父母心理教育方案范文（精選10篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的父母心理教育方案范文（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
父母心理教育方案1
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)親情的無私和偉大，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩父母。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處，從現(xiàn)在做起從點(diǎn)滴以實(shí)際的行動(dòng)來回報(bào)父母。
3、通過手勢(shì)語的表演和音樂的輔助促進(jìn)學(xué)生的感悟。
重點(diǎn)：
讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何去理解、尊敬、關(guān)心父母，與父母和諧相處。
難點(diǎn)：
讓學(xué)生感悟父母的付出，學(xué)會(huì)如何感激。
方式：
以歌、幻燈片的形式，同時(shí)大多是與學(xué)生互動(dòng)。
過程：
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，我們的母親懷胎十月，含辛茹苦地將我們產(chǎn)下，當(dāng)母親聽到我們來到這個(gè)世界的第一聲哭喊時(shí)，她就忘記了生產(chǎn)時(shí)的痛苦，臉上露出一絲微笑。（播放視頻）
在孩子誕生之后，父母將他視為心頭的一塊肉，父母為了保護(hù)孩子，愿意犧牲自己的生命來捍衛(wèi)他。盡管孩子生患疾病，盡管孩子失去臂膀，盡管孩子不聰明。但是父母總是對(duì)他們不離不棄。（播放視頻《典子》）
父母為我們付出了無私的愛，可我們總是不理解，抱怨，甚至討厭。
二、內(nèi)容：
1、講自己的真實(shí)故事。
記得我初中的時(shí)候，那時(shí)不知怎么的可以這么說不喜歡媽媽，長(zhǎng)的不好看，沒別人的媽媽有錢，還天天嘮叨。有一次，讓我徹底改變了想法，我成績(jī)不太好，中考可想而知，名落孫山。媽媽不停的找人，希望我能上高中。看著她不停的送禮，不停的在大熱天出門，回來總是愁眉哭臉，有時(shí)我還看到她偷偷的哭。我真的很自責(zé)，憑什么她為我付出這么多，而我卻不知感恩，后來每次的報(bào)名我都會(huì)想到媽媽在大熱天推自行車進(jìn)家門的那張臉。母親節(jié)快到了，遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的我，有很多話想對(duì)她說媽媽，謝謝你，我愛你。
2、其實(shí)父母為我們做了很多很多，可我們有時(shí)并不理解。比如：
①有一位成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，父母對(duì)他的期望很高，他自己對(duì)自己的要求也很高，每天一回家就馬上學(xué)習(xí)。最近學(xué)校開展孝敬父母的活動(dòng)，要求學(xué)生在家能幫助父母承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。但小林卻說：“學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀就是孝敬父母，其他都是多余的（不懂得做人的基本道理，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也不行）。
②小剛是一名高一學(xué)生，在學(xué)校里活潑開朗，可回到家卻不愿和父母講在學(xué)校的事，有什么心事也不愿和父母講，總是一個(gè)人獨(dú)自呆在屋里。問他為什么，他說：“父母只會(huì)嘮叨，和他們沒什么好說的。”（缺少溝通）
③在課堂上，老師批評(píng)現(xiàn)在社會(huì)上一些不贍養(yǎng)父母的錯(cuò)誤行為。小明說：“等我工作后，每月都給父母生活費(fèi)就行了。”只是每月給父母生活費(fèi)就是孝敬父母嗎？（孝敬父母，不但要很好地承擔(dān)對(duì)父母應(yīng)盡的贍養(yǎng)義務(wù)，而且要盡心盡力滿足父母在精神生活、情感方面的需求。特別對(duì)年邁的父母，更要精心照顧，耐心安慰，在精神上讓父母感受到子女的愛更為重要）同學(xué)們認(rèn)為以上三種認(rèn)識(shí)對(duì)么？那你們的想法呢？（以前后兩排為小組討論）。
3、感恩的心。
有個(gè)故事我現(xiàn)在都還感動(dòng)，想和你們分享，故事是這樣的，由同學(xué)說故事，后放歌曲《感恩的心》。
三、課后作業(yè)。
母親節(jié)要到了，那你們能把對(duì)母親的愛表達(dá)出來嗎？可以制作充滿愛的卡片，用自己的零花錢給母親買束花，幫母親做家務(wù)，甚至說句感謝母親的話。回去希望你們把你們做的事媽媽的反應(yīng)寫在心得本上可以嗎？
四、總結(jié)。
剛才的歌唱出了我們心中的最想說的話。讓我們懂得感恩，懂得說聲謝謝。雖然父母愛我們并不想過要什么回報(bào)，但是只有父母付出的愛，沒有我們回報(bào)的愛，這愛是不公平的。除了父母我們身邊還有很多關(guān)心我們的人，我們的老師、同學(xué)和朋友，甚至我們的祖國(guó)都是關(guān)心我們的。所以只有互相付出愛，一個(gè)家庭才能美滿，人們?cè)趯W(xué)校里、在社會(huì)里才能和諧相處；大家都能獻(xiàn)出愛國(guó)家才能興旺；只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛世界將變成美好的人間！
父母心理教育方案2
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解父母平時(shí)為你的付出，體驗(yàn)親情的無私和偉大。
2、通過活動(dòng)，使學(xué)生懂得感恩。
活動(dòng)過程：
一、背詩導(dǎo)入
1、同學(xué)們，母愛是最偉大的，唐代詩人孟郊的《游子吟》就贊美了母愛的無私與偉大。會(huì)背嗎？一起背一背。
二、回顧親情的溫暖
1、說說你的父母每天從早到晚要為你做哪些事？
2、講述自己成長(zhǎng)過程中遭遇疾病和挫折時(shí)，父母為之付出血汗的故事。
三、交流回報(bào)親情的方式
1、父母為了我們的成長(zhǎng)，含辛茹苦，青絲一天天的變成了白發(fā)。我們?cè)鯓幼屍v的父母露出笑臉呢？
2、學(xué)生發(fā)言
為父母捶捶背、洗洗腳、講講笑話、做做飯等。
3、學(xué)生講自己的孝道故事。
4、聽了這些故事，你想說什么？
四、發(fā)出號(hào)召
希望我們的同學(xué)能夠在今后的生活中繼續(xù)用實(shí)際行動(dòng)感謝我們的父母。同學(xué)們對(duì)父母的愛不能僅僅是停留在口頭上，而要體現(xiàn)在行動(dòng)中，并且升華成一種習(xí)慣，讓我們用感恩的心去感恩我們的父母。
五、讀一讀
香九齡能溫席孝于親所當(dāng)執(zhí)；融四歲能讓梨弟于長(zhǎng)宜先知。
父母心理教育方案3
一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)親情的無私和偉大，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩父母。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，以實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)父母。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備班會(huì)相關(guān)資料，搜集相關(guān)的文章、笛子獨(dú)奏、小品、歌曲、制作感恩卡，自制課件，主持人準(zhǔn)備串聯(lián)詞。
2、學(xué)生利用雙休日觀察了解父母在一天之中都做了哪些事情。
3、開展“爸爸、媽媽給孩子一封信”活動(dòng)。
4、邀請(qǐng)部分學(xué)生家長(zhǎng)參加班會(huì)。
三、活動(dòng)過程：
班長(zhǎng)開場(chǎng)講話：同學(xué)們，我們班今天很榮幸能坐在這里參加“烏鎮(zhèn)鎮(zhèn)的感恩教育啟動(dòng)儀式”,你們知道再過兩天是什么日子了嗎？（母親節(jié)）對(duì)，母親節(jié)快到了，作為一班之長(zhǎng)的我，和我們的班主任沈老師還有班干部們一起策劃了今天這節(jié)感恩教育為主題的班隊(duì)課，大家掌聲歡迎主持人：高晨、梅逸……上場(chǎng)。（掌聲響起，主持人上場(chǎng)）
（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題
甲:你入學(xué)的新書包有人給你拿，雨中的花折傘有人給你打。（配動(dòng)作）
乙:你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。（配動(dòng)作）
甲:這個(gè)人就是娘呀！
乙:這個(gè)人就是媽。
甲:這個(gè)人給予了我生命，給我一個(gè)家。
乙：自從我們來到這個(gè)世界上，
甲：父母為我們付出了無私的愛！
乙：所以我們要感恩父母雙親。
合：我們宣布植材小學(xué)五0三班“感恩父母”主題班會(huì)現(xiàn)在開始！
（二）感受親恩，體會(huì)親情
（1）真實(shí)故事《地震中的母親》
甲：在生活中，父親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨，
乙：母親永遠(yuǎn)牽著我們的手；
合：父母的愛是危急時(shí)刻撐起我們生命的一片晴空！
甲：同學(xué)們，你們還記得2008年的5月12日嗎？（齊答：記得）那天發(fā)生了什么事？指名一生回答。
乙：是呀，那年春天感人的事比比皆是，今天沈以睿同學(xué)也給大家?guī)硪粋�(gè)發(fā)生在當(dāng)時(shí)的真實(shí)故事。我們掌聲有請(qǐng)沈以睿。
（講故事、聽故事）
(2)聽后隨感，暢所欲言
甲：聽了這個(gè)故事，同學(xué)們有哪些感受呢？（指名2學(xué)生回答）
乙：同學(xué)們，這是人世間最崇高、最圣潔、最勇敢的母愛，我們面對(duì)這樣偉大而又無私的愛，內(nèi)心當(dāng)中充滿了對(duì)這位母親的敬佩。
甲：那么就讓我們用隊(duì)禮表達(dá)我們對(duì)這位母親的敬意：全體起立，敬禮！禮畢！坐下！
B:深入感知，感悟親情
（1）笛子獨(dú)奏，觸動(dòng)情感。
甲：唉，梅逸，其實(shí)在我們的身邊也有很多很多和地震中的母親一樣的父母。
乙：是呀，高晨。在我們的生活中，父母為我們做過許多事，為我們付出很多。大家說是嗎？（齊說：是）
甲：世上只有媽媽好,有媽的孩子像塊寶，父母養(yǎng)育了我們十多年，想想你的父母讓你最感動(dòng)的一件是什么事？
乙：讓我們的思緒隨孔鴻暄的笛聲盡情飛舞，請(qǐng)聽孔鴻暄的《世上只有媽媽好》。
（2）聯(lián)系自我談體會(huì)。
甲：一首《世上只有媽媽好》有沒有喚起你的美好回憶，請(qǐng)把你父母最讓你感動(dòng)的事說給同學(xué)聽聽，與同學(xué)分享，好嗎？（好）
乙：剛才同學(xué)們談?wù)摰煤芗ち遥磥砀改附o我們的感動(dòng)很多很多。那誰能談?wù)勀愕母改缸屇阕罡袆?dòng)的一件事是什么事嗎？請(qǐng)4名學(xué)生上來講述。
（三）辨別是非，自我反思
甲：聽了同學(xué)們一件件的敘說，我不禁一陣陣地感動(dòng)。同學(xué)們，天下的父母都是一樣的，父母對(duì)子女總是毫無私心、無怨無悔地付出，絕大多數(shù)孩子也能體諒父母、感恩父母、回報(bào)父母，
乙：可是也有一些孩子不懂事、不明事理，他們做事讓父母很無奈、很傷心。
甲：請(qǐng)看屏幕，看一看以下同學(xué)的做法對(duì)嗎？如果不對(duì)，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做？
（共4幅圖，每幅圖請(qǐng)一至二位學(xué)生說說）
乙：大家很有辨別能力，我想以后這些事再也不會(huì)發(fā)生在我們身上了。
（四）親子互動(dòng)，體會(huì)親恩
甲：現(xiàn)在我們來做一個(gè)親子游戲，測(cè)測(cè)我有多愛你！誰愿意帶著你的父母上來？（屏幕顯示問題）請(qǐng)一生一家長(zhǎng)上來。
甲：阿姨（叔叔）請(qǐng)您回答關(guān)于孩子的問題,XX同學(xué),請(qǐng)你回答關(guān)于父母的問題,好嗎?（先請(qǐng)阿姨（叔叔）回答，及時(shí)反饋，了解回答是否正確）
乙：看來，父母對(duì)孩子的了解總是多過孩子對(duì)父母的了解，父母給孩子的愛總是多過孩子給父母的愛，
甲：看：這是愛的天平，請(qǐng)同學(xué)們把父母為你做的事和你為父母做的事例舉出來，作為砝碼放在天平的兩端，看看你“愛的天平”是否傾斜得太厲害？(每人發(fā)一張紙，讓學(xué)生在紙上寫一寫，同時(shí)播放《愛的奉獻(xiàn)》)
乙:看看，結(jié)果怎么樣？我請(qǐng)幾位同學(xué)上了介紹一下自己的愛的天平。點(diǎn)幾位學(xué)生上來介紹。
甲：看來同學(xué)們的天平基本上都呈現(xiàn)了這樣一種狀態(tài)，（指投影）看來我們對(duì)父母的關(guān)心真是太少了，我們還等什么，如果你的父母今天在現(xiàn)場(chǎng)，那就給你一個(gè)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就請(qǐng)你來到父母的面前，拉起父母的手，向他說聲：“謝謝您，我愛您！”
甲：我們漸漸長(zhǎng)大，已經(jīng)很久沒有牽上父母的手了吧？像幼兒時(shí)一樣，讓我們小手牽大手互相撫摸對(duì)方的手感受這份溫馨與甜蜜，互相仔細(xì)看看對(duì)方還和以前一樣嗎？
甲：（找一對(duì)母（父）女，來到他們身邊，讓孩子說說摸上媽媽的手的感覺是怎樣的？再問問那母親）。阿姨，您感覺您孩子的手摸上去怎么樣的？XX，你摸你媽媽的手又有怎樣的感覺呢？
乙：同學(xué)們是否有同感呢？（是）
甲：同學(xué)們，父母的這雙手就是在默默地為我們付出中漸漸粗糙漸漸蒼老的。額上的皺紋和耳鬢的絲絲白發(fā)也是為我們操心所留下的印記。
乙：同學(xué)們：請(qǐng)讓我們一起對(duì)在身邊的或不在身邊的父母齊聲高呼：“爸爸、媽媽，你們辛苦了！”（生：齊呼）
甲：請(qǐng)記住這兩個(gè)日子吧！（主持人以手指示屏幕的顯示）
（五）學(xué)會(huì)感恩，及時(shí)回報(bào)
乙：前面班長(zhǎng)也提醒我們?cè)龠^兩天就要是母親節(jié)了，那天我們送給母親什么禮物呢？請(qǐng)學(xué)生說一說：（賀卡、買小東西、吃的……）
甲：下面請(qǐng)欣賞高俊杰、沈菲凡等帶來的小品《母親節(jié)的禮物》，看看你能否從中得到些啟示？
乙：同學(xué)們，看完小品能告訴大家以后你會(huì)怎么做呢？
甲：同學(xué)們真的懂事了，那么我想此時(shí)此刻，我們的爸爸、媽媽一定也有話想對(duì)我們說，請(qǐng)xx家長(zhǎng)發(fā)言。（家長(zhǎng)代表發(fā)言2名）
甲：由于時(shí)間關(guān)系我們不能讓所有的家長(zhǎng)在此一一傾訴了。
乙：同學(xué)們，父母親說出了內(nèi)心最真摯的話語，我們還等什么，把你要說的話寫在這張感恩卡上，寫完后，走到爸爸、媽媽面前，敬上你的卡片，給他們一個(gè)深情的擁抱。
甲：道上一聲：“爸爸、媽媽，我愛你！”
乙：如果你爸媽今天不在現(xiàn)場(chǎng)，就請(qǐng)你把要對(duì)他們說的話寫在感恩卡上，寫好后掛在這棵感恩樹上，等會(huì)回去送給他們。
（六）情感升華，感恩一切
甲：我愛我的家，我愛我的爸爸媽媽，一張張卡片寄托著我們一片片真摯的感恩之情。
乙：同學(xué)們，在生活中除了父母還有許許多多關(guān)心我們的人。
甲：老師、同學(xué)、朋友等等，他們都在我們身邊支持我們，鼓勵(lì)我們！
乙：無論是父母的養(yǎng)育，師長(zhǎng)的教誨，他人的服務(wù)，大自然的賜予……人自從有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。那就讓我們感謝一切使你成長(zhǎng)的人吧！（齊讀感謝）
甲：是呀，我們要感謝身邊所有的人。每天，我都以一顆感動(dòng)的心去承接生活中的一切。
乙：帶著一顆感恩的心，我們要感謝的太多太多，讓我們將千言萬語匯成一段美妙的旋律——感恩的心！
甲：讓我們隨著歌聲，放飛我們的感激之情！用手語表達(dá)出我們內(nèi)心的感謝吧！齊唱（手語表演）《感恩的心》。
班長(zhǎng)結(jié)束講話：
在陣陣的感恩聲中，我們的班會(huì)也接近了尾聲。現(xiàn)在讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)班主任沈老師講話！
班主任講話：
親愛的同學(xué)們，今天的主題班會(huì)開展得非常成功！老師欣喜地看到，感恩的種子已經(jīng)在你們心中扎根、發(fā)芽了。常懷感恩之心的人是最幸福的，常懷感恩之情的生活是最甜美的。讓我們學(xué)會(huì)感恩，感恩祖國(guó)，感恩父母，感恩老師，感恩同學(xué)，感恩使我們成長(zhǎng)的一切！
結(jié)束語：
甲：學(xué)會(huì)感恩，就要學(xué)會(huì)尊重他人。
乙：學(xué)會(huì)感恩，就要有奉獻(xiàn)精神。
甲：學(xué)會(huì)感恩，就要擁有一顆感恩的心。
甲：讓我們感恩于心，
乙：讓我們感動(dòng)于行。
合：感謝今天到場(chǎng)的所有領(lǐng)導(dǎo)和來賓，我宣布植材小學(xué)五0三班感恩父母主題班會(huì)到此結(jié)束！同學(xué)們，我們下周再見！
父母心理教育方案4
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式：通過視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)
教學(xué)過程：
一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。（放視頻）
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么？
訪談過程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深？
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5—11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么？一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問題，不是道德問題，不是時(shí)間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延？
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃。靠譜計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
之一；練習(xí)判斷時(shí)間提問：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說再見。
父母心理教育方案5
一、班會(huì)目的：
通過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
三、班會(huì)程序：
1、課前填寫調(diào)查問卷
調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實(shí)填寫。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，
師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
四、出示一些圖片，內(nèi)容是
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？（學(xué)生發(fā)言）
七、小組活動(dòng)
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？
議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂兀浚▽W(xué)生發(fā)言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。
小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達(dá)你愛他們。
主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫一封信表達(dá)感激；
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛孩子，決不會(huì)害孩子。
十、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？
2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
父母心理教育方案6
一、活動(dòng)主題：
感恩父母，珍愛生命
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)思想：
由于學(xué)習(xí)壓力過大，或者與父母溝通不暢導(dǎo)致很多學(xué)生整天憂心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴(yán)重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對(duì)這些情況，我們意識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育是多么的重要，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩父母，珍愛生命。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
通過本次主題班會(huì)活動(dòng)，告訴大家生命不是你一人所有，請(qǐng)珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。
通過本次主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生不要忽視了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。
四、具體過程設(shè)計(jì)：
（一）活動(dòng)熱身：
播放短片《珍貴的綠》
（二）活動(dòng)開始：主持人請(qǐng)大家猜謎：
“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產(chǎn)，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的。
”下面的同學(xué)回答“生命”，主持人通過提出“人人都擁有自己的生命。那么我們的生命是誰給予的？”揭示“父母給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會(huì)主題“感恩父母，珍愛生命”。
宣布主題班會(huì)正式開始
（三）活動(dòng)過程：
詩歌朗誦：《生命》
圖片展示
由主持人結(jié)合圖片和背景音樂闡述那些在地震、洪水等自然災(zāi)害中失去生命的人和故事。突出一個(gè)人失去生命以后，他們身邊的親人是多么地痛心和無奈，引發(fā)學(xué)生對(duì)生命的愛惜，并結(jié)合班會(huì)主題提出觀點(diǎn)：生命不是一個(gè)人的，而是父母賦予的，我們應(yīng)該愛自己，愛身邊所有關(guān)心著我們的人。
數(shù)據(jù)展示
由主持人展示近年來學(xué)生自殺的數(shù)據(jù)以及自殺的原因，結(jié)合圖片和背景音樂舉出一些例子。
讓同學(xué)們結(jié)合自己的情況，談?wù)勛约涸谟龅阶盍钭约和纯嗖㈦y以忍受的事情時(shí)是如何處理的。
游戲：“情景續(xù)說”
將同學(xué)們平常遇到的與父母之間發(fā)生的一些事情做一次再現(xiàn)，以PPT的形式播放幾種情景，請(qǐng)同學(xué)們討論并發(fā)言，例如：
（1）有一天晚上，媽媽拖著疲憊的身體回到家，將手中的東西放下，立刻走進(jìn)廚房準(zhǔn)備做飯，此時(shí)的你會(huì)怎樣——
（2）星期六的晚上，外面下著大雨，我渾身濕漉漉的剛跑進(jìn)家，媽媽就對(duì)著我發(fā)火，“說好6點(diǎn)回家的，現(xiàn)在都8點(diǎn)了，你這個(gè)人真是毫無誠(chéng)信可言。”此時(shí)的你會(huì)怎樣——
（3）班上有個(gè)同學(xué)穿了一雙我心儀已久的運(yùn)動(dòng)鞋，我心里癢癢的，回家便向父母請(qǐng)求贊助，可是父母不同意——
本游戲有兩類情景，一類是父母辛苦，自己如何體諒父母的，一類是和父母產(chǎn)生矛盾如何溝通的。游戲的目的讓學(xué)生學(xué)會(huì)不要盲目抱怨，積極與父母溝通，學(xué)會(huì)感恩父母。
游戲：“誰是最了解父母的人”
PPT列出十個(gè)問題：
（1）爸爸的生日
（2）媽媽的生日
（3）爸爸最喜歡吃的菜
（4）媽媽最喜歡吃的水果
（5）爸爸最喜歡聽的歌
（6）媽媽最喜歡的顏色
（7）爸爸穿的鞋的尺碼
（8）媽媽的身高
（9）爸爸最喜歡的運(yùn)動(dòng)
（10）媽媽每天做家務(wù)的時(shí)間
由主持人帶領(lǐng)大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項(xiàng)到最后一項(xiàng)，知道的就伸出一根手指頭。最后主持人要求十項(xiàng)都知道的學(xué)生高高舉起雙手。
學(xué)生總是抱怨父母不了解自己，而沒有意識(shí)到自己也不了解父母，溝通的困難就在于彼此的不了解。
其實(shí)上面的十項(xiàng)內(nèi)容父母知道的要比孩子多，學(xué)生往往認(rèn)為這些都是父母應(yīng)該了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解父母。
當(dāng)然父母和孩子之間需要了解的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于這十項(xiàng)，本游戲的目的就是要讓學(xué)生從了解父母做起，積極與父母溝通。
回想幸福
閉目放松，仔細(xì)回想：
（1）父母養(yǎng)育、關(guān)愛自己的一些難忘的事。
（2）父母工作、做家務(wù)的辛苦與勞累。
（3）和父母在一起的難忘的快樂時(shí)光。
（同學(xué)們展示準(zhǔn)備好的與爸爸或媽媽在一起的照片。）
從內(nèi)心深處表達(dá)對(duì)他們的感激：
（1）感謝他們的養(yǎng)育之恩。
（2）表達(dá)努力學(xué)習(xí)的決心，盡力讓他們放心。
（3）決定做一件令他們開心滿意的事情。
手語表演：“感恩的心”（全班起立齊唱。）
在背景音樂“感恩的心”中，同學(xué)們?cè)凇案卸鞲改浮⒄鋹凵钡臋M幅上鄭重簽名，以表自己的決心。
（四）活動(dòng)小結(jié)：
主持人作小結(jié)，倡導(dǎo)同學(xué)們?yōu)榱俗约海瑸榱松磉厫圩约旱娜苏湎鲃?dòng)去了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。
主持人宣布活動(dòng)圓滿結(jié)束。
父母心理教育方案7
活動(dòng)目的：
1.通過詩歌朗誦，小品表演等形式，體驗(yàn)感恩，讓學(xué)生明白“感恩”的重要性和必要性。
2.聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生深刻體會(huì)到父母對(duì)自己的愛，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心父母、熱愛父母、理解父母，教育學(xué)生從小有一顆感恩的心。
3.通過活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)的合作意識(shí)，為班級(jí)工作的進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。
設(shè)計(jì)理念：
本節(jié)班會(huì)本著以“學(xué)生為主體”的教育理念，注重學(xué)生的“自主、合作、探究”，暢談并體會(huì)父母的愛。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.布置黑板和教室。
2.《中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》、《感恩的心》歌曲磁帶和錄音機(jī)。
3.同學(xué)們編排的詩歌朗誦和小品。
活動(dòng)過程：
一、主持人出場(chǎng)宣布班會(huì)開始
（在《感恩的心》的背景音樂中小主持人上場(chǎng)）
甲：慈母手中線，游子身上衣。
乙：臨行密密縫，意恐遲遲歸。
甲：誰言寸草心，報(bào)得三春暉。
乙：敬愛的老師，
甲：親愛的同學(xué)們，
合：大家下午好！六（3）班《寸草春暉——感恩父母》主題班會(huì)現(xiàn)在開始！
二、欣賞配樂詩朗誦《感恩父母的愛》
男：是您 將我?guī)У饺碎g
教會(huì)我在成長(zhǎng)中 如何走過溝溝坎坎
女：是您領(lǐng)我認(rèn)識(shí)世界
天寒地凍時(shí) 將我雙手放入懷中溫暖
合：您用愛心穿引的線
那一針一線 都是您的愛在悄悄蔓延
女：如果我是風(fēng)箏 您就是拉動(dòng)風(fēng)箏的線
男：如果我是一條船 您就是燈塔是港灣
合：這就是父親的愛 這就是父親的情
女：她柔柔如水 輕輕如煙
男：他深沉如海 恩重如山
女：鮮花可以枯萎
男：滄海可變桑田
合：但父母的愛 卻永遠(yuǎn)留在我們的心間
三、感悟父母的愛
1.被父母感動(dòng)的事
甲：非常感謝兩位同學(xué)的朗誦。不管你多富有，無論你官多大，無論何時(shí)，我們最不能忘懷的是誰？
（生齊答：父母）
乙：在父母的心中，我們永遠(yuǎn)都是最可愛，最需要被保護(hù)的孩子。我們不斷地接受著父母無私給予我們的愛的雨露。下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劙职帧寢屪龅淖屇阕罡袆?dòng)的一件事。
（學(xué)生敘述爸爸、媽媽做的讓人最感動(dòng)的事）
甲：從同學(xué)們的談話中我深深地感覺到父母的愛如一股涓涓細(xì)流，雖無聲，卻能滋潤(rùn)干涸的心靈。它雖平凡，卻在平凡中孕育著一份驚人的偉大。
2.小品表演《媽媽的嘮叨》
乙：然而，許多時(shí)候，我們大多數(shù)同學(xué)只是在盡情享受父母的愛，卻很少向父母回報(bào)，我們只是在獲取，卻沒有付出；更有甚者，對(duì)于他們的關(guān)愛竟不領(lǐng)情，這不，這里就有一位。請(qǐng)欣賞小品《媽媽的嘮叨》——
上學(xué)去：
“媽媽，我上學(xué)去了！”
“哎，路上慢點(diǎn)騎車！在學(xué)校聽老師的話，上課專心聽講，不要做小動(dòng)作！別跟同學(xué)鬧別扭！……”
“知道了，知道了，煩不煩！”
放學(xué)后：
“都十二點(diǎn)了，這孩子怎么還不回來？”
“媽媽，我回來了！”
“快坐下歇歇，今天在學(xué)校表現(xiàn)好嗎？老師講的東西聽的懂嗎？怎么回來這么晚哪？是不是……”
“我剛到家，你怎么這么嘮叨，我不吃了！”碗筷重重一放，揚(yáng)場(chǎng)而去。
（小品表演完畢）
甲：同學(xué)們，你們覺得明明這樣做對(duì)嗎？那么他應(yīng)該怎樣做呢？
（學(xué)生評(píng)議；學(xué)生反思）
甲：其實(shí)，父母的愛就在這令人厭煩的嘮叨中，更在一些瑣碎的小事中。你們可曾想過，在你們背著書包快快樂樂上學(xué)的背后，爸爸媽媽的一天是怎樣過的呢？學(xué)生講述父母一天的繁忙生活。
甲：由此可見，爸爸媽媽一天上的班有兩個(gè)，一個(gè)是在單位上班，一般是八小時(shí)，八小時(shí)完了之后是在家里上班，就是買菜，做飯，干家務(wù)，管我們的學(xué)習(xí)。
四、反思自己對(duì)父母的態(tài)度
乙：父母為我們付出了許許多多，血汗、金錢、甚至生命，然而他們從來不求我們回報(bào)。而我們呢？我們是否應(yīng)該幫他們做一些力所能及的事？
甲：下面就請(qǐng)大家談?wù)勀阍鵀榘职謰寢屪鲞^什么？
（學(xué)生講述）
乙：當(dāng)父母勞累了一天后，回到家里迎接他們的是甜甜的微笑，是清涼的開水，是你們那一雙雙勤勞的小手，他們?cè)摱嗝撮_心呀！然而，許多時(shí)候，我們非但不能讓他們開心，反而令他們傷心。
同學(xué)們，讓我們用真誠(chéng)的心說說自己做的哪些事令父母氣惱、傷心了呢？
（心靈獨(dú)白）
甲：同學(xué)們，在今后的生活中，讓我們給父母少一份擔(dān)心、傷心，多一份孝心和愛心吧！
合：父母恩情重如山、深似海！讓我們用一顆感恩的心來孝敬我們的父母吧！
五、老師講話
孩子們，聽了你們動(dòng)情的發(fā)言，看到你們精彩的表演，老師深深地感動(dòng)了。的確，父母的愛是一劑特效藥，他能醫(yī)治你那顆受傷的心；父母的愛又是一盞指路燈，他能指明你人生的方向。“誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”這份沉甸甸的愛，有誰能掂量出它的分量？有誰能真正償還呢？
所以，讓我們感謝父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們把我們養(yǎng)育成人。也讓我們感謝老師，感謝朋友，感謝那些陌生的人，甚至感謝那些批評(píng)和嘲諷我們的人。因?yàn)椋迅屑ぶ模覀兊纳畈艜?huì)更加充實(shí)愉快，我們的人生才會(huì)更加絢麗燦爛。這個(gè)世界正因有了你們的愛心、孝心和感恩之心而更加美好。
六、宣布活動(dòng)結(jié)束
甲：非常感謝劉老師的講話。相信在座的各位同學(xué)在參加了這次主題班會(huì)以后，心里一定也不平靜。
乙：我們的班會(huì)就要結(jié)束了，讓我們?nèi)w起立，請(qǐng)讓我們對(duì)我們的父母說聲：“爸爸、媽媽，我們真的感激您們！”
甲：感恩是一杯美酒，
乙：感恩是一曲頌歌。
合：讓我們心懷感恩，學(xué)會(huì)感恩，贊美感恩吧！
乙：現(xiàn)在，我宣布六（3）班《寸草春暉——感恩父母》主題班會(huì)到此結(jié)束！
父母心理教育方案8
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎？（這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的`生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的'理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，
師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺得特別傷心。
小藝這樣想：她覺得還可以。
小藝這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會(huì)。
父母心理教育方案9
一、導(dǎo)入：
現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢(shì)，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！
二、活動(dòng)過程：
討論：
1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？
2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？
3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？
4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說喜歡你，你會(huì)和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？
（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）
三、知識(shí)點(diǎn)評(píng)：
1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：
（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
（2）仰慕長(zhǎng)者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
（3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象常有變換。
（4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應(yīng)：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭(zhēng)我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報(bào)銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵(lì)自己，成績(jī)優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對(duì)自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無邪，交往自然就會(huì)落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種xx的萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對(duì)異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。
（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià)，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
（3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安。現(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式
父母心理教育方案10
教育目標(biāo)：
1、使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到孝敬父母是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
2、通過活動(dòng)讓學(xué)生了解父母為自己付出的艱辛，知道父母的愛是無私的。
3、能關(guān)心體貼父母，主動(dòng)干一些力所能及的家務(wù)活。
課前準(zhǔn)備：
1、要求學(xué)生收集中國(guó)古今孝敬父母的故事。
2、調(diào)查學(xué)生孝敬父母的情況。
3、準(zhǔn)備有關(guān)的音像教材。
教學(xué)過程：
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、在生活中，父母的手永遠(yuǎn)牽著我們的手;父母的身體永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨;父母的愛是夏日里清涼的風(fēng);父母的愛是冬天里溫暖的火;父母的愛是我們生病時(shí)候一杯溫?zé)岬乃?父母的愛是我們健康時(shí)候一個(gè)放心的笑。
在古代，詩人孟郊這樣歌頌我們的媽媽(幻燈片：慈母手中線)。
2、聽《小烏鴉愛媽媽》歌曲，講述烏鴉反哺的故事。
3、(出示畫像)同學(xué)們，你們知道他是誰嗎?他是個(gè)什么樣的人呢?
主持人小結(jié)：陳毅是無產(chǎn)階級(jí)革命家、軍事家，曾任新四軍代理軍長(zhǎng)，中國(guó)人民解放軍第三野戰(zhàn)軍司令兼政委，是中國(guó)的十大元帥之一。為打敗日本侵略者和國(guó)民黨反動(dòng)派，解放全中國(guó)立下了赫赫戰(zhàn)功。解放后，他擔(dān)任了上海市市長(zhǎng)、國(guó)務(wù)院副總理兼外交部長(zhǎng)等職，為祖國(guó)為人民做出了卓越的貢獻(xiàn)。而且你們知道嗎，他還是孝敬父母的大孝子呢!那么，他是怎樣孝敬父母的呢?請(qǐng)xx同學(xué)給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。
二、聽《陳毅探母》的故事
1962年，陳毅元帥出國(guó)訪問回來，路過家鄉(xiāng)，抽空去探望身患重病的老母親。陳毅的母親癱瘓?jiān)诖玻笮”悴荒茏岳怼ｊ愐氵M(jìn)家門時(shí)，母親非常高興，剛要向兒子打招呼，忽然想起了換下來的尿褲還在床邊，就示意身邊的人把它藏到床下。陳毅見久別的母親，心里很激動(dòng)，上前握住母親的手，關(guān)切地問這問那。過了一會(huì)兒，他對(duì)母親說：“娘，我進(jìn)來的時(shí)候，你們把什么東西藏到床底下了?”母親看瞞不過去，只好說出實(shí)情。陳毅聽了，忙說：“娘，您久病臥床，我不能在您身邊伺候，心里非常難過，這褲子應(yīng)當(dāng)由我去洗，何必藏著呢。”母親聽了很為難，旁邊的人連忙把尿褲拿出，搶著去洗。陳毅急忙擋住并動(dòng)情地說：“娘，我小時(shí)候，您不知為我洗過多少次尿褲，今天我就是洗上10條尿褲，也報(bào)答不了您的養(yǎng)育之恩!”說完，陳毅把尿褲和其它臟衣服都拿去洗得干干凈凈，母親欣慰地笑了。
陳毅元帥是個(gè)大人物，有繁忙的公務(wù)在身，但他不忘家中的老母親。在百忙中抽空回家探望癱瘓?jiān)诖驳哪赣H，為母親洗尿褲，以關(guān)切的話語溫暖撫慰病中的母親。雖然陳毅元帥為母親所做的只是一些平常得不能再平常的小事，但從這些平常的小事，看出了他對(duì)母親濃厚的愛。他不忘母親曾為自己付出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，理解母親的艱辛和不易，知道報(bào)答母親的養(yǎng)育之恩
過渡：同學(xué)們，像這樣孝敬父母的事例，你還聽說過嗎?
三、列舉古今孝敬父母的故事
出示幻燈講故事：《臥冰求鯉》、《黃香溫席》……
主持人小結(jié)：像這樣的故事，我們就是說上三天三夜也說不完呢?雖然他們已經(jīng)離我們很遠(yuǎn)了，可人們總是深情地贊美他們，還把他們編進(jìn)了書本，流芳百世。
四、為什么要孝敬父母
1、觀看媽媽分娩時(shí)的錄像。說一說自己的感受。
2、主持人小結(jié)：同學(xué)們，是父母給了我們生命，是父母養(yǎng)育了我們，是父母供我們上學(xué)，供我們穿衣，供我們吃飯，還把好吃的自己不舍的吃，留給我們。父母為了養(yǎng)育我們不知犧牲了多少時(shí)間和心血，不知花費(fèi)了多少精力和財(cái)力。父母對(duì)我們的愛是無私的愛，是偉大的愛，我們永遠(yuǎn)也不能忘記，孝敬父母、尊敬父母是我們中華民族的美德，更是我們應(yīng)該做的。
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