(dāng)飲用涼爽的飲料會(huì)讓身體感到更加舒適。
2. 調(diào)節(jié)食物
夏季食物應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重?cái)z入水果、蔬菜，多喝湯，因?yàn)檫@些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。
除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法。總之，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的辦法。無(wú)論怎樣，都需要注重身體調(diào)節(jié)，讓身心保持在一個(gè)最佳狀態(tài)。
防暑措施及方案10
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。
首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過(guò)多會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，衣著過(guò)少則會(huì)讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。
其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開(kāi)啟窗戶(hù)及門(mén)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的'空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過(guò)溫過(guò)低。
第三，避免戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽(yáng)帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護(hù)皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。
第四，適量運(yùn)動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過(guò)度運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防中暑或其他不適。運(yùn)動(dòng)過(guò)后及時(shí)補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。
第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。
總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對(duì)不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。
防暑措施及方案11
夏日炎炎，氣溫逐步攀升。為了進(jìn)一步做好夏季防暑降溫工作，確保員工身心健康，提高員工的工作性、積極性，保證在高溫環(huán)境下安全、高效、優(yōu)質(zhì)的完成各項(xiàng)任務(wù)，經(jīng)公司決定將開(kāi)展夏季送清涼活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日～x月x日
二、活動(dòng)要求
1、部門(mén)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一調(diào)配所分配項(xiàng)目送清涼活動(dòng)的安排。
2、各部門(mén)在一周內(nèi)將防暑降溫物品及時(shí)送到各項(xiàng)目部。
3、活動(dòng)期間要特別關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，確保重點(diǎn)時(shí)日、時(shí)段的送清涼服務(wù)。
4、要求各部門(mén)在送清涼的同時(shí)多與項(xiàng)目部員工進(jìn)行溝通交流，了解員工需求，把公司的關(guān)心送達(dá)每一個(gè)員工心里。
1、目的：
進(jìn)入盛夏季節(jié)，日照強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。
2、適用范圍：
本制度適用于xx電建xx公司xx項(xiàng)目部。
3、具體規(guī)定：
（1）認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。
有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對(duì)一線(xiàn)施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
（2）合理安排作息時(shí)間。
要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴(yán)禁11：00至15：00進(jìn)行室外作業(yè)。
（3）加強(qiáng)工作中的輪換休息。
在夏季根據(jù)施工的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全員安全防范意識(shí)。
（4）保證現(xiàn)場(chǎng)飲水供應(yīng)充足。
現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類(lèi)等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
（5）落實(shí)防暑降溫物品。
要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線(xiàn)施工人員，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫知識(shí)的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。
（6）積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。
要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿(mǎn)足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。
（7）切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。
要切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。
（8）做好夏季防火工作。
針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電房、倉(cāng)庫(kù)、油漆房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。
為切實(shí)抓好暑期人身安全工作，確保從業(yè)人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件，邯鄲工務(wù)段制定20xx年暑期防暑降溫勞動(dòng)保護(hù)實(shí)施方案。
防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對(duì)職工作業(yè)安全影響較大，是勞動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)控制關(guān)鍵項(xiàng)點(diǎn)，各科室、車(chē)間要按照“逐級(jí)負(fù)責(zé)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、教育先行、制度保證”和“早計(jì)劃、早準(zhǔn)備、早治理”的原則，提高認(rèn)識(shí)、落實(shí)責(zé)任，落實(shí)暑期人身安全控制措施，常態(tài)開(kāi)展安全預(yù)警提示、安全檢查和防暑知識(shí)教育。
加強(qiáng)職工防暑降溫安全知識(shí)宣傳教育和培訓(xùn)。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結(jié)合安全生產(chǎn)月活動(dòng)，采取發(fā)放防暑知識(shí)資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機(jī)報(bào)防暑知識(shí)宣傳等形式，6月15日前組織對(duì)作業(yè)人員進(jìn)行一次系統(tǒng)的.防中暑安全健康衛(wèi)生保護(hù)知識(shí)和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業(yè)傷害等安全措施與現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置措施方案自救知識(shí)的專(zhuān)題宣傳教育和培訓(xùn)考試，確保隊(duì)伍素質(zhì)適應(yīng)、安全受控，提高職工暑期高溫風(fēng)險(xiǎn)防范和安全自保能力。
做好電線(xiàn)路、電氣設(shè)備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機(jī)修車(chē)間和其他車(chē)間的專(zhuān)（兼）職電工對(duì)各類(lèi)電線(xiàn)路、電動(dòng)工具、電源閘箱開(kāi)關(guān)、生活電器、漏電保護(hù)器等設(shè)施進(jìn)行一次全面記名式檢查，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的隱患問(wèn)題要及時(shí)建檔登記、制定整治措施、落實(shí)責(zé)任人和時(shí)間要求，立即進(jìn)行銷(xiāo)號(hào)整治。
加強(qiáng)暑期高溫勞動(dòng)生產(chǎn)組織工作。勞人科（勞資）負(fù)責(zé)，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發(fā)通知，根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)特點(diǎn)和具體條件，在保證工作質(zhì)量的同時(shí)，適時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減少高溫時(shí)段作業(yè)，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，增加休息、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制和避免加班、加點(diǎn)，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產(chǎn)作業(yè)，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保生產(chǎn)作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
卡控電化區(qū)段人身安全關(guān)鍵。各車(chē)間暑期上線(xiàn)作業(yè)嚴(yán)格落實(shí)要求，按章作業(yè)。一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)支柱及樹(shù)下避雨；二是陰雨天氣接近線(xiàn)路嚴(yán)禁使用金屬桿雨傘；三是雷雨天氣，作業(yè)人員嚴(yán)禁靠近接觸網(wǎng)支柱、拉線(xiàn)及接地線(xiàn)，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)附近（5米以?xún)?nèi)）的樹(shù)下、金屬構(gòu)件下停留；四是雨天上道巡檢設(shè)備時(shí)，注意線(xiàn)路兩側(cè)樹(shù)木，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樹(shù)木傾斜或傾倒在線(xiàn)路時(shí)，嚴(yán)禁接近危樹(shù)，防止發(fā)生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報(bào)車(chē)站、段安全生產(chǎn)調(diào)度指揮中心，采取相應(yīng)安全措施；五是軌道車(chē)裝卸路料作業(yè)，使用的工具不得超過(guò)頭頂，距離接觸網(wǎng)帶電部分保持2米以上安全距離。
同時(shí)要求，暑期每月的月度安全分析會(huì)（季末安委會(huì)），要分析暑期人身安全措施的落實(shí)情況，及時(shí)解決存在的問(wèn)題，各車(chē)間、班組的月安全分析會(huì)要分析人身安全情況。
防暑措施及方案12
夏天是一個(gè)充滿(mǎn)炎熱的季節(jié)，氣溫高、空氣潮濕，對(duì)人的身體健康和心情都會(huì)產(chǎn)生很大影響。針對(duì)這種情況，我們需要采取一些防暑降溫的方案，以保證我們的身體健康和舒適度。下面就讓我們一起來(lái)探討一下夏季防暑降溫的方案吧。
一、正確的飲食習(xí)慣
夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，出汗多，體內(nèi)的水分也會(huì)隨之減少。因此，我們要注意適度補(bǔ)充水分。平時(shí)飲食中要多喝涼開(kāi)水、綠茶、草本茶和果汁等低熱量飲料，避免喝過(guò)于甜膩的.酒水或含糖飲料。此外，要多吃清淡鮮亮的蔬菜和水果，遠(yuǎn)離辛辣腌制及過(guò)于油膩的食品。
二、合理的穿著方式
夏季衣著輕便，可以降低人體溫度。透氣舒適的棉質(zhì)衣物會(huì)比化纖類(lèi)材質(zhì)的更加適合夏季穿著。特別是夏季中午時(shí)段，應(yīng)該避免直接暴曬在陽(yáng)光下，戴上太陽(yáng)鏡和帽子，盡量防止曬傷。 對(duì)于工作及特殊場(chǎng)合需要著裝的人，可以選擇輕薄透氣的職業(yè)裝和休閑裝，透風(fēng)性好的鞋子，提高穿著的舒適性和透氣度。
三、勞逸結(jié)合
夏季天氣炎熱，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在勞動(dòng)過(guò)程中要注意間隔休息，盡量減少在強(qiáng)烈日光下作業(yè)；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精神和體力，增強(qiáng)身體免疫力和激素水平。
四、合理的空調(diào)使用
遇到高溫天氣，很多人都喜歡開(kāi)空調(diào)來(lái)降溫度，但一味地嗜好室內(nèi)低溫，容易導(dǎo)致人們身體反應(yīng)遲鈍或引起感冒、咳嗽等癥狀，對(duì)身體健康不利。因此，在使用空調(diào)的同時(shí)，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整室內(nèi)的溫度，不要讓室內(nèi)溫度過(guò)低，養(yǎng)成室外室內(nèi)溫差不超過(guò)10℃的好習(xí)慣。
五、運(yùn)動(dòng)鍛煉
人的身體對(duì)于適宜運(yùn)動(dòng)的溫度是具有適應(yīng)性的，可以通過(guò)鍛煉增強(qiáng)身體適應(yīng)高溫的能力。此時(shí)，需要選擇防暑涼爽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、慢跑、瑜伽等，盡量避免高強(qiáng)度、高危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)方式，這樣可以有效地消耗身體過(guò)剩的能量，加速循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的代謝功能，緩解肌肉疲勞，達(dá)到鎮(zhèn)靜神經(jīng)，改善情緒的作用，更好地應(yīng)對(duì)夏季酷熱天氣。
總之，夏季防暑降溫可以從各個(gè)方面入手，靈活地采取不同的措施，來(lái)保證我們的身體健康和良好的心情。通過(guò)合理的飲食、穿著、勞逸結(jié)合、空調(diào)使用和鍛煉等方面的護(hù)理，我們可以輕松度過(guò)炎熱悶熱的夏季。
防暑措施及方案13
隨著氣溫的不斷攀升，夏季防暑降溫越來(lái)越成為人們關(guān)注的話(huà)題。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，炎炎夏日的高溫天氣不僅會(huì)影響工作和生活，還可能會(huì)對(duì)身體健康造成潛在的威脅。因此，我們必須趕緊采取行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況，同時(shí)制定出一些實(shí)用的防暑降溫方案。
1.合理安排時(shí)間和活動(dòng)
在高溫天氣下，我們建議大家避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，特別是在上午10時(shí)到下午4時(shí)這段時(shí)間，因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)的太陽(yáng)最為猛烈。如果有必要進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，建議選擇早晨或晚上比較涼爽的時(shí)候進(jìn)行。另外，多休息也是非常重要的。
2.做好飲食調(diào)理
在飲食上，我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整，減少多油多膩的食物和飲品的攝入。比如，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、富含纖維的食物等。并且在飲食時(shí)也需要盡可能的保持清淡。此外，要注意飲水，多喝清涼的水或飲料，保持體內(nèi)的水分不缺乏。但過(guò)多飲用冷飲也要避免。
3.合理選用適宜的衣服和用品
在炎熱的夏天，我們的服裝應(yīng)遵循透氣、輕便、寬松的原則的。建議選擇材質(zhì)較涼爽，透氣性較好的衣物，并盡可能避免穿著黑色或深色的衣物。在日常生活中，可以使用風(fēng)扇、空調(diào)、涼席等冷卻用品，以使身體得到及時(shí)的緩解。
4.多參加戶(hù)外的水上活動(dòng)
對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，水上運(yùn)動(dòng)是夏季抵御酷暑的一個(gè)不錯(cuò)的.選擇。除了可以鍛煉身體外，還可以享受清涼和美好的水上體驗(yàn)。不過(guò)，在參加水上活動(dòng)時(shí)，需要注意安全，遵循嚴(yán)密的安全標(biāo)準(zhǔn)。
總之，夏季防暑降溫不僅是要做好物理上的防御措施，也要做好身體調(diào)理和心理調(diào)整，才能更好的度過(guò)夏季的高溫季節(jié)。只要我們制定好科學(xué)合理的防暑降溫計(jì)劃，就可以輕松愉悅的度過(guò)夏天。
防暑措施及方案14
一、編制目的
夏季天氣炎熱，連續(xù)施工時(shí)間長(zhǎng)，職工勞動(dòng)強(qiáng)度大的特點(diǎn)。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)工人生命、財(cái)產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點(diǎn)，特制定本方案。
二、實(shí)施目標(biāo)
提高項(xiàng)目部管理人員對(duì)夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認(rèn)識(shí)把夏季安全生產(chǎn)工作列入當(dāng)前工作的重要內(nèi)容。增強(qiáng)工人的防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。確保工人安全健康和正常的生產(chǎn)、生活秩序，防止安全生產(chǎn)事故的發(fā)生。
三、組織機(jī)構(gòu)
為了確保夏季施工過(guò)程中工人的安全健康和正常的生產(chǎn)，北辰大道B標(biāo)項(xiàng)目部特成立防暑降溫小組，小組成員如下：
組長(zhǎng)：劉x
副組長(zhǎng)：鄭x、孫x
成員：張x、徐x、韓x、趙xx、王x、楊x、梁x、李x、陳x、仵x、曾x
以組員日常檢查為主，組長(zhǎng)組織組內(nèi)成員定期對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)巡查，聯(lián)合巡查每月不得少于3次，確實(shí)保證防暑降溫工作的開(kāi)展。
三、防暑藥品及醫(yī)療救護(hù)器具配備
北辰大道B標(biāo)項(xiàng)目部工地會(huì)議室放置避暑藥品及救護(hù)器具。配備的藥品及救護(hù)器具有：
1、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、消炎藥等治療藥品及正露丸、藿香正氣水等保健藥品等。
2、救護(hù)器具：毛巾、藥用藥箱等。
四、加強(qiáng)防暑教育工作
防暑降溫小組應(yīng)定期對(duì)各作業(yè)班組進(jìn)行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識(shí)，提高作業(yè)人員在作業(yè)中的應(yīng)變能力與處理能力。每人都掌握夏季施工過(guò)程中的注意事項(xiàng)，做到每人都懂得保護(hù)自己；懂得救護(hù)他人。在工地辦公室前張貼避暑小常識(shí)，并且在工地黑板上公布每日氣溫情況，讓施工人員及時(shí)了解當(dāng)天的氣溫和溫度。
五、積極改善生產(chǎn)生活環(huán)境
積極采取措施，加強(qiáng)施工現(xiàn)場(chǎng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿(mǎn)足防暑降溫需要。施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和
食堂必須安裝電扇。要切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向經(jīng)理部報(bào)告，及時(shí)作出妥善的處理。
六、防暑降溫工作實(shí)施
1、當(dāng)室外溫度達(dá)到30℃～34℃時(shí)，工地會(huì)議室必須準(zhǔn)備好保溫桶，及時(shí)供應(yīng)茶水。保溫桶由施工外協(xié)隊(duì)伍自備并安排專(zhuān)人負(fù)責(zé)開(kāi)水供應(yīng)，茶葉由項(xiàng)目部根據(jù)各部門(mén)實(shí)際人數(shù)發(fā)放，發(fā)放的'原則是必須保證所有室外工作人員都能夠喝上茶水。
2、當(dāng)室外溫度達(dá)到34℃以上時(shí)，項(xiàng)目部安排食堂提供免費(fèi)綠豆湯。各部門(mén)認(rèn)真做好各項(xiàng)服務(wù)保障工作，辦公室每天對(duì)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行巡視，及時(shí)傳授夏季衛(wèi)生防病知識(shí)和防暑降溫常識(shí)以及自救與互救知識(shí)，提高作業(yè)人員防治中暑的能力。及時(shí)發(fā)放防暑降溫藥品。
3、工地現(xiàn)場(chǎng)有防暑值班人員的在工地巡邏。
七、中暑人員的施救方法
7.1、輕度患者施救
現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知防暑降溫小組安排醫(yī)療救護(hù)人員進(jìn)行觀(guān)察、診治。
7.2、嚴(yán)重患者施救
當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)中暑人員時(shí)（伴有昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等現(xiàn)象時(shí)），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長(zhǎng)，班組長(zhǎng)接到報(bào)告后立即通知防暑降溫小組，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或空調(diào)室），防暑降溫小組應(yīng)根據(jù)具體情況立即組織救護(hù)人員親臨現(xiàn)場(chǎng)對(duì)事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打醫(yī)療急救電話(huà)“120”，并上報(bào)公司。
防暑措施及方案15
一、飲食方案
夏季最好多吃些富含水分和營(yíng)養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜等。此外，清涼解暑的食物也可以多吃一些，如西瓜、涼拌菜、冰淇淋等。在飲食方面，每天需要至少飲水2—3L，多喝綠茶，可以有效地降溫解暑。此外，還可以適當(dāng)增加鹽分和鉀的攝入量，以補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。
二、戶(hù)外活動(dòng)方案
夏季氣溫高，陽(yáng)光強(qiáng)烈，很容易讓人中暑。因此，在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)。如果可以的話(huà)，最好避開(kāi)中午和下午陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)段，盡量在早晨或傍晚進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。此外，找一個(gè)有樹(shù)蔭的地方或遮陽(yáng)用具來(lái)遮擋陽(yáng)光也很有必要。
2、穿著透氣、輕薄的衣服和鞋子。選擇顏色較淺的衣服，以減少陽(yáng)光的吸收。鞋子要穿舒適、通風(fēng)的運(yùn)動(dòng)鞋，以便于排汗散熱。
3、注意防曬。外出前一定要涂抹防曬霜，保護(hù)皮膚避免受到紫外線(xiàn)的傷害。
三、室內(nèi)降溫方案
夏季室內(nèi)溫度高，人們?nèi)菀赘械娇诳省⑵诘炔贿m癥狀。為了保持室內(nèi)涼爽，我們可以采取以下措施：
1、開(kāi)啟空調(diào)。空調(diào)可以有效地降低室內(nèi)溫度，讓人們感到?jīng)鏊孢m。不過(guò)，過(guò)度依賴(lài)空調(diào)也會(huì)影響身體健康，因此需要注意開(kāi)啟時(shí)間和溫度控制。
2、使用遮陽(yáng)簾和窗簾。在陽(yáng)光最強(qiáng)的'時(shí)段，我們可以拉上遮陽(yáng)簾和窗簾，以遮擋陽(yáng)光，減少室內(nèi)溫度的上升。
3、經(jīng)常通風(fēng)。適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)可以有效地減少室內(nèi)的溫度，同時(shí)還可以吸收新鮮空氣，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。
四、影響健康的行為
在夏季我們需要注意批判一些影響健康的行為，以保持身心健康。
1、避免過(guò)度飲酒。夏季氣溫高，食欲容易減退，人們可能會(huì)大量飲酒，這會(huì)對(duì)身體造成傷害。過(guò)量飲酒不僅會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，還容易引發(fā)中暑。
2、戒煙止酒。煙草和酒精都是對(duì)身體有害的物質(zhì)，它們會(huì)消耗身體的水分和能量，因此夏季應(yīng)該戒煙止酒，以保持身心健康。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著。夏季氣溫高，身體容易疲憊，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)深靜脈血栓等危險(xiǎn)。
綜上所述，夏季防暑降溫需要我們采取多種措施，包括飲食、戶(hù)外活動(dòng)、室內(nèi)降溫以及修改影響健康的行為等。只有在全方位、多角度地進(jìn)行預(yù)防和保健，我們才能有效地應(yīng)對(duì)夏季帶來(lái)的炎熱和不適，讓自己度過(guò)一個(gè)健康舒適的夏季！
【防暑措施及方案】相關(guān)文章：
防暑降溫措施方案04-15
防暑降溫的措施方案12-06
防暑降溫措施方案04-15
戶(hù)外工作防暑降溫措施方案范文11-20
防暑降溫措施方案范文（通用11篇）05-16
戶(hù)外施工現(xiàn)場(chǎng)高溫防暑安全措施方案12-19
防暑降溫措施管理辦法06-26