關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案范文（精選6篇）
為了確保我們的努力取得實(shí)效，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案范文（精選6篇），希望對(duì)大家有所幫助。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案1
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區(qū)相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實(shí)驗(yàn)小學(xué)結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)
1.學(xué)校成立以姚靈娣校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
2.學(xué)校分別召開班子會(huì)議、全體教師會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)相關(guān)文件精神，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結(jié)合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統(tǒng)籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)。為保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校通過升旗儀式、班會(huì)、微信公眾號(hào)及班級(jí)家長(zhǎng)群向家長(zhǎng)廣泛宣傳加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)切實(shí)保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。通過召開一次家長(zhǎng)會(huì)、舉行一次動(dòng)員會(huì)，推進(jìn)睡眠管理工作。引導(dǎo)廣大家長(zhǎng)積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，縮短學(xué)生使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)生早晨到校時(shí)間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會(huì)安排好早上的值日行政，強(qiáng)化對(duì)提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節(jié)課，1節(jié)短課，低年級(jí)下午安排2節(jié)課，中高年級(jí)下午安排3節(jié)課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內(nèi)容特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結(jié)合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識(shí)掌握等情況，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補(bǔ)漏，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識(shí)的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素?cái)D占正常睡眠時(shí)間。對(duì)于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時(shí)間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應(yīng)要求其按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)的措施。
4.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過1小時(shí)，引導(dǎo)教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，自覺、主動(dòng)地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請(qǐng)家長(zhǎng)做好監(jiān)督和引導(dǎo)。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排教師看護(hù)、指導(dǎo)學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導(dǎo)，強(qiáng)化督導(dǎo)
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區(qū)共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，并及時(shí)向區(qū)教育局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的班級(jí)及教師，學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談，并形成規(guī)范的書面記錄，作為績(jī)效考核的重要依據(jù)，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案2
一、總體思想
為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱《通知》)，《通知》中明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求:小學(xué)生必要睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21:20，結(jié)合我校實(shí)際,制定以下方案。
二、主要任務(wù)及措施
(一)保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng),合理安排就寢時(shí)間
為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表。
1.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。
2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。
(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間,加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理
1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動(dòng),合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。
2.對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動(dòng)。
3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時(shí)間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時(shí)量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。
5.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),不留家庭作業(yè)。
(三)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系,并及時(shí)向市教體局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的班級(jí),學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績(jī)效考核的重要依據(jù)。
(四)落實(shí)具體責(zé)任制
實(shí)行“加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。
成立進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):王 瑋
副組長(zhǎng):李 娜 王新偉
成員:王洪武、孫瑜、王培培、劉勇
由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長(zhǎng)監(jiān)督并落實(shí)完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作，成員具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案3
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶 的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校各班要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家 長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)， 教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定學(xué)校作息時(shí)間。上午上課時(shí)間一般不早于 8:20；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的班級(jí)應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。
要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書 面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于 21:20。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)， 提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的 生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。
要高度重視做好小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。各地教育督導(dǎo)部門要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和政府履行教育職責(zé)督導(dǎo)評(píng)價(jià)。設(shè)立校長(zhǎng)信箱留下監(jiān)督舉報(bào)電話，暢通家長(zhǎng)反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案4
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號(hào)）和自治區(qū)教育廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的十條措施（試行）》的通知（寧教基〔20xx〕44號(hào)）等文件精神和工作要求，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展，結(jié)合我縣實(shí)際，制定本方案。
一、主要目標(biāo)
以問題為導(dǎo)向，堅(jiān)持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解中小學(xué)生睡眠不足難題；建立健全中小學(xué)睡眠管理工作體系，切實(shí)提高中小學(xué)睡眠管理工作的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、工作措施
（一）加強(qiáng)宣傳教育，提高思想認(rèn)識(shí)。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各中小學(xué)要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
（二）明確“三個(gè)時(shí)間”，切實(shí)保障學(xué)生充足睡眠。一是保證學(xué)生每天充足的睡眠時(shí)間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面要共同努力，指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生合理確定就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí),初中生每天不少于9小時(shí),高中生每天不少于8個(gè)小時(shí)。二是統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。按照教育部和自治區(qū)教育廳相關(guān)規(guī)定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，各學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校統(tǒng)一集中教學(xué)時(shí)間，嚴(yán)格落實(shí)中小學(xué)作息時(shí)間安排，小學(xué)生不超過6小時(shí)，初中生不超過7小時(shí)。學(xué)生早晨到校時(shí)間，小學(xué)控制在7:50以后，上課時(shí)間不早于8:20；初中控制在7:30以后，上課時(shí)間不早于8:00。高中學(xué)校控制在7:10以后，上課時(shí)間不早于8:00。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，嚴(yán)禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況臨時(shí)性或經(jīng)常性提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)安排好早上執(zhí)勤教師，強(qiáng)化對(duì)提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理；要合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。各學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《自治區(qū)教育廳等七部門關(guān)于做好中小學(xué)生（幼兒）課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（寧教基〔20xx〕243號(hào)），高質(zhì)量組織實(shí)施課后延時(shí)服務(wù)，切實(shí)解決“放學(xué)早、接送難”問題。三是指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時(shí)間。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。要保證小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。寄宿制小學(xué)、初中、高中學(xué)校晚熄燈時(shí)間原則上分別不遲于20:50、21:30、22:30。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
（三）落實(shí)“三個(gè)規(guī)范”，防止擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。一是規(guī)范作業(yè)管理。要建立作業(yè)管理制度。學(xué)校是作業(yè)管理的基本單位。各學(xué)校要制定作業(yè)管理制度，建立以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人的工作機(jī)制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求，加強(qiáng)對(duì)作業(yè)來源、設(shè)計(jì)、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)。學(xué)校要定期檢查和統(tǒng)計(jì)各年級(jí)作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開展一次有關(guān)作業(yè)情況的問卷調(diào)查，并形成調(diào)查報(bào)告。要嚴(yán)格控制作業(yè)總量。中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，實(shí)行學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控責(zé)任制。班主任負(fù)責(zé)調(diào)控班級(jí)的作業(yè)總量，年級(jí)組和教務(wù)處分別負(fù)責(zé)全年級(jí)和全校學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。小學(xué)一、二年級(jí)可適量布置適合兒童年齡特點(diǎn)的實(shí)踐體驗(yàn)類作業(yè)，如課外閱讀、口語交際、探究活動(dòng)、手工制作等，不得布置書面家庭作業(yè)；三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)每天不超過60分鐘，初中不超過90分鐘。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)。防止在節(jié)假日、期中（末）或畢業(yè)復(fù)習(xí)期間集中布置作業(yè)，擠占學(xué)生正常睡眠時(shí)間，影響學(xué)生身心健康。學(xué)生午休期間不得布置作業(yè)，不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得使用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。要切實(shí)提高作業(yè)效度。作業(yè)設(shè)計(jì)、布置與評(píng)價(jià)要基于課程標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注學(xué)科核心素養(yǎng)，充分尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、認(rèn)知規(guī)律和個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)能力的提高。學(xué)校要以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施研究團(tuán)隊(duì)，結(jié)合校本研修自主培訓(xùn)，提高教師作業(yè)設(shè)計(jì)的能力。建設(shè)作業(yè)資源庫(kù)，杜絕作業(yè)布置的隨意性，禁止將各種練習(xí)冊(cè)、復(fù)習(xí)資料不加選擇地作為學(xué)生作業(yè)使用。要求教師布置作業(yè)前試做學(xué)生作業(yè)。要加強(qiáng)縣域作業(yè)設(shè)計(jì)和共享機(jī)制。縣、鄉(xiāng)教研員要建立作業(yè)設(shè)計(jì)的教研、培訓(xùn)、評(píng)選機(jī)制，指導(dǎo)教師開展作業(yè)設(shè)計(jì)的研究與實(shí)踐，提高縣域教師的作業(yè)設(shè)計(jì)能力。要建立優(yōu)秀作業(yè)共享機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)校開展作業(yè)設(shè)計(jì)研究，引導(dǎo)教師開展基于課程標(biāo)準(zhǔn)、指向核心素養(yǎng)培育的學(xué)科作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施。要深入挖掘提煉學(xué)校作業(yè)管理的典型經(jīng)驗(yàn)和做法，加強(qiáng)宣傳推廣，擴(kuò)大示范引領(lǐng)。要強(qiáng)化作業(yè)督導(dǎo)監(jiān)測(cè)。縣教研室要建立健全符合本縣實(shí)際的學(xué)校作業(yè)長(zhǎng)效管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校作業(yè)管理的日常檢查，將作業(yè)管理情況納入學(xué)校績(jī)效考核范圍。政府教育督導(dǎo)室要根據(jù)作業(yè)管理相關(guān)要求，研究制定督導(dǎo)指標(biāo)，指導(dǎo)開展縣域?qū)W校作業(yè)管理效能監(jiān)測(cè)，形成定期抽查發(fā)布縣域監(jiān)測(cè)通報(bào)的工作機(jī)制。要落實(shí)責(zé)任追究制，對(duì)作業(yè)管理中問題較多、監(jiān)管不力的學(xué)校將通報(bào)批評(píng)、誡勉談話直至給予學(xué)校年度考核降等處罰，以確保作業(yè)管理各項(xiàng)措施落到實(shí)處。二是規(guī)范校外培訓(xùn)。要聯(lián)合相關(guān)部門，共同規(guī)范線上線下校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理，為加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理營(yíng)造良好環(huán)境。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。三是規(guī)范游戲管理。要會(huì)同相關(guān)部門切實(shí)加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)內(nèi)注冊(cè)登記或備案的線上培訓(xùn)網(wǎng)課平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，采取技術(shù)手段進(jìn)行監(jiān)管，確保線上直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。要教育引導(dǎo)學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，幫助孩子從小明晰使用界限和要求，養(yǎng)成合理使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。
（四）強(qiáng)化“三個(gè)管理”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。一是強(qiáng)化手機(jī)管理。學(xué)校要通過多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對(duì)癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時(shí)通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠，損害身心健康。二是強(qiáng)化讀物管理。貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，學(xué)校要做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實(shí)好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣。三是強(qiáng)化體質(zhì)管理。健康的體質(zhì)是中小學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)。學(xué)校要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。全面落實(shí)《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見》，統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和體育教育教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng)新形式加強(qiáng)學(xué)校健康教育教學(xué)。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式。
（五）學(xué)校家庭攜手，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。要確保中小學(xué)生睡眠管理落實(shí)落地，需要學(xué)校家庭協(xié)同推進(jìn)。一是學(xué)校要做好睡眠管理的組織者。要從思想和行動(dòng)上提升學(xué)生睡眠管理實(shí)效。要圍繞課程內(nèi)容和課程結(jié)構(gòu)，拓展綜合性、實(shí)踐性、互動(dòng)性課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)張弛有度。建議學(xué)校家長(zhǎng)學(xué)校要將指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量作為培訓(xùn)的必要內(nèi)容。二是教師要做好睡眠管理的指導(dǎo)者。教師要樹立科學(xué)的育人觀，以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生身心健康成長(zhǎng)放在首位；要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并及時(shí)與家長(zhǎng)溝通；要指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉；要指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。三是家長(zhǎng)要做好睡眠管理的協(xié)同者。要教育引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)到自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過重的課外負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡眠時(shí)間不足、心理壓力過大等問題。引導(dǎo)家長(zhǎng)要與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康的生活方式。要引導(dǎo)家長(zhǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠方法，了解解決睡眠問題的具體策略，提高孩子睡眠質(zhì)量。引導(dǎo)家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
三、組織保障
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。
（二）強(qiáng)化督導(dǎo)。政府教育督導(dǎo)室要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和政府履行教育職責(zé)督導(dǎo)評(píng)價(jià)。要設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，暢通家長(zhǎng)反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
（三）協(xié)同推進(jìn)。中小學(xué)生睡眠管理工作的落地，還需要社會(huì)各方協(xié)同推進(jìn)，共同發(fā)力。學(xué)校要引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。教育局要聯(lián)合相關(guān)部門管住校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)違規(guī)超前超標(biāo)培訓(xùn)、不按時(shí)結(jié)束培訓(xùn)時(shí)間等問題。新聞媒體要充分發(fā)揮正面宣傳作用，促進(jìn)全社會(huì)形成共同關(guān)注和改善中小學(xué)生睡眠狀況的.良好氛圍。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案5
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級(jí)通知要求和我校實(shí)際將制定如下實(shí)施方案：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：田紅芳
副組長(zhǎng)：張靖姚艷紅 白向東
組員：鄭海寬 杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級(jí)組長(zhǎng)
二、具體實(shí)施小組
組長(zhǎng)：鄭海寬
組員：杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級(jí)組長(zhǎng)
三、具體內(nèi)容
（一）學(xué)校高度重視。我校通過致家長(zhǎng)一封信，讓教師、學(xué)生和家長(zhǎng)知曉保障小學(xué)生睡眠時(shí)間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
（二）科學(xué)管理。
1.通過各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對(duì)促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10 小時(shí)，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。同時(shí)，還要結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時(shí)間。
四、方法措施
1.通過《致家長(zhǎng)一封信》、家訪、家長(zhǎng)會(huì)等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時(shí)間必須到達(dá)10小時(shí)。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時(shí)間的培養(yǎng)，必要時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時(shí)間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時(shí)間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時(shí)間和課間休息。
進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案6
為進(jìn)一步貫落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個(gè)良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
睡眠管理小組
組長(zhǎng)：孫廷菊
副組長(zhǎng)：李鼎海
成員：馮美銘各班班主任
二、睡眠的布置與實(shí)施
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.教師要引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
4、全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的調(diào)查問卷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)的整改意見。
四、堅(jiān)強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
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