競賽方案

時(shí)間：2023-10-01 15:25:27 方案我要投稿

（精品）競賽方案

　　為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的競賽方案5篇，希望對大家有所幫助。

（精品）競賽方案

競賽方案篇1

　　一、比賽時(shí)間和地點(diǎn)

　　3月13-14日，地點(diǎn)待定。

　　二、承辦單位

　　體育經(jīng)紀(jì)有限公司

　　三、參加單位

　　各區(qū)、縣(市)代表隊(duì)、普通小學(xué)、俱樂部及個(gè)人

　　四、比賽項(xiàng)目及分組

　　高中組：男、女單打

　　甲組：男、女單打

　　乙組：男、女雙打，男、女單打

　　丙組：男、女雙打，男、女單打

　　五、參加辦法

　　（一）各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練員2名，運(yùn)動員人數(shù)不限。

　　（二）各組年齡規(guī)定：

　　高中組：高一至高三年級。

　　甲組：19xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。

　　乙組：20xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。

　　丙組：20xx年1月1日以后出生者。

　　（三）參加中小學(xué)生陽光體育短式網(wǎng)球錦標(biāo)賽的運(yùn)動員不得兼項(xiàng)參加網(wǎng)球的比賽。

　　六、競賽辦法

　　（一）比賽采用國家體育總局審定的最新網(wǎng)球競賽規(guī)則。

　　（二）比賽采用一盤平局決勝制。

　　（三）決定名次的辦法：循環(huán)賽按獲勝次數(shù)多少決定名次，如兩人獲勝次數(shù)相等，則按相互間比賽的勝負(fù)決定名次；如三人或三人以上獲勝次數(shù)相等，則按以下諸條順序依次判定名次（在同一輪次的判斷名次中，只剩兩個(gè)人仍然相等的情況下，按照兩人之間的勝負(fù)關(guān)系決定名次）：

　　1、該人在本組全部循環(huán)賽中的獲勝場數(shù)；

　　2、該人在本組全部循環(huán)賽中的'獲勝盤數(shù)的百分比；

　　3、該人在本組全部循環(huán)賽中的獲勝局?jǐn)?shù)的百分比；

　　4、該人在本組全部循環(huán)賽中的獲勝分?jǐn)?shù)的百分比；

　　5、抽簽。

　　百分比的計(jì)算公式=勝數(shù)÷（勝數(shù)+負(fù)數(shù)）× 100%

　　（四）單打、雙打賽制視報(bào)名情況另定。比賽采用緊跟前場制，遲到十五分鐘作棄權(quán)論。

　　（五）確定種子的原則：男、女依據(jù)20xx年市運(yùn)動會網(wǎng)球比賽和省比賽名次進(jìn)行抽簽。

　　（六）各組年齡均不能以小代大,以大代小參賽。運(yùn)動員上場比賽服裝應(yīng)整潔，不得穿圓領(lǐng)衫上場，雙打同一方運(yùn)動員服裝基色應(yīng)一致。比賽用球：待定。

　　七、錄取名次與獎勵

　　單打和雙打均錄取前八名，并按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算團(tuán)體總分；各項(xiàng)目參賽人（隊(duì)）數(shù)不足錄取名次數(shù)時(shí)，按實(shí)際參賽人（隊(duì)）數(shù)錄取，分值不變。

　　八、報(bào)名和報(bào)到

　　（一）注冊：未注冊過的運(yùn)動員憑本人二代身份證，由各區(qū)、縣(市)體育局于2月24日前統(tǒng)一上報(bào)市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年（兒童）運(yùn)動員注冊申請表及協(xié)議書》（要求附近期照片、內(nèi)容填寫完整）和電子注冊材料，材料缺一或逾期均不予辦理。

　　（二）報(bào)名：各參賽單位于2月25日前通過“市體育競賽管理系統(tǒng)”進(jìn)行報(bào)名。網(wǎng)上報(bào)名表提交即為正式報(bào)名，逾期視為棄權(quán)。報(bào)名后名單不得更改，不得無故棄權(quán)。

　　（三）報(bào)到：報(bào)到時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。報(bào)到時(shí)必須交驗(yàn)運(yùn)動員參賽代表資格證、運(yùn)動員本人的第二代身份證原件、保險(xiǎn)公司提供的人身意外傷害保險(xiǎn)證明（大會統(tǒng)一辦理，經(jīng)費(fèi)自理）、縣級以上醫(yī)院出具的健康證明，上述證件缺一者不得參加比賽，且一切經(jīng)費(fèi)自理。

　　九、經(jīng)費(fèi)自理。

　　十、本規(guī)程未盡事宜，由承辦單位另行通知。

競賽方案篇2

　　一、活動目的：

　　通過活動，拓寬學(xué)生的知識面，開發(fā)智力，挖掘潛能，發(fā)展個(gè)性和特長，讓一些資質(zhì)聰慧學(xué)有余力的學(xué)生得到更好的煅煉。同時(shí)營造良好的`學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵學(xué)生積極參與、大膽創(chuàng)新、增強(qiáng)競爭意識，提高知識應(yīng)用能力，體驗(yàn)知識所帶來的樂趣。

　　二、活動安排

　　1、負(fù)責(zé)人：施扶承

　　2、時(shí)間：20xx年3月13日中午12：30-13：30

　　3、考試地點(diǎn)：舊梯教

　　4、參賽對象：七年級每班選拔5名學(xué)生參加競賽。

　　5、命題：施扶承

　　6、監(jiān)考：林少閩

　　7、閱卷：施扶承、許良景、林少閩

　　三、命題要求

　　命題力求多樣新穎，兼具知識性和趣味性，體現(xiàn)本學(xué)科知識的綜合應(yīng)用，能提高學(xué)生的思考和分析問題、解決問題的能力，時(shí)間60分鐘，分?jǐn)?shù)100分。

　　四、獎勵辦法

　　設(shè)立一等獎3名，二等獎7名，三等獎10名進(jìn)行表彰、獎勵。

　　五、注意事項(xiàng)

　　1、參賽學(xué)生應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到位，凡在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未出現(xiàn)者視為主動棄權(quán)；

　　2、組織人員要做好學(xué)生安全防范工作，確保活動有序、順利進(jìn)行；

　　3、活動結(jié)束后，應(yīng)組織學(xué)生清掃考場，關(guān)好門窗。

競賽方案篇3

　　今年公司生產(chǎn)任務(wù)仍然相對十分集中，能否按期保質(zhì)保量地完成各項(xiàng)加工制造任務(wù)，直接關(guān)系到全公司產(chǎn)值、利稅目標(biāo)的完成，關(guān)系到企業(yè)發(fā)展后勁。青年作為企業(yè)生產(chǎn)建設(shè)的生力軍，有責(zé)任、有義務(wù)投身到生產(chǎn)的最前線，為公司分憂、為公司創(chuàng)效。為充分發(fā)揮團(tuán)員青年突擊隊(duì)的作用，公司團(tuán)委決定在5——10月生產(chǎn)大忙季節(jié)，開展突擊競賽活動。具體方案及要求如下：

　　第一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛動員，做好青年突擊隊(duì)的組建工作。

　　各分廠團(tuán)支部要積極爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)的支持，成立以車間生產(chǎn)副主任、施工員或班長為突擊隊(duì)長的青年突擊隊(duì)，成立以技術(shù)過硬、責(zé)任心強(qiáng)，能征善戰(zhàn)的生產(chǎn)骨干為組長的突擊小組，并負(fù)責(zé)突擊小組的安全、質(zhì)量、技術(shù)、現(xiàn)場管理、工期等具體任務(wù)及協(xié)調(diào)工作。同時(shí)，突擊隊(duì)還要根據(jù)隊(duì)伍狀況、工作面等情況設(shè)立1——2名質(zhì)量和安全監(jiān)督員。

　　第二、認(rèn)真落實(shí)，制定細(xì)則，做好青年突擊隊(duì)的準(zhǔn)備工作。

　　青年突擊隊(duì)成立以后，各突擊小組要對突擊項(xiàng)目進(jìn)行深入細(xì)致的了解，對項(xiàng)目的重點(diǎn)、難點(diǎn)及生產(chǎn)過程中可能出現(xiàn)的隱蔽項(xiàng)目進(jìn)行檢查整改；根據(jù)突擊競賽考核項(xiàng)目制定出質(zhì)量、安全、進(jìn)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作、文明施工等方面的考核細(xì)則，并向全體參賽隊(duì)員宣傳，保證競賽運(yùn)作過程中的`順暢。

　　第三、精心組織、加強(qiáng)考核，抓好青年突擊隊(duì)的管理工作。

　　團(tuán)支部書記要積極配合突擊隊(duì)長做好競賽的考核工作，要求將每天的考核結(jié)果張榜公布，督促廣大隊(duì)員發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，使廣大隊(duì)員之間、突擊小組之間形成“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍。

　　第四、注重宣傳、鼓舞士氣，做好青年突擊隊(duì)的宣傳工作。

　　在開展突擊競賽的同時(shí)，要求各團(tuán)支部及時(shí)準(zhǔn)確地將各類先進(jìn)典型事跡上報(bào)團(tuán)委或宣傳報(bào)道組，每天至少一篇，要把突擊隊(duì)顧全大局、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇挑重?fù)?dān)的無私奉獻(xiàn)精神通過檢修快報(bào)、板報(bào)、電視臺等宣傳手段宣傳出去，鼓舞廣大團(tuán)員青年的士氣。

　　第五、總結(jié)成績、選樹先進(jìn)典型，做好青年突擊隊(duì)的表彰工作。

　　檢修結(jié)束后，各車間團(tuán)支部要通過競賽考核結(jié)果選樹一批優(yōu)秀青年突擊隊(duì)員進(jìn)行表彰；同時(shí)，也要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為以后活動的深入開展打下基礎(chǔ)。團(tuán)委也將根據(jù)考核結(jié)果評選優(yōu)秀集體和先進(jìn)個(gè)人予以表彰獎勵。

競賽方案篇4

　　為了進(jìn)一步提高我校體育運(yùn)動水平，增強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動意識,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高,為學(xué)生素質(zhì)拓展提供實(shí)踐平臺，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，推進(jìn)我校素質(zhì)教育的開展，豐富學(xué)生的課余生活，通過系列“陽光體育”活動，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。激勵和引導(dǎo)學(xué)生全面鍛煉，真正體現(xiàn)“我運(yùn)動，我健康，重在參與，健康第一”教育理念，根據(jù)市區(qū)教育局的有關(guān)文件精神，結(jié)合我校的具體實(shí)際，經(jīng)研究決定舉辦我校“第二屆體育節(jié)”，希望各班級積極準(zhǔn)備，做好報(bào)名及參賽工作。

　　體育節(jié)各項(xiàng)活動安排及時(shí)間

　　一田徑運(yùn)動會

　　時(shí)間10月9日-10日

　　比賽項(xiàng)目

　　1、初中男子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（5千克）、鐵餅（1千克）、三項(xiàng)全能（100米、跳高、鉛球）

　　2、初中女子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（3千克）、鐵餅（1千克）、三項(xiàng)全能（100米、跳高、鉛球）

　　3、高中男子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（6千克）、鐵餅（1.5千克）、標(biāo)槍（700克）

　　4、高中女子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（4千克）、鐵餅（1千克）、標(biāo)槍（600克）

　　5、報(bào)名方法：

　　1）以班級為單位每班報(bào)男女各8人

　　2）每班每項(xiàng)限報(bào)2人，每人限報(bào)2項(xiàng)，另可兼報(bào)接力。報(bào)三項(xiàng)全能者可兼報(bào)接力。

　　6、報(bào)名截止時(shí)間

　　請班主任將報(bào)名表交到各級部主任處，收齊后統(tǒng)一送交體藝衛(wèi)處，電子表格煩請各級部主任統(tǒng)一發(fā)送到zz。

　　二袋鼠跳接力比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

　　1、比賽日期

　　20xx年10月15日

　　2、參加年級

　　全校初高中各年級

　　3、參加辦法

　　（1）參加比賽的運(yùn)動員必須是身體健康的學(xué)生。

　　（2）比賽分初中各年級、高一、高二、高三組學(xué)生參加。

　　（3）每班級必須報(bào)足10人，各組不足10人不予計(jì)算成績。

　　4、地點(diǎn)學(xué)校操場

　　5、競賽項(xiàng)目

　　30米袋鼠跳接力比賽

　　6、競賽辦法

　　(1)、比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。

　　(2)、參賽人數(shù)：每隊(duì)10名隊(duì)員（其中男選手5人，女選手5人）。

　　(3)、比賽規(guī)則：比賽開始前，從A點(diǎn)每隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B點(diǎn)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，繞過B點(diǎn)返回A點(diǎn)，脫去布袋，由第二名隊(duì)員套上布袋向B點(diǎn)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　(4)、在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。

　　7、錄取名次和獎勵

　　分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。

　　8、報(bào)名方法

　　班主任根據(jù)要求14日前將報(bào)名表由年級組長收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

　　三、20人21足跑走比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

　　1、比賽日期

　　20xx年10月17日

　　2、參加年級

　　全校高中各年級

　　3、參加辦法

　　（1）參加比賽的運(yùn)動員必須是身體健康的學(xué)生。

　　（2）比賽分高一、高二、高三組學(xué)生參加。

　　（3）每班級男生10名，女生10名

　　4、地點(diǎn)學(xué)校操場

　　5、競賽項(xiàng)目

　　20人21足跑走（計(jì)時(shí)賽）

　　6、競賽辦法

　　(1)、比賽距離：30米；

　　(2)、參賽人數(shù)：每隊(duì)20名隊(duì)員，男10名女10名。

　　(3)、比賽規(guī)則：將參賽者相鄰兩腿用繩子綁住內(nèi)側(cè)腳踝關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備起跑；裁判員發(fā)令后，參賽隊(duì)員步調(diào)一致跑走到終點(diǎn)，用時(shí)最短的為勝利；途中如有摔倒現(xiàn)象視為失去比賽不計(jì)成績。用時(shí)少者名次排前。

　　(4)、在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。

　　7、錄取名次和獎勵

　　分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。

　　8、報(bào)名方法

　　班主任根據(jù)要求16日前將報(bào)名表由年級組長收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

　　四空當(dāng)接龍比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

　　1、比賽日期

　　20xx年10月22日

　　2、參加年級

　　全校初中各年級

　　3、參加辦法

　　（1）參加比賽的運(yùn)動員必須是身體健康的學(xué)生。

　　（2）比賽分初一、初二、初三組學(xué)生參加。

　　（3）每班限報(bào)20人，其中男生10人，女生10人。

　　4、地點(diǎn)學(xué)校操場

　　5、競賽項(xiàng)目

　　空當(dāng)接龍比賽

　　6、競賽辦法

　　(1)、所有運(yùn)動員一字排開，每人手持60厘米長的中空塑料管，從起點(diǎn)開始排頭把乒乓球從一端滾到另一端，另外一名同學(xué)用中空塑料管接住依次往下傳遞。傳遞完的同學(xué)迅速跑至排尾等待傳遞，直至將球傳遞到終點(diǎn)的容器內(nèi)。

　　(2)、若中途乒乓球掉落或用手觸球，則被視為違例，必須從起點(diǎn)重新開始。

　　(3)、以所用時(shí)間最短的'班級為優(yōu)勝，依次排出名次。

　　7、錄取名次和獎勵

　　分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。

　　8、報(bào)名方法

　　班主任根據(jù)要求21日前將報(bào)名表由年級組長收齊交初中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

　　五30米同舟共濟(jì)（排鞋）比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：劉國中、王宗玉

　　1、比賽日期：

　　20xx年10月24日

　　2、參加年級

　　全校初、高中各年級

　　3、參賽人數(shù)：每班級限報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)4人，男女不限。

　　四、地點(diǎn)學(xué)校操場

　　5、競賽項(xiàng)目：同舟共濟(jì)（排鞋）

　　6、競賽辦法：

　　（1）比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。

　　（2）2、參賽人數(shù)：每班級限報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)4人，男女不限。

　　（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽4人，參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn)，以木板尾部到達(dá)終點(diǎn)線（30米）為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

　　（4）在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，裁判長必須由體育組組長擔(dān)任，賽后由裁判員簽名成績方為有效。

　　7、錄取名次和獎勵

　　分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。

　　8、報(bào)名方法

　　班主任根據(jù)要求23日前將報(bào)名表由年級組長收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

　　六《英雄少年》武術(shù)健身操比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

　　1、比賽時(shí)間：20xx年10月25日

　　2、參賽單位：七、八、九年級；高一、高二、高三年級。

　　七體育節(jié)閉幕式

　　1、時(shí)間20xx年10月25日

　　2、地點(diǎn)學(xué)校操場

　　3、比賽方法：

　　(1)、以四個(gè)班級為一組，分別跑步入場，到達(dá)指定位置后，待最后一個(gè)班級到位后開始做操。做完操后，各班體委整隊(duì)集合，向后轉(zhuǎn)，依次帶出場地。

　　(2)、比賽順序：初中部

　　（A）八年級1--4班，（B）八年級5--8班，

　　（C）九年級1—4班（D）九年級5—8班

　　（E）七年級1--4班，（F）七年級5--8班；

　　高中部

　　（A）高二年級1--4班，（B）高二年級5--8班

　　（C）高三年級1—4班（D）高三年級5—9班

　　（E）高一年級1--4班（F）高一年級5--7班，

　　3、各班學(xué)生必須全部參加比賽（因病或其他原因不能參加的，提前兩天到體衛(wèi)藝處備案）

　　4、評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)、服裝要求：比賽時(shí)必須統(tǒng)一著校服或顏色一致的運(yùn)動服，穿運(yùn)動鞋。

　　(2)、各班根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)好有特色的口號，在跑操的過程中有節(jié)奏地呼出。要求聲音洪亮、整齊。

　　(3)、各班在比賽時(shí)要做到精神飽滿，動作整齊、合拍、有力、到位。

　　5、評比辦法：

　　評委打分，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，取中間得分的平均值為最后得分（保留兩位小數(shù)點(diǎn)）。

　　6、獎項(xiàng)設(shè)置

　　本次比賽每個(gè)年級設(shè)一等獎二名，二等獎二名。

　　得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齊度和標(biāo)準(zhǔn)度為準(zhǔn)。

　　報(bào)名注意事項(xiàng)：

　　（1）報(bào)名表均由教師填寫，用碳素水筆填寫。

　　（2）報(bào)名表中的各項(xiàng)必須填寫，包括項(xiàng)目、男女、班級均須填寫清楚。

　　（3）每一項(xiàng)目的報(bào)名表須單獨(dú)填寫不能混填。

　　未盡事宜另行通知

競賽方案篇5

各基層工會：

　　為紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)107周年，促進(jìn)校園精神明建設(shè)，增進(jìn)廣大女教職工的身心健康，根據(jù)校工會工作安排，經(jīng)研究決定，舉辦慶祝“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、主辦與承辦單位

　　主辦：河南大學(xué)工會委員會

　　承辦：公共體育教研部

　　二、活動時(shí)間

　　20xx年月2日（星期四）下午:00

　　三、活動地點(diǎn)

　　明倫校區(qū)大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側(cè)籃球場。

　　四、活動內(nèi)容

　　個(gè)人項(xiàng)目：毽球、跳繩、限時(shí)投籃。

　　集體項(xiàng)目：跳長繩。

　　五、參賽對象

　　身體健康，適宜參加相應(yīng)項(xiàng)目活動的全校在職女工會員均可報(bào)名。

　　六、參賽辦法

　　個(gè)人項(xiàng)目由各單位組織女教職工自愿報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

　　集體項(xiàng)目各基層工會限報(bào)一隊(duì)，每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，參賽隊(duì)員12名（2人搖繩,10人跳繩）。可邀請男教工參賽，12名隊(duì)員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊(duì)成績中扣除10個(gè)。

　　七、比賽規(guī)則

　　1、個(gè)人項(xiàng)目

　　跳繩：一分鐘內(nèi)，以所跳個(gè)數(shù)多者勝出。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計(jì)時(shí)不停。

　　毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內(nèi)，以所踢個(gè)數(shù)多者勝出。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再踢，計(jì)時(shí)不停。

　　限時(shí)投籃：參賽者在罰球線處投第一個(gè)球，然后自己搶球再投（投球地點(diǎn)不限），計(jì)時(shí)1分鐘，以投中多者為勝。

　　以上各項(xiàng)目必須使用組委會統(tǒng)一提供的`跳繩、毽球和籃球。

　　2、集體項(xiàng)目

　　跳長繩比賽分組進(jìn)行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。

　　每支隊(duì)伍10名跳繩隊(duì)員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側(cè)依次跳過。分鐘內(nèi)以所跳總個(gè)數(shù)多者勝出。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計(jì)時(shí)不停。

　　八、獎勵辦法

　　個(gè)人項(xiàng)目按各項(xiàng)目實(shí)際參賽人數(shù)的%、10%、1%的比例設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)獎品。

　　集體項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)證書和獎品。